小儿推拿——厌食

小儿推拿——厌食
厌食食指婴幼儿较长时间的食欲减退，甚至拒食，其发病原因多由于饮食喂养不当所致。

一般情况下猫眼石的孩子精神状态基本正常，但日久就会出现面色差、形体消瘦、体质虚弱的症状，长期下去会影响其正常生长发育，因此一旦发现孩子厌食就应积极治疗。

按照致病因素，中医将厌食分为三种，即胃阴不足、脾失不足、脾胃气虚。

作为消化系统的常见症状，通过推拿手法可以有效促进婴幼儿肠胃的蠕动，让孩子的食欲不断增加。

取穴
胃阴不足型厌食——运内八卦+揉板门+揉中脘
症状表现：不想吃饭，总是口干，手心脚心发热，有便秘的情况，小便发黄。

必选穴位：
1，运内八卦
用一只手托住孩子的四指，拇指按在孩子的离宫处，掌心向上，然后用另一只手的食指，中指夹住孩子的腕关节，以拇指螺纹面用运
法从乾宫起至兑宫止，反复操作，顺时针运100~300次。

2.揉板门
用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，揉100~300次。

3.揉中脘
用一手拇指或食指揉孩子脐上4寸的中脘100~300次。

加按穴位
补脾经（脾胃问题就找它）
位置：脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节罗纹面。

做法：将孩子的拇指屈曲没然后顺着拇指桡侧边缘从指尖推向指
根为补，称为补脾经；将孩子的拇指伸直，然后从指根向指尖方向直推为清，称为清脾经；如果来回直推为平补平泻。

补脾经和清脾经统称为推脾经。

推100~300次，
作用：补脾经可建脾胃，补气血；清脾经可清热利湿，化痰止呕。

适用范围：多用于防治疳积、食欲不振、腹泻、便秘、呕吐等病症。

注意事项：桡侧就是手掌上靠拇指一侧，而靠小指一侧为尺侧。

按揉脾俞
位置：脾俞位于第11胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸。

做法：用两手食、中指指端分别置于左右穴位揉动，以50~100次为宜。

作用：健脾胃，助运化，祛水湿。

适用范围：多用于防止腹泻、消化不良、食欲不振、疳积、四肢乏力等病症。

按揉肾俞——补肾益气治遗尿
位置：肾俞位于第2腰椎棘突下，左右各旁开1,5寸处
做法：用两手拇指螺纹面分别置于左右穴位揉动，揉50~100次。

作用：温肾固摄。

适用范围：多用于防治腹泻、遗尿、小儿麻痹后遗症等病症。

脾失健运型厌食——运内八卦+揉板门+掐推四横纹
症状表现：肚子发胀，面色黄。

必选穴位
1.运内八卦
用一只手需托住孩子的四指，拇指按在孩子的离宫处，掌心向上，然后用另一只手的食指、中指夹住孩子的腕关节，以拇指螺纹面用运法从乾宫起至宫止，反复操作，顺时针运100~300次，
2.揉板门
用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，揉100~300次。

3，掐推四横纹
将孩子左手四指并拢，用一手拇指端桡侧面着力，从孩子食指横纹滑向小指横纹，反复操作100~300次，再用拇指指甲掐5次。

加按穴位：
1.补脾经100~300次（同上）
2.按揉脾俞50~100次（同上）
3.揉中脘100~300次（同上）
脾胃气虚性厌食——运内八卦+揉板门+捏脊
症状表现：不想吃饭，面色发黄、没精神、不想说话、浑身乏力、大便里夹杂着食物残渣。

必选穴位：
1，运内八卦
用一只手托住孩子的四指，拇指按在孩子的离宫处，掌心向上，然后用另一只手食指、中指夹住孩子的腕关节，以拇指螺纹面用运法从乾宫起至兑宫止，反复操作，顺时针运100~300次。

2.揉板门(请参考以上手法）
3.捏脊
让孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，家长将双手的中智、无名指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子背部皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自脊柱两侧双手交替向前推动至大椎两旁。

每天睡前给孩子捏3~5次。

加按穴位
补脾经100~300次（参考以上按摩）
按揉脾俞50~100次（参考以上按摩）
补大肠——肠道疾病不再来
位置：大肠位于食指桡侧，食指尖至虎口成一线。

做法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手
的拇指螺纹面从孩子食指指尖直推向虎口，称为补大肠；反之为清大肠。

补大肠和清大肠统称为推大肠，推100~300次。

作用：补大肠可涩固脱，温中止泻；清大肠可清理肠腑。

除湿热，导积滞。

适用范围：多用于防止腹泻，脱肛，痢疾，便秘，积食等病症。

补肾经（先天不足后天补）
位置：肾经位于小指末节罗纹面。

做法：让孩子伸出小指，然后用一只手的拇指螺纹面旋推孩子小
指末节的螺纹面，称为补肾经；由指根向指尖方向推为补肾经，反之称为清肾经。

补肾经和清肾经统称为推肾经。

推肾经100~500次。

作用：补肾经可补肾益脑，温养下元；清肾经可清利下焦湿热。

适用范围：多用于防止先天不足、久病体虚、肾虚腹泻、遗尿、嘘喘、小便淋沥刺痛等病症。

注意事项：肾经宜补不宜清，一般多用补法。

揉二人上马（滋阴补肾的利器）
位置：二人上马位于手背无名指与小指掌指关节之间。

做法：一手拇指、中指相对用力揉，称揉二人上马；一手拇指甲掐，称掐上马，揉100~500次；掐3~5次。

作用：补肾滋阴，利水通淋。

适用范围：多用于虚热喘咳，小便赤涩淋沥等症。

按揉肾俞50~100次（参考以上按摩手法）
摩腹——专门解决腹部问题
位置：腹即腹部。

做法：一手四指指腹或全掌着力做顺时针旋摩腹前腹壁，每次5分钟。

作用：健脾和胃，理气消食。

适用范围：多用于防治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积等病症。

饮食宜忌+推荐调养食谱
宜：培养孩子养成良好的饮食习惯，要定时进食，不挑食。

多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

在断奶前就要经常让孩子吃一些流质，半流质饮食，以使他们对奶以外的五谷类饮食感兴趣；此外，还要设法经常变换花样品种以免孩子对单调的饮食产生厌恶情绪。

忌：
不要消化的食物：如糯米饭、芝麻、黄豆、蚕豆、炒花生、大枣、桂圆、板栗、棒子、松籽、柿子、柿饼、肥肉及一切生冷食物。

少吃味精：味精虽然能提高食物的鲜度、增进食欲，但其主要成分为谷氨基酸钠会导致婴幼儿缺锌。

缺锌可使宝宝舌头上的味蕾功能减退，从而造成更为严重的厌食。