初中体育面试试讲稿5篇
体育教师面试的自我介绍（通用5篇）
体育教师面试的自我介绍体育教师面试的自我介绍（通用5篇）当来到一个新环境中，常常要进行自我介绍，自我介绍可以拉近我们与陌生人的关系。
怎么写自我介绍才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的体育教师面试的自我介绍（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育教师面试的自我介绍1我是一名有着x年教龄的体育教师，中学体育教育一级职称，来到xx中学任教之前，一直工作在xx中学。
在十三年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。
积极参加教科研活动，20xx年参加了合肥市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》20xx年第二期，《认识CAI》在20xx年合肥市电化教学论文评比中获二等奖，《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获2000年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。
在学科竞赛中，20xx年获合肥市首届体育教师（初中组）基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第x届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖。
19xx－20xx年获合肥市学校体育工作先进个人，20xx年被xx区任命为首批“骨干教师”并保持至今，2002年获合肥市电化教育（现代教育技术）工作先进个人。
xx中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。
自95年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的“中学生团校”在20xx年获得安徽省优秀中学生团校示范团校（当年合肥唯一），同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号；是合肥市第十二次团代会代表，也是安徽省第十一次团代会代表。
担任学校科技活动小组组长期间，在小组全体师生共同努力下，20xx年获“首届全国青少年电脑机器人竞赛”优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖；20x年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名（领队兼教练）；20x年x月，辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获合肥市初中组一等奖。
初中体育老师面试试讲
初中体育老师面试试讲
尊敬的评委老师，大家好。
今天我将进行初中体育课的试讲，课程的主题是“篮球基本技能训练”。
首先，我会简单介绍篮球运动的起源和发展，以及它在青少年体育教育中的重要性。
篮球运动不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养团队合作精神和竞争意识。
接下来，我将进入篮球基本技能的教学部分。
我会首先教授学生正确的站姿和握球姿势，这是篮球运动的基础。
然后，我会演示并指导学生进行运球、传球和投篮的基本动作。
在运球教学中，我会强调运球时的手腕使用和球的控制；在传球教学中，我会讲解传球的几种基本方式，如胸前传球、地面传球等；在投篮教学中，我会重点讲解投篮的手势和力量控制。
在技能教学之后，我会组织学生进行分组练习。
每个小组将练习不同的篮球技能，通过小组合作来提高技能水平。
我会在旁指导，确保每位学生都能正确掌握技能要点。
练习结束后，我会组织一场小型的篮球比赛，让学生将所学技能运用到实际比赛中去。
通过比赛，学生不仅能够检验自己的学习成果，还能体验团队合作的乐趣。
最后，我会进行课堂总结，强调篮球运动的团队精神和公平竞赛的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼，培养健康的生活习惯。
感谢大家的聆听，我的试讲到此结束。
希望我的课程能够对学生们有所帮助，也希望能够得到评委老师们宝贵的意见和建议。
谢谢大家。
初中体育试讲逐字稿
初中体育试讲逐字稿一、引言大家好，我是今天的体育课老师。
本节课我们将学习体育运动中的一项重要技能——跳远。
跳远是一项综合性的运动项目，不仅需要良好的体能素质，还需要一定的技术和动作要求。
下面我将逐步向大家介绍跳远的技巧和注意事项。
二、技巧讲解1. 准备动作跳远的准备动作非常重要。
首先，站在起跳线上，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，双臂自然下垂。
同时，保持身体的平衡和稳定，注视前方。
2. 跑动起跳跳远的起跳动作需要一段加速跑动。
在起跑过程中，重心逐渐向前，小步频率逐渐加快。
保持手臂自然摆动，腿部肌肉逐渐发力。
3. 腾空过程起跳后，重心向前倾，双臂向前伸展，利用腿部的力量将身体向上推。
同时，双腿迅速向胸部收紧，膝盖抬起，大致与腰部平行。
4. 着地稳定在跳远的过程中，着地也是至关重要的一环。
着地时，双腿尽量同时着地，身体保持平稳。
双膝稍微弯曲，脚掌着地，身体前倾，保持平衡。
三、注意事项1. 身体协调跳远需要良好的身体协调能力。
在跳远的过程中，要注意身体各部分的配合，尤其是手臂、腿部和躯干的协调运动。
2. 准备时间跳远需要充分的准备时间。
在起跑前，要通过摆动手臂和小步频率的加快，逐渐增加速度，做好起跳的准备。
3. 瞄准目标跳远要有明确的目标。
在起跳前，要注视着跳远目标点，准确把握跳远的力度和方向。
4. 训练常态跳远需要持续的训练。
通过不断的练习和训练，逐渐提高跳远的技术水平和身体素质。
五、总结通过今天的学习，我们了解了跳远的技巧和注意事项。
跳远不仅考验身体的素质，更需要良好的技术和动作要求。
希望大家在今后的体育训练中，能够运用所学知识，提高自己的跳远能力。
谢谢大家！参考词汇：1. 跳远 - long jump2. 体能素质 - physical fitness3. 技术和动作要求 - technical and movement requirements4. 准备动作 - preparatory movements5. 跑动起跳 - running and takeoff6. 腾空过程 - flight phase7. 着地稳定 - landing stability8. 身体协调 - body coordination9. 准备时间 - preparation time10. 瞄准目标 - aiming at the target。
初中体育教师招聘面试试讲稿(教案)31套
初中体育教师招聘面试试讲稿(教案)31套第一套教案教学目标：- 通过本节课的讲解和实践，学生将能够掌握基本的篮球运球技巧；- 学生将能够理解篮球运球对于比赛的重要性。
教学过程：1. 引入，激发学生兴趣：- 向学生介绍篮球的背景和普及程度；- 播放篮球比赛的视频，引起学生对篮球的兴趣。
2. 讲解篮球运球技巧：- 逐步演示运球的基本姿势和动作；- 强调手掌和篮球的接触点；- 指导学生进行简单的运球练。
3. 分组实践：- 将学生分为小组，进行运球对抗；- 引导学生进行自由组合的比赛，以提升运球技巧。
4. 总结：- 回顾本节课的重点内容；- 鼓励学生多加练，提高篮球运球技能。
第二套教案教学目标：- 通过本节课的讲解和实践，学生将能够掌握基本的足球盘球技巧；- 学生将能够理解足球盘球对于比赛的重要性。
教学过程：1. 引入，激发学生兴趣：- 向学生介绍足球的背景和普及程度；- 播放足球比赛的视频，引起学生对足球的兴趣。
2. 讲解足球盘球技巧：- 逐步演示盘球的基本姿势和动作；- 强调脚底和足球的接触点；- 指导学生进行简单的盘球练。
3. 分组实践：- 将学生分为小组，进行盘球对抗；- 引导学生进行自由组合的比赛，以提升盘球技巧。
4. 总结：- 回顾本节课的重点内容；- 鼓励学生多加练，提高足球盘球技能。
...（继续编写其他教案）...第三十一套教案教学目标：- 通过本节课的讲解和实践，学生将能够掌握基本的游泳蛙泳技巧；- 学生将能够理解游泳蛙泳对于保证自身安全的重要性。
教学过程：1. 引入，激发学生兴趣：- 向学生介绍游泳的背景和普及程度；- 播放游泳比赛的视频，引起学生对游泳的兴趣。
2. 讲解蛙泳技巧：- 逐步演示蛙泳的基本姿势和动作；- 强调手臂和腿部的配合；- 指导学生进行简单的蛙泳练。
3. 分组实践：- 将学生分为小组，进行蛙泳对抗；- 引导学生进行自由组合的比赛，以提升蛙泳技巧。
4. 总结：- 回顾本节课的重点内容；- 强调游泳的重要性，鼓励学生多参加游泳活动。
初中体育教资面试试讲稿
初中体育教资面试试讲稿一、问候语尊敬的各位评委老师大家好，我是今天的五号考生，今天我试讲的题目是立定跳远的技术动作。
下面开始我的试讲。
二、开始部分集合，稍息，立正，全体都有向右看齐，向前看，上课，同学们好。
请体育委员出列，汇报一下出勤人数，都到齐了，体委请入列，老师看了一下，大家穿的衣服都很符合体育课的规范，希望大家在以后的课堂上能够继续保持。
今天咱们学习一下立定跳远的技术动作，哪位同学身体不舒服，需要见习的请出列。
好，三位同学见习，在旁边观看一下学习内容。
三、准备部分咱们做一下蛇战游戏，每一排为一组，一共分为五个组。
后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始我会喊出口令，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。
最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
大家要注意规则，被抓尾巴时，则淘汰出局。
蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。
现在开始游戏。
四、基本部分导入大家身体已经充分活动开了。
好，同学们以四列横队集合，稍息，立正，向右看齐，向前看。
同学们，大家想要感受一下在空中腾飞的感觉吗？老师看大家都点了点头，那同学们知道，我们想要在空中停留，我们以该怎么做？大家说的都不错，有的说减肥，有的说少穿点，那我们今天呢就来学习一下今天的课程，立定跳远，来学习一下如何能够在空中停留更长时间。
通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：（1）上课着装要整齐，得体。
尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
初中体育面试试讲稿
初中体育面试试讲稿首先，感谢大家抽出时间来参加我的试讲。
我是XXX，今天给大家带来的是初中体育部分的试讲。
随着社会的发展，人们越来越注重身体健康，体育教育也逐渐受到了人们的关注。
而初中阶段正是学生身体发育最为迅速的时期，因此初中体育教学显得尤为重要。
那么，在初中体育教学中，我们应该如何进行教学呢？一、培养学生的兴趣首先，我认为在教学中我们应该注重培养学生的兴趣。
可以通过多种方式来提高学生们参加体育活动的积极性。
例如，我们可以在活动中适当增加一些比赛性质，让学生们在活动中得到更多的刺激；我们可以把同学们分成小组，互相配合，共同完成任务；我们可以通过激励机制，鼓励学生们积极参与体育活动。
通过这些措施，可以让学生觉得体育是一件有趣的事情，从而更加积极地参与活动。
二、关注学生身体素质的培养除了培养学生的兴趣之外，我们也需要重视学生身体素质的培养。
在教学中，我们可以选择一些适合初中生的体育运动项目，并根据学生的身体状况进行针对性的训练。
所以，在教学中，我们不仅要知道如何讲授技能，还需要关注学生的身体状况，提供个性化的指导。
三、注重维护课堂纪律为了保障体育教学的顺利进行，我们还需要注重维护课堂纪律。
在教学中，我们应该树立起学生必须遵守纪律的意识。
同时，我们也要注意为学生创造一个良好的体育环境，让学生明确课堂纪律的重要性。
四、关注学术性最后，我想重点强调的是关注学术性的重要性。
体育教育不仅仅是一项运动，也是一门学科。
我们应该注重教学科学性和规范性，使学生在学习体育知识和技能的同时，能够提升他们的整体素质。
总之，初中体育教育是一项非常重要的工作，我们需要审时度势，因材施教。
对于初中生而言，体育课不仅是锻炼身体的好机会，更是提升自身综合素质的重要途径。
我们应该从学生的角度出发，注重培养学生的兴趣，关注学生的身体素质和课堂纪律，同时也要注重体育学科的教育，让学生在体育课上获得更多的收获。
谢谢大家的聆听。
中考体育项目面试试讲稿
中考体育项目面试试讲稿尊敬的评委老师，各位同学，大家好。
今天，我将为大家试讲中考体育项目的相关知识和技巧。
首先，我们要明确中考体育的重要性。
体育考试不仅是对学生身体素质的一次全面检测，也是培养团队协作精神和个人意志品质的重要途径。
因此，每位同学都应该认真对待，积极准备。
接下来，我将重点介绍几个中考体育的常见项目：跑步、跳远、跳高和投掷。
跑步是中考体育中的基础项目，包括短跑和长跑。
短跑考验的是速度和爆发力，而长跑则更侧重于耐力和节奏的控制。
在准备跑步项目时，同学们要注意以下几点：一是要进行充分的热身，避免运动伤害；二是要掌握正确的跑步姿势，包括脚跟先着地、手臂摆动自然等；三是要合理分配体力，保持节奏，避免起跑过快导致后程乏力。
跳远是一项对腿部力量和协调性要求较高的项目。
在跳远过程中，同学们要注意起跳的力度和角度，以及落地时的稳定性。
此外，起跳前的助跑也非常重要，要保证速度和节奏的统一。
跳高则是一项技巧性较强的项目。
同学们在练习时，要掌握正确的起跳点、起跳动作和过杆技巧。
同时，也要注意安全，避免因动作不当而受伤。
投掷项目包括铅球、标枪等，主要考察学生的上肢力量和协调性。
在投掷时，要注意身体的协调发力，以及投掷角度和力度的控制。
最后，我想强调的是，体育考试不仅仅是对身体素质的测试，更是对同学们心理素质的考验。
在考试中，同学们要保持冷静，调整好心态，发挥出自己最好的水平。
通过今天的试讲，希望能够帮助同学们更好地了解和准备中考体育项目。
在接下来的时间里，希望大家能够刻苦训练，不断提高自己的体育技能和心理素质，以最佳状态迎接中考体育的挑战。
谢谢大家的聆听，祝同学们在中考体育中取得优异的成绩。
体育面试试讲稿（精选多篇）
体育面试试讲稿（精选多篇）第一篇：体育面试试讲稿小学体育课试讲稿各位评委老师，大家好！我是号考生，我今天试讲的内容是《蹲踞式起跑》。
授课的对象是水平三五年级学生。
水平三的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。
下面我开始试讲：集合，立正，向右看齐，第一排从右向左报数。
同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。
同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。
大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。
大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。
游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。
第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。
长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。
好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。
同学们准备最后一组，黄河、、、同学们集合，成四排横队。
下面大家跟着老师一块做徒手操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。
头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、脚踝、、、同学们，大家知道咱们国家谁跑的最快么？对，刘翔。
大家知道他是怎么起跑的么？有谁想给老师表演一下么？好，很好。
同学们想不想长大了跑的像刘翔一样快？想！好，那么大家今天就好好听讲，今天咱们来学习刘翔是怎么起跑的，也就是蹲踞式起跑。
前两排同学向前三步走，立正，向后转。
体育面试试讲稿
体育面试试讲稿
尊敬的评委们，大家好！我是来自XX学校的XX，非常荣幸能够参加这次体育面试。
今天我想和大家分享一下我对体育的看法以及我的体育经历。
我认为体育是一项非常重要的活动。
它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养我们的意志力和团队合作精神。
在我看来，体育不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。
只有通过体育，我们才能更好地享受生活，更好地面对生活中的挑战。
我想和大家分享一下我的体育经历。
从小学开始，我就非常喜欢体育运动。
我曾经参加过学校的田径比赛，获得过一些奖项。
在中学时期，我加入了学校的篮球队，并且成为了队长。
在这个过程中，我学会了如何与队友合作，如何在比赛中保持冷静，如何在失败中寻找机会。
这些经历不仅让我更加热爱体育，也让我更加自信和坚强。
我想和大家分享一下我对未来的计划。
我希望能够继续参加体育运动，并且在这个过程中不断提高自己的水平。
同时，我也希望能够通过自己的努力，让更多的人了解体育的重要性，让更多的人加入到体育运动中来。
体育是一项非常重要的活动，它可以让我们更加健康、自信和坚强。
我相信，只要我们坚持不懈地努力，就一定能够在体育运动中取得
更好的成绩。
谢谢大家！。
初中体育教师面试试讲
初中体育教师面试试讲尊敬的评委老师，各位同学，大家好。
今天我将进行一次初中体育课的试讲，课程的主题是“团队协作与运动技能的结合”。
导入新课首先，让我们通过一个简单的热身活动来开始今天的课程。
请大家站起来，跟随我做一些基本的热身运动，包括头部转动、肩部旋转、手腕和脚踝的旋转，以及一些基本的跳跃动作。
这些热身活动有助于我们预防运动损伤，同时也能够提高我们的身体灵活性。
技能学习接下来，我们将学习一项新的运动技能——篮球传球。
篮球是一项需要团队协作的运动，传球是其中非常关键的技能。
我会先演示几种基本的传球方式，包括胸前传球、地面传球和过顶传球。
每种传球方式都有其适用的场合和技巧，希望大家能够认真观察并模仿。
实践操作演示完毕后，请大家分成小组，每组5-6人。
每个小组将练习刚才学到的传球技能。
在练习过程中，我会在各组之间巡视，提供指导和帮助。
请大家注意安全，同时也要注意团队间的沟通和协作。
团队竞赛练习一段时间后，我们将进行一个小型的团队竞赛。
每组选出一名队员作为接球手，其他队员轮流传球给他。
我们的目标是在规定时间内，尽可能多地完成准确传球。
这不仅考验大家的传球技能，也考验团队的协作能力。
课程总结在课程的最后，我们将进行一个简短的总结。
我会邀请几位同学分享他们今天的学习体验和感受，同时也会指出大家在练习中出现的一些问题，并给出改进的建议。
结束语今天的体育课就到这里，希望大家能够将今天学到的团队协作和运动技能应用到今后的学习和生活中。
记住，团队的力量是无穷的，而运动技能的提高需要不断的练习和努力。
谢谢大家，下课！这就是我今天的试讲内容，感谢各位的聆听和支持。
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第一篇《排球正面双手垫球》1.题目：排球正面双手垫球2.内容：垫球是比赛中运用最多的击球动作。
接发球、接扣球、接拦回球等都要采用垫球技术。
垫球是排球的基本技术之一，最常用的是前臂垫球技术。
3.基本要求：（1）讲解示范排球正面双手垫球的动作要领；（2）设计相应的教学过程；（3）教学过程要体现学生的“主体性”；（4）试讲时间10 分钟。
排球正面双手垫球一、教学目标【知识与技能】学生初步感受并掌握排球垫球的基本方法，尝试双手垫球，感知排球运动。
【过程与方法】通过各种练习方法，球感练习等发展身体协调性和灵活性，增强体质，增进健康。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置【难点】全身的协调用力三、教学过程（一）开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：在刚刚过去的奥运会有一种女排精神感染着大家，时隔12 年在获得奥运会金牌为国家争夺荣誉，坚持不懈，同学们也来学学排球，学女排精神。
最基础技术--排球双手正面垫球。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
（二）准备部分1.游戏蜈蚣传球（球感练习）规则如下：学生向右转成四路纵队，前排手叉腰，后排一臂向前看齐。
教的位置固定不变，由第一个同学开始双手举高向后传球，到最后一个同学从胯下向前传递，再从左手边传递，最后从右手边传递，最后看那一队同学球先传回来。
组织教学：四路纵队2.排球操（手握排球）头部运动，扩胸运动，腹背运动，伸展运动，弓步压腿，全身运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1.游戏一移动触球练习(手拨球)规则：两人一组间隔 4 米，A 进行地滚球，滚到 B 两侧，B 快速前后左右移动用手触球并将球返回A 反复练习，两人进行交换游戏。
2.游戏二移动抛接球游戏规则：两人一组间隔 4 米，A 将球双手抛给B，快速前后左右移动用手接球并将球返回 A 反复练习，两人进行交换游戏。
组织前后同学两人一组。
以上熟悉球性3.示范正面上手垫球提问：老师示范一个动作大家观察一下老师是如何接球的，是那个部位进行击球的有什么特点。
（体育委员给老师抛球）刚才老师进行就是排球基本技术垫球，我们一起来学习。
组织：双列式4.讲解：叠指式，手腕上10cm 处，手肘不弯曲。
5.练习--原地徒手--击固定球-（两人组）--自抛自垫（连续垫5 次以上算成功）纠错：同学们刚刚球是不是到处飞，什么原因。
对，注意手肘不要弯曲，向前倾击球。
6.检验：游戏-西瓜投手规则：分四组进行，排头开始置于中线处自抛自垫将球垫过网即可的一分，每人轮三次看那组进球最多，对面站一名队友将球传回。
（四）结束部分1.放松活动—配乐拉伸运动。
组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
宣布下次内容。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材排球20 个、录音机 1 台、磁带 2 盒、排球场。
五、预计负荷练习密度：40%~45%；平均心率：128-136 次/分；运动强度：中等。
六、课后反思第二篇《健身拳》1.题目：健身拳2.内容：健身拳由12 个动作组成。
其中包括拳、掌、爪、勾、肘的打法和脚踢、头撞、按摔等技法，内容丰富。
演练时既可单趟练习，也可以往返反复练习。
3.基本要求：（1）讲解示范健身拳（一）到（八）的动作要领；（2）设计（五）到（八）的教学过程；（3）采用符合武术内容特点的教学方法；（4）试讲10 分钟。
健身拳一、教学目标【知识与技能】能说出武术健身拳五到八动动作要领，85%的学生会做武术健身拳一到八动动作。
【过程与方法】通过学习武术健身拳五到八动动作，发展全身协调能力。
【情感态度价值观】提高感知、记忆和思维能力，培养学习传统体育文化的意识。
二、教学重难点教学重点：每一个动作的基本要求，武术健身拳的攻防含义教学难点：完成组合动作的连贯性及协调性三、教学过程（一）开始部分1.课堂常规体委整队，报告人数，师生问好，宣布课的内容，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
教学组织：学生成四列横队（二）准备部分1.变换跑（1）正常跑（2）左右并步跑（3）行进间提膝跳（4）行进间空中腹背组织教学：围绕篮球场慢跑，听口令变换动作。
2.拉伸运动（1）正压腿（2）弓步压腿（3）仆步压腿（4）压肩组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
（三）基本部分复习导入：教师带领复习健身拳前四动。
教学组织：体操队形1.教师进行武术健身拳五到八动动作的示范提问：在5--8 动动作中，哪个动作最具攻击性？进行武术健身拳五到八动动作要领的讲解和领做。
练习方法：（1）转身按摔动作要点：①上步勾手要迅速；②左转下按要拧腰。
（2）转身按摔+提膝架推动作要点：①架推双爪；②两肘均要微屈。
（3）转身按摔+提膝架推+分拳前撞动作要点：①双拳后摆要有力；②前撞下颚要微收。
（4）转身按摔+提膝架推+分拳前撞+托撞双肘动作要点：①两臂夹紧上托；②双拳要握紧。
教学组织：双轨式队形2.教师领做五到八动两遍教学组织：双轨式队形3.以体育小组为单位练习五到八动，教师巡回指导纠错。
（小组成员和小组长讨论不懂问题，有组长解决不了的，找老师解决。
例如：手眼配合、提膝架推要同时，注意下肢发力。
）4.每组由组长领队进行展示，教师评价。
5.组长带领进行一到八动创编练习。
根据学生展示作出鼓励性评价。
（四）结束部分1.放松活动：学生相互放松。
教学组织：四列横队，成体操队形散开。
2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。
3.宣布下课：师生再见，收拾器材。
教学组织：四列横队四、场地器材及预计负荷1.场地器材：田径场2.预计负荷预计练习密度：40%左右；预计平均心率：135~140 次/分左右；练习强度：中等。
五、课后反思第三篇《双手前掷实心球》1.题目：双手前掷实心球2.内容：投掷是人们日常生活的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段。
双手前掷实心球是一种能够很好地发展学生上肢力量、协调性、投掷能力的投掷教材。
投掷时要注意安全，要有自信，同伴要互相帮助。
3.基本要求：（1）讲解示范动作要领并设计相应的教学过程；（2）注意培养学生团结协作的意识；（3）内容得当，注意学生身体素质的全面发展；（4）试讲时间10 分钟。
双手前掷实心球一、教学目标【知识与技能】学会并了解双手前掷实心球动作，能够说出动作要点，90%能够做出该动作。
【过程与方法】在练习的过程中，增强腰腹和上肢肌肉力量，提高投掷能力。
【情感态度价值观】树立顽强勇敢，不畏困难，勇往直前的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点教学重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。
教学难点：出手角度，动作连贯，协调用力。
三、教学过程（一）开始部分1.课堂常规集合整队，报告人数，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入情境导入：同学们好，在我们玩过的植物大战僵尸游戏中西瓜射手的技能是什么？根据学生回答评价并总结：投掷西瓜，攻击僵尸，引出课题——双手向前投掷实心球（二）准备部分1.传球接力游戏--游戏名称：小球快快传学生分成四路纵队，将小足球从排尾依次传至排头，最后传到排头为失败。
规则：①双手持球从头上传球；②传球过程中不能回头2.武术操热身操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
（三）基本部分1.示范+讲解教师提问：在老师示范过程中，老师的脚是怎样站的？身体重心又是怎样的呢？根据学生回答评价并总结：双脚前后站立，身体后仰。
教师进行完整动作的示范，进行动作要领的讲解。
动作要领：双脚前后站立，上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，全身协调用力。
教学组织：八字队形，教师中间讲解2.原地徒手练习教学组织：八字队形，听口令练习。
3.对墙投掷和接反弹球练习（小足球）纠错：对学生常见错误进行纠正，例如：只有上肢用力、上下肢配合不协调等。
教学组织：两人一小组，一人练习，另一人观察并纠正，五次轮换。
4.前掷实心球分组练习投掷实心球，强调纪律和安全问题。
教学组织：1 个练习场地，分为 2 个小组，相对站立，间隔20 米教师下达口令。
5.展示以小组为单位，每组选两名同学进行展示，展示后给予鼓励性评价。
6.素质练习高抬腿、原地纵上跳等下肢练习。
（四）结束部分1.放松活动教学组织：四列横队，成体操队形散开。
2.教师小结教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。
3.宣布下课师生再见，收拾器材。
教学组织：四列横队四、场地器材及预计负荷1.场地器材田径场，实心球20 个，小足球20 个。
2.预计负荷预计练习密度：40%左右；预计平均心率：135~140 次/分左右；练习强度：中等。
五、课后反思第四篇《蹲踞式跳远》1.题目：蹲踞式跳远2.内容：急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。
由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。
沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。
3.基本要求：（1）讲解急行跳远的分类；（2）设计蹲踞式跳远的教学过程；（3）设置提问环节；（4）试讲时间10 分钟。
蹲踞式跳远一、教学目标【知识与技能】了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点，能进行正确的助跑与踏跳。
【过程与方法】通过各种学练方法，发展弹跳能力和身体的协调性、灵活性，增强体质，增进健康。
【情感态度与价值观】在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，培养良好的与人交往的能力。
二、教学重难点【重点】助跑快而有节奏，踏跳果断。
【难点】助跑和起跳的结合技术。
三、教学过程（一）开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们我们之前简单学习过急行跳远的介绍还有没有同学记得它的分类。
我们一个一个来说，有挺身式、蹲踞式、走步式，那你们又知道给它们命名的依据是什么吗？对的，就是根据它们在空中所呈现的姿势来命名的。
今天呀，就让我们一起来学习其中一项最基本的跳远技术—蹲踞式跳远！组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
（二）准备部分1.赶小羊游戏方法：男女生分别于不同圈内站，两名同学拿长杆驱赶小羊，小羊灵活跳跃躲避，并不能碰到地上标志物，失败者和裁判交换位置。
组织教学：见习生当裁判或者当有失败者出现就来替换裁判2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。