原地投掷轻物
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 锻炼学生的上肢力量，提高身体协调性；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、作业内容1. 练习原地正面投掷轻物（目标物体：小沙包）：（1）学生分成若干小组，每组人数相等，轮流进行投掷练习；（2）教师巡回指导，纠正错误姿势，表扬优秀学生；（3）每节课结束后，统计小组的投掷距离，鼓励学生们在下节课继续努力。
2. 组织团队比赛（以小组为单位）：（1）比赛规则：每个小组选派一名学生担任队长，队长组织其他学生轮流投掷，小组内所有学生投掷完毕后，距离最远的小组获胜；（2）教师担任裁判，确保比赛公平公正；（3）比赛结束后，颁发获胜小组奖品，鼓励学生们积极参与。
三、作业要求1. 学生需认真练习原地正面投掷轻物，掌握正确姿势；2. 学生在团队比赛中需积极参与，遵守比赛规则；3. 学生需按时完成作业，不得拖延；4. 学生需注意安全，避免受伤。
四、作业评价1. 教师根据学生们的完成情况、练习姿势的正确性、团队合作的表现等方面进行评价；2. 教师可设置优秀作业展示区，表扬优秀学生，激励其他学生向优秀学生学习；3. 教师可根据学生们的反馈，对教学方法和作业内容进行改进，提高教学质量。
五、作业反馈1. 学生可自愿提交作业，也可在课堂结束前向教师询问作业是否完成；2. 教师对学生们的反馈应及时回复，解答疑问，鼓励学生们继续努力；3. 对于在练习和比赛中出现错误姿势的学生，教师需耐心指导，纠正错误，确保学生们掌握正确的投掷技能。
通过这个作业设计方案，学生们可以更好地掌握原地正面投掷轻物的技能，锻炼上肢力量和身体协调性，同时培养团队合作精神和竞争意识。
作业内容丰富多样，包括个人练习和团队比赛，可以激发学生的学习兴趣和参与度。
作业要求明确，确保学生们能够认真完成作业，注意安全，避免受伤。
在作业评价部分，教师可以从多个方面对作业进行评价，包括完成情况、练习姿势的正确性、团队合作的表现等。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过《原地正面投掷轻物》的练习，使学生掌握基本的投掷技巧，提高上肢力量及身体协调性，同时培养学生对体育活动的兴趣和自主锻炼的习惯，增进学生身心健康。
二、作业内容本课时的作业内容主要包括以下几个方面：1. 理论学习：讲解投掷的基本原理、姿势及注意事项，使学生了解投掷的正确动作和方法。
2. 动作示范：教师进行原地正面投掷轻物的完整动作示范，学生观察模仿。
3. 基本动作练习：学生自主练习原地正面投掷轻物的动作，包括预备姿势、用力顺序和出手角度等。
4. 小组合作：学生分组进行投掷练习，互相观察、纠正动作，提高投掷的准确性和力量。
5. 游戏活动：组织学生进行“投掷接力”游戏，通过游戏增强学生投掷的趣味性和积极性。
三、作业要求1. 学生需认真听讲，仔细观察教师的动作示范。
2. 练习时，要按照教师的指导，注意预备姿势、用力顺序和出手角度等要点。
3. 分组练习时，要积极与同伴交流，互相学习、互相纠正动作。
4. 游戏活动时，要遵守游戏规则，注意安全，积极参与。
5. 作业完成后，要自我总结，找出自己的不足，为下一课时的学习做好准备。
四、作业评价教师根据学生的练习情况，从动作的规范性、力量和协调性等方面进行评价。
评价方式包括学生自评、互评和教师评价相结合，以鼓励为主，指出学生的不足之处，帮助学生改进。
五、作业反馈1. 教师通过课堂观察和作业完成情况，了解学生的学习情况，及时调整教学计划。
2. 对学生在练习中出现的共性问题，进行集体讲解和纠正。
3. 对学生的个别问题，进行个别辅导和指导，帮助学生解决困难。
4. 鼓励学生将学到的知识和技能应用到日常生活中，形成良好的体育锻炼习惯。
5. 定期组织学生进行总结和交流，分享学习心得和体会，提高学生的自主学习能力。
通过以上这些措施，不仅能够提高学生的投掷技能，还能增强学生的自信心和团队合作能力，进一步促进学生的全面发展。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在让学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势和技巧，提高投掷的准确性和力量控制能力，同时增强学生的身体协调性和肌肉力量。
通过作业的完成，使学生能够理解投掷轻物在体育与健康课程中的意义和价值，并养成良好的运动习惯。
二、作业内容本节课的作业内容主要包括以下几个方面：1. 理论学习：学生需认真阅读《原地正面投掷轻物》的相关理论知识，包括投掷的基本姿势、动作要领以及安全注意事项等。
2. 动作练习：学生需在家中自行练习原地正面投掷轻物的动作，注意姿势的准确性和力量的控制。
3. 记录反馈：学生需记录每次练习的成绩，包括投掷的距离和准确性，并分析自己的不足之处。
4. 家长指导：家长需协助孩子完成作业，指导孩子正确完成投掷动作，并鼓励孩子坚持练习。
三、作业要求1. 动作规范：学生在练习过程中需注意姿势的规范性，确保动作的准确性和安全性。
2. 力量控制：学生需掌握适当的投掷力度，避免过轻或过重导致投掷效果不佳。
3. 持续练习：学生需每天坚持练习，逐步提高自己的投掷水平。
4. 家长监督：家长需监督孩子的练习过程，确保孩子按照要求完成作业。
四、作业评价教师将根据学生的作业完成情况进行评价。
评价内容包括理论知识的掌握程度、动作的规范性、力量的控制以及练习的持续性等方面。
对于表现优秀的学生，教师将给予表扬和鼓励；对于存在不足的学生，教师将给予指导和帮助，鼓励其继续努力。
五、作业反馈教师将根据学生的作业完成情况和评价结果进行反馈。
对于表现优秀的学生，教师将在课堂上进行表扬，并分享其成功的经验和方法；对于存在不足的学生，教师将指出其不足之处，并给予具体的改进建议和指导。
同时，教师还将与家长进行沟通，了解学生在家中的练习情况，共同帮助孩子提高投掷水平。
此外，教师还将根据学生的整体表现，对作业设计进行反思和总结，不断优化作业内容和方法，以更好地满足学生的学习需求。
二年级体育《原地投掷轻物》教案
二年级体育《原地投掷轻物》教案1、原地投掷轻物2、小小发明家材海绵球41个、奖章数枚、汽球1、在各种游戏、练习中学生初步掌握原地投掷轻物的技术动作，发展上肢力量和身体协调性。
2、学生通过游戏、观察实验、比赛体会并发现投掷轻物动作的要领，提高学习兴趣。
3、培养学生的创造性思维，能利用已有的器材自创锻炼的方法，为终生锻炼打下基础。
1、主动参与投掷轻物动作的学习，初步掌握该技术动作，并能运用它进行各种游戏。
2、能主动观察和评价同伴的动作，并能和他人合作完成体育活动任务。
3、能利用现有的器材创编各种游戏和锻炼身体的方法。
学习投掷时身体各部分的姿势以及用力方法对投掷远度的影响，一、师生问好，宣布课的内容二、自由投掷三、游戏《对掷海绵球》组织：组织：教法： 1.教师交代游戏规则2.总结胜利的原因：投的速度快；投得比较远。
要求：遵规守纪，积极思考五、演示实验六、学习《原地投掷轻物》七、《等级运动员测试》根据学生的运动能力确定标准八、《打老鼠》组织：自由围绕在老师周围教法： 1.教师演示，学生观察2.引导学生得出结论要求：开动脑筋，积极思考组织：教法：1、学生自学儿歌2、集体模仿练习1~2次3、第一排的学生将球投出，捡回球后到后面排队，二、三、四排原地模仿要求：动作协调，练习认真组织：教法：1、教师讲解规则2、学生分组练习3、学生互相监督，评定要求：与他人合作共同完成组织：教法：1、教师交待要求2、学生自由组织3、自编游戏或锻炼方法要求：开动脑筋、积极思考组织：教法：教师带领做，学生模仿练习要求：轻松愉快组织、教法略。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在让学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势和技巧，提高学生的协调性、灵敏性和上肢力量。
同时，通过课堂与课后相结合的方式，加深学生对健康、运动相关知识的认识。
二、作业内容作业内容分为两个部分，首先是理论知识部分，学生在家需要阅读《原地正面投掷轻物》的教材内容，了解投掷的基本原理和注意事项，并尝试总结出投掷的几个关键步骤。
其次是实践操作部分，学生需在家中找一个安全、开阔的场地，如阳台或小操场，进行以下练习：1. 基础姿势练习：学生需反复练习原地站立姿势，确保身体平衡，为投掷做好准备。
2. 正面握持练习：手持轻物（如小皮球、沙包等），在身体前方保持正确姿势，练习手的控制力及握持物体的稳定。
3. 初步投掷练习：在确保安全的前提下，尝试进行正面投掷动作的初步练习，注意动作的连贯性和协调性。
三、作业要求1. 理论学习：学生需认真阅读教材内容，并尝试总结出投掷动作的要点。
2. 实践操作：练习时需穿着宽松舒适的衣服和鞋子，确保动作的自由度；注意周围环境的安全，避免在硬地或人群密集处练习；每次练习后需检查身体状况，如有不适需及时告知家长或老师。
3. 记录反馈：学生在实践操作后，应记录下自己的感受和问题所在，并简要记录下来作为下次课的反馈依据。
四、作业评价1. 家长评价：家长在旁观察并评价孩子完成作业的情况，如动作是否标准、练习时间是否充足等，并将评价结果及时与老师沟通。
2. 教师评价：结合家长的反馈及视频（可要求家长拍摄视频辅助教师评估）进行作业的点评和指导，及时发现和纠正学生练习中存在的问题。
五、作业反馈在第二课开始前，老师应针对学生完成的作业进行一次集体或小组的反馈和指导。
针对学生在投掷过程中出现的问题进行讲解和示范，帮助学生更好地掌握动作要领。
同时，鼓励学生在课后继续练习并相互监督，形成良好的学习氛围。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标1. 增强学生对投掷动作要领的理解与掌握。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计的目标是让学生掌握原地正面投掷轻物的技巧，通过实践操作提高投掷的准确性和力量控制，同时增强学生的身体素质和协调能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
二、作业内容本课时作业内容主要包括以下几个方面：1. 理论学习：通过课堂讲解和图示，让学生了解投掷轻物的基本原理和技巧，包括站姿、手臂姿势、投掷力度和角度等要点。
2. 技能练习：学生按照教师示范的步骤，进行原地正面投掷轻物的练习。
首先，练习正确的站姿和手臂姿势；其次，通过多次练习，逐渐掌握投掷的力度和角度；最后，进行小组练习，互相观察、纠正动作。
3. 身体素质锻炼：结合投掷动作，进行一些相关的身体素质锻炼，如手臂力量、腰腹力量和协调性的练习。
4. 安全教育：强调在投掷过程中注意安全，避免伤害事故的发生。
三、作业要求1. 理论学习部分要求学生在课后认真复习，理解投掷轻物的基本原理和技巧。
2. 技能练习部分要求学生按照教师指导的步骤进行练习，并逐渐提高投掷的准确性和力量控制。
小组练习时要积极参与，互相观察、纠正动作。
3. 身体素质锻炼部分要求学生在课余时间自行安排一些相关的锻炼，如做俯卧撑、仰卧起坐等，以增强身体素质。
4. 安全教育部分要求学生严格遵守安全规定，避免在投掷过程中发生伤害事故。
四、作业评价教师将根据学生的理论学习情况、技能掌握程度以及在实践中的表现进行评价。
评价内容包括：学生对投掷原理和技巧的理解程度、投掷的准确性和力量控制、动作的协调性和规范性等。
评价方式可以包括课堂观察、小组互评和个人自评等。
五、作业反馈教师将根据学生的作业情况给予及时的反馈和指导。
对于表现优秀的学生给予表扬和鼓励，对于存在的问题和不足给予指导和帮助。
同时，教师还将根据学生的作业情况调整教学计划和教学方法，以更好地满足学生的学习需求。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标本课时作业设计的目标是使学生掌握原地正面投掷轻物的技巧，提高投掷的准确性和力量控制能力，同时培养学生的协调性和专注力，促进其身心健康发展。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
原地投掷轻物教案
原地投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷动作协调性和准确性。
3. 增强学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的技巧和准确性。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和上肢力量。
三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：轻物（如实心球、沙包等）、投掷圈、测量工具。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛接轻物，让学生熟悉投掷动作。
2. 技能教学（15分钟）：2.1 讲解投掷动作要领，强调投掷时的身体协调性和上肢力量。
2.2 分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 让学生在投掷圈内进行练习，逐渐增加投掷距离。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行投掷比赛，互相观摩和交流。
3.2 教师巡回指导，纠正学生在投掷过程中出现的问题。
4. 拉伸放松（5分钟）：4.1 组织学生进行适当的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
4.2 引导学生进行深呼吸，放松身心。
五、教学评价：1. 学生投掷动作的准确性。
2. 学生投掷时的身体协调性和上肢力量。
3. 学生参与练习的积极性和合作意识。
六、教学内容：1. 复习原地投掷轻物的基本技巧。
2. 学习投掷时的旋转动作。
3. 练习投掷时的力量和准确性。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：旋转动作的融入和投掷力量的应用。
2. 教学难点：旋转和投掷动作的协调性，以及投掷时的准确性。
八、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：轻物（如实心球、沙包等）、投掷圈、测量工具、障碍物。
九、教学过程：1. 复习原地投掷轻物（5分钟）：9.1 回顾上节课所学的投掷技巧。
9.2 进行一些简单的投掷练习，让学生熟悉投掷动作。
2. 学习旋转动作（5分钟）：9.3 讲解旋转动作的要领和作用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
原地投掷轻物
《原地投掷轻物》说课稿
一、教学理念
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为宗旨，采用多种教学手段来激发学生参与体育活动的兴趣，通过各种游戏最终让学生掌握准确的投掷方法，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，给学生提供自我展示的机会，让学生和自己最好的伙伴一起创编游戏，培养创新精神和合作意识，增强其自信心，让每一位学生都能体验到成功的喜悦。
二、分析学生
本次课授课对象是三年级学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、爱表现等共同特点。
所以，在教学中根据学生的生理、心理特点，灵活安排多种多样的游戏作为学习、巩固和提升原地投掷轻物动作技能的练习方法，教师尽可能参与到学生的活动中，使他们的兴趣盎然参加活动，在课堂上尊重学生的主体地位，为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，对学生多表扬、多鼓励，以此来调动学生的积极性，增强他们的自信心，为每一位学生提供自我展示、自我表现的机会，让每一位学生都能在活动中体验到成功的快乐与收获的喜悦。
三、教材选择
根据《体育与健康课程标准》激发学生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏性，选择《原地投掷轻物》作为主教材。
投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活、生产劳动和保卫祖国所需要的人体基本活动水平之一。
所以，具有很大的使用价值。
也是本年级的重点教材，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
针对学生身心发展的特点，让学生利用自制的小沙包作为本课活动的器材。
提升学生学习兴趣，培养了学生动手水平和环保意识。
四、教学目标
运动参与目标：激发学生学习兴趣，使学生积极主动的参与活动。
运动技能目标：让学生初步掌握正向投掷的动作方法，发展上肢力量和投掷水平。
身体健康目标：发展学生柔韧和反应、灵敏、协调水平。
心理健康目标：让学生学会通过体育活动调控自己的情绪，能与同伴一起参加体育活动和游戏。
社会适合目标：在游戏活动中懂得尊重和关心别人。
五、说教法、学法
1、教法
根据学生的生理、心理特点，我采用启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法
学生通过小组合作学习探究、观察、模仿、相互评价来完成学练任务，最终完成水平二的教学目标，使每位学生在本节课中都有不同的收获和进步。
六、课的设计
1、激发兴趣、引起动机阶段
通过导语激发学生学习兴趣和学习欲望，使学生对教学内容产生强烈愿望。
2、满足运动愿望阶段
教师创设情景，学生活泼欢快的与自己的好伙伴选择最喜欢的游戏，这样满足了学生主体自愿参与的心理，创设一个轻松又充满吸引力的课堂气氛，提升学生学习兴趣，活跃情绪，为提升整节课的教学效果，积蓄了强大的“势能”，充分利用了活动器材，使学生各关节部位得到了充分活动，从心理、生理上为上
课做好了充分准备。
3、合作探究，发展水平阶段
新课程标准以“学生发展为本”，尊重学生的主体地位，要求教师树立学生是课堂学习主人的观点。
所以我们教师不但“授人以鱼”，更要“授之以渔”。
根据三年级学生的好动、好玩、好思考的特点，我采取小沙包投、抛游戏来贯穿于整节课。
让学生和小沙包交朋友（各种方式的抛接小沙包）来满足学生的好奇心，发展学生的时空感觉和判断力；其次，通过游戏“打雪仗”来引导学生进一步掌握投准的技术技能，提升学生的投准水平。
让学生边游戏边思考“怎样才能投得更远呢？”形成本课的学习疑问。
然后通过练习、思考、探索、讨论等教学方法的综合使用，在教师引导下使学生初步掌握原地投掷轻物的方法。
然后通过游戏比赛来让学生进一步增强巩固与练习，并体会准确动作，从而进一步体验运动的快乐。
4、稳定情绪，调整阶段
先让学生充分发挥想象力和创造力，自主做动作，尽情的去展示自我、表现自我，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。
5、积极评价、小结阶段
通过学生自评、互评、教师评价等评价手段，让学生踊跃参与评价活动，对自己、同伴在这节课的表现给予准确评价，学习他人之长，补充自己之短，并给自己提出努力的方向。
七、场地与器材
自制沙包每人一个，篮球4个。