《田径——原地单手肩上推实心球》教案
小学体育说课稿单手肩上推实心球_通用版
小学体育说课稿单手肩上推实心球_通用版
单手肩上推实心球说课稿
一、指导思想
围绕体育课程改革的精神和宗旨，落实树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体地位，关注每位学生的发展，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考，主动探究的能力，领会如何正确地评价自己与同伴，进一步培养动脑、动手、想象力、实践能力和创新精神。
使学生积极主动地、快乐地参加体育活动，成为学习的主人。
用“乐学”的态度，贯彻“善学”的原则，达到“爱学”的目的。
二、教学目标
1、体验单手肩上推实心球的方法，发展投掷能力。
2、激发学生的兴趣，勇于表现自我。
3、形成积极进取的良好性格及安全运动的意识。
4、养成好学乐学，互帮互助的良好学风。
三、学生情况分析
依据学生单手肩上推实心球的练习为标准，针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，选择单手肩上推实心球和游戏“支援前线”的教学内容。
四、课的组织：
本课内容采用主题式教学方法，创设了推球这一主题。
在组织形式上采用了集体、分组结合等手段，充分利用场地，使学生们在练习中得以发挥自我、表现自我。
五、学练过程设计
1.激发兴趣阶段
教师导入介绍本课内容，教师用语言描述和渲染法调动学生的学习积极性。
之后在准备活动小游戏“老鹰捉小鸡”这一情景，师生共同完成，激发运动兴趣，把学生自然的带入教学之中。
2.体会实践阶段。
原地单手肩上推实心球 教学设计
原地单手肩上推实心球教学设计一、指导思想本着“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长。
随着素质教育的深入发展，深化学校体育教学的改革，我根据体育与健康教学大纲的精神，再结合实际情况及不同年龄阶段学生的生理、心理等特点来制定本教材：“原地单手肩上推实心球”，来发展学生的投掷能力。
从中培养学生的创新力，想象力，来突出《体育与健康》新课程的理念，体现目标的达成。
再通过游戏比赛的形式培养团结合作，自主探究、拓展思维、长进知识的能力。
二、教材分析原地单手肩上推实心球时由蹬地、转髋、出手等几个动作组成，对发展学生的上肢力量和身体协调性由很大作用。
学生熟练掌握此教材内容，可以对日后学习单手推铅球打下良好的坚实基础。
通过课堂教学可以培养小学生勇敢、顽强、果断、克服困难的思想品质。
在原地单手肩上推实心球的教学中，应以小学生体验技巧课学习乐趣为主，同时提高并掌握基本技能与方法。
三、学情分析本课是三年级体育课中的一项运动, 所以我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定本课内容，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。
根据中年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。
在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
四、教学目标1.认知目标：认识原地单手肩上推实心球的动作，能充分体会和知道推实心球时手部发力动作和蹬地转髋动作的要领与方法。
2.技能目标：通过学习，发展学生上肢力量，培养学生身体协调性。
3.情感目标：通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。
五、教学重难点重点：手部发力动作和蹬地转髋。
难点：上下肢协调配合。
六、教学流程1、自主尝试：在正式学习之前，运用游戏的方式，让学生通过自己想象力自主去尝试单手肩上推实心球，体会身体发力的感受。
2、学习动作：教师通过讲授、示范的方式，让学生明白并尝试去掌握单手肩上推实心球的动作要领。
01田径田-原地单手肩上推实心球(3)
授课内容
原地单手肩上推实心球
授课形式
讲授与实践
教学
目标
1认知目标：学习与了解原地单手肩上推实心球的技术原理
2技能目标：使80%以上的学生能够掌握投掷实心球技术动作
3情感目标：激发学生学习的积极性，建立自尊与自信，培养学生奋发向上的品质
重难点
重点：蹬地、腰部发力、出手点
难点：动作协调连贯，发力顺序的准确性
3教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习
4引出本节课要学的内容
1教师做完整示范并讲解动作要领
2在教师引导下学生原地练习蹬地转髋动作
3教师引导学生做无球的完整动作练习并巡回指导
4做有球的练习，老师提醒学生在练习过程中注意安全，教师巡回指导
5找出两名学生做示范，并提醒其余学生认真观看，找出不足
教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）
课的部分
时间
教学活动
组织方法
备注
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
5分
5分
25分
5分
1体委集合整队、报告人数
2师生问好
3宣布本节课的内容
4检查服装，强调安全
5安排见习生
1围绕操场跑两圈
2教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习，并带领学生一起练习
6学生再次练习，规范自己的动作，教师巡回指导
7找出优秀学生做示范，并给与鼓励
1跟随老师放松
2课堂小结
3布置课下作业
4师生再见5归还器材来自ОООООООООООО
Δ
要求：快静齐
注意力集中
教师示范队形：
（第一排蹲下）
三年级体育教案单手肩上推实心球
《单手肩上推实心球》教学设计一、指导思想与理论依据以“健康第一”为指导、以学生发展为本，在教学中充分体现学生主体地位。
本次教学为投掷第一课时，在四年级投掷的基础上，根据五年级学生年龄和身心特点，结合投掷教材内容。
充分利用体育游戏，让学生在“玩中学”，在玩的过程中掌握动作技术，利用“玩”激发学生的学习兴趣。
同时在教学过程中注重对学生进行德育教育，体现出体育教学对于全面发展学生德智体的重要性。
二、教学内容：主教材；单手肩上推实心球辅助教材；游戏增砖添瓦三、教学背景分析：四、（一）教材、教法分析：五年级的投掷教材在田径教材中占有较大比重，也是与生活密切相关的一项体育活动。
它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动。
从以往的教学情况来看学生和老师大多不喜欢上投掷课，主要是学生的安全问题不好解决，还有就是学生嫌练习的形式单调乏味。
如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“攻占堡垒”、实心球的投远和高度、搬运接力跑等一系列有益的小游戏来调动学生兴趣和积极性。
同时学生进行德育教育，丰富体育教学的本质意义。
根据学生的实际情况我将教学重点定为全身协调用力，教学难点定为出手角度掌握。
（二）学情分析：我校三年级学生共有24名，其中男生13名，女生11名，男女比例适当。
五年级的体育教学进入课程实验的新阶段。
通过的学习，学生对于体育教学过程有所了解，学生对体育运动具有良好的参与意识。
身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，学生的竞争意识和集体荣誉感与四年级相比越发的明显。
（三）突发事件预防要做好场地的设计与布置；教学中要随时注意安全隐患的预防；学生自由组合时要安排负责人。
教学目标;（一）运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
（二）运动技能目标：学习“单手肩上推实心球的动作方法”，知道用力顺序，通过多种练习体验合理的出手角度（三）情感态度目标：培养学生虚心好学的良好品质，树立安全健身意识教学重点：全身协调用力教学难点: 出手角度器材:实心球30个垒球30个跳高支架一副教学实施过程部分：开始部分；一、常规内容1、体育委员整队报数2、师生问好3、宣布本课内容及要求二、队列练习原地三面转法。
原地单手肩上推实心球
原地单手肩上推实心球模拟上课稿自我介绍：尊敬的各位领导，亲爱的教育同行，大家下午好！我是来自小学的魏丽芳，本次我进行模拟上课的课题是水平、年级，单元的第课时，（内容）。
上课人数人，男人，女人。
模拟上课内容：一.集合。
【鸣哨】同学们到老师这里来集合。
立正、稍息、向右看齐、向前看、报数。
二.情境导入。
上节课我们学习了。
今天我们要来学习新的内容，大家先猜猜是什么？（顿一下）同学们真聪明，对，就跟实心球有关，叫原地单手肩上推实心球（水平三：五年级）三.生课前展示同学们的想象力最丰富了，下面请大家先想一下，如果给一个实心球，你会怎样推出去，怎样才能推得更远呢？待会儿老师请几个同学展示一下，看哪位同学想象得更接近正确动作。
好，谁想好了的？好的，李凡、孙俊来，到前面展示展示。
嗯！同学们觉得这样做好吗？哦，刘丽觉得他凡的对，因为他推得远，涂晴觉得孙俊动作不好，因为他推得不远。
到底他们做得如何呢，请听老师来讲解。
四、教师完整动作示范现在老师要看看哪个小组的同学听得最认真，哪个小组的同学看得最仔细，老师最喜欢认真听讲，仔细观察的同学了。
【师边示范完整动作边讲解动作要领：原地单手肩上推实心球:面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。
推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。
大家想像老师一样推得远吗？（想）那就跟老师一起来学习吧。
五、分解动作练习1、原地正面徒手推的练习首先，我们先做徒手练习，同学们呈四列体操队形散开，老师喊1时，面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，喊2时，右手置于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻按右手指，喊3时，右手推出拔指，右脚跟掂起，重心前移。
先跟老师集体练习2次。
（略2次练习）下面每人再自由练习3——5次，开始。
（语气坚决，口令式）晓宇同学肘关节太高了，刘洋同学要注意重心前移。
原地单手肩上推实心球 公开课教学设计
原地单手肩上推实心球
一、教学目标：
通过“单手推实心球”的学习，使学生初步掌握正确的动作方法，逐步使动作连贯、自然、协调，从而发展学生身体协调性，提高投掷能力。
遵守纪律，听从指挥，加强安全意识；合作学习中体验成功、树立自信。
二、教学内容：原地单手肩上推实心球（水平三：五年级）
三、动作要领：面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。
推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。
重点：肘与肩平或稍低于肩。
难点：动作协调连贯
提示：遵守纪律，听从指挥。
四、教学过程：
1、师生示范讲解动作要领。
提示：知道动作要领。
2、学生徒手模仿练习。
提示：教师指导、练习积极。
3、学生持球练习。
提示：教学分组，保持间距、注意安全。
两人一组，互相观察纠正。
提示：合作交流，严肃认真
4、学生体验练习：
（1）肘关节低于肩（2）肘关节高于肩（3）肘关节稍低于肩体验哪个动作舒展，球推得远。
学生回答后，教师强调：我们就要按照低于肩这个要求去做动作。
提示：小组合作体验，得出结论。
5、继续两人一组练习。
教师注意纠正指导个别生. 提示：方法正确，动作协调。
6、优秀生示范教师表扬提示：教师及时评价，学生互评。
原地单手肩上推实心球教案
提醒学生注意安全
注意听讲游戏规则
跟老师一起放松
密度：30%-40%
心率：130/1分
难点：动作协调连贯，发力顺序的准确性
教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）
课的部分
时间
教学活动
组织方法
备注
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
3分
7分
20分
5分
5分
1体委集合整队、报告人数
2师生问好
3宣布本节课的内容
4检查服装，强调安全
5安排见习生
一．围绕操场慢跑（游戏：抱团）讲解游戏规则。
原地单手肩上推实心球教案
年级：五年级 水平三
授课内容
原地单手肩上推实心球
授形式
讲授与实践
教学
目标
1认知目标：学习与了解原地单手肩上推实心球的技术原理
2技能目标：使80%以上的学生能够掌握投掷实心球技术动作
3情感目标：激发学生学习的积极性，建立自尊与自信，培养学生奋发向上的品质
重难点
重点：蹬地、腰部发力、出手点
6.找出优秀学生做示范，并给与鼓励
4.游戏：折反跑接力赛
1.讲解游戏规则
2.注意安全
五.结束
1.跟随老师放松
2.课堂小结
3.布置课下作业
4.师生再见
5.归还器材
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
Δ
要求：快 静 齐
注意力集中
教师示范队形：
（第一二排蹲下）
О О О О О О
ОООООО
二．徒手操:
1.活动手脚腕
2.扩胸运动
3.下压运动
《实心球：单手肩上推实心球》教案
《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教材分析《实心球：单手肩上推实心球》是人教版《体育与健康》七年级全一册的教学内容。
本节课主要让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作精神。
二、学情分析七年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但实心球技术动作较为复杂，需要通过老师的耐心指导和反复练习才能掌握。
学生在学习过程中需要注重动作的细节，提高动作质量。
三、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握单手肩上推实心球的技术要领及练习方法。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四、教学重点与难点教学重点：单手肩上推实心球的技术动作要领。
教学难点：动作的连贯性、协调性和投掷角度的掌握。
五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备部分：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分放松肌肉，预防运动损伤。
3. 基本部分：（1）讲解示范：教师讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范。
（2）分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）比赛练习：设置一些小比赛，让学生在比赛中巩固所学技能，提高投掷能力。
5. 教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，为下次教学提供改进方向。
六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基本动作学起，逐步提高技术水平。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
4. 运用多媒体教学手段，让学生更直观地了解动作要领。
七、教学评价1. 学生掌握单手肩上推实心球技术的程度。
2. 学生在练习过程中的积极参与程度和团队合作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
八、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
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《田径——原地单手肩上推实心球》教案教学目标：
知识与技能：
1. 了解田径项目中的原地单手肩上推实心球项目；
2. 学习正确的实心球肩上推动作技巧；
3. 能够正确使用实心球进行肩上推动作。
过程与方法：
1. 学会通过观察、模仿和练习的方式掌握实心球肩上推的技巧；
2. 通过小组合作和互相观摩的方式提高学生的技能水平；
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
情感态度与价值观：
1. 培养学生对体育锻炼的兴趣和热爱；
2. 培养学生勇于挑战自我的精神；
3. 培养学生团队合作和友好竞争的意识。
教学重难点：
教学重点：掌握实心球肩上推的正确技巧；
教学难点：培养学生的肩部力量和平衡能力。
学情分析：
学生处于初中阶段，身体素质和协调能力有一定的提高，但对于田径项目中的一些动作技巧还不够熟练。
由于实心球肩上推需要较强的肩部力量和平衡能力，对学生的身体素质有一定要求。
部分学生可能存在肩部力量不足、平衡能力差等问题。
因此，在教学过程中需要
注重对学生的身体素质进行培养，并针对学生的不同情况进行个性化指导。
教学过程：
一、新课导入
1. 教师引导学生回顾上一节课学习的内容，复习田径项目中的其他项目，如跑步、跳远等。
2. 提问学生：你们对田径项目中的实心球肩上推了解吗？有谁能说说这个项目的特点和要求？
二、原地单手肩上推实心球的动作的要领和技巧
1. 教师向学生展示实心球肩上推的动作示范，并讲解动作的要领和技巧。
2. 教师引导学生观察示范动作，注意动作的每个细节，如手臂的姿势、肩部的稳定等。
原地单手肩上推实心球的动作要领和技巧如下：
①准备动作：
-站立直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。
-将实心球放在一手的手掌中，手掌向上，手臂自然下垂。
②推球动作：
-将实心球提起到肩膀的位置，手臂弯曲成90度角，手掌朝前。
-用力将球推出，同时伸直手臂，使球离开肩膀，向前方推出。
-注意手臂的力量要均匀，不要过于用力或过轻，保持力量的控制和平衡。
③注意事项：
-肩膀要保持稳定，不要晃动，保持肩部的力量和平衡。
-注意手臂的姿势，手臂要保持直线，不要弯曲或过伸。
-注意用力的时机和力量的控制，要在合适的时机用力推出球。
-注意呼吸，保持正常的呼吸节奏，不要屏住呼吸。
④练习方法：
-可以先进行简单的手臂力量训练，如俯卧撑、哑铃推举等，提高手臂的力量。
-可以使用较轻的实心球进行练习，逐渐增加球的重量，提高肩部力量和平衡能力。
-可以进行反复练习，逐渐熟练掌握动作的要领和技巧。
三、分组练习
1. 教师将学生分成小组，每个小组由4-5人组成。
2. 每个小组轮流进行练习，其他小组成员观摩并记录同伴的表现。
3. 教师巡视指导，纠正学生的动作错误，并给予肯定和鼓励。
4. 学生可以互相交流和讨论，提出改进意见，共同进步。
四、合作比赛
1. 教师重新组合小组，每个小组由2人组成。
2. 进行实心球肩上推的合作比赛，比赛时限为1分钟。
3. 学生通过合作，共同完成实心球肩上推动作，争取推出更远的距离。
4. 教师评选出表现最好的小组，并进行表彰，激励学生的积极参与和努力。
五、总结与拓展
1. 教师与学生一起总结实心球肩上推的要点和技巧，强调正确的动作姿势和注意事项。
2. 引导学生思考如何将实心球肩上推的技巧应用到其他田径项目中，如投掷项目中的肩部力量的运用。
3. 鼓励学生进行个人练习，提高技能水平，并给予学生一定的指导和建议。
教学反思：
通过本节课的教学，学生对田径项目中的实心球肩上推有了初步的了解，并掌握了正确的动作技巧。
在小组练习和合作比赛中，学生积极参与，互相观摩和学习，提高了技能水平和团队合作意识。
然而，部分学生在肩部力量和平衡能力方面存在一定的问题，需要进一步加强训练。
在教学过程中，我注重了对学生个体差异的关注，并对不同情况进行了个性化指导。
总体而言，本节课的教学效果较好，但仍需要进一步完善和改进。