我们要学会勇敢说不
中班学会拒绝,勇敢说不教案及反思
中班学会拒绝，勇敢说不教案及反思一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿理解拒绝的概念，学会在适当的情况下说“不”。
2. 技能目标：培养幼儿的沟通能力，学会用恰当的方式表达自己的需求和感受。
3. 情感目标：培养幼儿的自我保护意识，提高面对不良诱惑和危险时的应对能力。
二、教学内容：1. 拒绝的概念：让幼儿了解拒绝是一种权利，每个人都有权利拒绝他人的要求。
2. 拒绝的方式：教授幼儿如何在适当的情况下，用恰当的语言和态度说“不”。
3. 拒绝的应用：通过情景模拟，让幼儿学会在实际生活中运用拒绝技巧。
三、教学方法：1. 游戏法：通过有趣的游戏，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习拒绝技巧。
2. 情景模拟：设置真实的生活场景，让幼儿参与其中，实际操作练习拒绝技巧。
3. 讨论法：引导幼儿积极思考，分享自己的观点和经验，提高沟通能力。
四、教学准备：1. 教学PPT：包含拒绝的概念、拒绝的方式和拒绝的应用等内容。
2. 情景模拟道具：如玩具、零食等，用于设置生活场景。
3. 游戏材料：如卡片、贴纸等，用于游戏环节。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事，引出拒绝的概念，激发幼儿的学习兴趣。
2. 讲解：讲解拒绝的概念和重要性，让幼儿明白每个人都有权利拒绝他人的要求。
3. 示范：教师展示正确的拒绝方式和态度，让幼儿跟着模仿练习。
4. 情景模拟：设置生活场景，让幼儿参与其中，实际操作练习拒绝技巧。
5. 游戏：设计一个拒绝主题的游戏，让幼儿在游戏中学会拒绝技巧。
6. 总结：回顾所学内容，让幼儿加深对拒绝技巧的理解和记忆。
7. 作业：布置一个家庭作业，让幼儿在家长的帮助下，运用所学拒绝技巧。
8. 反思：教师和幼儿一起总结本次教学活动的收获和不足，为下次教学活动做好准备。
六、教学评价：1. 观察幼儿在情景模拟中的表现，评估他们是否能够熟练运用所学拒绝技巧。
2. 通过游戏环节，评估幼儿在实际操作中是否能够自然地表达拒绝。
3. 收集家长反馈，了解幼儿在家中是否能够应用所学拒绝技巧，以及家长对教学活动的满意度。
大声说不作文
面对诱惑，我们应坚守住自己的勇气，敢于高声地喊出“不”。
因为只有我们每个人都志存高远、坚守原则，不被诱惑所击倒，以下是小编为您整理的大声说不作文，欢迎阅读。
大声说不中考作文范文一人生在世，金钱、权利等种种诱惑充斥着我们的生活，许多人陷在诱惑中而不能自拔，面对诱惑，我们应勇于说“不”，不应让诱惑蒙蔽了我们的双眼。
我国先人无疑为我们树立了良好的榜样，看看先人在诱惑面前何去何从。
文天祥面对元朝士兵的威逼利诱，敢于说“不”，写下了“人生自古谁无死”的千古绝唱，终成其不朽；陶渊明面对官场的黑暗，敢于说“不”，归隐于田园，为后人所赞赏；夏明翰面对敌人的威胁，勇于说“不”，为我国革命的胜利贡献了自己的力量。
面对种种诱惑，伟人们都没有放弃说“不”的权利。
敢于说“不”，不仅是对自我言行的约束，也是对人生原则的坚守，更是保持灵魂高洁的必需。
面对诱惑，“不”不再是不友好的词汇，而是充满勇气的呐喊，是生命在高歌。
在诱惑的面前，鼓起你的勇气，勇敢地说“不”，无疑是每个人最好的选择。
可是，当我们面对种种的诱惑时，又有几人能勇于说“不”？秦桧为了权力、和珅为了金钱、李鸿章为了利益都低下了头，这些国家的罪人就是因为面对诱惑是没有勇气说出“不“，才留下了千古的骂名。
那么，面对诱惑，要怎样才能说“不”呢？万科公司是当今我国最大的房地产企业，可是，在万科公司刚刚上市的时候，万科公司和其他公司一样实施的是多元化和跨地域经营战略，1993年董事长王石看到了这一战略的缺点，果断对这一战略说“不”，调整公司的经营防线，专注于房地产，才成就了万科的今天。
王石说他们之所以能够抵抗住利益的诱惑，正是由于他们守住了职业的底线，一直坚持着自己的价值观：对人尊重，追求公平。
万科的事例无疑告诉我们，想要在诱惑面前有勇气说“不“，坚守原则、高瞻远瞩势必需的。
诱惑无处不在，但诱惑本身并不可怕，只要我们敢于说不，那么诱惑对我们而言也就不能在称之为诱惑了。
面对诱惑，我们应坚守住自己的勇气，敢于高声地喊出“不”。
幼儿园健康课教案：学会勇敢说不
幼儿园健康课教案：学会勇敢说不在幼儿园阶段，孩子们正在经历着人生中最为关键的成长阶段。
在这个阶段，他们正在建立人际关系、学习基本的社交技能，并且开始形成自己的性格和人格特征。
幼儿园健康课教案中，学会勇敢说不这一主题显得尤为重要。
在这篇文章中，我们将会从不同的层面来探讨这一主题，以期帮助孩子们更好地理解并应用这一技能。
我们需要明确说不是一种积极的表达形式。
许多家长和老师会给予孩子们“说不”的教育，以期让他们学会独立思考并拒绝不良行为。
而在幼儿园健康课中，引导孩子学会勇敢说不不仅可以培养他们的自我保护意识，还可以帮助他们建立正确的人际关系和价值观。
从心理层面来看，学会勇敢说不是需要勇气和自信的。
在幼儿园阶段，孩子们对于拒绝他人的请求可能会感到害怕或者内疚。
在教育过程中，家长和老师需要耐心引导和鼓励孩子们学会用正确的方式表达自己的意愿，并对于拒绝他人的请求不感到内疚。
只有当孩子们真正明白说不是一种自我保护和维护自我尊严的方式，才能在日常生活中勇敢地说出自己的想法和意愿。
学会勇敢说不也是培养孩子们积极进取心态的重要一步。
在成长过程中，孩子们需要学会在不违背自己原则和价值观的基础上，勇敢地说不。
这样的做法不仅可以锻炼他们的意志力和毅力，还可以让他们更好地保护自己，避免陷入不良行为或者环境中。
学会勇敢说不是一个需要在幼儿园阶段就开始培养的重要技能。
在幼儿园健康课教案中，家长和老师们需要通过各种方式引导孩子们理解和应用这一技能，从而在日后的成长过程中受益匪浅。
当然，对于每个孩子来说，学会勇敢说不的过程可能会有不同的难点和问题，而家长和老师需要给予他们足够的理解和支持。
只有经过不断的引导和实践，孩子们才能真正掌握这一技能，并且在日常生活中灵活运用。
对于我个人而言，当我年幼时，并没有得到类似的引导和教育，因此在面对拒绝他人的请求时，经常会感到迷茫和内疚。
直到长大后，我才意识到学会勇敢说不是一种积极和健康的表达方式，而且能够帮助我更好地保护自己和坚守内心的原则。
幼儿园大班安全教案：学会勇敢说不
幼儿园大班安全教案：学会勇敢说不随着社会的发展和变迁，幼儿园安全教育变得越发重要。
在日常生活中，孩子们可能会遇到各种各样的危险，其中包括言语、身体、以及心理方面的威胁。
教会孩子们勇敢地说“不”并保护自己，是至关重要的一课。
在这篇文章中，我们将深入探讨幼儿园大班安全教案中的“学会勇敢说不”这一主题。
一、意识培养：在教育幼儿园大班学生勇敢说不的过程中，首先要培养他们的自我意识和危险意识。
老师们可以通过讲故事、观看教育视频等方式，向孩子们传达如何辨别对自己有害的行为和语言，以及应对这些行为和语言的方法。
老师可以讲述一些关于“陌生人”、“损友”等形象生动的故事，引导学生学会判断和拒绝不适当的要求和言行。
二、学习技能：幼儿园大班的学生需要学习一些实际的技能来保护自己。
他们可以学会用力挣开他人的骚扰、学习寻找安全的场所等。
还可以通过角色扮演的方式，让孩子们在模拟情境中学习如何用坚定的语气和自信的态度拒绝不良行为。
三、自我保护：幼儿园大班的学生要学会保护自己。
这个阶段的孩子通常对于保护自己的方法和技巧并不了解，因此老师可以给予他们一些简单实用的自我保护技能，比如如何拨打紧急通信方式、如何向老师和家长求助等。
四、家校互动：在幼儿园大班安全教案的实施过程中，家校互动也是至关重要的一环。
老师需要和家长密切配合，共同关注孩子在校内外的安全情况，并加强对孩子的安全教育。
家长可以和孩子一起讨论安全教育的内容，以及如何在日常生活中保护自己。
五、总结回顾：通过以上的关于幼儿园大班安全教案中“学会勇敢说不”的探讨，我们可以看到，这一课题不仅仅是对孩子们安全保护意识的培养，更是在他们的成长过程中培养他们的自我保护能力和勇气。
通过这些教育活动，孩子们将能够更加自信地拒绝不良行为，树立正确的安全意识。
六、观点和理解：在我看来，幼儿园大班安全教案中“学会勇敢说不”是非常重要的一课。
这不仅关系到孩子们的人身安全，更关乎他们未来的成长和发展。
不要轻易说“不”
不要轻易说“不”
标题：不要轻易说“不”
在我们的日常生活中，我们常常会面临各种各样的选择和决策。
在这个过程中，我们可能会遇到一些困难或者挑战，这时，有些人会选择轻易地说“不”，拒绝去尝试、去面对。
然而，这种态度往往会导致我们错过很多成长和提升的机会。
因此，我们要学会不要轻易说“不”。
首先，轻易说“不”可能会让我们失去学习和成长的机会。
当我们面对新的挑战时，如果只是简单地拒绝，那么我们就无法从中学习到新的知识和技能，也无法得到个人的成长和提升。
只有通过勇敢地接受挑战，我们才能不断提高自己，使自己变得更加强大。
其次，轻易说“不”可能会让我们错失良机。
有时候，机会就隐藏在看似困难的任务之中，如果我们只是因为害怕失败而选择放弃，那么我们就可能与这些机会擦肩而过。
只有敢于接受挑战，我们才有可能抓住这些机会，实现自己的目标。
再者，轻易说“不”可能会损害我们的人际关系。
在团队合作中，如果一个人总是轻易地说“不”，那么他可能会被看作是一个不愿意承担责任的人，这将对他的职业发展产生不利影响。
相反，如果一个人愿意接受挑战，积极解决问题，那么他将会赢得他人的尊重和信任。
总的来说，不要轻易说“不”是一种积极的生活态度。
它意味着我们愿意接受挑战，勇于尝试新事物，不怕失败。
只有这样，我们才能不断进步，实现自我价值。
因此，无论何时何地，我们都应该学会不要轻易说“不”。
勇敢说不演讲稿
勇敢说不演讲稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我要和大家分享的主题是“勇敢说不”。
在我们的生活中，说“不”似乎是一件很困难的事情。
我们总是害怕拒绝别人，害怕得罪他人，害怕错过机会。
但是，如果我们一味地迁就他人，不敢说出自己的真实想法，那么我们就会失去自己的主动权，失去对自己生活的掌控力。
勇敢说不，并不意味着我们要变得冷漠和无情。
相反，勇敢说不是一种自我保
护的表现，是对自己真实想法的坚持。
当我们面对一些不合理的要求或者不适合自己的事情时，我们应该学会拒绝，告诉对方我们的底线在哪里。
这样，我们才能保护自己的权益，保持内心的平衡。
勇敢说不，也是一种对自己负责任的表现。
我们不能一味地迁就别人，牺牲自
己的利益和幸福。
只有当我们学会拒绝，学会说不的时候，我们才能更好地保护自己，让自己的生活更加健康和美好。
勇敢说不，更是一种对自己人格的尊重。
我们每个人都有自己的想法和选择，
我们应该勇敢地表达自己的意见，不要因为害怕得罪他人而放弃自己的立场。
只有当我们学会坚持自己的原则，坚持说不的时候，我们才能更好地保持自己的独立性和尊严。
在生活中，勇敢说不是一种勇气，更是一种智慧。
我们要学会拒绝一些不合理
的要求，保护自己的利益和权益。
我们要学会拒绝一些不适合自己的事情，保持内心的平衡和健康。
我们要学会拒绝一些违背自己原则的事情，保持自己的尊严和人格。
最后，让我们一起勇敢地说不，坚守自己的底线，守护自己的权益，让自己的
生活更加美好。
谢谢大家！。
中班学会拒绝,勇敢说不教案及反思
一、教案主题：中班学会拒绝，勇敢说不教案及反思二、教学目标：1. 让幼儿认识到的拒绝是一种正常的社交行为。
2. 帮助幼儿学会在适当的情况下，用适当的方式拒绝他人。
3. 培养幼儿的自我意识和自主能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿理解拒绝的意义，学会在适当的情况下拒绝他人。
2. 教学难点：让幼儿学会用适当的方式拒绝他人，不伤害他人的感情。
四、教学准备：1. 教具准备：拒绝的图片、故事书、角色扮演道具等。
2. 环境准备：安静、舒适的教学环境。
五、教学过程：1. 导入：通过图片和故事书，引入拒绝的主题，让幼儿认识到拒绝是一种正常的社交行为。
2. 讲解：向幼儿讲解拒绝的意义和作用，让幼儿理解拒绝是为了保护自己的权益。
3. 情景模拟：设置一些情景，让幼儿扮演不同的角色，练习拒绝他人。
4. 小组讨论：让幼儿分组讨论，分享彼此拒绝的经验和感受。
六、教学反思：在教学过程中，观察幼儿对拒绝的理解和运用情况，反思教学方法是否适合幼儿的学习需求，并根据实际情况调整教学策略。
关注幼儿在拒绝他人时的情绪和态度，引导他们学会用适当的方式拒绝，以保护自己和他人的感情。
七、课后作业：1. 家长协助幼儿在生活中，找到一个合适的时机，练习拒绝他人。
2. 家长观察幼儿的拒绝行为，并在适当的时候给予指导和鼓励。
八、教学评价：通过课后作业的完成情况，以及家长反馈，评价幼儿对拒绝的理解和运用程度，进而调整教学方法和策略。
九、教学拓展：1. 开展关于拒绝的主题活动，让幼儿在实践中学会拒绝。
2. 邀请家长参与教学活动，共同引导幼儿学会拒绝。
通过本节课的教学，使幼儿认识到拒绝是一种正常的社交行为，学会在适当的情况下，用适当的方式拒绝他人，培养幼儿的自我意识和自主能力。
教师也要不断反思和调整教学方法，以满足幼儿的学习需求。
六、教学内容：1. 通过观看视频或情景剧，让幼儿进一步了解在哪些情况下需要拒绝。
2. 讲解如何得体地拒绝他人，以避免不必要的误解和冲突。
幼儿园大班安全教案勇敢说不
幼儿园大班安全教案勇敢说不幼儿园大班安全教案——勇敢说不一、教学目标1.了解常见危险情形，掌握遇到危险的应对方法。
2.学会拒绝不安全行为和攀登高处等危险行为。
3.培养孩子们勇敢说不、自我保护的意识和能力。
二、教学准备1.教学PPT或图片2.视频或手势展示的素材3.图片或玩具演示器材4.儿歌或游戏道具三、教学过程1.引入（5分钟）教师介绍今天的教学主题：勇敢说不。
通过展示图片或视频，让孩子们感知危险的场景，引导孩子们意识到保护自己的重要性。
例如：电视前靠太近、随意非法拾书、摸别人的玩具等。
2.讲解（15分钟）（1）讲解勇敢说不的含义，即拒绝不安全行为和攀登高处等危险行为，尽可能保护自己的健康和安全。
（2）通过图片或玩具演示，引导孩子们识别不安全的行为和地点，例如游泳池、公路等。
（3）通过手势演示，引导孩子们练习说不和防范危险：①大声喊：不要碰，会摔倒！②摇头拒绝：不，我不想玩，太危险了。
③跑开躲避：危险，快跑！（4）告诉孩子们，假如遇到危险，特别是遇到陌生人，要立刻跑到熟悉的大人身边，并大声呼救。
3.实践（30分钟）（1）教师会给孩子们讲故事或播放安全教育视频，让孩子们边听边看。
（2）在游戏环节，安排家长或其他专业老师加入，以呈现居家或校园安全的场景，鼓励孩子们提出自己的想法和建议。
例如看到诱惑食品时要尽量坚持，拾金不昧，保持孝顺。
（3）进行创意绘画，在纸上动手画一笔跋涉，孩子们可以在画中表现出自己勇敢说不的场景，展示自己保护自己的意识和能力。
4.总结（5分钟）结合当天的活动，让孩子们总结一下安全教育的重点，强调保护自己的意识和方法，勇敢说不的重要性。
四、教学体会1.教师在讲解时尽量使用简单易懂的语言，与孩子互动，不断引导和鼓励，让学生更好的理解和接受。
2.游戏和画画环节将孩子们主动性和创造性发挥到了极致，增强了孩子们的学习兴趣。
同时，教师还要及时给予指导和肯定，鼓励他们发挥更大的创意。
3.对于孩子的质疑和问题，老师需要认真听取并尽量解答，让孩子们在教育中获取更丰富的知识，更全面考虑自我保护的相关知识。
《自我保护,勇敢说不。》内容
自我保护，勇敢说不一、自我保护是一种自尊自爱的表现自我保护是指在面对不利于自身利益或者对自己造成伤害的情况时，采取一定行动或者表达一定决心来维护自己的权益和尊严的行为。
自我保护并不是自私自利的表现，而是对自己的尊严和权益的尊重和维护。
当我们勇敢地对不利于自己的事情说不时，我们是在表达对自己的尊重和关爱，而不是在伤害他人或者表现自私。
二、勇敢说不是一种自我保护的表现勇敢说不，是指在面对不利于自己的事情时，勇敢地表达自己的态度和立场，坚守自己的底线和原则，不为他人的好感或者利益而妥协和忍让。
勇敢说不并不是一种无礼或者冷漠的表现，而是对自己内心真实想法和价值取向的坚守和诚实。
只有勇敢说不，我们才能真正做到自我保护，维护自己的尊严和权益。
三、为什么我们需要勇敢说不在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战，有时候我们会面临一些不利于自己的事情，比如被人欺负、被人侵犯自己的权益、被人摧毁自己的尊严等等。
而在这些情况下，如果我们缺乏勇气和决心说不，很可能会导致自己的处境变得更加困难和不利。
只有勇敢地说不，我们才能让自己的生活变得更加健康和美好。
四、如何勇敢说不1. 坚守内心的底线和原则，不为他人的好感或者利益而妥协和牺牲自己的利益和尊严；2. 善于表达自己的立场和态度，不怕别人的指责和嘲讽，坚定自己的信念和决心；3. 在面对不利于自己的事情时，冷静理性地分析和处理，不被情绪和外界的压力左右，坚持说不。
五、勇敢说不的益处1. 增强自我价值和尊严感，提高自信心和独立性；2. 有效维护自己的权益和尊严，避免受到不必要的伤害和困扰；3. 培养积极向上的态度和乐观心态，提高生活质量和幸福感。
六、结语在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挑战，而勇敢说不，是我们维护自己权益和尊严的一种重要方式。
当我们勇敢地说不时，我们是在坚守自己的底线和原则，是在表达对自己的尊重和关爱，是在为自己的幸福和健康着想。
让我们勇敢地说不，给自己一份坚定和自信，让我们的生活更加健康和美好。
勇敢说不：拒绝负面影响的演讲稿
勇敢说不：拒绝负面影响的演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“勇敢说不，拒绝负面影响”。
在我们
生活中，总会遇到各种各样的诱惑和负面影响，而我们要做的就是要学会勇敢地说不，拒绝这些不良的影响，让自己走上正确的道路。
首先，让我们来看看为什么要勇敢地说不。
在我们的成长过程中，我们会遇到
很多不良的诱惑，比如游戏、吸烟、酗酒等等。
如果我们没有勇气和决心对这些诱惑说不，那么我们就会被它们所左右，最终走上一条不归路。
因此，勇敢地说不是非常重要的，它能够帮助我们远离不良的影响，走上健康、积极的人生道路。
其次，我们要学会拒绝负面影响。
人们常说，“近朱者赤，近墨者黑”，这句
话告诉我们，我们的行为会受到周围环境的影响。
如果我们身边的人都是积极向上的人，那么我们也会变得积极向上；相反，如果我们身边的人都是消极懒惰的人，那么我们也会受到他们的影响。
因此，我们要学会拒绝身边的负面影响，选择和积极向上的人为伍，这样才能够让自己不断进步，走上成功的道路。
最后，我想告诉大家，勇敢地说不并不是一件容易的事情。
在我们的生活中，
总会遇到各种各样的困难和诱惑，但是只有勇敢地说不，我们才能够克服这些困难，走上成功的道路。
因此，让我们勇敢地说不，拒绝负面影响，让自己走上光明的未来。
谢谢大家！。
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我们要学会勇敢说不
小七一直以为职场上不会有真朋友，都是竞争关系，交心那是傻子。
谁不是盼着踩别人一脚好自己上升呢？直到自己参加工作才明白自己的想法太天真了。
并不是所有的地方都这样，比如自己上班的地方，比如自己的身份——体制外的员工。
小七的师傅是个年轻的帅气小伙，会告诉小七单位的现实、教小七工作方法，当然，也会甩给小七一些事情，只负责检查小七的工作成果。
没过多久，帅小伙辞职另谋高就，原本两个人的事全落到小七身上。
小七每天忙得团团转，拖班、加班更是家常便饭。
好在张主任和大boss都非常认可小七的工作能力，在年末考核时给小七评了个优秀。
01
3月，到了单位全省系统内部的考试，小七负责给所有今年参考的领导报名。
事情总是扎堆到来，报名系统时常崩溃、领导随时的安排工作任务，小七一个人忙的晕头转向，无暇分身顾及到更多的事情。
有时手上紧急的工作任务较多，小七脾气还会
有点暴躁，说话没完全注意到分寸。
恰逢周五，报名截止到了最后一天，小七忙着各项报表的填报抽不出空闲时间再关心报名的事情。
平时和小七关系好的一个分管其他部门的领导却在这时找小七报名，领导一直守在旁边，小七不好拒绝，硬着头皮帮领导进入系统报名。
最后一天，大量报名人员涌入系统，造成系统几度瘫痪，无法运行。
说来凑巧，以往不怎么找自己的分管领导打来电话要小七报名。
也怪小七忙起来说话未经思考，一句我现在忙不赢，又要报表又要报名，无意间就把领导得罪了。
可惜小七不自知，最后还是加班帮领导成功报名。
周一，部门主管找小七谈话，小七才知道自己一句无心的话惹领导生气了，主管知道小七忙，并未训斥她，只是告诉小七以后领导吩咐的事情有搞不定的不要急着拒绝，他来协调处理。
小七点头称是，后怕之余在心里告诫自己：以后说话一定要注意，不管多忙，说出口的话一定要先过脑子想一想。
说来也奇怪，报名事件之后，分管领导安排给小七的工作任务慢慢减少。
小七没有细想，只觉得工作能少一点是好事，不然一年比一年多的工作，自己一个人还真有点吃不消。
02
3个月后，部门来了个新员工贝贝。
行事风格和小七相似的贝贝很快就和小七成了好搭档，两人互相帮衬，工作任务扎堆的时候基本也能按时完成。
没过多久，小七发现，不管工作事多事少，贝贝总是比自己忙。
小七很纳闷，明明分工是自己挑大梁可是为什么贝贝总比自己事情多？
直到某天贝贝请假，小七终于发现了原因。
面对他人的求援，性格温柔善良的贝贝经常不好意思拒绝，认为都是举手之劳的小事，帮帮忙无所谓，接手帮忙的小事越来越多。
久而久之，他人都习惯了不跑腿，有小事找贝贝。
看到自己的好朋友尽力帮助他人，有时候还要受委屈，小七不止一次的提醒贝贝要拒绝他人不合理的请求，不然做综合部门的内勤会把自己累趴下。
贝贝每次都笑着答应，一遇事却总是不好意思拒绝，很多时候受了委屈只能把苦往心里咽。
03
日子忙忙碌碌的过了一年又一年，，小七怀孕后身体状况不好，请了病假在家休养。
下半年啊，正是工作繁忙的时候，小七担心善良的贝贝因为不好意思拒绝被累坏，再三叮嘱贝贝不是自己的工作千万别随便接手。
贝贝点头答应，要小七放心，好好休养身体，不要操心太多。
接到贝贝带着哭音的电话时，小七惊讶极了，一直以
来坚强乐观善良的贝贝居然被工作压得透不过气，像是变了个人一样。
贝贝哭着对小七说：“小七，你说得对，我不应该什么小事只要别人开口就答应帮忙，我以为大家会懂得我的好，结果到头来却落得他们的埋怨。
”
小七为贝贝不值，可除了安慰贝贝，要贝贝改变做事风格，她也不知道该怎么办。
只能时不时和贝贝聊聊天，发点搞笑视频给她看，希望能排解一下贝贝的苦闷。
也不知过了多久，小七收到贝贝的信息：小七，说出“不”，拒绝别人，事情少了很多。
我现在仍然会帮他们，但是我再也不会傻乎乎的只要他们开口求援就义不容辞的
帮助了。
看到短信，小七为贝贝的转变感到高兴，咧开嘴露出了个大大的微笑。
你的不拒绝，出自善意的帮助，时间长了，在他人看来就变成了理所应当，而你拒绝，就变成了你的不对。
所以，不管何时，请记得勇敢说不。
你可以善良，但不要忘记——你的善良，必须有点锋芒。