公共课单手推实心球教案
教师资格考试小学体育教案单手侧向推实心球
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握单手侧向推实心球的基本技术要领和动作方法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，增强团队协作意识。
二、教学内容：1. 基本技能：单手侧向推实心球。
2. 辅助练习：投掷实心球的基本动作、侧向支撑练习、上肢力量训练等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手侧向推实心球的动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制，以及投掷后的落地动作。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些投掷实心球的辅助练习，如投掷固定球、相互投掷等，以提高学生的投掷感觉。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范单手侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，鼓励互相交流心得。
3. 辅助练习（5分钟）：3.1 进行上肢力量训练，如哑铃举重、拉力器练习等。
3.2 进行侧向支撑练习，提高投掷时的稳定性。
4. 巩固练习（10分钟）：4.1 学生分组进行单手侧向推实心球练习，教师巡回指导。
4.2 组织学生进行投掷比赛，选拔优秀运动员。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
本教案根据小学体育课程标准制定，注重学生的安全与兴趣培养，通过循序渐进的教学方法，使学生熟练掌握单手侧向推实心球的技术，提高投掷能力。
六、教学评价1. 过程性评价：在教学过程中，观察并记录学生在练习中的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 终结性评价：在课程结束后，组织学生进行投掷比赛，评价学生的投掷技能和团队协作能力。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、教学组织等。
小学体育与健康《单手推实心球》教案
小学体育与健康《单手推实心球》教案单手推实心球教案在小学体育与健康课程中，单手推实心球是一项重要的技能训练项目。
通过这个动作的练习，学生可以提高手眼协调能力、肌肉力量和身体平衡感，促进整体身体的发展和健康。
本文将介绍一份针对小学生的单手推实心球教案，帮助学生正确学习这一技能。
一、教学目标1.掌握单手推实心球的正确动作姿势。
2.提高手眼协调能力和肌肉力量。
3.培养正确的平衡感。
4.激发学生对体育运动的兴趣。
二、教学准备1.实心球。
适合小学生手掌大小的实心球。
2.教学场地。
室内或室外均可，确保活动空间足够。
三、教学过程第一步：引入教师向学生介绍单手推实心球的作用和重要性，告诉他们这个动作可以促进手脑协调、锻炼肌肉力量和提高平衡能力。
同时，鼓励学生积极参与活动，体验体育的乐趣。
第二步：示范教师向学生展示单手推实心球的正确动作示范。
提示学生注意动作的流畅性和身体的平衡感。
第三步：练习1.分组练习：将学生分成小组，每个小组站成一列，取得等距离排队。
第一个学生将实心球推给第二个学生，依次类推，直到最后一个学生。
然后，小组成员倒退一格，再推回第一个学生。
重复多次练习，以加强手眼协调和肌肉力量。
2.对抗练习：将学生分成两个队列，站立在相对的起点线上。
起始学生将实心球推给对方的队列，对方学生接球后，再推给自己队列的下一个学生。
比赛规则可以包括时间内推球数量最多的队伍获胜，以促进学生们的竞争意识和团队合作精神。
第四步：巩固教师与学生一起回顾本节课学习的重点，强调正确的姿势和动作要领。
同时，鼓励学生将这个动作运用到其他相关运动中，如篮球、足球等，以提高他们的技能水平。
第五步：拓展在课后，鼓励学生继续练习单手推实心球，并在日常生活中多参加相关的体育活动。
可以通过组织体育俱乐部、举办比赛等形式，激发学生对体育的兴趣和热爱。
四、教学评价教师可根据学生的表现进行评价，主要从学生的动作姿势、手眼协调能力、肌肉力量和平衡感四个方面进行观察和评估。
单手推实心球教案
单手推实心球教案教案标题：单手推实心球教案教学目标：1. 学生能够正确地使用单手推实心球的技巧。
2. 学生能够掌握单手推实心球的基本动作要领。
3. 学生能够在实践中提高身体协调性和手眼协调能力。
教学准备：1. 实心球：确保球的质量适中，易于控制。
2. 教学场地：确保场地宽敞、平坦，有足够的空间供学生活动。
3. 指导教材：准备相关的教学视频、图片或文本材料，以便向学生展示正确的技巧和动作要领。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍单手推实心球的基本概念和技巧，并解释其在身体协调性和手眼协调能力方面的重要性。
2. 展示一段相关的教学视频或展示图片，以激发学生对这项活动的兴趣。
技术指导：3. 向学生展示正确的单手推实心球的动作要领：a. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
b. 手部姿势：将球放在推球手的手掌中，手指自然张开，手臂放松。
c. 推球动作：用手臂和手腕的力量，将球推出，同时用眼睛注视球的运动轨迹。
d. 注意事项：保持身体的平衡，避免用力过猛或过轻，保持稳定的推球节奏。
实践练习：4. 让学生进行单手推实心球的练习，注意以下指导：a. 学生们按照教学要领进行练习，注意动作的准确性和连贯性。
b. 教师可以针对学生的不同水平提供个别指导和纠正。
c. 学生可以两两配对，互相观察和提供反馈，以促进彼此的学习和进步。
巩固训练：5. 安排一些巩固练习，以帮助学生巩固所学的技巧和动作要领：a. 练习推球的距离和速度的控制，尝试推球的不同弧线和轨迹。
b. 练习在不同的空间环境中进行推球，例如在狭小的区域或不平坦的地面上。
c. 练习进行单手推球的变化，例如交替使用左右手进行推球。
总结和评价：6. 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们在实践中不断提高和发展。
7. 提供反馈和建议，以帮助学生进一步改进他们的技巧和动作要领。
拓展活动：8. 鼓励学生参加相关的比赛或活动，以提供更多的实践机会，并激发他们的兴趣和热情。
《实心球：单手肩上推实心球》教案
《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教材分析《实心球：单手肩上推实心球》是人教版《体育与健康》七年级全一册的教学内容。
本节课主要让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作精神。
二、学情分析七年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但实心球技术动作较为复杂，需要通过老师的耐心指导和反复练习才能掌握。
学生在学习过程中需要注重动作的细节，提高动作质量。
三、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握单手肩上推实心球的技术要领及练习方法。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四、教学重点与难点教学重点：单手肩上推实心球的技术动作要领。
教学难点：动作的连贯性、协调性和投掷角度的掌握。
五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备部分：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分放松肌肉，预防运动损伤。
3. 基本部分：（1）讲解示范：教师讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范。
（2）分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）比赛练习：设置一些小比赛，让学生在比赛中巩固所学技能，提高投掷能力。
5. 教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，为下次教学提供改进方向。
六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基本动作学起，逐步提高技术水平。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
4. 运用多媒体教学手段，让学生更直观地了解动作要领。
七、教学评价1. 学生掌握单手肩上推实心球技术的程度。
2. 学生在练习过程中的积极参与程度和团队合作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
八、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
《实心球：单手肩上推实心球》教案
《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和耐力等身体素质。
二、教学内容：1. 单手肩上推实心球的基本动作技术。
2. 实心球投掷时的力学原理。
3. 投掷实心球的训练方法及实践操作。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上推实心球的动作要领。
2. 教学难点：实心球投掷时的力量与角度控制。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解实心球投掷的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
6. 安全注意事项：强调投掷实心球时的安全事项，确保学生的人身安全。
六、教学评价：1. 评价学生掌握单手肩上推实心球技术的程度。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，包括投掷距离、准确性等。
3. 评价学生的团队合作意识和竞技体育精神。
七、教学拓展：1. 组织学生进行多种形式的投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加其他田径项目的学习，丰富学生的体育知识。
3. 推荐学生参加校内外体育比赛，提升学生的综合素质。
八、教学反思：1. 教师要反思教学过程中是否充分讲解和示范了单手肩上推实心球的动作要领。
2. 反思教学过程中是否关注了学生的个体差异，进行了针对性指导。
3. 反思教学过程中是否注重了学生的安全，采取了必要的安全措施。
九、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习单手肩上推实心球的动作要领。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，记录孩子的投掷距离和进步情况。
3. 孩子写一篇关于实心球投掷的心得体会，分享在学习过程中的收获。
十、下次课预告：1. 讲解单手肩上推实心球的高级技巧。
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球一、教学目标1. 让学生掌握单手侧向推实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 提高学生的上肢力量和协调能力。
4. 培养学生勇敢、自信、积极的体育精神。
二、教学内容1. 单手侧向推实心球的基本技术。
2. 团队比赛：单手侧向推实心球接力赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单手侧向推实心球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性和力量的控制。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术教学：（1）教师示范单手侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地模拟练习，体会动作。
3. 实践训练：（1）学生进行单手侧向推实心球的练习，逐渐增加距离。
（2）教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。
4. 团队比赛：单手侧向推实心球接力赛。
五、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，关注动作的准确性、连贯性和力量控制。
2. 评价学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 关注学生在体育活动中的态度、积极性和精神风貌。
六、教学资源1. 实心球若干个2. 测量工具（如卷尺）3. 安全防护用品（如护具）4. 教学视频或图片5. 教学场地（如篮球场）七、教学步骤1. 技术教学：（1）教师示范单手侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地模拟练习，体会动作。
2. 实践训练：（1）学生进行单手侧向推实心球的练习，逐渐增加距离。
（2）教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。
3. 团队比赛：单手侧向推实心球接力赛。
4. 学生进行比赛，教师记录成绩。
八、安全措施1. 确保学生在练习过程中佩戴护具，如护腕、护肘等。
2. 教师应在场监督，确保学生遵守练习规则，避免发生意外。
3. 提醒学生注意周围环境，避免碰撞。
4. 适当控制练习强度，避免过度疲劳。
单手推实心球教案
单元教学内容
实心球
备课
时间
授课
时间
总课
时数
本课时
教学内容
1、单手推实心球
2、双手从头后向前抛实心球
3、课课练
本课时
教学
目标
认知目标：从外形动作上了解“推”和“抛”的区别，了解推、抛实心球的重点要求。
技能目标：学会单手推实心球（双手从头后向前抛实心球）动作方法。
情感目标：培养刻苦练习、吃苦耐劳的优良品种和注意安全的行为习惯。
组织：四路纵队-四列横队
教法：
1.教师语言设置“炸碉堡”情境
2.分组轮流“炸碉堡”
3.引出课题，教师示范
4.预备式练习（持球）
5.教师指挥分组练习单手推实心球
6.强调肘关节位置，纠正“抛”球错误
7.每组选择一名学生示范“炸碉堡”
要求：注意肘关节位置，“推”而不是“抛”
3
︱
5
中
15
结构
教学内容
组织、教法及要求
4.纠错练习3-4次（双臂用力不匀，动作不协调，角度不合理等）
5.自测自己能投到几级线2-3次（自评打分）
要求：听从指挥，注意安全。
3
︱
4
大
12
三、课课练——素质练习组合
滚轮胎接力游戏
组织：四列横队
教法：
教师讲解示范，学生进行比赛。
要求：按顺序练习，注意安全。
1
︱
2
中
3
结束
部分
一、放松练习
《三球互追》
二、回顾、评价与小结
三、归还器材
组织：圆形队
教法：教师讲解方法，学生集体游戏
要求：积极发言，大胆提问
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握单手侧向推实心球的基本技巧和动作要领。
2. 技能目标：通过练习，使大部分学生能够熟练完成单手侧向推实心球的动作，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，增强团队凝聚力。
二、教学内容1. 单手侧向推实心球的基本动作教学2. 单手侧向推实心球的练习方法3. 单手侧向推实心球的比赛活动三、教学重点与难点1. 教学重点：单手侧向推实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：单手侧向推实心球的力度和角度控制。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）2. 基本部分：（1）教师讲解并示范单手侧向推实心球的动作要领（5分钟）（2）学生分组练习，教师个别指导（15分钟）3. 结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）五、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品（如护具）4. 计时器、测量工具5. 教学视频或图片六、教学策略1. 采用讲解法：教师详细讲解单手侧向推实心球的动作要领，让学生明确动作规范。
2. 采用示范法：教师亲自示范单手侧向推实心球的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 采用分组练习法：让学生在小组内进行投掷练习，互相观摩、交流，提高投掷技巧。
4. 采用比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识，提高课堂趣味性。
七、教学评价1. 过程性评价：关注学生在练习过程中的态度、动作准确性及进步情况。
2. 结果性评价：评价学生在比赛中的成绩，对优秀学生给予表扬和奖励。
八、教学拓展1. 组织学生进行实心球掷远比赛，提高学生的投掷能力。
2. 结合其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等，进行技能迁移训练。
3. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步，增进家校沟通。
九、安全注意事项1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 要求学生投掷时保持安全距离，防止球砸伤他人。
3. 教师要加强课堂管理，关注学生的行为，防止意外发生。
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20XX年秋季学期松元小学
小
学
体
育
教
案
单手向前推实心球
备课时间：上课时间：
学习目标：主动参与掷球练习，并能做出正确技术动作。
学习内容：单手向前推实心球
教学重点：掌握单手推球技术要领、并能做出正确动作教学难点：推球时上下肢协调配合
教学方法：讲解示范、小组练习
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、报告人数，师生问好。
3、组织小游戏（谁是小投手）
4、宣布本节课任务及要求
5、准备活动4×8节
学生活动：
1、按照快、静、齐的要求集队。
（图1）组织：四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
◎
2.按照要求进行游戏
（图2）组织：5个同学一组，把球投到指定的圆圈里面。
×××××
规则要求：（每个同学投掷1个球，进球最多的小组获小投手称号）。
3、听口令完成准备活动。
（4×8节拍）
（1）头部运动（4）腰部绕环运动
（2）肩绕环运动（5）弓步压腿运动
（3）扩胸震背运动（6）手腕踝关节运动
（图3）组织：一、四列横队、按照高矮顺序女生在前男生在后。
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
□
注：*（学生）□（教师）
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、讲解示范单手推实心球动作要领
2、组织学生原地无球练习并及时纠正动作。
3、组织学生分组推球练习并及时纠正动作。
4、组织学生完成14米推球练习并及时纠正。
5、身体素质练习（俯卧撑3组每组30个）。
学生活动：
1、认真观看示范动作。
（图4）组织：学生站成四列横队教师站中间
×××××××
×××××××
◎
×××××××
×××××××
2、完成原地单手无球推球分解练习
组织：如图3
3、分组完成原地持球单手推球练习
（图5）组织：统一听口令完成技术动作。
□×
□×
□×
□×
4、按照要求完成14米单手推球练习
（图6）组织：学生两两相对完成14米推球练习××××
××××
××××
××××
5、按照要求完成俯卧撑素质练习。
三、放松自我
教师活动：
1、组织学生完成放松整理活动
2、课堂总结清点器材
3、布置作业宣布下课
学生活动：
1、听口令完成放松整理运动
2、认真听教师总结
3、送还器材、下课
（图7）组织：
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
□
注：*（学生）□（教师）
四、场地器材：
充气实心球5个篮球场一块
教学反思:。