南桥小学一年级体育与健身课教案
体育与健身教案一年级
体育与健身教案一、指导思想贯彻“以学生发展为本”、“健康第一”为指导思想。
改变学生的学习方式，发挥学生的个性与特长，给学生展示的机会与舞台；还学生自主活动的时间与空间，让学生尝试与同伴合作、交往、探究、创新地学习。
二、相关分析1、学习内容分析本课地学习内容是“跳跃小垫子”和游戏“换物接力”在一年级“单跳双落”的基础上我尝试设计让学生跳跃小垫子。
以提高学生的兴趣，同时安排一些上肢活动的垫上运动，重点是让学生练习各种花样的跳跃方法，难点是让学生在各种活动中体验动作的准确性、协调性、节奏感。
2、学生分析该班是我执教近两年的学生，学生活泼好动，思维敏捷，求知欲和好奇心较强，根据学生的特点和实际情况，我设计“前后”、“左右”、“创想”与“单脚跳”、“双脚跳”、“单双交换”等多种循序渐进的练习方式来激发学生的学习欲望，提高学生的学习主动性。
三、学习目标（1）、通过本课的学习，培养学生的创想能力，激发学生体育活动的兴趣。
（2）、提高动作的协调性和动作的准确性。
（3）、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
四、研究目标（1）、培养学生的拓展性思维、会学习的能力。
（2）、发展学生的个性，养成终身参与体育锻炼的习惯。
五、倡导学生体育学习方法嬗变新课程标准就强调了学生“经历了什么”、“体会了什么”“感受了什么”，有了过程性的目标，对改变课程功能，将素质教育落实到课堂教学中有着非同寻常的意义。
而我们知道，学习的过程是一个存疑、探究、创造的过程，教师在引导学生开展学习活动时，应该给他们更多自主学习的时间、给他们提供一种自我探索，自我思考，自我创造的机会，让学生在宽松的环境中主动参与学习，在问题情境中能动地探索与发现。
那么，如何在课堂教学中发挥学生的主体作用，挖掘他们的内在潜能，激发他们的创造精神，留给学生自主学习的空间，让每一个人都能积极地、自主地参与到学习中去，成为课堂上真正的主人。
让学生自己去做，留给学生一个学习的空间，使以往的“要我学”转变为“我要学”，从而激发了学生的求知欲望。
2024版一年级体育与健康教育教案全册
进度计划
按照学期教学计划，合理 安排每个单元的教学进度， 确保完成教学任务。
课时调整
根据天气、节假日等因素， 适时调整课时安排。
重点难点分析及解决策略
重点分析
体育基础技能和健康知识是本课程的 重点内容。
难点分析
解决策略
采用分解教学法、游戏化教学等方法， 帮助学生逐步掌握技能；通过家校合 作，共同培养学生良好的卫生习惯。
尽量让孩子尝试各种食材，培养多样化的饮食习惯。
控制零食和甜食摄入量
避免过多摄入高热量、高糖分的零食和甜食。
个人卫生习惯培养要求
养成饭前便后洗手的习惯
使用肥皂和流动水彻底清洗双手。
勤洗澡、勤换衣
保持身体清洁，减少细菌滋生。
不随地吐痰、不乱扔垃圾
培养良好的公共卫生习惯。
注意口腔卫生
每天刷牙两次，定期更换牙刷，保持口腔清 洁。
行交流和分享教学经验。
THANKS
感谢观看
发展。
培养学生团队精神
通过体育活动，学生可以学会与他 人合作、沟通，培养团队精神和集 体荣誉感。
养成良好锻炼习惯
体育与健康教育有助于引导学生养 成定期锻炼的良好习惯，为终身健 康打下基础。
一年级学生特点与需求
01
02
03
生理特点
一年级学生处于生长发育 初期，骨骼、肌肉等系统 尚未发育成熟，需要科学 合理的锻炼方式。
06
评价反馈与持续改进策略
学生表现评价方式
观察记录
老师通过日常观察记录学生在体育与健康课堂上的表现，包括参与 度、技能掌握情况等。
口头反馈
学生在课堂上的表现及时得到老师的口头反馈，以便及时了解自己 的进步和不足。
书面评价
一年级体育与健康教案
一、教学目标：1.了解体育与健康的意义和重要性。
2.学习基本的体育运动技能，如：跑、跳、投掷等。
3.了解健康饮食的重要性，培养良好的饮食习惯。
二、教学重点：1.体育与健康的意义和重要性。
2.跑、跳、投掷等基本体育运动技能的学习。
3.健康饮食的重要性。
三、教学难点：1.培养学生的运动兴趣和习惯。
2.引导学生养成良好的饮食习惯。
四、教学准备：1.体育器材：跳绳、球等。
2.教学PPT、图片等。
五、教学过程：Step 1. 导入（5分钟）教师给学生展示一些运动场景的图片，鼓励学生描述图片中的运动场景，引导学生讨论体育与健康的关系。
Step 2. 学习体育运动技能（15分钟）1.教师示范基本的跑步、跳跃、投掷等体育运动技能。
2.让学生模仿教师的示范，进行跑步、跳跃、投掷等练习。
3.教师鼓励学生相互交流，分享自己的练习经验和感受。
Step 3. 学习健康饮食（15分钟）1.教师给学生播放一段关于健康饮食的视频。
2.让学生观看视频并回答一些问题，引导学生了解健康饮食的重要性。
3.教师通过幻灯片展示一些健康食物的图片，让学生描述这些食物对身体的好处。
Step 4. 练习（20分钟）1.学生分组进行短跑比赛，鼓励学生积极参与，并为他们设立奖励措施。
2.学生将跳绳、投掷等运动技能进行自由练习，教师巡视指导并给予肯定和鼓励。
Step 5. 总结（5分钟）教师引导学生回顾整节课的内容，向学生强调体育运动和健康饮食对身体健康的重要性。
六、拓展练习：1.让学生在家中继续进行一些基本的体育运动练习，如：跑步、跳绳等。
2.要求学生每天记录自己的饮食情况，对比自己的饮食习惯，鼓励学生逐渐养成健康饮食的好习惯。
七、教学反思：本节课通过多种教学手段，既培养了学生的运动兴趣和习惯，又引导了学生养成良好的饮食习惯。
在教学过程中，应注意充分调动学生的积极性和主动性，确保学生的有效参与和体验。
同时，也要关注一年级学生的身体素质和发展程度，适当调整教学内容和难度，保证教学效果。
一年级体育与健康教案
【教案名称】：跑步操练【教学目标】：1.能够正确掌握跑步的基本姿势和技术要领。
2.能够坚持锻炼，并逐渐提高体能水平。
3.培养良好的运动习惯和团队合作精神。
【教学重点】：1.跑步基本姿势和技术要领。
2.运动的持久性和节奏。
【教学准备】：1.教师准备好跑步场地和适合孩子们使用的跑步道。
2.准备好定时器。
3.准备好水和医疗急救箱。
【教学过程】：一、导入（5分钟）1.教师先做示范，慢跑三圈。
2.与学生进行互动，“你们每天都做运动吗？哪些运动可以锻炼身体呢？”3.引入今天的课题：“今天我们要学习跑步的基本姿势和技术要领。
”二、正文（30分钟）1.教师示范跑步的基本姿势和技术要领：挺直身体、放松肩膀、颈部与脊椎保持一条直线、小步快跑。
2.让学生进行一次简短的热身运动，例如：踢腿、摇臂等。
3.学生们分成小组，由一名学生先做示范，其他学生进行跟随，每个学生都有机会去跑。
教师在旁边观察指导。
4.让学生们进行跑步操练，每组跑三到五分钟，然后轮换。
教师注意观察学生的动作是否正确，并进行及时纠正。
5.在操练中注意控制跑步的速度和节奏，保证持久性。
6.操练结束，给予学生肯定和鼓励，提醒他们每天都要坚持锻炼。
三、总结（10分钟）1.教师与学生一起回顾今天的学习内容和跑步要领。
2.提问学生：“你们觉得跑步操练有哪些好处？”3.教师总结跑步能够锻炼心肺功能，增强体力和耐力，帮助保持身体健康。
四、作业（5分钟）1.布置家庭作业：每天坚持进行10分钟的户外跑步锻炼，记录每天的跑步时间和持续时间。
2.提醒学生，如果有任何不舒服或伤痛，及时告知家长和老师。
【教学延伸】：1.鼓励学生在课后多参加户外运动，例如慢跑、游泳等，提高自己的身体素质。
2.组织学生参加班级运动会或学校体育比赛，提高学生们的竞技水平和团队合作精神。
3.不定期进行体育日活动，让学生们有机会锻炼身体，并享受运动的乐趣。
【教学反思】：通过跑步操练的教学，学生们在快乐的运动中，正确掌握了跑步的基本姿势和技术要领。
一年级体育与健康教案
一年级体育与健康教案一、教学目标1、让学生了解体育锻炼的重要性，培养学生对体育的兴趣。
2、使学生掌握一些基本的体育动作和技能，如立正、稍息、向前看齐等。
3、通过体育游戏，增强学生的身体协调性和团队合作能力。
4、培养学生良好的体育课堂纪律和习惯。
二、教学重难点1、重点让学生学会正确的站立姿势和队列动作。
培养学生积极参与体育活动的兴趣。
2、难点如何让学生在游戏中保持良好的纪律和团队合作。
三、教学方法1、示范法：教师通过示范正确的动作，让学生直观地了解。
2、游戏法：通过有趣的游戏，让学生在玩中学习和锻炼。
3、竞赛法：组织小组竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
四、教学准备1、体育器材：如小皮球、跳绳等。
2、场地准备：选择宽敞、安全的操场。
五、教学过程（一）开始部分（约 5 分钟）1、课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
2、导入提问学生平时喜欢的体育活动，引导学生思考体育锻炼的好处。
（二）准备部分（约 10 分钟）1、热身运动带领学生进行慢跑，围绕操场跑两圈。
做简单的关节活动操，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
（三）基本部分（约 20 分钟）1、站立姿势教学讲解立正、稍息、向前看齐的动作要领，并进行示范。
让学生模仿练习，教师逐个纠正动作。
进行小组练习，互相检查和纠正动作。
2、队列练习练习纵队和横队的排列，让学生明白如何快速、整齐地排列队伍。
进行简单的原地踏步走练习，强调步伐整齐和节奏一致。
3、体育游戏：接力赛跑将学生分成若干小组，每组人数相等。
在操场两端设置起跑线和终点线，每组学生依次跑向终点，将手中的接力棒传递给下一位同学，最先完成的小组获胜。
游戏结束后，引导学生讨论团队合作的重要性。
（四）结束部分（约 5 分钟）1、放松活动带领学生做深呼吸放松，放松全身肌肉。
让学生互相拍打肩膀和腿部，缓解疲劳。
2、课堂小结总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生和小组。
2024年上学期一年级体健教案
教案标题：养成良好的体育健康习惯教案目标：1.培养学生热爱运动、积极参与体育活动的意识和兴趣。
2.强化学生对健康的认识，培养健康的生活方式。
3.提高学生的体育技能和协作能力。
教学内容：1.体育游戏：通过引导学生参与各种体育游戏，培养学生对体育的兴趣和热爱，提高他们的体育技能和协作能力。
2.健康常识：通过讲解健康常识，培养学生对健康的重视和认识，建立正确的健康观念。
3.身体素质训练：通过各种有趣的身体素质训练，提高学生的体育素质和身体机能。
教学步骤：第一课：了解体育游戏1.导入：观看体育比赛录像，引导学生讨论体育比赛的规则和技巧。
2.活动介绍：介绍几种简单的体育游戏，如拔河、踢毽子等。
3.游戏实践：组织学生进行体育游戏，学生根据自己的兴趣选择参加的游戏。
4.总结：学生根据游戏的规则和经验，总结游戏中的技巧和策略。
第二课：健康常识1.导入：观看健康教育视频，引导学生回答关于健康的问题。
2.健康常识讲解：讲解关于健康的常识，如饮食、锻炼等，强调保持健康的重要性。
3.学生参与：学生分组进行小组讨论，就一些健康问题进行讨论，并展示自己的观点。
4.总结：学生根据讨论结果和老师讲解，总结保持健康的方法和建议。
第三课：身体素质训练1.导入：引导学生认识身体素质的重要性，讨论身体素质的种类和训练方法。
2.身体素质训练活动：组织学生进行身体素质训练，如跑步、跳绳等。
3.学生自测：学生进行身体素质自测，记录自己的身体素质水平。
4.总结：学生根据自测结果和训练经验，总结提高身体素质的方法和技巧。
教学评价：1.观察学生在体育游戏中的参与程度和表现，评估他们的兴趣和体育技能的提高程度。
2.收集学生对健康常识的理解和应用情况，评估他们对健康的认识和建立健康生活方式的能力。
3.考核学生在身体素质训练中的成绩和进步情况，评估他们的体育素质和身体机能的提高程度。
教学反思：通过这一学期的体育教学，学生在体育游戏中的兴趣和参与度都有显著的提高，他们逐渐养成了积极参与体育活动的习惯。
一年级上册《体育与健康》教案
一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育知识和健康常识，培养学生参与体育活动的兴趣和能力。
2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的基本运动能力，提高他们的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，使他们认识到体育锻炼对身体健康的重要性，养成终身锻炼的习惯。
二、教学内容1. 体育知识：介绍体育锻炼的重要性，让学生了解运动对身体健康的益处。
2. 基本运动技能：学习跑、跳、投、接等基本运动技能，提高学生的运动能力。
3. 身体素质训练：通过各种体育活动，锻炼学生的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生参与体育活动的兴趣，发展基本运动能力，提高身体素质。
2. 教学难点：掌握正确的运动技巧，安全地进行体育活动。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生掌握正确的运动方法。
2. 练习法：让学生在实际操作中反复练习，提高运动技能。
3. 游戏法：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
4. 竞赛法：组织学生参加各种体育比赛，培养他们的团队精神和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍本节课的内容和要求，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：讲解体育锻炼的重要性，让学生了解运动对身体健康的益处。
3. 基本运动技能学习：教师示范，学生跟随练习，掌握跑、跳、投、接等基本运动技能。
4. 身体素质训练：组织学生进行各种体育活动，锻炼他们的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。
5. 体育游戏：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项，鼓励学生课后继续锻炼。
7. 课后作业：布置适量的课后练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，以及他们对体育活动的兴趣表现。
2. 运动技能掌握：评估学生在本节课中跑、跳、投、接等基本运动技能的掌握情况。
一年级《体育与健康》全册教案
一年级《体育与健康》全册教案•课程介绍与教学目标•基础知识与技能培养目录•实践活动与游戏设计•身体素质提升训练•心理健康教育与辅导•家校合作与综合评价01课程介绍与教学目标《体育与健康》课程简介课程性质《体育与健康》是一门以身体锻炼为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。
课程内容本课程主要包括体育基础知识、基本技能和健康知识三个方面的内容。
通过本课程的学习，学生将掌握基本的体育技能和健康知识，提高身体素质和健康水平。
教学目标与任务教学目标本课程的目标是培养学生掌握基本的体育技能和健康知识，提高学生的身体素质和健康水平，促进学生全面发展。
教学任务本课程的主要任务是传授体育基础知识、基本技能和健康知识，培养学生的体育兴趣、爱好和习惯，提高学生的身体素质和健康水平。
教材分析与选用教材分析本课程选用的教材是《体育与健康》，该教材符合教学大纲的要求，内容全面、系统、科学，注重实践性和应用性。
教材选用本课程选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》，该教材具有权威性、科学性和实用性，适合一年级学生的认知水平和身体发展特点。
02基础知识与技能培养如跑、跳、投、抛、接等，掌握正确的动作要领。
学习基本运动技能提高身体协调性培养运动兴趣通过各种练习和活动，帮助学生提高身体协调性和平衡能力。
引导学生参与多种体育活动，发现自己的兴趣爱好，培养终身体育意识。
030201运动技能基础知识教育学生早睡早起，保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。
合理安排作息时间让学生了解各种食物的营养成分，学会合理搭配饮食，养成不挑食、不偏食的好习惯。
均衡饮食鼓励学生积极参加体育锻炼，每天保证一定的运动量，增强身体素质。
坚持锻炼健康生活习惯培养安全运动意识提升运动前准备活动教育学生在运动前进行充分的热身活动，避免运动损伤。
运动中的自我保护教会学生如何在运动中保护自己，避免危险动作和行为。
运动后放松与恢复指导学生进行运动后的放松和恢复活动，缓解肌肉疲劳和酸痛。
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南桥小学一年级《体育与健身》课教案
课的设计
——倡导探究注重合作
南桥小学蒋洲红《新课程标准》要“以学生发展”为中心，树立健康第一的指导思想。
本节课主要尝试着采用小组合作探究学习的教学模式，创设相对开放的教学环境，让学生自己去学去练，主动地去思考去探索，激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习的能力。
本课教学对象是一年级学生，他们的注意力和自控能力低，但他们的思维活跃，想象丰富，好提问，好表现。
在课中我尽可能地为他们创设主动合作的学习环境，让他们的个性进一步得到发展。
本课的重点是让学生进一步学会腰内转圈。
用呼啦圈来贯穿全课，通过一物多用创设一种团结互助、竞争合作、欢乐向上的情景，采用多种激励的手段充分调动学生的学习积极性。
课的开始，我用激励的语言来引入新课：“今天我们一起来做超级小明星”。
教师为达到教学目的，设计了尝试---交流----再练习---复习巩固等教学环节，重点是让学生学会腰部转呼啦圈。
与此，通过老师提出问题和创新的要求，来激发学生学生的创新欲望，然后采用表扬、奖励的方法，如：“体操小明星”“转圈小明星”“游
戏小明星”等，在学生创新过程中感到困难时，教师及时给予指导，丰富其想象获得更多新颖的创意，从中体验到成功的乐趣。
在创新过程中，由个人创新推广到集体创新，体现了学生间要相互合作的精神，让学生在协同合作中获得体验，不管成功与否，因为失败的体验也是一种收获。
在课的过程中给学生一个明星展示的舞台，通过“露一手”让学生自主自创，充分体验实践对比、观察模仿、互学互助的学习方式，使学生在身体的各部位进行初步转动，有头颈、手臂、膝关节、脚腕等，虽然失败的也比较多，但兴趣还是那么浓厚，为以后的继续学习打下伏笔。
最后，进行圈圈接力赛，使整节课达到高潮，学生从中享受体育活动带来的快乐，培养学生对体育活动的兴趣。
再让学生在创编圈圈游戏，重点以各种跳跃和转圈为主，通过小组讨论来进行来进行游戏的创想，选出好的游戏在明星舞台上表演，放松部分我采用蒙古舞“自豪的小马”来调节，充分展示学生天真烂漫、活泼愉快，使心生理得到彻底放松。
整节课我运用过程性评价和终结性评价相结合，学生自评、互评和教师点评相结合的形式，使探究与合作得到充分的体现。
以上是我本节课的上课思路，望各位专家能给予指正
2005.5.25。