心理咨询案例报告范本之一
心理咨询案例报告
心理咨询案例报告心理咨询案例报告1.个案描述小明是一名16岁的初中生，家住在郊区。
自从小学时期，小明就因为长期表现得比其他同学安静而受到欺负，导致他变得越来越内向。
近一年来，他在对待学校、朋友和家人的态度上开始变得愤世嫉俗和怨恨。
他的父母发现他越来越沉默寡言，不愿和家人交流，担心他心理出了问题，于是找到我作为儿童和少年的心理咨询师。
2.心理咨询过程在第一次见面时，小明非常紧张，不敢直视我的目光。
我试着与他建立联系，并告诉他我是可以信任和理解他的人。
在谈话中，他告诉我了他面对的痛苦和内心深处的挫败感。
他说他感觉自己就像一条被困在笼子里的狗，无法自由地做自己想做的事情，他希望能够改变这种状态。
我认为我们需要一起探讨他的问题原因，以及他的思维和情绪是如何影响他的行为和心理健康的。
我引导他回忆过去的经历，逐渐了解到他在小学时期受到欺负的经历对他的影响。
我教他如何管理他的情绪，重新认识自己的价值和能力。
在每一次见面中，我都会为他提供一些情绪管理和行为技能，帮助他应对各种挑战。
我还与小明的父母和老师进行了交流，讨论如何进一步支持他。
我们一起制定了一些期望和技能，并在每周会面时评估他的进展。
3.心理咨询结果在一系列的咨询中，小明显著地提高了自己的情绪管理和社交技能。
他开始更加自信地表达自己的意见，积极参与课堂和家庭活动，并与家人和朋友建立了更好的关系。
小明告诉我，他感到更自由、快乐和满意。
4.反思本次心理咨询过程中让我明白，儿童和青少年心理咨询不仅是解决问题，而且需要与他们建立信任和对话的关系，了解他们的需求和心理状况。
通过一系列的技能和支持，他们可以变得更加自信和积极，实现更好的心理健康。
同时，在心理咨询中也需要与家长和教师建立紧密联系，了解儿童和青少年的潜在问题和需要，提供最佳的支持和帮助。
心理咨询对话案例报告范文
心理咨询对话案例报告范文一、来访者基本信息。
姓名：小A。
性别：男。
年龄：25岁。
职业：程序员。
二、咨询背景。
小A最近感到工作压力巨大，对自己的职业发展产生了迷茫，同时在人际关系方面也出现了一些困扰，于是前来寻求心理咨询帮助。
三、咨询过程。
# （一）首次咨询。
1. 建立关系。
咨：听起来你现在的状态不太好呢。
不过没关系，咱们今天就好好聊聊，看看能不能把心里的那些乱麻捋一捋。
2. 问题呈现。
访：你知道吗，我这个工作啊，每天都是对着电脑敲代码，感觉就像个机器人似的。
而且项目的工期又紧，老板还老是催，压力大得我都快喘不过气来了。
咨：这听起来确实很辛苦呢。
那你有没有想过跟老板沟通一下，调整一下工作节奏或者工作量呀？访：沟通？我觉得没用。
在我们老板眼里，只有结果，他才不管你过程有多累呢。
咨：这样啊，那在这种高压的工作环境下，你肯定很不好受。
那你刚刚提到除了工作压力，在人际关系上也有些困扰，能和我说说吗？访：嗯，你看我整天忙着工作，都没什么时间和朋友聚会了。
而且我感觉自己在社交方面越来越笨，不知道怎么跟人聊天了。
前几天参加一个朋友聚会，我就像个局外人一样，坐在那里都不知道说什么好。
咨：这种感觉肯定很糟糕，好像自己和周围的人有点脱节了。
那你觉得为什么会变成这样呢？是因为工作太忙，还是有其他的原因呢？访：我觉得主要还是工作吧，把我的生活都占满了。
而且我觉得自己现在越来越不自信了，总觉得自己没什么优点，别人也不会愿意跟我做朋友。
3. 初步目标设定。
咨：那我们今天先设定一个小目标吧，就是让你感觉稍微轻松一点，怎么样？我们可以先从分析你的工作压力开始，看看有没有什么办法能改善这种状况。
访：行吧，我觉得只要能让我心里舒服点就行。
# （二）第二次咨询。
1. 深入探讨工作压力。
咨：小A，我们上次说到你的工作压力很大，今天我们可以再深入聊聊。
你觉得在工作中，最让你头疼的具体是哪些方面呢？是工作量、工作难度，还是和同事之间的合作问题呀？访：我觉得工作量是一方面，还有就是这个工作太单调了，每天都是重复的事情。
心理咨询个案报告
心理咨询个案报告心理咨询个案报告是心理咨询师所完成的一项重要任务。
它同时也是心理咨询师提供服务的一种方式，通过对个案进行深入地探讨，帮助个案了解自己及其所面临问题的本质，从而找到解决问题的方法。
以下我们将会列举三个不同个案的心理咨询个案报告，以便更深入地了解心理咨询过程。
案例一：焦虑症这位个案一直有严重的焦虑症，在原生家庭中存在亲密恐惧症和暴风恐惧症。
在过去的几年中，他一直因自己的恐惧和担忧感到束手无策。
他很难面对任何的压力，无论是工作上还是家庭生活中。
在过去几个月，焦虑情况有所加剧，导致睡眠障碍，精神压抑和体力疲惫。
在心理咨询师的帮助下，个案学会了通过深呼吸，重复一些安慰性语言，放松肌肉来缓解焦虑症状。
此外，他还学会了对抗恐惧的方法，并通过认知重构的方式来纠正负面思维。
在心理咨询的支持下，该个案的焦虑症状得到了改善，并且他也学会了自我管理焦虑。
案例二：控制欲这位个案在其职业生涯和家庭生活中表现出了强烈的控制欲。
他的妻子和同事也因此而为之感到困扰。
通过心理咨询，该个案学习了放松技巧，并学会了识别和改变自身的控制咒语。
此外，心理咨询师与该个案一起创建了更为积极、经济且健康的方式，对工作和家庭环境进行管理。
该个案的控制欲得到了改善，并且他的关系也变得更为和谐。
案例三：抑郁症这位个案在过去的一年中一直面对着抑郁症，情绪低落和消极情绪成了他的常态。
他失去了对工作的热情和兴趣，并疏远了家人和朋友。
在心理咨询的支持下，他开始尝试进行积极思考，努力寻找到更多的乐趣。
该个案还学习了放松技巧和设定小目标的方法，帮助他缓解焦虑和疲劳，让他开始恢复了对自己生活的信心。
该个案的抑郁症症状得到了显著的改善，并且他重新开始发现了生活的乐趣。
总结个案报告是心理咨询师工作中的关键任务，它不仅可以帮助心理咨询师更好地了解个案，还可以帮助个案更好地理解自己和所面临的问题，并找到解决问题的方法。
无论是焦虑症、控制欲还是抑郁症，通过心理咨询的支持，每个个案都可以重获幸福和愉悦。
心理咨询师案例报告范文
心理咨询师案例报告心理咨询师案例报告范文心理咨询师案例报告范文篇一：心理咨询师案例报告范文摘要：女医生张某的父亲突然心梗去世，两月前张某开始担心自己会得心脏病，睡眠不好。
心理测试结果显示张某情绪高度焦虑，咨询师根据张某的情况采用了认知行为疗法，经过4次咨询，张某改变了错误的认知观念，不再害怕得病，情绪和睡眠问题基本解决，取得了较好的咨询效果。
关键词：严重心理问题，疑病倾向，认知行为疗法一、一般资料张某，女性，现年31岁，汉族，大学文化，北京某医院内科主治医师，未婚，生活状况尚可。
身高160公分左右，体态适中。
张某从小生活在干部家庭，有两个哥哥，父亲从事文化工作，母亲从事医务工作，由于父母双方忙于工作，无暇照顾张某，上学前她一直和老保姆生活，生活自理能力差，父亲比较溺爱她，母亲管教较严厉，张某平素很任性，常和母亲发生争执，互不相让，每次争吵不论事情原因，最后总是由父亲动怒，出面干预，要求张某向母亲赔礼道歉而告终，对此，张某深感压抑，记得张某6岁左右时，一患滴虫性阴道炎的女性患者到家里请张某的母亲看病，张某当时在场，病人走后，母亲严厉的警告她：“看见了，洗澡时千万别乱坐，传染上滴虫很难治好，一辈子痛苦！”张某当时感到滴虫是个很可怕、很难对付的虫子，从此外出从不乱坐，洗手很注意，很怕生病，内心深处有一种恐惧。
上中学时学习优秀，是班里的文艺委员，做任何事对自己要求很严，不允许自己做错事，老师和同学都很维护她，高考考入医学院，毕业后从事内科大夫工作，事业顺利。
家族中无精神病史，本人无重大疾病史，其父于4个月前因突发心肌梗塞去世。
母亲身体健康。
求助者做了SAS、SDS心理测试，结果：SAS标准分75、显示高度焦虑、SDS 47、抑郁情绪不明显。
二、主诉与个人陈述主诉：害怕患病，担心身体健康问题，睡眠不好2月余个人陈述：四个月以前父亲突发心梗去世，自己和父亲感情很好，所以心情一直不好，两个多月前的一天，张某早上醒来，觉得胸闷，怀疑自己得了心脏病，去医院做心电图却又一切正常，自此开始经常觉得身体不适，有时怀疑自己的肝有毛病，有时感觉是肺有毛病，听见别人有什么病，也总联想到自己，担心自己会不会得上这种病。
心理咨询案例范文
心理咨询案例范文一、来访者基本情况。
来访者小明，男，25岁，是一名程序员。
他身材中等，戴着一副黑框眼镜，头发有点乱，一看就是那种把大部分精力都放在代码上的技术宅。
二、问题表现。
小明来到咨询室的时候，显得特别局促不安。
他坐在沙发的边缘，眼睛不敢直视我，双手不停地搓着衣角。
他说自己在社交场合特别害怕，就像一只受惊的小兔子。
比如公司聚会，他能躲就躲，实在躲不过去，就坐在角落里一声不吭，看着别人谈笑风生，自己心里特别羡慕，但是又不知道怎么融入进去。
他说每次要和陌生人说话的时候，心里就像揣了一只小鹿，怦怦直跳，脸也涨得通红，说话结结巴巴的。
而且他总是担心自己说错话，别人会笑话他。
这种情况已经严重影响到他的工作和生活了，他都不敢去拓展新的业务关系，错失了很多晋升的机会。
三、咨询过程。
1. 建立信任关系。
我笑着对他说：“小明啊，你就把这儿当成自己家，放松点，咱就像朋友一样聊天。
”我给他倒了杯水，他接过水的时候，手还有点抖。
我就开始跟他聊一些轻松的话题，比如他的工作内容啊，他喜欢的电脑游戏之类的。
慢慢地，他的身体不再那么紧绷了，开始能和我对视了，这是个好的开始。
2. 探索问题根源。
我问他：“你这种害怕社交的情况是从什么时候开始的呢？”他想了想，说小时候他就比较内向，但是真正变得这么严重是在一次学校的演讲之后。
当时他在台上忘词了，台下的同学哄堂大笑，从那以后，他就特别害怕在众人面前表现自己。
我点了点头说：“原来如此啊，那一次的经历就像一个小恶魔，一直在你心里捣乱呢。
”3. 认知重构。
我跟他说：“小明啊，你要知道，每个人都会有出糗的时候，那些同学当时可能只是觉得好玩，并没有恶意。
而且你看，你是个很优秀的程序员，你在代码的世界里就像个超级英雄。
在社交中也一样，你不需要做到完美，偶尔说错话很正常的。
”他听了之后，眼睛里有了一丝光亮，但是还是有点怀疑地说：“真的吗？”我肯定地说：“那当然啦，就像电脑程序也会有小bug，但是不影响它整体的运行啊。
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）第一篇：一例一般心理问题的案例报告（共）文章类型：文章题目：国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）案例报告一例一般心理问题的案例报告一例一般心理问题的案例报告摘要：求助者冯某是一名初中四年级学生。
因中考临近成绩不理想，从而产生内心压力及不良情绪，并影响了正常的学习和生活，前来咨询。
求助者神志清楚、应答切题、检查合作，但情绪焦虑，诊断为一般心理问题。
采用合理情绪疗法，经过四次心理咨询,纠正了不合理认知，降低了焦虑情绪，增强了考试的应对能力，习得了健康有效的应对方法，达到了预期的咨询效果。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料冯某，男，15岁，初四学生。
身高1.73米，体态正常，无重大躯体疾病历史。
家庭和睦，家族无精神疾病历史。
求助者家住农村，父亲做化工生意，家境较富裕，父母均为初中文化。
家庭基本和睦，从小随父母一起生活，至初中读书前一直住家中。
上初中开始住校，成绩一直位于班级前几名，父母对其要求比较严格，对其寄予期望较高。
一个月前，初四下学期第一次月考，成绩很不理想，于是下定决心赶上，学习更加努力刻苦。
可是第二次月考时，心里紧张，成绩再次下降。
此后每逢考试或测验就出现头疼、心跳加速等现象，考试结束，症状消失。
这种情况使他内心很苦恼，非常担心在今后考试时会出现这些症状，担心明年考不上重点高中。
心里越来越紧张。
晚上睡不着，如果再这样下去，自己觉得考重点高中就无望了。
所以很着急，前来咨询。
心理测验结果与分析SCL-90测试各因子分如下：躯体化2.1，强迫症状1.6，人际敏感1.9，抑郁1.8，焦虑3.6，敌对1.2，恐怖1.3，偏执1.2，精神病性1.7，其他1.6；总分189；阳性项目数48个。
躯体化高于常模、焦虑因子分明显高于常模。
二、主诉与个人陈述主诉:害怕考试、紧张、睡眠差，一个月。
个人陈述：我从小就学习很用功。
父母要求十分严格。
心理咨询师接受督导案例报告模板
心理咨询师接受督导案例报告模板
一、一般情况：
1、性别：
2、年龄：
3、民族：
4、文化程度：
5、出生地：
6、宗教信仰：
7、治疗时间：开始及次数
8、治疗设置及状态：
二、来诊原因及现病史\心理困扰及寻求专业帮助的历史和过程:
1、在怎样的背景情况下经过怎样的途径前来咨询/治疗，对来访者的
第一印象如何？
2、来访者心理困扰与痛苦感及相关的症状、行为从何时开始，怎样
发展和变化？来访者自己努力改变的过程如何？
来访原因：
来访者改变努力的过程：
咨询的目标。
3、来访者如何寻求帮助，治疗的过程如何？
三、生活史概括：简介重要的亲密关系人物，包括抚养人、与重要抚养人的关系、对重要抚养人的评价，重要的童年、青少年期的心理创伤体验，以及成年后的婚恋关系、人际关系的状况、困难等。
1、重要关系人
2、成长经历
3、人际关系
四、咨询/治疗设置简介：地点、收费、总次数、每次咨询/治疗的时间，每月频次，咨询/治疗期间的设置变化等。
五、咨询/治疗过程：
第一次咨询。
开始正式的咨询。
分阶段的小结。
一段咨询记录（对话逐字稿）
六、咨询/治疗师对来访者的理解及分析：对来访者的动力性评估，包括人格发展水平、主要的防御机制、重要的客体关系等，治疗中移情与反移情的描述是重点内容。
非精神分析取向背景的咨询师/治疗师可按照自身原有知识体系阐述。
心理咨询案例报告范文与探讨
心理咨询案例报告范文与探讨案例一：婚姻困境导致的自我认同危机背景信息：李女士，32岁，已婚，有一子一女，家住城市A。
在职场上有一定的成就，但近期在婚姻中遇到了一些问题，感受到自我认同的危机，并且影响到了她在工作和人际关系方面的表现。
因此，她寻求心理咨询的帮助，希望能够得到专业的指导和支持。
咨询过程：在咨询的初次会面中，李女士表达了自己的困惑和压力。
她表示，自己在婚姻中感受到了越来越大的距离感，与丈夫的沟通变得困难，夫妻之间的矛盾不断加深。
这导致她产生了质疑自我的情绪，开始怀疑自己的价值和能力。
在进一步的咨询过程中，心理咨询师采用了认知行为疗法（CBT）的方法，帮助李女士探索自己的想法、情绪和行为之间的关系。
通过自我观察和记录，李女士发现自己在夫妻关系中常常采取消极的沟通方式，缺乏表达自己需求的能力。
咨询师安排了一系列的角色扮演和情景模拟的训练，帮助李女士改善沟通技巧和增强自信心。
同时，咨询师还关注到李女士在婚姻问题背后存在着自我认同的困扰。
通过回顾李女士的成长经历和生活经历，咨询师发现李女士往往对自己有很高的期望，但在实现这些期望的过程中常常感到挫败和焦虑。
在咨询的过程中，咨询师鼓励李女士接受自己的不完美，认识到自己的内在价值，并将焦点放在个人成长和发展上，而不是凭借婚姻关系来验证自己的价值。
结果与讨论：经过几个月的心理咨询，李女士逐渐改善了和丈夫的沟通，夫妻之间的关系出现了积极的转变。
她开始学会表达自己真实的需求和情感，并能够更好地应对和解决婚姻中的问题。
同时，她开始接触并发展自己的兴趣爱好，增强了自我认同感和自信心。
这个案例反映了咨询过程中婚姻问题与个人自我认同之间的关系。
很多时候，夫妻关系中的冲突和困惑会直接影响到个人的情感和自我认同。
通过心理咨询的帮助，李女士找到了解决问题的途径，并积极面对自己的不完美，从而重建了自我认同和内在平衡。
这个案例还提示了咨询师在帮助个体处理婚姻问题时的重要策略。
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国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型：案例报告
文章题目：一则大学生人际关系心理咨询案例报告
姓名：
身份证号：
所在省市：
所在单位：
一则大学生人际关系心理咨询案例报告
摘要：李娟（化名），女，21岁，因为和寝室同学闹矛盾，感觉自己处理人际关系很失败，出现焦虑烦躁情绪，影响了期末考试，症状持续时间短，诊断为一般心理问题。
咨询师运用人之情绪疗法和角色扮演进行咨询，取得了满意效果。
关键词：案例报告认知情绪疗法角色扮演
1.一般资料
1.1一般情况
李娟（化名），女，21岁，南方人，大学三年级在读。
从小经常被母亲打，最后一次挨打是在高一，小学四五年级的时候父亲有外遇，父母经常吵架。
1.2个人成长史
李娟是家中独生女，出生后身体较健康，七岁上小学，学习成绩优秀，在班上不爱和同学交往，认为学习是最重要的，由于经常受到母亲的打骂，对周围的同学不怎么信任。
初中时感觉经常被同学欺负，而且欺负得很厉害。
那时，很少和同学交流，经常一个人独来独往，有写日记的习惯，有一次自己的日记本无意被人看了，而且在班上传开了，从此班上的人叫自我“心理变态”，这样我就更不愿意和班上的人交往了，感觉初中是很痛苦的日子。
高中时候，意识到人际关系的重要性，发现自己的朋友少，就尽量主动去交往，这样高中的朋友还比较多。
现在上大学后，高中的朋友很少联系了，关系也淡了许多，自己觉得朋友没有什么意思，到目前为止算的上交心的朋友没有。
1.3主诉与个人陈述
最近两周以来感觉人际关系紧张，人际关系影响了我的考试，感觉自己与人相处很失败，现在和同学交往我就有些害怕了。
我感到焦虑，郁闷，苦恼。
前天考试了一科，遇到了一道难题，心里很着急，又想到前段时间和寝室同学关系的问题，心里本来不想想的，但就是忍不住要去想，越想越心烦，觉得自己遇事老是不顺。
与寝室同学之间的事情经过：我经常在寝室说一个同学，主要是说她上厕所忘记关水，早上起来开水龙头开的很大声，既浪费了水又影响我睡觉，上个星期一天晚上熄灯后时，我用台灯在看书，她觉得影响了她，她就说早点睡觉，明天还要考试呢。
我就关了灯了。
第二天早上起来她把水龙头开的特别大，我想是在她肯定是在报复我，我就说了她让开小声点。
她就很冒火的和我吵起来了。
这件事过后我觉得也没有什么，本来就是她不对，中午看见她在和寝室另一同学ＱＱ聊天。
看到她说“我才不像你那么容忍她！”我一看就知道在说我，从那天中午以后她们两个变得很好了，我心里特别不舒服，因为突然之间我感觉我是被孤立的人，它们两个以前关系不好的，就因为这么一件小事她们就成为好朋友了，心里很不平衡。
1.4观察和他人反映
求助者说话速度快，表达清楚，思维清晰，说到激动处流泪。
1.5诊断
1.5.1一般心理问题
1.5.2诊断依据
（1）根据病与非病三原则，该求助者的知情意协调一致，个性稳定，有自知力，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病。
（2）对照症状学标准，该求助者表现出焦虑、烦躁等症状。
从严重程度来看，该求助者的反应不太强烈，没有影响逻辑思维等，无回避和泛化，没有对社会功能造成严重影响。
从病程来看只有两个星期，总体来看，求助者心理问题不严重，时间较短，因此，可以排除
严重心理问题和神经症性心理问题。
1.5.3心理测验结果
选择ＳＣＬ—９０项症状自评量表和ＥＰＱ作进一步评估
ＳＣＬ—９０项症状自评量表各因子分为：躯体化：1.７９；强迫1.７０；抑郁2.3６；人际关系2.53；焦虑2.4０；敌对1.８3；恐怖1.14；偏执1.８3；精神病性1.８1；其他1.14。
总分：1８2其中抑郁、人际关系、焦虑因子分略高于常模。
ＥＰＱ：Ｐ：６７；Ｅ：5７；Ｎ：７4；Ｌ：32，偏外向不稳定。
1.5.4鉴别诊断
（1）根据病与非病三原则，该求助者的知情意协调一致，个性稳定，有自知力，有求助愿望，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病。
（2）排除严重心理问题
该求助者的心理问题不太严重，社会功能没有受到严重影响，持续的时间不长，可以排除严重心理问题。
（3）排除焦虑性神经症和抑郁性神经症
求助者虽然以焦虑和抑郁为主要症状，但还未严重影响社会功能和逻辑思维，没有泛化和回避，且持续时间只有两个星期，可以排除焦虑性神经症和抑郁性神经症。
1.5.5该求助者出现心理问题原因分析
（1）生物原因：本案例未见明显的生物原因。
（2）社会原因：1、经常被母亲打，直到高一，小学四五年级父母经常吵架。
2、负性生活事件的影响，初中的时候日记被全班人看了，并取了个“心理变态”的绰号。
3、人际关系方面，小学初中几乎没有朋友。
4、缺乏完善的社会支持系统，未受到父母、老师和同学的理解和关注。
（3）心理原因：性格偏外向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
2.咨询方案的制定
2.1咨询目标的确立
（1）解决目前烦躁的状态，平静情绪
（2）学会一些人际交往技巧，改善自己人际关系，尤其是和寝室同学的关系
（3）长远目标：完善求助者的个性，增强人际交往能力，能够建立良好的人际关系。
2.2理论原理和方法
认知情绪疗法和模仿法（角色扮演），认知情绪疗法认为，个体的情绪和行为由其认知的过程所决定。
当个体遇到事件时，其产生不同的情绪和行为反应与个体对事件的认识和评价有关。
心理问题的根源在于歪曲的认知模式，，改变不良认知模式是该疗法的关键。
咨询师通过交谈和辩论帮助求助者改变其不良认知，改善求助者的心理和情绪问题。
模仿法中的角色扮演，是由咨询师和求助者一起扮演一个确定的情境，咨询扮演求助者生活中遇到的人，这个方法常常由几个类似的于生活中人际交往的情景部分组成，用来帮助学习和别人交往的技巧。
2.3评估
使用ＳＣＬ—９０和ＥＰＱ进行了心理测验。
3.咨询过程
咨询过程大致分为三个阶段
3.1诊断阶段
共做一次咨询，包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。
咨询中介绍了心理咨询的性质和限制及咨询过程中有关事项和规则，了解李娟的基本情况，成长经历，特别是重大生活事件，然后做了相关的心理测试，确定了主要问题，作出了评估和诊断，并和她
一起商谈咨询目标。
3.2咨询阶段
咨询阶段，是咨询过程的核心，是重要的实质性阶段。
主要任务是：帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应认知、情绪和行为，并用角色扮演法让了解站在不同的角度看问题结论不一样，而且学习了一些人际交往的技巧。
在咨询中，咨询师以良好的倾听和积极关注与求助者建立了良好的关系，并共同商讨了咨询目标，第二次咨询开始运用认知疗法使求助者认识到目前心理问题的原因：自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把考试遇到难题做不出来的情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室两个同学孤立自己变成好朋友的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。
咨询师根据认知疗法的理论观点，指导求助者对以上原因进行分析辩论，如经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在人际关系处理方面很失败的观念，让其明白自己犯了过度概括化的认知错误，人与人交往过程中，发生冲突的不可避免的，发生了冲突要看你怎样去看待它，对事件的看法直接影响到人的情绪。
“一次人际冲突———我很失败”可以改为“一次人际冲突———我在这次人际关系中有点失败”这样关注的就是事件本身，而不是求助者自己本身。
接下来运用角色扮演，咨询师先扮演求助者寝室同学，内容为那次冲突情景的对话，这样可以了解求助者平时和同学沟通交流方式。
然后把角色互换（让求助者扮演她同学，咨询师扮演求助者），这样有助于求助者站在别人的角度去体会自己的一些语言，从而认识到自己在人际沟通方面存在的问题。
最后通过改变一些说话的语言和语调进行扮演，让其认识适当的交际语言在人际交往中的重要作用。
3.3巩固阶段
是咨询的提高和总结阶段，回顾了咨询中的主要问题，初中和同
学交往的痛苦记忆一直影响着自己，高中后认识到人际关系的重要性，努力想和同学相处融洽，主动去和班上同学交往。
然而毕业后同学都不怎么和她联系，因此觉得很失望，导致求助者一直对自己的人际交往信心不足。
进入大学后，很想和同学融洽相处，由于自己的一些说话方式和语气影响了与同学的交往，帮助求助者认识到自己对人际关系的特别看重和缺乏一些交际技巧是出现人际问题的关键，帮助求助者要学会运用合理信念对待生活中的事情，另外还练习了怎样给别人提意见，尽量用委婉，温和的口气，而不用愤怒的口吻。
最后还建议她到图书馆借一些人际交往方面的书籍，多练习其中的一些交往技巧。
3.4咨询效果评估
（1）经过一段时间的咨询，求助者反映：心情好多了，已经到图书馆去借了几本人际交往方面的书籍，觉得这些书对自己很有好处，将会在实践中慢慢去练习那些交往技巧。
（2）咨询师也明显感觉到求助者情绪比较稳定了，后来来咨询的时候都是带着愉快的心情来的。
心理测验复查：ＳＣＬ—９０中焦虑抑郁分值恢复到了正常值，达到了预期的效果。
（3）求助者身边同学，尤其是同寝室同学反映李娟同学变得比以前爱说话了，而且说话不象以前那么带刺，大家都愿意和她交往了。