《体质健康标准》在我校实施现状调查与分析论文

《体质健康标准》在我校实施现状的调查与分析摘要：本文采用文献资料法、现场观察法、访谈法、测量法、数据统计法对八年级151名学生的体质健康标准——身高体重、800米、立定跳远、肺活量、仰卧起坐五项指标进行测试。

《学生体质健康标准》在我市实施已有8年，经过问卷显示大部分学生的体质健康水平处于良好水平，优秀和及格水平的比例较少。

这就要求我们在今后的教学过程中在保持高合格率的同时要进一步提高学生的体质健康水平和培养学生形成良好的锻炼习惯，从而提高学生体质健康的优秀率。

关键词：八年级学生；体质健康；测量中图分类号：g633.96 文献标识码：a 文章编号：1992-7711（2013）09-0124一、前言青少年正处于生长发育的关键时期，是奠定成人的体质健康的基础阶段，他们的体质健康状况如何直接关系到国民素质的提高。

通过第四次全国学生体质与健康调研结果显示，我国学生的体质健康相对于以前在形态发育水平上有所提高，学生的身高、体重、胸围等形态发育指标继续呈增长趋势；学生营养状况的改善也较为明显，营养不良检出率降低；几种常见疾病的患病率下降。

此次体质与健康调研中也发现了一些问题，主要表现在体能素质的下降；反映肺功能的肺活量继续呈现下降趋势；肥胖学生增多；学生近视眼患病率仍居高不下。

本文通过对我校八年级部分学体质健康的检测与研究，其目的就是摸清我校八年级学生的体质状况、特点和发展规律，使学校和广大的学生与家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯。

同时结合我校的教学特点和学生的体育锻炼习惯进行分析和总结，希望对体育教学和学生自身发展能有一定的参考价值。

二、研究对象与方法1. 研究对象：八年级学生。

2. 研究方法（1）文献资料法：主要查阅了近几年关于研究体质与健康的相关文献，国内外期刊中关于体质健康的文章，为本文提供研究的理论基础。

（2）现场观察法：在日常教学中，观察学生的体育锻炼习惯和体育兴趣爱好。

（3）访谈法：针对论文涉及的一些问题，通过访谈教师和与学生交流获得本文所需相关的信息。

（4）测量法：①评分依据：以温州市中小学《学生体质健康标准》评价表为评分依据。

②抽样方法：对八年级学生进行测量，其中有一名学生测试中受伤，所以最终对150名学生进行测量。

③测试项目：身高、体重、耐力、肺活量、立定跳远、仰卧起坐。

④测试方法：首先，身高的测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。

测试员读数时双眼应与压板水平面等高进行读书。

以厘米为单位；其次，体重的测试方法：测试时，测试者站在称的中央。

读数以千克为单位；第三，800米和1000米跑的测试方法：受测者6人一组进行测试，站立试起跑。

当测试者的躯干部到达终点线垂直面时停表；第四，肺活量的测试方法：被测试者进行一两次深呼吸动作后，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止，吹气完毕后，仪器上最终显示的数字即为肺活量毫升值。

每人测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果，以毫升为单位，不保留小数。

第五，立定跳远的测试方法：受试者站在起跳线后，两脚同时起跳，丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离，每人试跳三次，取成绩最好的一次。

第五，仰卧起坐的测试方法：被测试者两人一组，一人做一人数，以一分钟为单位时间数做多少个。

第六，数据统计法：通过测量后得出的结果，按照研究的需要对逐一问题用microsoft excel进行数据统计。

三、结果与分析1. 结果（1）身高标准体重的测量结果由表1可看出，正常体重的学生比例只有15.3%，而超重或较轻的比例较大，占总人数的76.7%，肥胖或不良的学生占8%，由于本次测验的数据是直接输入《学生体质健康标准》评价表的，所以得出得结论是超重或较轻，肥胖或不良，且都是相对于身高的结论，在此叫做身高标准体重。

此次测量学生的平均身高是158.2cm，而平均体重只是49.1kg，加上笔者的观察，超重或较轻这一栏中大部分学生是偏瘦。

（2）各项素质的测量结果由表2可知，耐力测试与台阶实验都是反映人的耐力的项目，也都是反映体质健康好坏的重要指标之一，两者选其一即可，由于800米耐久跑数据比较好采集，因此在此次选择中是以800米和1000米成绩的好坏作为评分标准的。

耐力测试优秀率只有5.2%，但大多数的是良好水平，有55.8%。

处于及格水平的有39.0%，比较可喜的是没有不及格的。

肺活量指数显示优秀的长跑运动员具有巨大的肺活量，同样，在正常的情况下肺活量好的人的长跑能力也不会太差，通过对比我们不难发现这一规律，耐力和肺活量两项指标的优秀率，良好率和及格率非常接近，只有一点差别是肺活量有6名学生不及格，而长跑没有，这可能是由于学生对不同的测试方式有着不同的适应能力，且耐力所反映的没有不及格的现象不一定在肺活量的测试中都可以通过。

但两者的共同点是相同的，就是我校八年级学生的整体心肺功能都比较良好，及格率都很高。

立定跳远的测量结果，优秀率相对耐力和肺活量有所提高占总人数的18.2%，但总体的趋势还是一样，处于良好水平的占很大的比例，是66.2%，处于及格水平的同学占总人数的15.6%，没有不及格的，50米和立定跳远是体现一个人下肢爆发力大小的项目，在测试中，两者选一即可，在本次测量中是以立定跳远的成绩来进行评分的，它是反映人的身体素质好坏的重要指标之一。

仰卧起坐的测量结果，可发现与前面四组表的共同点是处于良好水平的比例，占58.7%，处于及格水平的占18%，不及格的只有一个，占1.3%。

而与前4组表不同的是优秀率有所提高，也是这五项测试中优秀率唯一达到20%的项目。

仰卧起坐反映的一个人的腰腹力量，也是体现学生生活能力的表现，是反映体质健康状况好坏的有效指标之一。

全体学生体质健康状况的测量结果是结合前五个测试项目的结果对每位学生进行体制健康状况进行总评，前五个项目测量的结果与评分表对比有相应的分数，各项分数之和与评分表对比就得出体质处于相应的水平，它基本比较客观地反映了一个人体质健康状况的好坏，它也是把体质健康状况量化的方法之一。

表中反映的情况也与前面的相似，学生处于良好水平的占总人数的70.1%，处于优秀和及格水平的较少，分别占总人数的11.7%和18.2%，没有不合格的。

2. 分析与讨论（1）对体质健康标准的测量结果进行分析①对身高体重标准的测量结果进行分析改革开放以来，我国人民的生活水平日益提高，全国人均身高也有所提升，在如今生活水平这么高的年代里为什么相对于身高的体重是偏轻的呢？据调查和访问得知，其中大部分学生有吃零食的习惯，在家吃饭有挑食的习惯，由于学习压力过重，平时也很少自主地进行体育锻炼，每周两节体育课和出操及早晚骑车上学放学的活动量。

据了解在肥胖或不良这一范围内的学生中肥胖的占大多数，除了遗传因素外，与不良的饮食习惯也有关，这些学生大都比较爱吃油腻、油炸、荤菜，几乎不从事体育锻炼，也讨厌上体育课。

由此可见，想拥有标准体重，除了一周两节体育课的体育锻炼外，自己应养成良好的锻炼习惯，积极地去投入健身行列，而不是被沉重的文化课学习压倒。

除此之外，合理的饮食也是健康体质的保障。

②对学生800米、1000米耐力素质的测试结果进行分析对于体育锻炼者来说，耐力的练习是一项非常艰难的项目。

在耐力练习中，我校采用传统的方式和锻炼手段，学校每年到冬天都出操，组织全校进行长跑锻炼，冬季体育课上把学生的长跑作为重点来抓，形成良好的习惯，所以在大家的共同努力下不及格率人数为0。

但优秀的人数少也是不容忽视的，为什么天天进行出操锻炼才只有8个优秀。

经过了解，之所以这么少的学生得优秀，是由这个项目的性质所决定的，长跑是个苦差事，大多学生都是被动地进行锻炼的，出操的学生大都表示不情愿跑，但在整个大环境下又不得不锻炼，所以，大多数学生的水平都处于良好和及格水平。

因此，要想进一步提高优秀率，必须提高学生练习的积极性，主动地去参与它，自主地进行锻炼。

③对学生的肺活量大小进行分析对学生肺活量测试的目的是测试学生的肺通气功能。

肺活量的大小与经常的锻炼是密不可分的，与体育组进行组织锻炼和学生的参与也是不可分割的。

拥有强大的心肺功能远比拥有发达的肌肉更实用，更能反映出体质健康的好坏，特别是处在发育期的初中年级的学生，增强心肺功能尤为重要，而我校体育组的教学计划也是围绕这些来定的，其效果也是很明显的。

④对立定跳远的测试结果进行分析立定跳远成绩的好坏是由下肢的爆发力和身体协调性所决定的，先天因素和后天的锻炼都非常重要。

我校以冬练长跑夏练短跑为主要任务进行教学，进入春季阶段，在教学中穿插力量素质练习，把建设学生基础素质放在首位。

从耐力和立定跳远两项基本身体素质的测量结果来看，体育课的素质锻炼起到了很好的效果。

从前4项指标中可看出及格率很高，但优秀率不高，在今后的教学工作中应把学生优秀率的提高放在首位。

⑤对仰卧起坐的测量结果进行分析仰卧起坐测试的目的是测试学生腰腹肌肉力量的发展水平。

在所有测试的几个指标中，只有这一项的优秀率超过了20.0%达到了22%，整体良好以上水平达到80%多。

据笔者访问和调查，之所以优秀率达到了22%，是由于现在的学生都很爱美、爱苗条，怕腹部出现赘肉，平时有加强这个部位的锻炼。

所以在测试中，处于良好水平以上的占很大一部分。

但体质健康包括很多因素，也不是一两个指标可以代表的，只有全方位地锻炼，才能促进体质健康的全面发展。

（2）造成我校学生各项标准优秀率低的主要原因从整个调查结果可以看出我校女生体质健康标准优秀率低，造成优秀率低的原因主要有以下几点：①繁重的学习负担使学生没有时间锻炼。

加上社会和家长、学生普遍忽视体育锻炼注重文化课，学生自我要求低。

因此，单纯依靠学校的体育课锻炼身体，是远远不够的。

②由于我校的体育场地是两所学校共用的特殊性，学生多、场地小，体育课常出现拥挤现象，活动难以开展。

（3）调整教学模式，提高优秀率经过以上的数据分析和原因查找后，本学期笔者调整了自己的教学目标和方法。

在平时的教学中，笔者在更新教育观念、勇于创新的同时，也通过校内校外相结合的方式激发学生自主地参加体育锻炼，帮助学生养成良好的锻炼习惯，逐步提高优秀率。

笔者的主要做法是：在教学中，根据实际情况进行分层，分成a/b两个班，a 班是成绩优良的学生b班是成绩合格的学生，课内两个班的强度和方法不同，经过每月的课内摸底a/b班进行走读；同时对成绩进步快的学生与班主任联合在班内进行表扬（加文明分的形式）。

经过上学期的实验，学生的成绩有了大幅度的提高，尤其上那些文化成绩好的、爱面子的学生进步很大。

另一方面，给每位学生分发告家长书，不定期地对学生的成绩进行反馈，同时也提供在家进行锻炼的方法让家长进行监督。

2009年的学生体质健康标准结果显示出笔者所任教的三个班的学生优秀率由原先的11.7%提高到了16.8%，学生优秀率明显上升。