病从口入 注意提防
病从口入健康小常识
病从口入健康小常识随着社会经济的快速发展，人们生活水平和健康意识也在不断提高。
然而，饮食是影响人们身体健康的重要因素之一，不良的饮食习惯会给身体带来很多不良影响，甚至会导致疾病的发生。
因此，病从口入，意味着健康小常识也正在变得越来越重要。
一、合理的饮食合理的饮食是维持身体健康的前提。
人们需要搭配多样的食物，包括谷类、粮食、蔬菜、水果、肉类、奶类等，才能获得所需的营养元素。
1、谷类和粮食谷类和粮食是人们获得能量和碳水化合物的主要来源。
应适量食用稻米、小麦、玉米、糯米及各类面食等。
此外，谷类富含膳食纤维，加强肠胃蠕动，预防便秘和消化道疾病。
2、蔬菜和水果蔬菜和水果可以提供所需的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。
应选择新鲜、色泽鲜艳、有光泽的蔬菜和水果。
此外，新鲜的蔬菜和水果富含水分、能够增加饱腹感，减少对高热量的食物的食欲。
3、肉类和奶类肉类和奶类是人们生长发育和维持身体组织健康的必需品。
应注意适量食用，尽可能选择去脂肪的部位，防止因高脂肪摄入引起的肥胖和心血管疾病等。
二、禁忌的饮食除了需要合理的饮食外，还有一些禁忌的饮食需要注意。
我们应该尽量避免或禁止一些不良的饮食习惯，以维护身体健康。
1、过度进食过度进食指的是高热量食物的过量摄入，这些食物大多是含有糖、脂肪和高胆固醇的食物，包括糖果、甜点、薯片、油炸食品等不健康的食物。
长期过度进食会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等问题。
2、暴饮暴食暴饮暴食指的是急速进食大量食物，常常伴随着胃部的强烈不适。
长期的暴饮暴食会导致肥胖、压力增加、胃肠道疾病等。
3、吸烟喝酒吸烟和饮酒可以导致人体内部毒素的增加，损害肝脏、心脏和其他重要器官。
研究表明，过量饮酒和长期吸烟会增加癌症和心血管疾病的风险。
总之，病从口入，让我们从日常饮食小细节入手，坚持合理的饮食和生活方式，健康是我们最重要的财富，也是我们生活幸福的基石。
保健养生顺口溜口诀大全
保健养生顺口溜口诀大全寒从足下生，百病凉上起。
病从口中入，凉从脚上来。
狗从嘴冷，人从腿冷。
越热越出汗，越冷越打颤。
火烤胸前暖，风吹背后寒。
越吃越馋，越烤越寒。
食不过饱，衣不过暖。
饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
人懒没有好生活，衣穿多了要上火。
睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
大汗莫当风，当风容易得伤风。
太阳是个宝，晒晒身体好。
常晒太阳，身体健康。
经常晒太阳，筋骨强如钢。
天天晒太阳，胜过吃药方。
要想寿命长，经常晒太阳。
阳光不照临，医生找上门。
立春别欢喜，还有四十冷天气。
宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。
饭要定时吃，衣要看天穿。
春不忙减衣，秋不忙加帽。
春捂秋冻，一年无病。
冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
冬不坐木头，夏不坐石头。
二八月乱穿衣，小心病害上身体。
气候不正，仅防疾病。
天热防中署，天寒防伤风。
七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
秋风凉，添衣裳。
一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。
白露身不露，寒露脚不露。
伤风伤风，多在秋冬。
冬吃生姜，不怕风霜。
小寒大寒，冻死老汉。
冬不恋床，夏不贪凉。
四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。
心情类口诀笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
不讲不笑，不成世道；不玩不笑，不成老少。
不说不笑，一天混不到。
养生之道，眉开眼笑。
笑口常开，健康常在。
笑口常开，无病无灾。
笑口常开，青春常在。
笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
笑治百病，愁生百病。
笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
大笑三声，弃病提神。
有说有笑，阎王不要。
健康使人快乐，快乐使人健康。
怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。
身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。
乐观使人长寿。
动则不衰，乐则长寿。
饭养人，歌养心。
心胸坦荡，体健寿长。
心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
胸怀要开阔，坦荡无忧愁。
关于病从口入的俗语
关于病从口入的俗语病从口入这句话比喻应该注意饮食卫生，以下是店铺为你整理的关于病从口入的俗语，欢迎大家阅读。
关于病从口入的俗语寒从脚起,病从口入病从口入,祸从口出。
关于病从口入的俗语拓展摘抄落花有意，流水无情——比喻这一方面有情，那一方面无意(多指男女恋爱)。
麻雀虽小，五脏俱全——比喻事物体积或规模虽小，具备的内容却很齐全。
马后炮——象棋术语。
比喻不及时的举动。
马前卒——旧时在马前吆喝开路的兵卒差役。
现在比喻为人奔走效力的人。
瞒上不瞒下——瞒：也作“谩”，欺骗，蒙蔽。
瞒着上面，不瞒下面。
后泛指官吏只欺骗上面的人，对下面的人则无所顾忌，公开做坏事。
满天飞——形容到处都是。
亦作“满空飞”。
满招损，谦受益——自满会招致损失，谦虚可以得到益处。
冒天下之大不韪——冒：冒犯;不韪：不是，错误。
去干普天下的人都认为不对的事情。
指不顾舆论的遣责而去干坏事。
眉毛胡子一把抓——俗语。
比喻做事不分轻重缓急。
眉头一皱，计上心来——形容略一思考，猛然想出了一个主意。
门外汉——指外行人。
闷葫芦——比喻很难猜透而令人纳闷的话或事情。
迷魂汤——比喻迷惑人的语言或行为。
迷魂阵——比喻使人迷惑而上当的圈套计谋。
关于病从口入的俗语拓展精选留得青山在，不愁没柴烧——比喻只要基础或根本还存在，暂时遭受损失或挫折无伤大体。
六耳不同谋——原意是三个人知道就不能保守秘密。
后也比喻轻信传闻的话没有益处。
漏瓮沃焦釜——用漏瓮里的余水倒在烧焦的锅里。
比喻情势危急，亟待挽救。
露马脚——比喻暴露了隐蔽的事实真相。
庐山真面目——比喻事物的真相或人的本来面目。
鹿死不择音(荫)——指庇荫的地方。
音，通“荫”。
比喻只求安身，不择处所。
亦比喻情况危急，无法慎重考虑。
路见不平，拔刀相助——在路上遇见欺负人的事情，就挺身而出帮助受害的一方。
旧时为人们所称道的一种侠义行为。
路遥知马力，日久见人心——路途遥远才能知道马的力气大小，日子长了才能看出人心的好坏。
驴唇不对马嘴——比喻答非所问或两下不相合。
校园安全知识顺口溜
校园平安知识顺口溜校园平安知识顺口溜11、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸再用餐。
2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。
3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。
4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。
5、小摊床，要远离，“三无”食品不干净。
6、细小物，注意玩，千万别往口中舍。
7、有异物，进气管，弯腰拍背头下转。
8、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。
校园平安知识顺口溜2同学们，仔细听，平安常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。
生物钟，讲劳逸，按时起床身体好，严格执行作息表，上课学习精神好。
住上铺，莫马虎，平安时刻要记住，假如上下不细心，老师父母都操心。
饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。
吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。
吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，污染环境不卫生。
遇火灾，119，火警记心头，速离险境求援助，生命平安最关键。
遇匪徒，110，匪警要记清，机智乖巧去周旋，歹徒被擒快人心。
照明电，要远离，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。
拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更细心，不碰墙壁不碰钉。
不打架，不骂人，礼貌礼貌树新人，遵纪守法传美德，人人争当接班人。
坏故事，莫要听，影响学习误青春，灰色文化更莫看，不会分析^p 会受骗。
莫登高，莫爬树，留神高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。
莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。
说平安，道平安，平安工作重泰山，老师学生齐参与，校内校外享平安。
校园平安知识顺口溜3平安警钟要长鸣，时时刻刻不能停。
珍爱生命做好人，做事不能任我行。
进出教室要有序，不得狅奔和拥挤。
下课活动到操场，不在走廊搞打狂。
课间操时排队走，同学不能手拉手。
要上厕所大小便，礼貌入厕要表达。
课间活动要标准，危险活动不能干。
要过马路左右看，必走人行横道线。
车辆来了要靠边，不得随意去横穿。
骑车上学靠右行，注意车辆和行人。
最新加强体育锻炼预防疾病国旗下讲话稿（精选16篇）
最新加强体育锻炼预防疾病国旗下讲话稿最新加强体育锻炼预防疾病国旗下讲话稿知道怎么写疾病预防国旗下讲话稿吗？小孩子的抵抗能力会相对较弱，所以他们也是最容易得传染病的人群，做好各种预防措施对他们也有好处。
下面是小编为大家整理的最新加强体育锻炼预防疾病国旗下讲话稿（精选16篇），如果喜欢可以分享给身边的朋友喔！最新加强体育锻炼预防疾病国旗下讲话稿1亲爱的老师们，同学们：大家早上好。
今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。
水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。
灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增多了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是推动同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。
参加冬季体育活动，不但能锻炼身体，加强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提升身体的抗寒能力，加强抵抗各种疾病的能力。
据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人加强8—10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。
下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。
课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢？我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，保证安全有保障；第三，运动时要看管好自身的衣物，以免相互之间误拿；第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。
冬季，请加强体育锻炼吧！最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！我的讲话完毕，谢谢大家。
小学生安全知识的顺口溜
小学生安全知识的顺口溜小学生关于安全知识的顺口溜在不断进步的社会中，大家都对那些朗朗上口的顺口溜很是熟悉吧，顺口溜源于生活，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。
那什么样的'顺口溜才是大家都称赞的呢？以下是店铺为大家整理的小学生关于安全知识的顺口溜，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生安全知识的顺口溜篇1一、乘坐汽车顺口溜日常生活要乘车，大家都要学规则；乘坐公汽讲次序，先下后上不拥挤。
到了你的终点站，下车也要安全记；待车停稳再下车，以防意外出危险。
乘车莫坐车厢板，挂钩不牢易外翻；劝君莫把便宜沾，但愿人人都平安。
乘坐货车有规矩，厢板不高莫站立；有货不能客混装，谨防摇晃摔下去。
乘坐轿车要小心，注意下车推门时；推开右门防行人，要开左门前后看。
劝君莫乘农用车，安全系数它最低；刹车不灵晃动大，往往就会出问题。
易燃易爆危险品，严禁随人车上行；严查严禁措施好，消除隐患保太平。
二、学生安全歌谣上学回家按时好，不准早退和迟到。
走路要走人行道，不准追逐和打闹。
上下楼梯靠右行，不准拥挤和抢道。
乘车要等车停稳，先下后上不急躁。
骑车要满十二岁，不准带人上车道。
教学楼内要安静，不准喧哗和快跑。
饮食一定要卫生，不喝生水零食少。
游泳要有大人带，不准玩水听劝告。
用火用电要安全，不能随便放鞭炮。
游戏娱乐要注意，不近危险不攀高。
安全公约要记牢，会背能懂要做到。
积极行动勤学习，长大为国立功劳。
三、安全儿歌小朋友，我问你，自我保护可知道？随你问，随你考，安全保护有八条。
第一条，最关键，不碰插座不玩电，过马路，两边看，红灯亮走斑马线。
星期天，去郊游，小河边上不能走。
坐汽车，坐火车，头手不伸窗外边。
你的家，住高楼，不爬阳台翻筋斗。
煤气灶，有危险，千万不能去开关，一不小心漏了气，全家中毒上医院。
水果刀，大人用，等我长大才能动。
小学生安全知识的顺口溜篇21、出行安全：人生平安万里行，道路坎坷伴风云，狂犬毒蛇多防备，建筑场所莫留停。
病从口入祸从口出
【释义】“病从口入，祸从口出”意指疾病是由于饮食不慎引起的，灾祸是因为语言不妥招来的。
【出处】此典出自《太平御览·人事·口》：“福生有兆，祸来有端。
情莫多妄，口莫多言。
蚁孔溃河，溜沉倾山。
病从口入，祸从口出。
”
宋代太平兴国二年，宋太宗（赵炅）命李昉等十四人编撰《太平御览》一书，历时七年而成，共一千卷，分五十五门。
这本书引用的材料非常丰富，保存了许多原始资料。
其中有一处写到：“福气的到来是有征兆的，祸害的到来也有其原因的。
不要放纵情感多做不适当之事，也不要放松自己的嘴巴而多说话。
蚁穴的孔隙能使河堤崩溃，小股的水流能够冲倒高山。
疾病是由于饮食不慎引起的，灾祸是因为语言不妥招来的。
”。
提高安全防范意识 切实履行监护职责
提高安全防范意识切实履行监护职责尊敬的各位家长：您好！孩子是家庭的希望，祖国的未来。
上半年，我国中小学生因安全问题引发的伤亡事故发生多起。
社会、学校、家庭在扼腕叹息、悲痛的同时，我们该做些什么？我们呼吁：学校、家庭和社会共同关注孩子的安全教育和监护工作，各负其责，共同筑起学生安全的防护网。
放学时间，家长是安全的第一责任人，恳请各位家长从以下几个方面对子女的安全问题加强教育，加强监护，为孩子们的健康成长营造安全良好的环境。
一、增强学生自我保护意识。
学校将加强对学生的安全教育，也请家长积极配合，教育您的孩子遵纪守法，增强安全意识，贯彻“预防为主”的原则。
二、学生进校要严格按照学校的作息时间。
夏季上午7：00 –11：30、下午1：50--5：30（放学时间以学校通知为准）；学生在此时间有序进出校园，教育孩子不要过早到校，特别是乘坐校车的学生，早晨6：50之前不能到校。
乘坐校车早晨上车前和下午下车后家长要按时在校车停靠站点接送。
家长接送的学生7：00之前不能到校，通校生家长必须接送。
三、学校大门关闭后，除我校教师和学生以外，任何人不得进入校园，因公或有特殊情况，必须经门卫或老师同意，进行登记后由联系老师带领方可进入。
家长不能私自进入校园，有事找老师应电话联系或到学校门口沟通。
四、放学和上学家长要负责按时接送孩子，地点一律在学校西门，开车（包括电动车、摩托车等）接送孩子的家长要把车停靠在离校门口左右两边较远不影响学生出入处。
不要停在校门口，影响学生疏散。
到校后，任何学生未经学校、老师批准，严禁擅自外出或离校。
孩子有事、有病不能来校上课，家长应提前向班主任请假。
学生中途因病或因事离校必须持班主任签字的请假条交门卫后方可离校。
五、放学后要自觉、有序地按路队行进，中途不擅自离队。
放学时家长需提前10分钟到校接孩子，放学后孩子不得在校内外逗留。
如孩子放学迟回家，应及时了解原因并与老师联系，及时教育。
增强孩子自我保护意识，不和陌生人交谈，不和陌生人一起离校。
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病从口入注意提防
目的：
1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的知识。
2、学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
重点：
对食品污染和中毒的预防
授课内容：
一、食品污染
食品污染是怎么回事？食品（食物）从其作物生长到收获、采摘，从生产加工、运输、贮存、销售直到食用前的每个环节中，由于各种条件，多方因素的作用及影响，使原来无毒无害的食品，混进了某些有毒有害的物质，降低了食品的营养价值和卫生质量，人吃了这样的食品就能对人体健康带来不同程度的危害，这叫食品污染。
二、食物中毒
食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一类急性疾病的总称。
（一）细菌性食物中毒
细菌性食物中毒，主要发生于温度较高的夏秋季，因为这个时期的气温适合病原菌增殖和产毒，致使病原菌污染食
品而发生中毒。
动物性食物引起中毒表现为发热、头痛、头晕、食欲不振，继而出现恶心、呕吐、腹泻一日可达7－8次，发烧38－40℃。
严重者血压下降抽风、昏迷、重症病人可因心衰、肾衰导致死亡。
预防：加工肉类制品时必须生熟食品分开，保存时要低温贮藏或用盐腌煮肉时肉块不应超过2公斤，厚度不超过8公分，煮沸3小时以上，蛋类要煮沸10分钟以上。
前一餐剩下的食物一定要回锅加热后再食用。
（二）有毒动植物食物中毒
1、豆角中毒
一般豆角不中毒，但食用没熟透的豆角能引起中毒，原因可能与豆角中含有红细胞凝集素没被加热破坏有关。
豆角中毒潜伏期短，最快食后10分钟发病，主要症状为恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕，有的出现胸闷，出冷汗，四肢麻木等。
预防措施：菜豆宜炖食，加工时间要长，可使毒破坏，切不能急炒，更不宜凉拌。
2、芽土豆中毒、毒蘑菇中毒
（三）化学性食物中毒
1、蔬菜不新鲜，腐烂变质时可能产生亚硝酸盐中毒。
蔬菜在腌制过程中也能产生亚硝酸盐。
制作熟食加过量的发色剂，亚硝酸盐过量引起中毒。
2、有机磷农药中毒
那么怎样预防食物中毒呢？
1、养成良好的卫生习惯。
饭前便后要洗手。
不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。
2、选择新鲜和安全的食品。
3、食品在食用前要彻底清洁。
4、尽量不吃剩饭菜。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8、饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。
总结：只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证我们同学们的身体健康。
健康饮食养成习惯
二年级李思源
【活动目的】通过心理健康活动让学生了解生活中的卫生常识，指导学生掌握自我保健的基本技能，从小养成良好的卫生习惯，使身体素质得到提高，疾病得到预防。
【活动重点】提高学生卫生意识，指导学生掌握自我保健的基本技能，自觉养成良好的卫生习惯。
【活动难点】指导学生掌握自我保健的基本技能，自觉养成良好的卫生习惯。
【活动准备】1、正确的洗手、刷牙方法的视频
2、细菌军团入侵的小动画
3、卫生拍手歌的音乐
【活动过程】
一、导入：
同学们，良好的卫生习惯能使我们的精神状态好、体质强、少生病，还会给别人留下朝气蓬勃，健康阳光的美好印象。
大家想不想成为健康阳光、受大家喜欢的孩子？（想）下面我们就一起去探讨一下，如何能养成良好的卫生习惯。
二、学会科学饮食：
1、情景演示：小丽是一个很有上进心的孩子，但刘老师发现，每到上午第二、第三节课，小丽总是显得懒洋洋的，注意力也没像第一节课那么集中了。
2、大家猜猜这是为什么呢？（学生各抒己见）
3、小结：原来这是不吃早餐惹的祸，据科学研究表明，我们合理的饮食习惯应该是：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。
三、警惕病从口入：
1、视频演示：《细菌军团入侵》小动画
2、我们该如何抵御细菌军团呢？（勤洗手）
3、视频演示正确的洗手方法，学生跟着演示的步骤学习，然后让学生口述正确的洗手方法。
四、爱护心灵之窗：
1 、小青近来看东西总是模糊不清的，大家猜猜这是为什么呢？（近视眼）
2 、近视眼会让我们的生活带来哪些不便呢？（学生各抒己见）
3、讨论：近视眼是怎样形成的？
4、为了保护好我们的眼睛，我们日常该怎么做呢？（学生讨论完毕，师小结：注意正确的读姿、写姿、站姿，注意用眼卫生，正确做好眼保健操）
五、注意保护牙齿：
1、两幅图画对比：小梅是个漂亮的女孩子，谁知一张嘴露出满嘴黑牙——龋齿。
2、为了我们能有一口洁白整齐的牙齿，我们平常该怎么做？
3、小结：早晚要刷牙，吃过东西要漱口，一定要少吃糖。
4、视频演示：正确的刷牙方法。
5、学生根据演示说出刷牙的全过程。
六、除了这些卫生常识，我们日常还应注意养成哪些卫生习惯？（学生各抒己见）
七、听音乐，看视频，齐唱：《卫生习惯早养成》
八、小结：同学们，卫生习惯好，疾病自然少。
为了让我们能更健康的成长，我们要从小养成良好的卫生习惯。
板书设计：
卫生习惯早养成
｛学会科学饮食｝卫生习惯好，疾病自然少
警惕病从口入爱护心灵之窗注意保护牙齿
随地吐痰极不卫生
教学目标：
1、通过学习使学生懂得随地吐痰的危害，
2 、养成不随地吐痰的良好习惯，有初步的环保意识
教学重点：
培养学生不随地吐痰的良好习惯。
教学难点：
使学生知道为什么不能随地吐痰,在不同情况下需要吐痰时应当怎样做。
教学准备：
多媒体课件
教学过程：
一、导入新课
1、课件播放多媒体动画：一个中年男人在乘坐的公交车内大声咳嗽，随之旁若无人地随口吐出一扣痰，众人惊愕。
教师提问：看了以后，你的心情怎样？（众生议论）
2、教师谈话：吐痰看似一件小事，因为人人都会吐痰。
但随地乱吐痰则是一件损人利己，有损城市、社会文明形象的大事。
老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？有了痰又该怎么办呢？今天咱们就来讨论讨论，好吗？（板书：4.不要随地吐痰）
二、了解随地吐痰的危害。
1、教师：为什么不能随地吐痰？随地吐痰会给我们带来哪些影响和危害？小朋友们能先谈一谈你们自己的看法吗？（学生议论并各抒己见）
2、师：同学们的知识真多，见识真广。
下面还是让我们先来了解一下痰是什么，痰里面，尤其是病人的痰里面藏有哪些害人的坏东西（多媒体课件播放相关知识）。
3、师：看了以后，你有什么感受？（学生纷纷谈自己的感受）
4、师小结随地吐痰的危害。
（随地吐痰是不好的卫生习惯，痰里有许多细菌、病毒，会传染疾病，痰吐在地上，细菌就会漂在空气里，别人吸入后，人就容易得病，有害健康；痰吐在地上，不文明，影响自身形象，影响环境整洁，违反公共道德）
5、熟读儿歌：
从小养成好习惯，
切莫随处乱吐痰，
痰里病菌多又多，
随风飘散把病传，
讲究卫生讲文明，
良好习惯要养成。
三、学习怎样正确吐痰。
1、读了上面的儿歌，我们都知道了随地吐痰是不卫生，不文明的表现。
那如果真的有痰要吐的时候该怎么办呢？
课件出示：A.咽到肚子里去??? B.吐到痰盂或厕所里?? C.吐到墙角里??? D.吐到地上，用脚踏掉??? E.吐到废纸里，扔进垃圾筒
2、学生分小组讨论应选哪几种及其原因。
3、全班反馈交流。
选B、E
原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。
吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。
四、教师小结，并对孩子们提出希望。
保护环境，人人有责。
对于我们小朋友来说应该从自身做起，从现在做起；从小养成爱文明，讲卫生的好习惯，让我们生活的环境变得更加整洁美丽。