基本急救技能与逃生技能

基本急救技能与逃生技能

基本急救技能与逃生技能

一、基本急救技能

需要紧急医疗救助时拨打120急救电话:需要紧急医疗救助时拨打120急救电话求助。电话接通后，要准确报告病人的详细地址和主要病情，以便救护人员做好救治准备；

在保证有人看护病人的情况下，最好安排人员在住宅门口、交叉路口、显著地标处等候，引导救护车出入，争取抢救时间。

1.创伤出血急救

受伤流血时，应立即止血，以免失血过多损害身体健康，甚至危及生命。小伤口可以简单包扎止血；大量出血时，如伤口无异物，应立即采取直接压迫止血法止血。

如果伤口有异物，异物较小时，要先将异物取出；异物较大、较深时，不要将异物拔出，在止血同时固定异物。处理出血的伤口时，要做好个人防护，尽量避免直接接触血液。

2.骨折急救

如果是没有伤口的轻微骨折，而且还没有肿，有可能的话应该先冷敷，骨折部位用冰水、冰块或者制冷剂覆盖，防止肿胀。冰袋和皮肤之间应该用毛巾或布隔开。禁止冰袋直接接触皮肤，以免冻伤，冰敷时间不要超过20分钟。对疑似骨折的伤员进行急救时，应先固定骨折部位，再移动，以免刺伤血管和神经，但不应在现场复位。如果伤势严重，在现场急救的同时，应拨打120急救电话。

若遇到骨折端外露的情况，应继续保持外露，不要将骨折端放回原处，以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。

及时正确地固定断肢，迅速使用夹板固定患处，固定不宜过紧。木板和肢体之间垫松软物品，夹板的长度要超过受伤部位，并能够超过或支撑伤口上方和下方的关节。如果没有木板，也可用树枝、擀面杖、雨伞、硬纸板等物品代替。若找不到固定的硬物，也可用布带将伤肢绑在身上。骨折的上肢可固定在胸壁上使前臂悬于胸前；骨折的下肢可同健肢固定在一起。

脊柱、腰部及下肢骨折的患者必须用担架运送。在搬运伤者前，需确认伤者的情况，不能搬动或者挪动伤者患处，以免造成二次伤害。

对于颈椎损伤患者，搬运时应有人托住伤者头部。对于脊柱骨折患者，至少需要三个人抬，一个人扶着肩胛骨，一个人扶着腰部，另一个人扶着双下肢，把他们搬到担架上。最好使用硬担架，让病人仰卧。如果用帆布担架抬，病人应采取俯卧位。

3.触电急救

防止触电发生，学习安全用电知识：

在抢救触电者之前，首先做好自我保护。在确保自身安全的前提下，立即关闭电源，用干竹竿、木棍等不导电的物体将触电者与电源隔开。千万不要直接触摸触电者的身体，防止施救者触电；

①正确使用家用电器，不超负荷用电；

②不私自接、拉电线；

③不用潮湿的手触摸幵关和插头；

④远离高压线和变压器；

⑤雷雨天气时，不站在高处、不在树下避雨、不打手机、不做户外运动。

4.心脏骤停急救

心肺复苏（CPR）可以在第一时间恢复伤病员呼吸、心跳，挽救伤病员生命，主要用于抢救心肌梗死等危重急症以及触电、急性中毒、严重创伤等意外事件造成的呼吸心跳骤停伤病员。

心肺复苏有三个步骤，依次是胸外心脏按压，开放气道，人工呼吸。

胸外心脏按压即救护者将一只手掌根放在伤病员胸骨正中两乳头连线水平，双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，两臂伸直，以韻关节为支点，用上半身的力量垂直按压。成年人按压深度至少5厘米，按压频率至少100次/分钟，连续按压30次。

用仰头举颁法打开气道；托起病人下颌，使其头部充分后仰并清理呼吸道。口对口人工呼吸（婴儿要口对口鼻），吹气时间1秒钟，连续吹2口气。30次胸外按压，2次人工呼吸，为一个循环，连续做五个循环，然后判断伤病员有无呼吸。如果无呼吸，继续做五个循环，直至复苏成功或救护车到来。

5.海姆立克急救

无论是婴幼儿还是成人，都有可能面临被异物卡住呼吸道进而窒息的危险情况。一旦呼吸道被卡住，那么每分每秒都面临死亡，这时候再往医院跑就来不及了。因此，学会海姆立克急救法，在关键时刻能挽救一条生命。

一岁以下的婴儿:如果这个时期的婴儿发生窒息，应先将婴儿面朝下放在手臂上，手臂贴在胸前，拇指等四指卡在下颌。另一只手在宝宝背部肩胛骨中间轻拍5下。然后观察异物是否吐出。如果没有吐出来，马上把宝宝翻过来，头朝下，脚朝上，面对面放在膝盖上。将一只手固定在宝宝头颈部的位置，另一只手伸出食指和中指，快速按压宝宝胸部中间位置。重复五次后，把宝宝翻过来，重复第一步。直到异物排出。

一岁以上儿童及成年人：施救者站在被救者身后，两手臂从身后绕过伸到肚脐与肋骨中间的地方，一手握成拳，另一手包住拳头，然后快速有力的像内上方冲击，直至将异物排出。

如果身边没有其他人，如何自救：这时候只能靠自己，趁着意识清楚一定要争分夺秒。自己一手握成拳，另一手包裹住，快速向内向上冲击肚脐与肋骨中间的位置。直到将异物排出为止。如果自己力气不够，那么迅速寻找一把带靠背的椅子或者桌子。然后将自己的腹部按压在桌角、椅背或者其他坚硬的物体上向内向上冲击，一定要快准，反复冲击几次，异物会排出。

6.煤气中毒急救

①首先要打幵门窗将病人从房中搬出，搬到空气新鲜、流通而温暖的地方，同时还要关闭煤气罐气阀，将煤气罐抬到室外；

②将中毒者衣领、裤带松幵，头放平，使其呼吸不受阻碍；

③注意保暖，避免受凉而导致肺部感染加重病症；

④检查中毒者的呼吸道是否畅通，发现其鼻、口中有呕吐物、分泌物的话，需用手指裹洁净的布轻轻擦拭，以免进入咽腔造成窒息；

⑤如果中毒者面色青紫，四肢冰凉，呼吸停止，应立即进行人工呼吸，方法是：就是让病人仰卧，解开衣领和紧身衣服，施救者一手紧捏病人的鼻孔，另一手托起病人下颌使其头部充分后仰，并用这只手翻开病人嘴唇，施救者吸足一口气，对准病人嘴部大口吹气，吹气停止后，立即放松捏鼻的手，让气体从病人的肺部排出。如此反复进行。频率成人每分钟14 ~ 16次，儿童18 ~ 24次，幼儿30次。直到病人出现自主呼吸为止；

⑥如果中毒者心脏已停止跳动，在进行人工呼吸时还应与胸外心脏按压同时配合，并且应在最短的时间里和急救医生取得联系。

二、基本逃生技能

1.火灾逃生技能

突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生。由于火灾会产生炙热的、有毒的烟雾，所以在逃生时，不要大喊大叫，应当用潮湿的毛巾或者衣襟等物捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离现场。不要乘坐电梯、不要选择跳楼。

发现火灾，应立即拨打119火警电话报警。准确报告失火地址、火势大小；如有可能，尽量提供详细信息，如是否有人被困、是否发生爆炸或毒气泄漏等。在说不清楚具体地址时，要说出地理位置、周围明显建筑物或道路标志。

家庭最好配备家用灭火器、应急逃生绳、简易防烟面具、手电筒等火灾逃生用品。

进入商场、宾馆、饭店、电影院等公共场所时。，你应该先熟悉安全通道，以便在发生火灾时能迅速逃离安全通道。

2.泥石流逃生技能

在山谷中一旦遇到强降雨发生泥石流的时候，不要发慌，不要顺着泥石流的方向逃生。遇到降雨出现泥石流的时候要果断的判断出安全路径逃生。逃生路径：与泥石流垂直的两边的山坡往上爬。爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。

遇到泥石流千万不要选择躲在陡峭的山坡下或者爬树。可以选择在平坦安全的高地避难，避免被泥石流冲走山坡和树木而受到伤害。

3.山体滑坡逃生技能

遇到滑坡，首先要冷静，不要慌张。然后采取必要的措施迅速撤离到安全的地方。避灾地点宜选在滑坡两侧边界外围。

遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。切忌不要在逃离时朝着滑坡方向跑。

千万不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险区跑到另一个危险区。

雨季发生山体滑坡等自然灾害后，肠道传染病、病媒传染病、呼吸道传染病、皮肤病等疾病发病率增加。我建议你:

1.不饮用灾区生水；

2.不食用腐败变质或被污水浸泡过的食物以及不明原因死亡的家禽、家畜；

3.灾区废弃物收集点应远离当地水源；

4.饭前便后需以未被污染的水洗手；

5.若出现腹泻并伴有发热、脓血便等症状，须及时前往救援医疗点就诊。