初二年级接力跑教案
体育课《 迎面接力跑》教案
《迎面接力跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握迎面接力跑的基本技巧和规则。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的速度、力量和协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
二、教学内容：1. 迎面接力跑的基本技巧和规则。
2. 迎面接力跑的训练方法和实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：迎面接力跑的基本技巧和规则。
2. 教学难点：迎面接力跑的实践运用和团队合作。
四、教学资源：1. 体育场地、跑道。
2. 接力棒或其他代替物品。
3. 计时器或其他记录工具。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍迎面接力跑的基本技巧和规则，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：讲解迎面接力跑的动作要领，示范正确的接棒和传棒方法。
3. 实践训练：分组进行迎面接力跑的实践训练，指导学生掌握技巧。
4. 比赛环节：组织学生进行接力比赛，检验学习效果，培养团队合作精神。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注接棒和传棒的准确性、流畅性。
2. 评价学生的团队合作精神，观察在接力过程中是否配合默契。
3. 评价学生的竞技水平，通过比赛成绩了解学生的速度和力量。
4. 收集学生反馈，了解他们在练习中的困难和建议。
七、教学拓展：1. 组织学生进行不同形式的接力比赛，如圆形接力、三角形接力等。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行友谊赛，提高学生的竞技水平。
3. 开展接力跑相关的小游戏，增加课堂趣味性。
八、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生碰撞和摔倒。
2. 检查接力棒等器材的安全性，避免学生在使用过程中受伤。
3. 教师需在课堂中密切关注学生的练习情况，及时发现并解决安全隐患。
九、课后作业：2. 鼓励学生在家中进行适量跑步锻炼，提高身体素质。
3. 要求学生认真填写课后反馈表，教师根据反馈表了解学生的学习需求。
十、教学反思：2. 根据学生的表现，调整教学计划，为下一节课做好准备。
3. 关注学生的进步，鼓励表现优秀的学生，给予指导和建议。
初中生接力跑教案
初中生接力跑教案年级：八年级教材内容：1. 学习接力跑的基本技术动作；2. 了解接力跑的规则；3. 培养团队合作精神。
教学目标：1. 学生能够掌握接力跑的基本技术动作；2. 学生能够了解并遵守接力跑的规则；3. 学生能够在接力跑中体现出团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：1. 接力跑的基本技术动作；2. 接力跑的规则。
教学难点：1. 接力跑技术动作的熟练运用；2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍接力跑的历史和意义；2. 提问学生对接力跑的了解和认识。
二、基本技术动作学习（10分钟）1. 教师示范接力跑的基本技术动作，包括起跑、传接棒、跑步姿势等；2. 学生跟随教师一起练习，体会接力跑的技术要领；3. 教师纠正学生的技术动作，指导学生掌握正确的起跑和传接棒方法。
三、接力跑规则讲解（10分钟）1. 教师讲解接力跑的规则，包括赛道、接力区、犯规等方面的内容；2. 学生认真听讲，提问解答；3. 教师组织学生进行模拟比赛，让学生在实践中了解规则。
四、团队合作训练（10分钟）1. 教师将学生分成若干小组，每组4人，进行接力跑训练；2. 学生之间互相配合，练习传接棒和跑步姿势；3. 教师观察学生的表现，指导学生改进团队合作方式。
五、接力跑比赛（10分钟）1. 教师组织学生进行接力跑比赛，让学生在实战中运用所学知识和技能；2. 学生积极参与，努力拼搏，争取好成绩；3. 教师对比赛进行总结，表扬优秀学生和团队。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师回顾本节课所学内容，让学生巩固知识点；2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受；3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
教学反思：本节课通过学习接力跑的基本技术动作、了解接力跑的规则和培养团队合作精神，使学生掌握了接力跑的相关知识和技能。
在教学过程中，教师注重示范和指导，让学生在实践中掌握技术动作；同时，通过比赛和团队合作训练，培养了学生的团队意识和协作能力。
初中接力跑教案
初中接力跑教案教案：初中接力跑一、教学目标：1. 掌握接力跑的基本规则和技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和互相信任的意识。
3. 提高学生的协调能力和爆发力。
4. 培养学生的体育意识和兴趣，增强体质。
5. 培养学生竞争意识和对胜利的欲望。
二、教学重点：1. 掌握接力赛的最佳策略和技巧。
2. 培养团队精神和互相信任的意识。
三、教学难点：1. 如何提高选手的爆发力和比赛技巧。
2. 如何进行有效的接力传棒。
四、教学准备：1. 接力赛跑场地和器材。
2. 学生的运动服装和鞋子。
3. 学生的体育器械。
五、教学过程：（一）热身活动1. 教师带领学生进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备接力赛。
2. 组织学生进行队列练习，提高学生的跑步姿势和爆发力。
（二）技术讲解1. 教师向学生介绍接力赛的基本规则和技巧。
2. 教师讲解接力赛中的传棒技巧，包括正确的握棒方式、传递时的姿势等。
3. 教师向学生讲解接力赛的最佳策略，包括如何选择合适的跑道、掌握好交接区的位置等。
（三）分组练习1. 教师将学生分成若干个小组，每个小组由4名学生组成。
2. 每个小组有一个队长，负责指挥和协调整个团队的训练。
3. 学生进行接力赛的分组练习，每个小组进行多次练习，以提高技巧和配合默契。
（四）比赛演练1. 将每个小组的队员按照接力顺序排好队。
2. 教师编排比赛项目和出发顺序，进行全班接力赛。
3. 学生根据之前的练习和训练，进行真实的接力比赛，旗开得胜。
（五）总结回顾1. 教师与学生一起总结比赛中存在的问题和不足之处。
2. 学生讲述自己的比赛感受和体会。
3. 教师给予学生鼓励和肯定，提高学生的信心和积极性。
六、教学延伸：1. 组织学生进行接力跑的比赛，提高学生的竞技水平和自信心。
2. 指导学生进行个人的力量训练和跑步训练，提高学生的爆发力和耐力。
3. 推动学校开展接力跑比赛，增强学生的体育意识和兴趣。
七、教学评价：1. 观察学生在训练和比赛中的表现，包括姿势、爆发力、配合默契等。
初中接力跑教案讲课教案
初中接力跑教案讲课教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四章“田径”，第五节“接力跑”。
具体内容包括：接力跑的起源与发展、接力跑的基本技术、接力跑的训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解接力跑的起源与发展，提高学生对接力跑的认识。
2. 掌握接力跑的基本技术，提高学生的接力跑能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：接力跑的基本技术，包括接棒、传棒、起跑和冲刺。
难点：接棒和传棒的配合，以及学生在接力跑过程中的节奏调整。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒、秒表、标志物、音响设备。
2. 学具：每人一份接力跑技术要领表。
五、教学过程1. 实践情景引入：播放我国优秀接力跑比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解接力跑的起源与发展，让学生了解接力跑的历史。
3. 讲解接力跑的基本技术，包括接棒、传棒、起跑和冲刺。
4. 分组练习：学生分组进行接力跑练习，教师巡回指导。
5. 示范讲解：教师进行接力跑示范，讲解动作要领。
6. 随堂练习：学生进行接力跑练习，教师点评并指导。
7. 比赛环节：学生进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
六、板书设计接力跑技术要领：1. 接棒：预跑、观察、接棒、传棒。
2. 传棒：传棒手：高抬腿、送棒。
接棒手：低姿势、迎棒、接棒。
3. 起跑：蹲式起跑、起跑动作。
4. 冲刺：终点冲刺、节奏调整。
七、作业设计1. 请学生运用所学知识，分析一场优秀接力跑比赛的视频，找出比赛中的亮点和不足。
答案：亮点：接棒和传棒的配合默契，运动员的起跑和冲刺能力较强。
不足：部分运动员在接力跑过程中的节奏调整不够合理。
2. 请学生结合所学内容，为学校田径队设计一份接力跑训练计划。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、练习和比赛，使学生掌握了接力跑的基本技术，提高了学生的接力跑能力。
在教学过程中，注重培养学生的团队合作精神，增强了集体荣誉感。
接力跑公开课教案完整版
接力跑公开课教案完整版一、教学内容本节课的教学内容依据人教版《体育与健康》教材第七章“田径”中的第三节“接力跑”进行设计。
详细内容包括：接力跑的基本技术、接力棒的传递方法、起跑线和接棒区的站位、接力跑的配合与团队协作。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，提高接力跑的配合能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：接力棒的传递方法、接力跑的配合与团队协作。
教学重点：接力跑的基本技术、起跑线和接棒区的站位。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
2. 学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力跑比赛的视频，引导学生了解接力跑的基本情况，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术教学（10分钟）(1) 讲解接力跑的基本技术，包括起跑、加速度、保持速度、接棒动作等。
(2) 示范接力跑的动作，让学生跟随示范进行练习。
(3) 设置标志物，让学生进行起跑线和接棒区的站位练习。
3. 接力棒传递方法教学（10分钟）(1) 讲解接力棒传递的方法，示范正确动作。
(2) 学生分组练习，教师指导纠正。
4. 团队协作教学（10分钟）(1) 讲解接力跑中的团队协作，强调配合的重要性。
(2) 设置接力跑比赛，让学生在实践中体会团队协作。
5. 例题讲解（5分钟）以一道接力跑的例题，讲解接力跑中的配合与团队协作。
6. 随堂练习（15分钟）学生分组进行接力跑比赛，教师观察并指导。
六、板书设计1. 接力跑基本技术起跑加速度保持速度接棒动作2. 接力棒传递方法3. 接力跑团队协作七、作业设计1. 作业题目：结合本次课程内容，编写一道接力跑的题目，要求包括起跑、加速度、保持速度、接棒动作、团队协作等方面。
2. 答案：题目：某学校举行4×100米接力跑比赛，要求每队4人，每人跑100米。
已知甲、乙、丙、丁四个队的成绩如下：甲队：起跑反应时间0.2秒，跑完100米用时13秒；乙队：起跑反应时间0.3秒，跑完100米用时12秒；丙队：起跑反应时间0.4秒，跑完100米用时11秒；丁队：起跑反应时间0.5秒，跑完100米用时10秒。
初中接力跑教案
初中接力跑教案课题：初中接力跑教案教学内容：接力跑的技术与策略教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和流程。
2. 学习接力跑的基本技术要领。
3. 掌握接力跑的战术与策略。
4. 提高学生的团队协作意识和竞技能力。
教学重点：1. 掌握接力跑的交接棒传递技术。
2. 学习合理的战术与策略。
教学准备：1. 接力跑的场地和交接棒等器材。
2. 手绘的接力跑示意图。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入接力跑的概念，让学生回忆和分享他们对接力跑的了解和经验。
二、知识讲解（10分钟）1. 介绍接力跑的基本规则和流程。
2. 讲解接力跑的技术要领，包括起跑、交接和终点运动员的表现技巧。
3. 分析不同位置的运动员的任务和特点。
三、技术训练（15分钟）1. 分组进行接力跑的技术训练，包括起跑姿势、传递方式等。
2. 指导学生通过模拟训练来掌握接力跑的技术。
四、战术策略（10分钟）1. 讲解接力跑的战术策略，如如何确定跑位顺序、如何掌握交接时机等。
2. 分析不同战术策略对比的优劣势，引导学生思考自己队伍的战术选择。
五、综合训练（15分钟）1. 设计一组综合训练的活动，让学生在综合运用技术和战术的过程中提高。
2. 安排几次模拟比赛，让学生在实践中运用所学知识巩固技能。
六、总结与展示（5分钟）1. 让学生总结今天所学内容，回答一些关键问题。
2. 邀请部分学生展示他们的接力跑技术和战术策略。
板书设计：接力跑技术与战术起跑姿势交接技术终点表现战术策略跑位顺序交接时机教学反思：本课通过理论讲解与实践操作相结合的方式进行，能够帮助学生全面理解和掌握接力跑的技术与策略。
在课堂中要充分发挥学生的主动性和创造性，增加小组合作和互动，激发学生的兴趣和参与度。
同时，要注意给予学生积极的肯定和鼓励，提高他们的自信心和动力。
初中接力跑课教案
一、教学目标【知识与技能】了解接力跑的基本技巧和比赛规则，掌握正确的接棒和传棒方法，提高学生的团队协作能力。
【过程与方法】通过分组练习、情景教学等方法，培养学生的团队精神，提高速度、力量、灵敏素质。
【情感态度与价值观】培养学生积极进取、乐观开朗的生活态度，增强团结合作意识。
二、教学重难点【重点】右错肩、立式传接棒，合理的折返方法。
【难点】传接棒的时机和配合。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 队列队形练习：进行原地三面转法练习，组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分（5分钟）1. 慢跑，绕操场一圈。
2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3. 专项练习：高抬腿。
（三）基本部分（20分钟）1. 教师讲解接力跑的基本技巧和比赛规则，强调传接棒的时机和配合。
2. 分组练习：学生分成若干小组，进行接力跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 情景教学：设置接力比赛场景，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
4. 学生互相评价，总结经验教训。
（四）结束部分（5分钟）1. 教师总结本次课程的收获，强调团结合作的重要性。
2. 学生放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 回收器材，整理场地。
四、教学反思通过本次教学，学生是否掌握了接力跑的基本技巧和比赛规则？是否能够在实际比赛中运用所学？教学中是否存在不足之处？针对这些问题，教师应进行总结和反思，不断改进教学方法，提高教学质量。
五、教学评价1. 学生对接力跑技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如速度、配合等。
3. 学生对团队协作的认同感和参与度。
4. 学生对课程的满意度和建议。
初中接力跑经典教案
初中接力跑经典教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版体育与健康教材中“田径”章节的“接力跑”部分。
详细内容包括接力跑的基本技术要领，如起跑、接棒、传棒和冲刺等动作要领，以及接力跑的竞赛规则和团队配合策略。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
3. 增强学生的速度、力量和耐力，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：接力跑的传棒技术、团队配合。
重点：起跑、接棒、传棒、冲刺技术要领。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生了解接力跑的基本情况。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解起跑、接棒、传棒、冲刺技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（15分钟）将学生分为若干小组，进行起跑、接棒、传棒、冲刺的分组练习。
4. 例题讲解（10分钟）选取经典接力跑例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（15分钟）学生进行接力跑实战练习，教师进行指导和纠正。
六、板书设计1. 接力跑技术要领：起跑：快速启动，全力加速接棒：准确接棒，保持速度传棒：稳定传棒，确保顺利冲刺：全力以赴，冲向终点2. 接力跑竞赛规则：每队4人，每人跑100米传棒区域为20米比赛过程中，棒不得落地七、作业设计1. 作业题目：设计一场接力跑比赛，包括比赛规则、分组、计分等。
2. 答案：比赛方案见学生作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程教学过程中，学生对于接力跑技术的掌握程度，以及团队协作精神的培养情况。
2. 拓展延伸：开展接力跑比赛，提高学生的竞技水平。
探索接力跑的其他训练方法，提高学生综合素质。
重点和难点解析1. 接力跑的传棒技术2. 学生分组练习的指导3. 例题讲解的深度和实用性4. 作业设计的针对性和实践性一、接力跑的传棒技术1. 传棒时机：传棒手应在接棒手进入接力区前，提前开始挥动接力棒，确保在接力区内完成传棒。
2024新版接力跑体育教案完整版
2024新版接力跑体育教案完整版一、教学内容本节课的教学内容依据2024新版体育与健康教材第七章“田径运动”中的第三节“接力跑”进行设计。
详细内容包括接力跑的基本技术、接力棒的传递方法、起跑与接棒的配合，以及接力跑的竞赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和竞赛精神。
3. 提高学生的身体素质，培养运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：接力棒的传递方法和起跑与接棒的配合。
教学重点：接力跑的基本技术及竞赛规则。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的接力游戏，让学生初步体验接力跑的乐趣。
讲解接力跑在生活中的应用，提高学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解接力跑的基本技术，包括起跑、接棒、传棒等环节。
示范接力跑的动作要领，让学生直观地了解技术要求。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行接力跑的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的接力跑竞赛案例，分析其中的技术要点和战术运用。
让学生了解接力跑竞赛中的规则及注意事项。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行接力跑的实战演练，巩固所学技术。
教师对学生的表现进行评价，并提出改进意见。
6. 竞赛环节（10分钟）举行接力跑竞赛，检验学生的学习成果。
学生互相鼓励，发挥团队精神，争取优异成绩。
学生分享学习心得，提出改进措施。
六、板书设计1. 接力跑基本技术2. 接力棒传递方法3. 起跑与接棒配合4. 接力跑竞赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于接力跑的技巧与策略的小论文。
2. 答案要点：接力跑基本技术：起跑、接棒、传棒等。
接力棒传递方法：直传、递传、背传等。
起跑与接棒配合：提前预判、动作协调等。
接力跑竞赛规则：犯规、成绩计算等。
初中接力跑教案
初中接力跑教案本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的身体和心理素质为目标，以培养学生终身锻炼的习惯为主线，创设多种学习环境，激发学生的学习兴趣，培养学生勇于克服困难的品质，提高自信心，为培养终身锻炼打下坚实的基础。
接力跑是田径运动中集体配合的比赛项目，它包含着传接棒的技术，和集体密切配合，共同努力完成的特性，通过学习可以培养团结一致，密切配合的集体的精神，它不仅是田径运动中教学重点之一，也是体育教学的主要内容之一。
由于学生在这方面比较薄弱，传接棒的手型和步频都是一个难点，想让学生在短时间内掌握传接棒的技术和奔跑的节奏不太容易。
因此要在练习中采用多种形式来加强学生的训练密度和强度。
评价反馈：自评、互评、教师评价。
根据新课标的理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标，针对学生的心理特点，让学生轻松，愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟，激发学生的兴趣热情，培养学生体育锻炼意识，提高社会适应能力。
一）兴趣是最好的老师，从学生的生理、心理特点来看女生一般具有较强模仿能力，针对女生的生理，心理特点采用不同的教法手段，使学生对接力跑产生兴趣，在比赛获得成功体验乐趣，以便今后能自觉地参加各种体育锻炼。
二）针对男同学一般比较活跃，爱表现的心理特征，结合学校的实际情况每班都有一定数量的男生。
发挥他们的优势让他们在练习中能主动的团结协助同伴完成接力跑。
运动参与目标：通过接力跑的形式，激发学生主动参与体育活动，培养良好的健康运动习惯。
运动技能目标：通过多种形式接力跑练习，体验跑步中正确的呼吸方法，掌握正确的途中跑方法、交接棒技术。
身体健康目标：发展快速奔跑的能力和快速奔跑中的灵敏协调能力。
充分把接力跑的正确方法进行传承和发扬。
社会适应目标：培养良好的团结合作精神，充分把接力跑的正确方法进行传承和发扬。
教材的重点：相互协作的接力比赛是对学生团结协助同伴的一种好的形式，同时也是对前面学习的巩固提高。
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《初二年级接力跑教案》（初中体育教学设计）
作者：陆艳芳 推荐：张秀珍 文章来源：本站提供 [文章录入日期：2006-09-15]
教学 内容 接 力 跑
教 学 目 标 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，
发展协调性。
2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高
快速跑能力。
3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价
的能力。
教学 重、 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传、接棒的时机。
课的 部分 时 间 教学内容 负荷 组织教法与要求
次数 时
间
开 始 部 分 2 分 钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 2 分 钟 组织：成四列密集横队（如图）
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
要求：精神饱满，注意力集中。
准 备 部 8 分 1．慢跑：300米 4分钟 1．组织：成四列横队、绕田径场跑
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。
分 钟 2．徒手操： ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环 4 × 8拍 4分钟
2．组织：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
教法：在教师带领下活动。
要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认
真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、
肌肉与神经。
基 本 部 分 30 分 钟 一、接力跑： （一）介绍接力跑 ①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围； ②学生评价两种接力方式的优缺点； （二）学习背向接力（下挑式） 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 2-3次 2-3次
20
分
钟
（一）组织：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
教法：学生讨论，说出理由，教师启发进
行，再进行进一步总结并正确示范讲解。
（二）教法：
① 出示背向接力（下挑式）的展版；
② 学生先原地站立，进行由慢到快的传
接棒练习；
③ 学生慢跑行进间练习。
组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间
完成传接棒。如图：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆ ★
☆☆☆☆☆☆☆☆
要求：认真学习，体会动作要领。
④ 在50米的跑道上进行接力跑练习。
二、游戏：蜻蜓点水 方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。 规则： 1.发令后方可跑出 2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛 2 次 2 次 10 分 钟
组织：
★
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ 50M
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
要求：学生能自我锻炼，相互学习、相
互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接
力跑的动作。
二、组织：
★
☆☆☆☆ 20M
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
教法：教师讲解示范，学生按规则练习
比赛。
要求：遵守规则，注意安全。
结 束 部 5 分 1．运用音乐《梁祝》意念放松； 2．全面总结本课优缺点，布置课后作业； 5分钟 1．组织：
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
分 钟 3．收归器材。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
教法：在教师的引领下练习；
要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢
复到安静状态。
2、3组织：成四列密集横队。
场地 器材 接力棒16根，桶4个，脸盆5个，矿泉水瓶8个，三唱机一台。