大学生心理健康与生活结课论文
大学生身心健康论文3篇
大学生身心健康论文3篇新时期高校要面对的问题不仅仅在教育、教学、科研领域,大学生健康管理是其面对的另一重要课题。
下面是小编为你精心整理的大学生身心健康论文，希望对你有帮助!大学生身心健康论文篇1一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
大学生心理健康结课论文三篇
大学生心理健康结课论文三篇大学生心理健康结课论文篇一摘要：大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题，本文就社会实践这一问题，通过分析社会实践的心理效应，探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响，从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作，从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。
关键字：社会实践，大学生，心理健康一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段，因此，大学生的心理健康更为值得关注，而社会实践是大学生主动了解社会，正确认识社会，从而不断调整自己态度，行为，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。
把社会实践与心理健康工作相结合，对提高大学生心理素质，促进人才健康成长至关重要。
二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题在当前大学生群体中存在许多心理问题，诸如学习压力，情感困惑，人际关系紧张，理想与现实冲突，考研与就业焦虑，经济困难等等，但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面：1、自我意识冲突进入大学以后，学生个体的自我意识逐步增强，虽然如此，因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅，在相当长的时间内，有些大学生并没有形成自己的稳固形象，自我意识不够稳定，在这一时期内，他们会经常产生一些自我意识冲突。
主要表现在以下两个方面：第一，理想的我与现实的我的冲突。
第二，独立的我与依附的我的冲突。
一方面，进入大学离开了父母还存在依赖心理，另一方面，不断成熟的自我渴望独立。
同时，自己对自己有理想与规划，从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系，大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。
2、人际关系问题受应试教育的影响，不少大学生只学习，不注重综合素质的培养，较为封闭，人际交往能力较弱。
大学心理健康结业论文参考
大学心理健康结业论文参考当今大学生心理健康教育迫在眉睫。
只要我们平时对大学生心理状况多多关心，相信大学生的心理健康状况会有所改变，并且会向着健康的方向发展和成长。
下面是店铺给大家推荐的大学心理健康结业论文，希望大家喜欢!大学心理健康结业论文篇一《浅析当代大学生心理健康现状》摘要：随着社会的不断进步和发展，随之带给我们的机会越来越多，与此同时，也会让我们感到有很大的竞争压力。
大学生作为这个社会上一个特殊的团体，同样面临着来自生活、学习及人际关系等各个方面的压力。
本文通过对当代大学生心理健康方面的分析，提出了解决当代大学生心理健康问题的方法。
关键词：大学生;心理健康;当代大学生在进入大学校园后，很多的家长都会发现孩子越来越“难管”了，他们有自己的想法，经常会不听父母的教导，和父母对着干，变得越来越不听话。
这个阶段的孩子总想通过自己的方式方法办事，如果家长在这个时候还依然处处都管着他们，总想让他们还听自己的，那么极其容易让孩子产生逆反心理和对立情绪。
大学生作为社会的一个特殊团体，面临着学习、环境以及平日的男女接触等一系列问题，他们周围的环境发生了明显的变化，同时压力和困难也越来越多。
如果以上问题不能及时有效快速解决，则大学生教育将面临极大困难。
因此，大学生心理健康教育迫在眉睫。
1 我国当代大学生心理健康的分析1.1 刚步入大学校园的大学生来自不同的家庭、不同的环境，有来自城镇贵族家庭的富家子弟，也有来自农村的贫苦学生。
他们无论是穿着打扮，还是平时的日常开销上都有着很大的差距。
并且很多城镇来的学生会和农村来的学生进行攀比，这就使得农村来的学生心理上会感到受到了排挤，进而产生一种自卑感。
1.2 大学的寝室生活在大学校园里非常重要，有一些学生会在寝室之间拉帮结派，甚至有些大学的学生寝室中还存在着孤立起某一个同学的现象，所以如果处理不好与新同学之间的关系，将会导致有些学生产生焦虑心理。
同时，大学里面要学的课程增加了，期末考试的时候要复习很多科目，这就使得学生的学习压力增加，同样会导致他们产生焦虑的心理。
大学生心理健康教育论文(精选9篇)
大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
大学生心理健康课程结论论文
大学生心理健康课程结论论文分析社会环境变迁形势、找准大学生心理困惑动因,坚持以人为本、关注大学生发展,树立全面协调、统筹兼顾的教育理念,有助于做好新形势下大学生心理健康教育工作。
下面是小编为你精心整理的大学生心理健康课程结论论文，希望对你有帮助!大学生心理健康课程结论论文篇1摘要：大学生是祖国的希望，民族的未来，他们的心理是否健康，决定着国家的发展和民族的振兴。
本文旨在通过了解身边同学的心理健康问题，系统分析了大学生心理健康现状，并就此问题提出了一些解决对策。
关键词：大学生，心理健康，现状，解决对策目前，我国高校大学生的思想十分活跃，对知识渴求，在思想上追求进步，积极努力，奋发向上，都能自觉将个人的价值与国家的命运捆绑在一起，都想为我们伟大的祖国贡献出自己的一份力量，这是我国高校大学生的思想主流，但少数大学生在心理上的确存在某些缺陷。
随着我国社会竞争的日益激烈，我国高校的大学生所承受的心理压力不断加重，在学习、生活、社会交往中都会存在这样或那样的问题，理想与现实的反差，期望与能力的冲突，加之高校扩招带来的就业压力，大学生的心理健康问题日益增多，由此引发的休学、退学以及其他校园恶性事件时有发生，这说明当前很多大学生心理承受能力很弱，对于社会的这种变化，不能很好地去适应和接纳，给社会造成严重损失。
1. 大学生心理健康现状我国大学生多数处于青年中期(18～24岁)这一年龄阶段。
在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之就会形成心理障碍。
根据樊富珉在清华大学的调查显示，71.3%的大学生在学习与生活中承受着很大或较大的心理压力，并至少有28.6%的学生在心理上有不良反应，而个人前途和就业(80.7%)、学业问题(78.3%)、人际关系问题(53.8%)、恋爱问题(39.8%)、经济问题(34.2%)位居前五[1]。
大学生心理健康论文(多篇)
大学生心理健康论文(多篇)大学生心理健康论文（一）人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。
人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的研究、获得新的适应能力的力量。
本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。
希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。
现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。
对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
生理安康是由生理卫生的概念延长过来的。
生理安康通常是指一种积极的生理状态，生理卫生则是指一切维护生理安康的活动及研究生理安康的学问。
生理安康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情绪、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的生理行为等。
生理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
生理安康是大学天生才的基础。
一、大学生心理健康的标准：心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是安康的判断；统计学标准，依据对大量正常生理特征的测量取得一个常模，把当事人的生理与常模进行比较；自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。
二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。
心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。
2020大学生心理健康教育结课论文（精选3篇）
大学生心理健康教育结课论文2020大学生心理健康教育结课论文（精选3篇）在学习和工作的日常里，许多人都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
你知道论文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的2020大学生心理健康教育结课论文（精选3篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生心理健康教育结课论文1摘要：为更好地深入学生进行心理健康普及教育，开展各项心理教育活动便成了目前各高校思想政治教育的当务之急。
关键词：高校;大学生;心理健康;教育加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。
但是，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动大学生心理健康教育的健康发展。
一、大学生心理健康的总体状况目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。
一方面，大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突。
另一方面，虽然高校日益认识到加强大学生心理健康教育的重要性，但往往是雷声大、雨点小，在大学生中进行心理健康教育的宣传力度不够、方法不当，心理健康教育方案不合理、难操作、措施难到位。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
心理素质差的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
由此可见，在当代大学生中，心理疾病正在蔓延，其增长速度之快，负面危害之大，已经引起了全社会的广泛关注。
二、加强高校大学生心理健康教育的意义（一）心理健康可以促进大学生全面发展。
健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
（二）心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
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大学生心理健康与生活
结课论文
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
大学生作为一个特殊的社会群体，有许多他们特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题；对专业的选择与学习的适应问题；理想与现实的冲突问题；人际关系的处理与学习；恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
由于心理发展不成熟，大学生在面临这一系列问题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，极易造成大学生心理发展中的失衡状态，最终因心理负荷沉重便导致各种心理疾病的发生。
为了避免这样的情况发生，我们因该学会适时地了解自身的心理状况，学会自我调节，从而保持良好的心理状态。
<自我认知、自我剖析>
就结合自身来看，我是一个内向、性情温和、沉着冷静但有点不很勤奋、喜欢玩的人。
在人际关系上，我不会对别人随便发脾气，具有一定的隐忍性。
对待朋友我会十分热情，但与陌生人交流时会有些拘束，我认为这是我性格上一个很大的缺点，需要克服。
在平常的处事方面，我认为自己谦虚谨慎，踏踏实实，做事靠谱、有条理性，具有一定的承担能
力。
自信心上，我不会妄自菲薄也没有自我膨胀，我会以平和的心态正视自己的能力，做力所能及的事并尽力做好它。
在日常生活方面，我与同宿舍的人能够良好相处，团结互助，不会发生激烈冲突。
和其他的同学相处，也能做到随和稳重，不去制造不必要的麻烦。
在学习方面，我感觉自己进取心不够强，没有认真钻研的精神，求知欲不够强，不能够主动地投入到学习中，只能被动学习。
我认为造成这种现象的原因是我自身的惰性问题，也就是懒，这是一个急需改进的方面。
同时我认识到自己对于专业的认识不够充分，没有对未来的规划，不知道以后怎么办、何去何从，对于以后的就业问题很迷茫。
除此之外，我的兴趣爱好比较广泛。
我平常喜欢运动，打打羽毛球、篮球、乒乓球、台球等等，我感觉运动是一种保持好心情和良好心态的有效方法，也是增进同学间友谊的好途径。
另外，我还喜欢看书，比如一些武侠小说、人物传记等等。
综合上面的自我认知和自我剖析，再根据上课所学习的心理健康标准八条准则：①了解自我、悦纳自我。
②接受他人、善与人处。
③正视现实，接受现实。
④热爱生活，乐于学习和工作。
⑤能协调和控制情绪，心境良好。
⑥人格要完整和谐，没有人格障碍。
⑦智力正常，智商在80以上。
⑧心理行为符合年龄特征。
我认为自己的心理状况还算健康，不存在心理障碍和其它的心理问题，但是通过自我剖析后显
现出来的自己性格的缺陷仍需要改进，只有通过不断的完善自己才能保持心理健康、不被心理疾病所困扰。
<自我提升>
通过上网查资料，我发现有许多自我提升的方法。
①提高认识水平，重建认知结构。
大学生不仅要学好专业知识，而且也要掌握必要的哲学、逻辑学、社会学、心理学、医学等方面的知识，形成正确的世界观和科学的方法论，用马克思辩证唯物主义哲学思想和先进的思维方式建造自己的认
知结构，提高自己认识水平，从而克服错误的认知和盲目的行为。
②树立科学的目标，制定合理的计划。
美国人本主义心理学家马斯洛把人的需要按照发展顺序及高低分为五大类:生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
根据这种划分，大学生正处在对爱和家庭的需要最为强烈的时期。
这个时期青年人渴望亲密的友伴，不甘孤独或被人疏离，容易沉溺于形影不离的两人世界。
大学生应当自信、自强，不要被一时的情感和生理需要所左右，而应树立远大的志向；同时大学生的理想和目标还应当实际可行，具有价值的吸引力，否则定得过高或过低都会产生不利的影响。
有了科学的目标，再制定出合理可行的计划，大学生就可以按照正确的方向坚定不移地努力，奋斗的喜悦会促使他们走向人生的成功之路。
③丰富业余生活，注重人际交往。
单调而枯燥的学习，会导致大学生出现厌倦、烦躁、
抑郁及痛苦的学习情绪，长期孤独、封闭式的学习，还可以导致大学生出现自闭的性格和人际交往障碍，对他们的人格发展极为不利。
丰富业余生活，不仅可以改善大学生的不良情绪，提高学习效率，而且还可以增进大学生的人际交往，形成良好的人际关系和校园环境，促进他们的健康成长。
④保持乐观情绪，积极自我调节。
青年人应当保持积极向上的乐观情绪，在求学期间甘于清贫和寂寞，将有限的时间和精力放在自身的学习和发展上。
大学生可以学习一些简单的心理调节方法，积极开展自我调节，克服学习、生活中出现的各种不良情绪和行为。
⑤强化个人能力，增强社会适应能力。
能力是保证活动顺利进行的基本条件，它与知识、技能既有联系又有区别。
虽然一个人掌握的知识越多，他的能力发展的潜力就越大。
但是，一个人头脑中储存的知识并不能必然地转化为能力，能力的转化还有待于社会实践活动的磨炼。
所以，大学生不但要认真地学习书本知识，还应当积极地培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力和操作能力，特别是创新和科研能力，对大学生适应未来的社会工作和环境、形成健康的人格具有重要的意义。