田径教案集
体育田径__教案实用10篇
体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的配合。
学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。
2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。
(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。
(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。
)(2)反应练习。
(要求:反应速度快。
)(3)拔萝卜。
(要求：两人互相配合，注意动作协调性。
)(4)看谁的丝带举的高。
(要求：按照教师示范的动作举起丝带。
)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。
2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。
要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏：掷轻物立定跳远。
游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。
教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：多__设备，教学课件。
教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
高中田径教案全集
高中田径教案全集标题：高中田径教案全集教案一：高中田径教学引导1. 教学目标：- 了解田径项目的分类和规则。
- 掌握田径项目的基本技能和技巧。
- 培养学生的体能和协调能力。
- 培养学生的团队合作和竞争意识。
2. 教学重点：- 田径项目的分类和规则。
- 基本的田径技能和技巧。
3. 教学内容：- 田径项目分类介绍：短跑、长跑、跳远、跳高、投掷、接力等。
- 田径项目规则和要求的讲解。
- 基本的田径技能和技巧的示范和练习。
4. 教学方法：- 讲授与示范相结合的方法。
- 学生互动参与，小组合作练习。
- 视频资料和实地观摩。
教案二：高中田径项目技能训练1. 教学目标：- 掌握短跑、长跑、跳远、跳高、投掷、接力等田径项目的基本技能和技巧。
- 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调能力。
- 培养学生的耐力和毅力。
2. 教学重点：- 短跑、长跑、跳远、跳高、投掷、接力等田径项目的基本技能和技巧。
3. 教学内容：- 短跑：起跑姿势、爆发力训练、节奏掌握。
- 长跑：呼吸控制、节奏调整、耐力训练。
- 跳远：起跳技巧、飞行姿势、着地稳定。
- 跳高：助跑姿势、起跳技巧、空中动作。
- 投掷：身体协调、力量训练、出手技巧。
- 接力：接棒技巧、传递配合、速度控制。
4. 教学方法：- 示范和解说结合的方法。
- 分组训练，个别指导。
- 设计练习活动和比赛，激发学生的积极性。
教案三：高中田径比赛筹备与组织1. 教学目标：- 了解田径比赛的组织流程和要求。
- 掌握比赛规则和计分方法。
- 培养学生的团队合作和组织能力。
- 提高学生的竞技水平和比赛经验。
2. 教学重点：- 田径比赛的组织流程和要求。
- 比赛规则和计分方法。
3. 教学内容：- 比赛组织流程：报名、抽签、赛前准备、赛事安排等。
- 比赛规则和计分方法的讲解。
- 比赛筹备与组织的实操演练。
4. 教学方法：- 以实际比赛为背景，模拟比赛组织流程。
- 学生参与比赛规则的制定和解释。
- 视频资料和实地观摩。
田径教案(精选10篇)
田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。
2.初步研究短跑途中跑技术。
3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。
4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。
2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。
3.慢跑800米。
4.徒手操、下肢伸展练。
5.加速跑40米。
6.游戏：报数接力。
基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。
经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。
研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。
结束部分：1.放松慢跑。
2.总结本课情景。
田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。
田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。
通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。
同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。
在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。
可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。
同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。
总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。
我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。
体育田径全套教案精选
体育田径全套教案精选一、教学内容本节课选自体育田径教材第四章“跑步技术”部分，详细内容包括：起跑技术的要点讲解与练习、途中跑技术的要点讲解与练习、冲刺技术的要点讲解与练习。
二、教学目标1. 让学生掌握起跑、途中跑、冲刺三种跑步技术的要领，提高跑步速度。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技体育意识。
三、教学难点与重点难点：起跑技术的掌握，特别是起跑时的动作协调性。
重点：起跑、途中跑、冲刺三种技术的动作要领。
四、教具与学具准备教具：田径场地、起跑器、口哨、计时器。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的短跑比赛，让学生体验起跑、途中跑、冲刺的过程。
引导学生思考：如何提高起跑速度？如何保持跑步过程中的速度？2. 例题讲解（10分钟）起跑技术：讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领，强调动作协调性。
途中跑技术：讲解如何保持身体平衡，示范正确的摆臂和步频，强调呼吸节奏。
冲刺技术：讲解冲刺时的姿势，示范如何全力以赴，强调冲刺阶段的爆发力。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、途中跑、冲刺技术，教师指导纠正。
组织学生进行接力比赛，检验所学技术的实际应用。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 起跑技术起跑器使用方法动作协调性2. 途中跑技术身体平衡摆臂与步频呼吸节奏3. 冲刺技术姿势爆发力七、作业设计2. 答案：学生需结合自身实际情况，从技术、体能、心理等方面进行分析。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，培养运动兴趣。
同时，鼓励学生参加其他体育项目，全面发展身体素质。
重点和难点解析1. 起跑技术的动作协调性。
2. 途中跑技术的身体平衡、摆臂与步频、呼吸节奏。
3. 冲刺技术的姿势与爆发力。
详细补充和说明：一、起跑技术的动作协调性1. 起跑器的使用：指导学生正确使用起跑器，确保起跑时的稳定性。
小学田径教案全集
小学田径教案全集第一章：田径运动简介教学目标：1. 让学生了解田径运动的起源和发展历程。
2. 让学生熟悉田径运动的项目和规则。
3. 培养学生对田径运动的兴趣和热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的项目和规则简介。
3. 田径运动的意义和价值。
教学步骤：1. 介绍田径运动的起源和发展历程。
2. 讲解田径运动的项目和规则。
3. 讨论田径运动的意义和价值。
教学评价：1. 学生对田径运动起源和发展历程的了解程度。
2. 学生对田径运动项目和规则的熟悉程度。
3. 学生对田径运动的意义和价值的认识程度。
第二章：跑步训练教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技巧和训练方法。
3. 培养学生团队合作精神和竞技态度。
教学内容：1. 跑步的基本技巧和训练方法。
2. 跑步的训练计划和实施。
3. 跑步的安全注意事项。
教学步骤：1. 讲解跑步的基本技巧和训练方法。
2. 制定跑步的训练计划并实施。
3. 强调跑步的安全注意事项。
教学评价：1. 学生对跑步基本技巧和训练方法的掌握程度。
2. 学生体能的提高程度。
3. 学生在跑步中的团队合作精神和竞技态度。
第三章：跳远训练教学目标：1. 让学生掌握跳远的基本技巧和训练方法。
3. 培养学生团队合作精神和竞技态度。
教学内容：1. 跳远的基本技巧和训练方法。
2. 跳远的训练计划和实施。
3. 跳远的安全注意事项。
教学步骤：1. 讲解跳远的基本技巧和训练方法。
2. 制定跳远的训练计划并实施。
3. 强调跳远的安全注意事项。
教学评价：1. 学生对跳远基本技巧和训练方法的掌握程度。
2. 学生体能的提高程度。
3. 学生在跳远中的团队合作精神和竞技态度。
第四章：投掷训练教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和训练方法。
3. 培养学生团队合作精神和竞技态度。
教学内容：1. 投掷的基本技巧和训练方法。
2. 投掷的训练计划和实施。
3. 投掷的安全注意事项。
教学步骤：1. 讲解投掷的基本技巧和训练方法。
小学田径教案全集
小学田径教案全集第一章：田径运动概述教学目标：1. 了解田径运动的定义、分类和特点。
2. 掌握田径运动的发展历程和在我国的普及情况。
3. 知道田径运动对小学生身心发展的益处。
教学内容：1. 田径运动的定义：田径运动是指以人的身体运动和技能发展为手段，以竞速、跳跃、投掷等为主要形式的一系列体育运动项目。
2. 田径运动的分类：竞走、跑步、跳跃、投掷和由跑、跳、跃、投部分项目组成的“全能运动”项目。
3. 田径运动的特点：普及性、群众性、竞技性、观赏性。
4. 田径运动的发展历程：古代田径运动、现代田径运动的发展。
5. 田径运动在我国的普及情况：学校田径教育、社会田径活动、田径赛事等。
6. 田径运动对小学生身心发展的益处：增强体质、培养良好习惯、锻炼意志力等。
教学重点与难点：重点：田径运动的定义、分类、特点和发展历程。
难点：田径运动对小学生身心发展的益处。
教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的定义、分类、特点、发展历程等。
2. 案例分析法：分析田径运动在我国的普及情况和实例。
3. 讨论法：引导学生探讨田径运动对小学生身心发展的益处。
教学准备：1. 教案、PPT、教学素材。
2. 田径运动相关视频、图片等资料。
教学过程：1. 导入：介绍田径运动的定义、分类和特点，引发学生兴趣。
2. 讲解：详细讲解田径运动的发展历程和在我国的普及情况。
3. 分析：通过案例分析，让学生了解田径运动在实际中的应用。
4. 讨论：分组讨论田径运动对小学生身心发展的益处。
课后作业：1. 查阅资料，了解田径运动在我国的发展现状。
第二章：小学田径教学内容与方法教学目标：1. 了解小学田径教学的主要内容。
2. 掌握小学田径教学的方法和技巧。
3. 学会制定小学田径教学计划。
教学内容：1. 小学田径教学内容：跑步、跳远、投掷等基本技能。
2. 小学田径教学方法：分组教学、示范法、实践法等。
3. 小学田径教学技巧：激发学生兴趣、因材施教、注重安全等。
田径教案(精选10篇)
田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑1、介绍项目。
2、途中跑。
课的任务1、学习短跑理论知识。
2、初步学习短跑途中跑技术。
3、发展学生速度和力量等身体素质。
提高快跑本事。
4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。
二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。
三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。
2、大腿前侧拉伸运动。
3、体前压运动。
4、弓步压腿运动。
5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。
五、加速跑40米六、游戏：报数接力。
方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。
2、短跑的锻炼价值。
短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
3、短跑的比赛项目。
正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。
二、学习直道途中跑技术要求。
1、方法和要领。
(1)上体正直稍前倾。
(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。
(3)大腿带动小腿进取向前摆动。
(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。
(6)上下肢协调配合。
2、学习和初步掌握途中跑技术。
(1)中速跑60—80m。
要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。
(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。
(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。
(4)“同步并列”加速跑60m。
要领：跑成直线。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
备
部
分
基
本
部
分
3
分
钟
8
分
钟
22
分
钟
一、体委整队，报告人数
二、师生问好
三、提出本次课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
五、队列练习
一、．专门性准备活动：看谁跳得快
１．跨步跳
２．单足跳
二、徒手操：6节以及肩、髋、膝、踝关节活动
一．了解完整的三级跳远技术
重点：认知
3-4
4*8
6-8
3
4
4
7
一、组织：全班成四列横队整队，集体练习
3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。
要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。
组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。
要求：1、注意动作要领；
2、紧跟前一名同学跑。
组织：站在圆周上。
教法：1、分组讨论完成情况；
2、个别示范；
3、教师总结；
4、提出下一步练习要求；
5、学生分组轮换练习，进行曲伴奏。
2、教师做完整
正确示范。
3、教师个别
指导。
4、找学生表演
1、学生认真听动
作方法和要领
2、练习个人单双
脚跳小绳。
3、分组练习
好：练习两个
人同时摇
跳绳。
差：一个人跳
一个人摇
4、自由组合动作练习。
课的顺序
时间
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
基
本
部
分
结
束
部
分
24
分
钟
8
分
钟
四、游戏：迎面接力
规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
课的顺序
时间
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
基
本
部
分
结
束
部
分
22
分
钟
7
分
钟
2．游戏：赶小猪绕障碍
方法：略。
二、游戏“往返跑接力”
一、放松操
二、集合
三、小结
四、布置课后练习
五、布置收回器材
六、师生再见
2
1
1．一学生作演示
学生比赛
BBB▲
BBB▲
GGG▲
GGG▲
1.教师讲解游戏方法、规则、惩罚办法
第二组：板羽球投圈
二、游戏：打“排球”
方法：分男女两组进行，用气球打“排球”。球落地或从“网下”穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。
一、放松操
二、集合
三、小结
四、布置课后练习
五、布置收回器材
六、师生再见
1-2
1
1
1
3*4*8
7
6
4
3
组织：同上。
教法：1、教师讲解呼吸要领；
2、原地练习呼吸节奏；
二、徒手操：6节以及肩、髋、膝、踝关节活动
一．了解完整的三级跳远技术
重点：认知
3-4
4*8
6-8
3
4
4
7
一、组织：全班成四列横队整队，集体练习
二、教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项
三、要求：声音宏亮、精神饱满。动作做到快、静、齐
组织：四路纵队
×××××××××
×××××××××10M
二、教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项
三、要求：声音宏亮、精神饱满。动作做到快、静、齐
组织：四路纵队
×××××××××
×××××××××10M
×××××××××
×××××××××
▲
教法：讲方法提要求进行练习
要求：协调有力，大步幅跳
组织：四列横队，两人一组，
合作学习
教法：在教师指导下，学生带操
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
基
本
部
分
结
束
部
分
22
分
钟
7
分
钟
?二．三级跳远
1）原地模仿“扒地式”落地动作练习。
2）行进间单脚跳练习。
3）跨步跳练习。
4）单脚跳结合跨步跳的练习。
教学重点：各脚交换顺序
教学难点：“扒地”动作
三自选活动（交换后）
1、篮球教学比赛
2、乒乓球练习
3、羽毛球练习
一、放松操
3、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质
4、重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快难点：呼吸自然，有节奏
课的顺序
时间
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
开始部分
准
备
部
分
基
本
部
分
3
分
钟
8
分
钟
22
分
钟
一、体委整队，报告人数
二、师生问好
三、提出本次课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
3．?4－6步助跑做单足跳练习
三．第一、二、三跳相结合的技术练习
?1．?简述动作方法及练习方法.
2．?提出练习要求
3．?指导练习
四．自选跃项目练习：三级跳远、跳远、跨跃栏架、跨步跳、单足跳、蛙跳、纵跳、不同角度的旋转跳起、各种跳跃游戏(斗鸡，跳绳等)等
一、放松操
二、集合
三、小结
四、布置课后练习
五、布置收回器材
▲
、分组比赛。
练习队形
组织：全班集体进行练习
教法与步骤：
1.教师进行示范
2.教师用口令进行指挥
练习队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
课后小结
广州市第六中学《体育与健康》田径必修课时计划
学生人数：课次：第周第次课时间：2005年月日
教材内容
三级跳远
跳跃特长项目练习
3
6
5
一、组织：全班成四列横队整队，集体练习
二、教法与步骤
1、用口令进行指挥练习
2、教师示范领做
三、要求：声音宏亮、精神饱满。集合、练习队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
1．起跑练习
2．途中跑与冲刺
3．听讯号练习
4．用各种起跑方式进行练习
5．往返跑接力比赛
组织：同上。
教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领
2、绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。
要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。
课的顺序
时间
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
基
本
部
分
结
束
部
分
22
分
钟
7
分
钟
2、讲解呼吸方法。
5、3分钟编队图形跑。
6、4分钟定时跑（分组轮换）
第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。
3．?培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。
课的顺序
时间
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
开始部分
准
备
部
分
基
本
部
分
3
分
钟
8
分
钟
22
分
钟
一、体委整队，报告人数
二、师生问好
三、提出本次课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
五、队列练习
一、．跳跃辅助练习
①原地双脚跳起挺身练习
②落地模仿练习
2.教师指挥进行游戏
3.游戏队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
组织：全班集体进行练习
教法与步骤：
1.教师进行示范
1.教师用口令进行指挥
练习队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
课后小结
学生练习较认真，特别是比赛与游戏部分的内容，学生学习兴趣很高，但学生快速跑的能力尚不够，需要加强。
轻松愉快结束本课
课后小结
广州市第六中学《体育与健康》田径必修课时计划
学生人数：课次：第周第次课时间：2005年月日
教材内容
1、小绳:双人跳绳
2、游戏：迎面接力
场地器材
一台录音机。
每人手里一条小绳。
学习目标
1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的精神.发展下肢的能力。
二、集合
三、小结
四、布置课后练习
五、布置收回器材
六、师生再见
2-3
5-6
2-3
3*4*8
2
4
4
5
3
4
1、组织：四路纵队在跑道上练
习
2、教法与步骤：
1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领；
2）画出三跳的标志线：左—左—右（或相反）；
广州市第六中学《体育与健康》田径必修课时计划
学生人数：课次：第周第次课时间：2005年月日
教材内容
耐久跑：3—5分钟定时跑；