拓展(外展)训练的起源

拓展(外展)训练的起源
拓展(外展)训练的起源

拓展(外展)训练的起源

拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。

拓展的来源有一个故事,在二战时,大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后,发现了一个令人非常惊奇的事实,这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子,而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候,首先想到的是:我一定要活下去,有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了,我不能活着回去了。

当时有个德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。

二战以后,在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的管理培训,这种训练利用户外活动的形式,模拟真实管理情境,对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。

由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果,很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

江苏省足球训练基地贝斯拓展营地是江苏地区地区培训项目最全、配套设施最为完善的拓展培训基地,训练区内设施完善,风景优美,学员在这里将感受到最真实的生活感受和最纯真的友谊,同时也有大的收获。

关于拓展培训

你是否一开始就习惯于:坐在宽敞、明亮、恒温的办公室?一动身,便是舒适轿车相伴、豪华酒店不离?你意气风发,无所畏惧,却从未想过:如果没有拖鞋是否能在晚上走路;如果没有自己的干净脸盆是否能洗脸;如果三人同居一室是否能入睡;如果没有空调是否知道加减衣服……不确定吗?那么,你有必要拓展一下了!人生路上有些东西是必备的,但你却渐渐失去了它们。你该去一所学校,一个军营,但肯定不是你早已乐此不疲的办公室,或是酒店!

单打独斗,个人英雄主义时代已经过去,现在组织的成功更加依赖于整个团队的表现。但是,同样一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也?或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同。失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家。拓展训练改变态度,态度改变行为,行为改变命运!拓展培训告诉您如何培养团队协作精神、如何组建有效的团队。

什么是拓展培训

拓展培训是一种典型的户外体验式培训。它被称为“自我突破人格培训”,外展训练(outward development),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无返顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汗思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各种群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。它已成为一种现代人和现代组织全

新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过各种精心设计的活动,在解决问题,应对挑战的过程中,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。它融合思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。

培训的特点

综合活动性拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心投入。

拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。集体中的个性拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的能量和信心,在集体中显示个性。

在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

教官只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动一般不进行深度的讲述,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲,达到了自我教育的目的。

拓展培训的意义

拓展培训是一种面向问题的学习方法,这种方法有助于个人的决策意识、领导意识和对组内成员的强项弱项进行分析的意识。它糅合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去“感受”学习,而不仅仅是在课堂上听讲。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的能量,往往更能起到决定性的作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量?通过拓展培训,整合团队,发掘每个人的最大潜力,其最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。这就是拓展培训的真正意义!

拓展培训能给企业带来的明显收益:

进一步明确和认同组织目的,增强组织凝聚力;

树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识;

改善人际关系,形成积极向上的组织气氛;

改进组织内部沟通与信息交流;

使员工在工作岗位上表现出最佳的领导与管理才能;

使组织面对各种变革与挑战更加从容、有序。

拓展培训能给个人带来的明显收益:

认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;

克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态,不浮躁,不荒废,更乐观地面对工作和生活中的挑战,领悟人生真谛;

认识群众的作用,增进对集体的参与意识与责任心;

启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;

改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;

学习欣赏、关注、爱护大自然。

人们通常把拓展培训和培养团队精神联系在一起,这种联系在大多数情况下是正确的。除此之外拓展培训还可以帮助个人树立自信心和自尊心、提高团队工作效率、降低离职率、增进团结与合作、促进沟通与交流、建立组织成员间的相互信任、培养解决问题及决策能力、提升人际关系交往技巧、营造和谐的工作环境以及企业应对转型或重建所带来的危机、培养乐于与人相处共事的态度以及主人翁精神等。值得注意的是,团队合作精神并不是通过企业反复重申“大家要有团结合作精神”就可以建立起来的,团队成员需要通过实际的磨合才能学会如何在工作中相互配合。

我们每个人都拥有比自己想象的多的多的勇气、力量、智慧和善心。我们希望通过创造一种环境,让人们不必经历真实的艰险、他人的嘲笑、自我的怀疑和厌倦,就能领悟和发现真理。拓展训练改变人的态度,态度改变行为,行为改变命运。知识和技能的学习主要在学校和工作岗位上完成,积极、健康的心态决定了知识和技能可能创造多大的价值。拓展培训,正以高山仰止之势向着面向未来面向世界的企业与个人阔步走来!

拓展训练的内容及意义

拓展训练的内容及意义 拓展训练的内容及意义 拓展训练是什么 拓展训练是一种体验式培训,就是通过个人在培训活动中的充分参与,来获得个人的体验,然后在培训师指导下,提升认识的培训 方式。或者说,凡是以参与性活动开始的,先行后知的,都可以算 是“体验式培训”。 拓展训练,是一种对生活的感悟,一种对艰辛的体验。参加拓展训练时,从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难 的拼搏精神,能真正体会到个人与个人,团队与团队,个人与团队,这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现,对个人 心理的挑战,让人直面真实的自我,体会团队的力量。 现代社会的竞争中,并非你死我活,而应该是“你活我也活”,大家应共同发展,一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我,在现 实社会中,“天马行空,独来独往”是不可能的,成功需要合作。 没有完美的个人,只有完美的团队,要想卓越,只有合作。其实, 团队合作中最主要的是个人心理素质的表现,自己的能力能否正常 发挥,并不是大胆的行为,而是一种认知行为。未来有不可预知的 情境,用什么样的心态去面对是最重要的,拓展只是带给你一个认 识自己、挖掘自己的机会;让自己清晰的认识到如何更好的融入到团 队工作中。 拓展,更是一种对自我素质的再提高,一种推动企业整体发展的动力。经历过拓展训练,将自己的真实能力展现在工作岗位中,是 对自我价值的'肯定,也是对团队发展的促进。 企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织;现代企业的竞争,从某种程度来说是企业整合能力的竞争,

是员工队伍整体素质的竞争,拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。 拓展训练的意义 拓展训练并非体育加娱乐,也不是所谓的"魔鬼训练";它回答我们这样一个问题:知识和技能只是有形的资本,而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神,才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量;如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣;怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度;怎样有效地破除个人自我中心概念,改变对于他人和社会的冷漠心态……这就是拓展训练的真正意义所在。 拓展训练的方法 体验式学习是用以激发个人潜能,提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法,是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。 体验 此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 分享 有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式 总结提升

公司团队户外拓展训练心得

公司团队户外拓展训练心得 团队户外拓展训练有利于团队凝聚力,也是个人身体和意志的锻炼,今天我整理了公司团队户外拓展训练心得,希望对你有帮助。 公司团队户外拓展训练心得篇一 五一小长假,公司安排了一次拓展训练,这次拓展训练给我印象最深的是驿站传书这个项目,我从中学会了遵守规则的重要性。 驿站传书的规则是,所有的队员同向坐成一排,不许使用语言,前面的人不许将手伸到背后,后面的人不许将手伸到前面队员的眼前,就这样完成传递信息的任务。教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员,然后依次传递,直到最前面的队员得到信息后,将它写在一张纸上。两个队同时比赛,看谁的信息传播速度快而且准确。 第一次,我感到后面的队友在我的背上写了一个三位数字"969",我便用相似的方法写在前面队友的背上,他得到信息后也依法传播到下一位背上。另一个队也是这样做的,不过他们有的人不是采用写的办法,而是像发报机一样用手指头在队友背上点击。也有的队员采用画道道的方法告诉前面的队员数字信息。 等到一条信息传播下来,我们很吃惊地发现,自己所传播的数字与教练给的真正数字大相径庭。我所接收到的"969"在最后被传播成了一个包含数字"4"和"0"的四位数,而真正的数字应该是"69"。差距竟然如此之大! 大家很快意识到,这是传播方式的不统一造成的后果。就像秦始皇的"车同轨,书同文"一个道理,没有标准和规矩,信息的传播很容易失真。 我们开始争论,使用什么样的方法来传播信息。有人赞成写数字,有人提出画横线,有人坚持"敲"电报,有人要求将人的后背画出9个部分代表不同的数字。叽叽喳喳,争论不休,只达成了有限的共识。结果,第二次,我们传播的数字再一次与原信息大相径庭。 其一,要善于开拓思维。用什么样的手段,才能达到又好又快的结果?各组在每轮开始前的"作案手段"研讨阶段纷纷展开了热烈的讨论,策略可谓五花八门,或按规则调动自己的聪明才智,或苦心钻游戏规则的空子,兵不厌诈者,匪平日之所思也!比如,有的最后一个学员直接用手机给队长发信息,犯规吗,人

名言名句集锦

名言名句集锦 《名言名句集锦》 常用描写词语 人物外貌:英俊、潇洒、俏丽、秀气、威武、慈祥、凶恶、清瘦、瘦小、苍老、憔悴、稚气、瓜子脸、鹅蛋脸、四方脸、红润、绯红、白净、苍白、黝黑、蜡黄、铁青、古铜色、黑里透红、红光满面、饱经风霜、蓬头垢g?u面、布满皱纹、白发苍苍、两鬓染霜、满头银发、络腮胡子、花白胡子、眉清目秀、眉开眼笑、双眉紧蹙cù、炯炯有神、水汪汪、水灵灵、和颜悦色、四肢修长、身体矫健、。 人物神态:和蔼、亲切、安闲、清闲、悠闲、深邃、豪放、豪迈、喜冲冲、兴冲冲、音容笑貌、栩栩如生、生龙活虎、热情洋溢、喜上眉梢、喜气洋洋、欣喜若狂、兴致勃勃、兴趣盎然、满面春风、谈笑风生、气吞山河、气势磅礴pángb?、正气凛然、盛气凛然、扬眉吐气、精神抖擞、朝气蓬勃、虎虎有声、风华正茂、英姿飒爽、老当益壮、神采奕奕、气宇轩昂、炯炯有神、含情脉脉m?m?、从容不迫、庄严肃穆、娇声娇气、羞羞答答、阴郁、呆滞、犹豫、蔑视、鄙视、灰溜溜、垂头丧气、兀然wùrán木立、不屑xia一顾、目空一切、目中无人、目光逼人、横眉冷对、义愤填膺、愤愤不平、高谈阔论、唾tu?沫横飞、唾沫飞溅、声嘶力竭、吞吞吐吐、风蚀残年、老气横生、油腔滑调。 人物性格:豪爽、耿直、急躁、暴躁、腼腆、内向、外向、深沉、活泼、严谨、孤僻、自闭、傲慢、骄横跋扈、孤芳自赏、。 人物心理:思绪、浮现、浮想、遐想、平静、殷切、真挚、羡慕、疑惑、沉思、深虑、沉闷、焦虑、烦躁、焦躁、抑制、浮想联翩、思绪纷飞、思潮如涌、若有所思、全神贯注、聚精会神、集中精力、爱莫能助、恋恋不舍、依依不舍、闲情逸致、冥思苦想、思前顾后、深思熟虑、绞尽脑汁、潜移默化、触景生情、情深意长、十万火急、心急如焚、急如星火、望穿秋水、心灰意冷、心灰意懒、焦躁不安、心领神会、心照不暄、刻骨铭心、幡fān然大悟、异想天开、想入非非、心怀叵pǒ测、枉费心机、愉快、激动、舒畅、宽畅、奋发、萌发、憧憬、寂寞、忧虑、忧郁、忧心、忧心忡忡、哀思、悲哀、阴谋、沉郁、低沉、肃穆、痛恨、憎zēng恶wù、嫌弃、厌弃、厌烦、腻烦、情不自禁、喜出望外、满怀喜悦、心花怒放、心旷神怡、心往神驰、心悦诚服、悲喜交集、深痛恶疾ají、深恶wù痛绝、疾恶a如仇、痴chī心妄想、切齿痛恨、胆战心惊、惊弓之鸟、心有余悸、惊慌失措、心慌意乱、怵目惊心、惊心动魄p?、望而生畏、畏首畏尾、畏手畏脚、畏缩不前。 人物动作:跑、跳、蹦、爬、蹲、坐、 立、站、躺、卧、走、退、拉、拿、拎、捉、擒、捏、握、拣、抬、扛、托、拖、摇、晃、踩、躲、藏、溜、推、滑、逃、拽、打、剁、进、退、出、挺立、伫立、躬腰、弯腰、俯身、挺身、翻身、盘腿、曲臂、托举、晃动、抖动、鞠躬、哆嗦、逃脱、躲避、冲锋、追逐、赶抢、前俯后仰、正襟jīn危坐、信步、快步、健步、趔趄、踉跄liàngqiàng、蹒跚pánsh ān、大步流星、跌跌撞撞、蹑手蹑脚。 学习:研究、推敲、琢磨、切磋、斟酌、揣摩、勤奋、书声琅琅、专心致志、孜孜不倦、句斟字酌、博览群书、博闻强记、废寝忘食、不求甚解、才思敏捷、文思泉涌、赏心悦目、刻苦钻

企业拓展训练方案

团队拓展训练方案 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大,为培养中高层管理者的责任意识、沟通意识、团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,打算开展一次团队拓展训练,目的在于在增加中高层领导沟通能力的同时提高团队协作能力,使管理层员工能够在训练中体会团队的重要性。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规,重新审视自我,增强创意思维能力。 3、增进相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。 三、方案设计理论特点 此次拓展训练中让中高层管理者体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感,对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。 四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作

统一安排。 4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,展现信和人讲文明的精神风貌。 五、拓展训练设计方案 1、参训人员:公司经理级及以上员工 2、拓展时间:8月18、19号 3、地点:南部山区 4、人员安排: 1、公司经理级及以上员工 2、后勤 3、其他 5、活动流程: 参照《拓展培训流程计划表》 六、拓展演练效果检测 人力资源部进行拓展满意度问卷调查,并进行有效总结,吸取经验改正不足,。 人力资源部 2012年8月19日星期日

《拓展训练手册》

《拓展训练手册》 目录 1.什么是拓展训练 2.拓展训练的特点 3.为什么要拓展训练 4.拓展训练的四个步骤 5.拓展训练项目介绍 6.拓展训练心得体会 一、什么是拓展训练 拓展培训是以体育技术为原理,充分整合各种资源,融入科技手段,运用独特的情景设计,通过创意独特的专业户外项目体验,帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式,适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨,帮助企业和组织激发成员的潜力,增强团队活力、创造力和凝聚力,以达到提升团队生产力和竞争力的目的。 目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。 拓展培训的起源: 拓展培训(户外拓展)的概念源于1941年的英国,现在的英文名

为Outward Bound,意为投向外界未知旅程,迎接挑战。有些中文使用国也翻译为"外展训练”。 当时的英国正处于二战时期,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击,许多海员葬身海底.人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人.于是Kurt Hahn 等人创办了Salem School(沙拉姆海上训练学校),训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧.随着时间推移,这种训练形式的内涵迅速扩大,技法越来越丰富,随后Hahn将已在德国、英国各地成立的学校整合,创办了Outward Bound School. 战争结束后,拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1961年,Josh Miner,一位曾为Hahn工作的培训师,将拓展培训介绍到美国,创办了Colorado Outward Bound School。由此,拓展培训在世界各地蓬勃发展起来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练,扩展到心理训练、人格训练、管理训练等. 二、拓展培训特点 在拓展培训(户外体验训练)中,教师被称为培训师,也不再是主角,学员站在了舞台的中央,培训师从知识技能的传递者,变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训方提供舞台,并且与学员一起编写剧本(培训方案),学员既是演员,又是观众。同时,强调学员在培训后的回顾,这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照,完成对体验的超越.让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事.

公司素质拓展心得体会

公司素质拓展心得体会 4 月20日,我参加了公司组织的户外拓展训活动,这是我第一次参加这种团队训练,所以感触颇深。经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。 有感一:团队建设。所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。 很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 有感二:凝聚力。没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,

此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。 有感三:尝试与执行力。“摸着石头过河”是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着铁链过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了信任的力量和执行力,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着…… 有感四:总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,我们更多的人却意犹未尽,期待着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见着,我们应该在走过的人生作过一次小小的总结,在工作的尝试、失败、成功中总结。在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多

名言名句大全

名言名句大全 一、人生 1、胜利和眼泪!这就是人生! ——法巴尔扎克 2、有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。——臧克家 3、生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。 ——印度泰戈尔 二、命运 1、知识能改变命运。 ——美国爱默生 2、自己的命运应由自己创造。 ——俄国契诃夫 3、我要扼住命运的咽喉,绝不让命运所压倒。 ——德国贝多芬 三、生命 1、活着的士兵,要比死了的皇帝更有价值。 ——法国拿破仑 2、当我活着的时候,我要做生命的主宰,而不做它的奴隶。——美国惠特曼 3、生命赐给我们,我们必须奉献生命,才能获得生命。——印度泰戈尔 四、生与死 1、生当作人杰,死亦为鬼雄。 ——李清照 2、在还没有死亡以前,就不能算作完全诞生。 ——美国富兰克林 3、出生是最明确的一场旅行,死亡难道不是一场出发?——三毛

五、青春 1、自信和希望是青年的特权。 ——法国大仲巴 2、谁虚度年华,青春就要褪色,生命就会抛弃他们。 ——法国雨果 3、青春时种下什么,老年时就收获什么。 ——挪威易卜生 六、价值 1、人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。 ——司马迁 2、生命的价值不在于活了多少天,而在于我们如何使用这些日子。——法国蒙田 3、最值得高度珍惜的,莫过于每一天的价值。 ——德国歌德 七、奉献 1、我好像一头牛,吃的是草,挤出的是牛奶、血。 ——鲁迅 2、只要能培一朵花,就不妨做做会朽的腐草。 ——鲁迅 3、我没有别的东西奉献,惟有辛劳、泪水和汗水。 ——英国丘吉尔 八、困难 1、即使跌倒一百次,也要一百次地站起来。 ——张海迪 2、困苦永远是坚强之母。 ——英国莎士比亚 3、人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。

员工素质拓展意义

员工素质拓展意义 明阳天下国际培训集团 一个优秀的企业就如同一支军队。军训可以增强军人的素质,提高军队作战能力。而对企业员工进行军训,不仅可以提高员工的工作效率,增强团队效益,更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。 企业军训的意义: 军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器,要求通过坚忍和服从等自我约束的方式,来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时,培养大家积极合作的团队精神,并通过积极进取的方式来实现目标。在军训基地的企业军训课程除了包含培养自我约束能力、增强志力和纪律性以外,还能培养多方面的能力,如制定计划和实施计划的能力、团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力等。一般的一个完整企业军训课程除包括传统的军训项目,如队列、军体拳、条令教育、优良传统教育、军事理论课外,但是学员在军训基地,还包括部分现代拓展项目以及一些别开生面的感恩的娱乐活动等。 企业军训的目的: 企业军训是军事训练中心的特色业务,它区别于传统的军事训练,同时他又是对传统军训的提高与延伸,在保留原有军事训练的正规严格磨练意志力的同时,将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训练项目在提高参训人员的仪表姿态和

顽强扎实的工作作风的同时,更注重团队合作精神,沟通能力和高效执行力的训练,使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高,使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。增强团队的凝聚力,加强员工之间的有效沟通与相互了解,通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情,以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中,为企业创造新的辉煌! 总的来说,企业军训可以达到以下几个目的: 1、可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力; 2、增强受训人员的自觉性和团队精神; 3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台; 4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯,提高受训人员的综合素质; 5、提高企业的工作效率,提升企业的形象和业绩。 明阳天下国际培训集团

拓展(外展)训练的起源

拓展(外展)训练的起源 拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。 拓展的来源有一个故事,在二战时,大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,大批船员落水,由于海水冰冷,又远离大陆,绝大多数的船员不幸牺牲了,但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后,发现了一个令人非常惊奇的事实,这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子,而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候,首先想到的是:我一定要活下去,有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是:这下我可能就完了,我不能活着回去了。 当时有个德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。 二战以后,在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND的管理培训,这种训练利用户外活动的形式,模拟真实管理情境,对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。 由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果,很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。 江苏省足球训练基地贝斯拓展营地是江苏地区地区培训项目最全、配套设施最为完善的拓展培训基地,训练区内设施完善,风景优美,学员在这里将感受到最真实的生活感受和最纯真的友谊,同时也有大的收获。 关于拓展培训 你是否一开始就习惯于:坐在宽敞、明亮、恒温的办公室?一动身,便是舒适轿车相伴、豪华酒店不离?你意气风发,无所畏惧,却从未想过:如果没有拖鞋是否能在晚上走路;如果没有自己的干净脸盆是否能洗脸;如果三人同居一室是否能入睡;如果没有空调是否知道加减衣服……不确定吗?那么,你有必要拓展一下了!人生路上有些东西是必备的,但你却渐渐失去了它们。你该去一所学校,一个军营,但肯定不是你早已乐此不疲的办公室,或是酒店! 单打独斗,个人英雄主义时代已经过去,现在组织的成功更加依赖于整个团队的表现。但是,同样一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也?或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同。失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家。拓展训练改变态度,态度改变行为,行为改变命运!拓展培训告诉您如何培养团队协作精神、如何组建有效的团队。 什么是拓展培训 拓展培训是一种典型的户外体验式培训。它被称为“自我突破人格培训”,外展训练(outward development),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无返顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汗思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各种群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。它已成为一种现代人和现代组织全

公司户外拓展训练心得体会

公司户外拓展训练心得体会 #公司户外拓展训练心得体会范文1# 20_年6月30日,我们参加了公司组织的拓展训练活动,在训练过程中,笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用,从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从气势上为成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。 在这次训练中,以简单的游戏,阐述抽象的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司很大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下: 在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中,我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的,配合默契,动作迅速。但令我感触很深的还是教练的一席话。 教练分析了我们成功的原因,大家都没有以个人为中心,考虑的都是整体,因此能够及时发现问题,以很快速度找到解决的办法,并得到了大家的认同,才能使工作能够有条不紊地开展下去。 但同时也有不足之处,很高指挥者纵观全局,心里很明白却表达不清,与他人沟通不够;中间层虽有好的想法,却苦于自己所在的位置(哑人岛),因而难于得到其他人的理解;很底层只顾发表自己的见解,议论过多,没有注意听从指挥。

由此引申到我们的工作中,身处不同的职位,有着不同的角色,从个人的角度出发,总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体,必须各守其职,各尽其责,及时沟通,排解矛盾,使大家有着统一的认识,共同朝着一个目标而努力,这样才会取得成功。真有听君一席话,胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是: 其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。 其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。 其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导很后的系统决策,才会避免做些无用功。其四,团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。 与实际工作相联系,我很大的感受就是:其实每个人都是很坚强的,所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的坎。 同时我还认识到:自己在困难面前,脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己:相信自己,勇于把握机

优美名言名句大全

优美名言名句大全 导读:1、他的眼睛、眉毛乱动,得意得像是在他脸上跳舞。 2、人生有很多的转折,每一个时段有每一个时段的颜色。 3、这朵莲花,好似亭中抚媚的女子,在轻歌曼舞。 4、既不回头何必不忘既然无缘何必誓言。 5、回想春天里的相遇,仿佛美好而忧伤的画面从脑海中悠悠浮现。 6、幸福蜿蜒在一路绵长的挚爱里,醉了日出,也醉了夕阳。 7、他的脸色,仿佛被一阵阵小风吹得云散天开,渐渐明朗起来。 8、这几天的天气真是太冷,寒风吹在脸上好像刀割一样。 9、过去了就是昨天,新的一页翻开还是晴朗的天。 10、她那红润润的圆脸蛋,像溢满浆汁的苹果。 11、一帘清雨,垂下了一汪泪,一份缠绵,揉断了心碎。 12、成功的门往往虚掩着,只要你勇敢去推,它就会豁然洞开。 13、她脸上洋溢着兴奋的光芒,就像山坡上绽开的山丹丹花一样。 14、当潇潇雨下,夜色深沉的时候,长安街像一条静静的长河。 15、多少次轻颦回眸,没有你在,无声的空旷刺疼了眼。 16、小河清澈见底,如同一条透明的蓝绸子,静静地躺在大地的怀里。 17、渐渐地才发现,失去的不可复回,拥有了,不等于是永恒。 18、她那张皱纹纵横的脸,舒展得像绸缎一般,光闪闪的。

19、你就像阳光,照进我心里阴霾的地方,刺痛了忧伤。 20、你在雨中行走,你从不打伞;你有自己的天空,它从不下雨。 21、用心聆听,深深呼吸,烟花雨,梨花月,寄一缕风的香魂,远离喧嚣。 22、听见某个名字,想起某些事情,这个城市安静的让人心颤。 23、在阳光中死去,在最绚烂的包围下死去,心花怒放却开到荼蘼。 24、我可以微笑着听你说你们的故事,但真的打不起笑脸听你说你们的关系。 25、看着过往的美丽,在岁月摧残中,慢慢消逝,心底,只剩下空荡荡的失落。 26、这句话仿佛是一束温暖的阳光直射我的心田,抚慰了我受伤的、幼小的心灵。 27、也许你只是一株稚嫩的幼苗,然而只要坚忍不拔,终会成为参天大树。 28、想洗澡吗?不要到外面等待下雨;想成功吗?不要空等机遇的到来。 29、是否你也会在人潮拥挤的街头,寻寻觅觅,期盼相遇在夕阳斜斜的乌衣巷口。 30、她浑身都带着感情,那感情像开了闸的洪水,从她的眼底、唇边溢了出来。

拓展训练的价值与意义

拓展训练的价值与意义 为什么许多企业外表风光、内部却矛盾多多、危机四伏 为什么企业有很好的战略目标,却难以实现? 为什么市场环境很好,但企业不能抓住机会创造佳绩? 为什么许多经理聪明过人、用尽心机,却不能让企业真正高效而和谐 为什么许多主管未能真正起到承上启下的作用? 为什么团队成员的素质不错,但团队整体实力不强? 为什么团队整体感觉效率低,执行力差? 为什么员工表现出缺乏激情,缺乏责任心? 为什么员工只知道一味的索取与计较? “个人英雄”时代已成历史,现代企业战略目标的实现,需要依靠高绩效、高执行力的团队。有些团队,个人智商120,而团队智商才80;如何充分发挥团队资源,做到1+1>2?如何解决人与人、上级与下级、下级与上级,平级的沟通障碍,建设高效团队,是拓展训练的核心思想。 拓展训练是一种体验式学习。是一种激发个人潜能,增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法,是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动,并归纳体验过程中提供的知识。 参加拓展训练后,可以使员工进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系,形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量,使之聚合,并在工作中全部释放出来;有效提高团队执行力,激发团队士气与活力,提高责

任意识,激发团队士气与活力;放松身心,缓解员工工作压力;拉近员工之间的距离,融洽企业内部人际关系,形成积极向上的组织气氛。 拓展培训与传统室内灌输式培训,在培训方式上有很大的区别,在培训效果上也相去甚远!的拓展训练以学员高度的参与性为主要指导思想,以学员的感受、感悟为基础,带入课程最后学员所能接受的课程效果,特别在员工心态调整、企业文化导入、团队沟通协作等方面! 一、拓展训练的意义 通过拓展培训,学员在以下方面将有显著的提高: 1.认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象; 2.克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力; 3.启发想象力与创造力,提高解决问题的能力; 4.认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心; 5.改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。 二、体验式培训(拓展训练)是一种团队合作训练 体验式培训(拓展训练)是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。 体验式培训是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。 三、拓展训练是一种成功心理训练

什么是拓展训练

什么是拓展训练? 拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节: 1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。 拓展训练的显著特点有: 1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。 2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。 3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。 4、高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。 5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 6、通过拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

室外拓展训练心得(精选3篇)

室外拓展训练心得(精选3篇) 室外拓展训练心得1 星期六是个快乐的日子,这一天,是公司组织同事们赶赴笑翻天乐园共度了一段难忘之旅。我们都早早的到了集合点,踏上大巴车,等待出发的那一刻!经过一个小时的路程,我们就来到了笑翻天拓展基地。碧绿的山山水水,盛开的荷花,沁人心脾的甜丝丝的空气,身心顿时感到很轻松。 随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、队花,大家最感兴趣的队花真是环肥燕瘦,各有千秋啊。“英雄”队的美女容,“老虎”队的美女海燕,“雷霆杀手”队的美女安,还有美的令人震惊的“猛牛”队的男版队花坤把团队展示推向了最高潮!虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。 正式的项目开始了,小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理,蓄含了丰富的管理学知识。我们一共分为七个小组,每组3名队员,只有第七组2名队员,第七小组是我们的领队。可惜由于他们没有积极主动地承担起领导的角色,没能召集大家按时完成规定的任务,使得大家没能进入准确的状态。只有一个小组完成了自己的任务,很多小组都没有完成任务。而七巧板恰好模拟了整个餐厅的运营情况,要完成一项任务,一个强有力的领导核心是不可缺少的,还要有沟通和交流,要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精

神。只有这样,才能把一项任务保质保量地成功完成。 “毕业墙”就是对我们每个队员特别是女队员的一种战胜心理恐惧的挑战。每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的男同事作为底座,先由女同事踩在他们的肩膀,大家奋力将她们先托上高墙,然后她们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。 活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。拓展训练就像一杯茶,轻轻地品上一口,不仅仅是那沁人心脾的茶香,更是一份浓浓的情谊。 室外拓展训练心得2 由于事先做了准备工作,这次在拓展训练前期准备中,经由队员集体的集思广益,我们的队名最后敲定为“绿色和平队”,而我被选为队长。带着喜悦的心情一大早我们来到了xxx乐园,参加这一天的拓展训练。 作为队长就要担负责任,很快我就体会到了,在开始的热身运动中,我们输给了“倾城队”,我作为队长被罚做了三十个深蹲起。从中,我体会到了作为领导者应冷静思考,不要盲从、应合理计划、严密组织才能取胜。 热身后迎接的第一项挑战为“穿越电网”,经教练讲解

名言名句集锦

名言名句集锦 导读:本文是关于名言名句集锦,希望能帮助到您! 韩非子名言名句 1、君臣之利异,故人臣莫忠,故臣利立而主利灭。——韩非子 2、君见恶,则群臣匿端;君见好,则群臣诬能。——韩非子 3、去好去恶,臣乃见素;去旧去智,臣乃自备。——韩非子 4、舆人成舆,则欲人之富贵;匠人成棺,则欲人之夭死也。 金缨名言名句大全 1、责人而不责己,名为挂榜圣贤。——金缨 2、闻君子议论,如啜苦茗,森严之后,甘芳溢颊。——金缨 3、谦逊吧!它是一种最不会冒犯别人——金缨 4、闻小人言语,如嚼糖霜,爽美之后,塞冰凝胸。 苏格拉底名言名句大全 1、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底 2、对作家来说,写得少是这样的有害,就跟医生缺乏诊病的机会一样。——苏格拉底 3、我不是给人知识,而是使知识自己产生的产婆。 拉布吕耶尔名言名句大全 1、最不善于利用时间的人最爱抱怨时光短暂。——拉布吕耶尔 2、我们向外界追求自己的幸福。我们明知一些人是拍马专家,明知他们伪善、不公、充满妒忌、任性和偏见,却还在他们的看法中追求自己的幸福,多么荒谬! 比尔盖茨名言名句大全 1、再烦,也别忘微笑;再急,也要注意语气;再苦,也别忘坚持;再

累,也要爱自己。有望得到的要努力,无望得到的不介意,则无论输赢姿态都会好看。生活不是单行线,一条路走不通,你可以转弯。 诸葛亮名言名句大全 1、夫学须志也,才须学也。非学无以广才,非志无以成学。——诸葛亮 2、图以于易,为大于细——诸葛亮 3、士之相知,温不增华,寒不改叶,能四时而不衰,历夷险而益固。 蔡元培名言名句大全 1、所谓习惯者,非必写字、读书,然后谓之教育也。扫地亦有教育,揩台亦有教育,入厨下烧饭亦有教育。总之,一举一动,一哭一笑,无不有教育。 斯宾塞名言名句大全 1、所用的培养方法应该能够引起内在快乐的活动;不是因为能够得外来奖励而快乐,而是因为它本身有益健康。——斯宾塞 2、进步不是什么事件,而是一种需要。——斯宾塞 3、善恶只在一念之间,悲欢贫富亦复如此。 托·富勒名言名句大全 1、存心不良的人必将自食其果——托·富勒 2、富人的缺陷中填的是钱——托·富勒 3、潮水涨起时带来的东西退走时便又带了去——托·富勒 4、法律在你之上,你切不可愈越——托·富勒 5、幽雅是永恒的,而丽质却有消损的时候——托·富勒 6、人 魏源名言名句大全 1、人才者,求之者愈出,置之则愈匮。——魏源 2、志士惜年,贤人惜日,圣人惜时。——魏源 3、独得之见,必不如众议之参同也——魏源 4、白光尽处火轮现,草木山河金潋滟;落日如人老更赤,初日如人少方艳——魏源 5、用人者,取人之长,辟人

拓展训练意义

拓展的意义 现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。 相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到,经过短时间的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起?给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索?引起心灵的强烈震撼和共鸣?这就是--拓展训练。在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。 拓展培训是什么? 拓展培训是一种户外“体验式“培训。 体验式培训强调学员去"感受"学习,而不是常规在课堂上说教与听讲。在体验式培训中,学员是过程的主宰,如果学员感到课程的进程由他们掌控,他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出,一般课堂讲授式学习的吸收程度为20%,而体验式学习吸收程度高达80%,能更加有效地将思维信息传授给学员。 体验式培训中包含个人挑战性项目和团队合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上,都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得提升。个人挑战项目,强调挑战自我、信任队友和伙伴的激励。学员在队友的激励下,通过完成规定科目来扩大自己的"舒适领域",从而正视困境和减少对危机感的恐惧。团队协作项目需要学员发挥团队合作精神,通过有效沟通掌握正确的合作方法。所有队员积极参与,发挥聪明才智,从而得到了解自我和提升团队的机会。 拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。 下面我们就来看看拓展训练的五大特点吧! 拓展训练的五大特色: 1、投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。只有亲身体会才能知道其中的事情,没有参加就没有发言权。我们在工作中遇到问题也是一样,你不知道事情的来龙去脉怎么可能去评价讨论一件事。什么事情都要积极的参与。投入为先,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

公司户外拓展活动总结

公司户外拓展活动总结 总结一:公司户外拓展活动总结 6月14日,根据公司安排,组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动,这是公司为了今后更好地发展,增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动,得到了公司上下层的普遍支持与响应。 这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,当日选派员工早上7:50凯瑞门业出发,到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程,让队员在规定的时间与流程中去完成目标,一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后,在教练的分工与队员的合作下,全部活动围绕以下活动项目内容展开: 活动项目一:20-30人围一个圆,后面一个人双手达前一个人的两个大臂,坐在后个人的双腿上一起行走,教练喊1,迈左脚,喊2迈右脚,要走30步,这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神,可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。 活动项目二:是考验人的智力,有30个号,分成2个小组,一个组有15-30个人,教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中,一个组一个组去拿,从1到30这个数排列,不能隔号。只能一个人拿,其他人在围外看,不能全部进。这个数有的是用英语表示,有的是用拼音,有的是用一句话,如25这个数,是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力,提高人的综合素质,一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍,而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。 活动项目三:攀岩,这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的4.2米的高墙,要求这次前去的48名人员全部过去,不能借助其他东西,只有人,也就是人梯,下面3个大块头的,上面再站一个人,下面再上人,首先要一个比较有力的人先上去,再拉后面的人,一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险,但他能第一个上去说明了勇敢,也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人,他们把困难和危险留给了自己,最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子,快到中间再把手伸向上面的人,再将他拉上去。真是动人,看到这个场景让人心潮澎湃,其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难,通过这个项目的培训,员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高,也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。 活动项目四:过《逃生墙》,这是团队最后的毕业考核项目,团队员在互相配合的情况下,要在最短的时间内完成通过复杂的路段,最后顺利通过到达安全地带,全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练,可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力,从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。 整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。 参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。 总结二:公司户外拓展活动总结

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