开展大学新生适应性教育的策略
大学新生适应计划活动方案
一、活动背景随着我国高等教育的普及，越来越多的学生踏入大学校园。
对于刚刚步入大学的新生来说，如何快速适应新环境、融入新集体、调整学习方法，是他们面临的重要课题。
为了帮助新生更好地适应大学生活，我们特制定此活动方案。
二、活动目标1. 帮助新生了解大学校园文化，增强归属感；2. 提升新生的人际交往能力，促进友谊的形成；3. 引导新生调整学习方法，培养自主学习能力；4. 帮助新生树立正确的人生观、价值观，为未来的发展奠定基础。
三、活动时间2023年9月1日-9月30日四、活动对象全校2023级新生五、活动内容1. 开学典礼（1）时间：2023年9月1日上午（2）地点：学校大礼堂（3）内容：校长致辞、学院领导讲话、优秀学生代表发言、新生代表发言、颁发新生入学通知书。
2. 适应讲座（1）时间：2023年9月2日-9月4日（2）地点：各学院会议室（3）内容：邀请校内外专家开展讲座，包括大学生活规划、人际交往技巧、心理健康教育等。
3. 互动游戏（1）时间：2023年9月5日-9月7日（2）地点：学校操场（3）内容：组织新生参加趣味运动会、团队拓展训练等活动，增进同学之间的了解和友谊。
4. 导师见面会（1）时间：2023年9月8日（2）地点：各学院会议室（3）内容：新生与导师面对面交流，了解导师的研究方向，为未来的学习和研究做好准备。
5. 专业介绍会（1）时间：2023年9月9日-9月10日（2）地点：各学院会议室（3）内容：邀请各专业负责人为新生介绍专业特色、课程设置、就业前景等，帮助新生更好地了解自己的专业。
6. 宿舍文化建设（1）时间：2023年9月11日-9月15日（2）地点：各宿舍楼（3）内容：组织新生开展宿舍文化建设活动，如宿舍美化、主题班会等，营造温馨和谐的宿舍氛围。
7. 校园导览活动（1）时间：2023年9月16日（2）地点：校园内（3）内容：组织新生参观校园，了解校园设施、教学楼、实验室、图书馆等，帮助新生熟悉校园环境。
开学针对新生的适应教育方案
开学针对新生的适应教育方案随着新学年的开启，高校各大学院纷纷迎来了一批新生。
对于这些来自各个地方、不同背景的新生来说，适应大学生活和教育体系是他们面临的一个重要挑战。
为了帮助他们快速适应大学生活和学习，学校应该制定一套适应教育方案。
一、加强新生思想教育新生进入高校往往面临身份转变，对于大学的期待和适应需求也不太明确。
学校应加强新生思想教育，通过举办入学教育讲座、心理健康教育等活动，引导新生正确认识自己的身份角色，并明确个人目标和发展方向。
二、提供学习方法指导对于大部分新生来说，高中与大学学习方式有很大的差异，他们需要学习如何高效地进行自主学习。
学校可以组织学习方法指导课程，包括如何制定学习计划、如何有效利用图书馆和网络资源等，帮助新生建立良好的学习习惯。
三、推行导师制度为了更好地帮助新生适应大学生活，学校应该推行导师制度。
通过安排资深学生或教工作为新生提供学习和生活方面的指导，帮助他们更好地融入大学环境，并解决他们在学习和生活中遇到的问题。
四、开展开学军事训练开学军事训练是帮助新生适应大学生活的一种有效方式。
这样的训练可以使新生更好地锻炼身体，增强他们的纪律性和团队合作精神，为他们日后的学习和生活打下良好基础。
五、组织社交活动大学生活不仅仅是学习，更是社交的一个重要维度。
学校应组织各类社交活动，例如迎新晚会、社团招新等，为新生提供与同学交流的机会，增进他们的友谊，促进多元化的交流和合作。
六、提供心理辅导服务新生刚进入大学，可能会面临诸如学业压力、人际关系等方面的困扰。
学校应设立心理辅导中心，为新生提供专业的心理咨询和辅导服务，帮助他们化解困惑，调整心态，提升自信心。
七、引导积极参与社会实践社会实践是大学生活的重要组成部分，能够让新生亲身经历社会的复杂性和多样性。
学校可以组织社会实践活动，引导新生积极参与其中，了解社会现状，拓宽眼界，培养社会责任感和创新精神。
八、拓宽课外活动选择除了学习，丰富多彩的课外活动可以帮助新生丰富个人经历，培养综合素质。
辅导员提升高职新生学习适应性的对策
辅导员提升高职新生学习适应性的对策1. 引言1.1 背景介绍高职院校作为培养技术技能的重要场所，拥有大量来自不同背景和教育水平的新生。
由于高职教育的特点和新生们的自身特点，这些学生常常面临适应性较差的问题。
在这种情况下，辅导员的作用变得尤为重要。
辅导员在学生入学初期，可以通过一系列措施来提升新生的学习适应性，帮助他们更好地适应新的学习环境和挑战。
本文将探讨如何通过辅导员的努力，提升高职新生的学习适应性，使他们能够更快更好地融入到高职教育中。
1.2 问题提出提升高职新生学习适应性是当前辅导员工作中的一项重要任务。
随着高职教育的普及和发展，许多新生面临着学习压力大、学习方法不当、学习态度不端正等问题。
这些问题不仅影响了新生们的学习成绩，也影响了他们的心理健康和发展。
如何帮助高职新生提升学习适应性，成为了辅导员们亟需解决的问题。
一方面，新生们普遍缺乏对高职学习的认识和了解，很多人在学习目标和规划上有所欠缺。
学习压力大、学习方法落后、学习动力不足等问题也屡见不鲜。
这些问题的存在，不仅影响了新生们的学习效果，也影响了他们的学习兴趣和学习积极性。
如何提升高职新生的学习适应性，帮助他们建立正确的学习目标和学习计划，培养良好的学习习惯，实施个性化辅导，提供心理辅导，成为了辅导员们的重要任务。
通过针对这些问题的分析和解决，可以帮助新生们更好地适应高职学习，取得更好的学习成绩和个人发展。
2. 正文2.1 设定学习目标设定学习目标是提升高职新生学习适应性的重要步骤之一。
通过设定具体、明确的学习目标，学生可以更好地规划自己的学习路线，增强学习动力，提高学习效果。
设定学习目标要符合学生自身的实际情况和学习需求，不能盲目追求高难度目标，也不能轻易放弃追求低水平目标。
学生可以从整体学习目标和具体学习目标两个方面来制定学习目标。
整体学习目标是一个长期的目标，通常包括学业成绩、综合素质等方面的要求；而具体学习目标是一个短期的目标，可以是某门课程的考试成绩、课程作业的完成情况等。
如何加强大学新生的适应性教育
如何加强大学新生的适应性教育大一新生的入学教育是整个高等院校思想政治工作的基础性工作，这项工作成功与否，直接决定着学生能否尽快适应大学生活和将来的发展，更决定着高校思想政治工作的顺利开展。
因此，充分了解新生特点，并在此基础上开展卓有成效的工作，对于大学生缩短适应期，身心健康成长具有重要的现实意义。
一、心理适应教育1、进入大学，学生所面临的第一问题便是角色的转换的问题。
很多学生都有过这样的经历，中学时被小朋友们叫做“哥哥、姐姐”进入大学就成了“叔叔、阿姨”，而恰恰就是这一称谓上的变化，角色转变，相应的角色意识就应该跟着转变，因而，由中学生成为一名大学生，首先要求学生在心理意识上做到角色的认可，做好这一步是学生完成大学心理适应期的重要环节。
2、一般来说，能够进入大学的同学，在中学阶段都是学习中的佼佼者，处处受到同学的羡慕，老师的青睐。
进入大学后，各类人才汇集一堂，相比之下，很多学生的优越感顿时消失，甚至会产生强烈的自卑感，尤其是现在城乡中学素质教育发展的不均衡，使得相当一部分农村来的学生在琴棋书画样样精通的城市学生面前觉得自己见识浅薄，没有特长，从而心理失衡，因此教会学生及时调整自己的心态，学会发现自己的长处，适当降低自己的希望值，懂得低姿态进入的道理，是大学心理教育的重要内容。
3、每年的新生中都会有在高考中发挥失常的学生，他们看着昔日与自己不相上下的同学纷纷进入一类院校或一类专业，心理上易产生严重的不平衡甚至会产生弃学念头。
这类学生的不安心会导致学生群体中出现更多的不安定因素，及时发现这些学生并进行相应的心理辅导，可以保证大学新生整体尽快、尽好的进入大学生的角色。
二、环境适应教育1、进入大学校园后，能否迅速了解和熟悉校园环境，决定着新生能否在这个环境中自如的学习生活。
因此，在新生入校后，指导新生熟悉“地形”，通常是我们工作的第一项。
一般来说，通过这些活动，既可以给新生解决最实际的诸如打饭、洗澡等生活问题，又可以给他们创造与高年级同学交流的机会，帮助新生获得间接经验，以便尽快适应校园生活。
新生适应方案
新生适应方案一、新生适应问题的重要性新生适应是指学生由高中阶段转入大学阶段时需要面对的心理、生活和学习上的一系列挑战。
对于大多数学生来说，这是一次重要的转变，需要他们调整心态、适应新环境，并建立起适合自己的学习生活方式。
因此，制定一套科学的适应方案对于新生的发展至关重要。
二、心理适应策略新生进入大学后，常常会面临诸多的心理问题，例如学业压力、人际关系等。
为了帮助他们更好地适应大学生活，学校可以提供心理支持服务，组织开展心理辅导和培训，让新生了解心理问题的常见表现和处理方法。
同时，学校还可以设立心理健康教育课程，帮助学生了解自己的心理需求，并提供相关的解决方案。
三、生活适应指导在大学里，新生需要独立处理一系列生活问题，包括宿舍生活、饮食安排等。
因此，学校可以为新生提供生活适应指导，指导他们解决常见的问题。
比如，学校可以组织新生培训，向他们传授宿舍生活的常见问题和解决方法，引导他们了解食堂的用餐方式和选择健康的饮食习惯。
此外，学校还可以组织学生社团活动，为新生提供各种交流、社交和文化体验的机会。
四、学习适应技巧大学的学习方式和高中有所不同，对于新生而言是一个挑战。
学校可以为新生开设学习方法与技巧培训，帮助他们了解如何高效地学习。
这包括如何合理安排学习时间、如何应对考试与论文写作等。
学校还可以设置导学课程，提供新生们学习上的支持和指导，帮助他们明确学习目标并掌握学习方法。
五、选课指导和课程教学改进新生在面对众多课程的选择时，往往感到困惑。
学校可以设置选课指导服务，为新生提供选课建议和课程相关信息，帮助他们明确学业发展规划。
另外，学校还可以对部分必修课程进行教学改进，提高教学质量和学生的学习积极性。
通过使用多媒体辅助教学和互动教学等模式，加强与学生的互动，提升学生的学习效果。
六、辅导员制度的建立和完善辅导员是学生心理、生活和学业方面的重要支持者。
学校需要建立健全的辅导员制度，确保每位学生都能得到专业的指导和支持。
学生新生入学适应辅导方案
学生新生入学适应辅导方案一、了解新生身心发展特点在制定新生入学适应辅导方案之前，必须充分了解新生的身心发展特点。
新生通常来自于不同背景和经历，他们正从青春期逐渐进入成年期。
身体上，新生正经历身高增长、生理变化以及性征发育等阶段。
心理上，他们可能面临着融入新环境、压力增加和情绪波动等挑战。
二、提供友好的信息发布和交流平台为了帮助新生尽快适应学校环境，学校可以提供友好的信息发布和交流平台。
例如，学校网站上可以发布详细的入学指南，包括校园导览、课程介绍和学生组织信息等。
此外，学校还可以组织线上或线下的问答会，让新生有机会提问并获得解答，以帮助他们更好地了解学校情况。
三、开展导员制度，提供个性化辅导为了更好地帮助新生适应学校生活，学校可以建立导员制度，为每个新生分配一名导员。
导员可以提供个性化辅导和咨询，帮助新生解决遇到的各种问题，包括学习、生活和情绪调节等方面。
导员还可以组织导员团队开展集体辅导活动，提供更全面的支持和指导。
四、组织新生交流活动，促进友谊建立为了帮助新生融入学校生活，学校可以组织新生交流活动。
例如，开展迎新晚会、拓展训练或者小组讨论等活动，让新生有机会结识同学，促进友谊的建立。
这些活动不仅有助于新生适应学校环境，还能培养他们之间的合作精神和团队意识。
五、提供心理咨询和支持服务新生面临着诸多压力，如学业压力和人际关系压力等。
因此，学校应该提供心理咨询和支持服务，帮助新生应对各种压力和挑战。
学校可以设立心理咨询中心或者开展心理健康教育课程，为新生提供专业的心理咨询和支持，让他们能够更好地应对生活中的困难。
六、推行学生辅导员制度学生辅导员是一种帮助学生解决学习和生活问题的重要角色。
学校可以推行学生辅导员制度，选拔优秀的高年级学生或者研究生作为学生辅导员，为新生提供学业上的指导和生活上的支持。
通过与学生辅导员的接触，新生可以更好地适应学校生活，充分发挥自己的潜力。
七、开展学习技巧培训新生在学习方面可能会面临一些挑战，如学习方法不当、学习压力过大等。
大学新生入学教育的策略
大学新生入学教育的策略新生入学教育是大学教育管理工作中的重要环节，是促进大学新生更快适应大学生活的重要途径，是使新生完成从高中生活向大学生活过渡的重要方法。
因此，切实做好大学新生入学教育工作具有现实的意义，无论是对新生自身发展，还是对学校学生的教育管理工作的开展都发挥着重要作用。
大学新生入学教育的策略一、新生入学教育存在的问题目前，我国大多数高校高度重视新生入学教育工作，能够结合新生入学时存在的主要困扰，包括：较色转变、学习方式、生活方式、交往方式不适应，奋斗目标不明确，专业学习迷茫，心理受挫能力差等问题。
积极开展适应性教育、专业思想教育、校情校史、校规校纪教育、荣校爱校教育、心理健康教育、安全教育、网络文化教育、入党启蒙教育、学习方法教育、职业生涯规划教育等教育活动。
虽然这些主题教育意义深远，但由于教育内容覆盖面广范，以及高校在认识上的差异，使得新生入学教育工作在开展过程中出现诸多问题，严重影响了教育成效。
1.入学教育组织片面化，缺乏系统性和全员性入学教育是一项系统工作，必须依靠学校全盘考虑、多方协调，利用学校各种资源做好新生入学教育工作。
但在现实中，往往在学校层面上缺少整体部署，新生入学教育组织者、甚至实施者，仅仅局限于学生工作系统，在人员和内容上缺乏系统安排，各个职能部门、院系之间缺乏相应的交流，导致入学教育缺乏系统性和全员性，常常陷于学校教育边缘的尴尬境地，并且与新生需要适应的形势和社会发展的要求极不相称，导致入学教育的效果差。
2.主题教育独立化，缺乏渗透性和联系性目前，许多高校在开展新生入学教育的过程中，由于组织、实施者的不同，以及时间上的不连续性，各项主题教育存在单独进行的现象，组织和实施者之间缺乏交流沟通，教育活动实施过程中缺乏主线设计，没有合理进行衔接安排，导致入学教育的各个主题之间缺乏渗透性和联系性。
新生在频繁参与单项主题教育后，并不能很好的将整体入学教育融会贯通，从而降低了入学教育的整体效果。
新生适应期辅导计划
新生适应期辅导计划本次工作计划介绍:新生适应期辅导计划是一项旨在帮助新生快速适应新环境的计划。
该计划针对的是一年级新生,他们刚刚进入大学,面对着生活和学习环境,可能会感到不适应和困惑。
为了帮助他们更好地适应新环境,开展一系列的辅导活动。
该计划的主要内容包括:心理健康教育、学术辅导、社交技能培训和生活技能指导。
心理健康教育旨在帮助新生应对压力和挑战,建立积极的心态。
学术辅导将帮助新生掌握学习方法和技巧,提高学习效率。
社交技能培训将帮助新生建立良好的人际关系,融入新的社交环境。
生活技能指导将教授新生一些基本的生活技能,如理财、烹饪和清洁等。
根据数据分析,采用个性化的实施策略。
对新生进行调查,了解他们的需求和问题,然后根据调查结果制定具体的辅导计划。
我们还将根据新生的反馈和参与度,不断调整和优化计划,确保其实施的有效性。
该计划将在第一学期进行,预计将持续一个月。
定期评估该计划的实施效果,并据此制定后续计划。
我们相信,通过这项新生适应期辅导计划,新生们将能够更好地适应大学生活,顺利度过新生适应期。
以下是详细内容:一、工作背景随着大学的不断扩招,每年都有大量的新生进入大学,他们中的许多人都是第一次离开家庭,面对着一个环境。
对于这些新生来说,适应大学生活是一个挑战。
他们需要适应新的学习方式,结交新的朋友,处理日常生活中的问题,同时还要应对学业上的压力和挑战。
因此,新生适应期辅导计划应运而生。
二、工作内容新生适应期辅导计划主要包括以下几个方面:1.心理健康教育:通过讲座、心理咨询等方式,帮助新生建立积极的心态,应对压力和挑战。
2.学术辅导:通过辅导课程、学习方法讲座等方式,帮助新生掌握学习方法和技巧,提高学习效率。
3.社交技能培训:通过团队建设活动、社交技巧讲座等方式,帮助新生建立良好的人际关系,融入新的社交环境。
4.生活技能指导:通过生活技能讲座、实践活动等方式,教授新生一些基本的生活技能,如理财、烹饪和清洁等。
如何做好新生的适应性教育
如何做好新生的适应性教育？一、心理适应教育带着对大学生活的美好憧憬与对知识的渴求,来到大学这个新鲜而陌生的环境中,但是许多学生并不能很快地、很好地适应大学的生活和学习。
为此,作为学生工作者,我们应该积极指导他们、帮助他们完成角色转换,使它们又快又好地找准定位,认清角色。
我们可以抓住新生入学的有利时机,积极开展关于新生适应性教育的相关活动,通过新老生交流会、师生座谈会等,让新生初步了解即将开始的大学生活,让新生把握大学的主旋律,让他们明白不管在中学阶段有过多少成绩或不足,都只能代表过去,进人大学校园后,新一轮的竞争就重新开始了,一切都要从零开始,大家是站在同一起跑线上、是完全平等的。
另外，女同学攀比衣着打扮；男同学抽烟饮酒，追求享乐，过生日及郊游消费逐渐上涨已成为值得重视的问题。
部分经济能力有限而又爱面子、讲虚荣的学生会因此造成心理问题，产生自卑、忧虑、紧张等精神压力，甚至会引发违法行为。
因此辅导员要注意引导学生计划消费，提倡勤俭节约；对贫困生及单亲家庭学生要给予更多的关爱，使他们在学校有温暖和安全感，帮助他们树立自信心，为顺利完成学业典定基础。
二、生活适应教育由父母照顾到自我照顾，在学习的同时还要学会处理日常事务。
自由支配的时间增多，可以与社会进行广泛接触，对社会现象更加了解，价值观的冲突更加激烈，也面临更多的诱惑和选择。
新生刚刚离开父母羽翼的庇护下准备独立生活之际，开展自立、自强、自尊、自理教育和团结、友善、互帮、互助教育，提高学生的自主意识和合作意识，为将来培养合格人才做好准备。
对新生进行良好生活习惯的培养，不仅能促进个人的身心健康，为将来发展奠定基础；还会保证宿舍、集体形成一致的、良好的作息制度、体育锻炼制度和学习风气，确保班集体沿着健康向上的方向发展。
三、学习适应教育大学生的学习不同于中学。
高中阶段，有老师在学生身边关心、提醒，有父母的关怀和叮咛。
到了大学就不一样了，无论是教师的教学方法、教学模式和学生的学习环境、学习方法等方面都发生了变化。
新生适应性辅导方案
新生适应性辅导方案当新生踏入大学的校园，他们通常会面临许多新的挑战和困惑。
为了帮助他们更好地适应大学生活，学校通常会提供新生适应性辅导方案。
这种方案的目的是为新生提供所需的帮助和支持，使他们在新的环境中取得成功。
本文将探讨新生适应性辅导方案的内容和作用。
一、第一周迎新活动新生适应性辅导方案通常会在学期开始的第一周进行迎新活动。
这些活动旨在帮助新生与校园环境熟悉，并建立起与其他新生和校园资源的联系。
通过参加迎新活动，新生们可以加深对校园生活的了解，同时结交新朋友，分享彼此的经验和问题。
二、新生导师制度许多学校都实施了新生导师制度，将高年级学生和新生进行配对，以帮助新生更好地适应大学生活。
新生导师可以为新生提供与学习、社交、生活等方面的支持和指导。
他们可以分享自己的经验和技巧，让新生们更好地了解大学的学习方法和规则，帮助他们克服学业上的困难。
三、学业指导新生适应性辅导方案中通常也会包括学业指导。
对于很多新生来说，适应新的学习环境可能是一个挑战。
学校为此会提供学习技巧和资源，帮助新生有效地组织时间、制定学习计划，并提供辅导和支持，以确保他们能够顺利完成学业。
四、社交活动社交活动是新生适应性辅导方案的重要组成部分。
通过社交活动，新生可以结识新朋友，扩大人脉关系。
这些活动还可以帮助新生更好地适应校园生活，提高他们的社交能力和交流能力。
社交活动可以包括迎新晚会、社团招新、讲座和座谈会等，通过这些活动，新生们可以互相交流心得体会，分享彼此的困惑和经验。
五、实用技能培训除了学习技能之外，新生适应性辅导方案还会提供一些实用技能的培训，如时间管理、沟通技巧、解决问题的能力等。
这些技能对于新生在大学生活中的各个方面都非常重要，能够帮助他们更好地适应新的环境和面对各种挑战。
六、心理健康支持心理健康是学生在大学期间非常重要的一环。
由于面临的学业和生活压力增加，新生很容易受到情绪和心理困扰。
因此，新生适应性辅导方案通常也会包括心理健康支持。
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开展大学新生适应性教育的策略
文章强调了大学新生适应性教育的必要性，列举了大学新生对大学生活不适应的表现，探讨开展大学生适应性教育的策略：开展理想信念教育为学生点亮理想的灯；开展心理疏导和学业规划教育；“因事而化、因时而进、因势而新”的做好大学新生的适应性的工作。
标签：大学新生；不适应；适应性教育
“适应”这个词，主要是指人的生理和心理随着外界情况变化而进行调节的过程。
人生来就有自发地适应环境的本能，同时还有逐步适应复杂环境的潜能。
大学生活较之高中生活的显著变化是学生必须要自主独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生。
这些都需要大学新生利用自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动。
本文所说的适应性教育，主要是指对于大学一年级新生而言，要尽快转变角色，尽快适应大学生活。
一、大学新生适应性教育的必要性
新生刚开学时，新鲜感和兴奋感还没有消失，基本都适应大学生活。
可随着时间的推移，新生们的适应能力就出现了明显的分化，有的同学很快就适应了大学生活，有的同学不仅很难适应大学生活，甚至有退学的打算。
所以针对大学新生的适应性教育非常必要和重要。
大学新生适应性教育有助于促进其树立自己的理想信念。
在坚定的理想信念的支撑下，就能很快适应大学生活。
大学新生适应性教育是其社会适应的前奏，每一个独立的个人，都要单独面对社会，适应社会。
新生入学后的适应性教育为其将来迈入社会打下基础。
大学新生适应教育能够促进大学生的心理健康，使其尽快适应大学生活。
二、大学新生对大学生活不适应的主要表现
多数大学新生基本都是第一次远离父母，第一次独立生活，第一次住进集体宿舍，第一次我的时间我做主。
突然面对这么多的第一次，很多大学一年级生多多少少都会有些不适应。
不适应的表现主要有下列四种。
1、环境方面的不适应
远离父母亲朋的焦虑感；人生地不熟的陌生感；地域差异的失落感；饮食不适合的排斥感等等这些不适应感。
都会让“95后”大学新生内心紧张而又无所适从。
2、学习方面的不适应
一是不适应新的学习节奏：大学的学习节奏跟高中的学习节奏，压根不在一个节拍，致使很多大学新生不能很好地跟上新的学习节奏；二是找不到适应新学习节奏的学习方法：老师一节课的内容太多，怎么消化？怎么吸收？还没有形成一套自己的学习方法。
三是自由支配时间太多后的无所适从感：以前渴望自由，现在终于自由了，可一下子又没了学习目标。
无所适从，上课玩手机，下课玩游戏。
四是学习成绩不太好的同学会有力不从心感：基础不牢，上课听不懂，这样很容易产生厌恶情绪。
3、生活方面的不适应
一是不善理财的尴尬感：月初富翁，月底乞丐。
二是目标不明的空虚感：上高中是为考大学，目标非常明确，现在考上大学了，反而却没了目标。
三是相形见拙的自卑感：同学中学生成绩比自己好的、比自己多才多艺的、比自己能干的等等，通过对比，一下子没了自信。
四是生活太自由的空虚感等等。
4、人际关系方面的不适应
知音难觅的孤独感；人心难测的郁闷感；出了力不讨好的尴尬感等等。
都在考验着大学新生的人际适应能力。
对于大学新生而言，如果不能及时适应新环境；不能及时转变角色；不能尽快融入大学生活；不能尽快调整自己的心态，会使他们产生诸如失落、迷茫、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，轻者有可能会影响眼前的生活，重者甚至有可能会影响其以后四年的大学生活。
对此，要通过适应性教育，使大学新生了解大学生活的规律，了解大学学习和生活的相关程序和规范，为大学新生指道路、明方向，这对于促进学生健康成长、推进学生素质教育、创建文明校园，都有着极其重要的意义。
三、开展大学生适应性教育的主要策略
针对以上大学新生适应不良的问题，我们应该有针对性的开展教育活动，帮助大学新生起好步、开好头，顺利完成大学学业。
1、开展理想信念教育为学生点亮理想的灯
想信念对一个人的成长来说至关重要，尤其是对于现代的“95后”大学新生来说，如果没有了理想信念，就像前进没有了方向，容易迷失目标。
科学的理念信念是基于大学生们对人生价值和真善美的追求，并在实践中去践行其理想信念。
崇高的理想可以铸就坚定的信念，信念则是人在践行中表现出来的对理想坚定不移的状态。
理想信念教育是适应性教育的核心，其主要目的就在于通过理想信念教育，在大学新生这个重要的群体之中，明白我们现阶段的理想信念就是弘扬以爱国主义为主要内容的民族精神和以改革创新为重点的时代精神，坚定社会主义信念，
坚定为人民服务的宗旨。
通过理想信念教育使大学新生保持积极进取的人生态度、昂扬向上的精神状态和不屈不挠的坚强意志。
2、开展心理疏导和学业规划教育，为学生照亮前行的路
大学新生中存在的心理問题十分复杂，基本上是大学生活中的心理问题最集中的一个时期，因此要注意这个时期的及时心理疏导。
他们当中的心理问题大多是由于情绪波动、内心矛盾和冲突等原因而产生的心理障碍。
如果我们不能准确诊断，对症下药，因势利导，其教育效果就会适得其反。
因此，心理疏导是大学新生适应性教育的一个重要内容，这也是学校教育工作的重要组成部分。
学业规划，就是对于大学新生而言，规划好在大学的四年里学什么、怎么学、用什么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业、为成功实现就业打好基础。
将于2017年9月1日施行的新修订的《普通高等学校学生管理规定》中，首先提到“新生入学后可休学创业”，大学生创新创业活动可折算学分，计入学业成绩。
其次鼓励学校开展社会实践、创新创业、在线课程的学习认证和学分认定制度建设，创新校内、校外课程共享模式，畅通学习成果转移转化渠道。
所以，作为高校教师应及时了解最新信息，做好大学生的学业指导工作，为学生照亮前行的路3、“因事而化、因时而进、因势而新”的做好大学新生的适应性的工作
（1）环境适应性教育：首先让同学们充分熟悉校园环境，接受了这个环境就在适应的路上迈出了一大步，其次可以向学长及老师“取经”。
再次创建好大学校园的论坛、开设新生报道专栏，专门为新生答疑解难等等为大学新生服务的平台。
（2）学习适应性教育：大学学习较高中学习有很多变化。
第一，学习内容多了，大学四年需要学习的课程在40门以上，内容多，学习任务远比中学重得多。
第二，老师管得少了，大学提倡自主学习，上课的老师来自学校不同的院系，师生之间接触时间很少，且有的课程就只上几周课。
第三，老师讲课的速度增快了大学教师讲课主要讲授重点、难点内容，授课进度比较快。
第四，参考书目多，课外习题少。
针对以上四点变化，大学新生要树立起自主学习、独立学习和全面学习的新理念。
（3）生活适应性教育：大学生活最大的变化就是远离父母，独立生活，尤其要注意以下几项：第一，一定要保护好自己的人身和财产安全，遵守校纪校规，遇到危险，及时寻求帮助。
第二，要学会照顾自己的三餐饮食，健康的身体是一切的基础。
第三，要合理安排自己的时间，大学的学习时间相对宽松，安排的好，事半功倍。
第四，要学会理财，不攀比、不浪费。
（4）人际关系适应性教育。
第一，处理好与室友的关系。
学会尊重、宽容、忍让、关心。
自我中心主义是宿舍集体生活的大忌，必须坚决摒弃。
第二，处理好与同班同学的关系。
比如：努力记住每位同学的模样和名字；积极参加班级活
动；为班级活动尽心尽力等。
第三，处理好与其他同学的关系，比如社团同学关系；老乡关系等。
第四，处理好与老师的关系，良好的师生关系是学习适应的一个最大因素。
总之，大学新生的适应性教育，在入学的第一个学期至关重要，因为这个学期，学生最容易迷茫、郁闷、无助，他们需要及时的关注与帮助。
但大学新生的适应性教育也不能只局限于一个学期，对于适应慢的同学，甚至可以扩展到以后的大学四年中。
另外，对于大学新生而言，在新的环境中，在新的挑战下，大学新生要坚定自己的理想信念，充分调动起自我的力量来迎接新的一切，入学适应的阶段就会比较顺利通过，以后的求学日子也会不断留下成功的足迹。
【参考文獻】
[1] 郭春明，当前大学生新生适应性教育的主要问题及对策研究，西南大学，2012.
[2] 黄娜，大学新生适应性教育研究，江西理工大学，2013.
[3] 闫建亮，大学新生适应性教育规范化研究，华北电力大学，2015.
孙雪勤（1976-），河南人，西安思源学院教师，研究方向：思想政治教育.。