中医高效祛斑的食疗方法效果好
中药的祛斑药方
中药的祛斑药方中药祛斑药方是现代人常用的一种方法，它历史悠久、作用迅速，是人们讨论的热点话题。
根据中药理论和实践经验，可以提供一些中药祛斑药方。
其中一些被广泛应用，被证明可以帮助人们快速、有效地祛斑。
此外，在实践中，中药养生的美容建议也应被注意，这对大家养生也有很好的帮助。
一、中药祛斑药方1. 青木香清润祛斑汤：取苍术、茜草、青花梧桐、苦参、穿心莲、黄柏、鸡内金等一定量的中药，并按适宜的比例混合。
将混合好的中药研成粉末，加水煎煮，去渣，将煎煮好的汤液温热后喝服。
1-2天内都不能曝晒，可以适当补水保湿。
2. 芦荟汁祛斑：将新鲜的芦荟去皮，取出里面的凝胶，混合蜂蜜或花粉，一起搅拌均匀，成为汁状物，每天取一定量的芦荟汁喝服，常饮可使黑斑显著减少。
3. 桑白皮祛斑汤：桑白皮为中药材，具有清热、凉血、润肤、活血的功效。
取桑叶、白芷、白茯苓、半夏、鸡内金、生地黄等一些中药，按适当比例混合研成粉末状，加水煎煮，去渣，将汤液温热后喝服。
每天饮用一至两次，能达到有效的祛斑效果。
4. 绿豆汤祛斑：绿豆富含维生素E、B1、B2和铁、锌等多种元素，可以祛除斑点和美白肌肤。
将绿豆洗净煮熟，加入适量的红糖佐味，清热化湿，每天喝一碗，可以明显减少斑点的出现，令皮肤健康亮丽。
二、中医养生美容建议1.少油淀粉类摄入油腻的食物容易给脸上肌肤带来负担，导致油脂分泌旺盛并堵塞毛孔。
淀粉类食物则容易被身体转化为糖分，促进肌肤老化。
因此，要少吃这类食物，尤其是粉面食物和饮料，可以增加蔬果和肉类的摄取量，使体内蛋白质、维生素等营养元素丰富起来。
2.保持心情愉悦情绪直接影响人的身体健康，也会影响人的皮肤变化。
情绪不好的时候，荷尔蒙的分泌也会受到影响，导致皮肤出现问题。
人们需要通过音乐、健身、旅游等方式保持心情愉悦，这对美容有很大的帮助。
3.合理的运动量适度的运动能促进身体的新陈代谢，缓解身心疲惫，使人们保持精力充沛。
同时，适度运动还可以促进血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤松弛，保持肤色健康。
10个古代流传的祛斑方法
10个古代流传的祛斑方法祛斑小窍门的追求，让皮肤变的洁白无瑕一直都是所有人的终极目标，但是有时候因为这样活着那样的原因留在脸上的斑斑点点让自己越看越不舒服，现在，我从中医词典相关文献里找了一些从古代流传下来的快速祛斑小窍门，把她献给大家，一起分享吧！1、含有素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用。
2、茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的淡化。
3、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以有效的防止雀斑。
4、洗脸的时候，可以在水中放适量的食醋，可以有效的淡化色斑。
5、喝胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁能美白肌肤。
美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。
此外，把鲜明萝卜辟碎挤汁，均匀涂抹在脸上，10分钟干后洗掉，早晚各一次。
6、橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用。
它们含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、白醋+盐水比例大概是mdash;水：白醋：盐=9:3：1，用调和好的液体用毛巾湿润，擦在脸上，早晚各一次。
8、*莓肯定是各位美女喜爱的吧，在祛斑上也有很大的用处噢！把*莓榨成*莓汁，加入蛋清。
每天34次，效果很好的。
9、珍珠粉+水+蜂蜜，大家肯定知道珍珠粉的功效吧？这里就不多说了，坚持3天，你会发现，你的脸是又白又嫩！10、香蕉+全脂牛奶+水，比例为3:6：2，混合后像敷面膜一样涂抹至脸上，然后轻轻的拍打脸部，然后静静的躺1030分钟，洗掉后，你会发现脸绝对白了一圈。
脸上有斑太丑 推荐6个中医祛斑妙招
脸上有斑太丑推荐6个中医祛斑妙招作为脸医美容专家，相信已经收到了很多来自患者的关于脸上斑的求助。
斑点的确严重影响着面容美观，使人不自信、不美观。
许多人选择了使用化妆品遮盖这些斑点，但这只是治标不治本。
中医经典的美容养生理念认为，健康内在、美丽外在。
因此，从中医的角度出发，我们可以采用一些中医的祛斑妙招，真正帮助患者从内而外地真正祛除斑点。
一、桑葚祛斑桑葚被誉为“天然美白剂”，它不仅可以清除皮肤上的色斑，还可以延缓衰老。
桑葚中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，有很好的抗氧化作用。
使用桑葚祛斑可以将新鲜桑葚捣碎擦在脸上，或者将桑葚泡水后用来洗脸。
这种方法最好在每天晚上睡前使用。
连续使用一段时间，可以逐渐淡化斑点，美白肌肤。
二、乌骨鸡祛斑乌骨鸡是中医中用于治疗病后虚弱体质、调节内分泌失调等症状的食疗材料。
乌骨鸡中含有大量的胶原蛋白、蛋白质和多种氨基酸等。
将乌骨鸡放在锅中加水煮熟，加入适量的盐和姜，食用汤水可以养生祛斑。
如果加入一些红枣和山药等食材可以更好的改善内分泌系统的功能。
三、枸杞祛斑枸杞也是一种常见的食疗材料。
枸杞中所含的菊粉、生物鹼、多糖体等多种有效成分，可以调整人体免疫功能和内分泌系统，达到清除斑点的效果。
将枸杞煮熟后和糯米一起熬成粥，每天早晚吃一些，长期坚持，能够起到祛斑、美白的功效。
四、山楂祛斑山楂是一种野果，富含有机酸、黄酮类化合物、胡萝卜素等成分。
这些物质可以调节肠胃功能和内分泌系统，有助于清除皮肤上的斑点。
将山楂切成丝，加入充足的水分和冰糖，煮成汁可以用来涂抹皮肤。
同时将山楂汁和蜂蜜一起稀释后可以饮用，既能达到清除斑点的效果，还能美容养生。
五、黑芝麻祛斑黑芝麻是一种食物疗法。
黑芝麻中含有多种营养素，其中维生素E的含量尤其高。
这种物质可以促进皮肤代谢，有助于祛除斑点。
将适量的黑芝麻、糯米和红枣一起煮成粥，每天早晚食用，可以起到祛斑、润肤的功效。
六、绿豆祛斑绿豆也可以用来祛斑。
绿豆中所含有的多种氨基酸、维生素B 族和B族各类维生素等成分，可以起到清除皮肤上的斑点、润肤、美容养生的功效。
中医祛斑内调方法有哪些
中医祛斑内调方法有哪些世人都爱美，好的皮肤会给人的形象大大提分，但是斑点的出现对于外表来说很影响美观度，偏偏斑点祛除起来又十分的困难。
中医有着几千年的历史，不止几千年来保障着国人的健康，尽些年来更是风靡全球，很多斑点患者也将治疗的希望寄托向了中医。
中医祛斑内调方法有哪些？中医祛斑内调方法有哪些女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多，这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系，女性想要祛斑要注意内调，有些食疗方可以帮助养颜祛斑，下面我们来看看中医祛斑食疗方法。
黑木耳红枣汤有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。
本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
冬菇凤爪汤有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。
祛斑要注意的护肤窍门有哪些第一、千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。
那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
第二、平时最好是少化浓妆。
出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第三、平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第四、平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第五、做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。
护肤美容是每一位爱美人士都十分热衷的保养方式，不管是护肤还是祛斑都不是一朝一夕的事，日常做好清洁，做好美白护肤工作做好防晒，对于皮肤的美白和斑点祛除都有很好的帮助。
护肤贵在坚持，毕竟斑点也不是一天长出来的，所以想要祛斑首先要有耐心。
如何祛斑最有效的偏方 民间祛斑秘方
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
如何祛斑最有效的偏方民间祛斑秘方
导语：相信我们每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，这样能够让自己变得更加的自信。
但是现在，很多人的脸色都会长很多的斑，尤其是女性朋友。
...
相信我们每个人都希望自己的脸色红润，没有斑点，这样能够让自己变得更加的自信。
但是现在，很多人的脸色都会长很多的斑，尤其是女性朋友。
那么怎样祛斑呢？如何祛斑最有效的偏方有哪些呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
目录
1、祛斑最有效的偏方
2、快速祛除黄褐斑的偏方
3、立午见影的民间祛斑偏方
4、老祖宗留下来的祛斑秘方
5、中医祛斑的偏方
6、八款祛斑食疗偏方
7、美容祛斑养颜小偏方 8、女人快速美容祛斑的偏方
祛斑最有效的偏方
人人都非常的喜欢自己有着红润而光洁的面容，这不仅会给他人以美感，还能够使得自己变得更加的愉快，对我们的身心健康非常有帮助，但是你会发现现在很多人脸上都有很多的雀斑，而且女性要比男性多的多，那有什么好的祛斑偏方呢？其实很多食物都有养皮肤和消除雀斑的功效。
1.丝瓜祛斑法
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
关于中药祛斑最好最简单的方法
关于中药祛斑最好最简单的方法中药祛斑秘方有哪些一、黑木耳红枣汤：材料：黑木耳30g。
红枣20枚。
做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。
功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤。
本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
二、三豆消斑饮：材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。
适量的白糖。
做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。
功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。
本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
三、冬菇凤爪汤：材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。
盐一小匙。
做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净;2、红枣洗干净。
花生，饭豆洗干净，浸泡至软;3、冬菇洗干净，泡软，去蒂;4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。
5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。
功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。
本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。
中医祛斑的几种食疗方1、治疗通常使用的中成药或方剂，六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。
2、由于对雀斑治疗的中草药，辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香、零陵香、杏红、李花、密陀僧、木兰皮、羊胫骨灰、白矾、硫黄、白芨、白石脂、自蔹、冬瓜子、珍珠末、商陆等。
3、在治疗时预防及护理也很重要的，要避免日光照射。
中药祛斑配方大范文
中药祛斑配方大范文中药祛斑是许多人常用的祛斑方法之一，因为中药味道温和，疗效显著，且不会导致皮肤过敏或其他副作用。
下面给大家介绍一些常用的中药祛斑配方，供参考。
1.当归熟地祛斑配方：材料：当归20克，熟地15克，白芷15克，川芎10克，丹参10克，桃仁10克，红花10克。
制作方法：将以上中药材放入研磨机中研磨成细末，然后加入适量的蜂蜜调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：活血化瘀，祛斑美白。
2.薏苡仁白芷祛斑配方：材料：薏苡仁20克，白芷20克，绿豆粉适量。
制作方法：将薏苡仁和白芷一起研磨成细末，然后加入适量的绿豆粉调成糊状，涂抹在斑点处，待干后用温水洗净。
功效：清热解毒，去除色斑。
3.黄柏百合祛斑配方：材料：黄柏30克，百合20克，珍珠粉适量。
制作方法：将黄柏研磨成细末，百合用开水煮熟后捣碎，然后将黄柏粉和百合泥混合，加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持20分钟后用温水洗净。
功效：清热去斑，美白养颜。
4.枳实薏苡仁祛斑配方：材料：枳实10克，薏苡仁20克，白芷15克，百合15克，苦杏仁10克，珍珠粉适量。
制作方法：将枳实、薏苡仁、白芷、百合和苦杏仁一起研磨成细末，然后加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：除斑美白，改善肌肤暗黄。
5.熟地黄柏祛斑配方：材料：熟地20克，黄柏20克，当归15克，百合15克，茯苓10克，珍珠粉适量。
制作方法：将以上中药材研磨成细末，然后加入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在斑点处，保持15-20分钟后用温水洗净。
功效：祛斑美白，淡化黑斑和雀斑。
排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方
排毒养颜吃什么好推荐女性五款淡斑养颜药膳方身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。
不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。
今天推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧!★1.消斑养颜茶取川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。
将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。
消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。
★2.薏仁莲子粥取薏仁150克，莲子50克，红枣(去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。
将莲子去心，用冷水洗净后待用。
将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。
薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
★3.山药枸杞粥取粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
将新鲜的山药去皮，刮洗干净后切成小丁待用。
将枸杞子用温水泡开后待用。
在锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开后转用小火熬至软烂即可，食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。
山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合有老年斑、色斑的女性食用。
★4.橘子山楂粥取粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。
将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医高效祛斑的食疗方法效果好
现在很多女性都长有斑，祛斑也是很多女性朋友们讨论的话题之一，想要祛斑中医食疗方法来帮你。
以下是店铺推荐的中医祛斑的食疗方法，欢迎阅读!
中医祛斑的食疗方法
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。
将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁山药切片。
生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。
将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
可补肝肾，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
可健脾疏肝，去脂消斑。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
可疏肝健脾，消斑化淤。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
可补肾健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
可健脾消斑，祛风通络。
中医祛斑的方法
一、使用中药面膜美白
在中医美容祛斑方法中很有效的说就是中药面膜了，像是白果、白蔹都是与可以白皙肌肤的作用的，具体的制作中药面膜的方法是：准备白芷、白术、白附子和细辛各30g、30g、9g、9g，然后在专业的地方把这些东西研磨成粉末状，装在瓶子里，一周可以用这些东西混合物加上蜂蜜或是蛋清敷在脸上，过半小时左右就可以洗掉了。
中药面膜美容功效虽然看起来没有太立竿见影的效果，但长期坚持会发现不但可美白度与肌肤还是没有伤害的。
二、针灸美白疗法
对于中医针灸很多人都是很喜欢的，真就可以美容也可以减肥，美容的原理就是利用身体的穴位刺激，对于经络的疏通有一定的调节作用，从而达到祛斑美白的作用，在美容偏方中针灸美白是很受欢迎的，常用的穴位有：三阴交、足三里、合谷还有曲池等穴位。
效果：针灸美容的方法祛斑的效果是挺好的，但是对于美白没有太明显的作用。
适合很多人使用，但是一定要选择专业的治疗机构。
三、药膳食疗
肌肤上的黑斑都是因为身体的很多问题造成的，或是因为防晒没有到位造成的。
中医药膳来祛除黑斑主要的原理是促进新陈代谢为主，
同时调理身体五脏的功能，可以帮助美容祛斑的药材有很多，像是甘草、肉桂、山药等都在其中之列。
推荐的药膳有：黑木耳红枣汤还有柴胡龙骨牡蛎汤......
药膳食疗的方法来帮助美容祛斑是见效比较慢的，但是相对来说也是非常安全的，也不排除有些人群就是不太好祛斑的。
四、利用经络祛斑
经络不通了身体会出现痛点、淤血还有就是可能会造成雀斑的，对于这样的问题按摩还有推拿都是可以有效的，经络养生是流传很久的治疗方法了，可以改善身体的经络疏通程度，改善五脏六腑的功能，让身体强壮的同时也调节了肌肤的问题了。
功效：如果肌肤的问题是因为经络不同导致的，用经络美容祛斑真的就再合适不过了，是治标治本的做法，同时还可以有效的调节身体的阴阳失衡的状态。
内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。
秋天女人美白养颜偏方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、杏仁祛斑
杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。
3、冬瓜祛斑
①准备一个冬瓜，去掉皮，切成薄片，用半酒半水把冬瓜煮的很烂，待到冬瓜煮的烂时，将搅烂滤去渣，再用我们平常的文火将冬瓜汁煎成膏状，然后放入杯中，盖好。
注意每晚洗脸后睡前应该涂患部，等到第二天清晨清洗掉。
②冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
4、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
5、桃花祛斑
桃花，冬瓜种子，蜂蜜。
桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。
6、番茄祛斑
西红柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。