单手推实心球教案
教师资格考试小学体育教案单手侧向推实心球
教师资格考试小学体育教案-单手侧向推实心球一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握单手侧向推实心球的基本技术要领和动作方法。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，增强团队协作意识。
二、教学内容：1. 基本技能：单手侧向推实心球。
2. 辅助练习：投掷实心球的基本动作、侧向支撑练习、上肢力量训练等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手侧向推实心球的动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制，以及投掷后的落地动作。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些投掷实心球的辅助练习，如投掷固定球、相互投掷等，以提高学生的投掷感觉。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师示范单手侧向推实心球的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，鼓励互相交流心得。
3. 辅助练习（5分钟）：3.1 进行上肢力量训练，如哑铃举重、拉力器练习等。
3.2 进行侧向支撑练习，提高投掷时的稳定性。
4. 巩固练习（10分钟）：4.1 学生分组进行单手侧向推实心球练习，教师巡回指导。
4.2 组织学生进行投掷比赛，选拔优秀运动员。
5. 结束部分（5分钟）：5.1 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
本教案根据小学体育课程标准制定，注重学生的安全与兴趣培养，通过循序渐进的教学方法，使学生熟练掌握单手侧向推实心球的技术，提高投掷能力。
六、教学评价1. 过程性评价：在教学过程中，观察并记录学生在练习中的表现，及时给予指导和鼓励。
2. 终结性评价：在课程结束后，组织学生进行投掷比赛，评价学生的投掷技能和团队协作能力。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、教学组织等。
单手推实心球 小排球教案
单手推实心球小排球教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解单手推实心球和小排球的基本技巧和规则。
1.2 技能目标：培养学生熟练掌握单手推实心球和小排球的基本技巧，提高运动能力。
1.3 情感目标：第二章：教学内容2.1 单手推实心球：教授学生单手推实心球的基本动作、姿势和技巧，包括握球、预备姿势、用力推球等。
2.2 小排球：教授学生小排球的基本技巧，包括传球、接球、发球、扣球等，以及比赛的规则和战术。
第三章：教学过程3.1 单手推实心球：步骤一：讲解单手推实心球的基本动作和技巧。
步骤二：示范单手推实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。
步骤三：设置练习任务，让学生进行单手推实心球的练习，并提供反馈和指导。
3.2 小排球：步骤一：讲解小排球的基本技巧和规则。
步骤二：示范小排球的动作，让学生跟随示范进行练习。
步骤三：设置练习任务，让学生进行小排球的练习，并提供反馈和指导。
第四章：教学评估通过观察学生的练习和参与程度，评估学生对单手推实心球和小排球的掌握程度。
第五章：教学资源5.1 教材：单手推实心球和小排球的教程。
5.2 器材：实心球、排球、球场、排球网等。
5.3 设备：录像机、音响设备等。
第六章：教学方法6.1 讲授法：在课堂上，教师通过讲解单手推实心球和小排球的基本技巧和规则，让学生了解和掌握相关知识。
6.2 示范法：教师通过实际操作，示范单手推实心球和小排球的动作，帮助学生理解和模仿。
6.3 练习法：学生在教师的指导下，进行单手推实心球和小排球的练习，以提高技能水平。
6.4 比赛法：组织学生进行单手推实心球和小排球的比赛，以培养学生的竞技精神和团队协作能力。
第七章：教学环境7.1 教室环境：保持教室整洁、宽敞，有利于学生的学习和活动。
7.2 球场环境：确保球场地面平坦、坚实，有利于单手推实心球和小排球的练习和比赛。
7.3 安全环境：在教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
第八章：教学评价8.1 过程评价：关注学生在学习过程中的态度、参与程度和进步情况，给予及时的指导和鼓励。
小学体育与健康《单手推实心球》教案
小学体育与健康《单手推实心球》教案单手推实心球教案在小学体育与健康课程中，单手推实心球是一项重要的技能训练项目。
通过这个动作的练习，学生可以提高手眼协调能力、肌肉力量和身体平衡感，促进整体身体的发展和健康。
本文将介绍一份针对小学生的单手推实心球教案，帮助学生正确学习这一技能。
一、教学目标1.掌握单手推实心球的正确动作姿势。
2.提高手眼协调能力和肌肉力量。
3.培养正确的平衡感。
4.激发学生对体育运动的兴趣。
二、教学准备1.实心球。
适合小学生手掌大小的实心球。
2.教学场地。
室内或室外均可，确保活动空间足够。
三、教学过程第一步：引入教师向学生介绍单手推实心球的作用和重要性，告诉他们这个动作可以促进手脑协调、锻炼肌肉力量和提高平衡能力。
同时，鼓励学生积极参与活动，体验体育的乐趣。
第二步：示范教师向学生展示单手推实心球的正确动作示范。
提示学生注意动作的流畅性和身体的平衡感。
第三步：练习1.分组练习：将学生分成小组，每个小组站成一列，取得等距离排队。
第一个学生将实心球推给第二个学生，依次类推，直到最后一个学生。
然后，小组成员倒退一格，再推回第一个学生。
重复多次练习，以加强手眼协调和肌肉力量。
2.对抗练习：将学生分成两个队列，站立在相对的起点线上。
起始学生将实心球推给对方的队列，对方学生接球后，再推给自己队列的下一个学生。
比赛规则可以包括时间内推球数量最多的队伍获胜，以促进学生们的竞争意识和团队合作精神。
第四步：巩固教师与学生一起回顾本节课学习的重点，强调正确的姿势和动作要领。
同时，鼓励学生将这个动作运用到其他相关运动中，如篮球、足球等，以提高他们的技能水平。
第五步：拓展在课后，鼓励学生继续练习单手推实心球，并在日常生活中多参加相关的体育活动。
可以通过组织体育俱乐部、举办比赛等形式，激发学生对体育的兴趣和热爱。
四、教学评价教师可根据学生的表现进行评价，主要从学生的动作姿势、手眼协调能力、肌肉力量和平衡感四个方面进行观察和评估。
体育与健康人教版五年级-《单手向前推实心球》教案
《单手向前推实心球》教学设计
教学目标：
1、知识与技能：学生能徒手做出单手向前推实心球的动作。
2、过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥
自身的思维，理解性的学习本节课的内容。
3、情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不饶，
勇往直前的心理，顽强拼搏，勇于向新目标出发的挑战的决心。
三、教学重点：完整连贯的做出投掷动作。
四、教学难点：投掷过程中身体的协调发力。
五、场地器材：实心球20个、篮球4个足球4个
六、教学过程：。
单手推实心球 小排球教案
单手推实心球小排球教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手推实心球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的上肢力量和协调性，提高运动能力。
4. 培养学生勇敢、自信、积极的心理品质。
二、教学内容：1. 单手推实心球的基本动作教学。
2. 小排球的基本技巧教学。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手推实心球的动作要领，小排球的基本技巧。
2. 教学难点：单手推实心球的力度控制，小排球的传球和垫球技巧。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学习兴趣和积极性。
五、教学过程：1. 准备活动：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能教学：2.1 单手推实心球：教师讲解并示范动作要领，学生跟随教师练习，注意纠正动作不规范的地方。
2.2 小排球：教师讲解并示范传球和垫球技巧，学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 实践训练：3.1 学生进行单手推实心球的练习，逐渐增加力度和距离。
3.2 学生进行小排球的传球和垫球练习，提高协作能力。
4. 比赛环节：4.1 组织学生进行单手推实心球比赛，激发竞争意识。
4.2 组织学生进行小排球比赛，培养团队合作精神。
5. 结束部分：5.1 教师总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
5.2 学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
5.3 组织学生回收器材，整理场地。
六、教学评价：1. 对学生的单手推实心球技巧进行评价，包括动作规范、力度控制等。
2. 对学生的小排球协作能力进行评价，包括传球、垫球技巧等。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
4. 收集学生反馈，了解教学效果，不断优化教学方法。
六、教学准备：1. 实心球若干个，排球若干个。
2. 篮球场或排球场地一块。
单手推实心球
《单手推实心球》教学设计（一）指导思想与理论依据本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想为总目标，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。
让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。
做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
（二）教学内容本课内容是人教版《体育与健康》第五册投掷单元的单手推实心球和游戏。
（三）单元课次投掷单元，本课次为单手推实心球第一课次（四）教学背景分析1．教学内容分析（1）主教材内容分析投掷教学可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过三四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在三四年级的基础上，通过对投掷内容的学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。
重点：肘与肩平或稍低于肩。
难点：动作协调连贯2．学生情况分析本课次主教材内容是“单手推实心球”练习，通过体质健康检测以及多年的体育课堂教学经验，学生的身体素质呈逐年下滑的趋势，学生在肌肉力量、身体协调性等方面都逐步下降。
所以本课在设计时，考虑了这方面的差异，在实施“单手推实心球”这一教学内容时，既重视运动技术、技能的传授与练习，发展学生的上肢力量、身体的协调性，又兼顾对学生主体性和创造性的培养与塑造。
本课的游戏是“喜羊羊与灰太郎”，主要是发展学生的身体协调性与弹跳力及闪躲能力，培养学生团结合作的集体意识和文明礼仪习惯。
（五）学习效果评价设计本课就投掷内容的学习采用了学生自我评价、相互评价、教师评价等多种评价相结合的综合评价方式，最大限度地激发学生练习兴趣，更好地练习动作技术。
自我评价：客观地评价自己的动作技能，能够认识到优点和不足，实事求是报告自己投掷的远度。
相互评价：在互帮互学、相互纠正的基础上，客观评价对方的动作掌握情况，互相监督投掷动作是否正确。
科学版五年级《投掷单手推实心球》教案及教学反思
科学版五年级《投掷单手推实心球》教案及教学反思一、教学背景投掷是学生运动发展的重要组成部分，从简单的手掷到复杂的飞镖、标枪和铅球等，投掷训练对孩子的身体素质、协调能力和精神品质等都有重要的影响。
本教学设计针对五年级学生的身体特点和认知水平，选用单手推实心球作为教材，旨在通过系统的教学让学生提高投掷技能和提升身体素质。
二、核心内容1. 教学目标通过本课的学习，学生应该能够掌握以下技能：•了解单手投掷训练的基本要求；•学习实心球的基本投掷技术；•提高身体素质，包括肌肉力量、协调能力、耐力等；•培养学生的竞争意识和团队精神。
2. 教学内容本节课采用的教材是科学版五年级上册，第六单元第三课《投掷单手推实心球》。
具体的教学内容包括：•实心球的分类和种类；•实心球的基本投掷姿势；•实心球的基本投掷技术：单手推实心球；•投掷实心球的注意事项和基本技巧。
3. 教学步骤为了保证教学效果和提高学生的参与度，本课程采用以下教学步骤：步骤一：导入教师通过图示、图片或视频资料等展示实心球的种类和分类，引导学生认识实心球的基本知识。
步骤二：示范教师现场进行实心球的基本姿势和投掷技术的示范，让学生了解实际操作的注意事项和基本技能。
步骤三：操作将学生分成小组，通过实践练习掌握单手推实心球的技巧和策略，并在教师的指导下逐步提升技能。
步骤四：竞赛在教学过程中可以设置相应的竞赛环节，提高学生的竞争意识和团队精神。
步骤五：反思教师通过讨论、总结和评价等形式对教学过程进行反思，并对学生们的表现进行点评和激励。
三、教学反思通过本节课的教学，我认为取得了以下的效果：1.学生对实心球的种类和分类有了更深入的了解；2.学生从理论到实际的操作中，逐步掌握了单手推实心球的技巧和基本要求；3.学生的身体素质得到了提升，并培养了竞争意识和团队精神；4.教学反思阶段，对学生的表现进行了点评和鼓励，激发了他们参与下一次体育锻炼的热情。
不足之处：由于只有一节课的时间，对于有些技能可能没有充分的时间训练，需要在后续的学习中逐步提高和完善。
《实心球：单手肩上推实心球》教案
《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和耐力等身体素质。
二、教学内容：1. 单手肩上推实心球的基本动作技术。
2. 实心球投掷时的力学原理。
3. 投掷实心球的训练方法及实践操作。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上推实心球的动作要领。
2. 教学难点：实心球投掷时的力量与角度控制。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解实心球投掷的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
6. 安全注意事项：强调投掷实心球时的安全事项，确保学生的人身安全。
六、教学评价：1. 评价学生掌握单手肩上推实心球技术的程度。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，包括投掷距离、准确性等。
3. 评价学生的团队合作意识和竞技体育精神。
七、教学拓展：1. 组织学生进行多种形式的投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加其他田径项目的学习，丰富学生的体育知识。
3. 推荐学生参加校内外体育比赛，提升学生的综合素质。
八、教学反思：1. 教师要反思教学过程中是否充分讲解和示范了单手肩上推实心球的动作要领。
2. 反思教学过程中是否关注了学生的个体差异，进行了针对性指导。
3. 反思教学过程中是否注重了学生的安全，采取了必要的安全措施。
九、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习单手肩上推实心球的动作要领。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，记录孩子的投掷距离和进步情况。
3. 孩子写一篇关于实心球投掷的心得体会，分享在学习过程中的收获。
十、下次课预告：1. 讲解单手肩上推实心球的高级技巧。
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单手推实心球教案
教案标题：单手推实心球教案
教学目标：
1. 学生能够正确地使用单手推实心球的技巧。
2. 学生能够掌握单手推实心球的基本动作要领。
3. 学生能够在实践中提高身体协调性和手眼协调能力。
教学准备：
1. 实心球：确保球的质量适中，易于控制。
2. 教学场地：确保场地宽敞、平坦，有足够的空间供学生活动。
3. 指导教材：准备相关的教学视频、图片或文本材料，以便向学生展示正确的技巧和动作要领。
教学步骤：
引入活动：
1. 向学生介绍单手推实心球的基本概念和技巧，并解释其在身体协调性和手眼协调能力方面的重要性。
2. 展示一段相关的教学视频或展示图片，以激发学生对这项活动的兴趣。
技术指导：
3. 向学生展示正确的单手推实心球的动作要领：
a. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
b. 手部姿势：将球放在推球手的手掌中，手指自然张开，手臂放松。
c. 推球动作：用手臂和手腕的力量，将球推出，同时用眼睛注视球的运动轨迹。
d. 注意事项：保持身体的平衡，避免用力过猛或过轻，保持稳定的推球节奏。
实践练习：
4. 让学生进行单手推实心球的练习，注意以下指导：
a. 学生们按照教学要领进行练习，注意动作的准确性和连贯性。
b. 教师可以针对学生的不同水平提供个别指导和纠正。
c. 学生可以两两配对，互相观察和提供反馈，以促进彼此的学习和进步。
巩固训练：
5. 安排一些巩固练习，以帮助学生巩固所学的技巧和动作要领：
a. 练习推球的距离和速度的控制，尝试推球的不同弧线和轨迹。
b. 练习在不同的空间环境中进行推球，例如在狭小的区域或不平坦的地面上。
c. 练习进行单手推球的变化，例如交替使用左右手进行推球。
总结和评价：
6. 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们在实践中不断提高和发展。
7. 提供反馈和建议，以帮助学生进一步改进他们的技巧和动作要领。
拓展活动：
8. 鼓励学生参加相关的比赛或活动，以提供更多的实践机会，并激发他们的兴
趣和热情。
教学延伸：
9. 教师可以引导学生探索其他与实心球相关的活动，如接球、传球等，以进一
步提高他们的身体协调性和手眼协调能力。
教学反思：
10. 教师应及时反思教学过程和效果，根据学生的表现和反馈进行调整和改进，
以提供更好的教学体验和学习效果。
备注：教案中的步骤和指导可根据不同教育阶段的要求进行适当调整和修改。