给爱发脾气孩子家长的急救锦囊
【家庭教育】小孩子的怒气怎么平息？家长不吼不叫不打不骂的情绪调节法则
前两天接到一个朋友的电话，她哭诉，“怎么办呐？孩子一生气就摔东西，刚买的新手机就这样给摔烂了！然后我一着急就吼了孩子，现在又心疼又后悔……”这种场景相信在不少家庭里上演过。
家长们都明白对孩子发脾气不好，可总有那么一刻收不住脾气，怎么办？也想跟孩子修行情绪管理这一堂课，可是几岁的孩子，道理也说不通，当他发脾气时候，家长怎么处理？如果家里正好有只坏脾气的小宝贝，不妨“偷师”看看在自己家娃身上是否灵验吧。
我一个小姐妹前一段离婚了，据说是因为实在忍受不了前夫的脾气。
她前夫我也认识，挺聪明的一个人，在美国大学里做副教授。
他十岁之前是在国内被爷爷奶奶养大的。
爷爷奶奶还是高知，又对他有非常之高的期望和要求。
作为一个没有得到父母之爱的“独苗”，他受到两边四个老人的溺爱，在家里说一不二，只要发脾气就能搞定所有问题。
直到现在也是，冷暴力和发脾气是他唯一能掌握的解决矛盾的方法。
他后来到美国跟父母团聚，学业优异但很难跟家人相处，虽然父母也对他百依百顺，但直到三十岁他仍然是个易怒者，无法原谅身边人的哪怕一小点“过错”。
两任前妻都非常痛苦，他自己其实也痛苦，得看心理医生。
其实，发脾气是人的正常情绪反应，谁都可能会发脾气。
只不过有的人“怒点”比较低，也习惯用发脾气应对自己的一切不如意，因为这差不多是他们唯一能熟练掌握的情绪表达和社交方式了。
这种人会让周围人不痛快，自己也不痛快，日子就过不好，工作社交也不会顺利。
我们说要管理好自己的情绪、也帮孩子管理好他们的情绪，就是为了避免成为这种人。
“情绪管理”从来就是一门人生功课。
这方面的书应该有很多，也涉及心理学的知识。
我没研究过，就说说自己的体会。
情绪管理是大脑能力的一部分。
在孩子小的时候，他们的心理情绪跟身体一样，还没发育完全，更谈不上生活经验的磨练。
如果我们大人能理解他们踉跄、词不达意的话，也应该能理解他们看到米饭上沾了菜汁就愤怒大哭、能理解他们生气时对大人喊“我恨你！”尤其是孩子到了两三岁的第一个逆反期，家长更要多理解和接纳他们。
安慰被孩子气到的家长的话
安慰被孩子气到的家长的话
1. 首先，请记住，每个孩子都有自己的成长过程，他们会犯错、会有情绪，但这并不代表他们不爱你或者不尊重你。
孩子们在成长中需要不断学习和探索，而我们作为家长，需要给予他们足够的耐心和理解。
2. 当你感到生气或失望时，试着停下来深呼吸，让自己冷静下来。
与孩子沟通时，保持冷静和理智是非常重要的，这样才能更好地解决问题。
3. 尝试与孩子进行开放和平等的对话，了解他们的想法和感受。
有时候，孩子们的行为可能是因为他们在寻求关注、缺乏安全感或者面临其他问题。
通过与他们沟通，我们可以找到更好的解决办法，帮助他们成长。
4. 不要忘记给自己一些时间和空间来放松和调整。
照顾孩子的同时，也要照顾好自己的身心健康。
找一些适合自己的方式来缓解压力，如运动、阅读、与朋友聚会等。
5. 最后，要记得你并不孤单。
很多家长都经历过类似的挑战和困难，我们可以相互支持和分享经验。
寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助也是一个很好的选择。
教育孩子是一个长期的过程，需要我们不断学习和成长。
相信自己，你是一个优秀的家长，你的爱和关心对孩子来说是最重要的。
【父母学堂】愤怒的妈妈爸爸,请熄火
【父母学堂】愤怒的妈妈爸爸，请熄火
导语：面对孩子情绪激动，快要爆发的父母，这个时候理性的力量很薄弱，情感的力
量十分强大，犹如一头斗牛很难自己回转。
常常对孩子发怒的家长也会处于懊恼之中，对
自己的教育能力不满，进而丧失教育孩子的自信。
如果你处于这个状态，不妨在行为上对
自己进行训练，也可以提醒夫妻相互提醒，以达到给孩子温和有力量的父母。
降低语速
在兴奋时，你可以发现自己的语速可以大力推进，甚至有时可以发生结巴，当情绪发
展至了语言太慢抒发的地步，大脑就可以发生自我维护状态，用蛮横的犯罪行为替代语言。
因此，在盛怒的边缘减少语速有助于理性的重回和情绪的缓和。
降低声调
和减少语速一样，当人兴奋时语速大力推进，音调增高，以掩饰内心的恐惧和愤慨，
情绪进一步发展，声调可以越来越低，所以古人存有“有理无此声低”之说道，也就是说，当你声音低了就表明你不敢讲道理了，理性也已经开始失去。
这个时候如果你忽然有意识
地减少声调，理性也可以重回，情绪难缓和。
闭上眼睛
亲子互动时，很多时候父母看见孩子漫不经心或者孩子整体表现出来无所谓的态度时，也可以进一步惹怒家长，引致父母焦虑感下降和冷静失去。
这个时候如果父母能有意识地
闭上眼睛，阻断拒绝接受不人与自然的因素，也可以使父母的情绪快速降温，重回理性。
迅速脱离
和闭上眼睛的策略一致，如果这个时候能快速瓦解和孩子苦恼的环境，例如追到其他
房间，或者至院子里跑一圈或者回去喝口水，这样也可以达至减少恐惧缓和情绪的目的。
果会更好。
预祝各位父母能沦为一个豁达存有力量的家长！。
孩子爱生气、发脾气？父母用对这4招儿轻松＂放气＂
孩子爱生气、发脾气？父母用对这4招儿轻松＂放气＂孩子的愤怒从何而来昨天孩子还在为你给他买的玩具高兴不已，今天就会因为你打扰他们玩耍而感到愤怒。
孩子的情绪变化就像一场龙卷风，说变就变。
有时候孩子的愤怒只是想表达某种欲望的一种激烈的反应，比如他们的愤怒行为是应为我们剥夺了他的玩具，打扰了他们正在做的件事，或者是某一个莫名其妙的原因。
面对这种情况，作为父母不要害怕，因为愤怒是一种基本的情绪，是个人意愿或需求不能达到或一再受到妨碍而逐渐积累引起的一种激动、紧张和不愉快的情绪体验。
愤怒只是一种状态，不能因为孩子爱生气就认为他不是一个好孩子。
孩子生气别着急，四招教你“放气”“惯孩子吃惯孩子喝，就是不能惯孩子脾气”，在这种思想影响下，很多父母在面对孩子生气、愤怒、发脾气的时候，采取了下面的两种方式：1.以怒制怒“小孩子哪来那么大的脾气！”“不准哭，你这是什么态度！”“再闹，不给你吃饭了~”或者说“不准哭，再哭就把你关进黑屋子里去。
”2.不该生气“宝贝不生气，咱们不生气，要乖。
”“别生气，又不是天塌下来了，气什么气。
”事实上，这两种做法都是简单的要求孩子“别哭”，让孩子压抑自己的情绪，而这种强行压制孩子情绪的行为对孩子来说就是一种冷暴力，一味忍让可能会让孩子更强强烈的爆发，甚至会让孩子出现新的心理问题。
1抱紧孩子，给予理解当孩子生气的时候，可以先把孩子紧紧的抱在怀里，先给予他们充分的安全感，然后对他们说：“我知道你现在很生气。
要是妈妈得不到自己想要的东西，我也会很生气的。
”这样既能够让孩子的负面情绪的充分发泄，又让他们感受到自己是被接纳的，从而降低了愤怒的感觉。
2鼓励孩子表达内心想法，倾听他们的感受孩子也有被倾听的权利，父母要孩子表达出自己的感受，这时候可以和孩子说：“我知道你很生气，你愿意告诉我你为什么要这么做吗？”这样能避免孩子累积那些说不出的感觉而通过一次愤怒爆发。
3明确告诉孩子行为规范与后果平静的告诉孩子哪些行为是不正确的，比如打人。
家庭急救锦囊
1. 有人烫伤啦？别慌！这就像打仗有了小伤口，得赶紧处理。
我邻居小孩不小心碰到热水壶，胳膊红了一片。
先用凉水冲，就像给伤口灭火一样，冲个十几分钟，疼痛就减轻啦，可别小瞧这招哦。
2. 流鼻血啦？简单！这就像水龙头漏水，得把它止住。
我表弟老是流鼻血，把头稍微向前倾，别后仰啊，然后用手指捏住鼻翼，就像关紧水龙头一样，压个几分钟，血就不流啦，是不是很神奇？3. 要是有人噎着了，可要命！这就像火车在轨道上被东西卡住了。
我有个朋友吃饭噎着，赶紧用海姆立克急救法。
站在他身后，一手握拳放在他肚脐上方，另一只手抱住握拳的手，快速向上向内冲击，就像给火车轨道清障，几下就把东西弄出来啦。
4. 触电啦？危险！这就像被雷劈了一样，得赶紧救。
我听说有个人触电，旁边人用干木棍把电线挑开，记住啊，别用手碰，不然你也得遭殃。
这就像用盾牌挡住攻击，保护自己也救了别人。
5. 骨折了咋办？别怕！这就像树枝断了，得固定好。
我爷爷不小心摔倒骨折，我们找了木板和布条，把骨折的地方固定住，别绑太紧哦，像给树枝打个夹板，然后赶紧送医院，这样能减少疼痛呢。
6. 有人昏迷了，别乱！这就像电脑死机了，得重启。
我见过有人晕倒在路边，有人赶紧把他头偏向一侧，防止呕吐物堵住气管，就像清理电脑散热器一样，保持呼吸通畅，然后打120。
7. 被蜜蜂蜇了？有办法！这就像被小敌人攻击了，要反击。
我妹妹被蜜蜂蜇了，我们先用镊子把刺拔出来，然后用肥皂水清洗，就像给伤口消毒一样，中和毒素，一会儿就没那么肿啦。
8. 烧伤了呢？注意啦！这就像皮肤被火烧过的土地，要好好呵护。
我叔叔烧伤了手，我们用干净的纱布轻轻盖住，别乱涂东西，然后送医。
这就像给受伤的土地盖上保护膜，防止感染。
9. 眼睛进东西了？别急！这就像有沙子进了宝贝盒子，得弄出来。
我同学眼睛进沙子，不能揉啊，用清水冲洗，像给盒子冲水一样，把沙子冲出来，眼睛就舒服啦。
10. 崴脚啦？有窍门！这就像房子的支柱歪了，得扶正。
我自己有次崴脚，先别乱动，把脚抬高，用冰袋敷，就像给热得发烫的机器降温一样，减轻肿胀，然后再去看医生。
【父母学堂】爸爸妈妈巧秒应对孩子发怒
【父母学堂】爸爸妈妈巧秒应对孩子发怒
对待孩子的愤怒的办法不应是压制，而应该引导和化解这种愤怒，以求得积极的效果。
具体地说，开导愤怒的孩子有以下几个办法：
1、当孩子的表现好或争取表现好时，及时予以表扬，以使孩子明白大人对他(她)行
为的要求。
比如，家长可以说，“你分糖果给小朋友吃，真大方。
”“你打碎了杯子后能
主动告诉我，真让我高兴。
”
2、使孩子出席足够多的活动。
孩子的天性就是开朗开朗，所以在家在读都不要给孩
子规定太多的规矩，管制其活动民主自由。
否则其逆反心理的促进作用可以并使其亦于一
条心，任凭你那一套。
3、容忍态度。
孩子的某些做法的确不妥，成人要让他知道这样做不好，但也不必每
次都大呼小叫横加指责。
4、多吻合和亲吻孩子，尤其就是小孩。
大人在近旁对孩子的安抚促进作用，有利于
解决愤慨。
4、对孩子活动要有兴趣。
假如一个孩子正在破坏他(她)的玩具，成人请其讲讲那个
玩具怎么玩，可能要比对其大吼一声更有效。
如果孩子读课文有困难，那么大人可以走到
其身边轻轻地说：“来，咱们一起看看怎么念。
”
6必须舍不得抒发对孩子的感情。
有时只要低头抱一抱著就可以并使孩子平静下来。
当然也存有对亲吻不领情的孩子，这必须因人而异。
孩子爱发脾气耍性子，家长生气管不了，教你几招应对自如
孩子爱发脾气耍性子，家长生气管不了，教你几招应对自如相信很多家长在育儿中都会遇到这种问题，面对父母的管教，孩子动不动就发脾气，不听话爱顶嘴，大吼大叫，扔玩具扔东西，情绪爆发时还会对身边的人拳打脚踢。
无视家长的教育，谁的话也不听，好像一个小霸王！面对孩子爱发脾气，家长总会又生气又无奈。
通常用到的方法，要么是威胁以暴制暴，是不是非要挨揍你才老实听话呀！可是孩子还那么小总不能老打他呀！要么是苦口婆心讲道理，可孩子根本听不进去。
或者是妥协，好了好了别闹了就听你的满足你！找不出更好的方法来解决。
其实，当我们在讨论孩子身上出现的这些令人头疼的问题的时候，第一步就是要找出导致这种现象的原因，只有这样才能从源头上解决问题。
第二步那就是在孩子六岁前，家长要培养孩子学会情绪管理，情绪管理教育，是家庭教育重要的环节之一。
孩子学会了管理自己的情绪，在情绪低落时，在遇到问题时，在受到挫折时，孩子会找出方法去解决，或者是求助于家长，就不会用发脾气的方法来解决问题了。
孩子发脾气不听话，其实很多因素是家长造成的，比如，家长强行中断孩子的兴趣，或者强迫让孩子去做他不喜欢的事情。
这个时候大部分孩子就会用反抗的情绪来对付家长。
孩子反抗情绪宣泄的方法，大部分家长都会遇到，可是如果家长处理引导的方法不同，那么教育的效果也就不同。
幼儿园老师与家长最大的不同，那就是家长最多养育自己的2个到3个孩子，幼儿园老师教过成千上万个孩子。
所以幼教老师育儿经验教育方法，比家长多一些。
小班幼儿新入院时，老师发现有个男孩儿，经常和小伙伴发生争执，爱摔玩具摔东西。
老师没有简单的去批评教育，而是去观察发生争执的原因。
原来这个男孩儿的性格好强，喜欢争强好胜。
和小朋友一起玩的时候，喜欢指挥我们先玩这个，在玩那个，尤其是在玩搭建积木时，更是指挥小伙伴先搭这个，再搭那个。
同伴不听他就发脾气摔玩具，争执也就发生了。
老师了解了发生争执的原因后，对这个小男孩有了更深的了解，争强好胜不是缺点，但强行让别人照办，发生争执摔东西那就不对了。
正面管教100个育儿锦囊
正面管教100个育儿锦囊【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第1个锦囊】亲子之间的沟通冲突，很多时候不是因为父母缺乏爱心，而是缺乏对孩子的理解；不是因为缺乏智慧，而是缺乏知识。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第2个锦囊】当孩子感到被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少。
当孩子被理解时，他们对父母的爱也更深了。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第3个锦囊】对孩子受伤的情感来说，父母的同情是情感上的急救药。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第4个锦囊】说教和批评是毫无效果的对话，只会产生距离和怨恨。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第5个锦囊】父母要针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第6个锦囊】在纠正孩子的行为前，一定要先处理孩子的情绪问题。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第7个锦囊】父母要学会倾听孩子愤怒的外表下所隐藏的担心、失望和无助。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第8个锦囊】只有当孩子的心情平静时，他们才能正确地思考，才能做出正确的举动。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第9个锦囊】当孩子回到家，不停抱怨他的朋友、老师，或者生活时，最好顺着他的语气回应他，而不要先试图查明事件的真相。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第10个锦囊】当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时，他们会感到深深的安慰。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第11个锦囊】父母能给予孩子的最大帮助就是告诉他，我们不仅理解TA的感受，还理解TA特别的暗示。
【不骄纵不惩罚和善与坚定并行，正面管教100个育儿锦囊，今天打开第12个锦囊】父母可以学着接受自己内心以及孩子心中的矛盾情感。
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公共场合追逐打闹、爱打断别人的谈话、一点事情不顺心就哭闹不止、看见喜欢的东西任性想要…
以上这些大人眼中的“熊”孩子表现，通过正确引导可以解决。
希望爸妈抓住这两个小窍门：
规则意识和情绪控制
让身边多一个乖孩子，少一个”熊“宝宝。
窍门一：提前帮孩子建立规则意识
1.父母要转换心态，孩子并不是长大了就自然懂事，引导很重要。
美国杜克大学研究表明，3岁孩子已经能发展出合作精神，也就是说，从孩子3岁起，你就要教他规则意识了。
2.早培养从点滴基础做起。
不要笼统的强调“规则”二字，要给孩子添加具体场景。
比如，买东西要排队、公共出行要让座、公共场所不要大声喧哗。
3.出行前给孩子设定目的、注意事项等具体期望，在出行中提醒他注意行为，并告
诉他“怎么做”。
4.在公众场合中，孩子一旦开始发脾气，不要立刻当众教训他。
也别长篇大论讲道理，安静带他离开，等情绪平静后再沟通。
窍门二：孩子已经发脾气，家长要采取情绪控制法
1.孩子发脾气，家长尽量别跟着着急，孩子大脑发育还不均衡，要理解他哭闹是正
常现象。
2.用游戏的方式引导孩子描述、表达自己的情绪。
比如，找一部孩子熟悉的电影——《头脑特工队》，引导他用动画片中代表快乐、难过、害怕、厌恶和生气的五个小人，描述自己的情绪。
3.引导孩子想一想坏情绪的来由，问清楚是因为谁的、哪一句话，让自己感到不舒
服。
4.在孩子情绪平静后，陪他反思发脾气的过程，找一找哭闹的替代方案。
比如，你可以对孩子说：“看到你哭，爸爸／妈妈也很难受，你能感受到我的不开心吗”，类似这样的沟通，能安抚孩子的情绪、提升同理心。
身教大于言传，如果大人的行为和教给孩子的理论相悖，孩子会接收到混乱的信息，不利于好习惯养成。
让孩子远离“熊”，自己也要做得到。