原地投掷轻物张继峰
原地侧向投掷轻物教案(薛锋伟)
课的设计
单位：安阳市灯塔路小学姓名：薛锋伟
一、指导思想
本课以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的指导思想，以学生生活中常用的跳绳为载体来组织教学活动，以发展学生为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，培养合作意识，体现器材的开发利用，形成积极主动的学习和生活态度。
二、教学设计
本课以一根小小的跳绳贯穿全课，通过利用跳绳来做“抓尾巴”游戏、绳操、投掷轻物过绳、投远比赛、快快跳起来等环节，激发学生的学习兴趣，让学生在积极的看、学、练、比的过程中，充分展示自我，体现学生的主体地位，让学生在活泼的学习气氛中，培养合作精神和自主探究意识，为学生的健康成长打下坚实的基础。
（一）通过提问：同学们，想知道我们怎样利用跳绳进行今天的游戏和学习吗？引出“抓尾巴”的游戏，导入本课。
（二）启发学生跟随老师一起做绳操，活动各个关节。
（三）引导学生用跳绳变成绳球，做为投掷物，开拓学生的思维和创新精神，并通过“投掷过绳”、“投远比赛”等方法，来激发学生兴趣，达到学练的目的。
（四）学生带着喜悦的心情，利用跳绳玩“快快跳起来”的游戏，培养学生小组合作，相互学习、鼓励的团队精神。
（五）在音乐《抬花轿》的伴奏下，教师指引学生，自由做抬轿的动作，使其身心融入到美妙的意境中，达到放松的目的。
安阳市灯塔路小学年级：三年级授课教师：薛锋伟人数：40。
人教版-体育-八年级全一册-原地侧向投掷轻物(空矿泉水瓶)教学设计
5、膝关节绕环运动
6、腹背运动
二、专项练习
1、肩绕环
2、扩胸运动
1
2
2
组织形式：成体操队形散开
1、教师带领学生共同做操
2、用儿歌形式练习
3、活动身体关节
4、教师观察、指导学生练习
1、学生和教师一起做。
2、活动关节
3、练习时充分活动开身体。
要求：
1、动作到位，气氛活跃；
2、充分活动开。
通过模仿操和专项操使学生各关节充分活动开了解关节名称
4、学生徒手练习，教师检查肘向前的动作。
5、教师语言提示动作的重点。
6、学生集体练习教师口令，学生边练习边模仿
7、教师纠正错误动作。
8、优秀生展示。
9、学生继续练习。
10、教师总结小评。
11、
引入情景：
使用我们武器开始营救懒洋洋：
组织形式：
○○○○
○○○○
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
1、教师讲解游戏及规则、示范方法。
2、组织学生进行比赛练习。
3、评价小结。
1、观察老师的示范动作。
2、说口诀做模仿
3、观察、练习（听口令练习，努力认真）
要求：
1、体会动作；
2、认真练习；
3、勤于思考。
要求：
1、遵守纪律，注意安全。
2、听从教师的指挥。公平竞争，不互相埋怨。
1、学生认真听规则，要求，观察示范。
2、学生集体练习比赛
要求：1、认真听规则要求
基
本
部
分
一、原地正面持轻物（毽子）投准
动作方法：两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘关节向前；然后投掷臂向上、向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把物投出。
人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册《原地侧向投掷轻物与游戏》实践课教案
△
1
2-3
3-4
1
小
小
中
中
1’
1’
4’
2’
基
本
部
分
27’
结
束
部
分
5’
一、投掷轻物
1、情景设置：小小飞行员，学折纸飞机
2、自由飞行：摸索飞行方式
3、投射小导弹
3、统一飞行：看谁的飞机飞得高又远
4、评选优秀飞行员
二、游戏：运回小导弹残骸
1、创设情境与讲解游戏方法与规则，强调安全。
请纸飞机飞得高又远的学生进行展示
1、教师讲解游戏规则并请学生示范：学生分成四组在足球场四个角站好，每个学生跑过事先设置好的障碍将残骸运回，放入回收站
，先完成的队伍获胜。
2、组织学生练习与比赛。
教师带领学生跟随音乐做放松操
教师小结本课学习情况并布置课后作业
师生再见
通过教师引导，折好纸飞机
x x x x x x x x x
学生积极展示，其余同学自己观察并评价
1、认真听讲，明白游戏的方法与规则，在游戏比赛中，注意安全
2、听哨音进行比赛，积极参与比赛
模仿教师动作进行练习，跟随教师的动作，听着舒缓的音乐放松身心
x x x x x x x x x
x x
x x
x x x x x x x x x
△
学生参与小结
师生再见
1-2
1
3-4
x x
x x
x x x x x x x x x
△
飞一飞自己的纸飞机，看看能不能飞得又高又远，认真观察并模仿教师动作
听哨音进行练习（并听哨音捡回自己的纸飞机）
小学体育原地侧身投掷轻物(水平二)
四年级原地侧向投掷教学设计朱佳丽一、指导思想本课根据体育与健康新课程标准，以实施“健康第一”为指导思想，以增进小学生健康为主要目的，以学生发展为本而进行设计。
根据小学生特点及体育教学规律，在三年级已经学过“原地正面投掷”的基础上，针对四年级学生的认知规律和教材的特点，进一步学习后引——转体——肩上屈肘，自然挥臂掷远的动作方法，提高动作的协调性和连贯性。
教师在课堂中为学生创设学习的氛围，引发学生的学习欲望。
给学生以充分展示自我的空间，发散学生思维，提高学生的参与意识。
在相互学习与帮助，自主学习与探究学习的氛围中掌握本领，体验体育的乐趣，为培养学生的意志品质、集体主义精神及合作能力起到了良好的促进作用。
二、教材选择教学内容：原地侧向投掷单元教学:分三课时，本次为第一课时教学重点：快色出手正确的出手角度难点：上下肢的协调配合三、教材分析投掷是人的基本活动能力之一，也是小学生必修的教学内容。
投掷练习不仅能提高学生的上肢力量，而且能发展学生的协调能力。
此课内容为：侧向投掷轻物。
针对小学四年级学生的身心特点，本课旨在通过投掷与游戏活动相结合的教学方式，让学生在自主练习中感悟动作方法，来达到激发学生兴趣的目的，提高学生对投掷的兴趣。
四、学情分析本课教学对象为四年级学生。
他们对体育活动的兴趣普遍较高，又有较强的观察力、模仿力，善于思考，主动参与意识较强。
四年级的投掷教学内容是在三年级教学的基础上，继续培养正确的投掷姿势；在学习了正面投掷的基础上进一步学习侧向投掷的动作方法，并为以后学习上步投掷、助跑投掷打下基础。
上步投掷动作主要是以出手角度及力度为主，这一点对学生来说是个难点，因为在做这个技术动作的同时要体现出学生本身的协调能力，因此解决投掷时的出手角度将作为本节教学的一个重点。
本节课将通过徒手模仿练习，分组自主练习掷抛球和掷入呼啦圈及投掷比赛的教学方法对这个问题进行突破。
五、教学方式与教学手段说明本课采用投掷与游戏活动相结合的教学方式来学习知识、掌握技能、发展身体素质。
投掷技术原理
影响出手速度的主要因素(3)
动 量 的 传 递 人体各环节在最后用力时符合人体运动链的原理，它的合 理性在于：
1.
环节的依次加速运动，造成了相邻环节肌肉的一次快
速拉长，然后引起有力收缩。 动量依次传递。
2.
对器械出手角度的分析
根据远度公式，如果V0不变，则S = Ksin2a ，K不变， 他的曲线是正弦曲线。 田径投掷项目与物理实验条件不同，出手点高，落地 点低，出手点和落地点的连线与水平线之间的夹角， 叫做“地斜角”。 地斜角大小与出手高度、投掷远度有关。 实践中，适宜的出手角度：铅球38~42°；铁饼和标 枪 30~36°；链球42~44°；
影响出手速度的主要因素(2)
最后用力是投掷项目的关键技术，在人体进入双支 撑前开始，双支撑阶段是最后用力的有效阶段。合理的 最后用力需要考虑以下几个因素： 1.肌肉收缩前预先拉长的速度和长度。 2.力量增强梯度：衡量爆发力的水平。 3.器械受力作用距离。 4.支撑。 5.最后用力前的准备。“超越器械”
铅球 Shot put
铁饼 discus throw
标枪
Javelin throw
链球 hammer throw
S = V0V0sin2a / g S—器械飞行距离 V0—器械出手初速度 a —器械出手角度 g—重力加速度
对器械出手速度的分析
远度公式说明，如果角度不变，则S = K V0 V0 它的曲 线是抛物线。也就是说，初速度与远度的关系是：在角 度等条件相等的情况下，初速度V0越大，远度就越远。 而且远度的增加随着初速度平方值的增加而增加，初速 度的增加是没有限制的，可以尽量的提高。 在身体训练和技术训练中，我们的目的就是最大限度 的提高器械的出手初速度。
二年级《投掷持轻物投过2至3米高的障碍物》教案、教学设计
1.培养学生热爱体育、积极参与的运动精神，养成终身锻炼的好习惯。
2.培养学生勇敢、自信、顽强的品质，克服困难，挑战自我。
3.培养学生遵守纪律、尊重对手、团结互助的道德风尚，增强集体荣誉感。
4.培养学生正确看待输赢，学会在成功和失败中汲取经验，不断成长。
7.家校合作，共同推进：教师可加强与家长的沟通，让家长了解学生在校的体育学习情况，鼓励家长参与学生的体育锻炼，共同促进学生身心健康发展。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言和实物展示，引导学生回顾已学的投掷动作，如“同学们，之前我们学习过如何将小球投掷出去，现在谁能告诉我，投掷的时候需要注意哪些方面呢？”
2.设计由简到难的教学环节，逐步提高学生的投掷能力，注重个体差异，因材施教。
3.创设情境，激发学生的学习兴趣，培养学生主动参与、积极练习的运动习惯。
4.引导学生相互观察、评价，提高学生的自我纠错和合作能力。
5.利用比赛、游戏等形式，检验学生的学习效果，提高学生的竞技水平和心理素质。
（三）情感态度与价值观
2.邀请几名学生示范并讲解投掷的基本动作，通过学生的参与和互动，激发学生的学习兴趣。
3.教师提出本节课的教学目标：“今天，我们要挑战一个新的任务——投掷持轻物投过2至3米高的障碍物。这个任务对我们的投掷技巧有更高的要求，让我们一起来学习吧！”
（二）讲授新知
1.教师详细讲解投掷持轻物投过障碍物的动作要领，包括站位、握球、预备、发力、出手等环节，并强调投掷时的角度和力度控制。
二年级《投掷持轻物投过2至3米高的障碍物》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节中，学生将掌握投掷持轻物投过2至3米高的障碍物的基本技巧和要领。通过系统的教学，使学生了解投掷运动的基本原理，掌握投掷动作的各个环节，形成正确的投掷姿势和用力顺序。具体包括：
容桂泰安小学李学明《原地侧向投掷轻物》教学案例
人教版小学三年级体育:《原地侧向投掷轻物》教学案例一、学情分析三年级学生在一年级和二年级已经基本学习了原地正面投掷轻物动作技术，对投掷有了一定的动作表象。
由于，学生的差异性关系，为使在本课中能够让大部分学生初步掌握侧向投掷动作，将采用动作分解练习与完整动作教学相结合的办法实行。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在水平，充分发挥学生的主体作用，更好地促动学生努力达到教学目标。
教学中，我注意了学生的左右肢体的匀称发展，避免单一的投掷教学内容，并强化投掷时爆发用力的动作意识，还要注意练习前做好充分的准备活动，结束做好放松练习。
二、教材内容本教材取自人教版三年级《体育》（义务教育课程标准实验教师用书）中的“投掷轻物”教学内容。
本课选择“侧向投掷”为主要教学内容，游戏“小猫抓尾巴”“踏石过河”既是一种游戏又是一个锻炼身体协调反应水平的教学内容，把它作为辅教材。
三、教学目标1、运动参与目标:乐于学习本堂课的教学内容，能向同伴展示学会的简单动作。
2、运动技能目标:通过侧向投掷练习，使学生初步掌握准确的侧向投掷动作，发展臂力和协调性等身体素质，促动上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带，提高学生奔跑水平。
3、社会适合目标:体验体育活动带来的快乐，能与同伴建立良好的协作关系，培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
四、教学重难点重点:肩上屈肘，向前挥臂。
难点:右脚蹬地向左转体（以右手投掷为例），学会肩上屈肘、背后过肩、提高动作协调、连贯性。
五、案例叙述1、课堂常规教育（1）向学生问好，揭示本课教学内容及提出学习要求、目标。
学生向教师问好。
排成四列横队，明确本课学习任务和目标。
（2）队列队形练习，组织学生队列队形练习:a.解散集合。
b.1-2报数，四列横队成八列横队走。
一路纵队跟随教师绕操场练习。
我觉得这部分队列调动是体育课堂的一大特色，多变的队列变化能够激发学生的学习兴趣，促动学生良好的精神面貌。
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
曹淑忠
【期刊名称】《成才之路》
【年(卷),期】2013(000)003
【摘要】序幕：课的一开始，体育班长就按常规要求向体育教师汇报：“报告首长，我班50人，已经集合完毕，请首长指示!”师：同学们，听到体育班长向首长报告了吗？那么，你们就是解放军，想不想当一个优秀的士兵？设计意图：这种开始的方式目的是让学生对体育产生兴趣，并以最积极的状态进入到学习环节，让他们感觉自己是学习的主人。
从而激发他们的学习兴趣。
【总页数】1页(P65-65)
【作者】曹淑忠
【作者单位】江苏省盐城市盐渎实验学校
【正文语种】中文
【相关文献】
1.水平二原地侧向投掷轻物教学设计
2.二年级原地侧向投掷轻物第一课时教案
3.原地侧向投掷轻物(教学片断)
4.水平一(二年级)原地侧向投轻物的教学实录
5.水平一（二年级）原地侧向投轻物的教学实录
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原地投掷轻物
《原地投掷轻物》说课稿
平罗四小张继锋
一、教学理念
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为宗旨，采用多种教学手段来激发学生参与体育活动的兴趣，通过各种游戏最终让学生掌握正确的投掷方法，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，给学生提供自我展示的机会，让学生和自己最好的伙伴一起创编游戏，培养创新精神和合作意识，增强其自信心，让每一位学生都能体验到成功的喜悦。
二、分析学生
本次课授课对象是三年级学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、爱表现等共同特点。
因此，在教学中根据学生的生理、心理特点，灵活安排多种多样的游戏作为学习、巩固和提高原地投掷轻物动作技能的练习方法，教师尽可能参与到学生的活动中，使他们的兴趣盎然参加活动，在课堂上尊重学生的主体地位，为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，对学生多表扬、多鼓励，以此来调动学生的积极性，增强他们的自信心，为每一位学生提供自我展示、自我表现的机会，让每一位学生都能在活动中体验到成功的快乐与收获的喜悦。
三、教材选择
根据《体育与健康课程标准》激发学生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏性，选择《原地投掷轻物》作为主教材。
投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活、生产劳动和保卫祖国所需要的人体基本活动能力之一。
因此，具有很大的使用价值。
也是本年级的重点教材，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
针对学生身心发展的特点，让学生利用自制的小沙包作为本课活动的
器材。
提高学生学习兴趣，培养了学生动手能力和环保意识。
四、教学目标
运动参与目标：激发学生学习兴趣，使学生积极主动的参与活动。
运动技能目标：让学生初步掌握正向投掷的动作方法，发展上肢力量和投掷能力。
身体健康目标：发展学生柔韧和反应、灵敏、协调能力。
心理健康目标：让学生学会通过体育活动调控自己的情绪，能与同伴一起参加体育活动和游戏。
社会适应目标：在游戏活动中懂得尊重和关心别人。
五、说教法、学法
1、教法
根据学生的生理、心理特点，我采用启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法
学生通过小组合作学习探究、观察、模仿、相互评价来完成学练任务，最终完成水平二的教学目标，使每位学生在本节课中都有不同的收获和进步。
六、课的设计
1、激发兴趣、引起动机阶段
通过导语激发学生学习兴趣和学习欲望，使学生对教学内容产生强烈愿望。
2、满足运动愿望阶段
教师创设情景，学生活泼欢快的与自己的好伙伴选择最喜欢的游戏，这样满足了学生主体自愿参与的心理，创设一个轻松又充满吸引力的课堂气氛，提高学生学习兴趣，活跃情绪，为提高整节课的教学效果，积蓄了强大的“势能”，充
分利用了活动器材，使学生各关节部位得到了充分活动，从心理、生理上为上课做好了充分准备。
3、合作探究，发展能力阶段
新课程标准以“学生发展为本”，尊重学生的主体地位，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念。
因此我们教师不仅“授人以鱼”，更要“授之以渔”。
根据三年级学生的好动、好玩、好思考的特点，我采取小沙包投、抛游戏来贯穿于整节课。
让学生和小沙包交朋友（各种方式的抛接小沙包）来满足学生的好奇心，发展学生的时空感觉和判断力；其次，通过游戏“打雪仗”来引导学生进一步掌握投准的技术技能，提高学生的投准能力。
让学生边游戏边思考“怎样才能投得更远呢？”形成本课的学习疑问。
然后通过练习、思考、探索、讨论等教学方法的综合运用，在教师引导下使学生初步掌握原地投掷轻物的方法。
然后通过游戏比赛来让学生进一步加强巩固与练习，并体会正确动作，从而进一步体验运动的快乐。
4、稳定情绪，调整阶段
先让学生充分发挥想象力和创造力，自主做动作，尽情的去展示自我、表现自我，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。
5、积极评价、小结阶段
通过学生自评、互评、教师评价等评价手段，让学生踊跃参与评价活动，对自己、同伴在这节课的表现给予正确评价，学习他人之长，弥补自己之短，并给自己提出努力的方向。
七、场地与器材
自制沙包每人一个，篮球4个。