跳绳计分表
跳绳比赛计分表
8号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
9号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
10号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
1号
155 156 158 159 160 161
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
2号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
6号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
7号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
11号
155 156 158 159 160 161
跳绳比赛计分表
裁判 场地 班次 姓名 成绩 148 150 151 152 154
12号
155 156 158 159 160 161
跳绳评分标准对照表
74
66
74
83
94
105
114
72
59
67
76
87
98
107
70
52
60
69
80
91
100
68
45
53
62
73
84
93
66
38
46
55
66
77
86
64
31
39
48
59
70
79
62
2432Leabharlann 415263
72
60
17
25
34
45
56
65
不及格
50
14
22
31
42
53
62
40
11
19
28
39
50
59
小贴示：
起初不要过分准求成绩，放松跳。跳时尽量减少失误，因为失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度。
以20秒为单位，要求不失误，逐步加强（20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。），争取达到60秒。
3、注意跳绳前的热身运动
可以做一些简单的头部运动、护胸运动、体转运动、压腿动动、手腕脚踝运动热身。
额外小贴示：
1、连续跳绳不宜10分钟，否则心脏、肌肉都会产生过重负担。尤其是下肢力量不足、未成年人、身体缺钙者应控制时间，或轻跳或边歇边跳，否则踝关节及膝关节容易出现劳损甚至更严重的挫伤。
2、没有活动开的人不宜跳绳，造成肩、肘、膝、踝等处受伤的几率较大，股二头肌、半腱肌、半膜肌、腓肠肌出现拉伤的可能性升高。
《国家学生体质健康标准》小学系统学生一分钟跳绳评分对照表
初一
初二
初三
高一
高二
高三
大一大二
大三大四
10
13
13
13
13
13
13
13
13
9
12
12
12
12
12
12
12
12
8
11
11
11
11
11
11
11
11
7
10
10
10
10
10
10
10
10
6
9
9
9
9
9
9
9
9
5
8
8
8
8
8
8
8
8
4
7
7
7
7
7
7
7
7
3
6
6
6
6
6
6
6
6
2
4
4
4
4
4
4
4
4
1
2
2
2
2
2
2
2
2
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2女生一分钟跳绳评分表（单位：次）
加分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
20
40
40
40
40
40
40
19
38
38
38
38
38
38
18
36
36
36
36
跳绳毽子计分表
2014年威海市塔山中学跳绳、踢毽子比赛秩序册比赛场地：塔山中学篮球场比赛时间：2014年3月12日2014年威海市塔山中学跳绳、踢毽子比赛规程跳绳、踢毽子运动能全面地锻炼人的灵活性、协调性、弹跳能力，并能有效地提高心脏功能。
为促进学生心健康，增强体质，经研究我校初一至初三级部将举行2014年跳绳、踢毽子比赛，现将竞赛规程通知如下：一、时间、地点：具体比赛时间：2014年3月12日课外活动。
比赛地点：在学校教学楼前分年级进行比赛。
二、比赛项目及规则：1、跳绳（绳具自备）：男子、女子单摇（每跳一次，抡绳一次）1分钟竞速。
规则：单人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式。
用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。
次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
2、踢毽子（毽子自备）：男子、女子单人踢毽1分钟竞速规则：（1）比赛用毽子自备，比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
（2）男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。
在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。
毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
三、参加办法：（1）单摇、毽子每项每班限报2人。
（2）进入比赛场地后，所有项目不得中途换人。
四、计分办法：（1）各班参加单摇、踢毽子的运动员按年级2-3人编为一组，每组同时开始比赛。
每组由3位裁判员计一个运动员的试跳、试踢次数。
若三人一样，以三人为准；若两人一样，以两人为准；若三人都不一样，以三人中间为准。
（2）单摇、踢毽子：初一至初三年级每项男女各取前6名，按7、5、4、3、2、1得分（如有并列，则无下一名次）。
集 体 跳 绳 计 分 表
张瑞芳
李聪敏
梁玉荣
张芳
积分
名次
张莲红
张瑞芳
李聪敏
梁玉荣
张芳
女子羽毛球D组分组赛对阵表（27日17：30）
马静
魏霄
李丽娜
吕梅花
积分
名次
马静
魏霄
李丽娜
吕梅花
男子羽毛球A组分组赛对阵表（28日15：30）
李硕
陈丹
陈玉春
王生鑫
梁杰
李瑞
积分
名次
李硕
陈丹
陈玉春
王生鑫
梁杰
李瑞
男子羽毛球B组分组赛对阵表（28日16：00）
文体活动购置体育用品清单商品名称计量单位数量单价小计羽毛球拍139278乒乓球拍72288羽毛球71284合计850名次一支部二支部三支部银川分局女子羽毛球a分组赛对阵表27日16
文体活动购置体育用品清单
商品名称
计量单位
数量
单价
小计
羽毛球拍
只
2
139
278
乒乓球拍
只
4
72
288
羽毛球
盒
4
71
284
合计
周伟华
陈丹
曹学明
陈玉春
杜运吉
马如国
积分
名次
周伟华
陈丹
曹学明
陈玉春
杜运吉
马如国
男子乒乓球B组分组赛对阵表（27日16：30）
杨富
李光伟
王彦兵
王鹏
史宏安
张学文
积分
名次
杨富
李光伟
王彦兵
王鹏
史宏安
张学文
女子羽毛球A组分组赛对阵表（27日16：00）