篮球双手胸前传接球教案
《篮球双手胸前传接球》教案
《篮球双手胸前传接球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球双手胸前传接球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球双手胸前传接球的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、传球的准确性和接球的稳定性。
三、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两根。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 学生慢跑进场，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 做一些简单的篮球热身活动，如运球、传球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解篮球双手胸前传接球的动作要领。
b. 示范动作，并让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：a. 学生分成若干组，每组4-6人。
b. 每组进行传接球练习，要求学生在规定时间内完成一定次数的传接球。
c. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 游戏环节（10分钟）：a. 学生分成两组，进行“传球接力”游戏。
b. 每组学生排成一行，用双手胸前传球，依次传到一名学生手中。
c. 一名学生接到球后，跑向起点，将球传给第一名学生，重新开始。
d. 游戏过程中，要求传球准确无误，不能掉球。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师引导学生总结本次课程的收获。
b. 学生分享自己的感受，提出建议。
c. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励。
五、教学评价：1. 学生能够熟练掌握篮球双手胸前传接球的基本技巧。
3. 学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，积极参与体育活动。
六、教学延伸：1. 组织学生进行篮球比赛，运用双手胸前传接球技巧。
2. 邀请家长观看学生的比赛，展示学生的学习成果。
3. 鼓励学生参加校外的篮球比赛，提高篮球技能。
七、教学反馈：1. 收集学生对本次课程的意见和建议。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，总结教学效果。
3. 调整教学方法，以提高教学效果。
优秀教案篮球双手胸前传接球教案.docx
体育与健康教学教案
《篮球双手胸前传接球》
徒弟老牌:
师傅老师，
《篮球双手胸前传接球》教案设计
一、教学指导思想
本课教学以健康第•为指导思想，在教学中遵循“以学生为主体，老师为主导”的教学原则，在课的整体设计上始终坚持学生身心全面发展为中心，通过老师语言激励、主动地评价反饰和体育竞赛和嬉戏等教学手段来培育学生团结协作、公允竞争、实事求是、坚韧拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在熬炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现体育的教化性原则。
二、教材分析
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏干脆影响到集体力气的发挥和战术协作的质量，所以我们必需高度重视学习和驾驭这一技术。
其次个更习篮球双手头上传球，通过更习的形式，让学生充分驾驭双手头上传球技术要领。
三、学情分析
本次课所授班级为初中•年级学生，每班有40人左右，体育基础水平很不平衡，但具有肯定的仿照实力、视察实力和理解实力，以与班级的学习完用深厚。
五.教法与学法
教法：语言启发，完整法、分解法，分组学习，嬉戏。
学法：仿照练习，合作学习。
六.教学的篁点和难点
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体协作意识
七教学策略
木课的教学指导思想主要采纳老师启发指导，学生反熨练习的教学策略，发
展学生的特性，充分发挥学生的主体作用，运用敏捷多变手段，做到身心结合,努力达到教学目标。
八.教学过程。
2024年公开课篮球双手胸前传接球教案
2024年公开课篮球双手胸前传接球教案一、教学内容本节课选自人教版《篮球》教材第二章“基本技术”，第三节“传球与接球”，主要详细内容为篮球双手胸前传接球技术。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球双手胸前传接球的基本动作，形成正确的技术动作。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动，增强体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和准确性。
教学重点：双手胸前传球和接球的基本动作。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场、口哨、计时器。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分成若干小组，进行“抢球大战”游戏，激发学生学习兴趣，同时让学生体会团队合作的重要性。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解双手胸前传球动作要领：身体保持站立，双手持球于胸前，两肘自然下垂，传球时两脚蹬地，身体重心前移，双臂向前摆动，手腕翻动，将球传出。
b. 示范动作，让学生跟随老师一起做动作，体会传球的感觉。
3. 例题讲解（10分钟）a. 老师示范双手胸前传球动作，学生观察并说出动作要点。
b. 学生分组练习，互相指导，老师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组进行双手胸前传球练习，要求动作准确、连贯。
5. 团队比赛（5分钟）a. 学生分成两队，进行双手胸前传球比赛，提高学生实战能力。
b. 老师观察学生表现，及时给出指导和鼓励。
b. 老师点评学生表现，强调重点，解答疑问。
六、板书设计1. 篮球双手胸前传接球2. 内容：a. 双手胸前传球动作要领b. 双手胸前传球练习方法c. 双手胸前传球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：练习双手胸前传球和接球动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：根据学生的视频，老师进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：引导学生关注篮球比赛，了解篮球双手胸前传球在比赛中的应用，提高学生篮球素养。
体育课《篮球双手胸前传接球》精品教案
体育课《篮球双手胸前传接球》精品教案一、教学内容本节课选自人教版《篮球》教材第三章“篮球基本技术”，详细内容为第2节“双手胸前传接球”。
通过该技术的学习，使学生掌握篮球基本传球方法，培养团队协作意识。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球双手胸前传接球的基本技术要领，提高传球准确性。
2. 培养学生团队协作精神和比赛意识，提高篮球运动兴趣。
3. 增强学生上肢、腰腹及协调性等身体素质，促进全面发展。
三、教学难点与重点重点：双手胸前传接球的动作要领。
难点：传球时的手腕、手指力量与角度控制，接球时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场、口哨、记分牌等。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越火线”游戏，让学生在游戏中体验团队协作的重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解双手胸前传接球的动作要领。
（2）示范双手胸前传接球的动作。
3. 学生练习（10分钟）（1）分组练习，每人传接球10次，然后轮换。
（2）教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）以比赛形式进行，教师设置场景，让学生在实战中运用双手胸前传接球技术。
5. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组进行传接球比赛，每组传球次数最多者获胜。
（2）设置障碍物，提高学生传接球难度。
六、板书设计1. 双手胸前传接球动作要领：（1）站立姿势：双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯。
（2）双手持球：双手手指自然张开，掌心朝上，手腕放松。
（3）传球：双臂向前伸直，手腕用力，用手指拨球。
（4）接球：双臂伸直，手指张开，掌心朝球。
2. 传球注意事项：（1）手腕、手指力量与角度控制。
（2）保持身体平衡，眼睛看准传球目标。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家长展示双手胸前传接球技术。
2. 答案：（1）家长评价孩子的传球技术，给予鼓励和建议。
（2）学生认真反思，提高传球水平。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：（1）教学过程中，是否注重学生的个体差异，因材施教？（2）教学手段是否丰富，激发学生学习兴趣？（3）课堂组织是否合理，保证学生安全？2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，让学生在实践中提高传接球技术。
《篮球双手胸前传接球》教案
《篮球双手胸前传接球》教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“球类运动”第二节“篮球”，主要围绕篮球双手胸前传接球技术进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球双手胸前传接球的基本技术，提高动作的准确性和稳定性。
2. 培养学生的团队协作精神和运动兴趣，增强体质，提高篮球运动技能。
3. 培养学生自觉锻炼的良好习惯，提高学生的综合素质。
三、教学难点与重点难点：传球时的力量、方向和旋转控制，接球时的准确性。
重点：双手胸前传球的基本动作要领，接球时的准备姿势和手法。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球若干，篮球场地，哨子，计时器。
2. 学具：篮球，运动服，运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球热身活动，如慢跑、拉伸等。
然后进行“抢球接力”游戏，让学生在游戏中体验篮球的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解双手胸前传接球的动作要领，强调传球时的力量、方向和旋转控制，以及接球时的准确性。
（2）示范动作，让学生直观地了解技术动作的结构和要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组由一名队长负责组织练习。
练习内容包括：（1）原地传球练习：两人一组，相距35米，进行双手胸前传球练习。
（2）移动中传球练习：三人一组，进行三角传球练习。
（3）接球练习：一人抛球，另一人用双手胸前接球。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解传球和接球时的注意事项，如传球时的用力顺序、接球时的准备姿势等。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据例题要求，进行传球和接球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
六、板书设计1. 篮球双手胸前传接球动作要领2. 传球力量、方向和旋转控制3. 接球准备姿势和手法七、作业设计1. 作业题目：（1）原地双手胸前传球练习，每组10次，共3组。
（2）移动中双手胸前传球练习，每组10次，共3组。
（3）双手胸前接球练习，每组10次，共3组。
《篮球双手胸前传接球》教案两篇
《篮球双手胸前传接球》教案两篇一、教学目标：1. 让学生掌握篮球双手胸前传接球的基本技术。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣。
二、教学内容：1. 篮球双手胸前传接球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练，培养学生的协作能力。
3. 竞技比赛，提高学生的实战能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球双手胸前传接球的基本技术。
2. 教学难点：传球时的手腕灵活运用和接球时的缓冲动作。
四、教学资源：1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解篮球双手胸前传接球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解双手胸前传球的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。
3. 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 团队配合训练：组织学生进行团队配合练习，培养学生的协作能力。
5. 竞技比赛：组织学生进行篮球双手胸前传接球比赛，提高学生的实战能力。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 技术掌握：检查学生是否能够熟练掌握篮球双手胸前传接球的基本技术。
2. 团队协作：评估学生在团队配合训练中的表现，包括传球准确性、配合默契度等。
3. 竞技水平：通过比赛环节，评估学生的实战能力，包括传球技巧、防守意识等。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球友谊赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业篮球教练进行授课，丰富学生的篮球知识。
3. 组织学生参观篮球比赛，激发学生的学习兴趣。
八、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 培养学生的团队精神，营造积极向上的课堂氛围。
九、教学反馈与改进：1. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果。
2. 根据反馈意见，调整教学计划和方法，不断提高教学质量。
《篮球双手胸前传接球》教案两篇
《篮球双手胸前传接球》教案两篇一、教学目标：1. 学生能够掌握篮球双手胸前传接球的基本技术。
2. 学生能够在实战中运用双手胸前传接球技术。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 双手胸前传球技术动作要领讲解与实践。
2. 双手胸前接球技术动作要领讲解与实践。
3. 双手胸前传接球实战演练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手胸前传球和接球技术的动作要领。
2. 教学难点：传接球时的时机、力度和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的篮球热身活动，如运球、跑步等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范双手胸前传球和接球的技术动作要领。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 实战演练：学生进行双手胸前传接球的实战演练，培养团队合作能力。
5. 结束放松：进行一些轻松的篮球活动，如投篮比赛等，进行全身放松。
五、教学评价：1. 学生能够正确地完成双手胸前传球和接球技术动作。
2. 学生在实战中能够熟练地运用双手胸前传接球技术。
六、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 足够的篮球。
3. 篮筐。
4. 标志物（如锥形桶）用于标记传接球区域。
七、教学步骤：1. 讲解双手胸前传球的技术要领，强调手部姿势和传球时的力量控制。
2. 分组进行传球练习，学生之间相距一定的距离，按照正确的技术要领进行传球。
3. 进行传球准确性练习，设置障碍物，让学生在传球时穿越障碍。
4. 引入防守者，模拟实战中的防守压力，让学生在有防守的情况下进行传球练习。
5. 进行双手胸前接球练习，强调接球时的手部姿势和身体平衡。
八、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的传接球技术，让学生清晰地了解动作要领。
2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时指出并纠正动作中的错误。
3. 反馈法：教师在学生练习后给予及时的反馈，指导学生改进。
4. 比赛法：组织学生进行小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
篮球双手胸前传接球教案公开课
篮球双手胸前传接球教案公开课第一章：教学目标1.1 知识目标（1）让学生了解并掌握篮球双手胸前传接球的基本技术要领。
（2）让学生理解篮球传接球在比赛中的重要性。
1.2 技能目标（1）培养学生熟练掌握篮球双手胸前传接球技巧。
（2）提高学生在比赛中的传球准确性和接球稳定性。
1.3 情感目标（1）培养学生团结协作、积极进取的精神。
（2）增强学生对篮球运动的兴趣和自信心。
第二章：教学内容2.1 双手胸前传球技术（1）传球手型：双手自然张开，手指与球充分接触，手腕放松。
（2）传球动作：以肩为轴，手腕前屈，食指、中指用力拨球。
（3）传球方向：根据接球者的位置，调整传球角度和力度。
2.2 双手胸前接球技术（1）接球手型：双手自然张开，手指与球充分接触，手腕放松。
（2）接球动作：伸直手臂，手指触球，手腕迅速后屈，将球握住。
（3）接球方向：根据传球者的传球角度，提前调整接球姿势和脚步。
第三章：教学过程3.1 热身活动（5分钟）（1）慢跑：让学生在场上慢跑，活动全身关节。
（2）关节活动：针对肩、腕、膝、踝等关节进行旋转活动。
3.2 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解双手胸前传球技术要领。
（2）示范双手胸前传球动作。
（3）讲解双手胸前接球技术要领。
（4）示范双手胸前接球动作。
3.3 分组练习（10分钟）（1）学生分组，每组两人，进行面对面的传接球练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.4 比赛实践（10分钟）（1）学生分为两队，进行半场对抗比赛。
（2）要求队员在比赛中运用双手胸前传接球技术。
（3）教师观察并记录学生的表现，给予及时反馈。
第四章：教学评价4.1 技能评价（1）评价学生双手胸前传球的准确性。
（2）评价学生双手胸前接球的稳定性。
4.2 态度评价（1）评价学生在练习和比赛中的积极参与程度。
（2）评价学生的团队协作精神和运动礼仪。
5.2 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的技术水平。
5.3 强调团结协作、积极进取的精神，鼓励学生在比赛中发挥出色。
《篮球双手胸前传接球》教案
《篮球双手胸前传接球》教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程，具体章节为篮球双手胸前传接球。
教学内容包括篮球双手胸前传接球的技巧、练习方法和比赛应用等方面。
二、教学目标1. 学生能够正确掌握篮球双手胸前传接球的基本技巧。
2. 学生能够在实践中运用篮球双手胸前传接球，提高团队协作能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，提高综合素质。
三、教学难点与重点重点：篮球双手胸前传接球的基本技巧。
难点：传接球的时机、力量和方向的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮筐、标志物等。
2. 学具：笔记本、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师组织学生进行一场篮球友谊赛，让学生在实践中感受双手胸前传接球的重要性。
2. 讲解演示：教师讲解篮球双手胸前传接球的动作要领，并进行示范。
3. 练习环节：（1）分组练习：学生分组进行篮球双手胸前传接球练习，教师巡回指导。
（2）集体练习：全班学生集体进行篮球双手胸前传接球练习，教师点评并指导。
4. 比赛应用：教师组织学生进行篮球比赛，要求学生运用双手胸前传接球技巧。
六、板书设计篮球双手胸前传接球1. 动作要领（1）双手握球，手指自然分开，掌心空出。
（2）传球时，手臂向前伸直，手腕前屈，食指用力拨球。
（3）接球时，双手向前迎，手腕后屈，手指轻轻抓住球。
2. 练习方法（1）分组练习：两人一组，进行反复传接球练习。
（2）集体练习：全班学生集体进行传接球练习，注意传接球的时机、力量和方向。
3. 比赛应用学生在比赛中运用双手胸前传接球技巧，提高团队协作能力。
七、作业设计1. 作业题目：篮球双手胸前传接球技巧练习。
2. 作业内容：（1）分组进行篮球双手胸前传接球练习，每组练习10分钟。
（2）观看篮球比赛视频，分析比赛中双手胸前传接球的应用。
（3）写一篇关于篮球双手胸前传接球技巧的心得体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握篮球双手胸前传接球的基本技巧，但在实践中的应用还有待提高。
体育课《篮球双手胸前传接球》教案
体育课《篮球双手胸前传接球》教案一、教学内容本节课选自人教版《篮球》教材第二章第三节，详细内容为篮球双手胸前传接球技术。
通过本节课的学习，使学生掌握篮球双手胸前传接球的技巧，提高学生的团队协作能力和比赛水平。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球双手胸前传接球的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动兴趣，培养终身体育意识。
三、教学难点与重点教学难点：传接球时的力量、方向和角度控制。
教学重点：传接球动作的连贯性和准确性。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、计时器、哨子。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓球接力”游戏，培养学生团队协作意识，激发学生学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解篮球双手胸前传接球的技术要领。
（2）示范篮球双手胸前传接球的动作。
（3）强调传接球时的力量、方向和角度控制。
3. 练习（10分钟）（1）两人一组，面对面站立，进行传接球练习。
（2）学生自主练习，教师个别指导。
（3）组织学生进行“三角传球”练习，提高动作质量。
4. 例题讲解（5分钟）（1）讲解篮球比赛中双手胸前传接球的应用。
（2）分析比赛中传接球的战术意义。
5. 随堂练习（5分钟）（1）组织学生进行篮球比赛，实战运用双手胸前传接球。
六、板书设计1. 篮球双手胸前传接球技术要领动作连贯、力量适中、方向准确、角度恰当2. 传接球练习方法两人一组、三角传球、实战应用七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇篮球双手胸前传接球的教学案例。
（1）教学目标（2）教学内容（3）教学过程（4）教学评价2. 课后练习：每天进行10分钟双手胸前传接球练习，记录自己的进步。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，但部分学生在传接球时力量控制不当，需加强个别指导。
2. 拓展延伸：结合篮球比赛，引导学生运用双手胸前传接球进行战术配合，提高比赛水平。
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篮球双手胸前传接球教案
夏昌焕
教材
内容
篮球：双手胸前传接球
课的目标 1、 学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、 80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。
3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。
4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
场地
器材
篮球20个；篮球场一个。
课的
部分
教学内容及手段 组织教法
开始部分2’ 1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。 2、接受体育委员汇报。 3、师生问好。
4、宣布本课任务和要求。
5、安排见习生。
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备
部分
10’
一、 游戏：渔网（5’） 方法：游戏开始，由两位同学担任“小渔网”，在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”。以此类推，直到全部抓住时游戏结束 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。 二、徒手操 （5’） 内容：（1）头部运动；（2）扩胸运动 （3）体转运动；（4）弓步压腿 （5）侧压腿；（7）碗、踝关节绕环运动 要求： 动作正确，整齐、有力。 一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习
。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、
协力、果断、快速。
二、组织：集体练习
要求：动作规范、整齐、有力。
结束部分 一、整理运动：慢跑; 2’ 二、小结，收回器材。1’ 组织：绕着篮球场边线跑
基本
部分
25’
双手胸前传接球（20’） 一、让学生按自己想方式进行传球并找几位学生演示 胸前传球 二、教师讲解示范； 双手胸前传接球：面向传球队友抬头、屈膝，手指张开，持球于胸腹之间，，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨一步，球出手时手指向上、向前推,弹动手腕使球回旋，出手后掌心向下，保持跟随动作。接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成“八字”形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球后，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手握球于胸腹之间。 三、徒手做准备姿势，模仿试做胸前传球； 四、原地二人一球传接球，并进行研讨学习。 重点：上下肢协调配合，技术的衔接连贯 五、三角传球 重点：传球速度快，跑动积极
一、 练习的组织如图示三
+ + + + + + + + + +
△
+ + + + + + + + + +
教法： 教师讲解、示范。
二、组织：在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
三、四、练习的组织如图示
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、练习的组织如图示