体育作业布置
体育作业布置
体育作业布置1.体育课外作业的内容要紧密联系学校的体育教学，阳光体育活动、运动队训练等。
2. 参照《初中体育新课程标准》中各不同水平段的划分布置体育课外作业。
3. 分时段布置体育课外作业，平时、周末和假期平时15分钟—30分钟；周末1小时左右；假期可以安排更长一些时间的活动。
一般都是安排在早晨，或者是下午的晚些时间，条件允许的话也可以安排在晚上进行，但不要影响中学生完成文化课的作业和必要的休息。
4. 分主题布置体育课外作业：个人、团队、亲情作业（三人羽毛球赛、障碍接力项目、远足、自行车等）5 .布置体育课外作业的多样性与多类性相结合。
多样性主要指活动的形式有变换，要新颖有趣。
新颖有趣的形式是布置体育与健康课外作业的重要因素。
如果中学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式变化，势必会造成中小学生“厌烦”的情绪。
例如，布置发展中学生耐力素质作业时，除了布置中学生参加晨跑作业外，还可变换布置3～5分钟跳绳、登山、反复跑楼梯、与亲朋好友一起远足等有利于提高中学生耐力素质的作业。
多类性主要指活动内容丰富多彩，既要有跑、跳、投的田径内容；又有球类和游戏等集体项目的内容；既有素质锻炼内容，又有知识型、观赏型（欣赏体育比赛）、娱乐性活动佐之。
尽量丰富活动的内容。
且符合中小学生的身心特点。
6.利用校运会和各种趣味运动会，或者年级、班级之间的小型比赛，精心设计一些竞赛项目，比如家庭羽毛球PK赛（一个中小学生和父母同时参加），家庭障碍接力赛（过程中有各种跑、跳、投、滚翻、攀爬等项目）、家庭（或者同学分成小组）进行的搬运特殊物品比赛等，目的皆在于提升同学们完成体育与健康课外作业的兴趣，培养团队合作精神，融洽亲情、友情。
让健康有意义的体育文化不知不觉地深入人心。
体育课作业布置案例
体育课作业布置案例一、小学低年级（一、二年级）1. 跳绳小达人。
嗨，小朋友们！咱们今天的体育课作业就像一场有趣的跳绳派对。
回家后呢，找个小空地，像小兔子一样蹦蹦跳。
每次跳20下，休息一会儿，再跳20下，这样一共跳3组哦。
就想象自己是超级跳绳小英雄，拯救那些不会跳绳的小玩具们。
2. 动物模仿秀运动。
宝贝们，体育课作业来啦！咱们要像小动物一样做运动。
学小猫咪弓腰，慢慢弯腰然后伸直，做10次。
再学小猴子爬树，就是在客厅的沙发或者床边，模拟爬树的动作，手脚并用向上爬5次。
这就像是我们在动物王国开运动会，可有趣啦！二、小学中年级（三、四年级）1. 篮球小练习。
同学们，今天体育课结束了，但咱们的篮球之旅还在继续。
回家后，拿着你的小篮球，像篮球明星那样练习运球。
先在客厅或者院子里，从这头运到那头，然后再运回来，这样算一组，一共运5组。
如果能一边运球一边唱首歌，那就更酷了，就像在篮球场上表演杂技一样。
2. 亲子健身操。
三、小学高年级（五、六年级）1. 长跑挑战。
大朋友们，体育课作业来喽！咱们要挑战一下自己的耐力。
找个附近的小公园或者小区里比较长的路。
先慢慢跑起来，就像小蜗牛慢慢探索世界一样，跑个800米。
在跑的过程中，你可以想象自己是马拉松选手，终点有超级大奖在等你呢。
跑的时候注意呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气，可别跑得气喘吁吁像个小火车哦。
2. 自制体育器材锻炼。
同学们，今天的作业很有创意哦。
回家找一些废旧的东西，像矿泉水瓶、旧报纸之类的，自己制作一个简易的体育器材。
比如把矿泉水瓶装满水，当成小哑铃来做手臂力量练习，每次举15下，做3组。
或者把旧报纸揉成球，玩投球游戏，对着家里的小垃圾桶投，投进10个就算成功。
这可是考验你们创造力和动手能力的体育作业呢。
四、初中年级。
1. 力量训练组合。
少年们！体育课作业时间到。
咱们要变身力量小超人。
做俯卧撑，男生20个一组，做3组；女生可以选择跪姿俯卧撑，15个一组，做3组。
然后再做深蹲，双脚与肩同宽，慢慢蹲下再起来，男生30个一组，女生25个一组，也是3组哦。
暑假体育作业布置
暑假体育作业布置暑假是学生们休息和放松的时候，但也是学习和提升自己的好时机。
为了保持身体健康和促进学生的全面发展，我在这里给大家布置一些体育作业。
这些作业旨在帮助学生保持良好的体能和培养运动习惯，同时也可以丰富暑假生活。
以下是我为大家准备的一些体育作业。
晨跑计划：每天早上起床后进行晨跑，可以选择在家周围或附近的公园进行。
建议晨跑的时间为30分钟，可以根据自己的体力状况适当调整。
晨跑可以提高心肺功能，增强体力和耐力。
在晨跑的过程中，可以欣赏美景，呼吸新鲜空气，同时也可以放松身心，迎接新的一天。
室内运动：对于那些天气不好或无法外出的日子，可以选择在家进行室内运动。
可以选择一些简单的运动项目，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
这些运动可以锻炼身体的各个部位，增强肌肉力量和灵活性。
建议每天进行30分钟的室内运动，可以在家中的空地或者客厅进行。
健身计划：对于那些有条件和意愿去健身房的同学，可以制定一个健身计划。
可以选择一些适合自己的器械训练项目，如哑铃训练、有氧运动、器械练习等。
建议每周至少进行3次健身训练，每次1小时左右。
健身可以增强肌肉力量、塑造身材、提高体能水平。
体育比赛：可以组织一些体育比赛，如篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等。
可以找一些同学或者朋友一起组队参加比赛。
比赛可以增强团队合作精神，提高竞技水平，同时也可以增加团队间的友谊和交流。
学习体育知识：可以利用暑假的时间学习一些体育知识。
可以选择一些体育书籍或者网上资源进行学习，了解不同运动项目的规则和技巧，学习一些运动训练的理论知识。
这样可以增加对体育的了解和兴趣，同时也可以提高自己的运动技能和水平。
以上是我为大家布置的一些体育作业，希望同学们能够认真完成，并且在暑假中享受运动的乐趣。
通过这些体育作业，可以保持良好的体能和健康，同时也可以提升自己的运动技能和素质。
祝大家暑假愉快！。
小学体育作业布置教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生了解体育作业的意义和作用。
2. 培养学生养成良好的体育锻炼习惯。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动技能。
教学重点：1. 让学生认识到体育作业的重要性。
2. 引导学生选择适合自己的体育项目进行锻炼。
教学难点：1. 如何引导学生选择适合自己的体育项目。
2. 如何让学生在锻炼过程中保持良好的心态。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍体育作业的意义和作用，让学生了解体育作业的重要性。
2. 提问：同学们，你们平时都参加哪些体育活动？二、布置作业1. 教师根据学生的年龄特点和兴趣爱好，推荐以下体育项目：跳绳、跑步、篮球、足球、乒乓球等。
2. 引导学生根据自己的实际情况选择适合自己的体育项目。
3. 布置作业：每天进行30分钟以上的体育锻炼，要求：a. 选择一个适合自己的体育项目。
b. 在家长的监督下完成作业。
c. 做好锻炼记录，包括锻炼时间、项目、感受等。
三、讲解注意事项1. 强调锻炼过程中的安全意识，避免受伤。
2. 提醒学生在锻炼过程中保持良好的心态，不急于求成。
3. 建议学生在锻炼前进行热身运动，锻炼后进行放松运动。
四、总结与评价1. 教师总结本次作业布置的目的和意义。
2. 鼓励学生在锻炼过程中积极进取，不断提高自己的运动技能。
3. 对学生的作业完成情况进行评价，给予鼓励和表扬。
教学反思：1. 教师要关注学生的兴趣爱好，引导学生选择适合自己的体育项目。
2. 教师要加强对学生锻炼过程中的指导，确保学生的安全。
3. 教师要关注学生的锻炼感受，及时调整作业内容和要求。
教学评价：1. 学生对体育作业的认同感。
2. 学生完成作业的质量和效果。
3. 学生在锻炼过程中的安全意识和良好心态。
小学体育作业布置及批改的基本要求与数量控制
小学体育作业布置及批改的基本要求与数
量控制
1. 作业布置的基本要求
- 作业内容应与小学体育课程内容相符，具有一定的教育意义和锻炼效果。
- 作业应既注重学生的身体素质训练，又注重技能和规则的研究。
- 作业应根据学生的年级和能力水平合理设置，避免过于困难或过于简单。
- 作业内容应清晰明了，表达方式简洁易懂，避免产生歧义或困惑。
2. 作业数量的控制
- 作业数量应根据每周的体育课程安排进行合理分配，避免过多或过少的布置。
- 小学体育作业的数量一般不宜超过2-3个，每个作业的完成时间应在15-20分钟之间。
- 作业数量应与学生的年级和研究进度相匹配，适当考虑学生的研究能力和时间安排。
3. 作业批改的基本要求
- 作业批改应及时进行，不宜拖延过久，以便及时给予学生反馈和指导。
- 批改作业时要仔细观察学生的完成情况，既注重形式正确与否，又注重动作技巧和规则的遵守。
- 批改作业应公平公正，对学生的完成情况进行客观评价，鼓励他们的优点，指出他们的不足，并提出改进建议。
- 批改作业时要注意与学生进行沟通，解答他们的疑问，帮助他们理解和掌握正确的方法和技巧。
以上是小学体育作业布置及批改的基本要求与数量控制，希望对您有所帮助。
如有其他问题，请随时咨询。
如何布置六年级体育作业的设计及评价方案
如何布置六年级体育作业的设计及评价方案设计方案目标和要求- 明确目标：确保六年级学生通过体育作业能够全面发展体能、培养团队合作和竞争意识。
- 要求明确：作业应涵盖多个体育项目，包括跑步、跳远、投掷等；要求适应学生身体素质差异，注重任务的多样性和难度递进。
作业类型和内容1. 基础训练作业：包括定期的体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
2. 技能练作业：涵盖各项体育运动技能，如足球、篮球、羽毛球等，学生可根据自己的兴趣选择。
3. 比赛准备作业：为即将举行的体育比赛做准备，如制定训练计划、个人技能提升等。
布置方式和要点- 适当分配时间：作业应根据学生的日常课程和时间安排，合理布置，避免过多压力。
- 清晰明了的要求：作业要求应具体明确，包括任务目标、完成方式、时间要求等，以便学生清楚完成任务。
- 鼓励自主选择：在技能练作业中，鼓励学生根据自己的兴趣选择运动项目，提高研究积极性。
评价方案评价指标1. 进步程度：根据学生在作业过程中的进步情况，包括技能的改善和体能的提升。
2. 完成质量：评估作业完成的质量和准确性，包括技能动作的规范性和准确性。
3. 合作态度：观察学生在团队合作或比赛中的表现，包括合作意识、协作能力和沟通能力。
评价方法和工具1. 观察记录：老师在课堂上观察学生的表现，记录技能动作的准确性和规范性。
2. 测验和测试：定期进行技能测验和体能测试，评估学生的进步情况。
3. 自评和互评：鼓励学生进行自我评价和互相评价，促进学生自我认知和合作意识的提高。
综合评价和反馈- 综合评价：将多种评价指标综合考虑，给出学生的整体评价，包括优势和改进方向。
- 及时反馈：在作业完成后及时给予学生反馈，鼓励优秀表现，并指导学生改进不足之处。
以上为布置六年级体育作业的设计及评价方案，希望能够提供一些参考和指导。
根据具体情况和学生需求，可以适当调整和修改。
(完整)二年级体育寒假作业布置
(完整)二年级体育寒假作业布置
尊敬的家长和同学们，
寒假即将到来，为了让同学们在寒假期间能够继续锻炼身体，我们决定安排一些体育作业。
以下是详细的作业布置：
作业一：每日跑步
在寒假期间，请同学们每天进行跑步锻炼。
每次跑步时间应为20分钟以上，距离尽量达到800米。
同学们可以选择在家附近的公园、操场或者其他安全的场地进行跑步。
请同学们在运动前进行充分的热身和拉伸，确保安全。
作业二：家庭运动会
请同学们在寒假期间组织一次家庭运动会。
可以选择一些家庭运动项目，例如接力赛、夫妻篮球赛、拔河比赛等等。
通过家庭运动会，可以增进家庭成员之间的联系和互动，并且锻炼身体。
作业三：每周锻炼计划
同学们需要制定一个每周锻炼计划，并在寒假期间坚持执行。
这个计划应包括每周几次的锻炼，锻炼的内容和时间安排。
可以选择自己感兴趣的体育项目，例如游泳、篮球、瑜伽等等。
每次锻炼时间应为30分钟以上。
作业四：写一篇运动日记
请同学们在寒假期间每周至少写一篇运动日记，记录自己的锻炼情况和感受。
可以描述自己每次锻炼的内容、时间、距离或者持续时间，以及对锻炼的感受和体会。
请同学们用自己的语言进行表达，不限字数。
以上是二年级寒假体育作业的具体要求。
希望同学们能够认真完成作业，并在寒假期间保持良好的体育锻炼惯。
祝大家度过一个健康快乐的寒假！
二年级体育老师敬上。
小学体育布置作业方案
小学体育布置作业方案小学体育布置作业方案教学目标：通过本次作业，培养学生的体育兴趣，增强学生的体质素质和运动技能，提高学生的协调能力和团队合作精神。
一、作业内容：1.每天早上进行晨练活动，包括慢跑、健身操等，每次持续15分钟。
2.每周安排一次户外运动活动，如郊游、登山等，提供丰富的运动体验。
3.每周安排一节体育课，内容包括各类球类运动、游泳、田径等，注重技能训练和比赛实践。
4.布置一项体育项目的自主练习任务，学生可以根据自己的兴趣和能力选择，并在作业本上进行记录。
二、作业要求：1.每天早上参加晨练活动，不迟到、不早退，每次活动后做好体育日记记录。
2.参加户外运动活动时要遵守规则，注意安全，积极参与，体验运动的乐趣。
3.体育课上要积极参与训练，按照教师的指导进行技能训练，学会规范运动，提高身体素质。
4.自主练习任务要选择适合自己的体育项目，并在作业本上记录练习内容和时间。
5.所有作业需按时上交，体育日记要认真记录，作业本要整洁完整。
三、考核与奖励：1.对于每项作业，教师会定期检查和点评，根据学生的表现给予相应的评价和奖励。
2.表现出色的学生将给予口头表扬、荣誉证书等奖励，鼓励他们在体育方面继续努力。
3.作业成绩将计入学生的综合评价，体育日记和作业本的整洁度也将作为评价标准之一。
四、指导建议：1.鼓励学生多参与体育活动，培养体育兴趣和健康的生活方式。
2.组织班级体育比赛，增加学生的比赛经验和团队合作精神。
3.加强与家长的沟通，鼓励家长参与学生的体育作业和活动，互相促进。
4.在体育课上注重培养学生的技能和体质，根据学生的实际情况进行个性化教学。
总结：通过本次体育作业的布置和指导，旨在培养学生良好的体育习惯和健康的生活方式，提高学生的体育素质和运动技能，使学生更加热爱体育，快乐成长。
希望学生能够积极参与各项活动，做好体育日记和作业本，全面发展自己的体育潜力。
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体育作业布置
在布置作业时要对学生阐明本次作业的目的。
通过不断的对学生进行作业目的性、实用性的教育，有助于学生对各种体育项目的理解，使学生感觉到体育同现实生活的密切联系，提高学生完成作业时的积极性。
在作业的布置上，我们还要向学生交待清楚作业的内容、要求、完成时间和方式。
在时间安排上，既要引导学生利用课外活动、晚饭前或晨起时等最佳时间完成，又要注意交代清楚学生完成作业所需的时间限制。
在完成方式上，是以小队的形式还是以个体的形式来进行，教师也要向学生交待清楚。