【精品课件】初二生理卫生
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班会初中女生生理健康ppt课件
青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢？
其实青春期的女孩子，不要过度的养护 皮肤，但也不能丝毫的不在意，护肤品不需 要用大的牌子，用平价的就好，关键是适合 ，如果你是混合偏油或者油性的皮肤的话， 可以用一些泡沫比较丰富的洗面奶，干性的 皮肤就用滋润的乳液。
其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不要 再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就喝一杯淡 的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕 什么的，多吃粗粮，女孩子的话多吃点红枣，
经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。
及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要 因此，作为少女应懂得保护自己，不要穿过于透明、裸露的服装，言行举止切忌轻浮。
3、来月经时捶腰好吗？ 月经期不能做腹部按摩。
从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症 建议中学生们不要受周围环境态度的牵制与影响，只要做到自然、适度，心中无愧，就不必过多考虑外界的接受程度。
如何自我保护？
1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯 应向信赖的成年人和警察求助。 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒 僻和陌生的地方。
3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮 ，切忌轻浮张扬。 4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在 别人家夜宿。
不要穿过于透明、裸露的服装，言行举止切忌轻浮。 他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。
（1）在清晨或黄昏，特别是在夜间单独行走在偏僻道路的少女。 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
很多女孩子本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。
初二女生青春期知识讲座课件
歌德说：“萌动的春情所以美好，就 在于人既意识不到它的存在，也不考虑 它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉 察不到它有时也会酿成灾祸。”
请同学们思考
为什么说萌动的春情除了美好，有时 也会酿成灾祸呢？
•初二女生青春期知识讲座
青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产 科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇， 最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄 16—18岁，也有14岁以下的。其中12— 14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。 更严重的是，还有15个少女妈妈，最小 只有11岁，最大的16岁。已经出生的15 个婴儿中，只有12个活下来。
并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等， 而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留 下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去 生育能力等。•初二女生青春期知识讲座
温馨提示
过早的“迷恋是一种不适时的 失控心理和行为。
你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己， 才能有更加灿烂辉煌的明天。
早恋总是青苹果， 过早的采摘味道只能是苦的。
•初二女生青春期知识讲座
生理特征
月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志
之一。月经来潮后部分女孩会出现两 种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。 经期容易感染细菌，人体抵抗力下降， 所以要特别注意经期个人卫生。
•初二女生青春期知识讲座
注意经期个人卫生
(1)注意选择质量信得过、安全卫生 的卫生巾。
(2)勤洗热水澡。不要洗冷水澡，但 要清洗热水澡，保护身体清洁、干 净。洗澡采取沐浴。注意不共用别 人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤 晒。
•初二女生青春期知识讲座
*我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖 角，未来会从此更加美丽。我们要善待和保护 自己的新绿，要充分吸收丰富的营养，要去开 阔空间展示新枝，开花结果，创造各自的奇迹。 过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早 的枯萎和凋零。 自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春， 像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝； 青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春 光灿烂
女生青春期生理卫生健康教育PPT课件
20
佩戴胸罩的好处
保持血液循环畅通； 防止活动中的震荡对乳房造成的伤害； 防止在碰撞中造成乳房的外伤； 让乳房在发育过程中更加坚挺美观；
21
原发性痛经可能与月经前期前列腺素分泌 增多有关，它使子宫收缩，引起出血后疼 痛。
14
痛经怎么办？
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷， 还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓 解。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清 淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食 物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷 之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管 收缩，从而诱发或加重痛经。
3
女孩子的秘密花园
4
女孩子的秘密花园
5
女孩子的秘密花园
6
月经的形成
• 月经是由于卵巢激素周期性变化引起子 宫内 膜周期性的脱落而导致的阴道出血。
• 月经第1次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大 多在13～15岁之间，其迟早受各种内外因素的 影响，如气候、个人体质、营养状况等。
• 28-30天为一个周期，每次持续3-5天。如超 过5天，而且月经量过多，可能导致贫血，要 去看医生。
2
相当一部分女生在开始一段时间里内，来月经的几天时间 里，存在紧张、焦虑、抑郁心理，有的女生竟然不敢上厕 所去更换卫生巾，时间一长，就会出现让人尴尬的事。造 成不必要的心理负担，影响正常的学习和生活。
必须正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉”， 尤其是第一次来“月经”，千万不要害怕和惊慌，相反应 该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。 也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你 高兴，并且会告诉你该怎么做。如果在学校，你应该求救 女教师，老师也会为你感到高兴。
动是提倡的。
佩戴胸罩的好处
保持血液循环畅通； 防止活动中的震荡对乳房造成的伤害； 防止在碰撞中造成乳房的外伤； 让乳房在发育过程中更加坚挺美观；
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原发性痛经可能与月经前期前列腺素分泌 增多有关，它使子宫收缩，引起出血后疼 痛。
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痛经怎么办？
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷， 还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓 解。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清 淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食 物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷 之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管 收缩，从而诱发或加重痛经。
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女孩子的秘密花园
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女孩子的秘密花园
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女孩子的秘密花园
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月经的形成
• 月经是由于卵巢激素周期性变化引起子 宫内 膜周期性的脱落而导致的阴道出血。
• 月经第1次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大 多在13～15岁之间，其迟早受各种内外因素的 影响，如气候、个人体质、营养状况等。
• 28-30天为一个周期，每次持续3-5天。如超 过5天，而且月经量过多，可能导致贫血，要 去看医生。
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相当一部分女生在开始一段时间里内，来月经的几天时间 里，存在紧张、焦虑、抑郁心理，有的女生竟然不敢上厕 所去更换卫生巾，时间一长，就会出现让人尴尬的事。造 成不必要的心理负担，影响正常的学习和生活。
必须正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉”， 尤其是第一次来“月经”，千万不要害怕和惊慌，相反应 该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。 也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你 高兴，并且会告诉你该怎么做。如果在学校，你应该求救 女教师，老师也会为你感到高兴。
动是提倡的。
青春期生理卫生(初中男生)ppt课件
四是酒精对性腺有毒害作用。过量或长期饮酒， 可使性腺中毒，男性会引起性欲减退、精子畸型、 阳萎等；女性可出现月经不调、停止排卵等。
。
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40
同学们正处于青春发育早期，这 一阶段是决定一个人一生的体格、性 格、智力等的关键时期。我们应该认 真学习这一时期行长发育的特点，科 学地、健康地、顺利地度过这人生的 黄金年代。
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22
体重
➢ 体重的增长与人体的两个增长高峰是一致的，它 反映了骨骼、骨骼肌、内脏等的综合发育状况。
➢ 男性 13 — 15 岁身高迅速增长时，肌肉长度明 显增加。无论男性还是女性，一般在 16 — 17 岁以后，当生长速度变缓时，肌纤维则明显变粗。
➢ 人与人之间身高体重的差异，除饮食、环境、体 育锻炼等因素外，主要受遗传物质的控制。
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21
➢ 进入青春期后，每年一般增长 6 — 8 厘米，最快 可达到 10 — 12 厘米。一般地讲，男性多从 11 — 12 岁进入生长高峰， 13 — 16 岁达到突 增阶段，一般22 — 23 岁时停止生长。
➢ 女性从 9 岁开始进入生长高峰，11 — 12 岁达到 突增阶段，以后生长速度减慢，到 19 — 23 岁 时则停止生长。
12
男性生殖器官分内外两部分。
1.内生殖器 睾丸、输精管和附属腺； 2.外生殖器 阴囊和阴茎。
这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入 青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生 成激素及雄激素的作用下，开始迅速发育。
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13
阴囊
由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深，像一 个起皱的小口袋。阴囊分左右两半，正中联接起 来，左右两半囊里各有睾丸和附睾一个。阴囊的 皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮 脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩， 减少散热，并向身体靠拢。阴囊的这种自动调节 功能，主要是保护睾丸的生精功能。
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40
同学们正处于青春发育早期，这 一阶段是决定一个人一生的体格、性 格、智力等的关键时期。我们应该认 真学习这一时期行长发育的特点，科 学地、健康地、顺利地度过这人生的 黄金年代。
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22
体重
➢ 体重的增长与人体的两个增长高峰是一致的，它 反映了骨骼、骨骼肌、内脏等的综合发育状况。
➢ 男性 13 — 15 岁身高迅速增长时，肌肉长度明 显增加。无论男性还是女性，一般在 16 — 17 岁以后，当生长速度变缓时，肌纤维则明显变粗。
➢ 人与人之间身高体重的差异，除饮食、环境、体 育锻炼等因素外，主要受遗传物质的控制。
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➢ 进入青春期后，每年一般增长 6 — 8 厘米，最快 可达到 10 — 12 厘米。一般地讲，男性多从 11 — 12 岁进入生长高峰， 13 — 16 岁达到突 增阶段，一般22 — 23 岁时停止生长。
➢ 女性从 9 岁开始进入生长高峰，11 — 12 岁达到 突增阶段，以后生长速度减慢，到 19 — 23 岁 时则停止生长。
12
男性生殖器官分内外两部分。
1.内生殖器 睾丸、输精管和附属腺； 2.外生殖器 阴囊和阴茎。
这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入 青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生 成激素及雄激素的作用下，开始迅速发育。
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13
阴囊
由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深，像一 个起皱的小口袋。阴囊分左右两半，正中联接起 来，左右两半囊里各有睾丸和附睾一个。阴囊的 皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮 脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩， 减少散热，并向身体靠拢。阴囊的这种自动调节 功能，主要是保护睾丸的生精功能。
初中生女生生理健康ppt课件
请同学们讨论以下问题
讨论1： 青春期女孩脸上为什么会长痘？
讨论2： 青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢 ？
青春期女孩脸上为什么会长痘？
健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种 ：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己 的皮肤状况和作息习惯。很多女孩子本身是 油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于 发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛 孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。 特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂 腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产 生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由 于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖 啡，或者酗酒等都会让女孩子们的健康情况 恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡 。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。
4、经期不适宜穿紧身衣裤
很多女性在月经期时 喜欢穿紧身衣，认为这样不但 可以免除侧漏的尴尬，还可以 缓解腹痛，其实这样做是不科 学的。 女性在月经期时，会 有大量经血流出，如果此时会 阴部的透气性不好，潮湿的环 境可能造成一些微生物的滋生 ，一些霉菌性阴道炎症就是这 样产生的，如果治疗不及时， 还可能上行感染到盆腔。
5、来月经时可不可以做运动？
月经是女性的正常生理现象，由于健身 活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统 功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于 子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可 以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身 应注意以下卫生要求： 1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑 那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经 失调。 2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动 时间不宜太长。 3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加 腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操）， 负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或 影响子宫的正常位置。 4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用 降低时病菌侵入造成感染。 5.月经期不能做腹部按摩。
青少年青春期初中女生生理卫生讲座授课课件ppt
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
02
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
前言
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
珍惜健康、珍惜生命、积极创造和谐、美好的幸福人生
演讲人:XXXX
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
初中女生生理卫生讲座PPT课件精编版44页文档
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
初中女生生理卫生讲座PPT课件精编版 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
Thank you
பைடு நூலகம்
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
初中女生生理卫生讲座PPT课件精编版 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
Thank you
பைடு நூலகம்
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
中小学生生理卫生性教育专题课程经典课件
2022/9/27
身体的“红灯区”
2022/9/27
我们身体的隐私部位
不能看 不能摸
2022/9/27
如果有人要闯你的“红灯”，怎么办？
坚决说
“不，不行！”
2022/9/27
保护自己的身体隐私
洗澡后，要用浴巾遮住隐私 部位，再到穿衣处穿衣服。 换衣服时，要关门；在家提 醒父母进房间先敲门。
2022/9/27
特别提醒
2022/9/27
• 如果暂时离开爸爸妈妈，和我 们熟悉的成年人单独在一起， 问自己三个问题：
1 爸爸妈妈知道我和TA在一 起么？
2 TA会伤害我吗？会不会侵 犯我的隐私部位？
3 如果TA伤害我，有没有人 可以帮助我？
尊重别人的隐私
• 不要偷看别人的隐私部位。 • 不要故意进入异性的卫生间。 • 不要故意摸别人的隐私部位。 • 不要用带生殖器的语言辱骂别人。
不能答应，要想办法离开，并且把这个行为告诉爸爸妈妈。 这个人可能是你认识的熟人，也可能是陌生人， 不要害怕，一定要立刻拒绝。
不要替坏人保守秘密。要把坏人的行为立刻告诉爸爸妈妈。
2022/9/27
保护自己的身体隐私
坚决说
“不，不行！”
2022/9/27
保护自己的身体隐私
2022/9/27
到医院看病，医生检查身体 是正常情况。但是如果医生 检查你的隐私部位，一定要 爸爸妈妈陪伴你。 你现在可以的话，尽可能自 己洗澡；你小时候爸爸妈妈 帮你洗澡，是因为你还不能 照料自己，他们并不是有意 要看你的隐私部位。
2022/9/27
尊重别人的隐私
• 进入别人房间前， 记得要敲门。经过 允许，才能进去。
2022/9/27
thanks
身体的“红灯区”
2022/9/27
我们身体的隐私部位
不能看 不能摸
2022/9/27
如果有人要闯你的“红灯”，怎么办？
坚决说
“不，不行！”
2022/9/27
保护自己的身体隐私
洗澡后，要用浴巾遮住隐私 部位，再到穿衣处穿衣服。 换衣服时，要关门；在家提 醒父母进房间先敲门。
2022/9/27
特别提醒
2022/9/27
• 如果暂时离开爸爸妈妈，和我 们熟悉的成年人单独在一起， 问自己三个问题：
1 爸爸妈妈知道我和TA在一 起么？
2 TA会伤害我吗？会不会侵 犯我的隐私部位？
3 如果TA伤害我，有没有人 可以帮助我？
尊重别人的隐私
• 不要偷看别人的隐私部位。 • 不要故意进入异性的卫生间。 • 不要故意摸别人的隐私部位。 • 不要用带生殖器的语言辱骂别人。
不能答应，要想办法离开，并且把这个行为告诉爸爸妈妈。 这个人可能是你认识的熟人，也可能是陌生人， 不要害怕，一定要立刻拒绝。
不要替坏人保守秘密。要把坏人的行为立刻告诉爸爸妈妈。
2022/9/27
保护自己的身体隐私
坚决说
“不，不行！”
2022/9/27
保护自己的身体隐私
2022/9/27
到医院看病，医生检查身体 是正常情况。但是如果医生 检查你的隐私部位，一定要 爸爸妈妈陪伴你。 你现在可以的话，尽可能自 己洗澡；你小时候爸爸妈妈 帮你洗澡，是因为你还不能 照料自己，他们并不是有意 要看你的隐私部位。
2022/9/27
尊重别人的隐私
• 进入别人房间前， 记得要敲门。经过 允许，才能进去。
2022/9/27
thanks
《女生生理健康教育》课件
04
CATALOGUE
女生避孕与性健康
避孕方法
避孕套
口服避孕药
使用避孕套是最常见的避孕方法之一，可 以有效降低性传播疾病的风险。
口服避孕药是一种激素类避孕方法，通过 抑制排卵和改变宫颈黏液性质来达到避孕 目的。
宫内节育器
避孕针
宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装 置，通过干扰受精卵着床来达到避孕效果 。
控制体重
运动能够消耗多余的热量，有助于控制体重，塑 造良好体形。
3
提高免疫力
运动能够增强人体的免疫功能，减少生病的机会 。
适合女生的运动方式
有氧运动
如慢跑、游泳、骑自行 车等，有助于提高心肺
功能和耐力。
瑜伽和普拉提
有助于增强身体柔韧性 、平衡感和肌肉力量。
舞蹈
不仅能够锻炼身体，还 有助于培养艺术素养和
月经期注意事项
保持清洁
月经期间，女性应保持外阴清洁，使 用温和的清洁剂清洗外阴，避免使用 刺激性强的化学清洁剂。
勤换卫生巾
建议每2-3小时更换一次卫生巾，避 免长时间使用同一片卫生巾。
避免过度运动
月经期间，女性应避免剧烈运动，特 别是会增加腹压的运动。
注意饮食
月经期间，女性应避免食用生冷、辛 辣、刺激性食物，多食用富含铁、蛋 白质、维生素的食物。
《女生生理健康 教育》ppt课件
目录
• 女生生理健康概述 • 女生青春期生理变化 • 女生月经期保健 • 女生避孕与性健康 • 女生心理健康与教育 • 女生营养与运动健康
01
CATALOGUE
女生生理健康概述
生理健康定义
01
生理健康是指个体在生物学方面 所表现出的正常状态，包括身体 结构和功能的正常运转，以及对 外界环境的适应能力。
生理卫生及健康教育课件
生理卫生及健康教育课件
《生理卫生及健康教育课件》
生理卫生及健康教育是每个人都应该了解的重要知识。
通过学习这些知识，人们可以更好地了解自己的身体，提高自我保健意识，预防疾病的发生。
本课件主要包括以下内容：
1. 生理卫生知识：介绍人体器官的结构和功能，生理周期，生理卫生常识等。
通过图片、图表等形式生动展示，让学生更直观地了解自己的身体。
2. 健康饮食指南：介绍健康饮食的重要性，什么是均衡饮食，哪些食物有益健康，哪些食物应该少吃或避免等。
3. 日常卫生习惯：讲解洗手、洗脸、刷牙等日常卫生习惯的重要性，培养学生良好的卫生习惯。
4. 健康生活方式：介绍健康的生活方式，包括充足的睡眠、适量的运动、合理的工作学习安排等。
5. 性教育知识：介绍青春期的变化、保护自己的方法、性传播疾病的预防等内容，帮助学生正确认识自己的身体，培养正确的性观念。
6. 常见疾病预防知识：介绍流行病预防、避免交叉感染、预防
传染病等内容，让学生知道如何预防疾病的发生。
通过本课件的学习，学生可以更好地了解自己的身体，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生，提高自己的健康水平。
希望本课件可以对学生有所帮助。