乙肝病毒携带者的自我保健
乙型肝炎孕产妇的健康教育
乙型肝炎孕产妇的健康教育卢延蒂一、我国孕妇HBV感染状况：孕产妇检查HbsAg阳性率约11.2%—12.5%，20—25岁孕妇阳性率>30%，我国每年约有孕妇648万人，每年约有72—83万名孕妇携带HBV。
因此，这些孕妇的孕期保健和安全保健需得关注。
二、乙肝的流行特征①乙型肝炎的防治策略乙型肝炎至今没有根治的方法；“预防”重于“治疗”；接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎的唯一有效方法；普遍接种不仅减少患这种疾病的例数，还可以控制病毒从慢性携带者向他人的传播。
②卫生部加强乙肝防治工作卫生部十年防治乙肝的总体目标是：采取免疫预防为主、防治兼顾的综合措施，优先保护新生儿和重点人群，有效遏制乙肝的高流行状态，至2015年使我国人群乙肝发病率和乙肝表面抗原携带率有显著下降。
卫生部十年防治的3个具体目标：一是10岁以下儿童乙肝表面抗原携带率降至1%以下；二是全人群乙肝表面抗原携带率降到7%以下；三是全人群乙肝表面抗原携带率已低于7%的省份，应进一步降低1—1.5个百分点。
三、乙型肝炎传播途径：有血液传播、性传播、母婴传播。
①中国乙肝的主要传播途径：母婴围产期传播是我国乙肝主要的传播途径之一，在我国人群中约35—40%乙肝表面抗原携带者是由母婴围产期传播引起的；全国病毒性肝炎血清流行病学调查显示，我国人群HBV 感染率随年龄增长而上升，提示除母婴传播外，还存在水平传播。
②乙肝母婴传播：乙肝病毒表面抗原阳性和e抗原阳性的妇女怀孕，所生婴儿乙肝病毒的感染率可高达88.1%，其中5%是在子宫内受到乙肝病毒感染，其余大多数是在围产期吸入母血、羊水或阴道分泌物受到感染；单项乙肝表面抗原阳性所生婴儿乙肝病毒的感染率为38%；婴儿一旦感染乙肝病毒，他们中85%—90%会发展成慢性乙肝病毒状态，其中25%于成年后将死于肝硬化和肝癌；阻断乙肝病毒的母婴传播是非常重要的，这对于保证下一代的健康有重要意义。
③HBV母婴传播的方式：HBV母婴传播有3种方式：宫内感染、产时传播及产后传播；对于后两种传播方式现运用乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白已基本可以阻断；对宫内的HBV传播，目前的预防措施难以奏效。
乙型肝炎和乙肝病毒携带孕妇的孕期监护
乙型肝炎和乙肝病毒携带孕妇的孕期监护首都医科大学附属北京佑安医院田瑞华一、乙型肝炎基础知识1.乙型肝炎流行现状我国何时开始发生乙型肝炎流行，尚无较确切地记载。
1979年全国性的大人群抽样调查及以后陆续的小范围调查，HBsAg检出率约为9.09%-10%。
包括抗HBs和抗HBc阳性的HBV流行率50%-60%。
累计现行和既往的感染，我国已有约一半以上人口经受HBV感染。
1992年新生儿接种乙肝疫苗以来，东南部及中原地区县以上城市接种率达80%。
该地区儿童、青少年群体中乙肝表面抗原携带率已降至1%。
2.传染性乙型肝炎患者和携带者的传染性高低，主要取决于血液中HBV-DNA水平，而与血清ALT、AST或胆红素水平无关。
3.传播途径血液传播、性传播、母婴传播。
4.我国孕妇HBV感染状况孕产妇检查HBsAg阳性率约为11.2%-12.5%，其中HBeAg同时阳性者达20%-30%，而在20-25岁的妊娠妇女中阳性率超过30% 。
我国每年约有孕妇648万人，按上述携带率计算，每年约有72-80万名孕妇携带HBV。
这些孕妇的孕期保健和安全值得关注。
5.乙肝病毒的三大抗原抗体系统包括HBsAg和抗- HBs 系统、HBeAg和抗-HBe 系统、HBcAg和抗- HBc系统。
通常化验检查的是HBsAg、抗- HBs 、HbeAg、抗-Hbe、和抗- HBc，称为乙肝五项，也叫HBV-M。
6. 乙肝五项的意义表面抗原（HBsAg）具有抗原性，它能刺激机体产生抗乙肝表面抗原的抗体即表面抗体（抗- HBs），HBsAg本身不具有传染性，因此不作为传染性的标志，可作为乙肝病毒感染的标志。
抗- HBs可以在一定程度上保护机体免受乙肝病毒的感染，多数感染的病例随抗- HBs的出现，HBsAg可消失，称为HBsAg血清转换。
E抗原（HBeAg）是乙肝病毒的核心成分之一，在乙肝病毒繁殖时大量产生，HBeAg与HBsAg、HBcAg装配成完整的乙肝病毒，HBeAg是乙肝病毒传染性的指标。
运动修复你的肝
第 三 ： 最 严 重 的 是 乙 肝 病 毒 较 为 严 重 ， 转 化 为 肝 其
Ｎ Ｐ Ｒ检 测 ＞ ， 几率更高 。 １ ） ０ （ ＣＲ检 测 ＜ 。， 肝功 能 正 常或 轻 Ｄ Ａ 高 水 平 复 制 （ Ｃ Ｐ １ ） Ｏ 称 ｅ 度 异 常 ，腹 部 Ｂ超 脾 稍 厚 ，称 为慢 肝 功 能 不 正 常 ， 为 “ 抗 原 阴性 的 性 乙肝病 毒残 留期。 在 治 疗 上 可 采 取
Ｇ Ａ ＮＢ Ｉ Ｇ ＬＵ Ｎ Ｔ Ａ Ｎ
肝 ｛ 『
脏 负 担 ，甚至 招 致不 良后 果 。
一
定 要 定 期 到 医 院 检 查 ， 根 据 检 查 由于 乙 肝 病 毒 变 异 所 阳” 时治 疗 ， 治 疗 ： 及 如
第 二 ：“ 三 阳” 还有 一 种 表 来寻找 恰 当的治 疗机 会 。 小 现 为 乙肝 病 毒 ＤＮＡ 低 水 平 复 制
运动 修复 你 的ｌ
◎ 景 亮
容易 引起 肝区疼 痛和头 晕 。
自我 保 健 按 摩
按摩 肝 区和 腹部 ，每天 ２至 ３ 次 ，每次 ５至 １ 钟。 ０分
肝 功 能 ， 以便 制 定 合 ｉ 慢 性 肝 炎 患 者 ，乒 常 ，运 动 量 可 以 适 当力 Ｊ
太 极 拳
以２ ４式 简 化 太 极 拳 为 宜 。
急 性 肝炎 发 作 时 ， 宜 锻炼 ， 不 应 注 意 运 动 脉 搏 不 要 超 过 卧 床 休 息 ， 在 床 上 自我 按 摩 ， 腹 运 动 时 间 不 宜过 长 ，逗 可 做
救 步 、 做 操
每天或隔天锻炼 ， 每次 １ 至 ２ 式 呼 吸 。 恢 复 期 锻 炼 应 在 医护 人 员 卧 床 休 息 一 会 儿 。 饭 育 ０ ０
近年健康体检者乙型肝炎表面抗原携带情况结果分析
乙肝疫 苗接 种率 问 建议 易感 人 去定 期进 行体 检 ， 。 乙肝 病毒 携 带 者应 自 实行 分餐 制 ， 时 检查 肝 功能 和两 对 半 。通过 本 觉 按 文对健 康体 检人 员 乙肝病 毒 携带 情 况 的调查 ， 乙肝 防治 工 为 作提 供 一定 的 依 据 ， 引起 卫 生 部 门对此 关 注 ， 高 我 市 乙肝 提
见 表 １ 。
本 院进 行 健康 体 检者 的乙型 肝炎 病 毒 携带 情 况进 行 检测 ， 结
果 报道 如 下 ： １资料 与 方法
１１一 般 资 料 ．
２２ＨＢ 携 带者年 龄 分布 ． Ｖ ２０ ０ ８年 ９月一 ０ ０年 ８月 ＨＢ ２１ Ｖ携带 者年 龄分 布 见 图 １ 。
【 ｓｒ ｃ］ ｊｃｉｅ Ｔ ｎ ｌｚ ｅｃｒｙｎ ｔｔｓｏ ｓ ｇｉ ｅｈ ａ ｈ ｅｐｅｗ ｏｒｃｉｅ ｅ ｔ ｈ ｃ ｕ ， ｎ Ａｂ ｔａｔ Ｏｂ ｅｔ ： ｏａ ａｙｅｔ ａｒｉｇｓ ｕ ｆ ｖ ｈ ａ ＨＢ Ａ ｔ ｅｌ ｙｐ ｏ ｌ ｈ ｅｅｖｄａｈ ａ ｈｃ ｅｋ ｐ ａ ｄ ｎｈ ｔ ｌ
２１ １ 第８第２ ０年１ １ ３ ｌ 月 卷 期
调查研究
近年健康体检者乙型肝炎表面抗原携带 Ｉ况结果分析 青
商延 芳 。 金春 章 南京 市 中 医院 医学 检验 科 ， 苏南 京 江 ２ ００ １０ １
【 要】目的 ： 健 康体 检者 乙 型肝炎 表面 抗原 （ ＢＡ ） 摘 了解 Ｈ ｓ ｇ携带 情况 ， 讨更 加有 效 的预防控 制措 施 。方 法 ： ２０ 年 探 对 ０７ ９月一 ００年 ８ 的 ３ ７ 名 来 该 院进 行健 康 体 检者 的静 脉 血 样 ， ２１ 月 ７９ ０ 采用 酶 联 免疫 吸附 试验 法 （ＬＳ 检 测 Ｈ ｓｇ Ｅ ＩＡ） ＢＡ 。 结 果 ：７９０名健 康体 检 者 中 ， ＢＡ 阳性 １ １ 名 ， 率 为 ３ ％。 中男性 阳性率 为 ４ ％， ３ ７ Ｈ ｓｇ ６ ４ 阳性 ． ７ 其 ． 女性 阳性 率 为 ３ ％。 ０ － ３ 结 论 ：０７年 ９月～ ００年 ８月 乙型 肝 炎病 毒 携 带 者呈 逐 年 上 升 趋 势 ，并 且 男 性 高 于女 性 ， Ｂ Ａ ２０ ２１ Ｈ ｓ ｇ阳性 者集 中于 ４ ～ ０岁年 龄 组 ， 好 Ｈ ｓ ｇ ６６ 做 Ｂ Ａ 监测 工作 ， 防和 降低 乙 型肝 炎感 染刻 不 容缓 。 预 ｆ 关键 词】乙型肝 炎表 面抗 原 ； 阳性 率 ； 带情 况 ； 携 健康 体检 者 【 图分 类号】Ｒ １ ．＋ 中 ５ ２６ ２ ｆ 文献标 识 码】 Ｃ 【 章编 号】１ ７ — ７ １ ２ １ ） １ ｂ 一 ４ — ２ 文 ６ ４ ４ ２ （０ １ １ （ ） １３ ０
乙肝的护理诊断
乙肝的护理诊断
一、乙肝的护理诊断二、预防乙肝的有效措施三、乙肝的危害有哪些
乙肝的护理诊断1、乙肝的日常护理方法
常常进行有氧运动:应参加一些适当的体育锻炼,加强自己身体的抗病能力,因为体育锻炼能够加强自身抵抗力,关于乙肝患者疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者能进行少量的有氧运动,比如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动,既能让人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,起到护肝护理之目的。
保持心情要舒畅:要想有一个强健的肝脏,首先要学会控制住自己的脾气,就是再生气的时候不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。
一旦违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易诱发肝病。
定期检查:乙肝病人的肝功能正常,病况稳定,平常状况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项,如若患者发觉肝功能出现异常,病情多次波动,转氨酶升高,此时乙肝患者要积极诊疗。
2、乙肝的饮食护理方法
2.1、清淡饮食:由于肝脏是人体最大的新陈代谢器官,因此,每天要帮助我们处理大量的微量元素。
为了减轻肝脏的负担,我们在日常饮食中应该少吃油腻的食物,清淡饮食。
2.2、补充蛋白质:由于乙肝是一种比较难治愈的疾病,因此,我们主要是通过提高免疫力来抵抗乙肝病毒。
而对于乙肝患者来说,提高免疫力一个很好的办法就是补充蛋白质。
如果你不想吃营养品,那么,建议您在日常生活中多吃一些高蛋白的食物。
另外,富含维生素的青菜也要多吃。
乙肝健康教育知识讲座
健康教育知识讲座XXXX 第 ( x) 期XXX村卫生室健康教育知识讲座计划为了让广大居民群众学习防治乙肝相关知识，有效控制乙肝传染病，XXX村卫生室决定于XXXX年XX月XX日举办防治乙肝健康知识讲座，计划如下：一、讲课时间和地点计划于XXXX年XX月XX日上午7:40-9:40在XXX村卫生室举办乙肝健康知识讲座。
二、讲课内容1、乙型肝炎小知识2、乙肝传播途径3、乙肝免疫预防4、乙肝病毒携带与肝炎的自我护理三、讲课人：XXX四、参加人员辖区内居民（总人数不超过20人）。
XXX村卫生室XXXX年XX月XX日通知为了让广大居民群众学习防治乙肝相关知识，有效控制乙肝传染病，XXX村卫生室决定于XXXX年XX月XX日举办防治乙肝健康知识讲座，现通知如下：一、讲课时间和地点计划于XXXX年XX月XX日上午7:40-9:40在XXX村卫生室举办乙肝健康知识讲座。
二、讲课内容1、乙型肝炎小知识2、乙肝传播途径3、乙肝免疫预防4、乙肝病毒携带与肝炎的自我护理三、讲课人：XXX四、参加人员辖区内居民（总人数不超过20人）。
XXX村卫生室XXXX年XX月XX日XXX卫生室健康教育知识讲座健康教育活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：年月日乙型肝炎防治健康知识讲座小结乙型肝炎防治知识讲座主讲人：XXX乙型肝炎乙型肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV引起的，其传染源主要是急、慢性乙型肝炎患者和病毒携带者。
急性患者在潜伏期末及急性期有传染性，但不超过6个月。
慢性患者和病毒携带者作为传染源的意义最大，其传染性与病毒复制或体液中HBVDN含量成正比关系。
乙型肝炎是传播最广泛，传播途径复杂的肝炎。
目前，我国的乙肝病毒感染率约近60%乙肝病毒携带率约占总人口的10%全国约有1.25亿人携带乙肝病毒，其中乙肝患者大约有3000万。
我国从1992年实行乙肝疫苗接种后，特别是为新生儿接种乙肝疫苗，乙肝病毒携带率已开始呈逐渐下降趋势。
乙肝孕妇产后健康指导
患者 不 能 用 雌 激 素 。雌 激 素 在 肝 脏灭 活 ， 加 重肝 脏 负 担 。 可 口 可 服 中药 “ 回乳 汤 ” 芒 硝 外 敷 消 除乳 房 硬 结 ， 免 发 生 乳 腺 炎 。做 ， 避 好 乳 房 护 理 的 指导 。
３ 产 后 哺 乳
由于避孕药物都为激素类 ， 须经过肝脏灭活 ， 加重肝脏 负担 ，
故 不 宜 采 用 口服 、 射 或 埋植 避 孕 药 物 的方 法 避 孕 。 可 根 据 不 同 注 情 况 选 择 宫 内 节 育 器 、 全 套 、 卵 管 结 扎 术 。安 全 套 还 可 以起 安 输
乙肝 孕 妇 产 后 健 康 指 导
李盛 平
昭通 市 巧 家妇 幼保 健 院 （ 南 昭通 ６ ４ ０ ） 云 ５６ ０
【 关键词 】 乙肝 ； 孕妇 ； 健康指导
我 国乙 型肝 炎 的发 生 率 高 ， ６ ％ 的 人 感 染 过 乙 型 肝 炎 病 有 ０ 适 当控 制 脂 肪 的 摄入 。尤 其 是 慢 性 肝炎 的产 妇 。 要特 别 注 意适 当 控 制 动 物 性脂 肪 的摄 人 。 因 为 摄 人 脂 肪 过 多 ， 加 重 肝 脏 负 担 ， 可
肝功异 常者禁止哺乳 ， 避免加重肝脏负担 。单纯乙肝表面抗
原 阳的 ， 子 接 种 乙肝 疫 苗 后 可 以 哺乳 。 “ 三 阳 ” 或 Ｈ Ｖ — 孩 大 和／ Ｂ
到预防夫妻间 Ｈ Ｖ的传播的作用 ， Ｂ 可谓一举两得 。
７ 抗 病 毒 治 疗 的选 择
Ｄ Ａ阳性者不宜哺乳 。哺乳 者注 意防止乳 头皲 裂 ， 期应 做好 Ｎ 孕
食 物 ， 善 机体 营养 状 况 ， 于 肝 病 的恢 复 。 改 利
肝病用药配餐指南_前言
肝病患者也可以活到天年目前，导致肝病的主要病原体有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒等。
其中，危害性最大、最为多见的就是乙型肝炎，简称乙肝。
我国是一个肝病大国，特别是乙肝病毒，在我国人群当中约有1.3%的人感染，约有1亿3千万的乙肝病毒携带者。
也就是说，每10个人中，就有一个是乙肝病毒携带者，这是一组可怕的数字。
随着生活水平的提高和物质文明的发展，肝病的发病率还在逐年上升。
近年来，病毒性肝炎、肝纤维化、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损害及肝硬化、肝癌等肝脏疾病成为当今社会威胁人类健康的主要疾病之一。
生活当中，病毒性肝炎携带者的爱情、入学、就业、出国、社交等都受到不同程度的限制，甚至歧视。
患者对治愈疾病的渴望异常迫切，想方设法寻找治疗方法，甚至病急乱投医，致使有些患者不但没得到最佳治疗效果，反而延误了治疗时间，使病情加重，发展到肝纤维化、肝腹水、肝硬化和肝癌的地步。
还有些患者因久治不愈，便认同“乙肝无治论”之说。
这句话让患者彻底失去治疗信心，使病毒在体内反复大量复制，产生病变，这也是肝纤维、肝硬化、肝癌的重要发病原因之一。
据统计，每年我国有30多万人死于乙肝导致的肝癌、肝硬化疾病。
当然，我们无法否定，肝病会给人类健康带来严重的危害，但是，人们必须认识到：患上肝病并不等于生命的终止，只要重视它，积极治疗，肝病是可以得到很好的控制的，患者照样可以带病活到天年，生活依然可以美好。
肝脏是一个沉默的器官，即使有点小毛病，也不会有明显的症状，很容易被人们忽视，当有明显症状出现时，病情往往已经非常严重了，就会给治疗带来困难。
因此，肝病患者要做一个有心人，对身体的风吹草动要格外敏感。
肝病患者该如何做好自我调养呢？这是患者普遍关心的问题。
本书为肝病患者的用药和配餐提供了指导，共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友、家庭医生。
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乙肝病毒携带者的自我保健
发表时间：2015-02-05T09:37:11.050Z 来源：《医药前沿》2014年第27期供稿作者：何小英[导读] HBsAg阳性者一般都比较紧张，认为自己不易治愈，又怕同学的歧视，部分阳性携带者长期精神紧张，甚至悲观失常。
何小英
（四川职业技术学院卫生科 629000）【中图分类号】R193 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）27-0369-01 HBsAg（乙型肝炎表面抗原）阳性是感染乙肝病毒的依据。
笔者对四川职业技术学院近年来招生的学生进行了初步统计，从2006年入校学生检出HBsAg阳性率为10.2%至2013年的新生阳性率为8.3%。
虽然HBsAg阳性率呈逐年下降趋势，但这部分HBsAg携带者仍然给健康带来了危害。
很多HBsAg阳性者都希望找到有效的转阴办法，但由于乙肝病毒在细胞核中复制，药物不易渗透入细胞中，所以临床上到目
前为止仍然没有特效的药物。
虽然HBsAg携带者加强自身保健就十分重要，现就HBsAg携带者自身保健的做法介绍如下。
1.心理保健
HBsAg阳性者一般都比较紧张，认为自己不易治愈，又怕同学的歧视，部分阳性携带者长期精神紧张，甚至悲观失常。
造成机体抵抗力下降，产生不良后果，导致个别同学从HBsAg携带者转化成乙型肝炎者。
所以情绪的好坏对于HBsAg阳性者很重要，应正视现实，以良好的心态对待HBsAg阳性。
2.饮食保健
血液和体液是乙型肝炎的主要传播途径。
因此，（1）个人的食具应单独使用，条件许可的情况下应消毒餐具（一般煮沸20分钟即可）。
（2）要树立良好的社会公德，HBsAg阳性者自觉的避免传染他人。
（3）饮食上要少吃刺激性食物，避免饮酒，以免酒精对肝脏的刺激，造成肝细胞肿胀，坏死，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充蛋白质，维生素，合理饮食，维护肝脏的功能。
3.肝脏保健
HBsAg阳性者虽无不适症状，但定期检查肝功能很有必要。
避免不注意的，超负荷的运动，导致肝脏负担过重，导致发病。
应注意适量运动，劳逸结合，更要注意减轻肝脏的负担，要定期检查。
一般6个月检查一次肝功能。
确定有无肝脏损害，如果谷丙转氨酶升高，要及时进行治疗。
4.宣传防范
临床实践表明，每年有一部分乙肝病毒携带者转为乙型肝炎。
随着高校学生餐饮供应的复杂性，多源性，有一些在校生在入校一段时间后被检出HBsAg阳性，所以我们要提倡饮食分餐制。
以食堂饮食为主，教育学生注意饮食卫生，防止HBsAg的传播，同时推广健康者注射乙肝疫苗，以减轻乙型肝炎的发病率。
另一方面还应对HBsAg阳性学生进行卫生知识教育，提高自我保护意识，增强体质，提高抗病能力，防止乙型肝炎的发生。