精选溺水急救
乡镇防溺水工作的应急预案范文(精选5篇)
乡镇防溺水工作的应急预案范文（精选5篇）乡镇防溺水工作的应急预案1一、防范预案1、处置事件的组织：领导组，抢险组。
2、报告程序：(1)溺水事件发生后，学校抢险队伍一方面积极开展施救工作，另一方面防溺水应急工作小组立即开展调查工作。
(2)及时向主管领导报告。
(3)根据需要向上级有关部门报告。
(4)做好溺水事故后期工作工作。
二、处置措施1、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
3、救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
乡镇防溺水工作的应急预案2为有效预防青少年儿童突发溺水事故发生，确保我镇各项应急工作高效有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定社会秩序和校园秩序。
结合我镇工作实际，特制定此预案。
一、健全组织，加强领导成立以镇长为组长，分管领导担任副组长，综治、学校、卫生院、派出所、安监、水利、团委、妇联等部门负责人为成员的防溺水事故应急处置领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在镇综治办。
二、加强管理，明确责任加强对防溺水安全工作的管理，切实将上级会议精神贯彻落实到位，领导组明确了具体工作职责如下：（1）负责领导、协调、组织防溺水工作，提供必要的预防经费和物资保障。
（2）负责常见防溺水安全教育的开展、检查督促、资料收集与归档等工作。
三、制定措施，预防为主1、加大宣传教育力度（1）向家长发放防溺水的宣传材料，让家长明确学校的作息时间，提高家长的安全意识，并履行好监护人的职责。
溺水的危害或防溺水知识(精选5篇)
溺水的危害或防溺水知识〔精选5篇〕溺水的危害或防溺水知识〔精选5篇〕【篇一】教学目的：1、为全面推动平安教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、进步学生的平安意识，学习防溺水的有关知识，在学习中进步自救自护的才能。
3、初步理解防溺水平安的有关内容，要求每一个学生进步平安意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水平安的不良习惯，进步对生活中违背平安原那么的行为的区分才能。
教学重点：学习理解防溺水方面的根本知识，培养防范才能。
教学过程：一、防溺水知识教育1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境〔如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况〕要理解清楚。
2、必需要有组织并在熟悉水性的人的带着下去游泳，以便互相照顾。
假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安保护。
3、要清楚自己的身体安康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳。
5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
二、遇到溺水时如何施救1、大声呼救。
向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。
2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。
3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；假设没有救护器材，可以入水直接救护。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
防溺水安全教育教案5篇
防溺水安全教育教案5篇炎炎夏日,溺水事件进入高发期。
为进一步增强少年儿童防溺水安全意识,提高应急脱险能力,杜绝溺水安全事故的产生。
下面是作者整理的防溺水安全教育教案精选5篇，欢迎浏览分享鉴戒，期望对大家有所帮助。
更多防溺水相干内容推荐↓↓↓防溺水安全教育教案1现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里常常会涨水，很多小朋友爱好去河边、溪边玩水，很容易显现安全事故。
而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而产生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
教学目标:1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的产生。
2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵照溺水安全的不良习惯，提高对生活中违背安全原则的行动的辨别能力。
教学重点:学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
教学进程:一、防汛知识教育1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;3、尽力躲避大浪;4、尽量抓住浮托物;5、挥动明艳衣物呼救;6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
二、防溺水知识教育(一)、游泳小常识:(五点)1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在显现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲惫，身体无力都不要去游泳，由于上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易产生抽筋、意外昏迷，危及生命。
防溺水信息资料(精选5篇)
防溺水信息资料（精选5篇）
1. 溺水危险与预防措施
根据统计数据，溺水是造成许多意外伤亡的主要原因之一。
本
文介绍了溺水的危险性，并提供了一些预防措施，如研究游泳、不
在无人监护的情况下接近水域，以及穿戴救生装备等。
2. 儿童溺水事故防范
儿童是溺水事故中最易受伤害的群体。
本文重点介绍了儿童溺
水事故的原因和防范措施，包括在游泳池周围设置栅栏、教育孩子
遵守安全规则等。
3. 水上运动安全须知
水上运动是许多人喜欢的休闲活动，但也伴随着溺水的危险。
本文列举了一些水上运动安全须知，如了解自己的身体状况、避免
独自进行水上运动等。
4. 预防溺水事故的紧急救护知识
溺水事故发生后，迅速的救助措施可以挽救生命。
本文提供了
一些预防溺水事故的紧急救护知识，包括呼救、水中抱抱式救援等。
5. 溺水事故案例分析与反思
通过分析溺水事故案例，我们可以更好地了解溺水的危险性，并提高自身的防范意识。
本文分享了一些溺水事故案例，并进行了反思和总结，以便人们能够从中吸取教训。
以上是防溺水信息资料的精选5篇文章，希望能够提高大家对溺水危险的认识，提供有效的预防和救护措施，以保护生命安全。
防溺水安全手抄报内容精选(5篇)
防溺水安全手抄报内容精选(5篇)防溺水安全手抄报内容篇1(一)户外避雷1、在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2、雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。
如果手中有导电的物体(如铁锹、金属杆雨伞)，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3、遇到雷电时，一定不能到高耸的物体(如旗杆、大树、烟囱、电杆)下站立，这些地方最容易遭遇雷击。
不要在大树底下避雨。
因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。
所以，在打雷时最好离大树5米以外。
4、下雨时不要在水边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，山区找不到房子，可以到山岩下或者山洞里避雨。
5、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，雷雨天气有时能够起到引雷的作用。
随身所带的金属物品应该暂时放在5米以外的地方，等雷电停后再拾回。
6、不要触摸或者靠近防雷接地线、自来水管、用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压或者接触雷击和旁侧闪击。
7、雷雨、暴雨天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。
8、遇到雷雨，暴雨天气外出时，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用。
(二)室内避雷1、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
2、碰上雷雨天气，在室内远离进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
3、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源、电话线及电视馈线等可能将雷电引入的金属导线。
科学稳妥的办法是在电源线上安装电源避雷器，在电话线上安装电话避雷器，在天、馈线上安装天、馈避雷器并做好接地。
保持屋内的干燥，房子漏雨时，应该及时修理好。
4、进户电源线的绝缘子铁脚应做接地处理，三相插座应连好接地线。
学生溺水的应急预案(精选4篇)
学生溺水的应急预案（精选4篇）学生溺水的应急预案篇1为加强学校安全管理，预防溺水事故的发生，结合我校的实际，特制定预防溺水预案。
一、安全领导小组组长：副组长：成员：职责：全面负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。
二、预防方法、安全教育（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。
万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：l.遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3.游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。
万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上.一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
6、在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。
7、设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。
8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。
9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。
10、不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
11、潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。
12、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。
13、不穿着牛仔裤或长裤下水。
14、如果看见有人溺水，要大声呼救。
未熟练救生技术者，不要妄自赴救。
15、河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流漩涡。
如果游客不谙水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。
防溺水安全知识内容(精选10篇)
防溺水安全知识内容（精选10篇）1. 什么是溺水？溺水是指人体吸入大量水分，导致呼吸道无法正常工作，造成窒息而死亡的情况。
溺水是一种常见的意外伤害，尤其在夏季游泳高峰期容易发生。
了解防溺水的知识和技巧对我们个人和社区的安全非常重要。
2. 如何防止儿童溺水？儿童溺水是一种严重的伤害，家长和监护人应该采取一些措施来保护孩子的安全。
以下是一些建议：•给孩子学习游泳和教授他们必要的水生安全知识。
•始终在儿童游泳时监督他们，应有成人陪同。
•在室外游泳池和花园周围安装围栏，以防止孩子无意中靠近水域。
•孩子学会呼叫急救并了解紧急情况下如何保护自己。
3. 游泳时的安全提示游泳是夏季最受欢迎的户外活动之一，然而，我们也必须注意游泳时的安全问题。
以下是一些建议：•在游泳前，确保了解游泳场所的深度、水质和救生设施的位置。
•如果你不会游泳或游泳技巧不够熟练，应该在有救生员的地方游泳。
•避免饮酒或服用药物后游泳，以免影响判断力和反应能力。
•注意口腔卫生，避免因为进入细菌感染口腔疾病。
4. 水上活动的必备装备参加水上活动或水上运动时，需要准备适当的装备来保护自己的安全。
以下是一些必备装备的建议：•游泳圈或救生衣：如果你不擅长游泳或是一个初学者，着一个救生装备会让你更加安全。
•防晒霜：在水上活动中，阳光直射可能更强烈。
所以，使用合适的防晒霜来保护你的皮肤。
•水鞋：在湖泊或河流中行走时，你可能会遇到锋利的岩石或植物，水鞋可以保护你的脚部。
•救生设备：如果参加划船、冲浪等活动，应乘坐救生艇或佩戴救生背心。
•紧急通讯工具：在水上活动中，邻近地区可能没有信号覆盖，所以要确保携带有效的通讯工具。
5. 如何应对突发状况？在水上活动中，突发状况可能发生，学习如何应对这些情况非常重要：•如果你看到有人溺水，应该立即报警并呼救。
切勿直接跳入水中，除非你有救生背心或经过专业培训。
•如果你自己被卷入强大的水流中，不要恐慌，试图游到水流的侧面，并尽快靠岸。
防溺水应急处置方案（精选5篇）
防溺水应急处置方案防溺水应急处置方案（精选5篇）为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编帮大家整理的防溺水应急处置方案（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水应急处置方案1一、指导思想本着对人民对学生对社会高度负责的精神，坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二、工作目标以不发生造成人员伤亡的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患。
通过召开预防发生溺水事故的专题会议，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、方案主题关爱生命，防止溺水。
四、组织领导为确保学校学生预防溺水教育活动的开展，中心校成立防溺水安全教育领导小组。
组长：副组长：五、主要措施1、各中小学均要成立防溺水安全教育领导小组，制定开展防溺水安全预案，做到将安全工作责任层层落实实处。
2、加强学习，充分认识做好学生预防溺水事故发生的重要性。
立即对预防学生发生溺水现状进行一次认真分析，开展一次排查，有针对性地采取有效措施，消除隐患。
3、进一步提高教师、家长、学生的危险意识，加强对学生的看护和监督，组织教师定期家访、了解情况，及时制止不当游泳、水边玩耍等危险行为。
4、调查摸清和掌握本区域的危险地段、河段，并及时告之学生家长。
5、深入开展学生防溺水安全教育。
学校要通过班(队)会、板报、专题报告、知识问答、张贴标语等多种形式，以典型事例警示学生，通过反复多次教育，切实提高每个学生的安全意识和自护自救能力。
6、强化管理，严明纪律。
学校要明确要求学生不准在无家长或老师带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的危险水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
防溺水自救技能培训教案（精选15篇）
防溺水自救技能培训教案（精选15篇）防溺水自救技能培训教案（精选15篇）作为一名人民教师，时常需要用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的防溺水自救技能培训教案，希望对大家有所帮助。
防溺水自救技能培训教案篇1活动目标：1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、培养幼儿自我保护能力。
活动准备：课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
活动过程：一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动?2、创设情境，激发幼儿的兴趣。
大.考吧.幼.师网出处播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。
3、明确饮食卫生。
组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
三、自主讨论，预防中暑。
1、创设情境，播放动画。
教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒?2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。
播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。
四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识1、到达目的地，创设游泳氛围。
教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
五、学唱儿歌1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
关于防溺水教育知识点精选(8篇)
关于防溺水教育知识点精选(8篇)防溺水教育知识点篇1我认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：1.自觉遵守学校提出的防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求;自觉服从家长的监督管理和教育。
2.在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。
因病因事不到校及时向老师请假。
3.不在没有监护人陪同的情况下私自或结伴，到水库、池塘、河流及周边玩耍等。
4.节假日服从管理小组长的管理，及时汇报自身安全情况。
5.关于夏季游泳问题，坚决做到：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带队的情况下游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不不会水性的学生擅自下水施救;学会科学合理的应急、求助、报警方法。
以上各项我保证做到，请老师予以监督。
2月28日防溺水教育知识点篇2[教学内容]：学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。
[教学目标]：1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
[教学重点]：通过对溺水事件的了解提高学生的游泳的安全意识，充分了解溺水时各种逃生自救的办法。
[教学难点]：积极避险、自救方法[教学方法]：提出问题、启发思维、共同探究、讲授与讨论结合、重在理解。
教学过程：一、谈话引入课题现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来。
据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1-2万名中学生非正常死亡，平均每天约有40名左右学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
二、了解令人心痛的溺水事件(当地最近两年发生的学生溺水事件)7月的一天、杨桥镇刘大行政村两名高中生下河游泳溺水死亡。
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利用绳、救生圈等漂浮物
利用衣服、裤子结绳
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三、救助溺水者的方法
2、施救者水性较好时的救助方法 • 水性较好的人发现有人溺水，应该立即施以援手。但是，
只有采取正确的方法，才能够在救助别人时保护自己。正 确的水中救援举措如下：
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小提示：
• 施救者切忌迎面接触溺水者。溺水者因为神志不清或心慌 意乱，会紧紧抓抱施3. 溺水者被救后急救措施 （2）心肺复苏术
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小提示：
• 两人在场时，最好两人一起施救。双人施救的效果比单人 施救的效果好。按压心脏的速度为 80 次 / 分钟。心脏按 压与人工呼吸的比例为 30∶2 ，即 30 次心脏按压与 2 次 人工呼吸交替进行。
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现实案例
四名同学在码头散步聊天，看到水里漂着不明物体发现是 一辆汽车，车里还有两名儿童和他们父母，四名同学迅速 分工，实施营救。意识到车子落水无法正常打开车门，又 害怕用硬物砸开车窗会伤到孩子，很快想到了通过开车尾 箱救人的方法，并成功营救出受困小孩。
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游泳的注意事项
1. 饱食、饮酒后不宜游泳。 2. 有开放性伤口、皮肤病、眼疾者不宜游泳。 3. 感冒、生病、身体不适或虚弱者不宜游泳。 4. 雷雨天气不宜游泳。 5. 水温太低不宜游泳。 6. 游泳时禁止与同伴过分地玩闹。 7. 不要随兴下水，特别是野外。 8. 风浪太大、照明不佳不要游泳。 9. 不明水域不要游泳、跳水；水浅、人多时不可跳水。 10. 优先选择有救生员的合格场所游泳。 11. 下水前先做暖身运动，下水时带齐游泳装备，特别是泳镜。
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一、预防溺水
2. 游泳前的准备
先做好暖身运动 预防抽筋
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（1） 泳前暖身操
1-2-3-4～ 2-2-3-4～ 预备开始～～
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一、预防溺水
2. 游泳前的准备 （2）泳前适应水温 • 在做完热身运动后不要立即跳入水中，最好预先用冷水淋
湿身体，或用双手向身体撩水，让身体提前适应水温。
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游泳的注意事项
这些情况时，溺水者应及时呼救，同时通过自救措施摆脱 抽筋或水草缠身的情况。
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二、溺水自救的方法
2、溺水者会游泳的自救方法 • 溺水者的正确举措如下：
小腿抽筋自救
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二、溺水自救的方法
2、 溺水者会游泳的自救方法 • 溺水者的正确举措如下：
大腿抽筋
手臂抽筋
手抽筋
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小提示：
• 发生抽筋后，同一部位可能会再次抽筋，所以对抽筋处要 充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后对患处再进行按摩和热 敷。 及时上岸，预 防再次抽筋
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案例分析：
• 罗奕瓒等 4 名少年能成功地救出被困儿童，是因为冷静地 面对突发事件，并且运用了科学的救人方法。这 4 名少年 将自己平时所学的汽修知识成功运用到现实生活中，临危 不乱，分工合作，在无法打开车门、车窗的情况下迅速找 出应对方法，通过车尾箱解救被困人员。
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三、救助溺水者的方法
1. 施救者不会游泳或水性不好时的求助方法 • 施救者若不会游泳或不了解现场水情，不应轻易下水救
人。未成年人更不宜下水救人。
×
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三、救助溺水者的方法
• 施救者救助溺水者的正确举措如下：
大声呼救或报警
固定自己，利用竹竿
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三、救助溺水者的方法
• 施救者救助溺水者的正确举措如下：
具有特殊的围护结构 水温及室温也相对稳定
多种辅助设施
室内温度稳定
还有多种辅助设施，设备齐全
有围护栏
水温稳定
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一、预防溺水
1.游泳场所的选择 （2） 天然游泳场 应尽量选择浅水和静水区域 找有经验的、身强力壮的成年人陪同 携带救生圈等安全设备
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小提示：
• 切勿在明令禁止游泳的区域游泳。若选择可游泳锻炼的天 然水域，需要提前了解该处水温、漩涡、水流、水深、水 中杂草分布等情况。
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二、溺水自救的方法
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二、溺水自救的方法
1、不会游泳者的溺水自救方法 • 若不会游泳者不慎掉入水中，千万不能将手上举或拼命
挣扎，因为这样会下沉更快。此时切忌惊慌失措，应掌 握以下自救方法，等待救援。
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二、溺水自救的方法
2. 溺水者会游泳的自救方法 • 会游泳者溺水一般是由于抽筋或水草缠身等造成的。发生
紧急事态应冷静—— 溺水急救
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目录
一、预防溺水 二、溺水自救的方法 三、救助溺水者的方法
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情景再现
• 2015 年5 月25 日上午，微信朋友圈惊现一段1 分13 秒的 视频。视频内容是一名少年在河水里翻转扑腾，而相隔不 到2 米的岸边，几名少年却在嬉笑逗乐，眼睁睁地看着水 中的少年溺亡。这是怎么回事呢？
• 后来，据警方调查发现，这群少年是相约出来一起玩耍的 。溺水的男孩主动下水游泳，因为发生溺水时没有呼救， 所以岸边的小伙伴都以为他扑腾水在逗大家开心，并没有 意识到问题的严重性，最终导致了男孩溺水身亡。 这样 的悲剧正是因为缺乏常识，缺乏安全教育而酿成的
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一、预防溺水
1.游泳场所的选择
（1） 室内游泳馆
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三、救助溺水者的方法
3、 溺水者被救后急救措施 （1） 被救上岸后的急救 • 溺水者被救上岸后按情况给予急救。溺水急救分以下三级： ①溺水者神志清醒，呼吸顺畅，用毛毯、衣物包裹，为其保暖
即可。 ②溺水者神志不清，但有呼吸，首先应清除其口咽部、鼻腔内
的污物，保持呼吸道通畅，其次为溺水者保暖并使其侧卧。 拨打 120 后，在旁守护直至救护人员的到来。 ③溺水者没有反应和呼吸，需要马上为其进行心肺复苏，同时 拨打 120 急救。
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