拒做低头族
拒绝做低头族总结1000字
拒绝做低头族总结1000字低头族是指长时间低头使用手机、平板电脑等电子设备的人群。
这种行为不仅对身体健康有害，还会对社交能力、学习效果等方面产生负面影响。
因此，我们应该拒绝成为低头族，下面是我对此问题的一些总结。
长时间低头使用电子设备会对身体健康造成影响。
低头族往往长时间保持一个不良的姿势，例如弯腰低头，这会导致颈椎、腰椎等部位受到压力，引发颈椎病、腰椎间盘突出等问题。
此外，低头使用电子设备还会导致眼睛疲劳，引发视力下降、干眼症等眼部问题。
因此，为了保护身体健康，我们应该拒绝长时间低头使用电子设备。
低头族往往会影响社交能力。
长时间低头使用电子设备意味着我们与现实世界的交流减少，而与虚拟世界的交流增加。
这种行为会导致我们无法与身边的人建立良好的沟通关系，进而影响我们的社交能力。
社交能力是我们在工作、生活中都非常重要的一项能力，只有与人良好的交流沟通，我们才能更好地与他人合作、解决问题。
因此，拒绝成为低头族是保持良好社交能力的必要条件。
低头族还会影响学习效果。
长时间低头使用电子设备会导致我们注意力难以集中，从而影响学习效果。
在低头使用电子设备的过程中，我们往往会受到各种信息的干扰，例如社交媒体的消息、游戏的提示等，这会分散我们的注意力，使我们无法专注于学习。
而专注力是学习的关键要素之一，只有保持专注，我们才能更好地吸收知识，提高学习效果。
因此，为了提高学习效果，我们应该拒绝成为低头族。
长时间低头使用电子设备还会对心理健康产生负面影响。
不少研究表明，频繁使用电子设备会导致焦虑、抑郁等心理问题的出现。
低头族往往会沉溺于虚拟世界，而忽视了现实世界中的重要事物，这会使我们对现实生活感到失望、无力。
同时，低头使用电子设备也容易让我们陷入比较心理，看到别人的美好生活而产生自卑、嫉妒等负面情绪。
因此，为了保护心理健康，我们应该拒绝成为低头族。
长时间低头使用电子设备对身体健康、社交能力、学习效果和心理健康都会产生负面影响。
不做低头族作文（通用12篇）
不做低头族作文（通用12篇）不做低头族作文（通用12篇）在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的不做低头族作文（通用12篇），希望对大家有所帮助。
不做低头族作文篇1今天，贾老师给我们布置了一个奇特的作业：在7：00到8：00之内，交出所有电子产品，由我保管。
而且在这1小时内，要让爸爸妈妈跟我谈心。
你想听听看这1小时内我们谈了什么吗？那就让我讲给你们听吧。
我首先告诉了爸爸妈妈这一奇特的作业。
妈妈听了，立刻点点头，说：“贾老师这项作业布置得很好，这可以让我们不做‘低头族’，还能让我们的家庭增进感情。
”爸爸也赞同：“贾老师说得好。
我每天都捧着手机，我应该改掉这个坏习惯。
我听过一个笑话，讲的是一对夫妻坐在车子上，妻子开车，丈夫坐在后面。
妻子不小心把车子撞到墙上了，摔得头破血流，可是丈夫却安然无恙。
你们知道接下去丈夫干了什么吗？”我发表了建议：“是不是扶起妻子，送她去医院？”“不，”爸爸继续说，“丈夫首先跟妻子说：‘你别动，我拍张照片。
’你看哪，现在的人都迷恋于手机。
我们得改掉这习惯哪！”“嗯，有道理！我认为这个建议提的很好！”我说。
“贾老师真是聪明，想出了这样的作业！”妈妈高兴地说。
接着，妈妈提起了吃饭的话题：“你今天中午吃了什么？吃完了没。
”我回答：“我吃了米饭、青菜、肉丸和大肉。
可是大肉一点儿也没吃。
”“唉，现在的人都学会了浪费，都不知他们怎么想的。
”妈妈皱着眉头叹息。
时间过得很快，不一会儿，1小时就到了。
这1小时大家都没碰过电子产品，所以就是说——成功了！不过我对爸爸有些小小的不满，因为他在我和妈妈谈论吃饭时，把手偷偷地伸到了手机前面，可我看到了这一幕，爸爸看到了我严厉的目光，手又偷偷地伸了回来。
希望我们家通过这项作业，把“低头族”的说法丢掉，促进家庭的感情。
不做低头族作文篇2前段时间坐车回学校的时候，因为假期买票高峰期，没有抢到坐票，只好站着回来。
不做低头族英语演讲稿
不做低头族英语演讲稿不做低头族英语演讲稿篇一：英语作文Stop phubbing 不做低头族As is seen by us all, the smart mobile phone has been playing an increasingly important role in our day-to-day has influenced us a lot, especially on our communication.Because of playing mobile phones, more people become do nothing but bow to play mobile it brings to us addicted us to people spend too much time on the phone, and they don't have time to interact with person in real life, which result in the absence of ability in communication in reality. As we become more and more indifferent, many bad things will have to talk with people and develop our ability to communicate in reality.篇二：不做低头族英语演讲稿as to this issue,different people has different ideas .some take the view thatit is no use connecting but may cause the big events .such as the accident oris no doubt that phubbing is a false behavior .while others think theopposite,they agree that there is no way but have to do it .because the time is far as i am concerned ,every coin has two sides .while most people prefer it,thephubbing is a bad habit .as a matter of fact ,a few person mostly do a good deed.篇三：不做低头族背景随着科技的发展，手机是人手一部，以前是人掌握着手机，现在我们却变成了手机的奴隶，于是出现了低头族大军，那么你是其中的一个吗？手机族，是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，看手机或是掏出平板电脑聊天、购物、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。
高考语文满分作文范例及解析--放下手机,拒做“低头族”
阅读下面的材料，根据要求写作。
你要参加一个主题是“手机与我们”的演讲比賽，要求谈谈对手机及其相关产品、相关现象看法和思考。
为了准备得更充分，你搜集了一些热点素材，总结了一些思考角度，概括起来有:朋友圈、移动支付、碎片阅读、低头族、直播、电信诈骗、游戏、自媒体。
请你从中选两三个关键词组织这篇演讲辞，来呈现你对手机的看法和思考，帮助青少年更深入地认识手机及相关现象。
要求选好关键词.使之形成有机的关联;选好角度，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不少于800字。
【试题来源】安徽省铜陵市枞阳县第三中学2018-2019学年高二上学期期末统考语文试题【答案解析】放下手机，拒做“低头族”亲爱的老师、同学们：大家好，我叫×××，今天，我演讲的题目是《放下手机、拒做“低头族”》。
现在，我的手上拿着一部小米智能手机，外观精致，功能齐全。
无论走到哪里，可以说，只要带上它，很多事情都可以轻松搞定。
就拿“移动支付”功能来说，你不用去银行排队，不用办理冗繁的手续，只要轻轻一按，就可以通过支付宝、微信、QQ以及各个银行APP办理各种转账业务。
甚至足不出户，你就可以通过移动支付功能购物、叫餐。
毫不夸张地说，“一部手机在手，走遍天下无忧”。
智能手机以其方便快捷的特点改变了我们的生活，但是，大家有没有发现，在我们的周围，越来越多的人正在成为手机的奴隶。
无论大人还是小孩，似乎都无法摆脱手机的“魔爪”，大街上、餐厅里、广场上，随处可见低头玩手机的人们，不知是谁，给他们起了一个形象的名字——“低头族”。
你是“低头族”吗？不可否认，功能越来越强大的智能手机丰富了人们的娱乐生活，但是也让很多青少年沉迷其中，无法自拔。
对于青少年来说，手机最大的诱惑就是游戏，当下流行的“王者荣耀”、“绝地求生”等游戏，以其精美的画面，惊险的情节“俘获”了众多同学的心。
很多同学不是“手不释卷”而是“机不离手”，甚至省吃俭用，积攒零花钱购买各种游戏道具，有人把手机游戏称为当今青少年的“精神鸦片”，真是一点也不为过。
不做低头族拒绝低头族演讲稿
不做低头族拒绝低头族演讲稿篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!网络像把双刃剑，有好处也有坏处。
一天清晨，我正在看朋友圈，突然远方的亲戚发来了一条信息，请我中午到他家聚餐，我高兴地一蹦三尺高。
到了中午，我到了亲戚家，我拿起手机看朋友圈，中午一位老爷爷和一位老奶奶在厨房弄中饭，饭很快弄好了，我坐在那里玩游戏，我先是继续玩，一想老爷爷和老奶奶忙碌一直到上午，我一定要吃，我不玩了，我吃饭吃了一会儿，我看着别人玩，我很生气，我就说：“爷爷奶奶忙了一上午了，你们怎么可以这样。
”我看到爷爷奶奶脸上伤心的样子，很难受。
我就去把网线拔了，他们都说：“谁把网关了?”我说：“你们不好好吃饭，只能这样了。
”他说：“我都快在通关了。
”爷爷就说：“不要吵了，再玩一次，不就行了吗?”我说：“你有资格玩游戏，爷爷奶奶忙了一上午，天不亮就起床弄饭，你不但不去帮忙，他们弄了你也不吃，也不关心一下。
”爷爷说别吵了，我们都不吵了，我们又和好了。
我觉得这是不对的，我们就算要玩，也要尊重长辈，不能在吃饭的时候不顾他人的感受，以后不再这样了。
少看手机，多关心关心家人，不做低头族。
篇三大家好，我是XXX。
文学院……专业，很荣幸今天为大家做一次演讲!今天是个特殊的日子，五四青年节。
这个日子想必在座的都了解，20XX年巴黎和会，中国作为战胜国竟被要求签订丧权辱国的合约，中国学生愤怒了，他们高举爱国旗帜，五四运动由此爆发，五四青年节不仅是纪念当年这一伟大的创举，也是用“爱国、进步、民主、科学”的五四精神来激励当代的青年人。
我今天演讲的主题，与爱国无关，却与我们青年人的生活及精神状态息息相关，下面请听我的演说:有个问题问大家:你每天花多少时间在看手机和玩电脑上?可能你并没有计算过，但是我计算了我的一天24小时，供大家参考。
8小时睡觉，2小时吃饭，1小时走路，1小时洗漱，1小时运动，还剩11小时，上课6小时，看书2小时，剩下3小时基本都在玩手机了。
拒做低头族英语作文
拒做低头族英语作文I refuse to be a part of the "head down" tribe. I will not bow my head and follow blindly. I will raise my head high and question everything around me. I will seek out the truth and form my own opinions.I will not be a passive bystander in my own life. Iwill take control and make decisions for myself. I will not let others dictate how I should think or act. I will stand up for what I believe in and fight for my rights.I will not be afraid to speak my mind. I will voice my thoughts and opinions without fear of judgment or criticism.I will not let the fear of failure hold me back. I willtake risks and push myself out of my comfort zone.I will not conform to societal norms or expectations. I will embrace my individuality and celebrate my uniqueness.I will not follow the crowd just to fit in. I will be trueto myself and follow my own path.I will not be a follower, I will be a leader. I will inspire others to think for themselves and question the status quo. I will not be a sheep in a herd, I will be a lone wolf, standing strong and independent.。
拒做低头族英语作文
拒做低头族英语作文Refusing to be a "Neck-down" Generation。
In recent years, the rapid development of technology has brought great convenience to our lives, but it has also led to a phenomenon of "neck-down" generation. People are addicted to their phones, tablets, and other electronic devices, causing them to constantly bow their heads and stare at screens. This behavior not only affects physical health but also has a negative impact on social communication and mental health. It is time for us to refuse to be a "neck-down" generation and take action to change this unhealthy habit.Firstly, we need to be aware of the harm caused by excessive use of electronic devices. According to research, excessive use of electronic devices can lead to a variety of physical problems, such as neck pain, back pain, and eye strain. In addition, it can also lead to social isolation and a lack of real-world communication skills, which canhave a negative impact on mental health. Therefore, we should be aware of the potential harm and take steps to reduce our dependence on electronic devices.Secondly, we can take practical measures to reduce our use of electronic devices. For example, we can set a limit on the amount of time we spend on our phones or tablets each day. We can also turn off notifications and put our phones on silent mode during meals or social gatherings to avoid distractions. Furthermore, we can engage in more physical activities, such as sports or outdoor activities, to reduce our dependence on electronic devices.Thirdly, we should encourage others to join us in refusing to be a "neck-down" generation. We can share our experiences and tips for reducing our use of electronic devices with our friends and family. We can also organize activities or events that promote physical activity and real-world communication, such as hiking trips or game nights.In conclusion, being a "neck-down" generation is not ahealthy or sustainable way of living. We need to be aware of the harm caused by excessive use of electronic devices and take practical measures to reduce our dependence on them. By refusing to be a "neck-down" generation, we can improve our physical health, social communication, and mental well-being. Let us take action today and make a positive change for ourselves and our future generations.。
写给低头族的劝告语
写给低头族的劝告语
1、让我们不要低着头，抬头，关掉电脑，呼吸新鲜空气，听鸟鸣，微笑，与人互动，体验美好生活！
2、不要做低头族，我是青春的主宰。
3、“抬起你的头”，把时间留给你爱的人。
4、世界如此美好，向上看。
5、世界上最遥远的距离我们坐在一起的时候，你在玩手机。
6、注意交通安全，不要低人一等！
7、抬头看看那些美丽的东西如果你低头，你会想念他们。
8、拒绝做低头族，小心有车。
9、仰望美丽的事物如果你低头，你会错过一切。
10、年轻朋友不要做“低头族”，积极努力做“高头族”。
11、教室里没有手机，校园里到处都是书。
12、朋友在你身边，不在屏幕上。
13、放下手机，多留点时间给家人和春天。
14、放下手机，做一个专注的人。
15、用心生活，远离网络，给家人更多的关心和爱。
16、亲近传统媒体，善用新自媒体，提倡读书看报，学会做“专业专家”。
17、暂时拒绝手机，一辈子关爱亲人。
18、放下电话，抬起头美丽的世界就在眼前。
19、低头族，请停下来，享受美好，享受生活。
20、拒绝做“低头族”，关心你我他。
21、不要做低头族，努力做好网民。
22、低头族，请抬头看我！
23、世界如此美好，向上看。
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社会评价
• 低头玩手机的现象随处可见， 而且愈演愈烈，还有向低龄化 蔓延的严峻趋势，对此我们必 须要重视。手机作为通讯工具， 应更好地服务于人，而不要为 人们的“精神鸦片”。对此，社 会要加强对手机网络平台的规 范管理，营造积极乐观的文化 氛围，使公众将注意力从手机 转向更为精彩的现实生活。对 于个人来说，也要提高自制能 力，广泛培养兴趣，不可因沉 溺手机而伤了身体淡了感情， 那样便是得不偿失了。
• “手机不是生活的全部， 我们应抬起头，关注身 边的美好。”人们应认 识到过度使用手机的坏 处，降低对手机的依赖， 培养自控能力，减少不 必要使用手机的时间， 养成良好的工作、生活 习惯。
低头族，你错过了太多太多。你错过了那晴日阳光斜射在车窗映出 的缤纷色彩，你错过了那游子归乡路上深切企盼的眼神。当你专注 于手机屏幕，便阻断了同外界的交流。多看看窗外的美景，多观察 一下周围的人吧！这是一个能让你温暖，让你感动的世界！
随着智能手机、平板电脑等智能移动终端产品的普及和 无线网络的发展，日常生活的每一个缝隙，都有被数字 产品“侵蚀”之势，人与人之间的自然交流显得日渐缺失。
有研究说，每天长时间接触电视及电脑， 脑部过度刺激，会使注意力不集中。人 坐在一起，心却各在他处，这种情形并 不少见。无论是工作会议、朋友聚会， 甚至是恋人约会，许多人感觉和坐在身 边的人没什么话讲，反而对网络上陌生 人的一个帖子或是某名人的微博更感兴 趣。 对于一部分年轻人来说，这种生活方式 很正常，但在另一部分人看来，盯着手 机，不顾身边人的做法可能很“无礼”， 甚至破坏了原有生活的美感。数字终端， 让我们渐渐远离了食物真正的美味和人 与人交流的温暖。
Thank you
希望大家戒掉手机瘾，多陪爱的人
相关事件
• 2014年12月，网友称自己半夜在台北车站遇到“无头阿伯”，吓得他以为撞鬼。 没想到换个角度观察，才发现原来阿伯只是低头在玩手机。 • 2015年6月14日15时26分，四川江油市太平镇中队接到群众报警称：江油市 摩尔玛超市门前一名女孩腿卡进下水道护栏里无法取出，请求消防官兵前往 救援。接警后，该消防中队立即派出官兵赶赴事故现场处置。 • 据悉，由于该名女孩走路时玩手机太过专注，没注意脚下的下水道这才出现 了此次事故，所幸身体无大碍。 • 边走路边玩手机，不仅会给自身健康带来危害，也存在巨大的安全隐患。如 果这个女孩子不是被护栏卡住了腿，而是一不小心掉进没有护栏的深井呢? 或者过马路时没有注意来往车辆，那后果将不堪设想。
拒 做 低 头 族
多陪爱的人
低头族 （长时间低头玩手机的群体）
低头族，是指如今无论何时何地都作“低头看屏幕” 状，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。 低头族有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑 上网、玩游戏、看视频，他们低着头是一种共同的特 征，他们的视线和智ng由澳大利亚麦肯和 Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾 低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”。
问题危害
• 1.安全隐患 • 近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时， 一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。没有护栏当然是主要 原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。有调查表明，司机边开车边发 短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8倍。 • 2.健康隐患 • 长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎 等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内 障。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受 到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。
形成原因
• 低头族是信息焦虑、情感 匮乏等的典型表现。”中国 科学院心理研究所傅小兰 研究员认为，低头族之所 以越来越普遍，一方面是 由于生活节奏加快，信息 对决策影响更大，大家都 有焦虑，就通过手机等电 子产品碎片化地获取资讯 或消磨时间。另一方面， 快节奏的生活，使许多人 的精神文化生活变得贫乏， 依靠手机或网络来排遣内 心孤单、空虚，交流感情。