三九天灸
天灸疗法与应用
—— 春夏顺其生长之气即养阳， 秋冬顺其收藏之气即养阴。春夏养阳， 即养生、养长；秋冬养阴，即养收、 养藏。
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3、冬病夏治
如冬病病人在冬季由于寒气太过而 致病，即使到了夏至也未能消退， 体内阳气较正常人虚弱，就需要壮 阳。
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（三）三伏天天灸具体方法：
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1、时机
人体脏腑气血随着节气变化出现周期性 盛衰。如春温、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒； 人体阳气随之有升、浮、沉、降节律，形成 春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏规律。
因此，我们应以人体随着节气变化而产 生变化进行调治，才能更好防病和治疗。
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2、春夏养阳－治未病思想
《内经·四气调神大论》：“圣人春 夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”
◆ 外用膏贴亦具补益之效，“须知外治者，气 血流通即是补，不药补亦可”。
对天灸的论述最为详尽。
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8.古人不仅用该法治疗疮疽疣痣 等各种外科疾患，还用于治疗内 科病症。
◆《肘后备急方》记载：“治寒热诸
症，临发时，捣大附子下筛，以苦酒 和之，涂背上。”
◆《太平圣惠方》记载：“治阳黄， 面黄，全身俱黄如桔色，宜毛莨草捣 烂如泥，缚寸口，俟发泡，挑去黄水， 净帛裹护。”
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白芥子
白芥子为君药，性味辛温，入肺、胃经， 有利气豁痰、温中散寒、通络之功用 。
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细辛
细辛性味辛温，入肺、肾经，有祛风、散 寒、开窍之功用。
”
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。
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作用途径：
药物－俞穴－经络－脏腑，调节 气血阴阳、扶正祛邪以治病。
特点：
三九灸活动方案
三九灸活动方案1. 活动简介三九灸活动是一种传统的中医药保健方式，通过使用三九灸盒进行灸疗，可以起到温通经络、补虚扶阳、强身健体的作用。
为了提倡中医药文化，促进健康生活，我们计划组织一次三九灸活动。
2. 活动目标•宣传中医药文化，提升公众对中医药的了解和认可•普及三九灸的知识，让更多人了解和体验这种健康疗法•提供一个交流的平台，让参与者互相交流经验和感受•增加品牌曝光度，提升企业形象3. 活动时间和地点时间：本次活动计划在2022年1月中旬举行，具体日期将根据参与者的意见和团队安排进行调整。
地点：选取一个方便参与者居住的地点，如社区活动中心、健身房等。
确保场地宽敞、通风，能够容纳预计的参与人数。
4. 活动流程第一阶段：宣传准备在活动前准备阶段，我们将进行以下宣传工作：•制作宣传海报和传单，宣传活动时间、地点和参与方式•扩大宣传渠道，通过社交媒体、官方网站、报纸等途径进行宣传第二阶段：活动进行具体活动流程如下：1.开场致辞：由组织者代表致辞，介绍活动目的和流程2.三九灸知识讲座：请一位中医药专家进行讲解，介绍三九灸的原理、方法和注意事项3.示范演示：请专业的灸师进行三九灸的示范演示，向参与者展示正确的灸疗技巧4.现场体验：现场提供三九灸盒和灸条，让参与者进行自我灸疗，体验灸疗的效果5.交流分享：鼓励参与者分享自己的灸疗经验，互相交流感受和效果6.结束致辞：由组织者代表致辞，感谢参与者的支持和参与，并宣布活动结束第三阶段：后续跟进活动结束后，我们将继续与参与者保持联系，进行后续跟进工作：•提供参与者联系方式的登记表，方便后续与他们进行沟通•发送感谢信或邮件，对参与者表达感谢之情•组织后续线上交流活动，让参与者继续分享经验和互动5. 活动预算预计活动所需的费用包括但不限于：•场地租赁费用•活动宣传费用•三九灸盒和灸条的购买费用•中医药专家的演讲费具体预算将根据活动规模和实际情况进行调整。
6. 营销策略为了增加活动的曝光度并吸引更多参与者，我们将采取以下营销策略：•利用社交媒体平台发布活动信息，吸引关注和分享•与相关机构合作，共同宣传活动，扩大影响力•设立奖项和抽奖活动，增加参与者的积极性•开设线上讨论区，提前让参与者了解活动内容，激发他们的参与热情7. 结语通过本次三九灸活动，我们旨在提倡中医保健文化，普及三九灸的知识，帮助更多人改善身体健康，提高生活质量。
天灸的作用及原理
天灸的作用及原理天灸天灸，是中医灸治疗法中非火热灸法中的主要方法，又称发泡疗法。
天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。
通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
天灸天灸疗法作用机理l．局部组织的刺激作用：天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，有使皮肤发泡的作用，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而起到清热解毒、消炎退肿的作用，甚者发泡化脓，使渗出液增加，能发挥消炎退肿的效果。
2．经络穴位的调衡作用：根据中医脏腑经络相关理论，穴位通过经络与脏腑密切相关，不仅能反映各脏腑生理或病理机能，同时也是治疗五脏六腑疾病的有效刺激点。
天灸疗法，刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用，使其趋于平衡，达到消除疾病的目的。
3．药物本身的药理作用：天灸药物透过特异腧穴的皮肤，其有效成分通过血液循环直达病变部位，发挥其药理效应。
更重要的是药物通过经络腧穴吸收、传输、利用的同时，经络腧穴对药物刺激做出较强反应，将药物作用放大，其疗效是经络腧穴与药物两者共同作用的结果，它们之间相互激发、相互协同，作用叠加。
4．神经调节作用：天灸主要通过药物使作用部位的皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，从而改善组织器官的功能活动，达到防病治病的目的。
5．免疫机能作用：通过神经反射作用，激发机体的调节功能，从而调整和增强人体免疫功能。
根据贴药的时间分为三伏天灸和三九天灸。
三伏天灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。
三伏天是一年中最热的时候，利用三伏天气候炎热时机，在背部的五脏六腑俞穴，敷以辛温、逐疾、走窜、通经、平喘药物，温煦阳气，驱散内伏寒邪，提高脏腑生理和抗病能力。
三九天灸配方推荐
三九天灸配方推荐三九天针灸最好的配方是什么呢?下面是小编为大家收集的关于三九天灸配方推荐，欢迎大家阅读!三九天灸配方推荐穴位敷贴药物配方：麻黄、细辛、白芥子和甘遂，按3：3：3：1的比例配制。
麻黄：发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。
用于风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿;支气管哮喘。
蜜麻黄润肺止咳。
多用于表症已解，气喘咳嗽。
细辛：散寒祛风;止痛;温肺化饮;通窍。
风寒表证;头痛，牙痛;风湿痹痛;痰饮咳喘;鼻塞;鼻渊;口疮。
白芥子：利气豁痰，温中散寒，通络止痛。
治痰饮咳喘，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气，阴疽，肿毒，跌打肿痛。
甘遂：泻水饮，破积聚。
通二便。
治水肿胀满，留饮，结胸，痢痫，噎膈，癥瘕积聚，二便不通。
制作方法：用粉碎机打粉后再用200目筛筛均匀。
用鲜姜榨汁调和以上备用药粉和成黄豆粒大小的小丸，现用现制，做好了应该马上用，不然药物中的一些成分会挥发掉。
用胶布固定在选定的穴位上，成人每次敷贴2小时，小孩每次敷贴1小时。
艾灸对人体有哪些好处?人体拥有神奇而强大的自愈力。
这是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复的能力。
古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时形成并在我们身体里安家落户了。
中医有言“三分治，七分养”，指的是在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。
尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
自愈力就象人的某些潜质一样，需要被激发，发挥它的作用，有效抵抗疾病;反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。
有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。
宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。
2023三伏灸和三九灸时间表
2023三伏灸和三九灸时间表2023三伏灸和三九灸时间表“三九灸”是依据中医“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。
具体时间是从冬至起，每九天为一九，顺应天象进行“三九灸”。
其中又以白天进行调理，效果最佳，因为白天人体穴位处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，提高疗效。
三九灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰”。
冬至、三九做艾灸是补阳的黄金期中医养生讲究春生、夏长、秋收、冬藏，在一年中冬至和三九是艾灸补阳的黄金期。
此时艾灸可以将节气、艾灸和穴位三者结合起来，更好地发挥温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫力和对气候的适应力。
冬至艾灸的时间选择为冬至前后4天，一共持续9天。
三九天艾灸的时间选择为冬至后的第19-27天。
三九灸是什么意思三九灸是一种中医理疗方式。
三九灸专指在三九天的时候进行艾灸，是我国中医理疗的一种形式之一，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，三九天的时候进行三九灸可以起到温中驱寒、调养体质的作用，有利于身体健康，若有需求的话，可以在三九天的时候进行三九灸来调养身体。
三九灸的好处与功效有以下益处：在三九天期间进行的一种艾灸方式就是三九灸。
将辛温、助阳的药物外部置于人体指定的穴位上。
利用穴位法来加强机体免疫功能，以温肺逐痰、促进脾补肾。
冬养作用不仅可以有效驱寒暖身、排毒泄寒、促进经络通畅，而且还可以增强体质。
三九灸可以用于治疗各种反复发作的疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、虚弱体质、感冒和咳嗽。
三九灸对风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经，以及小儿反复长期咳嗽、呼吸道感染、虚弱多病、体质偏寒，都有很好的治疗作用和预防效果。
三九灸适用哪些疾病?呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症;消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症;儿科疾病：反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症;妇科疾病：宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能萎缩等各种虚寒性妇科疾病;运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病;其它：三九灸疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
关于中医艾灸的概述
禁忌 1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢 痕，影响美观 2、皮炎、肌少、筋肉结节处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹 部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位 不要直接炎。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球正面 部，也不要灸。 3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳， 或妇女经期忌灸。 4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭， 形瘦骨立等忌灸 5、精神病患者等忌灸。
2、分辨艾的好坏
第一：艾的颜色 优质艾绒颜色：土黄色或金黄色为好。 劣质艾线颜色：偏绿色为当年艾，偏黑为发霉变质。
第二：艾的气味 优质艾绒燃烧后的气味：味道温和、芳香，不刺鼻。 劣质艾绒燃烧后的气昧：呛鼻有霉味、有青草味（为当年 艾）等
第三：燃烧后的艾烟 优质艾绒燃烧后的艾烟：烟色淡白、不浓烈，烟雾由 下而上缭绕。 劣质艾绒燃烧后的艾烟：燃烧时烟很大，发黑，并且 有响声，这是因为其中的杂质燃烧时发生爆裂发出的 声音，烧完后灰爆形状会不规则，且颜色偏黑。
3、升阳举陷，扶阳固脱 《灵枢经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏
器下垂之症多用灸疗。灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举 陷等作用，对卫阳不固、腠理松者亦有效果。使机体功能恢 复正常。如脱肛、久泄等病可用。
《伤塞论》指出：少阴病吐利，手足逆冷，脉不至者， 灸少阴七壮”。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等 阳气虚脱的重危（阳气衰微，阴阳离决）患者，如用大艾炷 重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本 属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救 垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐。
一、艾柱灸
直接着肤疚
无瘢痕灸 瘢痕灸 发泡灸 麦粒灸 隔姜灸 隔蒜灸
间接隔物灸 隔盐灸：巴豆饼、豆豉饼、附子饼、黄土、蚯蚓
三九天灸ppt课件
•至于秋冬季节做艾灸，从出发点而言，则可 说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风 瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势， 所以补阳是关键。科学地进行艾灸保健可以 达到温通经脉、调和气血、扶正祛邪的目的。 尤其对预防 呼吸道疾病、消化系 统疾病等还有很好的效果。
冬季的气候特点
•冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。 •阴邪伤阳后，人体阳气虚弱， 致人体气机、血运不畅， 就会产生一派寒象。
三九天灸和三伏天灸区别 三伏为 泄 三九为 补 寒湿 阳气
“三九天灸”的意义
“三九天灸”疗法可以说是“三伏天灸” 疗法的补充。两者相互配合，相得益彰， 从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病 后的自我康复能力。 所谓“夏养三伏，冬补三九”。
2016三九天灸时间
九前固本：11月1日——12月11日 引 九： 12月12——12月20日 一 九： 12月21日——12月29日 二 九： 12月30日——1月7日 三 九： 1月8日——1月16日 加强灸： 1月17日——1月25日
三九天灸
春 夏
秋 冬
阳
阴
春：生 夏：长 秋：收 冬：藏
• 秋天由于阳气渐收，而阴气逐渐生长起来， 万物成熟，到了收获之时，从秋季的气候 特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的 过渡阶段。人体的生理活动随“夏长”到 “秋收”而相应改变，因此秋天养生不能 离开“收养”这一原则。
秋收
收什么？
阳气
三九天灸适应人群
一：手脚冰凉 怕冷
三九天灸适应人群
二 ：腰酸冷痛
三九天灸适应人群
三：宫寒引起妇科疾病
三九天灸适应人群
四： 性冷淡 阳痿 早泄
三九天灸适应人群
客户群的铺垫
常见产后问题
体虚感冒的天灸疗法
体虚感冒的天灸疗法发表时间：2011-12-06T10:39:25.770Z 来源：《中国健康月刊（学术版）》2011年第10期作者：周媛牛淑芳[导读] 这时，就可以通过天灸来增强体质，调动机体免疫功能，以达强身健体之效，打断其发热－体虚－发热的恶性循环周媛牛淑芳(海口市中医医院海南海口570000)【摘要】天灸是在特定时间采用较强刺激作用中药贴敷与穴位的方法。
【关键词】天灸;中医;体虚感冒【中图分类号】R132.46【文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2011)10-0453-02天灸，又称“发泡灸”或“伏九敷贴”，是在特定的时间（三伏日和三九日）采用有较强刺激作用的中药贴敷于穴位于患处，借助药物对穴位的袭击以激发经气，调整脏腑气血而防治疾病的一种方法。
体虚感冒是临床常见的外感疾病，多由于六淫，时行病毒侵袭人体而变病，以风邪为主因，因风为六淫之首，流动于四时之中，故外感为病，常以风位先导，但在不同的季节，每与当令之气相合伤人，而表现为不同症候，冬天寒冷之季节，风与寒合，多为风寒证，夏季时，风与热合，多见风、热、湿之邪亦常杂感为病，根据天人相应原理，选择一年中天气最热，阳气最盛的阶段，进行三伏天灸，［1］冬病夏治，温煦人体阳气，驱散内伏寒邪以治病求本的最佳时机，此时人体腠理疏松开泄，自然界阳气达到顶峰，最有利于药物的吸收，采用有较强刺激作用的中药贴敷于穴位或患处，借助药物对穴位的刺激以激发经气调整脏腑气血而防治疾病的一种方法，调整人体阴阳平衡，扶正驱邪，从而起到治未病的目的，在最严热的夏季治疗的方法称为“三伏天灸”。
冬天寒冷，人体阳气潜藏，虚寒病症容易发作加重，体虚之人，卫外不固，感受外邪，常缠绵难愈，或反复不已。
“三九天灸”正是在一年中最寒冷的天气里，利用人体阳气潜藏，同时自然界的阴气达到顶峰，于三伏天灸遥相呼应，标本兼顾。
“三伏天灸”与“三九天灸”是中国传统医学中的特色疗法。
1体虚感冒天灸疗法的作用机理1.1根据“阴阳学说”: “三伏日”和“三九日”为一年中最严热和最寒冷的日子，夏季三伏之所以严热，是因为夏季中阳气上升到达了最高峰，抑制了冬季寒淳之气，［2］冬季进入“三九天”（即冬至后的三个九天，共计27天），是全年天气最冷、阴气最盛的时段。
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三九天灸适应人群
一：手脚冰凉 怕冷
三九天灸适应人群
二 ：腰酸冷痛
三九天灸适应人群
三：宫寒引起妇科疾病
三九天灸适应人群
四： 性冷淡 阳痿 早泄
三九天灸适应人群
五：风湿关节痛（颈 肩 腰 腿）
客户群的铺垫
常见产后问题
产后问题之一
冬季当令为肾，“肾是先天之本、生命之源” 肾五行属水，肾主骨生髓通于脑。 肾藏精，主气，主生殖，主二便， 主生长发育，在志为恐。
肾阳虚 临床表现为腰膝酸痛，手脚冰凉，腰腹冷，尤 以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白； 或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄， 妇女宫寒，不孕，性冷淡，或大便久泄不止， 五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚， 按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，
收什么？
阳气
• 秋季的特点： 阳气始收 阴气渐长 • 秋季五行属“金”，具有 收敛 沉降 肃降的作用 • 秋对应肺，肺主气，司呼吸， • 宣发肃降，通调水道。肺主皮毛， • 在志为悲。
古代有：女子伤春 男子悲秋
多事之秋
秋天适合艾灸吗？
• 夏季常被认为是最好的艾灸季节，随着立秋的到 来，凉风飕飕的秋季是否还能继续做艾灸，让许 多钟爱艾灸的人为之纠结. 许多人之所以认为夏季做艾灸最好，首先是因 为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除 身体里的寒气。三伏天做三伏灸，目的 在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸， 不容易发生着凉生病的情况。夏季自 然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高 水平，做艾灸可以说是“锦上添花”。
三九天灸和三伏天灸区别 三伏为 泄 三九为 补 寒湿 阳气
“三九天灸”的意义
“三九天灸”疗法可以说是“三伏天灸” 疗法的补充。两者相互配合，相得益彰， 从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病 后的自我康复能力。 所谓“夏养三伏，冬补三九”。
2016三九天灸时间
九前固本：11月1日——12月11日 引 九： 12月12——12月20日 一 九： 12月21日——12月29日 二 九： 12月30日——1月7日 三 九： 1月8日——1月16日 加强灸： 1月17日——1月25日
三九天灸
—-----朱涛
春 夏
秋 冬
阳
阴
春：生 夏：长 秋：收 冬：藏
• 秋天由于阳气渐收，而阴气逐渐生长起来， 万物成熟，到了收获之时，从秋季的气候 特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的 过渡阶段。人体的生理活动随“夏长”到 “秋收”而相应改变，因此秋天养生不能 离开“收养”这一原则。
秋收
• 至于秋冬季节做艾灸，从出发点而言，则 可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉， 秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降 的趋势，所以补阳是关键。科学地进行艾 灸保健可以达到温通经脉、调和气血、扶 正祛邪的目的。尤其对预防 呼吸道疾病、消化系 统疾病等还有很好的效果。
冬季的气候特点
• 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。 • 阴邪伤阳后，人体阳气虚弱， 致人体气机、血运不畅， 就会产生一派寒象。
肾阴虚 腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热， 潮热盗汗，早泄，咽干颧红，舌红少津无苔， 脉细数等。
阳虚生内寒 阴虚生内热
冬天 藏什么?
阳气
秋冬进补 补阳是关键
“三九”天灸
“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治 疗技术。根据节气通过艾灸在特定穴位上， 激发人体正气，可以补肾壮阳，达到温经散 寒、疏通经络、活血通脉、培元固本的功效。 • 对于一些虚寒性疾病，肾阳亏虚 的人有着明显的治疗作用，部分可 以达到根治的效果。