走和跑：400~600米自然地形跑
小学体育与健康四年级十课时表格式教案设计
基本部分二、快快集合1、复习四路纵队、四列横队的集合手势及站位。
2、给学生分组：第一组扮演小兔、第二组扮演小鸟、第三组扮演青蛙、第四组扮演大象，且让学生模仿练习。
3、教师讲解“快快集合”游戏的方法和规则。
4、游戏比赛。
教师及时表扬表现好的小组和个人，以调动大家的学习积极性。
5、注意安全，防止碰撞事故。
教学重点：动作做到快、静、齐。
难点：不论队伍方向如何改变，人人都能站准位置。
1、学生能说出和做出不同队形的手势要求和站位要求。
2、能记住自己扮演角色，并按教师分组要求尝试练习。
3、了解并掌握游戏规则和方法。
4、参加游戏比赛，能注意力集中，不违反游戏规贝体验游戏乐趣。
散点+集合、放松：听音乐做各种放松动作结束部分、小结：针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主三、布置作业跳短绳：100个（2~3次）四、师生再见、归还器材1、学生听音乐自己创编各种放松舞蹈动作，并互相交流2、稍息、认真听老师小结本课情况3、能记住作业且按要求完成4、协助教师归还器材场地器材录音机1架教后小结基本部分15一、400~600米自然地形跑1、针对低年级学生年龄小、适应能力弱的特点，利用操场的运动器械设置一定的地形、地物，讲解、示范自然地形跑的方法和注意事项。
2、组织学生先进行原地慢跑配合呼吸的练习，然后带领全队随自然地形跑。
3、按体能分组进行自然地形跑。
要求：带队的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑的动作正确，呼吸自然，动作协调。
1、通过听教师讲解和观察教师的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通过原地自我想象模仿自然地形跑的练习，体会呼吸自然、动作协调。
2、分组由小组长带领进行练习，体验呼吸自然、动作协调的自然队形跑，学习各种自然地形跑的方法。
3、同学间互相帮助、互相鼓励，勇于克服困难。
课的阶段间教学内容安排学生活动练习队形间基本部分二、游戏：拍球比多1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。
2、组织学生分散练习定量运球规定每人拍5个，再规定每人拍10个，然后再拍15个，要求一次成功。
新编人教版小学二年级下册体育全册教案教学设计
教 学 流 程
解析与拓展
一、常规教学
1.集合整队，检查人数；师生问好
2.宣布本课的教学内容，提出相应的要求。
3.检查服装组织上课。
二、准备活动
1.蛇形跑：将学生分成男、女两路纵队进行蛇形跑练习。
2.练习集合、解散。
三、学习新课
（一）学习“原地踏步走---立定”
口令：“原地踏步--走！”“立---定！”
走：沿地面上直线用前脚掌走
基本体操：各种压腿、踢腿；游戏：传球比快
投掷：双手从体前向前抛实心球
4
3月23日—3月27日
小学生广播体操
5
3月30日—4月3 日
走：看远处目标用前脚掌走
跳跃：各种形式跳长绳
基本体操：基本部位操
6
4月6日—3月10日
跑：自然站立式起跑、各种姿势起动的跑
队列队形：左右转弯走 游戏：双人倒走
1.按照操场自然地形，器材情况设置起终点
2.讲解跑的方法、要求、注意事项，让学生合理分配体力
3.进行练习跑：
(1)讲解“极点”产生原因
(2)中速跑300米，体会“极”现象并克服
（3）小组练习1次150米
（4）跑长龙：教师领头，学生跟着跑300米
（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；变速跑练习：快跑100米后慢跑100或200米
游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前小兔跳，返回时单脚跳回，拍本组第二个同学的手，依次进行。
距离：20米。
五、集合；小结；下课
教学板书
教学反思
课 题
跑：400-600米一般耐力跑
课时
《600-800米自然地形跑》教学反思
《600-800米自然地形跑》教学反思
耐久跑的教学是比较枯燥、乏味的，如果单单在操场跑道上练习，学生的学习兴趣就较差，提高不起来。
小学高年级学生由于注意力容易分散，但对新颖的活动方法和活动形式很感兴趣。
本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来，同时也能提高学生自我管理和团队合作的能力。
在进行练习之前，我先让学生原地慢跑配合呼吸，让学生体会到呼吸与步伐配合的节奏性。
在讲明跑的路线以及通过障碍物的方法，由每组的小组长带领学生按规定的路线跑。
教师跟随跑时，提醒学生跑的轻松、自然，并监督好学生安全的通过各个障碍物。
让体育小骨干带领同组学生进行练习，不仅让学生成为课堂的真正主人，同时学生的积极性也大大的提高了，给予了学生较大的自主尝试空间。
本堂课用了三十五分钟的时间让学生在活动中度过，让学生在体育课上得到了充分的身体锻炼。
而整堂课教师引导、组织，帮助学生完成课堂任务，教师的主导性也得到了体现。
学生都能够坚持跑完全程，并且安全的通过各个障碍物。
学习热情也相当高涨。
但本课没有按学生水平进行分组，个别身体素质较差的学生落在了队伍的后面。
倘若本课按水平进行分组练习，练习效果和学生的积极性会很好。
第三周体育课教学设计
预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节。
二
8’
教学400—600米走走跑跑。
按照学校的自然地形，器材设置的情况进行该项目的学习，有条件可以到校外进行。练习前教师讲清楚跑的方法、要求、注意事项，让学生掌握基础知识。
1－2
8’
场地：学校校园
练习队形：按照自然地形设计路线。
教学难点、重点
培养学生主动、创造性参加活动的良好习惯和培养学生的合作意识。
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
一
12’
1、课堂常规（略）
2、单脚内侧踢毽子
以轻松的和语言导入学习。
同学们，前面我们对我国的民族传统体育项目进行了学习，你现在能列举几种？你会哪几种？对于踢毽子我们班同学掌握的情况是不是比其他班好？
2、徒手操练习。
1）上肢运动
2）肩部运动
3）下肢运动
4）全身运动
5）跳跃运动
6）整理运动
1、做早操中引导学生
进行队列队形练习
4x8
多次
1’
4’
6’
练习队形：
教与学的方法：
1、语言导入。
2、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。
3、凭借学生的认识或观察进行接力跑练习。
4、按教师的要求进行对了队形练习。
5、引导学生互相评价。
12’
组织：分散到规定场地内进行练习。
纵、横叉练习过程中，一定要采用循序渐进的发发，防止学生意外伤害事故的发生。通过练习逐渐增强学生自我保护意识和自我保护能力的培养
多次
12’
教与学的方法：
1、教法：
小学体育与健康自然地形跑教案
小学体育与健康自然地形跑教案标题：小学体育与健康自然地形跑教案摘要：本教案旨在通过小学体育与健康自然地形跑，提升学生的体能素质，促进身心健康发展。
通过设计丰富多样的跑步活动，培养学生的团队合作精神和勇于挑战的意识。
关键词：小学体育、健康、自然地形跑、体能素质、团队合作一、教案背景随着社会的进步，现代人的生活方式往往过于宅居和静态，儿童肥胖问题日益突出，对于小学生来说，增强体能素质、拥有良好的身体健康至关重要。
而自然地形跑作为一种全面发展身体素质的运动方式，能够锻炼学生的心肺功能、提高耐力和灵活性。
本教案旨在通过小学体育与健康自然地形跑，培养学生的身体协调能力、团队合作意识和勇于挑战的精神。
二、教案目标1. 提高学生的心肺功能和体能素质。
2. 培养学生的团队合作精神和互助意识。
3. 激发学生的勇于挑战和克服困难的意识。
4. 培养学生对自然环境的保护意识和欣赏能力。
三、教学准备1. 教学场地：选择一处地势起伏的户外场地，如公园、操场或森林。
2. 教学器材：计时器、折线带、标志物和水杯等。
1. 热身活动（10分钟）- 集体热身活动：以简单的有氧运动为主，如慢跑、扭腰、摇臂等，预热学生的身体。
- 关节活动：引导学生进行关节活动，拉伸肌肉，预防运动损伤。
2. 自然地形跑活动（30分钟）- 活动一：小组折线带接力赛将学生分成若干小组，每个小组站在起点线上，教师在场地内设置数个标志物。
学生按顺序依次奔跑到标志物处，取得一个折线带，迅速返回起点后，将折线带交给下一位队友进行下一轮接力，接力结束时，收集折线带进行计分。
旨在培养学生的团队合作和比赛意识。
- 活动二：环保主题迷宫赛在场地内设置一个虚拟迷宫，使用折线带和标志物进行勾勒。
学生按照指示穿行迷宫，不得触碰折线带。
教师设置环保知识题目，学生在通过迷宫的过程中回答问题，并正确找到迷宫出口。
旨在培养学生的解决问题和保护环境意识。
- 活动三：山地徒步探险将学生分成小组，每个小组配备一名教师或教练。
2024年体育与健康教学工作计划
一、指导思想
以“陶行之”生活教育主流思想为指导，以教研组教学工作计划为依据，认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作；实施优质教育，进行教学改革，提高课堂教学质量。
二、总体教学目标
1、能知道体育锻炼对身体健康的好处，知道一些保护自身健康的简单常识方法，能养成良好的卫生习惯。
二、教学目的要求
1、发展体育运动，落实全民健身计划
2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力
3、养成良好的体育行为和体育习惯
4、培养终身体育意识和全民健身意识
5、学会基本的健身方式、方法
三、教材分析:
高二第二册主要学习体操、篮球、足球、排球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。
2、知道并掌握一些身体基本活动的动作和方法，学会学练的方法，能培养正确的身体姿势，具备一定的身体活动和运动锻炼的能力。
3、体验参加体育运动的乐趣，培养合作、创新、乐观的'思想品质。
三、学生分析
所任教的二年级学生在小学属于低段阶段，他们年龄较小，稚气未脱、好奇、好玩、喜欢模仿且模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作与方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。低年级的学生由于年龄较小，有意注意时间教短，根据这一特点，教师应采用多种教学方法进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
21技巧：连续前滚翻（考核） 选修内容
22跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑 攀爬：攀登联合器械
小学体育二年级教材内容
9．各种方式的追拍游戏
10．400—600米走走跑跑
11．400—600米一般耐力跑
二、跳跃
1．各种方式的单双脚跳
2．双脚跳上、跳下20厘米高的物体
3．立定跳远
4．跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子上
5．6—10步助跑，一脚踏在50—60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑
三、投掷
1．抛、掷轻物体
2．地滚球掷准
3．持轻物投准
4．持轻物投远
5．双手从体前向前抛实心球
6．对2—3米高的目标投准
一、走和跑
1．变速走
2．前脚掌走
3．模仿走
4．加速跑
5．定距离跑
二、跳跃
1．跑几步单脚起跳双脚落地
2．跳短绳
三、投掷
1．原地投物
2．跑动后投物
体操
人教单册
人教水平
北京版
一、队列
1．报数
3．爬越一定高度的障碍物（横向障碍、纵向障碍）
一、队列
1．报数
2．向后转
3．原地由一（二）列横队变成二（四）列横队
4．原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队
5．走图形（圆形、三角形、菱形等）
二、攀登、爬越、平衡
1．爬肋木、网绳等
三、技巧
1．前滚翻
武术
人教单册
人教水平
北京版
一、基本功
1．腕、肩功
（1）翻掌（2）吊肩（3）单臂绕环
4．正面助跑屈腿跳高
三、投掷
1．持轻物掷远
2．持轻物投准
3．对墙投掷小沙包或小皮球等
4．持轻物投过2—3米高的横绳或皮筋
一、走和跑
体育课堂教学设计方案四篇
体育课堂教学设计方案四篇【篇1】体育课堂教学设计方案教学目的体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要环节，是学校教学工作的重要组成部分，通过体育教学向学生进行体育卫常识教育，增进学生的健康，增强体质，促进德、智、体、美的全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。
教学目标1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。
用科学的方法参与体育活动。
2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动。
获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。
根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
班级分析这学期我担任二(3)班的体育，他们已经经过一年的体育训练，掌握了一些简单的动作。
这学期让学生在课堂中对所学的东西产生兴趣，激发学生对各个项目的求知欲，开学初对各个班级队列练习加强力度，在不同程度上得到相应的提高，现代的教学随着社会的发展，而不断的更新，在教学时要根据新课程的标准和新的教学理念做好整个体育教学的整体优化，提倡游戏教学使学生在游戏中学会运动技能，也同时根据学生的不同需求积极的开展各项体育的教学，让学生充分体会到学生的主体作用也让学生在每堂体育课中都能轻松愉快的度过，使学生真正得到学习的乐趣，同时在课堂中穿插安全教育。
教材分析通过教材内容和体育与知识实践部分，它的内容包括基本活动：排队活动、徒手操、走、跑、跳跃、投掷、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈。
游戏：奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。
体育各单元教学计划
体育各单元教学计划
一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
一年级第一学期立定跳远教学内容单项教学计划
一年级第一学期投掷教学内容单项教学计划
一年级第二学期走和跑教学内容单项教学计划
一年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
一年级第二学期投掷教学内容单项教学计划
一年级第二学期韵律活动和舞蹈教学内容单项教学计划
二年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
二年级第一学期立定跳远教学内容单项教学计划
二年级第一学期投掷教学内容单项教学计划
二年级第一学期跳绳单项教学计划
二年级第一学期韵律活动和舞蹈教学内容单项教学计划
二年级第二学期走和跑教学内容单项教学计划
二年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划
二年级第二学期投掷教学内容单项教学计划
二年级第二学期技巧单项教学计划
+
三年级第一学期投掷教学内容单项教学计划
三年级第一学期武术、五禽戏教学内容单项教学计划
三年级第一学期韵律活动和舞蹈教学内容单项教学计划
三年级第一学期小足球教学内容单项教学计划。
体育单元的教学计划
体育单元的教学计划体育单元的教学计划时间就如同白驹过隙般的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，一起对今后的学习做个计划吧。
计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是我帮大家整理的体育单元的教学计划，欢迎阅读与收藏。
体育单元的教学计划1课时、教材、教学目标：11、游戏：大鱼网2、选用教材：快快集合1、学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。
2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。
3、游戏中能协同动作，团结一致。
21、走和跑：400-600米自然地形跑2、游戏：拍球比多1、学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。
2、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。
3、进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极进取。
31、走和跑：二分钟定时跑2、游戏：拍球比多1、学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。
2、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。
3、学生能进一步掌握原地运球的基本动作。
41、舞步：跑跳步、滑步2、游戏：长江、黄河1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法。
2、学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。
3、知道游戏的名称，了解游戏方法;能做到反应迅速，快速奔跑;能机智、果断、诚实地进行游戏。
51、集体舞：猜拳游戏舞2、走和跑：30米加速跑1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作。
2、能积极参与集体舞的学习，培养集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。
1、集体舞：复习猜拳游戏舞2、走和跑：复习30米加速跑1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。
2、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度;能接受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累。
71、投掷：持轻物掷远2、游戏：传球接力1、学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，能做肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作正确。
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上课班级：四年级二班
教材 1、走和跑：400~600米自然地形跑 2、游戏：拍球比多
教学目标 1、 学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。 2、 能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。
3、 进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极
进取。
课
的阶段 时
间
教学内容安排 学生活动 练习队形
课
的阶段 时
间
教学内容安排 学生活动 练习队形
开始准备部分 8 一、体育委员整队，检查并报告出席人数 （图一） 二、师生问好，宣布课内容 三、复习队列队形 一、慢跑+小游戏：按数抱团 （图二） 二、做操 1、 伸展运动 5、腹背运动 2、 头部运动 6、压腿运动 3、 体侧运动 7、手腕脚踝关 4、 体转运动 节运动 1、 集队快、静、齐 2、 能正确做出原地三面转法的动作要求。
3、 学生在慢跑游戏中能按
要求做到反应及时、动
作迅速且遵守纪律。
4、 小组长带领本组队员进
行做操，要求一切行动
听指挥。
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
△△△△△△
△△△△△△
★
（图一）
☆
☆ △
△ ☆
△
（图二）
基本部分 15 一、400~600米自然地形跑 1、 针对低年级学生年龄小、适应能力弱的特点，利用操场的运动器械设置一定的地形、地物，讲解、示范自然地形跑的方法和注意事项。 2、 组织学生先进行原地慢跑配合呼吸的练习，然后带领全队随自然地形跑。 3、 按体能分组进行自然地形跑。要求：带队的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑的动作正确，呼吸自然，动作协调。 1、 通过听教师讲解和观察教师的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通过原地自我想象模仿自然地形跑的练习，体会呼吸自然、动
作协调。
2、 分组由小组长带领进行
练习，体验呼吸自然、
动作协调的自然队形
跑，学习各种自然地形
跑的方法。
3、 同学间互相帮助、互相
鼓励，勇于克服困难。
基本部分 8 二、游戏：拍球比多 1、 组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。 2、 组织学生分散练习定量运球规定每人拍5个，再规定每人拍10个，然后再拍15个，要求一次成功。在此基础上尝试进行定量运球比赛，左右手各运一次。 3、 游戏比赛。比一比，看谁拍的好又快。 4、 提醒学生游戏时要防止只求数量，忽视质量的现象。 1、 通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。 2、 分散练习定量运球，两人一组，互相数数，同时相互比试，看谁左右
手各一次的定量运球总
数累计多。
3、 分组游戏时，可先比谁
拍得好，再比谁拍得多，
努力做到拍得既好又
多。
4、 同学间互帮互助、积极
进取。
结
束
部
分
4
一、 放松：提出放松要求，带领学生进行放松练习 二、小结：小结本堂课情况，表扬优秀生，激励后进生 三、布置作业 跳短绳2次（个数自定） 四、师生再见、归还器材 1、 学生按教师要求进行放
松练习
2、 真听取课堂小结，明确
在课堂中存在的问题
3、 要求及时完成家作
4、 部分学生帮助回收器
材。
场地器材 小篮球若干只 教
后
小
结