高校公共体育课习得性无助的教学策略探索
高校体育教学现状及对策研究
高校体育教学现状及对策研究随着社会的发展，高校体育教学也面临着一些问题。
有些学生对体育课缺乏兴趣，甚至有抵触情绪，导致他们无法积极主动地参与到体育活动中去。
一些高校体育教学内容单一，缺乏创新和多样性，使学生感到乏味和无聊。
一些高校体育教学器材和场地不足，限制了学生锻炼的时间和空间。
一些高校体育教学师资力量不够强大，教学方法和教学水平有待提高。
为了改善高校体育教学现状，我认为应该采取以下的对策：1. 激发学生对体育课的兴趣。
可以通过设计丰富多样的体育活动、举办比赛和实践课程等方式，吸引学生的参与和投入。
也可以引入一些新兴的体育项目，如健身操、攀岩、瑜伽等，以满足学生的不同兴趣和需求。
2. 丰富高校体育教学内容。
体育课程应该包括多种体育项目，如篮球、足球、网球、游泳等，以满足学生的多样化需求。
还可以增加一些有趣的游戏和挑战，激发学生的竞争欲望和求知欲。
可以加强体育理论知识的教学，提升学生的体育素养和综合能力。
3. 加强高校体育教学设施建设，提供更好的学习环境。
高校应该增加体育场馆和器材的投入，以满足学生的锻炼需求。
可以提供更多的锻炼时间和场地，让学生有更多的机会进行体育活动。
还可以与社区体育场馆合作，拓宽学生的体育锻炼空间。
4. 健全高校体育教师队伍，提高教学质量。
高校应该重视体育教师的招聘和培训工作，确保教师具备专业知识和教学能力。
还可以组织教师之间的交流和研讨，分享教学经验和教学方法。
可以建立教师评价制度，对教师进行考核和激励，以提高教学水平和教学质量。
改善高校体育教学现状，需要学校、教师和学生的共同努力。
学校应该关注学生的体育需求，提供更好的教学环境和教学设备；教师应该积极探索新的教学方法，提高教学质量和教学效果；学生应该主动参与到体育活动中，培养良好的体育习惯和健康的生活方式。
只有这样，才能够实现高校体育教学的目标，提高学生的整体素质和综合能力。
对运动技术学习中习得性无助现象的研究及对策
对运动技术学习中习得性无助现象的研究及对
策
运动技术学习中的习得性无助现象是指当一个学习者需要学习一
项新的技能，即使把时间和精力投入其中，他仍然难以实现积极的学
习成果。
这个现象可能会导致学习者失去信心，造成技能学习的效果
不佳，从而影响技能的学习和提高。
研究表明，习得性无助现象在运动技术学习中是常见的，这归因
于学习者对技能学习的评价、认知水平高低、学习自信心等方面。
针对习得性无助现象，教练可以采取一些有效的技术学习对策。
首先，要给学习者提供良好的学习环境，改善基础设施，营造良好的
教学气氛，强化管理制度，为学员提供充足的信息和技术支持，让学
员感受到学习的安全和舒适。
其次，应合理安排教学课程，可以增强
学习者的个人信心，使学习活动更有成效，同时还可以根据个人情况
设计实践活动，有助于提高学习者的实践能力。
此外，可以强化情绪管理，从心理学的角度关注学习者，尊重和
引导他们的思想，并建立良好的沟通渠道，适时的进行心理辅导，以
提高学员的学习自信心，促进技能学习进程的顺利进行。
同时，还可以制定有效的评价制度，让学习者体验技能学习的成
就感，考虑学员的个性特点，有针对性地进行技能学习教学，根据实
际情况调整学习计划，改善学习效果，为学员提供多样化的学习资源，减少学习困难，使学习者
总结而言，针对运动技术学习中的习得性无助现象，教练应该采
取一系列具体措施，如改善学习环境、制定实用的教学计划、强化情
绪管理等。
只有通过改变评价标准、加强个性化教学、提高教学质量，才能有效改善学习者的技能学习状态，提升技能学习的效果。
新时代背景下高校公共体育教学问题及改革策略
新时代背景下高校公共体育教学问题及改革策略
在新时代背景下，高校公共体育教学面临着一系列问题。
这些问题主要包括体育教学
内容过时、教学方法单一、教师素质不高、学生体质下降等。
为了适应社会发展的需要，
提高体育教学的质量和效果，需要采取一系列改革策略。
高校公共体育教学需要更新教学内容。
传统的体育教学内容主要以篮球、足球、乒乓
球等项目为主，忽视了其他形式的体育运动。
应当引入更多的健身项目，如瑜伽、太极拳等，以满足学生多样化的健身需求。
教学方法也需要改革。
目前，高校公共体育教学方法主要以传统的讲授为主，缺乏足
够的互动和实践环节。
应该采用更加灵活多样的教学方法，如小组讨论、问题解决、实践
操作等，提高学生的参与度和实践能力。
高校公共体育教师素质的提升也是必不可少的。
部分教师专业知识不够扎实，无法满
足学生的学习需求。
需要加强教师培训，提高其专业素质和教学能力。
高校应该建立健全
教师评价机制，激励教师教育教学的积极性和创造性。
应该加强学生体质的监测和评估。
通过定期体测和评估，了解学生体质的变化和问题，及时采取相应措施进行调整和改善。
加强学生的健康教育，增强其对身体健康的重视和自
我管理能力。
高校公共体育教学改革还需要加强与社会体育资源的对接。
利用社会体育资源，开展
校外体育活动和竞赛，为学生提供更多实践机会和锻炼平台。
组织专业教练员到校进行指导，提高学生的技术水平和竞技能力。
习得性无助感干预策的探讨
习得性无助感干预策的探讨习得性无助感就是指学生在学习时缺少动力和进取心，遇到挫折时又倾向放弃，甚至对自己力所能及的任务也不能胜任，是一个人经历了失败和挫折后，面对新老问题时产生的无能为力，放弃努力的心理状态和行为。
习得性无助感的学生因为没有投入足够的努力而失败，他们只要不怀疑自己的能力，就能成功地处理好任务。
然而在碰到挫折时他们倾向于发展出“悲剧性”反应，一旦开始失败，就会逐渐地破坏他们处理任务的质量[1]。
1 习得性无助感心理问题成因分析（1）外界因素。
①学校环境的压力。
大多数习得性无助感成因于长期困于失败经验的社会学习机制中，随着学习进程的推进，大多数学生体会到学习压力引发的焦虑。
此时若教师继续使用控制性（与自主—支持相对）策略，就会给学生带来外部动机导向，以致在课堂上形成习得性无助反应[2]。
随后，教师就会对那些被标签为“有学习障碍的学生”表现出低期望也会进一步加重或诱发习得性无助感。
②家长的消极评价。
一些家长对孩子的学习期望过高，常常提出一些超出他们力所能及的要求，使他们无论怎样努力都达不到要求，经常性地处于一种受挫折状态[3]。
父母不当的批评会令他们认为学习是困难的，在家长的消极评价中孩子缺乏肯定和鼓励，容易对自己的能力产生怀疑。
③单一的评价机制。
受应试教育的影响，多数学校、教师和家长往往把考试成绩作为评价学生学习能力的唯一标准。
在这种不良的评价体制下，学生更容易形成自我卷入目标而不是任务卷入目标，他们更在乎维护自己的公众形象，为了避免失败他们常常寻找理由逃避学习，结果无法跟上班级进度，渐渐地形成习得性无助感。
（2）个人因素。
①错误的归因。
归因是指个体对行为结果的原因的推断过程。
其影响个人期望的改变和情感反应，进而影响后继的行为。
个体对自己行为成败的归因一般包括三个维度：内在和外在、稳定和不稳定、可控和不可控。
当学生把失败归因为能力有限（不可控因素）而非努力（可控因素）时，就会产生习得性无助现象。
新时代背景下高校公共体育教学问题及改革策略
新时代背景下高校公共体育教学问题及改革策略近年来，国家推动全民健身，校园体育建设也成为了高校发展的重要方向之一。
高校公共体育教学作为校园体育的重要组成部分，符合新时代中国特色社会主义的发展方向，但也面临着一些问题，例如教学质量不高、学生参与度低等。
因此，探究高校公共体育教学问题的本质及改革策略，具有重要的理论和现实意义。
高校公共体育教学问题的本质是什么？从历史文化、社会政治和教育经济等方面来看，高校公共体育教学问题的本质是贯穿整个教育领域的“文化背景问题”。
在新时代的文化背景下，传统体育教学范式已经不足以满足人们对体育活动的需求。
通过改革，将高校公共体育教学转变为更加开放、多元的教育形式，能够更好地适应时代发展的需求。
一是心理辅导。
针对学生参与度低的问题，可以通过心理辅导等方式，帮助学生克服心理障碍，提高其参与体育锻炼的积极性。
二是增加多样性。
为了满足学生的不同需求，可以在体育教学中增加多样化的内容，包括课外体育活动、大型赛事、文体比赛等。
三是升级教学方式。
通过采用现代化的教学方式，如运动训练科技、虚拟现实、互联网等，可以提高教学的效果和趣味性。
四是合作体育项目。
将合作体育项目纳入公共体育教学范畴，达到学生之间互相帮助、相互促进的目的，不仅能够增加学生参与度，而且能够提升课程的质量。
在全民健身的大背景下，高校公共体育教学具有着重要的作用，但也面临各种问题。
通过心理辅导、增加多样性、升级教学方式和合作体育项目等改革策略，可以逐步提高高校公共体育教学的教学质量，从而更好地服务人民群众、推进全民健身事业。
高校体育课堂教学实效策略探析
高校体育课堂教学实效策略探析概要：所谓“活”，就是要根据教学的时机、学生的特点、内容的特点，灵活地选择教学方法。
采用分层教育的方法提高教学实效。
针对大学生个体差异大的实际情况，在教学中可以采用分层教育的方法来提高实效。
对于体育教学中一些重难点内容，可以采用学生探究合作的方法来提高教学效果。
在体育课堂教学中，体育教师需要根据课程目标和具体的教学内容来确定详细的教学目标以便选择教学内容和确定教学效果。
因此，体育教学效果如何与教学目标的设计密切相关。
那么如何设计体育教学目标才能提高体育课堂教学的实效呢？关键是要把握一个“度”字。
第一，教学目标的设定应符合新课标的要求。
新课程改革后，新课标规定教学目标包括“知识和能力”、“过程与方法”、“情感、态度、价值观”三个维度。
那么体育课堂教学目标设计，既要有体育知识的目标设定，也要有让学生掌握技能方法、获得相应的情感、陶冶情操等目标内容。
第二，体育教学目标的设定一定要符合大学生实际。
教学目标是一堂课的起点，在设计任何学习活动时，我们必须关注学生的实际，努力使知识、能力、情感态度和价值观三维目标有机地统一起来。
在高校体育教学的过程中，教育对象——大学生个体由于家庭条件、成长环境等原因，呈现出很大的差异性，在教学中要是以统一的目标来要求他们，是难以达到教学效果的。
我们应该针对大学生的体质、理解能力、兴趣等实际情况，制定与他们实际情况相符合的目标。
具体说来，可以分为高、中、低三种不同层次的目标，使每个学生通过努力都能够在原有的体育知识基础上得到相应的提升。
[1]一、在教学内容上突破“难”所谓教学内容是学校给学生传授的知识和技能，灌输的思想和观点，培养的习惯和行为等的总和。
在体育课堂教学中，教学内容是根据体育教学目标来确定的。
设计单元教学内容需要体育教师认真分析课程标准、教科书，合理选择和组织单元教学内容以及合理安排单元教学内容的表达或呈现。
教学内容的设计直接关系到体育教学过程的顺利与否。
简论体育教学中习得性无助感的产生和预防
简论体育教学中习得性无助感的产生和预防作者：马玉龙来源：《科学大众·教师版》2014年第01期摘要：在大学体育教学中，学生都是成年人，但是由于个体的差异，在教学过程中难免有些困难，学生很容易产生习得性无助感。
其实，根本原因不是自己身体素质上的限制，并非是自己心理的障碍。
这个障碍使得学生在教育教学中，变得畏畏缩缩，甚至厌恶体育这门学科。
习得性无助感是完全可以避免的，为了更好地教学和学生们的身体素质，要用科学有效的方法来教导有习得性无助感的同学。
关键词：习得性无助感；体育教育；危害；预防中图分类号：G760 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2014）01-140-001一、习得性无助感的主要心理表现什么是习得性无助感？它是指个体经历失败与挫折之后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
当学生个体形成了习得性无助感时，会导致学习与生活中积极主动的丧失。
这将给学生一生的发展带来相当不利的影响。
习得性无助个体的主要心理特征表现在很多方面。
首先学生们自我效能感低，习得性无助的学生对自己完成学习任务的能力持怀疑态度，倾向于制定水平较低的学习目标，以避免获得失败的体验。
在实际的教学活动中，他们往往会想象失败的场景，并将潜在的困难看得比实际更严重，力不从心之感使得他们对学习望而却步。
在体育教学实践的课程中，练习跳高的学生们就非常的抵触这项运动，最大的心理障碍就是怕自己摔着，即使有防护措施，他们也很难真正做到突破自己的极限。
教师在一旁鼓励学生不要畏惧，但是学生的自我效能感非常低。
在以后的工作和生活中，这种意识会伴随着他们很久很久。
其次是消极思想和情绪失控。
当学生们产生习得性无助感的时候，学生就会产生一种焦虑情绪，自信心就会受到伤害，形成“我不行我很笨”等消极的自我暗示。
在这种情况下，更多地表现为烦躁、冷淡、绝望、害怕、退缩、被动、心灰意冷、自暴自弃等，使得他们的身心健康受到损害。
大学生体育教学的难点和解决策略
大学生体育教学的难点和解决策略大学生体育教学的难点和解决策略随着大学生体育教学的发展和改革，无论是从课程设置，教学方法，还是教学效果等方面，都存在一些难点。
本文将从以下几个方面分析大学生体育教学的难点，并提出相应的解决策略。
一、学生体质差异带来的难点和解决策略大学生体质差异较大，有的学生体力较强，有的学生体力较弱，这给体育教学带来了一定的困难。
对于体质差异较大的学生，老师如何在有限的教学时间和资源下达到最佳的教学效果是一个挑战。
解决策略：1.差异化教学：针对学生的不同体质差异，实施差异化教学，根据学生的能力水平和特点，制定不同的教学目标和教学内容。
对于体质较差的学生，可以进行适当的训练和锻炼，提升其体质水平。
对于体质较好的学生，可以进行更高水平的训练和挑战。
2.个性化指导：在体育教学中，采取个性化的教学指导，根据每个学生的特点和需求，为其制定个性化的训练计划和指导方案。
通过个别指导和辅导，引导学生适应和克服自己的体质差异，帮助其提高运动能力。
二、体育教学课时短和学时不足的难点和解决策略随着课程设置的多样化和体育教学目标的提高，大学生体育教学的课时短和学时不足也成为了一个难点。
体育教学的学时不足，会限制教师的教学内容和方式，也会影响学生的学习效果。
解决策略：1.合理安排时间：合理安排体育教学的时间，并提高教学效率。
通过调整教学内容和教学方法，使体育教学在有限的时间内发挥最大的作用。
有效利用上课时间，强化教学内容，提高学生的学习效果。
2.利用课外时间：通过利用课外时间，组织体育活动和训练，补充学生体育教学的不足。
可以利用早操时间、下午的空闲时间或周末进行体育锻炼和训练，增加体育教学的学时，提高学生的体育素养。
三、学生缺乏兴趣和投入程度低的难点和解决策略大学生体育教学中，学生普遍存在兴趣不高和投入程度低的问题。
学生缺乏对体育的兴趣和投入程度低，往往会影响到教学效果，提高大学生体育素养的难点也随之产生。
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高校公共体育课习得性无助的教学策略探索
随着高校体育课程的改革，公共体育课程已经成为一项重要的教育任务。
在教授这些课程时，许多教师发现学生们的习得性无助问题越来越严重。
在这篇文章中，我们将探讨一些有效的教学策略，以帮助学生克服这种困难。
1. 鼓励积极心态
帮助学生建立积极的学习心态是解决习得性无助问题的重要一步。
教师可以将注意力集中在学生已经掌握的技能和知识上，而不是纠正他们的错误或弱点。
当学生感到他们已经有所成就时，他们将更有动力去学习更多。
2. 提供有意义的教学
有意义的教学对于学生克服习得性无助问题来说至关重要。
教师应该提供一些与学生的日常生活相关的案例和实例，以便他们能将所学到的知识与他们已知的事物联系起来。
这种有意义的教学方法将使学生更加致力于学习过程，掌握更多知识。
3. 主动学习
鼓励主动学习是帮助学生摆脱习得性无助问题的另一种方法。
在公共体育课程中，教师可以提供一些具有挑战性的任务或项目，需要学生自己思考、设计和执行。
这种学习方法不仅消除了学生的习得性无助感，同时也可以提高学生的创造力和解决问题能力。
4. 提供实时反馈
教师必须在学生完成任务或项目后及时提供反馈，以帮助学生进一步改进和完善他们的工作。
这种实时的反馈不仅可以帮助学生更好地理解他们的错误和弱点，还可以提高学生的自信心和参与度。
5. 促进互动和合作
促进互动和合作是教师在公共体育课程中帮助学生克服习得性无助问题的另一个有效方法。
教师可以将学生分成小组，在一起学习和完成任务。
这种合作学习方法有助于学生更好地理解课程内容并提高他们的学习效果。
同时，教师可以在合作中指导学生，以帮助他们更好地掌握技能和知识.
总之，在公共体育课程中遇到习得性无助问题的学生是很普遍的，这种现象的出现与不同的因素有关。
但是，通过以上的教学策略，教师可以帮助学生克服这种习得性无助问题，提高学生的参与度和学习效率。