教初学者敲开摩登舞大门的五大技巧

教初学者敲开摩登舞大门的五大技巧

摩登舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞等五个舞种，它们之间虽有差异但也有共同之处，以下5点技巧融会贯通后，相信你也能很快领悟到摩登舞各个舞蹈的精髓。
1、 分清主次。为把握身体的重心和保持舞蹈的连贯性，分清楚主次很重要，摩登舞往往是
牵一发而动全身，练习时只有抓住关“索菲尔国际舞蹈学院提供”键点，跳舞才能事半功倍。身体移动与足步移动要以身体移动为主，支撑足移动与移动足移动要以支撑足移动为主，足部的掌尖运用与足跟运用要以掌尖运用为主。
2、 控制力的提高。关键点是专注和熟练，尝试用最慢的曲子跳，调动全身的神经，专注于
身体的每一步，以做到动作连贯、连绵不断为主。始终保持自己的中段有能量，在有能量的条件下，开始运用能量来向四周扩散控制你的手臂，腿以及脚下的动作。
3、 速度感的加强。很多舞者跳不好摩登舞主要是对细节的处理不够，在起舞时，有很多细
节需要注意，并且需要在短时间内全（学舞蹈就找索菲尔舞蹈学院）部完成，这需要快速度，快节奏。快的同时还要稳，否则容易出现重心偏移，舞步凌乱的可能。台下需要舞者多加练习，把每一步做到完美才有可能给观众呈现出完美的舞姿。
4、 升降的把控。升降互为矛盾又互为依存，升降动作通过膝踝趾的屈伸来达到重心的转移
去实现，升到最高点的瞬间，往往衔接着降，但降下时并不一定马上衔接着升，而是衔接着另一个低位运行的舞步。
5、 音乐的要旨领会。无论是现代舞还是古典舞，都脱离不了音乐，音乐是舞蹈的灵魂，缺
少音乐的舞蹈不止没有灵魂，还缺乏舞感。通过对音乐节拍、节奏、旋律和情感的正确把握，舞者才能用身体语言去展现舞种的魅力。对于音乐要旨的领会最重要的是需要多听，加强理解，并分析领会，在跳舞时不断融入自己的感觉和情感，使舞蹈变得饱满而具有风情。