皮褶厚度指标
皮褶厚度测量的三个部位标准
皮褶厚度测量的三个部位标准
皮褶厚度测量的三个部位标准分别为上臂肱三头肌部（代表四肢）、肩胛下角部（代表躯体）和脐旁（代表腹部）。
皮褶厚度可用X光、超声波、皮褶卡钳等方法测量。
用卡钳测量皮褶厚度最为简单而经济，测得结果和X光片测量值的相关度可达0.85~0.90，对人体亦无放射性伤害。
但是此方法需要操作者熟悉仪器的调试和检测方式，技术的差异不可避免的产生误差，其主要偏差的来源是检测者用手捏皮褶时施加的压力的稳定性，卡钳头的夹皮时间的长短，被测者的皮褶厚度的厚薄等。
皮褶厚度是推断全身脂肪含量、判断皮下脂肪发育情况的一项重要指标。
皮褶厚度和体脂含量间有相关关系，可通过皮褶厚度的测量值估计人体体脂含量的百分比，从而判定肥胖程度。
上臂围和皮褶厚度测量
如心血管疾病、糖尿病等。
营养状况评价
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皮褶厚度也可用于评估营养状况，特别是蛋白质和能量摄入不
足时，皮褶厚度会相应减少。
联合评估在健康领域应用
综合评价营养状况
结合上臂围和皮褶厚度测量，可以更全面地评价个体的营养状况， 包括肌肉和脂肪储备情况。
疾病预防与监控
通过定期监测上臂围和皮褶厚度变化，可以及时发现潜在的健康 问题，并采取相应的干预措施。
个性化营养指导
根据个体的上臂围和皮褶厚度测量结果，可以制定个性化的营养 指导方案，帮助改善营养状况和促进健康。
06
实践案例分享与讨论
案例介绍与背景
案例来源
本次实践案例来自于一项关于人体测量学的研究项目，旨在探讨上 臂围和皮褶厚度与人体健康状况的关系。
研究对象
选择了不同年龄、性别、身体状况的志愿者作为研究对象，以获取 更全面、准确的数据。
和指导，推动了相关技术和应用的发展。
未来发展趋势预测
智能化测量技术的进一步发展
随着人工智能和机器学习等技术的不断进步，未来上臂围和皮褶厚度 的测量将更加智能化、自动化，提高测量的准确性和效率。
多模态数据融合与应用
结合其他生理参数和医学影像等多模态数据，进行综合分析和应用， 为上臂围和皮褶厚度的测量提供更全面、深入的信息。
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数据分析与解读
数据记录与整理
数据收集
确保测量数据的准确性和完整性， 包括测量日期、测量者、被测者 基本信息等。
数据整理
对收集到的数据进行分类、编码和 录入，便于后续分析。
数据质量控制
对数据进行核查和清洗，排除异常 值和错误数据。
数据分析方法
描述性统计
计算上臂围和皮褶厚度的均值、标准差、最大值、最小值等，以 描述数据的分布特征。
皮褶厚度肥胖标准
皮褶厚度肥胖标准一、皮褶厚度测量皮褶厚度是衡量身体脂肪含量的一个重要指标，可以通过测量特定部位的皮褶厚度来判断该部位的脂肪含量。
常见的皮褶厚度测量部位包括：1.肱三头肌部位：该部位的皮褶厚度可以反映上肢的脂肪含量。
2.肩胛下角部位：该部位的皮褶厚度可以反映躯干的脂肪含量。
3.髂嵴部位：该部位的皮褶厚度可以反映下肢的脂肪含量。
测量皮褶厚度的具体方法如下：1.选择一个安静、舒适的环境，避免剧烈运动或紧张情绪。
2.准备好测量工具：皮褶厚度计、测量板和测量绳。
3.将测量板放在测量部位，将测量绳固定在测量板上。
4.用皮褶厚度计测量测量绳上的皮褶厚度，记录下测量结果。
二、体脂百分比体脂百分比是指身体脂肪含量占总体重的百分比。
通过测量体脂百分比可以了解身体的脂肪含量是否超标，从而判断是否肥胖。
体脂百分比的测量方法如下：1.准备一个体脂秤或健身房的体脂测量设备。
2.按照设备的说明进行操作，站在秤上或使用相应的设备进行测量。
3.记录下测量结果，根据结果判断身体是否肥胖。
三、腰围与臀围比值腰围与臀围比值是指腰围和臀围之间的比例关系。
通过测量腰围和臀围，可以了解身体的脂肪分布情况，从而判断是否肥胖。
一般情况下，男性腰围与臀围比值在0.85-0.90之间，女性在0.75-0.80之间属于正常范围。
腰围和臀围的测量方法如下：1.准备一根软尺或皮尺。
2.站立或坐直，将软尺或皮尺贴紧身体表面，测量腰围和臀围，记录下测量结果。
3.根据腰围与臀围比值判断身体是否肥胖。
四、体重指数体重指数（BMI）是根据身高和体重来计算身体质量的一种方法。
通过计算BMI，可以了解身体是否超重或肥胖。
BMI的计算公式为：体重（kg）/身高（m）的平方。
一般来说，男性BMI在20-25之间，女性在19-24之间属于正常范围。
五、身体组成身体组成是指人体内各种组织器官的组成比例。
通过测量身体组成，可以了解身体肌肉含量是否充足，脂肪含量是否超标以及水分含量是否合适等情况。
bml值的计算方法
bml值的计算方法BML值是指身体瘦肉、脂肪和骨骼的比例，是体脂秤中一个重要的指标。
BML值的计算方法类似于BMI值的计算方法，可以通过多种方式进行测算，下面详细介绍BML值的计算方法。
第一步：准备身体测量工具首先，你需要准备一个体重秤和一个测量皮褶厚度的手动卡尺。
手动卡尺是测量皮褶厚度的标准工具，专业的皮褶测量师都使用它。
第二步：测量身体各部位的皮褶使用手动卡尺在身体各部位测量皮褶，包括三头肌、肱二头肌、脊柱旁肌、髂前上棘、上臂肌、腹部、大腿三头肌、腿后肌群、胸部等部位。
每个测量部位都需要进行三次测量，然后取平均值。
第三步：按公式计算BML值计算BML值的公式为：BML值 = （0.63 * 皮褶厚度和）- （0.05 * 年龄）+ 5.03其中，皮褶厚度和是指按照上述步骤测量每个部位皮褶厚度的平均值之和。
年龄是指测量当天的实际年龄。
BML值越高，身体内脂肪含量越高；BML值越低，身体瘦肉含量越高。
第四步：进行分析和改善计算出BML值后，需要对其进行分析，了解自己身体的瘦肉、脂肪和骨骼比例。
如果BML值过高，说明你的身体内脂肪含量过高，需要加强锻炼，控制饮食，减少脂肪摄入，增加蛋白质和碳水化合物食品的比例。
如果BML值过低，说明你的身体瘦肉含量过高，需要进行适当的加强锻炼，增加蛋白质的摄入。
总结：BML值作为体脂秤中的一个重要指标，其计算方法较为复杂，需要测量多个部位的皮褶厚度，并按照公式进行计算。
通过BML值的测量，我们可以更加全面地了解自己的身体状况，避免肥胖和瘦弱的健康问题。
科室内部学习-皮褶测量
肱三头肌部皮褶厚度测试方法：
(1)受试者自然站立，被测部位充分裸露。 (2)测试人员找到肩峰、尺骨鹰嘴(肘部骨性突起)部位，
并用油笔标记出右臂后面从肩峰到尺骨鹰嘴连线中点 处。 (3)用左手拇指和食、中指将被测部位皮肤和皮下组织 夹提起来。 (4)在该皮褶提起点的下方用皮褶计测量其厚度，把右 拇指松开皮褶计卡钳钳柄，使钳尖部充分夹住皮褶； 在皮褶计指针快速刚落后立即读数。 要连续测量3次，记录以毫米(mm)为单位，精确到 0.1mm。
同皮下组织捏起，右手握皮褶厚度计距左手拇 指捏起部位1cm 处的皮褶厚度 右手拇指松开皮褶计卡钳钳柄，使钳尖部分充 分夹住皮褶 在皮褶计指针快速回落后立即读数 一般要求在同一部位测量3次，取平均值为测 量结束
皮褶厚度仪的使用方法
仪器的调整--使用前须将圆盘内指针调整到刻 度表上的“0”位。调整方法：用手转动调整 “0”位盘即可将指针对准到“0”位。
皮褶厚度测量
测量部位：三头肌皮褶厚度TSF
肩胛下皮褶厚度 SSF
计算公式
体脂%=（4.57÷体密度-4.142）×100 %
X
≥19X
X
≥19X
X=肩胛角下+上臂肱三头肌皮肤皱襞厚度（㎜）
皮褶厚度与营养
皮褶厚度的定义 皮褶厚度的营养学意义
皮褶厚度的测定
皮褶厚度仪的使用方法 常用测量部位的生理定位 体脂肪的计算与评估
上臂围与皮褶厚度的测定
蚌埠医学院一附院
体脂在身体的分布
成人体脂肪的间接估算
皮褶厚度测量
基本原理： 人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。
在身体许多部分，皮肤及皮下脂肪疏松地附着 在其下的组织上，故可用拇、食指将皮肤皱襞 捏起，用特制的皮脂厚度计测量出皮肤皱襞的 厚度。由于皮肤厚度相差很小，因而皮肤皱襞 的厚度可以代表皮下脂肪的厚度，据此推测全 身体脂含量。
皮褶厚度肥胖标准
皮褶厚度肥胖标准
皮褶厚度是一种测量皮下脂肪厚度的方法，常用于评估人体脂肪含量和肥胖程度。
根据不同的性别和年龄，对于正常体重和肥胖的定义有所不同。
通常，以青少年和成年人为例，下面是一些根据皮褶厚度测量结果判断肥胖标准的参考范围（单位：毫米）：
男性：
- 18-19岁：正常体重：≤14mm；超重：15-25mm；肥胖：
≥26mm
- 20-29岁：正常体重：≤13mm；超重：14-23mm；肥胖：
≥24mm
- 30-39岁：正常体重：≤14mm；超重：15-24mm；肥胖：
≥25mm
- 40-49岁：正常体重：≤15mm；超重：16-25mm；肥胖：
≥26mm
- 50-59岁：正常体重：≤16mm；超重：17-26mm；肥胖：
≥27mm
女性：
- 18-19岁：正常体重：≤20mm；超重：21-30mm；肥胖：
≥31mm
- 20-29岁：正常体重：≤19mm；超重：20-29mm；肥胖：
≥30mm
- 30-39岁：正常体重：≤20mm；超重：21-31mm；肥胖：
≥32mm
- 40-49岁：正常体重：≤22mm；超重：23-33mm；肥胖：
≥34mm
- 50-59岁：正常体重：≤23mm；超重：24-34mm；肥胖：
≥35mm
需要注意的是，这只是一种估算肥胖程度的方法之一，仅供参考。
准确评估体重和肥胖还需要综合考虑其他指标，例如体重指数（BMI）、腰围、骨骼肌含量等。
如果有任何健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。
度量胴体组成的指标
度量胴体组成的指标
度量胴体组成的指标是评估人体组成的一种方法。
这些指标可以帮助人们了解自己身体的构成，包括肌肉、脂肪和骨骼质量等。
在健身、减重或治疗某些疾病时，这些指标非常有用。
以下是一些常用的度量胴体组成的指标：
1. 体重指数（BMI）
体重指数是根据一个人的身高和体重计算出来的一个数字。
它可以帮助人们了解自己是否处于正常范围内。
BMI 范围为18.5至24.9被认为是正常范围；25至29.9被认为是超重；30或以上被认为是肥胖。
2. 皮褶厚度测量
皮褶厚度测量可以通过测量皮下脂肪层来评估一个人的身体脂肪百分比。
这种方法需要使用专业工具来进行测量，并且需要在多个部位进行测量以得到更准确的结果。
3. 腰臀比
腰臀比是通过比较腰围和臀围来评估一个人是否患有心血管疾病、糖
尿病等疾病的风险。
一个人的腰臀比越高，他们患这些疾病的风险就
越高。
4. 电阻抗测量
电阻抗测量是通过测量身体对电流的阻抗来评估身体组成。
这种方法
需要使用专业设备进行测量，可以得出一个人的身体脂肪百分比、肌
肉质量等指标。
5. 磁共振成像（MRI）
MRI 可以提供非常详细的图像，可以帮助医生了解一个人的身体组成。
这种方法非常昂贵，并且需要专业设备和专业技能来进行操作。
总之，度量胴体组成的指标可以帮助人们了解自己身体构成的情况，
并且在健康管理中非常有用。
不同的指标适用于不同的情况，选择合
适自己的指标进行评估是很重要的。
上臂围和皮褶厚度测量
优点：快速、简捷、成 本低廉，无创和安全等 特点，适用于成人和儿 童的测量，有广阔的应 用前景。 优点：仪器相对便宜， 无创伤性，可测定去脂 组织(FFM)、总体脂肪 (TBF)和总体水(TBW)。 缺点：计算方程式有多 种。
水下称重法
水下称重法
阿基米德曾经通过测量皇冠纯金及银的密度 (d)，利用下列方程式，求得皇冠中含银的重 量。 1/d(皇冠)=(1-X)/d(金)+X/d(银) 其中X是皇冠中所含银的重量。
皮褶厚度的营养学意义
由于身体脂肪总量的 一半储存在皮下，因 而皮褶厚度的测量结 果可以用来评定身体 成分，推算全身脂肪 重量和瘦体重
测量上臂围和皮褶厚度的意义
1、上臂围本身可反映营养状况，它与体重密切相关。 2、皮褶厚度是衡量个体营养状况和肥胖程度较好的 指标，主要表示皮下脂肪厚度，可间接评价人体肥胖 与否。WHO推荐选用肩胛下角、肱三头肌和脐旁三个 测量点。 3、皮褶厚度反映人体皮下脂肪含量，它与全身脂肪 含量具有线性关系，可以通过测量人体不同部位皮褶 厚度推算全身脂肪含量。相关系数在0.7—0.9
皮褶厚度测量
基本原理： 人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织。 在身体许多部分，皮肤及皮下脂肪疏松地附着 在其下的组织上，故可用拇、食指将皮肤皱襞 捏起，用特制的皮脂厚度计测量出皮肤皱襞的 厚度。由于皮肤厚度相差很小，因而皮肤皱襞 的厚度可以代表皮下脂肪的厚度，据此推测全 身体脂含量。
皮褶厚度测量
在人体中电导与含水量、离子浓度有关，因为 瘦体包括全身几乎所有的水和电解质 瘦体组织(lean body mass)电导率比脂肪组织 大得多，即瘦体组织电阻比脂肪组织小，人体 脂肪愈多，电阻(阻抗)值愈大。
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皮褶厚度指标
Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT
临床上常通过对皮褶厚度的测量来推算体脂总量，它与全身脂肪含量具有一定的线性关系，还能间接反映机体能量代谢的变化。
此方法简单易行，但要求选择的测量部位准确，并且测量压力的大小对结果有较大的影响。
因此，使用的皮褶计测量压力要符合规定标准10g/cm2，在2秒内读数，并要求在同一部位连续测量三次，取平均值。
课本上只提到了三头肌皮褶厚度TSF，是测定体脂储备的指标之一。
测量方法是：被测者上臂自然下垂，在左上臂背侧（左肩峰至尺骨鹰嘴的中点）上方约1~2cm处作为测量部位。
书本中提到的正常值是男性~，女性~。
本组查到的资料上提到：美国男性为，女性为；日本男性为，女性为。
可见各国家各人种的标准是不一致的。
评价标准：测量值超过正常值120%以上则为肥胖，90%~110%为正常，80%~90%为轻度营养不良，60%~80%为中度营养不良，低于60%为重度营养不良，若皮褶厚度小于5mm，表示无皮下脂肪。
我国目前无群体调查理想值，但可作为病人治疗前后自身对比的参考。
本组选取的另一个测定体脂储备的指标为：肩胛下皮褶厚度与腹部皮褶厚度测定。
测量方法：被测者上臂自然下垂，在左肩胛下角下方约1cm处作为测量部位，腹部取脐右侧2cm处，通常选取肩胛下，肱三头肌和腹部脐旁皮褶厚度之和判断营养状况。
评价标准：三处皮褶厚度之和，男性>40mm，女性>50mm为肥胖，，男性在10~40mm、女性在20~50mm为正常，男性<10mm,女性<20mm为消瘦。