拥抱自信 放飞梦想PPT课件

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• 有了这个念头,百合努力地吸收水分和阳 光,深深地扎根,直立地挺着胸膛。终于 在一个春天的清晨,百合的顶部结出了第 一个花苞。
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• 百合心里很高兴,附近的杂草却很不屑, 它们在私底下嘲笑着百合:“这家伙明明 是一株草,偏偏说自己是一株花,还真以 为自己是一株花,我看它顶上结的不是花 苞,而是头脑长瘤了。”
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• 公开场合,它们则讥讽百合:“你不要做 梦了,即使你真的会开花,在这荒郊野外, 你的价值还不是跟我们一样?”
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致高考升学班的学子们: 所谓梦想,是永不停息的疯狂
•
别人的闲言碎语
•
你就放弃了自己的“信念”。
•
别人的冷嘲热讽
究竟是社会残酷剥夺了你 的梦?
还是你的懦弱逼得世 人无尽嘲讽?
•
你就丢掉了自己的“执着”。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人:XXXXXX 时 间:XX年XX月XX日
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菏泽高级技校 杨冬梅
心田上的百合花
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• 在一个偏僻遥远的山谷里,有一个高达数 千尺的断崖。不知道什么时候,断崖边上 长出了一株小小的百合。
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• 百合的内心深处,有一个内在的纯洁的 念头:“我是一株百合,不是一株野草。 惟一能证明我是百合方法,就是开出美丽 的花朵。”
所谓梦想。
•
究竟是人言可畏?
是永不停息的疯狂。
•
还是你自己
•
不堪一击?
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• 百合说:“我要开花,是因为我知道自己 有美丽的花;我要开花,是为了完成作为 一株花的庄严生命;我要开花,是由于自 己喜欢以花来证明自己的存在。不管有没 有人欣赏,不管你们怎么看我,我都要开 花!”
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• 在野草的鄙夷下,野百合努力地释放内心 的能量。有一天,它终于开花了。它那灵 性的洁白和秀挺的风姿,成为断崖上最美 丽的颜色。这时候,野草再也不敢嘲笑它 了。
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• 百合花一朵一朵地盛开着,花朵上每天都 有晶莹的水珠,野草们以为那是昨夜的露 水,只有百合自己知道,那是极深沉的欢 喜所结的泪滴。
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• 成功的花,人们只惊慕他现时的明艳,然 而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒 遍了牺牲的血雨。
•
——冰心
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• 年年春天,野百合努力地开花、结籽。它 的种子随着风,落在山谷、草原和悬崖边 上,到处都开满洁白的野百合。
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• 几十年后,远在百里外的人,从城市,从 乡村,千里迢迢赶来欣赏百合开花。许多 孩童跪下来,闻嗅百合花的芬芳;许多情 侣互相拥抱,许下了“百年好合”的誓言; 无数的人看到这从未见过的美,感动得落 泪,触动内心那纯净温柔的一角。
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• 不管别人怎么欣赏,满山的百合花都谨记 着第一株百合的教导: “我们要全心全意 默默地开花,以花来证明自己的存在。”
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学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
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结束语
当你尽了自己的最大努力时,失败也是伟大的, 所以不要放弃,坚持就是正确的。
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我希望在坐的每一位同学也都要做一株百合! 全心全意默默地开花,以花来证明自己的存在!
证明自己是百合的唯一的方法,就是 开出最美丽的花朵
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成功的秘密就是两个字:坚持
别人不理解的时候坚持! 很多人反对的时候坚持! 身处逆境的时候坚持 别人都放弃的时候坚持! 绝望的时候坚持! 实在坚持不住的时候。 再咬牙坚持一会儿! 天寒地冻的时候坚持! 孤独无助的时候坚持! 坚持,坚持,再坚持! 有一天,你一定会发现: 我将成为那个领域的顶尖人物! 我将成为英雄! 我将成为命运的主人! 我将成为自己都不敢相信的奇迹
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《自信相伴,扬帆起航!》班会课件

《自信相伴,扬帆起航!》班会课件

《自信相伴,扬帆起航!》班会课件日期:汇报人:contents•开篇:理解自信•直面自我:寻找自信源泉目录•班会主体:培养自信方法•实践体验:自信从这里开始•班会总结:自信起航,未来可期CHAPTER开篇:理解自信01自信是一种积极的心理状态,表现为内在的自我认知和外在的行为表现。

自信建立在自我认知、自我接纳和自我价值认同的基础上,是个人成长和成功的关键因素之一。

自信是指一个人对自己能力和价值的认知,以及由此产生的自我肯定和自我信任。

什么是自信?自信的重要性自信有助于提高个人的心理素质和抗压能力,使其在面对挑战时更加坚定和勇敢。

自信有助于提高个人的自我效能感和创造力,使其在工作中更加高效和创新。

自信是成功的基石,只有具备自信才能实现个人的目标和梦想。

自信与成功相互促进,一方面成功的经历可以增强自信,另一方面自信又可以促进更多的成功。

自信与自卑是相对的,自卑会阻碍个人的发展和成功,因此建立自信是至关重要的。

自信与成功的关系02直面自我:寻找自信源泉CHAPTER良好的自我认知01020304积极的自我评价对自己的努力和付出给予肯定克服自卑,超越自我0102030403班会主体:培养自信方法CHAPTER知识储备自我认知自我提升030201充实自我,强化内功敢于挑战克服困难积极面对勇敢尝试,磨练意志团队合作与他人建立良好的沟通渠道,倾听和尊重他人意见。

沟通交流共享成功积极合作,共同进步04实践体验:自信从这里开始CHAPTER总结词详细描述分享会:自信故事分享设计一些问题,让学生在回答中评估自己的自信心水平,并给出相应的建议和策略来提高自信心。

互动游戏:自信心小测试详细描述总结词总结词详细描述角色扮演:模拟自信场景05班会总结:自信起航,未来可期CHAPTER引导学生认识到自信的重要性,掌握建立自信的方法和技巧。

通过小组讨论和分享,让学生了解自信在不同领域中的体现和价值。

组织学生进行自信心训练,如自我介绍、公众演讲等,提升学生的自信心。

主题班会拥抱自信主题班会PPT课件

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11.到同学家作客,如果以我喜欢的饭菜招待我,我不会在乎它的价格。 12.我从不向同学提要求。 13.与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。 14.如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。 15.我发现自己很难对老师说“不!” 16.上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。 17.如果取消了与一个朋友的约会,我会感到愧疚。 18.当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。 19.在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。
自信心回答说:“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷,耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》!
他的名言:“人啊,你当自 助!”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A,“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2.谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。 3.当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。 4.我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5.我经常为做错事向同学道歉。 6.繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7.我常回忆过去的学生生活。 8.我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9.我常与智力超过我的同学相比。 10.当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视。
面请对回几答百:名是国什际么音力乐量权最威终,使如小果泽你征是尔小获泽得征好尔成你绩会?
如何做?
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自信名言
• 自信是成功的第一秘诀。——爱默生
• 深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。 ——培根
• 除了人格以外,人生最大的损失,莫过于失掉自 信心了。——培尔辛
• 能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是 我的信心。——但丁

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自信
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年,正式进入时尚圈,2000年6月,应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩)。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的,但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身, 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到, 所有人造的美都是无法永恒的,即使得体的打扮,也要掌握尺度, 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻:
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半,那

励志主题班会课件 拥抱自信放飞生命新

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“
观 音 生之 命光 之” 美
“每次起舞的时候, 我的内心都特别沉静, 一种巨大的沉静, 没有任何杂念,
自己也自然地闭上了嘴 去微笑。”
——邰丽华
他们取得成功的共同点是什么?
有自信,自信是我们追求成功必备的心理素质。 自信心是推动人们不断上进的动力。自信是 人的立身之本,是一个人成功的基础。
Hale Waihona Puke 大未名湖复旦校园风光南开大学
三 年 后 , 你 愿 意 这 样 吗 ?
想一想
• 今天,我该怎么做?
邓亚萍说: 我自信,我成功。 凭着这种精神, 她在世界大赛中 屡克强敌,即使在 比分落后时也能 镇定自若,信心百 倍,反败为胜。
自信快乐的跨栏王子
——刘翔“随便来,我不怕的”
雅典当地时间2004年8月27日,在雅典奥运会男子110 米栏决赛中,中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了 世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目 上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话: 随便来,我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系,我的起跑很好。(第三轮比赛过后,记者问他 起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快,没有超风速吧。(决 赛过后)
老师的话
人们常说:一个人最大的敌人就是自己。 其实谁也没有办法把你打倒,能打倒你 的只有你自己。所以我们每一个人无论 在什么情况下,也千万不要说自己行,不 要泄气,要相信自己,只有相信自己行, 才能从不行到行,只有相信自己,才能 超越自己!
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
谢谢!再见!
用理想点亮生命
• 如果能追随理想而生活,本 着正直自由的精神,勇往直 前的毅力,诚实而不自欺的 思想而行,则定能臻于至善 至美的境地。

《放飞梦想》主题班会PPT课件

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跟着希望在动
阳光总在风雨后
乌云上有晴空
我终於看到所有梦想都开花 珍惜所有的感动
追逐的年轻歌声多嘹亮。
每一份希望在你手中
我终於翱翔用心凝望不害怕 阳光总在风雨后
哪里会有风就飞多远吧。
请相信有彩虹
隐形的翅膀让梦恒久比天长 风风雨雨都接受
留一个愿望让自己想像。
我一直会在你的左右
超越梦想一起飞, 你我需要真心面对, 让生命回味这一刻, 让岁月铭记这一回。 超越梦想一起飞, 你我需要真心面对,
。返回
2.请为大家唱一 首励志的歌曲。
提示: 《我的未来不是梦》 《隐形的翅膀》 《最初的梦想》 《阳光总在风雨后》
返回。
歌词提示:
最初的梦想紧握在手上 最想要去的地方
怎么能在半路就返航
我的未来不是梦
最初的梦想绝对会到达
我认真的过每一分钟
实现了真的渴望
我的未来不是梦
才能够算到过了天堂
我的心跟着希望在动
岳飞
有位少年在青年时代就树立了立志报国,献身 革命。他在中学读书时,同学称他“身无分文,心 忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时,全部 的费用只有几块大洋,而三分之一花在订报上,铺 盖和衣服非常单薄。他与同学提出三不谈:不谈金 钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱“。他认为 改造世界对学问知识的需要太迫切了,一定要珍惜 宝贵的青春,把时间和精力花在有价值的事情上。 请问这位少年是谁?
毛泽东
歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。 200多年前,有不少科学家试图征服它,并因此耗费 了巨大的精力,却都没有成功。有位中国少年上中学 就暗暗立志摘取这颗明珠,他把它当作自己的事业和 理想。他拼命积累知识、奋力演算难题,草稿纸装了 一麻袋又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合 力,移动了数学群山,摘取了数学王冠上这一璀璨的 明珠,发明了以他的姓氏的定理。请问这位少年是谁?

主题班会:拥抱自信,放飞生命 PPT课件 1

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的鼓励声中,我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热 心人鼎力相助时,没想到他却说:“你用不着感谢我。 这两天我的腰扭伤了,根本就不能用劲,我只是喊喊 加油而已。能将这趟车拉上去,全靠你自己。”
朗诵者:潘东雷
故事二:
朗 诵 者 : 施 丹 丹
主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山 区。那里山高路远,交通落后,没有学校, 后建成了一所希望小学。在学校落成那天, 记者前往采访,碰到了向教室外窥望的她, 她对记者随身携带的相机很感兴趣,当记 者要告诉她是什么东西时,她非常自信地 说:“不用告诉我,我读了书自然会知 道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者, 还挑战说:“你也有不知道的东西。我爸 爸叫什么?你不知道,可我知道;我妈妈 叫什么?你不知道,可我知道。”这一连 珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记者, 也使在场的每一个人都为她的自信所折服。
请同学们用
我会、、、 我能、、、 我行、、、
造一个句子。
我们自信的回答:
1、你认为自己漂亮/英俊吗?
2、你能成为班级中出色的一员吗? 3、你认为是班中不可缺少的一员吗? 4、你是否总是担心做不好某一件事情? 5、你是否能实现你心中的理想?
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
主题曲:《相信自己》
愈是自信、愈会成功,一个人的失败 其实是自信的丧失
勇敢的人说我能行,懦弱的人说我不行!
分析一下卓越人物的人格品质, 就会看到他们有一个共同 特点: 在开始做事前,总是充分相信自己的能力, 扫除一 切险阻,直到胜利
自信并不是平白无故地就会附在一个人的 身上,首先要有 真才实学
有一个人,他在
林肯
班会主 题 拥抱自信放飞生命
初一(3)班主题班队
主持人:位老农讲述了自己这样一个真实故事:那天,我拖着

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也使在场的每一个人都为她的自信所折服。
1.上课发言! 2.集体活动!!
3. 考~ ~试!!!
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言 四、练习咧嘴大笑
五、练习一个人大声读书(或其它什么)
自信是人类运用和驾驭宇宙 无穷大智的唯一管道, 是 所有奇迹的根基, 是所有科学法则无法分析 奇妙神迹 的发源地
故事一 老农拉车
一位老农讲述了自己这样一个真实故事:那天,我拖着
沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的 上坡路,我不禁畏而却步。心想,今天靠自己一个人绝对拉 不上去了,肯定得有人帮一把才行!正在为难之际,正巧过 来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境,对我说:“没关 系,我来帮你”。说着,便利落地卷起袖子,拉开了一副推车 的架势。于是,我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油,加油
•
3.南 辕 北 辙 , 比喻 行动和 目的相 反,指 自身的 行动与 自己的 目的相 反。背 道而驰 :比喻 彼此的 方向和 目标完 全相反 ,是指 某人的 做法和 应遵循 的大众 化的目 标相反 。语境 是“与时 代的发 展”相 反,据 此应该 选“背道 而驰”。
•
4、合作学习的培养。合作学习既是一 种方法 也是一 种能力 ,未来 社会的 人没有 合作的 态度是 不行的 。这节 课我要 求学生 合作学 习,培 养学生 的合作 意识。
那么如何培养激情成为具 有生机活力的团队呢?
尽心尽力尽责尽孝
任何事物都不是孤立存在的,都是有联系的。
尽心尽力尽责尽孝
阻碍激情的五大因素
消极
懒惰
学习 懈怠
抱怨
责任感 缺失
尽心尽力尽责尽孝
清晰自己的方向,认准自己的位置,肩负这份责任,伴着 信心、伴着激情,走向成功之路。

放飞梦想主题班会精品课件23页PPT


同学们,我们是祖国的花 朵,是祖国的希望,我们 背负着21世纪的使命与希 望。同时我们还活在竞争
激烈的现代社会
作为一名中学生,学习好这是大 家都不可否认的,但这却不是一名 合格的中学生的全部。对于一位有 所作为的人来说,理想往往是至关 重要的。
如何实现梦想
大多数人距离他们的目标只缺少了一个正确的决定, 而且对大多数人来说,这个正确的决定就是下决心-对自己说:"我决定展开行动,追求目标。" 这个世 界上,没有一个人比一个决心达到目标的人更有力量, 然而,在每个人下定决心之前,你必须先了解的是: 首先,千万不要把如何实现梦想和梦想本身混为一谈。 其次,不要猜测你的梦想。
让我们放飞梦 想一起飞!
谢谢!
56、书不仅是生活,而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次,但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许,为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处, 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
电脑。 这些梦想实现的过程就是人类社会向前发展的过程。
有有梦梦想想,就,就有有成成功功
•与面•不面对成对机功遇机人、遇的面、重对面要问区对题别问、在面题于对、思奋面考斗对模的式奋过不斗程同成的。功过人程 (成1)功成人功与人不说成:我功能人行的,我重一要定区行别!,因在为于他思千考方 百模计式的为不成同功。努力。不成功的人说: 我不行-因(地起方 我为抓来2成)百 不它住了功成会机,计 行人功千遇因的 -说-人因方致此为:说百富就我为成:计不.能不它功我地努成行会怎努找力功,千样一了力的我方才个。。人能一百"说借不富定计:口成我起行地"这功来来!找一,证,的因辈一明千人为子他个方说他富不百":借千不行计 (口3)"来成证功明人他说:不因行为我有孩子,我必须得富有。

《放飞梦想,我心飞翔》ppt课件下载(七年级主题班会)

《放飞梦想,我心飞翔》课件简介:ppt制作,改编课件,愿我们插起理想的翅膀,飞向那梦想的明天!这个关于理想的班级班会课件,可以指导你直接组织你的班会。

. 上传者:yuer868 )下载课件相关课件:课件简介:ppt制作,原创课件,引导学生树立理想,促进学生的学习动力。

为高三阶段的学生指引奋斗的目标。

. 上传者:ya9zylp 「下载次数:2480」课件简介:ppt制作,原创课件,ppt做得非常精美,节目类型有散文诗朗诵、故事、相声、游戏、独唱、小品、合唱、舞蹈等。

. 上传者:stonebamboo 「下载次数:2082」课件简介:ppt制作,原创课件,该课件以“青春”、“理想”为关键词,用春之花、春之叶、春之风、春之光等美景图片引出励志名言,告诉学生“只有春天播种才有秋天的收获”这一道理,接着以国内前十名大学的文字介绍和校园精美图片的展示点燃初三学生对象牙塔的憧憬,从而引出高中的目标学校,激励其从现在开始奋斗拼搏,向名校冲刺!. 上传者:zuiluoxuechen 「下载次数:1208」课件简介:ppt制作,原创课件,主题班会课件,是本人经过多方面寻找资料,花费大量时间精心制作的,想与瑞文老师共同分享。

. 上传者:jibin 「下载次数:721」课件简介:ppt制作,原创课件,此次主题班会的主题是班级文化建设,凝聚班级人心,形成团队意识。

. 上传者:yelanlan 「下载次数:708」课件简介:ppt制作,原创课件,本课件是在八年级时期,帮助学生确立人生目标,树立远大理想的优秀课件作品。

. 上传者:WZN100 邮箱:****************「下载次数:1092」课件简介:ppt制作,原创课件,“语文教学要在发展学生语言能力的同时,发展思维能力,激发想像力和创造潜能。

” . 上传者:yzy620 邮箱:********************「下载次数:274」课件简介:ppt制作,原创课件,“语文教学要在发展学生语言能力的同时,发展思维能力,激发想像力和创造潜能。

关于拥抱自信 放飞生命课件

…… 做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光; 做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望; 做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不自卑,做最 好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下你自己!
自信,是一种激励自己奋发 进取的心理素质,是一种斗 志昂扬地迎接生活挑战的乐 观情绪,是一种战胜自己告 别自卑的灵丹妙药。让我们 扬起自信的风帆,创造生命 的亮点。
关于拥抱自信 放飞 生命
自信,乃心灵之魂魄,生活之基石,拼 搏之先导,征途之路标,成功之桥梁。
自信的含义:
自信又叫自信心,是人 们在对自己的自我肯定和充 分估计的基础上,相信自己 力量的一种心理状态。
请结合你的成长经历, 谈谈自信在你人生中的价 值和重要性。
人为什么需要自信?
自信是一个人成长与成才不可缺少的一 种重要的心理品质,是生活中获得成功 和快乐的重要因素。
一个有自信心的人确信自己能够把某件 事情做得很出色,并相信能够获得成功。 自信的人能靠自己的力量,使看似不可 能的成为可能,使可能的成为现实。
《千手观音》
展
示的
风
采
在雅典之前,刘翔的名字,对我们是陌生 的。可在2004年8月28日的雅典,这个名字, 却让我们刻骨铭心,他以飞一般的速度跨越历 史,创造奇迹!刘翔飞翔的雄姿分明是在向世 界宣告:黑白皮肤能做到的,黄肤色同样能够 做到,而且能做得更好。刘翔的跨越,标志着 炎黄子孙在奥运会上发起了最强有力的新一轮 冲击。我们更加自信:北京,2008年的夏天, 我们将会创造更加耀眼的辉煌!
②:只要扬长避短,充分发挥 自己的优势,本领就大。
小王从小说话就结结巴巴,说一次 话要停顿几次。升入初中后,他勇于正 视不足,并积极付诸行动。课上他积极 举手发言;课后他尽量和同学在一起谈 天说地,任何训练表达能力的机会,他 都不放过。……
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