信任之旅
信任之旅游戏规则
篇一:《信任之旅》心里健康——信任之旅四五班、教学目的通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗? 师游戏的要求两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。
其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。
（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的失去方向感）。
2、师（神秘而紧张地语气）同学们我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。
谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的“信任之旅”。
附艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。
在他们结对时，教室里快速完成如下的布置师宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。
（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。
）3、情感交流（围成图（1）状）师①先问蒙住眼睛的学生a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里有什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。
②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的？b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。
信任之旅教案
信任之旅辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：l、心理辅导员2、要有一位助手配合。
器材准备：l、无线遥控扩音设备。
2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
3、小凳子3张长凳子3张高凳子3张大锣3面辅导过程：一：集中注意力游戏：“大西瓜”“小西瓜”1 教师宣布游戏规则，示范“大西瓜”“小西瓜”的手型；2 学生听口令练习几次，加快速度再做几次；3 反口令练习。
二：热身游戏“蛇形跑”教师领跑，学生跟跑，按顺时针方向往里圈跑，直到以领跑者为中心不能动了为止，停下来引导“孩子们，现在我们已经绕进一个死胡同，出不去了，怎么办？”“不要害怕，相信老师，跟紧老师，有次序，一个接一个，不要掉队，老师一定可以把大家带出去的。
”再按逆时针方向依次将队伍带出来，围成一个圆。
三：信任之旅“障碍物接力”引导：为了加深朋友之间的友谊，老师今天将请同学们参加一次特殊的旅行，名字叫：信任之旅游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。
步骤：1、按“1--6”报数将班上人数分成6大组；2 选其中3组扮演“盲人”角色，用布条蒙住他们的眼睛，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）；3、教师引导：（神秘而紧张地语气）同学们：现在我们班这些同学目前有困难了，靠他们自己的力量肯定无法完成这趟旅游，我们其他同学愿意做好心人，去帮助他们吗?要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
4 进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图小凳子--长凳---呼啦圈--大锣师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。
（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生蒙上眼后，再布置起来，尽量就地取材，5、情感交流：（围成圆圈状）师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉？此时心里最希望什么？b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满不满意？（2～4位学生）。
信任之旅活动感想
信任之旅活动感想一路艰辛，一路成长。
在这次信任之旅活动中，我深刻地感受到了信任的力量和团队合作的重要性。
这是一次艰难而有意义的旅程，让我学到了很多关于信任和团队合作的知识和经验。
信任之旅活动是由公司组织的一次团队拓展活动，目的是通过各种团队合作项目和挑战来加强团队成员之间的信任和合作关系。
活动地点是在一座风景优美的大山深处，远离城市的喧嚣和压力，我们在这里度过了一段充实而难忘的时光。
活动开始之前，我对这次团队拓展活动充满了期待和紧张。
我知道这不仅是一次简单的户外活动，更是一次对团队默契和信任度的考验。
我和我的团队成员们都很期待能够在这个活动中更加深入地了解彼此，提升团队的凝聚力和执行力。
在活动的第一天，我们进行了一系列的团队合作项目。
其中最让我印象深刻的是一个需要团队协作完成的障碍挑战项目。
这个项目需要我们利用各种方式克服困难，最终完成任务。
我深刻地感受到了团队合作的力量，每个人都起到了关键的作用，而且在这个过程中我们需要相互信任和支持，否则任务是无法完成的。
而在第二天，我们进行了一次户外探险挑战。
我们需要爬上一座很高的山峰，这是一个非常具有挑战性的项目。
在这个过程中，我深刻地感受到了信任的重要性。
在崎岖不平的山路上，我们需要相互支持和信任，才能安全地到达目的地。
而这个过程中，我也学会了相信我的团队成员，相信他们能够帮助我、支持我，我也会为团队做出自己的努力和贡献。
最终，我们顺利地完成了这次挑战，这是我人生中非常宝贵的经历。
回到公司后，我深刻地感受到了信任之旅活动对我们团队的影响。
我们之间的关系更加紧密，每个人都更加愿意与他人合作和信任。
我们的工作效率也大大提高了，因为我们更愿意相互信任和支持，共同为团队的目标努力。
我们的工作氛围也更加融洽和愉快，因为我们之间建立了起了更深厚的信任和友谊。
信任之旅活动是一次非常有意义的活动，它不仅让我提升了自己的信任能力和团队合作能力，更让我对团队合作有了更深入的理解和体会。
建立信任与彼此接纳的活动
建立相互信任与彼此接纳的活动之一：信任之旅人与人之间需要理解，需要沟通，建立相互信任的关系，彼此接纳。
"分享的喜悦是加倍的，分担的痛苦是减半的。
"进入团体内的成员在初步相识后，需要进一步的相互接触，相互了解，以逐渐建立信任的关系，相互接纳减少防卫心理。
以下的活动就是以此为目的，遵循人际交往由浅入深，由表入里的规律而设计的，通过活动可以增加成员之间的理解。
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳时间：约60分钟准备：指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是担途，有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。
每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。
操作：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转3圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领"盲人"绕室内外活动。
其间不能讲话，只能用手势、动作帮助"盲人"体验各种感觉。
活动结束后两人坐下交流当"盲人"的感觉，与帮助别人的感觉，并在团体内交流。
然后互换角色，再来一遍，再互相交流。
交流讨论集中在以下几个方面：对于"盲人"，你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或或他人有什么新发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想起什么？建立相互信任与彼此接纳的活动之二：戴高帽子目的：学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳时间：约50分钟操作：5～10人一组围圈坐。
请一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。
然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。
每个成员到中央戴一次高帽。
规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。
参加者要注意体验被人称赞时的感受如何？怎样用心去发现他人长处？怎样做一个乐于欣赏他人的人？活动结束时，大家心情愉快，相互接纳性增高。
信任之旅心得体会(精品3篇)
信任之旅心得体会(精品3篇)信任之旅心得体会篇1尊敬的读者，我想分享我近期的一次个人成长经历，它关乎信任的价值和实践。
在这个过程中，我深深地感受到了信任对于个人和人际交往的重要性。
这次经历发生在一个项目团队中。
我作为团队的一员，负责一部分重要的工作。
由于项目的重要性，我们的团队领导要求我们在限定时间内完成。
我深感压力，因为这不仅是我个人的工作，更是整个团队的责任。
然而，我并没有因此而感到焦虑和压力。
相反，我全身心地投入到工作中，每天都按时提交工作进度，并与团队成员积极沟通，分享我的想法和解决方案。
这种真诚和透明度的表现，赢得了团队成员的信任。
在这个过程中，我逐渐意识到信任的重要性。
信任让我感到安心，让我愿意全身心地投入到工作中。
同时，信任也让我感到责任重大，因为我知道，我们的团队成员是相信我，才会把工作交给我。
这份信任让我更加努力，以最好的状态去完成工作。
这次经历让我深刻地认识到信任的重要性。
在个人层面，信任让我们感到安心，愿意全身心地投入到工作中。
在团队层面，信任是建立稳定、高效团队的基础。
信任让我们愿意分享自己的想法和经验，共同解决问题。
总的来说，这次经历让我更加深入地理解了信任的含义和重要性。
我相信，在未来的工作和生活中，我会继续展现出真实的自我，与他人建立真诚的关系，建立更深层次的信任。
这份信任将会让我在个人和职业生活中得到更多的成长和收获。
感谢您阅读我的分享，期待与您共同成长。
信任之旅心得体会篇2信任之旅心得体会在开始这份心得体会之前，我想先说明一下信任对于人际关系的的重要性。
信任是建立良好关系的基础，它使得我们在与他人的交往中感到舒适和自在。
在信任之旅中，我深刻地理解到了这一点。
信任之旅是由我和我的团队组织的一次户外探险活动。
我们邀请了来自不同背景、有着不同经历的人们，一起参加这次为期一周的探险。
我们的目的是通过这次活动，让参与者们能够更加了解彼此，建立信任关系。
在这次旅程中，我学到了很多。
团体心理活动记录表
团体心理活动记录表活动名称：信任之旅活动目的：通过模拟情境，培养团队成员之间的信任与合作精神，提升沟通技巧和解决问题的能力。
活动时间：2023年5月10日，周三下午2:00-4:30活动地点：公司多功能活动室参与人员：销售部、市场部、人力资源部员工，共计30人活动流程：1. 热身活动：自我介绍（20分钟）* 目的：打破陌生感，增进成员间的相互了解* 内容：每位成员简短自我介绍，分享兴趣爱好、特长等2. 主题活动一：信任倒退（30分钟）* 目的：初步建立信任关系，体验信任与被信任的感觉* 内容：随机组合，每组5人，向后倒退行走，不能说话，只能通过肢体语言沟通，到达终点后完成一个“人字”造型3. 主题活动二：盲人行走（40分钟）* 目的：进一步加深信任关系，培养团队合作意识* 内容：随机组合，每组两人，其中一人蒙上眼睛，另一人搀扶行走，途中需避开障碍物，到达终点后交换角色重复一次4. 主题活动三：解开千千结（30分钟）* 目的：强化团队合作意识，培养解决问题的能力* 内容：所有成员手拉手围成一圈，记住自己的左右手分别牵着谁，然后在不松手的情况下，通过交换位置解开千千结。
5. 活动总结与分享（30分钟）* 目的：回顾活动过程，总结经验教训，为后续工作提供借鉴* 内容：随机挑选部分成员分享感受和收获，主持人进行活动总结。
效果评估：通过本次活动，参与者的信任与合作精神得到提升，沟通技巧和解决问题的能力也得到了锻炼。
同时，活动过程中大家积极投入、互相鼓励，形成了良好的团队氛围。
但也存在一些不足之处，如部分成员在活动中过于谨慎，未能充分放开自己，需要今后加强引导。
备注：本次活动得到了公司领导的大力支持和各部门的积极配合，为活动的成功举办提供了有力保障。
同时，也感谢所有参与者的积极参与和付出。
励志的游戏：《信任之旅》《信任背摔》《纸杯任务》
励志的游戏：《信任之旅》《信任背摔》《纸杯任务》励志的游戏：《信任之旅》《信任背摔》《纸杯任务》励志的游戏：《信任之旅》《信任背摔》《纸杯任务》1、“信任之旅”游戏规那么：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开场上路，转弯或者上下楼，在一样路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者，励志的游戏：《信任之旅》《信任背摔》《纸杯任务》。
游戏意义：考察双方的交流沟通才能，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
2、压轴大戏“信任背摔”游戏规那么：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳，资料共享平台《励志的`游戏：《信任之旅》《信任背摔》《纸杯任务》》(s://..)。
由 10 名男生负责两两对接，形成一张手网。
一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。
主持人和组成手网的同学开场为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。
身体在倾倒过程中出现弯曲的那么视为失败，笔直者视为成功。
考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需屡次并重点强调一些细节。
游戏意义：人与人要互相信任，要互相理解和支持对方。
3、捆绑过关纸杯任务每队所有人拉手成一直线(有条件的话可以将相邻的人两手困在一起)，用牙咬住纸杯，并将纸杯里的水以接力的方式传递，传递至指定容器，规定时间内传递水多的一队获胜。
在整个过程中手不能松开。
这个游戏是根据城市之间的游戏改的，做起来的效果很好，刚开场大家还会为难，但是随着比赛气氛的高涨，大家都很努力的希望获得成功，也就放开了。
可进展两到三轮。
注意游戏完之后的经历分享。
信任之旅心得体会
信任之旅心得体会信任，是一种珍贵的情感，也是人与人之间最重要的纽带。
在人际关系中，信任可以促进友谊的建立，也可以增进工作团队的凝聚力，甚至可以改变整个社会的面貌。
信任之旅，就是我们在日常生活中不断建立和加强信任的过程，它是一场心灵之旅，让我们在其中深刻感受到信任的重要性，也让我们明白了如何去构建和维护信任关系。
信任之旅，给我留下了深刻的印象。
在这个过程中，我学会了如何去理解和尊重他人，如何去建立与他人的良好关系，如何去捍卫自己的信任，也学会了如何去保持我的信任。
在信任之旅上，我看到了许多美好的风景和感人的故事，我也遇到了许多诚实善良的人。
他们让我深刻地体验到了信任的力量，也让我感受到了信任的温暖。
首先，信任之旅让我明白了信任的重要性。
在人际关系中，信任是基石，是垒起友情和爱情的坚固的一块砖。
没有信任，人与人之间的交往会变得非常困难，甚至无法继续下去。
因为信任是人际关系的纽带，是友谊的保障，也是爱情的保证。
没有信任，我们无法与他人建立起深厚的感情，也无法获得他人的信任。
因此，信任是非常重要的，它是我们在人际交往中必不可少的情感，也是我们在社会生活中必需的品质。
其次，信任之旅让我学会了如何去理解和尊重他人。
在人际关系中，理解和尊重是建立信任的基础，也是维护信任的关键。
如果我们无法理解和尊重他人，就无法建立与他人的良好关系，也无法获得他人的信任。
因为人们都喜欢与那些懂得尊重和理解自己的人交往，也愿意与那些能够理解和尊重自己的人交往。
因此，理解和尊重是建立和维护信任关系的重要基石，我们要学会去理解和尊重他人，也要懂得去保护自己的尊严和权益。
再次，信任之旅让我明白了如何去捍卫自己的信任。
在现实生活中，我们经常会遇到些许破坏信任的事情，比如有人会偷别人的东西，有人会说谎欺骗，有人会出尔反尔。
这些行为都会破坏信任，也会伤害到他人的感情。
在面对这些情况时，我们要学会去捍卫自己的信任，也要学会去维护自己的尊严。
对于那些破坏信任的人，我们可以选择不与之交往，也可以选择告诉他们我们的感受。
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教案
年级：七年级
课题科目：心理健康
授课时间
心理活动课—信任之旅
（1）通过活动中角色的体验，让学生理解朋友间他助与自助同教学目标等重要。
(学习目标)（2）让学生感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
教学重点
教学难点
教学用具
教学方法
(学习方法)
教学过程
一、.活动规则：
（1）“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景音乐中进行。
（3）在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，最好不要选择原来的伙伴，以陌生对象为好。
二、活动方式：每两个学生为一组，分别扮演“盲人”与“拐杖”，共同穿越障碍路线。
三.活动时间：45分钟。
1、.活动准备：教师事先选择好盲行路线。
旅程的设计应该有跨越、下蹲、上下楼梯等多种障碍。
学生准备好眼罩。
2、挑选四名学生作为老师助手协助完成本次活动，2名助手2名观察员。
四、活动过程：
（1）班级学生一半扮演盲人，盲人戴上眼罩原地转3圈，另一半扮演帮助盲人的“拐杖”，由“拐杖”帮助“盲人”完成室外有障信任之旅
通过活动中角色的体验，让学生理解朋友间他助与自助同等重要。
让学生感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
教师事先选择好盲行路线。
旅程的设计应该有跨越、下蹲、上下楼梯等多种障碍。
学生准备好眼罩。
活动法、体验法、游戏法
碍的旅行。
完成后交换角色，重新体验。
（2）学生分享活动中的体验，教师对学生的感言给予反馈。
（3）活动点评：在学生分享活动体验后，教师对“盲人”与“拐杖”在活动中的表现及他们的感言做点评。
在角色扮演中，学生体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、孤独甚至恐惧，内心特别渴望得到帮助与支持。
“拐杖”的出现是“盲人”的“救命稻草”。
但做好“拐杖”也不是简单的事情，要从他人的角度出发考虑问题，考虑他人的实际需要。
“盲人”只有对“拐杖”信任，才能心底坦然、步履从容。
而通过“盲人”与“拐杖”角色互换，可以帮助学生反思自己在帮助他人与信任他人中的不足，进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。
五、活动反馈：
1、每位参与活动学生将活动感受和体会写在青春手册上。
2、从方面思考以下几个方面思考：
1）当我扮演盲人时是什么感受？我是否信任我的拐杖？为什么？2）当我扮演拐杖是是什么感觉？我是否尽心帮助盲人完成这次旅行？
3、猜猜这次活动中谁是你的拐杖？
“盲行”活动分析
1.活动规则的分析：
（1）盲人与拐杖活动过程中不允许用语言交流，最好配置适当的背景音乐。
不允许使用语言交流，使学生不得不运用肢体语言交流；可以使“拐杖”传达对“盲人”的关心，“盲人”也能更好地体会在黑暗中“拐杖”给予的帮助。
这样可以使学生尽快集中注意力进入到活动情境中去。
同样，背景音乐的运用也能促使学生更快地进入活动情境。
（2）在角色互换的旅行中，“盲人”与“拐杖”最好任意组合，“盲人”事先不知道“拐杖”是谁。
如果“盲人”事先知道搀扶自己的“拐杖”是哪位同学，就会影响到“盲人”对“拐杖”的判断，他的“旅行”就事先有了某种程度的信任感（或者不信任感），就会直接影响到活动效果。
例如“拐杖”是“盲人”比较熟悉的同学，在穿越旅行中，“盲人”就会比较放心。
（3）“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
“盲人”戴上眼罩转3圈后失去方向感，容易造成对周围的陌生感，这时候会期待有人来帮忙，所以有利于活动者进入情境。
此外，在等待的过程中也会产生一种孤独感，如果“拐杖”能及时过来搀扶他，自然会有一种发自内心被关照的幸福感。
信任之旅
1、活动规则
2、活动过程
3、活动反馈板书设计
教学反思。