论篮球运动的本质特征
体育概论-第三版-杨文轩-陈琦-全国普通高等学校体育专业类基础课程教材-第五章--体育手段
轨
运动轨迹，主要是研究轨迹的形式、方向和
迹
幅度。
（三）身体运动的构成要素
身
体
运
身体运动轨迹的形式包括直线和曲线两种。
动
直线运动是指身体某一点运动方向在运动
轨
过程中不发生改变，始终沿一个方向移动。
迹
曲线运动是指身体某一点的运动方向始终
的
是变化的。曲线运动包括转动和抛物线运动。
形
式
直线运动
抓举慢动作
图 运动者、手段和目的的关系
（二）身体运动的分类 1 按照人体基本活动形式来分
可将身体运动分为走、跑、跳、投、悬垂、 支撑、攀登、爬越和平衡等。
攀登、平衡木
2 按照人体运动部位来分
可将身体运动分为上肢运动、 下肢运动、头颈运动、腹背 运动和全身运动等。
足球花式过人 龙旗
游泳的肌肉参与
3 按照生物力学运动形式来分
迹间 度率 量 奏
（三）身体运动的构成要素
身
身体姿势是指身体和身体的各个部分在
体
做动作过程中所处的状态和位置，它属于动
姿
作的空间特征。
势
一个完整的身体运动过程，一般包括开
始姿势、动作过程中的姿势和结束姿势。其
表现形式也有动态姿势和静态姿势之分。
（三）身体运动的构成要素
是指身体运动开始时或预备阶段身体和
1.技术基础 技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按 照一定的顺序、方向排列起来的各种技术环节的整体，是 运动动作的系统结构。例如，跳远的技术基础就是由助跑、 起跳、腾空和落地 4个环节所构成的动作系统。在一般情 况下，技术基础是相对规范和不变的，它包含整个技术动 作的完整功能和属性。
青少年篮球战术论文意识培养论文
青少年篮球战术论文意识培养论文摘要培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。
使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。
1.1篮球战术意识的概念意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。
战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。
篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。
篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
1.2篮球战术意识培养的作用从心理学角度来看，意识是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。
从马克思主义哲学观点来看，意识是人类特有的反映客观事物的最高级的认识形式，它是存在的反映，又对存在起着巨大的能动作用。
在篮球运动中战术意识就是对篮球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑中的具体反映，并对这些方法手段起着巨大的能动作用[1]。
“二打一”配合是完成比赛任务的最基本的方法手段之一，在练习“二打一”配合时，教练员应当有意识地按照比赛的要求进行指导练习，并有意识地根据赛场上所可能出现的情况，采取与之相应的手段进行配合，这样有目的、有针对性即有意识地进行训练，就会促进技战术的掌握和完善。
因此，在训练和比赛中培养运动员的意识，对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技术、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用。
[2]2.青少年篮球战术意识培养的方法2.1掌握篮球战术意识内容，正确指导战术意识训练在战术意识训练中，要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点和作用，有目的地培养运动员的战术意识。
8篮球队课外活动总结
篮球队课外活动总结2007-2008中安镇中心小学篮球队课外活动总结本学年即将结束，一学期来，我校体育组严格执行党的教育方针、政策。
结合我校实际，认真抓好篮球传统项目专项训练。
在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容有质量地提高训练水平。
篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
我校篮球传统专项训练，坚持每天下午进行训练，这是时间上的保证。
内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练：①熟悉球性。
②基本站立姿势和持球方法。
③原地运球。
④原地双手胸传、接球。
⑤原地双手胸前投篮。
⑥行进间直线运球。
⑦行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。
⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技术。
⑩篮球战术及游戏。
通过一学年训练同学们练习认真，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。
竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。
这一学期以五、六年级学生为主力，重点训练篮球进攻和防守战术（联防）。
中安镇中心小学体育组篮球队课外活动总结2008-2009中安镇中心小学篮球队课外活动总结本年度，我们体育组在学校领导的直接关心和支持下，根据本校领导对体育工作的具体指示和制定的体育工作目标，我们体育组的教师齐心协力，为本校的体育成绩能上一个新台阶出谋计划，认真制定出了本年度的篮球训练计划，确定了本年度的目标。
为了实现这一目标，体育组的教师们，平时认真学习业余训练方面的知识，积累篮球训练的经验，运用学到的知识，为运动员制定出了各周计划和日计划，并能按照计划带领运动员进行一系列的、有目的、有计划、科学的训练。
篮球公园
篮球公园参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第2名。
A 中国女子篮球队（）年第11界届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目 B 1936（）年国际篮球联合会在美国成立，中国在同年加入国际篮球联合会。
A 1998(错)（）年中国男篮在12届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名。
B 19941953~1998年间，13届女篮世锦标赛获冠军次数最多的是（）A 美国（错）1954年5月9日一一6月1日，我国访问匈牙利的篮球队是？A 八一男子篮球队1994年中国男篮在()届世界男子篮球锦标赛上第一次进入世界前8名B 121998年中国大学生体育协会推出了（）联赛C CUBA1999年篮球史上（）被NBA正式选中的亚洲籍球员王治郅。
A 第一名2011年第八期篮球公园中评出的五大转会人物第三位是？B 沙奎尔奥尼尔2011年第十一期篮球公园介绍到卡尔特人赢了尼克斯队，比分是多少？C 94:862011年第一期篮球公园中波波维奇几次带领马刺获得NBA总冠军？B 4次2011年获得CBA全明星赛MVP的是？A 昆西杜比3分区线外沿离篮圈中心与地面垂直投影点距离是（）A 6.25米3秒违例是指球员在哪一区域停留超过3秒？罚球区CBA联赛培养出首位前往NBA打球的球员是哪一位？C 姚明（错）MBA的3分线为7.25米；FIBA是多少米？C 6.25米NBA常规赛中每次技术犯规应罚多少美金？A 1000NBA成立于哪一年？C 1946NBA的三秒区面积是？C 4.88m*5.8mNBA季前赛首次来到中国是哪一年？D 2004NBA历史上单场得分最高的比赛，两队总得分是多少？C 370分NBA每年选秀在哪里举行？D 纽约NBA球场尺寸的宽是多少米？C 15.24米NBA球队首次在中国进行表演赛A 1979年NBA现役球员中，姚明、加内特、纳什三人的场上位置依次是（）。
B. 中锋、前锋、后卫NBA选秀大会每轮共多少顺位？B 30名NBA选秀大会每年各进行几轮选秀B 2轮NBA中，唯一一支非美国本土球队是？B多伦多猛龙NBA中尊重比赛规则是那一赛季？C 00-01（错）北京体育大学最早招收篮球博士研究生是在（）C 1998年（CD答案咋看着是一样的？！）北京体育大学最早招收篮球博士研究生是在（）年 D 1997（这和上面那题。
对比的方法写一种事物
对比的方法写一种事物对比的方法是通过比较两种或多种事物的异同点来推导出它们之间的相似和差异，进而增进对事物本质特征的理解。
下面以对比两种运动——篮球和足球为例，写一篇超过1200字的回答。
篮球和足球是目前世界上最受欢迎的两种运动之一，它们在很多方面都有着共同之处，同时又存在着明显的差异。
首先，篮球和足球在起源上有着不同的背景。
篮球起源于美国，在十九世纪末诞生于一所美国大学，而足球则起源于古代中国，关于足球的相关记载可以追溯到两千多年前。
这两个运动的发源地和发展历程决定了它们的特点与风格。
篮球和足球的比赛规则也有很多不同之处。
首先，篮球比赛是在一个场地内进行，通常是一个室内体育馆，双方各有五名队员上场比赛。
而足球比赛是在一个较大的场地上进行，通常是一个室外草地足球场，双方各有十一名队员上场比赛。
其次，篮球比赛的比赛时间为四节，每节十二分钟，比赛期间可以进行换人；而足球比赛的比赛时间为两个四十五分钟的半场，中场休息十五分钟，比赛期间也可以进行换人。
此外，篮球比赛中可以进行多次暂停，而足球比赛则没有暂停，除非发生严重状况。
篮球和足球在球员的要求上也存在着差异。
篮球运动需要球员具备较好的身体素质，如灵活性、爆发力和协调性等，同时也需要有较高的篮球技术，如投篮、传球和盘球等。
而足球运动则更加注重球员的耐力、速度和敏捷性，同时也需要有较好的足球技术，如传球、射门和盘带等。
可以说，篮球注重快速的身体动作和技术表演，而足球注重长时间的奔跑和团队合作。
篮球和足球在比赛方式上也存在着差异。
在篮球比赛中，两队争夺一个篮筐，球队需要通过投篮将球尽可能多地投进对方的篮筐，得分最多的一方获胜。
而足球比赛中，两队争夺一个足球，球队需要通过将球踢进对方的球门得分，得分最多的一方获胜。
从这个角度来看，篮球比赛更加追求个人表现和技巧，而足球比赛更加注重整体配合和集体荣誉。
篮球和足球在赛事方面也存在着差异。
篮球比赛在全球范围内都有很高的关注度和影响力，尤其是美国的NBA联赛，每年都吸引着无数球迷的关注。
体育元素的概念和分类
体育元素的概念和分类体育元素是指在体育运动中所具备的一些基本特征和要素。
它们是体育运动所特有的，对于体育运动的发展和实践具有重要的指导作用。
体育元素包括体育运动的技术、规则、战术、训练等方面。
它们是体育运动的基础，也是区分体育运动与其他活动的重要特征。
体育元素的分类主要可以从以下几个方面来进行划分和分析。
1. 技术元素技术元素是体育运动中最基本和核心的元素之一，它是体现运动员水平和实力的重要标志。
技术元素包括基本动作、技巧动作和组合动作。
基本动作是指体育运动中的基本技术动作，如跑、跳、投、射等。
技巧动作是指在基础动作的基础上加上技术要求较高的动作，如做柔体操、打篮球时的特殊投篮动作等。
组合动作是指将多种基本动作或技巧动作组合在一起完成的动作，如体操中的各种综合动作、游泳中的换气和转身动作等。
2. 规则元素规则元素是体育运动中必不可少的一部分，它是体育运动进行的依据和准则。
规则元素包括比赛规则、裁判规则和比赛项目规则等。
比赛规则是指体育运动比赛中各项行为的界定和规范，如足球比赛中的越位规则、篮球比赛中的犯规规则等。
裁判规则是指裁判员在比赛中所遵循的操作规范，如足球比赛中的判罚规则、篮球比赛中的技术规则等。
比赛项目规则是指不同比赛项目中所规定的特殊规则，如田径比赛中的各项项目规则、游泳比赛中的不同泳姿规则等。
3. 战术元素战术元素是体育运动中运用战术策略来应对对手的一种能力。
战术元素包括个人战术和集体战术。
个人战术是指运动员在比赛中根据实际情况和对手的动作调整自己的战术策略，以达到最佳的比赛效果。
集体战术是指由整个团队或团体完成，在整体上进行协作和调配以达到最佳的比赛效果，如足球比赛中的团队进攻战术、篮球比赛中的快攻战术等。
4. 训练元素训练元素是体育运动中为了提高运动员的体能水平、技术水平和心理素质而进行的各种训练活动。
训练元素包括身体素质训练、技术训练和心理训练。
身体素质训练是指通过各种身体锻炼手段来提高运动员的身体素质水平，如力量训练、耐力训练、速度训练等。
项目性质分类
项目性质分类各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢论介质对抗类项目的本质特征与文化属性摘要：从体育文化的“超越”本质和项目的“对抗”属性出发，提出了介质对抗类项目的概念，确定了球类运动的归属。
从球类项目的物质规定性出发，以“对称破缺”理论为工具探讨了介质对抗类项目的本质特征与文化属性。
研究表明，球体因其“最完美”的对称结构而具有“最稳定”的动力学特征，成为对抗“最广泛”的介质；球类活动具有对抗的介质性、评判标准的非尺度性、行动过程的复杂性等派生属性；球类活动目标指向介质物，客观上具有提高人类认识与改造自然的能力。
作者建议，球类的价值研究属于“求善”的范畴，不应纳入“求真”的认识论领域。
关键词：对抗；本质；对称破缺；特征；功能；价值中图分类号：文献标识码：A文章编号：1007-361208-0018-05Discussion on Essential Characteristics and Culture Attribute ofMedium Struggled Events――The Cultural Theory of Ball GamesYU Fei1，ZENG Yu-hua2，LIU Yang2，XU Wan-lin2Abstract:Based on transcendent essence of national sports culture and struggled attributeof events，the author puts forward ideas for medium struggled events and culture characters of ball games. Beginning with of ball games something substance prescribed，it discusses essential characteristic and culture attribute of medium struggled events with symmetry-breaking theory. Results indicates that the ball which has the perfectsymmetry become the most comprehensive medium in antagonism because it has the most stable dynamic characteristics. The ball activities are characterized with derivative attribute such as antagonism medium，non-scale of judgment standard，complicated act process. Besides，the ball games which objectively have a function that can improve human abilities of comprehending and rebuilding nature direct at medium. It is suggested that the study valueof ball games does not only belong to the domain of theory knowledge but also to categories of goodness.Key words: struggled; essence; symmetry-breaking theory; feature; function; value投稿日期：2016-09-03作者简介：鱼飞，硕士，研究方向运动训练学。
篮球理论试题与答案
篮球理论试题与答案填空：1．篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（即春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士奈史密斯（James Nai smith）1881年发明的。
2．1891 ～ 1920年，由于篮球比赛的趣味性较强，在美国教会学校迅速得以推广。
3．篮球运动是一项技能类同场对抗的集体运动项目，其基本活动方式是围绕着悬挂于离地3.05m、直径0.45m的篮筐，以周长75～78cm、重为600～ 650g的篮球展开空间和时间的争夺4．1976年，在第21届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。
5．1959年举办的新中国第一届全国运动会上设有男女篮球赛。
6．2001年4月，王治郅与达拉斯小牛队签约，成为第一位在NBA效力的中国球员，同时也是“NBA亚洲第一人”。
7．2002年6月，中国球员姚明当选NBA状元秀，加盟休斯敦火箭队。
中国球员巴特尔在2002 ～2003赛季效力于圣安东尼奥马刺队，获NBA总冠军。
8．2002年中国首次承办世界女篮锦标赛，中国女篮进入世界六强行列。
9．篮球基本功可为手功、脚功、腰功、眼功，他们之间既是相辅相成互相关联的，同时各自又相对独立，具有个性和形成自己规律的特点。
10．篮球技术主要由移动、接球、传球、运球、投篮等动作组成。
11．起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种起始的动作，是获得位移初速度的方法。
12．身体的重心和平衡，是成功完成篮球技术的必要条件。
13．接球是篮球运动中的最主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。
14．运球的种类很多，有高运球、低运球、运球急起急停、体前变向换手练习、背后运球、转身运球、跨下运球等动作。
15．抢球、打球、断球是具有攻击性的防守动作，也是防守对手时获得球的重要手段。
16．进攻技术是指比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。
17．篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。
体育理论复习题(学生)
体育理论测试1、单循环比赛是所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中积分多少和（胜负场数）排列名次。
2、篮球运动员所需要的力量主要是（快速力量）。
3、篮球运动创始人奈史密斯出生于（加拿大）。
4、篮球运动传入中国的时间是（1895年5、现代篮球运动的本质是（一种增智、娱乐、健身、强心的游戏）。
6、篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（ 1936年）。
7、篮球运动区别于其他球类项目的最大特征是（对抗的高空性）。
8、原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那间应是（中指、食指用力拨球）。
9、现代篮球竞技运动以争夺（球权）为焦点。
10、第一位在NBA赛场上上场的中国球员是（王治郅）。
11、从界外发球的队员要在（5秒）秒内发出球。
12、比赛结束时，两队积分相等，以（两队间比赛胜负、胜负场数多少、两队间得失分率）决定名次。
13、参加比赛有 7 个队进行单循环比赛共（21 ）场14、参加 CUBA 比赛的运动员必须是未在中国职业篮球联赛中注册的（在校正式大学生），（并 CUBA 注册）。
15、每队在第一、二节比赛中准许 ( 2 ) 次要登记的暂停。
16、篮球运动的特点是（篮球比赛具有集体性，多变性，激烈性，综合性）17、（ 1998 ）年中国大学生体育协会推出了CUBA联赛。
18、亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（巴特尔）。
19、1999年篮球史上第一名被NBA正式选中的亚洲籍球员（王治郅）。
20、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（蓝、黄、黑、绿、红）21、1984年（许海峰）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破22、2004年的夏季奥运会在（雅典）举行。
23、2004年的欧洲杯在（葡萄牙）进行25、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（七局四胜）制。
26、现代的足球运动起源于（英国）27、中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）28、中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）29、弹腿要求力达（脚尖）部位？30、蹬腿要求力达（脚跟）部位？31、（1987 ）年首届全国武术学术研讨会在北京召开，同时成立了中国体育科学学会武术分会，为组织、推动武术科研及交流创造了有利的条件。
影响篮球运动员球感因素简论
影响篮球运动员球感因素简论作者：高美兴概要：在利用听觉训练球感时，除训练反应外，还要多安排在比赛中排除外来干扰和各种声音刺激的适应性训练。
使运动员注意不断地转移变化，紧张与松弛相结合，从而提高注意的时间，达到训练的目的。
球感不但是一个篮球运动员较好发挥技战术的基础，还是一支球队游刃有余取得比赛胜利的保障。
所以了解影响运动员球感的因素，合理有效的训练和评价诊断，以期提高篮球运动员的球感能力显得尤为重要。
1篮球“球感”概述1.1球感的定义篮球运动员的“球感”和游泳运动员的“水感”，射击运动员的“枪感”、体操运动员的“时间感”、“空间感”等一样.对篮球球感的定义研究主要分为如下几方面：从篮球专业的角度看，人们一般认为：篮球运动员的“球感”是人体分析系统，在篮球运动过程中形成的综合活动的集中表现，是一种复合的专门化知觉。
运动心理学认为：篮球运动员的“球感”是在训练过程中发展起来的一种专门化知觉，这种知觉能使运动员稳、准、快、巧地进行传接球、运球和投篮而不易发生失误。
运动生理学认为：篮球运动员的“球感”不是单一的，而是一种复合知觉。
这种复合知觉是由于在反复进行训练篮球的过程中人体对进入视觉分析器、运动分析器和触觉分析器的各种刺激物进行了精细的分化，并在大脑皮层形成复杂的、稳固的暂时神经联系。
1.2球感的特征1.2.1直觉性所谓直觉是人脑对事物本质及其规律做出迅速的识别，敏锐的洞察，直接理解和整体判断的思维过程，这是一种潜意识思维。
1.2.2 整体性对球感整体性特征有三种理解，一是指对比赛过程中整体的、全面的把握，在球场上扩大视野，眼观六路，加强对临场彼我双方情况的观察与判断；二是指人体是一个统一的整体，精细分工，密切合作，缺一不可，；三是指通俗说的人球合一，即是人的心理的各种意念和想法，都能通过手的运作传达到对球路的控制中去。
1.2.3敏锐性球感敏锐性的突出特点，是善于迅速发现事物重要特征的品质，同时随机应变来完成任务。
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论篮球运动的本质特征
作者：丁学宽
来源：《新校园·中旬刊》2011年第07期
摘要：篮球运动的本质指篮球运动内部根本矛盾的特殊性，即在强力对抗下的准确。
篮球运动的特征可概括为：高空性、瞬时性、对抗性、多变性、主体性及观赏性。
篮球运动的规律是指篮球运动发展变化过程中起主导作用的本质联系和必然趋势，具体体现为：准确转化、高速均衡、攻守平衡。
关键词：运动；篮球；本质；特征；规律
篮球运动自1891年问世至今，已走过110年的历程。
经过一个多世纪的演进和发展，篮球运动已由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校遍及全世界；由一项室内体育游戏，成为现代训练学、教育学、社会学、生物学、医学、经济学、管理学、哲学等多学科知识相互交叉渗透的现代体育运动项目；由以强身健体为初衷的竞技运动发展成为展示人的本质力量，促进社会经济发展，提高人类文明进步的文化现象。
篮球运动的对抗性、健身性、娱乐性、观赏性、商业性在以美国NBA为杰出代表的美国职业篮球运动的世界超级高手不断创新的推波助澜下，实现了一个又一个的飞跃达到登峰造极，这是篮球运动的发明者奈史密斯先生始料未及的。
然而，篮球运动成为世界各国人民最喜爱的运动项目这一不争的事实，在告慰了篮球运动的先躯们的英灵的同时，也给我们留下一个任重而道远的课题：建立和完善篮球运动的理论体系。
一、篮球运动的本质
篮球运动的本质指篮球运动内部根本矛盾的特殊性。
在揭示篮球运动的本质之前，我们先要对篮球运动作一个界定。
篮球运动是在严格的、专门的规则限制下，在规定的场地范围和时间内，以控制空间为手段，控制球为焦点，控制时间和速度为保证，把球投入对方球篮得分为目的，得分多者为优胜的体育竞技运动项目。
这一明确的定性，将篮球运动的本质圈定在了一个“准”字上，即篮球运动的本质是在强力对抗下的准确。
尽管经过一百多年的演进和发展，篮球运动由室内延伸到室外；场上队员由18名缩减成10名；球场由一块狭长的空地扩大到了28×15米；装水果的篮子已被装有网子的铁圈所取代；篮圈不再挂在体育馆看台的栏杆上而是安装在有遮板的铁架上；规则由最初的13条增加到了目前的58条；技战术的演进和发展远远超过了发明者的初衷。
但是，高悬在空中与地面平行的内径为0.45米的投掷目标始终没有改变。
事实上，与地面平行小而高的得分目标的设置，就决定了篮球运动发展的方向，就将篮球运动定位在准确上。
因此，准确是篮球运动区别于其它球类项目的根本标志，也是篮球运动的核心本质。
二、篮球运动的特征
篮球运动的特征是指篮球运动发展过程中的表现形式。
篮球运动区别于其他运动项目之处在于它是围绕空中的篮圈而展开空间与地面、时间与速度的双线竞争的同场竞技运动，高空性、瞬时性、对抗性、多变性、立体性及观赏性是它的重要特征。
篮球运动竞赛的得分目标篮圈是悬空水平放置于3.05米的高度上(尽管这是奈史密斯发明篮球运动时将篮球挂在的一个随意的高度)，这就决定了攻守双方的争夺点在3.05米以上的高度进行。
因此，制空条件和制空能力是攻守双方制胜的重要因素。
可以说，在篮球比赛中，具有高空优势，控制了空中局面就控制住了比赛局面。
篮球是巨人们的“空中游戏”的说法，形象地表述了篮球运动高空性这一鲜明的特征。
篮球运动发展至今仍经久不衰，魅力无穷的关键在于它的观赏性。
随着篮球运动竞技水平的不断提高，篮球运动的观赏性特征也日益突出。
篮球运动竞赛过程中的多变性和综合化因素是形成篮球运动观赏性特征的重要方面。
由于篮球技术动作细腻复杂，战术形式多样，球场变化多端和扣人心弦；优秀运动队和明星队员无论是身体素质与动作技术的熟练程度，还是巧妙使用战术的配合能力已达到技艺化的程度，整个竞赛过程是在充满生气和活力、高度戏剧性变化中进行的。
此外，篮球运动目前是世界范围内普及最广的运动项目，它吸引着千百万爱好者身体力行和亿万观赏者如痴如迷、始终不渝地为之守候。
观赏性是篮球运动赖以发展的外部动力。
三、篮球运动的规律
篮球运动的规律是指篮球运动发展变化过程中起主导作用的本质联系和必然趋势。
篮球运动既具有同场竞技球类运动的普遍规律，也具有其特殊规律。
准误转化、高速均衡、攻守平衡，从三方面全面揭示了篮球运动的特殊规律。
进攻与防守是篮球运动竞赛的一对基本矛盾。
竞赛双方，在同一时间段里非攻即守，交替转换，既相互对抗，又相互平衡。
一次进攻结束后就是一次防守的开始，一旦二者的平稳被打破就意味着一方要承担失败的结果。
尽管从比赛的目的和防守任务的作用来看，进攻投篮得分，防守阻攻获球，进攻占主导地位，防守应居第二位，但因成功防守主动获球，不仅加快由守转攻的进程，而且破坏了对方进攻的有序性。
此外，攻守因素相互包含，相互渗透，攻中有守，守中有攻，寓于整个篮球运动竞赛中。
策略上、战术上的强攻助守，强守助攻，都会使局势向相反的方向转化。
攻为主导，守为基础，攻守并重，相互平衡的规律反应了篮球运动进攻和防守的两个相互对应，相互斗争，又相互依存，相互促进的矛盾运动过程。
进攻和防守的矛盾的两个方面推动了篮球运动发展。
因此，攻守平衡是篮球运动普遍性的形成。
篮球运动的本质、特征及规律揭示了篮球运动内在矛盾的特殊性、表现形式及其本质联系和必然趋势。
它是篮球运动理论的核心和精髓，是建立和完善篮球运动理论体系的重要支点。
它解答了篮球运动从起源到成为全人类最喜爱的运动项目的原因，揭示了篮球运动生命之树常
青的实质，也确立了篮球运动蓬勃发展的根本。
探索篮球运动本质、特征及规律，无疑是对20世纪篮球运动的总结和对21世纪篮球运动的预示。
【参考文献】
[1]杨桦.《篮球运动的产生与早期的发展》[J].成都体育学院学报. 1983，（3）.
[2]孙民治.《篮球纵横》[M].北京：人民体育出版社.1996.。