六年级上册科学试题及答案-2.1 食物中的营养
六年级上册科学课件-2.1 食物中的营养 第二课时|湘教版(共20张PPT)

矿物质 维生素 调节身体机能
富含蛋白质的食物 富含脂肪的食物 富含糖类(淀粉)的食物
富含水分的食物
想一想
1、在一天的食物中,我 们能获得哪些营养呢? 2、我们在平时饮食中怎 样才能做到营养搭配合 理?
1、能设计实验检验食物中含有的主要营养成分。
2、知道人体需要的主要营养成分是:蛋白质、淀 粉、脂肪。 3、了解检测食品中蛋白质、淀粉、脂肪的简单方 法。 4、以认真、细致、严谨的科学态度,开展科学探 究活动。
1、通过第一学时的学习和探究你有什么收获?(我们 知道了我们所吃的各类食物在总量当中的比例。其实人 体需要的主要营养成分是:蛋白质、淀粉、脂肪。)
时间:5分钟。
学生汇报。完善计划。
第 小组实验计划
实验内容: 实验方法:
实验记录:
实验结果:
鉴别蛋白质的方法
把毛发或瘦肉在火上烧有什么气味?
烧
蛋白质
烧焦毛发的气味
在白纸上挤压、滑动花生米或肥肉,观察现象?
脂
温馨提示:
肪
1、注意挤压力度
的
2、注意区分每种
辨
食物的位置
别
3、实验完毕,材 料整理
方
温馨提示
• 滴管在使用过程中请保持竖直、滴碘 酒时滴管请不要接触到食物!
• 实验过程中请尽量保持安静! • 实验完毕请清理好桌面!
看标签,查资料
1、了解不同食物含有的主要营养成分。 2、知道人体需要的营养成分还包括盐类、 维生素、和水等。
食物主 要含有
蛋白质 组成人体的
水
主要成分
糖类
提供能量
法
在淀粉中滴几滴碘酒,观察现象?
温馨提示:
1、使用
六年级科学上册2.1食物中的营养课件1湘教版124

淀粉、脂肪是人体的能源材料。人的 一切活动像跑步、走路、写字、思考 问题等等都需要消耗能量,这些能量 都来源于脂肪和淀粉。所以人如果缺 少了脂肪和淀粉,就像汽车没有汽油 不能行使一样。
维生素是指维持人体的生命活动不 可缺少的营养成分,需要量不多, 但可以促进人体生长发育,提高身 体的免疫力。如:缺少维生素C牙 龈容易出血,缺少维生素D骨骼就 发育不好。
康,对吗?为什么?
小资料:
各种营养成分的不同作用:
蛋白质、水、盐类:人体的材料
蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋 白质就没有人的生命,就好像没有砖瓦、 水泥、沙子就没有房屋一样。
盐类,指:铁、钙、锌、钾、钠等营 养成分也是构成人体不可缺少的成分。 如:钙是骨的主要成分,(盐类还有 调节人体活动的作用。如缺了锌就不 能长高。)
不同营养成分的作用:
蛋白质、水、盐类是构成人
体的主要材料
淀粉、脂肪是人体的能源材料
维生素需要量不多,但可以促
进人体生长发育,提高身体的 免疫力。
把瘦肉在火上烧一烧有什么气 味?
烧
蛋白质
烧焦鸡毛的气味
把肥肉迹
往淀粉中滴碘酒观察有什么现 象?
滴碘
所以,这6种营养成分都是人体不 可缺少的。
注意讲究营养卫生:
(1)食物要多样化,不 偏食不挑食,不然会因为 缺少某种营养而得病;
(2)进食要适量,吃得 不够会营养不良,吃得过 多,会得肥胖病。
淀粉
变蓝
蛋白质
我知道检验食物中营 养成分的方法
烧
烧焦鸡毛的气味
压、划
脂肪
留下油迹
滴碘
淀粉
变蓝
想一想
六年级科学上册2.1食物中的营养 PPT精品课件3湘教版

请你来点菜
• • • • • • • • • • 烧猪头肉 土豆丝 石锅鱼 福仔小馒头 天麻糯米粥 四色四味豆腐 回锅肉 八珍糕 五谷锅巴 洋葱汤 • • • • • • • • • • 拔丝苹果 韭菜煎蛋 酸菜银鱼汤 水煮鱼 紫菜蛋花汤 脆炒南瓜丝 空心菜 白菜 素炒香干 焖大虾
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
湘版小学科学五年级上册
食物中的营养
食物中的营养
蛋白质 脂 肪 淀 粉 盐 类 维生素 水
……
鉴别食物营养的方法
蛋白质:燃烧,闻气味 淀 粉:滴碘酒,变蓝紫色 脂 肪: 在纸上涂抹、按压,纸变透明
营养物质对人体的作用
水——是一种溶剂、运输的媒介、调节体温、排泄废物。 无机盐——参与人体的各种代谢活动,是人体生长发育等 生命活动正常进行的重要保证。 蛋白质——细胞的重要组成部分,可维持人的正常生长发 育。 淀粉(糖类)——也是细胞的重要组成成分,我们的主要 能量来源。 脂肪——为生命活动提供能量,多余的贮存后起到保温等 作用。是我们的备用能源物质。
41、从现在开始,不要未语泪先流。 42、造物之前,必先造人。 43、富人靠资本赚钱,穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒,喜怒哀乐,酸甜苦辣,相依相随,无须过于在意,人生如梦看淡一切,看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会,而要创造机会。 49、如梦醒来,暮色已降,豁然开朗,欣然归家。痴幻也好,感悟也罢,在这青春的飞扬的年华,亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落,而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。 51、如果我不坚强,那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制,都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做!你是个人你就会做! 60、生活本没有导演,但我们每个人都像演员一样,为了合乎剧情而认真地表演着。 61、所谓英雄,其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。 62、一切的一切,都是自己咎由自取。原来爱的太深,心有坠落的感觉。 63、命运不是一个机遇的问题,而是一个选择问题;它不是我们要等待的东西,而是我们要实现的东西。 64、每一个发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。 65、再冷的石头,坐上三年也会暖。 66、淡了,散了,累了,原来的那个你呢? 67、我们的目的是什么?是胜利!不惜一切代价争取胜利! 68、一遇挫折就灰心丧气的人,永远是个失败者。而一向努力奋斗,坚韧不拔的人会走向成功。 69、在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步。 70、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。 71、胜利,是属于最坚韧的人。 72、因害怕Байду номын сангаас败而不敢放手一搏,永远不会成功。 73、只要路是对的,就不怕路远。 74、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。 75、自己选择的路,跪着也要走完。 76、当你的希望一个个落空,你也要坚定,要沉着! 77、蚁穴虽小,溃之千里。 78、我成功因为我志在成功! 79、凡真心尝试助人者,没有不帮到自己的。 80、相信自己,你能作茧自缚,就能破茧成蝶。 81、偶尔,只需要一个鼓励的微笑,就可以说服自己继续坚强下去。 82、年轻是本钱,但不努力就不值钱。 83、一时的忍耐是为了更广阔的自由,一时的纪律约束是为了更大的成功。 84、在你不害怕的时间去斗牛,这不算什么;在你害怕时不去斗牛,也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。 85、能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功。 86、天赐我一双翅膀,就应该展翅翱翔,满天乌云又能怎样,穿越过就是阳光。 87、活鱼会逆流而上,死鱼才会随波逐流。 88、钕人总是把男人的谎言当作誓言去信守。 89、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 90、要战胜恐惧,而不是退缩。
六年级科学上册2.1食物中的营养 PPT精品课件1湘教版

葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。
含糖类较多食物
脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。
维生素也称维他命,是“维持生命的营养 素”。
水运输营养和废物(必须溶解后才能运输)。矿物 质:占体重约为4%,很少,但是作用很大。
不同营养成分的作用:
1、不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防,而离别多是蓄谋已久,总有一些人会慢慢淡出你的生活,你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么,但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道,心口如一,是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。人生,一半是现实,一半是梦想。 5、没什么好抱怨的,今天的每一步,都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事,都要想一想,日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去,一定要放下。学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你,称赞你,而是让周围的人都需要你,离不开你。 8、生活本来很不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静的过自己的生活。心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你,不如自己努力爱自己,对自己好点,因为一辈子不长,对身边的人好点,因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个,那就是在本该拼命去努力的年纪,想得太多,做得太少。 11、有一些人的出现,就是来给我们开眼的。所以,你一定要禁得起假话,受得住敷衍,忍得住欺骗,忘得了承诺,放得下一切。 12、不要像个落难者,告诉别人你的不幸。逢人只说三分话,不可全抛一片心。 13、人生的路,靠的是自己一步步去走,真正能保护你的,是你自己的选择。而真正能伤害你的,也是一样,自己的选择。 14、不要那么敏感,也不要那么心软,太敏感和太心软的人,肯定过得不快乐,别人随便的一句话,你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱;无论何时何地,都要学会独立行走 ,它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路,懂得从内心欣赏别人,虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人,也让你认清自己。很多时候,就是在跌跌拌拌中,我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力,欺骗的只有你自己,永远不要用战术上的勤奋,来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛,不要担心别人会做得比你好,你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众,别那么累。做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想,更不庸人自扰。 24、奋斗的路上,时间总是过得很快,目前的困难和麻烦是很多,但是只要不忘初心,脚踏实地一步一步的朝着目标前进,最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁,不必变成那个人,而是用那个人的精神和方法,去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气。 27、时间只是过客,自己才是主人,人生的路无需苛求,只要你迈步,路就在你的脚下延伸,只要你扬帆,便会有八面来风,启程了,人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪,成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性,并像太阳一样照亮身边的人,激励身边的人。
六年级科学上册2.1食物中的营养课件

第1页
第2页
食物中营养
蛋白质 脂肪 淀粉 盐类 维生素 水
……
第3页
判别食物营养方法
蛋白质:燃烧,闻气味 淀 粉:滴碘酒,变蓝紫色 脂 肪: 在纸上涂抹、按压,纸变透明
第4页
水——是一个溶剂、运输媒介、调整体温、排泄废物。 无机盐——参加人体各种代谢活动,是人体生长发育等生 命活动正常进行主要确保。 蛋白质——细胞主要组成部分,可维持人正常生长发育。 淀粉(糖类)——也是细胞主要组成成份,我们主要 能 量起源。 脂肪——为生命活动提供能量,多出贮存后起到保温等 作用。是我们备用能源物质。
第8页
第9页
第5页Βιβλιοθήκη 第6页请你来点菜• 烧猪头肉 • 土豆丝 • 石锅鱼 • 福仔小馒头 • 天麻糯米粥 • 四色四味豆腐 • 回锅肉 • 八珍糕 • 五谷锅巴 • 洋葱汤
• 拔丝苹果 • 韭菜煎蛋 • 酸菜银鱼汤 • 水煮鱼 • 紫菜蛋花汤 • 脆炒南瓜丝 • 空心菜 • 白菜 • 素炒香干 • 焖大虾
第7页
六年级科学上册2.1食物中的营养 PPT精品课件1湘教版

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
青少年励志名言 毕业班励志格言 1、为了最好的结果,让我们把疯狂进行到底。 2、当今之世,舍我其谁! 3、有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 4、苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。 5、把命运掌握在自己手中。 6、机遇永远是准备好的人得到的。 7、无情岁月增中减,有味青春苦中甜。集雄心壮志,创锦绣前程。 关于勤奋学习的名言 1、人生在勤,不索何获。——张衡 2、业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。——韩愈 3、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔 4、聪明出于勤奋,天才在于积累。——华罗庚 5、好学而不勤问非真好学者。 6、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 7、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。 8、世上无难事,只要肯攀登。——毛泽东 9、天才是不足恃的,聪明是不可靠的,要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。 坚持不懈的名言 1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 2、公共的利益,人类的福利,可以使可憎的工作变为可贵,只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名 3、在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。——普里尼 4、坚持者能在命运风暴中奋斗。 5、锲而不舍,金石可镂。 6、有志者事竟成。 7、耐心之树,结黄金之果。 8、百败而其志不折。 9、失败是块磨刀石。 10、忍耐和坚持是痛苦的,但它会逐给你好处。 11、骆驼走得慢,但终能走到目的地。 12、耐心是一切聪明才智的基础。 13、伟大的作品,不是靠力量而是靠坚持才完成的。 14、勤勉。不浪费时间,该做就做。 15、如果相信自己能够做到,你就能够做到。
(精选)六年级科学上册2.1食物中的营养 PPT精品课件3湘教版
食物中的营养
蛋白质 脂肪 淀粉 盐类 维生素 水
……
鉴别食物营养的方法
蛋白质:燃烧,闻气味 淀 粉:滴碘酒,变蓝紫色 脂 肪: 在纸上涂抹、按压,纸变透明
水——是一种溶剂、运输的媒介、调节体温、排泄废物。 无机盐——参与人体的各种代谢活动,是人体生长发育等 生命活动正常进行的重要保证。 蛋白质——细胞的重要组成部分,可维持人的正常生长发 育。 淀粉(糖类)——也是细胞的重要组成成分,我们的主要 能量来源。 脂肪——为生命活动提供能量,多余的贮存后起到保温等 作用。是我们的备用能源物质。
42.世界上最大的市场,在我们的脑袋里。 37.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 2.没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。 20.不要怂,就是要拼,拼得越狠,就越牛逼,没啥道理好讲的,如果赚钱还要天天给你洗脑才行,你真的很适合做一辈子穷人! 76.意志坚强的人,他的世界充满着无限的可能性。 群有同样格局和思维的人一起前行才是• 土豆丝 • 石锅鱼 • 福仔小馒头 • 天麻糯米粥 • 四色四味豆腐 • 回锅肉 • 八珍糕 • 五谷锅巴 • 洋葱汤
• 拔丝苹果 • 韭菜煎蛋 • 酸菜银鱼汤 • 水煮鱼 • 紫菜蛋花汤 • 脆炒南瓜丝 • 空心菜 • 白菜 • 素炒香干 • 焖大虾
99.人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。 55.一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。 64.如果做某一件事能给我带来好心情,那么无论遇到什么样的挫折,我都会竭力去做。 70.已经失去的不妨让它失去,至少不再耽于等待。 33.想要什么,想清楚,选择,珍惜,一如对你的婚姻。 26.单纯是我追求的一种生活方式,也是我持续的一种创作心态,但追求单纯需付出许多代价,你必须要有勇气承担因为单纯而带来的被他人利用欺瞒及孤立。但我觉得人生本来就该尽可能保持 一种单纯的状态,因这种状态是最接近自己的内心,一个纯静的内心会把许多事情导入正向,让你拥有一个物质之外的丰富人生。
六年级科学上册2.1食物中的营养课件2湘教版
蔬菜水果的主要成分
• (三)矿物质 含丰富的无机盐: 钙、磷、铁、钾、钠、镁 草酸:影响钙、铁的吸收
蔬菜水果的主要成分
• (四)芳香物质、有机酸和色素
芳香物质(精油):醇、酯、醛、酮
色素:叶绿素、类胡萝卜素、花青素
有机酸:苹果酸、柠檬酸、酒石酸为主
增进食欲,有利于消化
稳定维生素C
蔬菜水果的主要成分
加工、烹调及贮存对谷类营养价值的影响
• 谷类烹调 淘米(水溶性维生素和无机盐): 搓洗次数、浸泡时间、用水量、温度 l维生素B1损失率为40%60%; l维生素B2和尼克酸损失率为23%25%; l无机盐损失率为70%。 应尽量减少淘洗次数,一般不应超过3次
不要用流水冲洗或沸水烫洗,更不要用力搓 洗
• (四)矿物质 磷、钙:
位于谷皮和糊粉层 ——加工中丢失
与植酸结合 ——影响吸收
谷类的营养成分及特点
• (五)维生素
主要含B族维生素:VitB1、VitB2、尼克酸、
泛酸、吡哆醇等
主要分布在糊粉层和胚芽
谷类食物缺点与不足
• • • • • 1 蛋白质生物价相对较低 2 加工、烹饪过程中营养素易丢失 3 植酸影响无机盐的吸收 4 碳水化物的吸收利用 5 谷物中酶的作用:麦芽淀粉酶、蛋白酶、 脂肪酶、植酸酶
当心蔬菜中毒
• 鲜芸豆:又名四季豆、刀豆。鲜芸豆 中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆 荚表皮,后者存于豆中。食生或半生 不熟都易中毒。芸豆中的有毒物质易 溶于水中且不耐高温,熟透无毒。
• 鲜木耳:鲜木耳含有一种啉类光感物质。 人食后,这种物质会随血液分布到人体表 皮细胞中,受太阳照射后,可引发日光性 皮炎,暴露皮肤易出现疼痒、水肿、疼痛, 甚至发生局部坏死。这种物质还易被咽喉 粘膜吸收,导致咽喉水肿。多食严重者, 还会引起呼吸困难,甚至危及生命。而晒 干后的木耳无毒。
六年级科学上册2.1食物中的营养 PPT精品课件3湘教版
食物中的营养
蛋白质 脂 肪 淀 粉 盐 类 维生素 水
……
鉴别食物营养的方法
蛋白质:燃烧,闻气味 淀 粉:滴碘酒,变蓝紫色 脂 肪: 在纸上涂抹、按压,纸变透明
水——是一种溶剂、运输的媒介、调节体温、排泄废物。 无机盐——参与人体的各种代谢活动,是人体生长发育等 生命活动正常进行的重要保证。 蛋白质——细胞的重要组成部分,可维持人的正常生长发 育。 淀粉(糖类)——也是细胞的重要组成成分,我们的主要 能量来源。 脂肪——为生命活动提供能量,多余的贮存后起到保温等 作用。是我们的备用能源物质。
请你来点菜
• • • • • • • • • • 烧猪头肉 土豆丝 石锅鱼 福仔小馒头 天麻糯米粥 四色四味豆腐 回锅肉 八珍糕 五谷锅巴 洋葱汤 • • • • • • • • • • 拔丝苹果 韭菜煎蛋 酸菜银鱼汤 水煮鱼 紫菜蛋花汤 脆炒南瓜丝 空心菜 白菜 素炒香干 焖大虾
1、不要做刺猬,能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防,而离别多是蓄谋已久,总有一些人会慢慢淡出你的生活,你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么,但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道,心口如一,是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。人生,一半是现实,一半是梦想。 5、没什么好抱怨的,今天的每一步,都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事,都要想一想,日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去,一定要放下。学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你,称赞你,而是让周围的人都需要你,离不开你。 8、生活本来很不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静的过自己的生活。心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你,不如自己努力爱自己,对自己好点,因为一辈子不长,对身边的人好点,因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个,那就是在本该拼命去努力的年纪,想得太多,做得太少。 11、有一些人的出现,就是来给我们开眼的。所以,你一定要禁得起假话,受得住敷衍,忍得住欺骗,忘得了承诺,放得下一切。 12、不要像个落难者,告诉别人你的不幸。逢人只说三分话,不可全抛一片心。 13、人生的路,靠的是自己一步步去走,真正能保护你的,是你自己的选择。而真正能伤害你的,也是一样,自己的选择。 14、不要那么敏感,也不要那么心软,太敏感和太心软的人,肯定过得不快乐,别人随便的一句话,你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱;无论何时何地,都要学会独立行走 ,它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路,懂得从内心欣赏别人,虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人,也让你认清自己。很多时候,就是在跌跌拌拌中,我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力,欺骗的只有你自己,永远不要用战术上的勤奋,来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛,不要担心别人会做得比你好,你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众,别那么累。做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想,更不庸人自扰。 24、奋斗的路上,时间总是过得很快,目前的困难和麻烦是很多,但是只要不忘初心,脚踏实地一步一步的朝着目标前进,最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁,不必变成那个人,而是用那个人的精神和方法,去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累,给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样,但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人,你必须很努力,才能遇上好运气。 27、时间只是过客,自己才是主人,人生的路无需苛求,只要你迈步,路就在你的脚下延伸,只要你扬帆,便会有八面来风,启程了,人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪,成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性,并像太阳一样照亮身边的人,激励身边的人。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第二课食物中的营养习题设计
一、填空题
1、人体的生命活动需要多种()的支持,人体的营养是从()中得到的。
2、食物所获得营养成分非常丰富,通常分为:()、()、()、维生素和矿物质以及水。
3、蛋白质是构成人体()、()、()、指甲和血液的主要成分。
4、()和()有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。
5、( )和( )是人体能量的主要来源。
我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。
二、判断题:
()1、鱼、肉营养是很丰富的,只要吃鱼吃肉人体所需的全部营养就足够了。
()2、要使自己能获得均衡的各种营养,我们要不偏食,不挑食。
()3、有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以含有脂肪的食物我全部不吃。
三、选择题:
1、肥肉中含有丰富的()。
A、蛋白质
B、脂肪
C、维生素
2、鱼、肉、蛋、奶豆类食物所含有的主要营养成分是()。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
3、谷类、薯类食物所含有的主要营养成分是()。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
4、油脂类食物所含有的主要营养成分是()。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
5、蔬菜,水果类食物所含有的主要营养成分是()。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
四、填表题
某位同学一天所吃的食物有:①矿泉水、②鸡蛋、③牛奶、④白菜、⑤鱼、⑥食用油、⑦巧克力、⑧馒头、⑨米饭。
你能按照营养成分帮他分类吗?
五、问答题
1、我们在平时饮食中应注意什么?
2、说说食物中含有哪些营养成分?
3、如何辨别食物中是否有脂肪?
4、如何辨别食物中是否有淀粉?
第二课食物中的营养习题答案
一、填空题
1、人体的生命活动需要多种(营养)的支持,人体的营养是从(食物)中得到的。
2、食物所获得营养成分非常丰富,通常分为:(蛋白质)、(脂肪)、(糖类)、维生素和矿物质以及水。
3、蛋白质是构成人体(肌肉)、(内脏)、(头发)、指甲和血液的主要成分。
4、(维生素)和(矿物质)有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。
5、(脂肪)和(糖类)是人体能量的主要来源。
我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。
二、判断题:
(×)1、鱼、肉营养是很丰富的,只要吃鱼吃肉人体所需的全部营养就足够了。
(√)2、要使自己能获得均衡的各种营养,我们要不偏食,不挑食。
(×)3、有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以含有脂肪的食物我全部不吃。
三、选择题:
1、肥肉中含有丰富的(B )。
A、蛋白质
B、脂肪
C、维生素
2、鱼、肉、蛋、奶豆类食物所含有的主要营养成分是(C )。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
3、谷类、薯类食物所含有的主要营养成分是(D )。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
4、油脂类食物所含有的主要营养成分是(B )。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
5、蔬菜,水果类食物所含有的主要营养成分是(A )。
A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖(淀粉)
四、填表题
某位同学一天所吃的食物有:①矿泉水、②鸡蛋、③牛奶、④白菜、⑤鱼、⑥食用油、⑦巧克力、⑧馒头、⑨米饭。
你能按照营养成分帮他分类吗?
五、问答题
1、我们在平时饮食中应注意什么?
答:(1)食物要多样化,不偏食不挑食,不然会因为缺少某种营养而得病. (2)进食要适量,吃得不够会营养不良,吃得过多,会得肥胖病。
2、说说食物中含有哪些营养成分?
答:有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水。
3、如何辨别食物中是否有脂肪?
答:分别把猪肉、花生米、芝麻等食物放在白纸挤压、滑动,如果白纸上有油渍,说明食物中含有脂肪。
4、如何辨别食物中是否有淀粉?
答:在不同的食物中,分别滴一滴碘酒,如果发现食物有变蓝色的现象出现,说明食物中含有淀粉。