健美操自编套路第三个组合(6-3)教案-高一上学期体育与健康人教版
健身健美操组合动作的创编优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（三）小组合作
1.合理分组，确保每个小组在实力上均衡，使学生在分组合作中充分发挥各自优势；
2.明确小组合作的目标和任务，引导学生积极参与，提高团队协作能力；
3.采用小组评价与个人评价相结合的方式，激励学生为团队作出贡献，培养学生的团队荣誉感。
本节课的内容主要包括：健身健美操的基本动作、组合动作的创编方法以及如何在实践中运用。针对高一学生的知识水平和身心特点，我将采用情境教学法、分组合作教学法和任务驱动法等教学方法，引导学生主动参与，发挥潜能，提高健身健美操组合动作的创编能力。
在教学过程中，我将注重培养学生的团队协作精神，让学生在分组实践中互相学习、互相帮助，形成良好的学习氛围。同时，通过设置富有挑战性的任务，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主学习能力。在教学评价方面，我将采用过程性评价与终结性评价相结合的方式，全面评估学生的学习效果，为学生的全面发展奠定基础。
健身健美操组合动作的创编优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
在我国高中阶段，体育与健康课程旨在提高学生的身心健康水平，培养学生的体育素养和终身体育意识。人教版必修第一册《体育与健康》中的健身健美操组合动作创编，旨在让学生掌握基本的健美操动作，培养学生的创编能力和团队协作精神。
2.通过问题引导，如“你们对健身健美操有什么了解？”，“你们觉得健身健美操有哪些好处？”等，激发学生的思考，引发学生的学习兴趣；
3.利用多媒体手段，如播放一段精彩纷呈的健身健美操视频，吸引学生的注意力，营造浓厚的学习氛围。
（二）讲授新知
1.教师结合教材，系统地讲解健身健美操的基本动作、组合动作的创编方法以及动作的要点；
2.培养学生勤奋刻苦的学习态度，增强学生的自我约束力和自律意识；
健美操教学设计高三上学期体育与健康人教版必修第一册
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.掌握健美操的基本动作和组合动作，熟练运用音乐、动作、表情、队形等元素进行展示。
2.理解健美操的锻炼方法、技巧和运动生理学原理，提高学生的锻炼效果。
在课程结束前，教师带领学生进行以下总结归纳：
1.回顾本节课所学内容，让学生复述健美操的基本动作、组合动作、音乐节奏等知识点。
2.学生分享学习心得，总结自己在学习过程中遇到的困难和解决方法。
3.教师对本节课的教学进行总结，强调重点知识，提醒学生注意课后练习和锻炼。
4.布置课后作业：要求学生课后自主练习健美操动作，为下一节课的学习做好准备。
-根据评价结果，教师及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
5.加强课外延伸，拓宽学生视野。
-鼓励学生参加校内外健美操活动，提高学生的竞技水平和心理素质。
-利用网络、书籍等资源，让学生了解健美操的发展趋势、优秀选手事迹等，激发学生的学习兴趣。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在本节课的导入环节，教师将通过以下方式激发学生的学习兴趣和积极性：
1.知识层面：学生已掌握了基本的体育知识和运动技能，但对健美操的专业知识了解不足，需要通过本章节的教学，让学生深入了解健美操的动作要领和锻炼价值。
2.技能层面：学生在之前的体育课程中，已经具备了一定的协调性、灵活性和节奏感，但健美操动作的熟练度和表现力仍有待提高。通过本章节的教学，有助于学生提高健美操技能，增强身体素质。
3.个体差异：针对学生在体能、协调性、表现力等方面的差异，如何因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高，是教学中的一个难点。
健美操教学设计-高一上学期体育与健康人教版(1)
健美操教学设计姓名：单位：时间：2023.10教学设计思想一、指导思想1.教学中始终坚持“健康第一”的指导思想。
2.遵循以学生为主体，教师为主导，以身体练习为主要手段的原则。
3.将课程内容与幼师专业特点相结合，加强学生灵活运用知识的能力，为将来就业服务；同时关注学生个体差异和不同需求，激发学生锻炼的兴趣，为树立终身体育意识奠定基础。
二、教材分析（一）教材内容：1.本课以高教社教材《体育与健康》第六章第一节《健美操》一节为教学依据，选取健美操基本步法中的踏步、脚尖侧点地、V字步、吸腿跳、并步五个步法为教学内容。
2.通过学、练健美操，使同学们在动态中表现美的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操、达到促进身心健康的目的。
（二）教学重点：基本步法的规范（三）教学难点：动作的协调性和韵律性（四）关键点：培养尝试创编能力三、学情分析1.授课对象：高一幼师五班学生。
2.我校为山东省健美操传统项目学校，高一学生学习兴趣较高，表现、模仿能力有待加强，尝试培养创编能力，力量素质、动作控制能力较弱。
四、教学目标：（一）认知目标: 了解健美操基本知识，感知健美操所具有的美感和运动价值。
（二）技能目标: 掌握基本步法的动作要领，提高学生动作的协调性和韵律性。
（三）情感目标: 体验健美操运动的乐趣，增进学生间的交流，培养学生团结协作的集体主义精神。
以符合学生身心发展的开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四大教学环节为结构，在充分体现学生的自主意识中，提高学生兴趣，将运动与生活有机融合，使课堂顺序自然合理过渡。
（一）开始部分：开课，让学生明确本课目标，激发学习热情。
（二）准备部分：选用学生耳熟能详的歌曲作为伴奏，跟老师一起舞蹈，这样既可以集中学生注意力，调动学习积极性，又可以使他们在熟悉、轻松、快乐的氛围中，达到热身的目的。
（三）基本部分：采用“做中教、做中学”的教学法，逐步引导学生总结健美操动作的技术要领，鼓励相互探讨。
培养学生尝试创编健身操能力，使学生在编排中，发挥主观能动性，提高灵活运用知识的能力。
高中人教版体育与健康《健身健美操》教案
高中人教版体育与健康《健身健美操》教案一、教材分析：本节课是人教版高中体育与健康必修第一册第十章体操类运动中的第五节《健身健美操》，主要介绍健身健美操的相关知识和技巧。
学生通过学习本节课，可以了解到健身健美操的基本动作和训练方法，提高身体的柔韧性、协调性和力量。
二、教学目标：1. 知识与技能目标：-了解健身健美操的定义和特点；-掌握健身健美操的基本动作和技巧；-学会运用健身健美操训练身体的柔韧性、协调性和力量。
2. 过程与方法目标：-培养学生的合作意识和团队精神；-激发学生的兴趣，提高积极参与课堂活动的能力；-引导学生通过观察、实践和反思的方式进行学习。
三、教学重点和教学难点：教学重点：-健身健美操的基本动作和技巧；-健身健美操训练身体的柔韧性、协调性和力量。
教学难点：-如何正确运用健身健美操进行身体训练；-如何培养学生的合作意识和团队精神。
四、学情分析：学生对健身健美操可能存在一定的陌生感，需要通过示范和练习来加深对动作的理解和掌握。
学生的身体素质和协调能力各不相同，需要根据学生的实际情况进行个别化指导和训练。
五、教学过程：第一环节：导入新课-教师播放一段健身健美操的视频，或展示一些健身健美操的图片，引起学生的兴趣和好奇心。
-教师提问学生对健身健美操的了解和认识，例如：“你们对健身健美操有什么了解？你们觉得健身健美操有什么特点？”第二环节：知识讲解-教师简要介绍健身健美操的定义和特点，例如：“健身健美操是一种通过特定动作和节奏，以提高身体柔韧性、协调性和力量为目标的运动形式。
它的特点是动作优美、节奏明快，并且结合了动态和静态的元素。
”-教师分析健身健美操对身体柔韧性、协调性和力量的训练作用，并解释其重要性，例如：“健身健美操可以帮助我们提高身体的柔韧性，让我们的肌肉更加灵活；它也可以锻炼我们的协调性，让我们的身体动作更加优美；同时，通过健身健美操的训练，我们还可以增强身体的力量，提高心肺功能。
健美操教学单元计划-高一上学期体育与健康人教版
9、体能练习：立卧撑+折返跑3组：
6、教师带领学生跟随音乐节奏进行练习（第三个难点）。
7、学生跟随音乐节奏自主进行练习，教师巡回观看发现问题。
8、设疑，优组展示，分析动作优缺点。
9、体能练习：仰卧走，“螃蟹爬”，仰卧起坐9、知识拓展3到6式技击法
3
次
课
1、学习自编健美操
2、体能练习：立卧撑+折返跑3组：
1、初步学习自编健美操，将信息技术与数字资源融合于体育教学之中，使85%以上的学生基本掌握这项技术。
重点难点
重点：动作连贯，有力，膝关节有弹性、注意缓冲。
难点：自编健美操，跟准音乐节奏
课次
教学内容
课时教学目标
重点、难点
教法与学法
1
次
课
1、学习健美操的6种基本步伐：
踏步，一字步，上步吸腿，V字步，侧并步，后交叉
2、体能练习：一分钟跳绳*4组。
1、初步学习健美操的6种基本步伐，将信息技术与数字资源融入体育教学之中，使85%以上的学生基本掌握这项技术
2、用电脑给学生播放PPT课件，使学生了解健美操基本步伐的分类
3、播放微课，使学生形成动作表象
4、教师强调教学重难点，带领学生学习动作
5、教师喊口令，学生自主练习
6、小组合作练习动作，教师巡回指导
7、教师给学生做现场视频录像，让学生观看自己动作的优缺点，并及时纠正动作
8、带领学生跟随音乐进行练习
9、学生自主跟音乐练习
10、体能练习：一分钟跳绳*4组。
2
次
课
1、1、健美操基本步伐组合动作（3-2）
2、体能练习：俯卧走，“螃蟹爬”，俯卧撑（跪卧撑）
健美操教学设计-高一上学期体育与健康人教版
第三套健美操教案班级人数年月日教学内容1、学习第三套大众健美操锻炼标准成人一级第一段动作2、学习准备活动中的行进间基本步法练习教学目标1、学生掌握动作技术要领重点2、掌握基本步法的动作技术要领，并能在行进中配音乐完成难点课的部分时间课的内容组织教法及教学要求开始部分5分钟一、课堂常规1.体育委员整队集合，报告人数；2．师生问好3.清点人数，打考勤表；4.宣布本次课体育教学内容本次课内容基本步法练习学习一级动作第一段5.安排见习生组织教法：××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快、静、齐课的部分时间课的内容组织教法及教学要求准备部分基本部分15分钟一、热身运动方法：围绕健身房慢跑第一圈：慢跑第二圈：行进间后屈腿跑第三圈：行进间前踢腿跑第四圈：行进间弓步跳第五圈：行进间吸腿跳第六圈：行进间小马跳第七圈：慢跑二、学习成人一级动作1×8拍动作脚的动作：右脚先开始，一个8拍“一字步”手的动作：第1、2拍两臂体前竖屈，拳心相对，3、4拍放回体侧，5拍同1拍，第6拍两臂正上举，拳心相对，7拍同5拍，8拍放回体侧。
组织教法：××××××××××要求：动作协调，中等速度，步调一致。
组织教法：××××××××××××××××××××基本部分65分钟第2×8拍脚的动作：右脚开始向前一点方向走3步，第4步左脚吸腿，第57拍左脚开始向后退，第8拍右腿吸腿手的动作：两手臂直臂经体前划至体侧，两手成拳，拳心向下，在第4和第8拍时两手胸前击掌第3×8拍脚的动作：右脚开始向右一次并步，向左一次，然后向右两次并步手的动作：1拍右手体侧竖屈，成拳，拳心对耳朵，左手放体侧，第2拍右手放回体侧，第3拍左手体侧竖屈，第4拍放回。
人教版高中《体育与健康》全一册《健美操学习与创编》教案设计
《健美操学习与创编》教案设计一、指导思想本课的设计体现《新课标》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，以学生发展为中心，发挥学生主体能动性，确保每个学生受益，同时根据高一女生的生理．心理特点，激发学生的学习欲望，增长知识，学习技术，培养他们具有终身体育的意识。
本课在设计上试图围绕几个特色展开：1．本课的热身活动用“算术吉不吉”活跃课堂气氛，激发学生的练习兴趣，吸引学生的注意力，引导学生迅速进入角色，培养她们的团队精神。
通过大课间操《最炫民族风》热身，将学生引入健美操的学习。
2．通过复习健美操的基本步伐→用基本步伐自创手臂动作的创编→自编步伐手臂动作基本组合的练习，本课采用循序渐进的学习法、倒叙法和金字塔教学法，使学生更熟练的掌握动作。
3．运用合作学习的方法，通过学生之间的合作、探究、创新，调动学习主体的能动性，营造一种师生融洽，乐教乐学，求实创新，互帮互学的气氛。
二、教材分析健美操作为我校的特色体育，形成了适合我校学生的校本教材，本课内容中基本步伐，的复习能提高学生的基本技术；手臂动作的创编更能激发学生对健美操的兴趣，培养她们的合作和创新精神，能发展学生的自主创新和实践能力，深受学生的喜爱。
三、教学目标是：运动参与目标：学生乐于参与健美操的学习，并在活动中增强自信。
运动技能目标：100%的学生能很好完成基本步伐的练习；85%的学生能创编实用、优美的脚步和手臂配合动作。
身体健康目标：通过健美操的练习，提高学生的韵律感和协调性，增强体能。
心理健康目标：通过本课的学练活动，培养学生的自信心和自学能力。
社会适应目标：通过做游戏、集体创编，培养学生社会交往能力和互相帮助的团队精神，激发学生学习的兴趣和积极性。
四、重难点：重点：动作的连贯、协调。
难点：手臂动作的创编；动作和音乐的协调配合。
五、教法本次课所采用的教法主要有以下几种：1．递加教学法；2．讲解、示范法；3．分解、完整法；4．预防纠错与口头评定法；5．竞赛法；6．评价法。
健身健美操组合动作的创编教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解健身健美操的基本概念、特点和作用，掌握组合动作的基本要素和创编原则。
2.学习并熟练掌握高一上学期体育与健康人教版必修第一册中规定的健身健美操基本动作，如伸展、弯举、踢腿等。
3.学会根据音乐节奏、身体协调性和动作难度，创编具有个性和创新性的健身健美操组合动作。
2.提问引导：在观看视频后，向学生提问：“你们觉得这段操练有哪些吸引人的地方？它对我们的身体健康有哪些好处？”引导学生思考并积极参与讨论。
3.导入新课：总结学生的回答，引出本节课的主题——健身健美操组合动作的创编，强调学习本节课的重要性，激发学生的学习兴趣。
（二）讲授新知
在讲授新知的环节，我将结合课本内容，系统地传授健身健美操的基本知识和技能。
（四）课堂练习
在课堂练习的环节，我将关注学生的实际操作，提高他们的动作质量和实践能力。
1.小组展示：各小组依次展示他们创编的健身健美操组合动作，其他学生观看并给予评价。
2.教师指导：针对学生的练习情况，给予个别指导和反馈，帮助他们纠正动作偏差，提高动作质量。
3.反复练习：鼓励学生多加练习，熟练掌握健身健美操的基本动作和组合动作，提高实践能力。
4.提高学生对健身健美操运动的兴趣和参与度，培养自主学习、合作探究的能力。
（二）过程与方法
1.采用讲解、示范、练习、反馈等教学方法，引导学生掌握健身健美操的基本知识和技能。
2.利用小组合作、讨论、展示等形式，激发学生的创新意识和团队精神，培养合作能力。
3.通过观察、模仿、实践等环节，让学生在实践中掌握动作要领，提高动作质量。
（4）实践与展示：学生将创编的组合动作进行实践，并在课堂上展示，教师给予评价和反馈。
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课时计划
教材 1.健美操自编套路第三个组合 (6-3) 器材音响设备一套
教学目标1、90%以上同学通过学习基本掌握健美操的四种基本步伐（一字步、走步吸腿、并步小跳、V字步）的动作要领和技术动作。
2、通过本次课的学习培养学生协调，灵敏，力量等素质和正确的身体姿态以及对音乐节奏的感受能力。
3、通过小组探究式学习培养学生自主学习的意识，增强团队合作精神，发展团队协作意识。
教材
重点
身体的控制、弹动性和对音乐节奏感教材
难点
正确的身体姿势
教学部分
时间
教学内容教师活动学生活动组织及要求设计意图总学练
开
始部分8′
2′
6′
一、课堂常规
1.
2.
3
3.师生问好
2.报告人数，整理服装
要求：充分活动各关节
一、学生思
想上做好
上课准备
二、调动肌
肉的积极
性，使身体
兴奋起来
基
本部分32′
8′
117′
7′
一、（一）基本步
伐
1.一字步
2.走步
吸腿 3.侧并小跳
4.V字步
5.侧点地
（过渡动作）
（二）小组学习探
究
二、腰腹肌力量练
习
男：收腹跳 15x3
女：立卧撑 15x3
3.个别指导，纠正错误
动作
二、1.示范、讲解方法
（二）1.分四个组，创
编队形和动作路线。
要求：体会腰腹用力的
感觉，动作标准，锻炼
意志品质
二、增强腰
腹肌力量
结
束部分5′5′
1.放松
2.四列横队
3.回收器材、师生告别
精神放松恢复学生
机体状态
运动负荷预计平均心率125次/分强度中上运
动生理曲线课后反思。