七年级政治上册 第8课 正视自我 成就自我同步测试题 教科版
七年级道德与法治上册第三单元成长中的我第八课正视自我,成就自我第1框认识自我练习(含解析)教科版
认识自我一、单项选择题1.雷庆瑶签约成都电视台担任主持人。
雷庆瑶失去双臂后，根据自己极强的爆发力与耐力等特点选择了练游泳，最大限度地发挥了自己的潜能，夺得了一块块沉甸甸的金牌。
上述材料说明正确认识自己( )①有助于确定符合自己实际的目标②有利于更好地扬长补短，发展自己③有利于获得更大的发展空间，塑造崭新的自我④一定能取得学习、事业的成功A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④2.举重冠军刘春红在最初的柔道训练中，凭借刻苦的训练崭露头角。
随后，她根据自己的身体条件和特点，改练举重。
正是这时候的改行，才有了后来的奥运会举重冠军。
这说明( )A.奥运冠军都要经历多次改行B.改行有利于事业成功C.正确认识自我，有助于学业、事业成功D.正确认识自我是取得事业成功的唯一条件3.唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以明得失。
”可见了解自己( )A.可以通过他人的评价B.要通过学历史C.要通过照镜子D.要通过社会实践4.“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以就短，智者难为谋。
”这一谚语告诉我们( )A.每个人的优点和缺点都是一成不变的B.每个人只能通过他人才能了解自己C.每个人都有长处和短处、优点和缺点D.每个人只能通过自己才能了解自己5.球王贝利在比赛中进球无数，有人问他：“哪个球踢得最好？”他回答：“下一个。
”这个事例告诉我们( )A.不要好高骛远B.球王贝利非常谦虚C.球王贝利有种不服输的精神D.一个人在展现自我的同时，还要不断超越自我6.小松放学回到家第一件事情就是玩电脑游戏。
妈妈说：“作业没做就玩游戏，怎么这么管不住自己啊！”晚上小松做完作业，就去睡觉，妈妈说：“你看书本弄得这么乱，做事多没条理呀。
”小松认识到自己的缺点，下决心努力改正。
小松认识自我的方法是( )A.自我观察B.与他人接触和比较C.他人对自己的评价D.自我表现7.他人评价是认识自我的方法之一。
精选2019-2020年教科版政治思品七年级上册[第八课 正视自我,成就自我]练习题[含答案解析]九十二
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精选2019-2020年教科版政治思品七年级上册[第八课正视自我，成就自我]练习题[含答案解析]九十二一、第1题【单选题】走过中学，回首成长的故事，会发现我们( )①收获很多，虽然幼稚，但在成长，②有很多的不足，需要不断的改进和完善③已经创造了成功的人生④需要不断调整自己，努力塑造美好人生A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：二、第2题【单选题】一个人如果找不到自尊自信的支点，那是很难自尊自信起来的，这里说的“支点”实际是指( )A、自己突出的弱点、缺点、劣势B、自己成功的记录C、自己的优势和长处D、自己对失败的承受力【答案】：【解析】：三、第3题【单选题】诸葛亮在《出师表》中用“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”来鼓舞志士们的勇气，不应该随便看轻自己。
这告诉我们( )A、要学会欣赏自己的优点，相信自己B、努力做最好的自己，忽略自己的缺点C、我们既要有傲骨，也要有傲气D、不看轻自己，就是我比任何人都优秀【答案】：【解析】：四、第4题【单选题】近来，根据成绩排名、学习状况、个人风格，网民将学生分为：学魔、学霸、学民、学弱、学渣、学残等。
对此认识正确的是( )①这些外号都侵犯了学生的名誉权②给人取外号应慎之又慎③我们应该尊重他人，规范自己的言行④这些外号侵犯了学生姓名权A、①②B、②④C、②③D、①④【答案】：【解析】：五、第5题【单选题】“敬人者，人恒敬之。
”这句古语说明的道理是( )A、要赢得他人的尊重，首先要尊重他人B、自尊的人最看中自己的人格C、自尊的人知荣知耻D、自尊是成功的基石【答案】：【解析】：六、第6题【单选题】康有为说：“人之有所不为，皆赖有耻之心，若无耻心，则无事不可为矣。
”这里所讲的“耻”是指( )A、害羞B、知耻C、谦虚D、包容【答案】：【解析】：七、第7题【单选题】小张和小杜曾经是一对好朋友，因为一件小事发生摩擦而不理对方，后来一次演讲比赛中，小张表现出色得一等奖，小杜由衷向小张竖起了大拇指，这不经意间的举动使小张和小杜和好如初。
精选2019-2020年教科版政治思品七年级上册第八课 正视自我,成就自我练习题【含答案解析】七十三
精选2019-2020年教科版政治思品七年级上册第八课正视自我，成就自我练习题【含答案解析】七十三第1题【单选题】12月13日是“南京大屠杀死难者国家公祭日”。
8月31日，《南京大屠杀死难者国家公祭读本》首发仪式在南京举行，该读本免费赠送给江苏省各小学。
这警示我们( )①知耻而记耻②记耻而奋发③记耻而报复④知耻而后勇A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】“你的命连狗都不如!”在某小区内,一名遛狗女子公然如此辱骂清洁工。
这名女子经常遛狗不拴狗绳,也不及时清理狗的排泄物。
对这名遛狗女子的言行评价正确的是( )①这是不尊重他人的行为,不可能赢得他人的尊重②她懂得自尊自爱③她做到了尊重他人④她不尊重他人的劳动,不能礼貌待人A、①③B、②③C、①④D、②③【答案】：【解析】：第3题【单选题】“如果他对其他人的痛苦不幸有同情心，那他的心必然十分美好，犹如那能流出汁液为人治伤痛的珍贵树木。
”这给我们的启示是( )①我们在自己的言行中要注意对别人的尊重②在公共生活中要尊重他人的人格和权利③我们应积极关注、重视他人，并给予热情的帮助④尊重他人要讲客套、注重表演和学习奉迎他人A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】中国篮球巨星姚明被美国主流媒体称为“真正的巨人”，他在球场上星光四射，但如果让他练体操或举重，结果可想而知。
这启示我们( )①每个人都有自己的特点②只要发现自己的兴趣爱好就能成才③没有潜能就不可能成功④发挥自身优势更能展示自己的风采A、①②B、②③C、①④D、①③【答案】：【解析】：第5题【单选题】“人无完人”，每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个笑脸，这是( )A、悦纳他人的表现B、完善自我的表现C、自持清高的表现D、悦纳自己的表现【答案】：【解析】：第6题【单选题】在某城市，一群大妈因为跳广场舞，音响开得特别响，竟遭到小区居民泼粪的“礼遇”。
2019-2020学年度教科版政治思品七年级上册第八课 正视自我,成就自我习题精选三十九
2019-2020学年度教科版政治思品七年级上册第八课正视自我，成就自我习题精
选三十九
第1题【单选题】
“见贤思齐，见不贤而内省”蕴含的认识和评价自己的方法有( )
①咨询他人②相互比较③自我反省④科学鉴定
A、①②
B、②③
C、③④
D、①④
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
在我们的学习、生活中、要真正做到尊重他人，就首先必须( )
A、给予他人物质帮助
B、不做有损他人人格的事
C、要善于欣赏、接纳他人
D、关注他人尊严
【答案】：
【解析】：
第3题【单选题】
唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
”这句话给我们的启示是( )
A、自我观察是完善自己的唯一途径
B、在挑战中体现自己在集体中的价值
C、他人的评价有助于我们认识自己
D、他人的评价是认识自己的唯一途径
【答案】：
【解析】：
第4题【单选题】
下列最能体现人对自尊心的维护的是( )
A、天生我材必有用
B、尺有所短寸有所长
C、士可杀不可辱
D、我自信，我能行
【答案】：
【解析】：
第5题【单选题】
李娜在实现了进入世界排名前三位的目标后，“中国一姐”渴望更进一步──向女单世界第二发起冲击。
李娜表示：“最难战胜的那个人，一定是自己，在球场上最难做到的就是控制自己。
”这表明( )。
教科版七年级道德与法治上册第八课“正视自我成绩自我”导学案含答案
第八课正视自我成绩自我（课型：新课）班别：组别：姓名：评判：一、学习目标：1、学会正确熟悉及评判自我的方式。
（重点）2、做到悦纳自我，改良和进展自我。
（难点）二、【自主学习】(自主学习提示：详细阅读教材P56—66，在讲义中找到以下问题的答案并用铅笔划出来，圈出一些关键词，再把此问题写在讲义中这些答案的对应位置。
独立完成并熟记，背下带※的问题。
)1、正确熟悉自我有什么意义P56※2、正确熟悉自我的方式有哪些P57-58※3、在熟悉自我时，如何正确对待自己P58-594、比较评判时有何要求P55-565、如何对待他人评判P57-58※6、如何悦纳自我，进展自我P60-667、如何明白得“天生我材必有效”P678、什么是踊跃的自我态度P68三、【合作探讨】1、金秋时节，长城中学赵凯在开学后的第一个班会上如此向同窗们介绍自己：“我在小学时，被同窗们称为小机灵、顽皮鬼，叫我小机灵是因为我的动作比较灵活，头脑也比较伶俐，我上课爱试探、爱发言，常取得教师的夸奖；说我是顽皮鬼，因为我好在教室里打闹，有时上课管不住自己，为此也被教师批评过。
我的爱好挺普遍，看书、下棋、摄影、旅行我都喜爱。
我想在新的集体里更正缺点，与同窗们相互帮忙，做一名合格的中学生。
”(1)赵凯对自己的熟悉正确吗什么缘故(2)他运用了哪些熟悉自己的方式(3)除上述方式，咱们还能够通过哪些途径熟悉自己答（1）赵凯对自己的熟悉是正确的，因为他既能看到自己的优势，动作比较灵活，头脑也比较伶俐，爱好挺普遍，上课爱试探、爱发言；也看到了自己的不足，好在教室里打闹，有时上课管不住自己。
是客观全面地看待自己。
（2）他运用了自我观看，检讨自己在日常生活中的点滴表现来熟悉和评判自己；运用了从他人对自己的态度和评判中熟悉自己。
（3）还有在与他人的接触、交流和比较中，来发觉自己的优势和不足等。
2、悦纳自我，坦然面对自己的不足，并在这基础上进展自我对咱们很重要。
阅读讲义p66《我只是个一般的小孩》。
最新精选教科版政治思品七年级上册第八课 正视自我,成就自我习题精选七十八
最新精选教科版政治思品七年级上册第八课正视自我，成就自我习题精选七十八第1题【单选题】“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。
”这一人生感悟启迪我们要( )A、克服依赖心理，发展自我B、客观认识自己，悦纳自我C、磨砺坚强意志，锻炼自我D、不断迎接挑战，战胜自我【答案】：【解析】：第2题【单选题】《论语》中有“吾日三省吾身”的训诫；唐太宗发出过“以人为镜，可以明得失”的感慨。
这启示我们，正确认识自我的途径有( )①读史书②照镜子③自我评价④他人评价A、①③B、①④C、②③D、③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”从认识自己的角度看，这首诗给我们的启示是( )A、要孤芳自赏，学会自我肯定B、要客观地认识自己，应参考他人和集体对自己的评价C、角度不同，产生的认识就会不同，因而人无法认识自己D、只要找准自己的位置，就能实现人生价值【答案】：【解析】：第4题【单选题】A、尊重他人首先要考虑到自己的感受B、语言美是处理人际关系法则的核心C、形象不好的人是得不到他人尊重的D、不尊重他人的人也得不到他人的尊重【答案】：【解析】：第5题【单选题】人贵有自知之明，自知之所以可贵，是因为( )① 自知，有利于完善自己②自知，有利于个人进步③ 自知，可以促进与他人交往④自知，有助于增强自信心，发展能力A、①②③B、①②④C、①②③④D、②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】在第十二届全运会女子个人10米气步枪决赛时,伦敦奥运会冠军、广东队的易思玲最终获得铜牌。
面对赛后蜂拥而至的记者们,易思玲表示,在本届全运会射击比赛中,她最大的对手是自己,最大的收获就是战胜了自己。
这说明自强( )A、要独立思考,自主作出决定B、要树立正确的人生目标,并坚持不懈地为之奋斗C、要战胜自我,超越自我D、要积极参加实践活动,锻炼自己【答案】：【解析】：第7题【单选题】贝多芬在年轻时曾被告知没有音乐才华，但他却为人类留下了不朽的乐章；沃特·迪斯尼曾屡次被认为没有才华而遭到报社的拒绝，但从他笔下诞生的米老鼠却风靡全球。
精选2019-2020年政治思品七年级上册第三单元 成长中的我第八课 正视自我,成就自我教科版习题精选四十九
精选2019-2020年政治思品七年级上册第三单元成长中的我第八课正视自我，成就自我教科版习题精选四十九第1题【单选题】每个人都有自己的弱点，下列关于弱点的说法中，错误的是( )A、自强的人是勇于并善于战胜自己弱点的人B、要发扬长处，避开短处C、应该正确看待自己的弱点，不能自暴自弃D、要掩盖自己的短处，不要承认自己的弱点【答案】：【解析】：第2题【单选题】“人贵有自知之明”，我们要掌握正确认识自己的途径。
其途径主要包括( )①要用全面发展的眼光看待自己②自我观察。
反省自己③可以在与他人的接触、交流和比较中认识自己④可以从他人对自己的态度和评价中认识自己A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：小红选择了通过自我观察认识自己，下列属于她通过自我观察认识自己的是( )①我做事比较认真，从不马马虎虎②同学说我乐于助人，谁有困难都愿意找我帮忙③我性格开朗，爱好广泛④老师说我有管理能力，我听了以后心里高兴⑤我有个最大的缺点就是爱哭鼻子A、①②⑤B、①②③④C、②③④⑤D、①③⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】正确认识自己既可以促进自我发展，又可以促进与他人的交往，下列认识中属于通过他人认识自己的是( )①同桌说我很热心，看到别人有困难也都愿意帮忙②我虽然长得一般，但是我可以为班集体做很多贡献③老师说我有管理能力，我听了以后心里很高兴④我最大的缺点就是粗心A、①③B、①④C、③④D、②④【答案】：【解析】：法国学者卢梭认为，伟大的人能看出自己超过别人的地方，他们的过人之处越多，就越能认识到自己的不足。
这说明正确认识自我需要( )A、用发展的眼光看待自己B、通过相互评价认识自己C、用全面的眼光看待自己D、通过集体评价认识自己【答案】：【解析】：第6题【单选题】如下图主要说明( )A、合作比竞争更重要B、学会尊重竞争对手C、懂礼节是有教养的表现D、竞争促进社会发展进步【答案】：【解析】：第7题【单选题】在填写综合素质评价表时，班主任组织学生开展互评活动。
七年级政治上册 第八课 正视自我 成就自我(第1课时)同步练习 教科版
第八课正视自我成就自我认识自我大家都爱听夜莺唱歌，孔雀很羡慕，常常因自己一唱歌就会被人笑话而感到苦恼，于是就向天神诉苦。
天神对它说：“你看，你的颈项间闪着翡翠般的光辉，你的尾巴上有华丽的羽毛，你的外表是那样的美丽，因此你是很出色的。
”但孔雀仍不满足：“可是在唱歌这一项上我远远比不上夜莺，像我这样的嗓音唱歌，跟哑巴又有什么区别呢？”天神回答说：“命运之神已经公正地分给了你们每样东西：你拥有美丽，老鹰拥有力量，夜莺能够唱歌，喜鹊报喜，乌鸦报凶，你们都应该对上天的赐予感到满足！”阅读这一故事后，你想对孔雀说些什么？提示：在这个故事中，孔雀只看自己的缺点和不足，导致非常自卑，产生苦恼。
如果孔雀既能看到缺点——不会唱歌，又能看到优点——拥有美丽，这样全面地看待自己、评价自己，就会满足于上天对它的赐予，不再苦恼。
1．正确认识自己，不仅可以解决各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。
2．正确认识自己的方法包括：比较评价、他人评价、心理测量与评价。
3．比较评价指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。
在进行比较评价时，要实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况作出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。
也要求对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。
4．他人评价法是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。
不管他人对我们持什么样的态度、作什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待。
5．心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。
我们可以通过心理测量了解我们的气质、性格、情绪等方面的特征。
6．在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。
1．对于处在青春期的我们来说，正确认识自己具有什么意义？正确地认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。
2．正确认识自己的科学方法有哪些？①比较评价法。
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第八课《正视自我成就自我》测试题一、单项选择题（15个）1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。
”从自我认识的角度看，这句话启示我们（）A．认识自我很困难，没有必要认识自我B．人的优势和不足是天生的，不能改变C．人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己D．人都是发展变化的，要用发展的眼光看自己2．唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以明得失。
”可见了解自己（）A.可以通过他人的评价B.要通过学历史C.要通过照镜子D.要通过社会实践3.卡耐基说：“发现你自己，你就是你。
记住，地球上没有和你一样的人。
在这个世界上，你是一种独特的存在。
你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。
……不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里走出自己的音符。
”这段话告诉我们（）①要愉快的接纳自己②要接受现实，学会欣赏自己③要做到唯我独尊④要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④4.2008年北京奥运会8月18日上午11点举行的男子110米栏预赛第一轮第6组比赛中，刘翔由于腿伤伤势复发，遗憾的在首轮就退出了比赛。
退赛后刘翔表示：“我相信自己还是很有实力。
你们会看到跑得更快的刘翔”。
下面看法中不正确的是（）A.他能够正确的认识自己，并确立自己的奋斗目标B.他具有自信、乐观开朗、认真负责等积极的、健康的性格特征C.他在努力改进和发展自己D.他没有全面的认识自己，不能用发展的眼光看待自己5．短跑高手不见得都能驰骋在长跑跑道上,跳水健将未必能在游泳池里游刃有余.这说明（）①每个人都有自己的长处和短处②没有十全十美的人③每个人都能正确认识自己④每个人对社会的贡献都是相同的A. ①④B.②③C. ①②D.②④6．了解自己不是一件容易的事，因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
所以要客观全面地了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来认识自己。
下面同学的做法中可取的是（）A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母大多是干部、医生，感到很丢人B. 小俊看到自已的数学成绩在班上名列前茅，他就经常瞧不起别人C. 小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发现自己与他们相比，还存在许多不足，于是在发扬自己优点的同时，积极虚心地向他人学习D. 小飞发现自己的个子比班上同学矮一截，于是怀疑自己发育不正常7.七年级学生岩峰学习刻苦，成绩优异。
然而，令他感到苦闷的是自己个子矮小，性格内向，同学们很少与他交往。
你认为岩峰应该（）①勇敢地悦纳自己②吸取他人优点，弥补自己的不足③坚持自己的个性和特点④只看自己的优点，不看自己的缺点A.①②④B.①②③C. ②③④D. ①②8．图中小鸡和小鸭的对话，给我们的启示是（）A．要充分看到自己的优点，才能瞧不起别人B．要全面、正确地认识自己C．强调自己的优势，才不会产生自卑的心理D．要善于挖掘自己的潜能9. 善于正确认识自己，就要学会（）①用实事求是的态度看待自己②只看自己的优点长处③用一分为二的观点认识自己④用发展的眼光看待自己A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②④10.印度谚语说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。
”这说明（）A.健全的性格可以通过平时的努力来培养B.性格是不可以改变的C.性格缺陷是不可以弥补的，是先天形成的D.性格是不能重塑的11.小刚是一个性格比较内向的学生。
进入初中后，想通过一些方法对自己的个性加以改造和完善。
以下我比谁都强！谁都比我强！方法会对他有所帮助的是（）①改变过去原有的过分刻板、单一的生活方式，广交益友②积极参与班集体的各项活动，自觉融入同学和集体中③相信“江山易改，本性难移”的观点，顺其自然④多读书，多交流A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④12. 他人评价是认识自我的方法之一。
看待他人评价的正确态度是（）①不管他人评价如何，我们都要独立思考，具体分析，正确对待②实事求是，有则改之，无则加勉③他人评价能够正确反映实际情况，我们一定要全面采纳④他人评价不可能反映真实自我，要坚信自我评价才是唯一正确的评价方法A.①②③B.①③④C.②③④D.①②13. 右图漫画启示我们要正确认识自己，就应该A.学会用发展的眼光看待自己B.一分为二，全面客观看待自己C.只看缺点与不足D.从他人的态度中认识自己14. 海伦·凯勒面对一次次致命的打击，她没有屈服和停步，没有放弃努力和奋斗，成为著名的作家和教育家。
他的成功是源于坚强的意志，相信自己能够战胜困难，并取得成功的内驱力。
下列理解正确的是（）A.成功在于命运，不能强求B.经常给予自己积极的暗示，能提高自己的勇气和信心C.积极的自我认识不利于发挥个人潜能D.只要相信自己能成功，就不会失败15. 中学生常常将“理想的自我”形象与歌星、影星和球星联系在一起，在青春偶像身上憧憬自己的未来。
对待自己的偶像，正确的做法是（）①只要是我喜欢的，他们的一切都要仿效追求②学习他们的优点，不断完善自己③他们的成才之路就是我要走的路④当作理想中的自我，塑造自我A.①②B. ②③C. ②④D. ①④二、简答题（3个）16.约翰·梅杰被称为英国的“平民首相”。
这位笔锋犀利的政治家是白手起家的典型。
他是一位杂技师的儿子，16岁时就离开了学校。
他曾因算数不及格未能当上公共汽车售票员，饱尝了失业之苦但这并没有击倒年轻的梅杰，这位信心十足、具有坚强毅力的小伙子终于靠自己的努力战胜了困境。
经过外交大臣、财政大臣等8个政府职务的锻炼，他终于当上了首相，登上了英国的权力之巅。
正是约翰·梅杰这种不屈不挠、自信坚强的性格让他凭着自己的努力，从一个领救济金的人最终当上了英国首相。
约翰·梅杰的故事带给你怎样的感悟？你打算怎样培养积极健康的性格？17.读右图《晓军的成长》回答下列问题：(1)从晓军对自己不同评价中反映了什么问题？(2)假如你是晓军，你会怎样看待自己？55100小学中学18．这是七年级学生小蕾的日记：我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。
小学的时候我还不在意这些，但进入初中以来，我的心就一直被自卑纠缠着。
平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。
可这样一来，我的心理负担却越来越重，压得我几乎喘不过气来。
假如你是小蕾的朋友，你会如何开导她？三、分析说明题19.有一位名叫雷奇的心理学老师认为，许多学生在学习上遇到困难，主要原因是自我意识不完全，总在某些方面将自己想象成失败的人。
他们习惯于自我贬低、自我伤害。
当某个科目的考试失败了，他们不是说“我这门课的考试失败了”，而是说“我失败了”，不是说“我这门课不及格”，而是说“我是个失败者”。
对此，雷奇有目的地改变学生对自己不正确地认识，促使他们接纳自己。
之后许多学生的才能和个性发我连片竹叶也画不出来，我好笨！生变化：一个原先100个单词中会拼错55个的学生，第二年却成为全校拼写最优秀的学生；一个曾被认为“英语能力欠缺”的学生，却在第二年获学校文学奖的提名。
雷奇的研究带给我们什么启示？四、实践探究题20.有一位老师问学生：“你希望成为怎样的人？”学生回答说:“老师,我只能成为我自己.我曾经努力想成为别人，但是我失败了。
”学生幽默的回答蕴含了一个重要的人生哲理：每一个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。
（1）你对自己有什么样的看法？（2）你打算怎样发展自我？【参考答案】一、单项选择题1—5：CAADC 6—10:CDBCA 11—15:ADBBC二、简答题16. 积极健康的性格有助于个人的发展；积极的、健康的性格可以通过平时的努力来培养。
培养性格的途径有：读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。
17. （1）他不能客观全的发展的眼光看待自己，（2）应该学会全面、客观地认识自己，要看到自己的优点和长处，又要看到自己的不足；应该用发展的眼光认识自己。
人是不断变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，应该通过不断改正自己的缺点来完善自己；还应通过自己的刻苦努力将学习成绩提高上去，改进和发展自己18.（1）我们要悦纳自我，发展自我。
（2）以坦然的态度接纳自己的外表。
人的外表与一个人的能力和成功没有必然关系，要培养优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止，以内补外，扬长避短。
（3）通过读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省等途径培养积极的、健康的性格。
（4）要用变化发展的眼光和全面的眼光看待自己。
每个人都有自己的长处与优点，也有一定的缺点和不足。
全面的认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这有利于我们的健康成长和顺利发展。
三、分析说明题19．雷奇的研究启示我们①应学会正确认识自己。
每个人都有优点和缺点，没有必要为自己的缺点和不足而自卑，要愉快地接受自己；②每个人对自己都有一个综合性的看法或者整体印象。
全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，有利于我们的健康成长和顺利发展。
四、实践探究题20．开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。