排球1(3)
排球运动裁判法——位置错误犯规与后排队员进攻犯规
排球运动裁判法——位置错误犯规与后排队员进攻犯规一，位置错误犯规：
1，概念：规则规定，当发球队员击球时，队员不在其正确的位置。
发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。
靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位（左）、3号位（中）和2号位（右）。
另外三名队员为后排队员，其位置为5号位（左）、6号位（中）和1号位（右）。
规则规定：每一位后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离球网更远。
前、后排队员左右之间位置也不可颠倒。
2，主要有一下几种情况
A、在发球队员击球时，场上其他队员未完全站在本场内。
B、未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列的后排队员
的双脚距中线更近”。
C、未按规则“每一名左边（右边）队员至少有一只脚的一部分，比同排的
中间队员的双脚距左（右）边线更近”
3，场上阵容站位与轮换
二，后排队员进攻性犯规：
1概念：后排队员进攻性犯规—后排队员在前场区完成进攻性击球（球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球），并且击球时球的整体高于球网上沿。
合法：
在本方后场区任何高度完成进攻性击球；
在本方前场区，球的整体不高于球网处完成进攻性击球。
球的整体高出网上沿
球的整体未高出网上沿
犯规（三个条件同时具备）：
①脚踏及踏入进攻区；
②球酌整体高于球网上沿；
③完成进攻性击球；。
排球1
“四二”配备=四个攻手+二个二传（如图）
副攻
二传 二传
副攻
副攻 主攻
“四二”配备
是指场上队员有4个进攻队员和2 个二传队员。4个进攻队员又分为2个主攻，2个副攻， 他们都站在对角位置上。
优点：
无论怎样轮转，前后排都能保持1个二传 和2个进攻队员，便于组织和发挥进攻力量，给对方 的拦网及防守造成困难。
排球
战术
排球战术
是运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律， 彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技术及所采 取的有预见、有目的、有组织的行动。
而下面我就跟大家介绍下阵容配备问题
阵容配备
就是合理地安排场上队员 技术力量的组织形式。常见的阵容配备 有以下三种：
一、“四二”配 备· 二、“五一”配 备· 三、“三三”配 备·
缺点：
对2个二传队员的进攻和拦网能力要求较 高，否则就会影响“四二”配备的进攻效果
“五一”配备=五个攻手+一个二传（如图）
攻手 二传 攻手 攻手
攻手
攻手
“五一配备”
队员。
是指场上队员有5个进攻队员和1个二传
优点：
这种阵容配备的拦网和进攻力量得到加强，全队 只要适应一个二传队员的打法，相互之间容易建立默契。 有利于二传队员统一贯彻战术意图。
缺点：二传队员在前排时，只有两点攻。要充分利用两
次球、吊球及后排扣球等战术变化突袭对方，以弥补“五 一” 配备的不足。
对于排球的“三三”配备，是一种基本常见战 术， 在这里就不多做介绍。
排球，是一项团队运动，所以胜利的 取得是团队的集体努力，团结是我们 最好
排球教案1基本移动步伐
排球教案1基本移动步伐一、教学目标1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.掌握排球比赛的基本移动步伐；3.运用基本移动步伐完成基本的传球和接发球动作；4.提高学生的协调性和相互配合能力。
二、教学内容1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.排球比赛的基本移动步伐；3.基本传球和接发球动作。
三、教学重难点1.教学重点：基本移动步伐的动作要领；2.教学难点：提高学生的协调性和相互配合能力。
四、教学准备1.排球场地；2.排球。
五、教学步骤1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术（10分钟）让学生了解排球比赛的规则和技战术，包括发球、传球、进攻等基本动作。
2.学习基本移动步伐（30分钟）2.1学习站立姿势让学生练习站立姿势，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，身体重心略向前倾。
2.2学习待命步伐让学生学习待命步伐，即将一只脚向前迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向前迈出一步，然后立即迈回原位。
通过练习帮助学生提高身体协调性和节奏感。
2.3学习正退步伐让学生学习正退步伐，即以一只脚为中心，将另一只脚向后退一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向后退一步，然后迈回原位。
通过练习帮助学生掌握正退步伐的动作要领。
2.4学习侧退步伐让学生学习侧退步伐，即将一只脚向侧边迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向侧边迈出一步，然后迈回原位。
通过练习帮助学生掌握侧退步伐的动作要领。
2.5学习移动步伐让学生学习移动步伐，即通过左右移动，前后移动等动作，灵活地调整站位，以便更好地接球或传球。
3.学习基本传球和接发球动作（40分钟）3.1学习基本传球动作让学生学习基本传球动作，包括平扣、挡扣和卧扣三种方式。
引导学生正确摆放双手，调整身体的姿势和力量，以稳定地进行传球动作。
3.2学习基本接发球动作让学生学习基本接发球动作，包括接发球的准备姿势和动作要领。
教授正确使用手臂、肩膀和腿部等身体部位，以保持稳定的姿势和完成准确的接球动作。
排 球 理 论[1]
![排 球 理 论[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/35e4963567ec102de2bd89bc.png)
位置错误
在发球员击球的一瞬间，双方任何一名队 员不在规则规定的位置上，则构成位置错 误犯规。 位置错误与发球犯规同时发生时，应判发 球犯规。
初学上手发球的练习方法和顺序
1.徒手练习 2.结合球的练习 3.结合网的练习 4.结合战术的发球练习
阵容配备
阵容配备就是合理地安排场上队员技术力 量的组织形式。 一般阵容配备应包括：主攻手、副攻手、 二传。 四二配备：由四名进攻队员（主攻和副攻 队员各两名）和两名二传队员组成，他们 分别站在对角的位置上。
垫轻球： 采用稍蹲或半蹲姿势，当球飞到腹前约 一臂距离时，两臂夹紧前伸插入球下，用两臂腕 关节上10cm的桡骨内侧平面垫球，同时配合蹬 地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调 动作，身体重心随垫击时两臂的伴送动作继续向 前上方移动。 垫重球：采用半蹲或低蹲姿势，垫球手型与部位 应根据来球情况而变化，当击球点稍高并靠近身 体时可用前臂垫球，当击球点低且距身体较远时， 应采用屈肘翘腕动作把球垫在手腕部位的虎口处； 击球用力时若来球速度快、力量大应采用含胸收 腹动作，帮助手臂后撤并适当放松肌肉，以缓冲 来球力量。
接发球
1）正确判断：根据对方发球队员位置、发 球手法、球飞行路线和性能等进行判断； 2）合理取位：根据球飞行弧度、过网区情 况、本队接发球分工等进行选择； 3）接发球的分工与配合：根据本方战术意 图与安排进行，明确各自的接发球能力及 所负责的接发球防守区域，与同伴间形成 默契，避免相互干扰。
根据来球的速度正确掌握垫球
排球进攻战术
传统排球进攻阵形：中二传、边二传、插 上、二次进攻及转移等四种。
拦网
排球比赛中拦网是第一道防线。是攻防转 换最快的技术。 盖帽式拦网是由中国首创的，它使拦网的 进攻性得到加强。 后排队员在前排参加集体拦网触不触球都 应判拦网犯规。
排球战术——个人战术
排球战术——个人战术个人战术是指在集体战术配合的基础上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙地运用个人技术的变化，以达到有效的进攻和防守的目的。
成功的个人战术，可以弥补集体战术的不足。
个人战术有发球、一传、二传、扣球、拦网及后排防守等。
1。
发球个人战术任务：在观察和分析对方的具体情况后，有针对性的采用不同的发球战术，先发制人。
常见战术的使用：(1)加强发球的性能：发出力量大、速度快、弧度低平、旋转性强或飘晃度大的球。
(2)控制发球的落点：①将球发到对方两个队员之间的连接区、边线或后场端线附近。
②将球发向对方参加进攻的队员，落在该队员的前、后、左、右。
③将球发给对方二传，或落在该队员跑动的必经线路上。
④将球发给一传技术差、或情绪焦躁、或精力分散、或刚刚换上场的队员。
(3)改变发球的方法：①改变发球的位置：发球队员可采用站在距端线近、中、远距离处发球；也可以站在发球区左边、中间、右边发球。
②改变发球的弧度：发球时，加强上旋或发左旋、右旋球，改变飞行弧度；还可以发高吊球。
③改变发球的速度：可以采用击球点高、距网近、速度快的飘球或跳发球技术；也可采用高弧度的、慢速度的发球方法。
(4)适时变换发球，增强攻击性和提高准确性：①如本方得分难，比分落后较多或遇到对方进攻强轮次等情况时，可采用加强攻击性的拼发球战术，以改变落后状况；②如本方比分领先较多时，可采用威力大的发球，以扩大战果；③如本方发球连续失误或对方暂停、换人后及对方处于进攻较弱的轮次或接发球连续失误时，应注意发球的准确性。
④如比赛处于关键时刻，发球更要注意准确性，避免无谓失分。
2。
一传个人战术任务：在第一次接对方来球时采用有目的、有意识的击球动作，组成本队战术。
常见战术的使用：(1)组织快攻战术时，如本方快攻队员来得及进行快攻，一传的弧度要低平，速度稍快，以加强进攻的节奏；如果来不及(防守后的快速反击)，则应提高一传弧度；(2)在组织强攻战术时，一传的弧度略高些，为二传队员创造便利传球条件；(3)前排队员一传时，力量不宜过大，弧度应稍高，如来球力量不大，可用上手传球，后排队员则相反；(4)当对方第三次传垫球过网时，一传可用上手传球，以便更准确地组织快速反击或传给网前队员进行两次攻；(5)如发现对方场区有较大的空当，或对方队员无准备时，一传可直接用传、垫、挡等动作把球击向对方。
第二讲：排球基本技术1
基本理论
一、定义 排球技术是指在排球规则允许的条件下 是指在排球规则允许的条件下， 排球技术是指在排球规则允许的条件下， 运动员采用的各种合理的击球动作和其配 合动作的总称。 合动作的总称。 有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网。 有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网。 无球技术：准备姿势和移动。 无球技术：准备姿势和移动。
排球技术主要由手法和步法两部分组成。 排球技术主要由手法和步法两部分组成。 手法和步法两部分组成 我国排球技术的指导思想：全面、准确、 我国排球技术的指导思想：全面、准确、 熟练、实用。 熟练、实用。 目前世界排球技术发展趋势： 目前世界排球技术发展趋势： 传球技术娴熟 动作隐蔽、分球合理、 娴熟、 传球技术娴熟、动作隐蔽、分球合理、传 速快。 速快。 垫球技术多样 合理、实用。 多样、 垫球技术多样、合理、实用。 发球技术趋于高点、大力、速度快、 趋于高点 发球技术趋于高点、大力、速度快、幅度 落点刁。 平、落点刁。 扣球技术体现 体现全 扣球技术体现全、高、快、变、狠。 拦网技术高度化 滞空化、手型合理化。 高度化、 拦网技术高度化、滞空化、手型合理化。
六、排球技术动作要领： 排球技术动作要领：
下手发球：左手抛球低出手，右肩摆动肩为轴；击球一刹不屈肘，身 下手发球： 体重心往前走。 跳发球： 跳发球：抛球前上助跑跟，两臂摆动两脚蹬；腰腹带动手臂甩，满掌 击球落地稳。 垫轻球： 垫轻球：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点 尽量在腹前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬臂送。 传球： 传球：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型成半球，指腕缓 冲控制球。 扣球： 扣球：助跑节奏慢到快，一步定向二步跨；后步跨上猛蹬地，两臂配 合向上摆；腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭；击球保持最高点， 全掌包球击上旋。 拦网： 拦网：判断移动及时跳，两臂摆动伸网沿；提肩压腕张手捂，眼看扣 球拦路线。
排球基本知识
排球基本知识一、名词解释：1、集体战术——指运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防战术，按照一定的形式，采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。
2、自由防守队员——指不经裁判允许、不受换人次数的限制，可以替换后排任何一名队员完成防守任务，并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛的队员。
3、排球教学方法——指在排球教学过程中，教师根据排球教学的目的、任务、内容所采用的措施和手段。
4、排球技术——指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。
5、排球运动——指参与者以身体的任何部位在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育项目。
6、战术指导思想——指一个球队在训练和比赛中，指导战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。
7、位置交换——指为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。
8、立体进攻——指前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向、纵深、全方位的进攻，这种打法称为立体进攻。
9、阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。
10、快攻——指各种平快扣球及以平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。
11、排球战术——指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。
12、垫球——是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。
13、准备姿势——准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和基础，对各项技术动作起串连的作用。
中国女排1-3不敌土耳其女排,获得世界女排联赛亚军
中国女排1-3不敌土耳其女排，获得世界女排联赛亚军中国女排1-3不敌土耳其女排，获得世界女排联赛亚军北京时间7月17日，2023年世界女排联赛落下帷幕，中国女排1-3不敌土耳其女排，获得本次世界女排联赛亚军，四局比分为22-25、25-22、19-25和16-25。
本次世界女排联赛分站赛阶段，中国女排一度取得六连胜，以8胜4负的战绩晋级总决赛。
淘汰赛阶段，女排姑娘们先后力克巴西队挺进四强、击败波兰队晋级决赛，尽管未能夺冠稍显遗憾，但中国女排已经创造了征战世界女排联赛的最好成绩!首局，中国女排一传有些波动，开局5比8落后。
龚翔宇拦网成功，王媛媛发球得分，中国女排将比分追平。
土耳其队针对李盈莹进行重点盯防，中国女排进攻受阻。
局末，在连续挽救两个局点后，中国女排还是以22比25丢掉首局。
第二局，中国女排抓住防守反击的机会。
李盈莹在本局中后段爆发，攻防两端连续取分，中国女排趁势以25比22扳回一局。
土耳其队依靠卡拉库尔特和瓦尔加斯的发挥以25比19拿下第三局。
第四局，中国女排开局取得领先，只可惜未能把握住机会，最终以16比25遗憾失利，获得本届世联赛亚军。
接下来，中国女排将备战杭州亚运会和巴黎奥运会资格赛，力争在家门口再创佳绩，第一时间锁定奥运会参赛席位。
2023年世界女排联赛总决赛赛程时间表2023年世界女排联赛总决赛1/4决赛对阵形势如下：上半区：波兰(1)VS 德国(8)巴西(4)VS 中国(5)下半区：美国(2)VS 日本(7)土耳其(3)VS 意大利(6)2023世界女排联赛中国队23人名单主攻：李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清、吴梦洁、王逸凡、陈曦悦、段放。
副攻：袁心玥、杨涵玉、王媛媛、高意、曾洁雅。
接应：龚翔宇、郑益昕、段梦可、缪伊雯。
二传：刁琳宇、许晓婷、丁霞。
自由人：王梦洁、倪非凡、许嘉楠。
中国女排简介中国国家女子排球队(简称中国女排)隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。
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体育课教案
教学教学过程内容教师活动学生活动
练习
次数
准备部分
结束部分
实施情况记载
2、教师讲解游戏方法、要求：
男、女生各排成二路纵队，前
后间隔一臂，排头持一排球，经左
（右）转向后传球，接球者经右
（左）转向后传球，依次传至最后
（转身时双脚不能移动），最后一人
接球后快速前跑至排头再向后传，最
先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
一^—1、
教师示范讲解动作要领。
球：①准备姿势：两脚自然开立，两
脚适当屈膝，收腹，重心前移、放
松，身体微动。
②并步（略）
③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来
球成半蹲姿势，两手互握成一平
面，击球时，做到“一插、二夹、三
提”。
2、教师提出练习要求。
3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导、纠
错。
二、1、教师讲明练习内容、要求。
素
质
2、组织学生进行练习。
四
、
组织学生进行放
松。
小结本堂课情
况。
布置回收器
材。
同学生再见！
19
分
钟
学法：
(1) 认真观看示
范。
(2) 学生跟练。
(3) 学生自练自
评。
(4) 学生互练互
评。
(5) 集体练习。
1、全班如图三听讲、练
习。
3、练习步骤：
①徒手做准备姿势和各种移动
步法的模仿练习。
②根据口令或手势反复做不同
方向的移动练习。
③两人面对站立，保持好准备
姿势做互相“摸背游戏”。
④准备姿势开始，听或看到信
号后快速冲刺跑5米。
⑤学生徒手模仿试做原地垫球
动作。
⑥两人一球，一人持球于腹
前，另一人做垫固定球练习
（着重体会手臂触球部位和用
力）。
⑦一人一球，自抛自垫（体会
击球点和控制球能力）。
⑧两人一球，一抛一垫。
距离
可逐渐增远（主要体会抬臂动
作和用力）。
学生听清内容要求，并积极练习:
①快速跑30米；
②追逐跑30米。
1、学生能积极进行放
松。
2、学生认真听讲。
3、值日生按要求回收器材。
4、同老师再见！预
计练习密度
负荷平均心率
场地
40%
136次/分
田径场
器材排球26只
X
6-8
X
6-8
X
4-6
X
8-12
X
6-8
X
8-12
X
8-12。