发音矫正
普通话——平翘舌练习
普通话——平翘舌练习普通话-平、翘舌音的发音训练一、矫正zh、ch、sh发音部位不准的偏误正确的z、c、s发音：舌尖伸平，顶住或接近上齿背。
错误1：舌尖前伸，夹在两齿间。
错误2：舌尖前伸，顶住或接近下齿龈。
正确的zh、ch、sh、r发音：舌身略向后缩，舌尖上翘，抵硬腭前。
错误1：舌身未后缩，舌尖翘得不到位，抵上齿龈。
错误2：舌身后缩过多，舌尖卷起，发成“大舌头”卷舌音。
注意：这两组声母在发音方法上一一对应，区别在于发音部位的不同。
二、对比训练：1.字的对比z——zh早—找自—治栽—摘在—寨赃—___ 赞—站c——ch次—翅催—吹错—绰撮—戳财—柴蚕—缠s——sh撒—衫丧—尚骚—烧伞—陕腮—筛髓—水2.词组对比z——zh作者增长自治宗旨总之阻止最终作战zh——z正在指责制造中子种族著作推测沼泽c——ch财产促成残春操持彩超草场存储曹冲ch——c场次储藏纯粹揣测成才差错唱词尺寸s——sh散射丧失私事所属虽说随时损伤宿舍sh——s上诉神色收缩输送三、区分平翘舌词语（即zh、ch、sh和z、c、s）：主力支援姓___ 大志找到知识阻力姿势战时负债摘花铡草正品棉籽栽花赠品嘱咐站住地址纸的照旧札记祖父智力翅膀粗布木材推辞一层乱草两次吹动常住触动超出新春催动就此藏住促动新村商业事迹高山筛子熟语申述种菜四、平翘舌绕口令练：1、三山屹四水，四水绕三山。
三山四水春常在，四水三山四时春。
2、隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。
3、无字之纸是白纸，有字之纸是字纸，白纸写字成字纸，字纸去字为百纸。
语音训练矫正发音错误提高语音准确性
语音训练矫正发音错误提高语音准确性语音训练：矫正发音错误，提高语音准确性在日常生活中，语言交流是不可避免的一个环节。
而一个人的语音准确性直接影响着他人对其沟通能力的评判。
然而，由于各种原因，很多人存在着发音错误的问题，这阻碍了他们的流利交流能力。
因此，进行语音训练，矫正发音错误，提高语音准确性成为很多人的需求。
一、了解发音错误的原因要矫正发音错误，首先需要了解发音错误产生的原因。
发音错误可能来自以下几个方面：1.母语影响：第一语言的习得，会对第二语言的发音产生影响。
例如，中文中没有英文的/r/音，所以中国人在学习英文时较容易出现/r/音发音错误。
2.语音意识不敏感：有些人对语音的差异没有敏感度，无法准确分辨自己的发音和目标语言的发音区别。
3.发音器官训练不足：有些人由于发音器官肌肉控制能力不足，导致无法准确发音。
二、语音训练方法为了矫正发音错误，提高语音准确性，可以采取以下一些方法：1.模仿标准发音：找到标准的发音范例，通过反复模仿来锻炼自己的发音。
可以听录音、观看视频等多种形式来找到标准发音。
2.语音辅助工具：借助语音辅助工具提高对发音差异的敏感度。
例如，利用录音设备记录自己的发音，与标准发音进行对比。
也可以使用语音识别软件，在手机等设备上检测发音准确性。
3.发音器官训练：通过特定练习来训练发音器官的肌肉控制能力。
比如，练习舌头的卷曲、唇部的收缩等动作，加强对发音器官的控制。
4.口型和发音规律学习：不同语言有不同的发音规律，学习口型和发音的对应关系有助于准确发音。
可以通过学习国际音标或者查阅语音教材来了解发音规律。
5.多听多说：多听母语人士的口语表达，多与其他人进行日常对话，锻炼口语交流能力。
三、实践与巩固语音训练并非一蹴而就的过程，需要持之以恒、不断实践与巩固。
以下是一些实践与巩固的方法：1.每日专项练习：每天抽出一段时间，集中进行某个特定音素或发音的练习。
通过专项练习加深印象，提高准确性。
小孩s发音不标准怎么办 阳光语言矫正学校
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小孩s发音不标准怎么办
s是中文拼音中的声母。
很多语言障碍中，s与sh经常出现发音混淆。
s：舌尖前、清、擦音
发音时舌尖接近上齿背,形成一条窄缝,软腭上升,关闭鼻腔通道,声带不振动,气流从窄缝中挤出,摩擦成声. s?舌尖向前伸，接近上门牙背后，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气
sh：舌尖后、清、擦音
发音时舌尖上翘,接近硬腭前部,形成窄缝,软腭上升,关闭鼻腔通道,声带不振动,气流从窄缝中挤出,摩擦成声.
普通话发音是有技巧的，可以试一下这个方法：
首先把舌头卷翘起来，使舌尖背面碰到上颚的中部（这个地方感觉不到上齿的牙根，也不要把舌头伸到喉咙里面去），不要贴得太多，这很吃力。
摆好位置后，开始发音，放松的时候就能把音发好。
千万不能紧张，记住舌头是不需要加力的。
一般朗读或说话的时候就不需要那么正规，把舌头卷翘起来，适当的把舌头往前伸一下，使舌尖的背面可以碰到牙根后的肉，在这个位置也能发出翘舌音。
最后就是要多练习，开始可能很辛苦，但要记住翘舌音的要领，就是把舌头卷翘到合适的位置，放松后发音，习惯成自然。
(完整版)如何纠正孩子发音
如何纠正孩子不正确的发音有些孩子到了四五岁，仍然说话不清，许多音发不准，令家长非常焦急，孩子发音不正确，一般是由以下几方面原因造成的1．人类语言发展是有规律的3～4岁幼儿言语器官尚未得到充分发育，发音不清，词汇量贫乏的情况仍然存在。
5-6岁幼儿发音已基本没有问题，亦积累了一定的词汇。
所以，当您的孩子刚刚3岁或4岁，存在着发音不清的情况时，不必过分着急。
如果到了6岁，仍有许多音发不清，就要引起重视了。
2．受周围环境的影响在孩子学语言阶段，有些父母忙于自己的事情，忽视了孩子的语言培养。
语言是在模仿与交流中形成的，孩子没有一个良好的语言榜样，会不自觉地学一些模糊不清的发音。
特别是外地保姆长期接触的孩子，很容易学一些方言。
还有的成人认为孩子发出的一些错音很好玩，故意逗孩子，让他们重复那些错误发音，致使孩子很难进步。
3．由于孩子思维与语言发展不平衡造成的幼儿期孩子的思维发展很快，想说的事情和想表达的意思很多，而词汇量小，表达能力差，孩子很着急，于是发出一些模糊音节，来代表想说的词或句子。
另外，由于孩子不理解某些句子的意思，在重复成人言语时往往出现错误。
例如：把“工人叔叔干劲高”，说成“冬人叔叔蛋劲刀”等。
4．生理缺陷造成的：一是发音器官不正常；二是听力差，听不清成人的发音，故模仿出的音也是错误的；三是大脑发育有障碍，智力低下。
这些生理缺陷都会造成孩子发音非常不清晰。
孩子发音不正确对其成长是非常不利的。
它会影响到孩子与其他小朋友或与成人的交往，不利于传递情感，表达思想。
不能从别人那里获得更多信息，会影响孩子了解客观世界，影响思维的发展。
另外，发音不正，说话不清，会被同伴讥笑，容易造成胆怯、自卑的心理，进而形成孤僻的性格。
发现孩子发音不正，要及时给予矫正。
如果是生理缺陷造成听力不好，要经过医生诊断后，进行特殊的康复训练。
如果不是生理原因造成的，家长可以从以下几方面人手，矫正孩子的发音：1．给孩子创造一个良好的语言环境孩子周围的人发音要标准，最好是讲普通话。
矫正牙齿后如何维护良好的发音效果
矫正牙齿后如何维护良好的发音效果在追求美丽和健康的道路上，越来越多的人选择矫正牙齿来改善牙齿排列不齐、咬合不正等问题。
然而，矫正牙齿的过程可能会对发音产生一定的影响。
矫正完成后，如何维护良好的发音效果就成为了一个重要的问题。
首先，我们要了解为什么矫正牙齿可能会影响发音。
牙齿在发音过程中起着重要的辅助作用，特别是在形成某些辅音和元音时。
矫正器的佩戴，无论是传统的金属托槽还是隐形矫正器，都会在一定程度上改变口腔的内部结构和空间，从而影响舌头、嘴唇和牙齿之间的协调运动。
此外，矫正过程中牙齿的移动和位置变化也会暂时干扰正常的发音模式。
那么，在矫正牙齿之后，我们可以通过以下几个方面来维护良好的发音效果。
保持口腔清洁是关键。
矫正期间和矫正后，都要认真刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具，确保口腔卫生。
良好的口腔环境有助于减少口腔疾病的发生，如牙龈炎、牙周炎等，这些疾病可能会导致口腔组织肿胀，进一步影响发音。
定期进行口腔检查和调整也非常重要。
矫正结束后，需要按照医生的建议定期复查，以确保牙齿的位置稳定，咬合关系正常。
如果发现有任何问题，及时进行调整和修复，这对于维持良好的发音效果至关重要。
进行针对性的发音训练是必不可少的。
矫正牙齿后，可能需要重新适应新的口腔结构来发音。
可以通过一些简单的练习来加强舌头、嘴唇和牙齿之间的协调配合。
例如，朗读一些包含各种发音的文章、绕口令等，并且注意发音的准确性和清晰度。
在练习过程中，要放慢语速，仔细感受每个音的发音方式，逐渐适应新的口腔状态。
保持正确的口腔姿势和呼吸方式也有助于改善发音。
避免口呼吸，养成用鼻子呼吸的习惯。
同时，注意保持嘴唇的自然闭合，舌头在口腔中的位置要适中，不要过度用力或过于松弛。
饮食方面也需要注意。
避免食用过于坚硬、粘性大的食物，以免损坏矫正器或影响牙齿的位置。
选择柔软、易咀嚼的食物，既能保证营养摄入，又有助于维护口腔的正常功能和发音效果。
另外，要保持耐心和积极的心态。
d和g发音不准如何矫正 阳光语言矫正学校
官方网站d和g发音不准如何矫正无论是语音矫正，还是普通话训练，都需要正确的发音练习。
发音练习，不是每天一味的重复，一定要掌握方法技巧和顺序。
当重复两遍，孩子发音仍旧是错误时，我们就应该思考：孩子为什么会出错？错在哪里？是根本就听不清这个音？是孩子的年龄问题？是构音器官的协调运动有问题？还是气息问题？鼻音问题？又或者是教授方法问题？孩子是否感兴趣？以及其他一些方面。
首先要掌握声母的发音要点。
d、t、n都是舌尖中音，属于前位音。
发音时需要舌头向前伸，即舌头抵住双齿，舌尖微露，看孩子的舌位是否准确。
如果这三个音都不会发，很有可能舌头前伸不到位，我们可以做一些舌部的训练。
如：伸舌头、舌的口外上下运动、左右运动、舌绕圈、弹舌等。
尽量用游戏的形式练习，如舔棒棒糖，和舌头捉迷藏等，以训练舌头的力度和灵活性。
前期练习d、t、n的发音时，可以先固定好舌位再发声，舌位可以稍夸张一些，这是它们发音的共同点。
d发音时舌抵住双齿，舌尖外露，爆发成声（舌前伸、无气流、无鼻音），发音要点是控制好舌头的位置。
t发音时舌抵住双齿，舌尖外露，爆发成声，打开的同时有较强的气流（舌前伸、有气流、无鼻音）。
如果孩子发音时无气流或气流较弱，就要做一些呼吸、气息和声气的练习。
n发音时舌抵住双齿，舌尖外露，哼鸣，缓慢打开，声音较柔和（舌前伸、无气流、有鼻音）。
如果是孩子的鼻音不足，可以让孩子用手指抚触鼻翼，哼鸣感受鼻音，再练习发音。
综合以上情况，n发音较柔和较容易被感知，t音有气流也可以帮助感知发音，d、t、n 这三个音的学习顺序一般n–t–d，当然，这也要结合孩子个体的学习情况。
把d音所有的拼读这样分成组，看看孩子最先发出哪一个音，那么我们接下来就引导练习与之最近的音（同组音）。
如孩子在所有d的拼读里先发出了di这个音，我们就可以尝试让孩子练习其它以i开头的音（dian/diao/ding……）这是有关d音的学习顺序技巧，我把它称为同声母的类化习得。
带“了”的字发音方法纠正
一、L音大舌头的定义和特征所谓l音大舌头，指把以l开头的字音只能发出后面的韵母音，前面的声母l音发不出来。
如把啦（la）发成了啊（a）,把乐（le）发成饿（e），把六（liu）发成（iu）等等。
根据我们多年矫正经验，这种发音不准者占所有发音不准人数比例的60%以上，也就是说，10个发音不准者中就有6个以上都是这种类型。
二、实践中具体分类实践中，我们根据严重程度和矫正方法的不同，又分为两组：一组是带i 音的字，一组是不带i 的字。
带i的分别为：li、lin、ling、lia、liang、liu、lie、liao、lian等。
不带i的分别为：lei、leng、lu、luo、long、lue、lun、la、lan、lang、lao、lai、luan、lou、lü等。
实践中，90%以上的l音发音不准，都是l音中带i的汉字发音都能发得比较清楚一些，其它都发得比较差。
只有极少一部分人却相反。
（详情点击进入官网在线咨询）三、形成原因实践中，大部分l音发音不准者，在发这个音的时候，舌头不上顶上齿龈或舌头发音前上顶上齿龈了，但到发音时，舌头又先放下来了，其实等于还是没有上顶。
所以后面的动作做得再对，这个音也发不对。
也就是说，造成l音发音不准的原因，就是发音时舌头没有上顶上齿龈。
四、具体矫正方法在汉字语音中，l这个字母正好和r这个字母的发音动作完全相反。
基于以错纠错、矫枉过正原理，我们可以通过练习r这个字音动作，达到练习好l音这个动作。
这是目前最快的一个方法。
具体分6个步骤：第一步，练习r的音。
第二步，用压舌板押住舌尖，发r的音。
第三步，练习一段时间，当r音完全发错，发成l音时，再正确发l的音。
第四步，练习l的字词。
第五步，练习l音绕口令和句子。
第六步，生活中应用练习。
一般应用上3天时间就完全好了。
根据我的经验，一般情况下，2-3天，每天2小时，就可以完全矫正好。
杨清语先生是国内很早从事专门语言矫正的先行者。
发音不清如何矫正 阳光语言矫正学校
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发音不清是发音准确性的问题，对于儿童来说多是各种原因造成的发音器官结构或功能的问题，如果儿童不能在正常的语言发育过程中得到准确发音的，发音问题就很可能持续下来，这也是很多成年人语言障碍存在的原因，引起发音不准的原因有很多，包括各种病理因素以及其他非病理因素。
在病理因素方面，常见的有先天腭裂、听力损失、脑疾病或损伤、智力或认知缺陷等，以先天腭裂为例，首先要修复上腭的结构，才能有正确做出发音动作的基础，但在上腭的结构得到修复之后，发音器官的功能还达不到准确发音的标准，需要进行语音矫正训练才能得到准确的发音。
对于非病理因素，往往是很难找到原因的，比如儿童语言发育过程中如果语言环境异常就很可能让孩子无法在正常的语言环境中得到准确的发音，从而使得不准确的发音持续下来，直接导致发音不准的是发音器官的肌肉功能不足，表现也各不相同，包括个别音素发音不准和多音素发音不准。
个别音素发音不准如L音不准，g、k音准、平翘舌不准、前后鼻音不准等等。
多音素发音不准的情况没有固定规律，发音器官的肌肉功能比绞差。
对于处于语言发育过程中的儿童来说，本来发音的准确性就是从不准到准确的过程，不同的孩子发音的完善过程可能会有一定的差异，所以需要判断有些孩子比其他同龄的孩子有些落后是否是正常表现。
这可以通过对孩子的发音进行语音分析并结合孩子的具体情况进行判断。
如果只是有些落后，孩子年龄还小，家长可以用准确的发音进行引导纠正，并激发孩子说话的积极性，如果一直没有发改善，可以进行语音矫正得到准确的发音。
口齿不清矫正最简单方法
口齿不清矫正最简单方法口齿不清矫正是指说话时发音不准确、不清晰的问题。
它可能是由于口齿肌肉协调不良、舌头位置不正确、牙齿排列不整齐等因素引起的。
对于很多人来说，口齿不清可能会影响到他们的交流能力和自信心。
在这篇文章中，我将介绍一些矫正口齿不清的最简单方法。
首先，为了矫正口齿不清，我们需要提高口腔肌肉的协调能力。
有一种被广泛使用的方法是使用语音治疗。
语音治疗是一种通过针对性的练习和锻炼来改善发音的治疗方法。
在语音治疗中，我们可以使用一系列的练习来强化口腔肌肉和舌头的协调能力。
这些练习可以包括吹气练习、发音练习和语言模仿等。
通过持续的训练，口腔肌肉的协调能力会得到显著改善，从而可以更准确地发音。
除了语音治疗，定位舌头的位置也是矫正口齿不清的重要方法。
舌头位置不正确会导致发音不准确。
为了改变舌头的位置，我们可以尝试一些简单的练习。
例如，我们可以用舌头轻轻触碰上颚的后部，保持这个姿势数秒钟，然后慢慢放松。
这样的练习可以帮助我们提高对舌头位置的感知，并逐渐调整舌头的位置到合适的位置。
另外，我们也可以使用一些辅助工具，如牙科矫正器或舌头定位器来帮助我们锻炼和调整舌头的位置。
此外，如果口齿不清是由于牙齿排列不整齐造成的，那么牙齿矫正也是一个有效的方法。
通过矫正牙齿的位置，可以改善口腔的结构，从而对发音产生积极的影响。
牙齿矫正可以采用传统的牙套或隐形矫正器等方法，具体的选择应该根据个人的情况和牙医的建议来确定。
除了以上的方法，还有一些其他的辅助方法可以帮助我们改善口齿不清。
例如，我们可以多听一些语言规范的录音或者参加语言课程来提高对正确发音的认知。
此外，我们还可以通过朗读文字、练习口语和参与口语交流等来加强口腔肌肉和发音的训练。
总体来说，矫正口齿不清并不是一件容易的事情，但通过适当的练习和努力，我们可以逐渐改善口齿不清的问题。
在使用语音治疗、调整舌头位置和矫正牙齿的同时，我们也需要保持耐心和坚持。
每天坚持练习和训练，相信我们的口齿不清问题一定会得到改善。
幼儿园读音专家：读音矫正案例经验分享
幼儿园读音专家：读音矫正案例经验共享作者：（你的名字）一、引言在幼儿园阶段，孩子的语音发育至关重要。
良好的发音能力不仅对孩子的语言学习有益，还能够为其日后的学习和社交打下坚实的基础。
然而，许多家长都会面临孩子读音不准确的问题，这对孩子的未来教育和生活都会造成一定的影响。
针对这个问题，幼儿园读音专家们经常会接触到各种读音矫正案例，并积累了丰富的经验。
在本文中，我们将就幼儿园读音专家的读音矫正案例经验进行共享，并探讨在孩子读音矫正过程中的一些关键问题。
二、读音矫正案例共享1. 小明的“r”音矫正案例小明是一个六岁的男孩，他在口音方面一直存在一定的问题。
在与家长的沟通中，我们得知小明的“r”音发音不准确，经常出现类似于“乳”或“日”的情况。
在针对小明的矫正过程中，我们通过设置各种语音游戏和口语练习，激发他对“r”音的兴趣，进而提高他的发音准确度。
在经过一段时间的练习后，小明的“r”音发音明显改善，他也因此更加自信地参与到各种口头表达活动中。
2. 小红的声母韵母矫正案例小红是一个五岁的女孩，她在声母韵母的发音上存在一定的困难。
在初次接触小红时，我们发现她的声母韵母发音比较混乱，经常出现错误。
针对小红的情况，我们通过启发式教学和模仿练习，帮助她逐渐掌握了声母韵母的正确发音方法。
在练习的过程中，小红的语音发育明显得到了改善，她也逐渐形成了正确的语音习惯。
3. 小李的语调矫正案例小李是一个六岁的男孩，他的语调普通话不够标准，缺乏语言的韵律感。
在矫正过程中，我们通过教学音频和情境模仿，帮助小李提高了对语调的敏感度和控制能力。
在矫正过程中，小李的语调明显变得更加清晰，也更加有节奏感，使得他的口语表达更加流畅。
三、总结和回顾在实际的读音矫正案例中，我们发现每个孩子都存在着不同的问题和难点。
针对不同的情况，我们需要采取不同的矫正方法和手段，以提升孩子的语音发育。
通过共享以上的案例，我们深刻理解到语音矫正不仅需要有耐心和细心，还需要有科学的方法和技巧。
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1 发音矫正 咽喉炎是教师的职业病，更有甚者因此患了声带小结或息肉，造成很大痛苦。本人以前声带相当好，后因用嗓过度，经检查患声带息肉，中西药加手术治疗，花费过万，历时一年均未恢复，后来到北京声乐研究所师从嗓音训练、矫治专家学习咽音发声法近两月，有明显好转。练习数月后，已基本正常。特将练习心得总结如下，愿本文能对饱受此痛苦的老师们有所帮助。 为什么会产生咽喉炎呢？声带小结、息肉又是怎样产生的？ 鸡鸣、犬吠声音特别宏亮、持久且穿透力强，而许多人却不能，这又是为什么呢？ 关键在于发音时构建的共鸣腔较小，声音缺乏共鸣。从临床和训练中发现，造成用嗓不当的主要原因是“挤卡”，即发音时由于喉肌过于紧张用力，喉头上提，造成舌骨与甲状软骨挤压，构成气道堵塞和对声带的挤迫。长期发音不正确，就会引起炎症、声带疲劳、闭合不良等，药物无法根治；如果过度用嗓，就会出现声带小结、息肉等；小结可药物治疗，息肉也可手术切除，多数人也能恢复正常发音，但只是治标没治本，大量用嗓，仍会复发。掌握正确的发音方法是治本的关键。所谓发音矫治，就是打开喉腔，消除挤卡，矫正发音时不正确的姿势和状态，从而建立起科学有效的发音机制。咽音发声法即是根据这一原理从解剖学和生理学入手来训练和矫正发音的。 咽音的要点是要放松喉咙，扩大共鸣腔，打开“挤卡”，自然下降喉头，内缩下颌骨，以腹部丹田之气发音。 首先，要学会放松喉肌。将原来处于主动运动的舌、下巴、口咽肌肉的运动变主动为被动（即保持高度自然放松），让舌骨与会厌软骨之间有一定间隙（此时喉头自然下降），这样做的好处是声带不易劳累。 要做这一点，可从以下几个方法来辅助练习： ⒈放松下巴：将注意力放到上颌后磨牙，轻轻甩动下巴，至感觉下巴不存在一样，注意下巴不能主动用力，要保持高度放松。 ⒉放松舌头：在放松下巴基础上伸舌，轻轻甩动下巴同时甩动舌头。舌头要高度放松。真正放松时，舌尖、舌中部除了被动甩动外，不能有如卷动、起伏等动作，不容易练，真正放松时，可轻易不用力地实现将舌头甩至左右脸颊 大声说话时，保持下巴、舌头高度放松，才能保证喉肌放松而不至于被压迫、牵扯导致喉部紧张。 其次，要构建大的共鸣腔。 ⒈为了避免下巴主动用力挤压声带，需利用后颈肌抬升上颌及个头颅，下巴注意自然放松内收，同时鼻咽腔提升拉长，还可进一步利用鼻窦、额窦以增大共鸣腔。 ⒉趁抬升上颌之机，舌根自然外移 (不能主动用力) ，一可让喉头自然下降，增加喉咽长度，二可使口咽宽度增加，让鼻咽、口咽、喉咽形成一个长而宽而直的共鸣腔。 再次，要注意发音力量的来源，不是声带的被动挤压，而是利用丹田之气，实现吸气状态时的呼气发音，使发音轻松而长久。 伴随收腹的动作，可把气体自然吸入肺中(胸、肩均放松)，由于共鸣腔已架好，含有声带部位的喉头此时为自然的轻松状态。当与呼吸有关的肌肉保持吸气状态时，呼气发音时气流将缓缓通过声带，这样才能以短气息发长音；气流将缓缓通过冲击声带时自然发声（声带不会累），由于共鸣腔已很大，所以声音会很大，且有较强的穿透力，由于身体有关结构处于吸气状态，气流不会一下子跑出去， 2
因此一口气可以轻松说或唱较长时间。长期这样练习，咽喉炎也可自然消除。 对于长期有不正确发音的人来说，要改变几十年的习惯是非常困难的，但也只有改变才能达到治本的目的；同时对于一般人来说，咽壁肌肉、后颈肌缺乏较强的能力，不易架好大的共鸣腔。为做好这一点，按上述要求做好动作，有声练习发“嗬”“hair(英语发音)”能有较大的帮助。真正练习好咽音，难度相当大，方法有多种，需要将各个复杂动作先分解为若干个小动作，练得习惯了，再综合，应在专业人士指导下进行训练。 本文介绍的咽音发声练习心得，目的是给目前还没有出现大问题的朋友在平时发音上提个醒，希望能有所启示，从而逐步修正。已出现严重问题的朋友应尽可能去找相关嗓音训练专家治疗而不可简单盲目地仿效练习，以免因练错而导致病情加重。 训练后恢复正常声带图
可以参考通过如下一些辅助训练达到这些目的。 一、无声练习： 分解动作： ⑴张嘴吸气练习：食指、拇指轻扶下巴，上颌张开，下颌自然内缩，眼望天花，舌尖顶下龈，尽力张大嘴，深吸气，再闭合； ⑵伸舌练习：手握甲状软骨与舌骨之间间隙，张大嘴深吸气，做伸舌动作(或舌尖顶下龈)； ⑶甩下巴练习：放松，以颈椎为中心，甩下巴，尽力伸出舌头； ⑷狗喘气：深吸气，吐舌，学狗喘气，(速度可稍慢) ⑸扩胸收腹练习：(全动作)深吸气，扩胸，收腹，右手握甲状软骨，尽力吐舌，重复吸气练习； 二、有声练习：张大嘴，深吸气过程发“吆”音，收腹，不用吐舌，再练“嗬”或“咳”，或发：“吆，你来!” 三、平时休息时，可练习叹气→甩下颌，嘴吸气等练习。
练习：咽音的关键动作：①利用平时少用的后颈肌、咽壁肌肉（通过训练可加强它们的能力），用后颈肌抬高上颌以及整个头颅，（此时下巴会自然放松内收，注意不能主动用力，不能向下）；②同时，舌根自然（不用力）往外移，喉头可自然下降；③同时伴随的收腹动作（气聚丹田）。④依次发“嗬”和“hair”音，反复重复，相当于。 实现方法： 1.放松下巴：利用后颈肌力量抬高上颌及整个头颅，下巴放松，注意不能用力往下，而是让它自然往里收。反复练习。 2.放松舌头让舌根往外移：以舌尖抵下齿，可让其卷起再放平，依次发“嗬”和“hair”音，反复重复，注意，发音不能在口，应在咽喉，尽量不让声音从口中出来，而应保持在整个共鸣腔中回荡，通过鼻咽、口咽、喉咽及鼻额窦往外传音。为了让舌头放松自然地将舌根往外移，也可将舌头尽力伸出口外，发“嗬”和“hair”音。
目前科学也承认，人体存在着有待开发的极大潜能。我在《新说》第五章第一节 3
“自然呼吸法”中也谈到了“先天（内、外）呼吸法”的一些做法及体会。然而，这些方法不属于一般声乐学习者所研究、训练的范畴，所以，在网上也就不深谈了。
（转贴自：民族唱法和咽音研究论坛——“辨证地看咽音”楼） 很高兴看到玉音版主发起的这个楼。我曾经研究过咽音，对林俊卿大夫所提出的一些观点有所了解。所以，也想借此楼谈谈自己的一些看法。
从中国传统哲学的观点来看，每个事物都是一个太极，都有它的阴阳两面，除非它已经完美到接近真理——无极大道了。就众多的声乐学派来说也一样，所以，如何学习、吸收各家的优点和长处，放弃、避免自己的短处和缺点，是我们声乐学习者应该很好研究、把握的事。
一、如玉音、梦竹先生及各位朋友在前面所谈的那样，咽音唱法的确有许多优点。我体会最深的是以下几点：
1、研究“倒漏斗管发声”，能有效地帮助上高音； 2、“张大口”等练习，能有效地帮助放松口、舌、下巴，打开喉头，挂上高位置；
3、“蛤蟆气”等练习，能使腹肌产生一定的弹力，并使气息能达到一定的深度。 4、“气泡音”等练习，能治疗因发音不正确而引起的声带疾病，恢复嗓音健康。 所以，在《新说》的“气息作用于声音管道的声气结合情况”一节中，我就谈到了咽音唱法的“倒漏斗管上声音管道”发声法。并且，我在具体辅导发声时，经常会在练“大、小哼鸣挂高位置”以及“练反向深气息”时，借鉴和引用“张大口”和“蛤蟆气”练习的一些原理和方法。
二、我觉得，咽音唱法尚值得探讨的问题主要有以下两点： 1、“倒漏斗管发声法”是咽音唱法的特点，然而，它就像是“高音短笛”，仅是人体乐器的一部分，所以还不完整，有待补充完善。
从《新说》的研究观点来看，还应该加上“顺漏斗下声音管道”，以及“反漏斗全声音管道”等做法，那样的话“声音、气息和发声管道结合法”理论才能算完整（附文于后）。在实际演唱中，神秘来宾、樱雨等朋友也都已经体会到了“顺漏斗下声音管道”的实际存在，以及它的真实声音效果。
2、咽音唱法的气息运用方法，仍然是“收腹顶气、撑下肋保持”的“横膈膜控制气息法”。这个方法有一定的历史意义和价值，但随着声乐艺术的发展，尤其是“叹气唱法”的提出来后，相比较“横膈膜控制气息法”就显得气息浅、没有 4
根，而且声音不够通畅，演唱不够自然了。 所以，越来越多的圈内人士和专业院校开始了“叹气唱法”的研究和探讨。《新说》则进一步向“横膈膜控制气息法”提出了质疑，并直接提出了以“贴、叹、支撑——声气场调控法”取代之的观点。相信神秘来宾、樱雨等朋友也都已经体会到此观点的实际内涵和效应了。故而，我认为“改变气息运用方法”，也是研究咽音唱法的朋友们应该考虑的问题了。其实，只要在练"蛤蟆气"的基础上，将小腹内收上顶改为外放叹气落地，就可以有效地改变咽音的气息运用方法，使气息更深，声音更有根了。
总之，声乐训练是有一定具体声音效果标准的，我觉得，我们应该跳出门派之争，在咽音唱法所取得的原有成就的基础上，努力发现并学习各家、各派的优点，集大成，更上层楼，争取早日获得真正“松通柔亮、转换收发自如、穿透力强、感染力大、演唱轻松、自然、耐唱”的科学的发声方法，这才是最重要的事哦。
（转摘自：〈声乐新说〉第五章第二节之三） 三、气息作用于声音管道的声气结合情况 吹笛子、吹洞箫所发出的优美声音，并不是人的声带唱出来的，而是由人嘴吹出来的气息作用于竹管，再经管道壁产生振动然后发出的，简单说就是气息和管道相结合所产生的乐音，也就是声音通道的功用。
人体既然是个高级乐器，能不能以这个原理吹出声音来呢？能！“吹口哨”就是气息作用于嘴唇小管道所发出来的。而唱歌的话，只要在气息和管道结合的情况下再加入以假声为主的音波，就能发出动听的歌声。国外一些著名的美声唱法的女高音就是用这个原理唱的。所以说：1、会唱歌者“唱的是气”而不完全是声；2、会唱歌者的发声，好象不是直接从喉头唱出来的，而是用气在声音通道中“吹”出来似的。
我认为，声音通道有显态和隐态两种，而所用的气息则有后天气和先、后天混元气两种，具体的结合方式有以下三种：
1、头部上声音通道（倒漏斗管）声气结合法 五、六十年代，我国著名的林俊卿大夫创办了《上海声乐研究所》，专门研究和教授西洋美声学派中的“咽音”唱法。此后又经过了他的学生们（尤其是王宝璋教授）的实践和探索，设法将“咽音”唱法和中国歌曲的咬字、吐词、行腔、韵味等有机地结合在一起，赋予“咽音”唱法新的生命，使它成了中国声乐中的一朵“洋为中用”的奇芭。
“咽音”唱法的做法是：⑴、放松下巴肌肉及舌头，抬头张开嘴吧，打开颌骨；⑵、用意念将口腔肌肉（会厌、舌根及咽壁）调节成一个小咽壁管，他们称为“倒漏斗管”；⑶、然后使声气波进入“倒漏斗管”并在咽管中产生高泛音共鸣。它的原理就是：在“意念”作用下的“气息”、“声波（混入真声成分的假声波）”以及“咽壁管”三者的协调配合[1]。这种方法有一定的特色，尤其利于唱高音。