小学体育水平二《原地投掷沙包(或垒球)》优质课教案2套(三至四年级)
小学体育与健康原地投掷沙包说课(或垒球)教案
小学体育与健康原地投掷沙包说课（或垒球）教案小学体育与健康原地投掷沙包教案一、教学目标1. 知识目标：学生能够了解原地投掷沙包的基本动作要领。
学生能够掌握正确的投掷沙包的技巧。
学生能够感知到运动带来的快乐和身体的健康。
2. 技能目标：学生能够掌握原地投掷沙包的基本动作技巧。
学生能够增强手臂肌肉的力量和灵活性。
学生能够提高手眼协调能力和空间感知能力。
3. 情感目标：学生能够培养良好的合作精神和团队意识。
学生能够感受到体育运动对身心发展的积极影响。
二、教学重点学生能够掌握原地投掷沙包的基本动作技巧。
三、教学难点学生能够提高手眼协调能力和空间感知能力。
四、教学准备沙包，平坦的场地。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备全身的肌肉和关节。
2. 感知沙包（10分钟）让学生触摸沙包，感受它的形状、质地等特点。
引导学生描述沙包的特点。
3. 示范动作（10分钟）教师站在场地中央示范原地投掷沙包的动作要领，并强调正确的手部动作、目标瞄准、出手的力度等。
4. 练习动作（15分钟）将学生分成小组，让他们在指导下进行原地投掷沙包的练习。
教师在练习过程中给予学生积极的反馈和指导，帮助他们纠正动作的不足。
5. 游戏活动（20分钟）设计一些投掷沙包的小组游戏，如“沙包接力赛”、“目标投掷比赛”等，让学生在游戏中巩固和应用所学的投掷技巧。
6. 综合运用（10分钟）让学生以小组为单位进行比赛，通过与其他小组的对抗，检验和展示他们的投掷沙包的技巧。
7. 活动总结（5分钟）教师引导学生进行活动总结，让学生讲述他们在活动中的体会和收获。
同时，教师强调体育运动对身体健康的重要性。
六、教学延伸1. 将沙包投掷活动与其他体育项目相结合，如投掷沙包与接力跑、游泳等，拓展学生的运动技能。
2. 引导学生在家庭生活中参与体育运动，如与家人一起进行投掷沙包小游戏，增强亲子关系和身体健康。
七、教学反思在教学过程中，我充分考虑了学生的实际情况和学习特点，设计了一系列合适的活动和游戏，帮助学生掌握原地投掷沙包的基本动作技巧。
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包(或垒球)》说课稿4
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包（或垒球）》说课稿4一. 教材分析原地投掷沙包（或垒球）是人教版体育与健康课程中三至四年级的教学内容。
这一章节旨在让学生掌握投掷的基本技巧，培养学生的投掷能力，提高学生的身体协调性和力量。
通过学习原地投掷沙包（或垒球），学生可以锻炼上肢、肩带和躯干的肌肉群，增强体质，提高投掷水平。
二. 学情分析针对三至四年级的学生，他们在体育课上具有较好的学习热情和积极性。
这个年龄段的学生具有较强的模仿能力和接受新知识的能力，但同时也需要教师耐心引导和细致讲解。
在投掷技能方面，学生可能存在投掷角度、力量和准确性等方面的不足，需要在教学中加以纠正和指导。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技巧，提高投掷准确性。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，养成良好的锻炼习惯。
四. 说教学重难点1.教学重点：原地投掷沙包（或垒球）的基本动作要领，投掷角度和力量的掌握。
2.教学难点：投掷时的身体协调性，投掷角度和力量的调整。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范原地投掷沙包（或垒球）的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法：结合示范，教师详细讲解动作要领，帮助学生理解和掌握。
3.练习法：分组练习，让学生在实际操作中不断提高投掷技巧。
4.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作能力。
六. 说教学过程1.准备活动：学生进行慢跑、关节活动等，充分热身，为投掷练习做好准备。
2.技术讲解与示范：教师讲解原地投掷沙包（或垒球）的动作要领，并进行示范。
3.分组练习：学生分组进行原地投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，提高投掷技巧。
5.总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生反思自己在练习中的不足，提出改进措施。
小学体育水平二《投掷垒球或沙包》教案
1用大腿连续颠球
2在网袋网住足球，手提网袋，用脚背颠球体会动作，看谁颠的次数多
3颠球比多
组织：
教师讲解游戏的方法和规则。
教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
学生认真听游戏的方法和规则。
学生练习。
分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、下课
组织：
两列横队
教师总结本次课的情况。
2、下课。
认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
器
材
平坦场地一块
接力棒四根
运动生理
曲
线
预
计
160
150
140
130
120
30 35 40
课
后
记
控制出手角度加强上肢力量练习
同上节课
组织：
××
××
××
××
××
◎××
××
××
××
××
教师讲解动作要求和方法。
教师做完整的正确的示范。
教师个别指导。
找好学生做表演。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：动作自然，协调准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
原地投掷沙包(或垒球精品教案
原地投掷沙包(或垒球精品教案一、教学内容本节课选自体育与健康课程第四章“投掷”单元，主要内容为原地投掷沙包（或垒球）。
详细内容包括：原地投掷的基本技术要领，如站位、握球、用力顺序、投掷角度等；投掷过程中的呼吸调整；投掷后的落地姿势。
二、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生团队协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生上肢、腰腹和下肢力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：投掷技术要领的掌握，尤其是用力顺序和投掷角度的把握。
教学重点：原地投掷沙包（或垒球）的基本技术动作和呼吸调整。
四、教具与学具准备教具：沙包（或垒球）、投掷架、测量工具。
学具：沙包（或垒球）、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
同时，教师展示原地投掷沙包（或垒球）的技术动作，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解原地投掷沙包（或垒球）的技术要领，如站位、握球、用力顺序、投掷角度等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行原地投掷沙包（或垒球）的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作规范的学生进行投掷示范，讲解投掷过程中的呼吸调整和落地姿势。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行原地投掷沙包（或垒球）的练习。
教师观察学生练习情况，及时给予反馈。
6. 投掷比赛（10分钟）组织学生进行投掷比赛，鼓励学生发挥最佳水平，提高投掷能力。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 原地投掷沙包（或垒球）技术要领站位握球用力顺序投掷角度呼吸调整落地姿势2. 投掷动作示范图七、作业设计1. 作业题目：原地投掷沙包（或垒球）动作练习。
答案：学生按照课堂所学，进行原地投掷沙包（或垒球）的练习。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外投掷比赛，提高学生投掷能力；鼓励学生参加体育社团，培养体育兴趣。
小学体育与健康《原地投掷沙包》教案
小学体育与健康《原地投掷沙包》教案原地投掷沙包是小学体育与健康课程中常见的活动之一，旨在培养学生的力量、协调性和投掷技能。
通过这个活动，学生可以锻炼身体素质，培养团队合作精神，并提高对游戏规则的理解和遵守能力。
本教案将介绍原地投掷沙包活动的目标、教学重点和教学过程，并提供一些教学提示和扩展活动的建议。
一、教学目标：1. 培养学生良好的投掷姿势和动作，提高投掷精准度和力量；2. 培养学生观察力和反应能力，提高集中注意力的能力；3. 培养学生与其他队员的合作意识和团队精神。
二、教学重点：1. 学生掌握正确的投掷姿势和动作；2. 学生能够准确投掷并命中目标；3. 学生能够与队友互动并完成任务。
三、教学过程：1. 热身活动：首先，老师可以组织学生进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。
在活动之前，向学生介绍一下投掷沙包的规则和目标，激发他们的兴趣。
2. 技术训练：（1）姿势和动作：老师向学生示范正确的投掷姿势和动作。
学生站立时双脚分开与肩同宽，身体重心平衡。
举起沙包，保持手臂伸直，身体略微转动，通过髋部发力，向前推出沙包。
学生们通过模仿老师的动作来练习正确的姿势和动作。
（2）目标练习：将投掷的目标设在一些距离学生较近的地方，例如教室前面或操场上。
要求学生站在同一位置，进行一定次数的投掷练习。
每次投掷后，学生要注意观察自己的投掷结果，以便改进下一次的投掷。
老师可以给予学生一些指导和建议，帮助他们提高投掷的准确度。
（3）团队互动：思考如何通过团队合作来提高投掷的成绩。
可以将学生分成小组，每个小组成员轮流投掷，并根据各自的成绩计分。
通过比较不同小组之间的成绩，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 游戏活动：在学生熟悉了投掷技巧和动作后，可以进行一些游戏活动来巩固所学知识并增加乐趣。
例如，可以设置不同的目标区域，要求学生根据目标的位置和大小来进行投掷。
还可以增加一些障碍物，增加投掷的难度，从而促进学生的协调性和应变能力。
《原地投掷沙包(垒球)》教案
《原地投掷沙包(垒球)》教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷沙包的基本技术要领。
2. 培养学生投掷项目的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 原地投掷沙包的基本技术。
2. 投掷项目的训练方法。
3. 投掷比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地投掷沙包的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷角度。
四、教学资源：1. 沙包、垒球等投掷器材。
2. 投掷场地。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，如慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 技术教学：讲解原地投掷沙包的基本技术，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 训练环节：让学生进行投掷练习，提高投掷距离和准确性。
4. 比赛环节：组织学生进行投掷比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
5. 结束部分：总结本次教学内容，对学生进行表扬和鼓励，让学生放松身心。
六、教学评价：1. 评价学生掌握原地投掷沙包技术的程度，观察学生在投掷时的动作是否规范。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，包括投掷距离、准确性以及团队合作精神。
3. 收集学生和同组教师的反馈意见，以便对教学进行改进。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否存在教学方法不当或不足之处。
2. 反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要进行调整。
3. 反思教学资源的使用是否充分，是否存在不足或需要改进的地方。
八、教学拓展：1. 引导学生参加其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等。
2. 组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
3. 推荐学生参加校内外投掷比赛，提升学生的荣誉感。
九、安全注意事项：1. 确保学生在投掷过程中，周围没有其他人员，以免发生意外。
2. 提醒学生投掷前要检查器材是否牢固，避免器材损坏导致伤害。
3. 教育学生在投掷过程中，要遵守比赛规则，切勿恶意竞争，以免发生冲突。
十、教学计划调整：1. 根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和教学进度。
《原地投掷沙包(垒球)》教案
《原地投掷沙包(垒球)》教案一、教学目标1. 让学生掌握原地投掷沙包的基本技术要领。
2. 培养学生投掷时的身体协调性和力量。
3. 提高学生的投掷技能，为后续比赛打下基础。
二、教学内容1. 原地投掷沙包的基本技术动作。
2. 投掷时的身体协调性和力量的培养。
3. 投掷沙包的练习方法和比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地投掷沙包的基本技术动作，投掷时的身体协调性和力量的培养。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和力量的发挥，投掷角度和力度的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范原地投掷沙包的动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习原地投掷沙包的动作。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：进行关节活动，拉伸运动，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：讲解原地投掷沙包的动作要领，示范动作。
3. 练习：学生分组练习原地投掷沙包，教师指导纠正动作。
4. 比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
5. 结束：总结本次教学内容，强调投掷时的注意事项，放松活动。
六、教学资源1. 沙包（垒球）：每人一个2. 投掷区域：设置规定的投掷线和落地区3. 测量工具：用于测量投掷距离4. 安全防护用品：护具等七、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，包括跑步、拉伸等。
2. 讲解原地投掷沙包的技术要领，重点强调投掷时的身体协调性和力量。
3. 示范原地投掷沙包的动作，让学生跟随示范进行练习。
4. 分组进行原地投掷沙包的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷技能。
八、教学评价1. 评价学生原地投掷沙包的技术动作是否规范。
2. 评价学生在投掷时的身体协调性和力量表现。
3. 评价学生的投掷距离，鼓励学生提高投掷水平。
九、教学拓展1. 组织学生进行多种形式的投掷练习，如改变投掷角度、力度等。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行友谊赛，促进交流，提高竞技水平。
原地投掷垒球教案水平二
原地投掷垒球教案水平二教案标题：原地投掷垒球教案（水平二）教案简介:本教案旨在教授水平二学生如何正确地进行原地投掷垒球。
通过适当的技术指导和练习，学生将能够掌握正确的投掷动作和提高投掷准确性，从而增强身体协调性和垒球技能。
本教案涵盖了投掷的基本原理、技巧训练和游戏练习等内容。
学习目标:1. 理解原地投掷垒球的基本原理和技巧；2. 学会正确的投掷动作和注视目标的技巧；3. 提高投掷准确性和身体协调性；4. 在游戏练习中应用所学技巧。
教学准备:1. 垒球场地或室内空间；2. 垒球；3. 普通篮球；4. 指导学生穿着合适的运动服装和鞋子。
教学步骤:引入活动（5分钟）1. 向学生简要介绍垒球的概念和规则。
2. 引导学生思考和讨论原地投掷垒球的重要性以及需要注意的问题。
技术指导和练习（25分钟）3. 解释正确投掷的基本原理，如站立姿势、动作流畅、手部握球的方式等。
4. 演示正确的投掷动作，并通过图示或视频展示给学生。
5. 引导学生逐步进行投掷练习：a. 注意站稳脚步，双手握紧球，将球从胸前向前推出；b. 抛球时手腕用力，向前伸展，注意发力的方向；c. 抬头注视目标，投掷时注意控制力量和角度；d. 进行重复投掷练习，逐渐提高投掷速度和准确性。
技能巩固和提高（15分钟）6. 进行投掷技能游戏，如投掷目标比赛、一对一投掷练习等。
7. 注重学生准确性和技巧的提高，同时鼓励他们互相观察和提供建议。
总结和评价（5分钟）8. 回顾学生在教学过程中的表现和进步。
9. 结合实际情况，给予学生具体的建议和指导，鼓励他们继续练习和提高。
拓展活动：- 鼓励学生参加垒球俱乐部或比赛，提供机会与其他水平相当的球员交流和切磋。
- 组织小组活动，让学生分为攻击方和守备方进行实战模拟，提供更真实的比赛体验。
教学反思：- 教学过程中应注重学生参与，及时给予肯定和鼓励，激发学生学习的积极性；- 注意不同学生的进展和需求，提供个别指导和辅导，以满足他们的学习需求；- 根据实际情况调整教学步骤和游戏活动，以保证教学效果。
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《原地投掷沙包》教学设计
一、指导思想
根据新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，激发学生的学习兴趣，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用。
通过教师引导，学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程，让学生初步掌握原地侧向投掷的基本动作要领，发展学生的协调性、灵敏性,提高学生的投掷能力，培养学生团队协作精神，使学生具有一定的安全意识和习惯,促进学生身心全面发展。
二、教材分析
本节课是水平二阶段四年级的投掷单元的教学内容。
投掷教材是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。
经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性、提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极的促进作用。
三、学情分析
水平二四年级的学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对于有一定挑战性的学习内容往往表现出更强的好奇心和求知欲，这对于本课教学有一定的帮助，为本课的目标的达成奠定了心理基础。
四年级的投掷教材是在一、二年级自然挥臂、自然投掷动作基础上的发展和提高，学生有一定的投掷基础。
在内容安排上，形式多样，游戏性强，符合小学生的生理、心理特征，有利于激发学生参与投掷项目的学练积极性，能够有效地提高学生的投掷能力。
四、课的主要环节设计
1、趣味慢跑。
带领学生边跑边做小游戏，提高学生兴趣及注意力。
2、小游戏：说停就停。
通过小游戏的练习让学生体验快速挥臂的感觉，为投掷动作的教学做铺垫。
3、沙包操。
操间穿插主教材学习内容，让学生初步体验“原地侧向投掷”基本动作。
4、徒手动作练习，让学生体验原地侧向投掷的完整动作。
5、持“沙包”进行练习，学生学习持投掷物进行原地侧向投掷。
6、挂横绳，进行分层教学。
解决学生投掷练习中投掷角度问题，满足不同层次学生的需要。
7、游戏：播种与收割。
以补偿主教材运动强度不高的不足。
8、放松。
让学生身心得到放松。
五、本课亮点
1、本节课的学习目标渗透到教学的各个环节，逐步进化，循序渐进。
2、师生之间，生生之间相互交流，合作学习，体现教学的开放性和学生的主体性，培养了学生合作学习的能力。
3、原地侧向投掷的分解动作蕴含在自编操和游戏中，为原地侧向投掷动作的教学做了充分准备。
4、为学生展示自我提供自由的舞台，大胆让学生表现，请学生展示，培养学生的自信心和自我认同感。
5、道具的巧妙使用：适时挂出横绳，解决学生在原地侧向投掷中出现的学习难点——投掷角度问题。
XX市小学体育与健康实践优质课教案
学校：XX小学授课教师：xx 授课年级：四年级授课时间：
《原地投掷沙包》教学设计篇二
人教版<2011>。