好习惯从我做起
精选4份《好习惯从我做起》主题班会 教案
《好习惯从我做起》主题班会教案教学目标：1、教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的小学生。
2、结合学校以及班的实际，提出各项要求。
3、根据班级的实际情况，教育学生养成良好的行为习惯。
教学重点：教育学生能自觉遵守学校的各项规章制度。
教学过程：谈话引入：同学们，这节班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规。
(一) 看图,说一说，议一议：1 .上课铃响了，我们应该怎么做。
(做好课前准备，安静等老师来上课)2. 上课可以随便说话吗？有事情怎么办？ (先举手，再发言)3. 课堂上可以做小动作吗？(不可以，这会影响学习，影响别人学习)。
4.上课时，我们该注意些什么。
(二) 结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生。
(三)小结：刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课，课堂上不要随便说话。
要发言，先举手，专心听课，不做小动作。
(四) 引入：课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能玩得开心。
(五)表演：①几个同学挤入教室。
②几个同学在教室里追逐。
③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气，一屁股坐在球台上混场。
(六)讨论刚才的表演，他们做得对吗？为什么？(他们的做法不对，这样既危险又影响同学们活动，也是极不文明的行为)(七) 结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求。
1.教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。
2 .在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不友好的行为。
3. 上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全,必须按各自方向上楼。
4 玩游戏要到操场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。
5、午餐拿饭时要排队，不拥挤，不喧哗，吃饭时保持安静。
(八)你最喜欢哪些课间活动？说说怎样玩才能有秩序又有趣？(九) 总结：通过这堂课的学习，老师希望同学们能做一个守秩序守纪律的好学生。
《好习惯从我做起》主题班会 教案
《好习惯从我做起》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到好习惯的重要性，明白习惯对个人成长的影响。
2. 培养学生养成良好习惯的意识，提高自我管理能力。
3. 引导学生学会如何培养和坚持好习惯，形成积极向上的人生态度。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解好习惯的内涵，明确好习惯对个人成长的意义。
三、教学方法：1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的好习惯及培养方法。
2. 案例分析法：通过典型事例，让学生深刻领悟好习惯的重要性。
3. 实践指导法：引导学生制定个人习惯培养计划，并进行跟踪指导。
四、教学准备：1. 准备相关案例素材，用于教学演示。
2. 准备习惯培养方法资料，供学生参考。
3. 准备记录表格，用于学生制定和跟踪习惯培养计划。
五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考好习惯的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：介绍好习惯的内涵，阐述好习惯对个人成长的影响。
3. 案例分析：呈现典型事例，让学生认识到好习惯的价值。
4. 讨论交流：组织学生分组讨论，分享彼此的好习惯及培养方法。
5. 实践指导：引导学生制定个人习惯培养计划，并进行跟踪指导。
7. 作业布置：要求学生根据所学内容，制定自己的习惯培养计划，并在下一节课进行分享。
六、教学反思：在课后，教师应引导学生进行自我反思，思考在培养好习惯过程中遇到的困难和问题，以及如何解决这些问题。
教师也应对自己的教学进行反思，看看是否有需要改进的地方，以便在今后的教学中更好地帮助学生培养好习惯。
七、教学评价：教学评价分为过程性评价和终结性评价。
过程性评价主要关注学生在课堂上的参与程度、讨论交流的表现等；终结性评价主要关注学生作业的完成情况、个人习惯培养计划的实施情况等。
通过这些评价，教师可以了解学生在本次主题班会中的学习效果，从而为今后的教学提供参考。
八、教学拓展：为了让学生更好地巩固所学内容，教师可以推荐一些关于习惯培养的书籍、文章或视频等资源，供学生在课后进行拓展学习。
好习惯从我做起
好习惯从我做起好习惯从我做起习惯的定义。
好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。
那么，什么是良好的习惯”呢？良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
?好的习惯对于一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。
没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。
美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一段对习惯的经典注释：种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。
人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。
可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。
而良好的习惯必然在有意识的训练中形成要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。
因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。
否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。
培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。
”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。
它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。
与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。
因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。
这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。
既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
好习惯从我做起
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猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
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学习习惯诊断：
•1. 讲脏话、粗话。 •2.上下楼时，跑着上下，大声说话。 •3.经常乱扔纸屑、垃圾。 •4.想借同桌学习用品，而同桌又不在，没等 他回来就先用。 •5.上课回答问题，边举手边说或不举手就说 。 •6.晨诵和午读都需要老师和班长监督。 •7.自习课时，不能做到安静看书，写作业。 •8.课间经常哄闹，说话举止不文明。
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•小学生，爱学习，养成习惯终受益； •进入学校要牢记“三人成列”是校纪; •勤洗衣，勤洗澡，健康卫生身体好； •见同学，问声好，团结友爱讲礼貌； •见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪； •上下楼，要安静，轻声慢步靠右行； •课堂上，专心听，作业工整要记牢； •课桌上，物品齐，座位卫生我管理； •多阅读，勤思考，我校因我而骄傲。
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•学而时习之，不亦说乎
•良好的习惯乃是人在其神经系统中存放 的道德资本，这个资本在不断地增值，而 在人整个一生中就享受着它的利息。
•同样的事重复72次就可形成定势
•只要有意识地锻炼，我们每个人都 会养成良好的习惯
•
•怎样培养良好的学习习惯？
• 一、心中要有目标 • 二、克服与养成 • • 三、培养学习的毅力 • 四、培养创新能力
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•养成五种良好的学习习惯
•1.一心向学的习惯 •2.专心致志的学习习惯 •3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯 •4.认真思考的学习习惯 •5.讲究学习卫生的习惯
良好行为习惯从我做起国旗下讲话5篇
良好行为习惯从我做起国旗下讲话5篇良好行为习惯从我做起国旗下讲话5篇一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。
你必须在额上流汗，以资获得你的面包。
下面给大家分享良好行为习惯从我做起国旗下讲话，欢迎阅读！良好行为习惯从我做起国旗下讲话（精选篇1）敬爱的老师，亲爱的同学们大家好!今天我讲话的题目是：《做文明礼仪的传承者》中华民族素来是文明礼仪之邦!温文儒雅，谦恭礼让是华夏儿女代代相传的美德。
举手投足，音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。
讲文明礼仪更是当代中学生义不容辞的责任。
一句温暖的话语、一声亲切的问候、一副温和的面孔、一个彬彬有礼的举动……都是心灵的互动，情感的交融。
文明礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。
行为礼仪是外在的表现，而思想修养才是真正的内核，它不仅反应个人素质教养，也能体现个人道德和社会公德。
孔融让梨、程门立雪、三顾茅庐、张良拜师的故事我们耳熟能详。
在现在的社会中，随着科技代化的发展，国家经济的腾飞，我们更加要讲文明懂礼貌。
提高自我素养，是时代的要求，更是我们自身全面发展的需要。
文明礼仪的内容涵盖着社会生活的各个方面。
乘车让座是文明礼仪，遵守排队秩序是文明礼仪，爱护公共财产是文明礼仪。
文明礼仪贯穿在我们日常生活的点滴小事之中。
曾看过这样一篇报道，有位记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢”科学家回答道：“在幼儿园。
在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起，与人交流注视对方，上课发言清晰洪亮、开关门时轻声慢步、仪态表情落落大方等等。
总之，应时刻注意自己的言行举止，让文明礼仪贯穿于我们的一举一动之中!《北京晨报》曾报道说，有一个200多人的中国旅游团去泰国，飞机上三次用中代广播，呼吁中国乘客不要把飞机上的耳机、毛毯和餐具带下飞机。
《好习惯从我做起》主题班会 教案
《好习惯从我做起》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到好习惯的重要性，明白习惯对个人成长的影响。
2. 培养学生养成良好习惯的意识，激发学生自我管理、自我提升的积极性。
3. 引导学生学会制定计划，合理安排时间，提高学习效率。
4. 培养学生学会与人沟通、合作，增强团队意识。
二、教学内容：1. 良好习惯的定义与作用2. 不良习惯的危害3. 如何培养良好习惯4. 制定个人计划与时间管理5. 团队沟通与合作三、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对好习惯的思考。
2. 讲解：教师详细讲解良好习惯的定义与作用，以及不良习惯的危害。
3. 互动：学生分享自己心中的好习惯，讨论如何培养良好习惯。
4. 实践：教师引导学生学会制定个人计划，合理安排时间。
5. 小组活动：学生分组讨论，分享团队沟通与合作的心得。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解良好习惯的定义、作用及培养方法。
2. 互动法：学生分享、讨论，增强课堂参与度。
3. 实践法：学生动手制定个人计划，提高实际操作能力。
4. 小组讨论法：培养学生团队沟通与合作的能力。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、分享及讨论情况。
2. 个人计划：评估学生制定的个人计划是否合理、可行。
3. 团队协作：评价学生在小组活动中的沟通、合作效果。
4. 课后反馈：收集学生对本次课程的感受和建议，以期不断提高教学质量。
六、教学准备：1. 故事素材：准备一个关于好习惯与坏习惯的校园故事。
2. PPT：制作课件，包括良好习惯的定义、作用，不良习惯的危害，如何培养良好习惯等。
3. 纸张和笔：用于学生制定个人计划。
4. 小组讨论题：准备与团队沟通与合作相关的话题。
七、教学重点与难点：重点：让学生认识到好习惯的重要性，学会制定个人计划，培养团队沟通与合作能力。
八、教学步骤：1. 导入：讲述校园故事，引导学生思考好习惯与坏习惯的影响。
2. 讲解：详细讲解良好习惯的定义、作用，以及不良习惯的危害。
小学《好习惯从我做起》主题班会课教案
小学《好习惯从我做起》主题班会课教案篇一：“好习惯从我做起”主题班会(3)《好习惯从我做起》主题班会六年级班主任胡谢平xx/3/25一、教学目标：1、教育学生遵守课堂纪律遵守课间活动的秩序做一个文明有礼的小学生2、结合学校以及班的实际提出各项要求3、根据班级的实际情况教育学生养成良好的行为习惯二、教学重点：教育学生能自觉遵守学校的各项规章制度三、教学过程：(一)谈话引入：同学们这节班会课我们就来谈谈怎样才能遵守学校的各项常规(二)看图,说一说议一议：1、上课铃响了我们应该做(做好课前准备安静等老师来上课)2、上课可以随便说话有事情办(先举手再发言)3、课堂上可以做小动作(不可以这会影响学习影响别人学习)4、上课时我们该注意些什么(三)结合本班实际表扬能遵守课堂纪律的同学教育不够自觉守纪律的学生(四)小结：刚才同学们都说得非常好希望每个同学今后都要遵守课堂纪律上课铃响后立即进教室课本文具摆放好安静地等老师来上课课堂上不要随便说话要发言先举手专心听课不做小动作(五)引入：课间活动我们也要守秩序注意安全这样大家才能玩得开心(六)表演：①几个同学挤入教室②几个同学在教室里追逐③几个同学有秩序地打乒乓球一个小淘气一屁股坐在球台上混场 (七)讨论刚才的表演他们做得对为什么(他们的做法不对这样既危险又影响同学们活动也是极不文明的行为)(八)结合本班实际讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求1教室门口比较窄离开教室应有秩序不要争先恐后2在教室及走廊行走应轻步慢走不能追逐打闹否则很容易因碰撞而出现不友好的行为3上下楼梯靠右走楼梯是上下楼的必经之路为了保证安全,必须按各自方向上楼4玩游戏要到操场玩耍并且要守秩序排好队遵守游戏规则5、午餐拿饭时要排队不拥挤不喧哗吃饭时保持安静(九)你最喜欢些课间活动说说怎样玩才能有秩序又有趣(十)总结：通过这堂课的学习老师希望同学们能做一个守秩序守纪律的好学生前一段时间里有做得不好的地方迅速地改正过来（十一）从现在起我们要遵守学校各项规章制度争取取得好成绩篇二：养成良好习惯从我做起教案普宁二中实验学校第二校区第1周主题班会教案养成良好习惯从我做起撰稿人：杨佩娜班会目的：1、通过班会让学生认识到好习惯带来的益处提高学生养成好习惯的自觉性2、通过学习让学生树立培养良好生活习惯的意识明确良好的行为习惯对塑造个人性格营造良好班风以及创造自我人生的重要性班会过程：一、导语：优秀是一种习惯懒惰也是一种习惯我们的一言一行都是日积月累养成的习惯有的人形成了很好的习惯有的人形成了很坏的习惯当一个学生一旦把良好的习惯养成了慢慢地他就会变成优秀的学生一个优秀的学生也肯定能为班集体争光而一个优秀的班集体需要许许多优秀的、习惯好的学生共同创建让我们从现在做起从今天做起培养良好的行为习惯人人争当好学生《养成良好习惯建设优良班风》主题班会现在开始二、听一听师：一根小小的柱子一截细细的链子拴得住一头千斤重的大象你相信不信给大家讲个故事在印度驯象人在大象还是小象的时候就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上无论小象挣扎都无法挣脱小象渐渐地习惯了不挣扎了直到长成了大象长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子但它从不挣扎竟乖乖地被这根小小的柱子这截细细的链子拴住大家不妨思考一下小象是被链子绑住而大象却是被什么拴住的呢师：这则故事让我们震撼习惯的力量原来如此巨大在不知不觉当中我们的命运就被掌握其中了所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富三、说一说1、下面就请在上学期进步幅度大的同学代表给我们分享一下他的学习习惯吧！（良好习惯大家学）(学生代表发言)2、我们身边都存在些不良行为习惯(学生回答)生1：我有个坏习惯晚上回家后从来不复习写完作业就睡觉生2：我上课经常做小动作不是玩笔就是玩小刀生3：我上课是老管不住自己的嘴尤其是自习课经常说话生4：随地吐痰乱扔垃圾生5：说脏话生6：上放学路上两人并排走生7：课间打闹四、议一议师：大家对自己的坏习惯剖析得很认真但有些同学在剖析自己的坏习惯时并没有意识到有些细节问题也会决定事情的成败这些细节你都做到了1、你学过的功课是不是加以复习2、你是不是预习要学的功课3、你上课的时候注意力是否集中4、你是否喜欢回答老师的问题课后是否主动问过老师问题5、你上自习课的时候是否自觉6、你不懂的功课是否向别人请教7、你是不是按时完成作业每次作业是否认真思考8、你是否主动参加讨论师：坏习惯总是不知不觉跟在我们身边大家稍一疏忽就让它影响了我们那么我们如何才能改掉坏习惯呢五、读一读齐读：学生齐读儿歌六、班会小结同学们好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始建设优良的班风需要我们共同的努力让我们从今天做起从现在做起从小事情做起在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯让好习惯伴随我们终身成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！让我们一起把我们班建设成为一个文明、优秀的班集体吧篇三：好习惯伴我成长主题班会教案二年级《好习惯伴我成长》二年级主题班会教案一、班会目的：让学生明确好习惯的重要性知道些是好习惯些是不良习惯从而达到培养学生好习惯的目的二、班会准备：班级照片、搜集儿歌、编排小品、写倡议书、搜集名人故事三、活动过程：A:学习是动力好习惯引领我们不断前行B:知识像海洋等待我们张开臂膀去遨游A:我宣布二年级一班《好习惯伴我成长》主题班会现在开始B:同学们你们知道良好的学习习惯都包括些方面（自由回答）A:同学们说的真好平时我们是这样做的请看小记者拍的照片谁做的对谁做的不对呢（大屏幕播放照片请同学们评论）B:同学们良好的学习习惯是我们取得好成绩的基础它将帮助我们健康成长A:良好的习惯不仅仅表现在学习上还表现在生活中生活中要养成些好习惯呢就让这些儿歌告诉你吧！（儿歌串联）B:如果你觉得这些儿歌还不够全面那就把你的想法写在今天的日记中吧！A:廖迎春刚才我们谈到了学习习惯生活习惯我觉得良好的品行习惯也很重要呀B:刘雨杰别急别急你看演出已经开始了（小品：明明的一天）A:刚才的小品可真有意思看来我们班的表演人才大有人在呢B:热闹归热闹看完后要反思才行呀！A:刚才的小品中有些错误正确的品行习惯应该是怎样的（自由发言）B:良好的行为习惯是一个人成功的基础它体现了个人的修养和素质历史有许多人取得成功就是因为从小养成了好习惯请听名人小故事毛泽东小时侯非常喜欢读书为了锻炼自己能集中精力做事情他专门来到城门洞读书城门洞是交通要道路窄人多各式各样的人来来往往谈论着各自的话题奇人新事特别多毛泽东端着书本目不转睛地盯着书里的文字无论身边发生什么情况他都毫不动心刚开始的时候看来一会儿毛泽东就有点坚持不住了但后来凭着顽强的毅力他每天都强迫自己比前一天多看10分钟习惯成自然久而久之就养成了专心致志的好习惯了由于他专心读书知道的事情特别多小伙伴们都叫他“万事通”长大以后毛泽东做出了惊天动地的大事情小时侯的鲁迅也很贪玩常常迟到有一次鲁迅又迟到了上课的老师很生气严厉地教育他们没有早到校的好习惯没有勤奋的好习惯是永远也没有出息的鲁迅听了以后感到非常难过他回到座位上用小刀在课桌的左上角刻下了一个醒目的“早”字从此鲁迅读书再也没有迟到过也因此养成了勤奋的好习惯后来成了一位伟大的文学家A:我们常听长辈们说：“与其给孩子金山银山不如教给孩子好习惯”可见好习惯是比金钱更值钱的财富下面有请同学代表二年级一班全体同学向大家发出倡议：倡议书:尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！孔子曾经说过：“少成若天性习惯如自然”我们是祖国未来的花朵是社会主义事业的建设者和接班人未来的竞争是激烈的要迎接未来的挑战我们必须要有良好的习惯今天我代表二年级一班全体儿童团员向大家发出倡议：一、维护校园整洁增强保护环境的意识不乱扔垃圾不随地吐痰不在墙面、桌面乱涂乱画不损坏花草树木二、举止文明尊重师长言行得当使用文明用语不说脏话、谎话不打架斗殴不在走廊楼梯上追跑哄闹三、讲究个人卫生常洗澡勤换衣保持衣服和手脸的卫生四、自觉遵守纪律不迟到不早退不抄袭作业课间活动不要大声喧哗五、自己的事情自己做自己收拾书包或其他物品六、吃饭有规律不挑食多吃蔬菜和水果B:好习惯让人终身受益习惯就象雏鹰的一双翅膀能让我们在高高的蓝天上翱翔习惯就是我们成长中最好的伙伴能让我们在阳光下茁壮成长让我们把好习惯放在心里让它在心中生根发芽！A:最后请同学们大声跟我说：播下一个行动你将收获一种习惯播下一种习惯你将收获一种性格播下一种性格你将收获一种命运B:下面请辅导员老师讲话同学们良好的行为习惯是我们成功的基础但一节课不可能把好习惯展现的面面俱到在以后的班队会中我们还要坚持开展此项活动我希望通过今天的队会同学们能够取长补短改掉自己在学习生活品行以及其他方面的不良习惯争取做一名百分百合格的小学生老师期待着！A:我宣布二年级一班好习惯伴我成长主题班会到此结束。
好习惯从我做起演讲稿范文5篇
好习惯从我做起演讲稿范文5篇一个好习惯能让人终生受益匪浅，一个坏习惯会给我们的学习和生活带来许多的不便。
下面是我整理的好习惯从我做起演讲稿，仅供参考。
好习惯从我做起演讲稿篇一尊敬的家长，您们好!有幸代表班里的同学参加今天的家长会，心情非常激动。
作为一名语文课代表，每天早读由我来领读，我想向叔叔阿姨们汇报一下早读的情况。
每天早晨七点四十五分，当我们语数外三科课代表站到讲台上喊破了嗓子，才能听见部分同学那稀稀拉拉的读书声。
其他同学就像没事儿似的，该玩的玩儿，该说话的说话，有时还派出一两名“侦查员”到门口“放哨”，就是喊一句“老师来了或老师没来，继续”。
一见蔡老师的身影在楼梯口闪现，就以比火箭还快一万倍的超速奔回座位，教室里顿时变得鸦雀无声，然后就是一片朗朗读书声，再也没人吵闹了。
这时老师推门而入，看着我们的“假面孔”，露出满意的笑容，搞得我们几个课代表哭笑不得，难道我们学习是为了老师吗?是为了表演给老师看吗?老师说过：要想增长知识、提高能力，关键是要养成好习惯，好习惯是人一生取之不尽的利息，坏习惯是人一生偿还不尽得债务。
但我们还未成年，有时老是管不住自己，如果家长们能多督促我们，帮助我们养成好习惯，相信我们班级的明天一定会更加绚丽多姿!好习惯从我做起演讲稿篇二尊敬的老师、叔叔阿姨们，大家晚上好!我是五(5)班的梁桦，很荣幸能和大家分享我平时的行为习惯。
美国心理学家威廉·詹姆士曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。
”由此可见，良好习惯是多么重要啊!因为我每一天都能按时按要求完成所有作业，所以从没上过黑名单，我要感谢我的妈妈，是她教导我对任何事情都要有认真负责的态度。
原来我也经常丢三落四，有一次上课我忘记带语文书了，就打电话叫妈妈送来学校，妈妈送来后严肃对我说：“如果你是战士，书就是你的武器，战士上战场连武器都不带的话就等于去送死，你记好，如果还有下次，我是不会帮你送的。
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好习惯从我做起
◆习惯的定义。
◆好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。
那么，什么是“良好的习惯”呢？
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
●好的习惯对于一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。
没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。
”
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。
人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。
可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。
而良好的习惯必然在有意识的训练中形成
要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。
因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。
否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。
培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。
”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。
它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。
与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。
因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。
这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。
既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。
至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。
因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。
所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。
◆习惯还包括。
（一）生活习惯
生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响的身心健康而且也是综合素质的体现。
比如说睡眠问题，作为中学生，适当地晚睡是必不可少的，但是，如果是由于看电子书而直到半夜才睡，是不可取的。
还有就是物归原处，我认为这是一种很好的规矩，有助于培养思维的有序性，也有益于其责任心的形成，这个习惯养成的话，在学校做完实验后放回药品、值完日后放回拖布扫帚等都不需要老师提醒。
还有要帮助父母学做家务事，这是孝敬父母的表现。
（二）文明礼貌习惯
【1】言谈方面。
我觉得这是一个严重的问题。
很多同学总是出口成脏，不管老师在或不在就说一些不雅的话，感觉特别刺耳。
礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，使用文明礼貌用语是对他人尊重的表现。
【2】纪律方面。
任何情况下都要学会倾听，这是对人最起码的尊重。
上课的时候不应该交头接耳，很多同学没有养成这个好习惯，我建议你应该克制一下你自己。
【3】举止方面，4中是一个严格的军校，4中的学生不应该散漫，而是要特别有精神，坐如钟、站如松。
见到老师要主动问好，既让老师心情愉悦，自己也感觉自己很有礼貌。
【4】及时感谢别人的帮助（勇于表达）对于一切来自他人的帮助都应心存感激，对于一切妨碍他人的行为都应心存愧疚。
这是一个人的正常反应。
如能养成及时表达内心感受的习惯，既可以与他人心灵沟通，又可以避免遗憾的产生，从而使自己处于健康并积极、主动的生活状态。
【5】在学校里，不损坏公物。
（1）诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西
（2）尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人
（3）遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹
（4）讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑.
【6】责任心。
要时刻记住自己的责任（不忘责任），心中是否有责任感，证明青少年是否成熟，因为青少年是国家的未来、民族的希望，保卫祖国、建设祖国的历史重任迟早要由我们来承担，因此青少年必须要增强社会责任感，树立主人公意识，才能担起历史重任。
要自觉履行自己的社会责任，首先要遵纪守法，其次努力学习，积极参加社会实践活动，力所能及地为人民服务，热爱祖国，报效祖国。
【7】眼保健操问题
眼睛是心灵的窗口，中学生的我们学业负担多，用眼过度很正常，眼保健操是我们在学校仅有的眼睛休息的时间，我们应该好好利用，而不是互相说话。
（三）学习习惯
1.提前预习的习惯
2.及时复习的习惯
据研究证明,人的记忆分三个阶段:瞬时记忆,短时记忆,长时记忆.上课时认真听课就是把
知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆,及时复习可以使知识从短时记忆转化时长时记忆.
3.经常阅读的习惯
应多买一些刊物，增强阅读理解能力，也有利于心智的成熟。
我推荐几本，比如青年文摘、读者、作文素材。
4.多问老师题
很多学习好的学生总是主动问老师不会的题，这是一种增强理解的方式。
5.规范书写的习惯
俗话说：字如人。
中华书法是历史的精华，我们需要传承，整齐的字不但可使自己舒心，老师也舒心，这关系到高考的分数，另外，写字姿势应该注意。
6.做事有计划（成功必备）
成功的事业离不开周密的设计与不懈的奋斗。
不要追求完美。
一步一步地做起，不要指望一次就全部改变。
建立习惯的要求只需要几条就可以了，保持简单，从而更容易坚持
是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，实际它决定了你的成败。
习惯，可以主宰自己的人生，那好的习惯就能让自己走向好的一面! 好习惯，坏习惯，均是如此，都是在不断的重复中慢慢形成的。
任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。
同理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的行为。
成功，就是简单的事情反复地做。
之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。
真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，实际它决定了你的成败。
坚持不懈，直到成功。