休闲体育与人的和谐发展
体育与健康运动对个人和社会的益处体育对健康和社交的积极影响
体育与健康运动对个人和社会的益处体育对健康和社交的积极影响从古至今，体育运动一直被视为人们保持健康和促进社交的重要手段。
体育与健康运动对个人和社会带来的益处是显而易见的。
本文将探讨体育对健康和社交的积极影响。
首先，体育运动对个人的健康有着积极的影响。
参与体育运动可以增强心血管功能，并提高人体的耐力和抗病能力。
常规的体育锻炼有助于降低血压、减少肥胖，预防糖尿病以及心脏疾病等慢性病的发生。
此外，体育运动还能帮助增强肌肉力量和骨骼密度，预防骨质疏松症等疾病。
在精神健康方面，体育锻炼也发挥着重要作用。
运动可以释放压力和焦虑情绪，增加身体内啡肽的分泌，从而提升情绪和心理状态。
研究表明，参与体育活动的人更容易产生积极的情绪，如愉悦感和幸福感。
此外，体育锻炼还可以改善睡眠质量，减少睡眠障碍和失眠的发生。
其次，体育运动对个人社交能力的培养也起着重要作用。
通过参与体育活动，人们可以结识更多志同道合的朋友，拓宽社交圈子，并建立起积极的人际关系。
团队运动，如足球、篮球等，可以培养合作精神和团队意识，提升个人的领导能力和团队协作能力。
此外，体育活动还为社会带来了许多积极的影响。
首先，体育运动是人们娱乐休闲的重要方式，有助于缓解社会压力，丰富人们的精神生活。
体育运动也是国家形象的重要组成部分之一，通过举办和参与国际体育赛事，国家可以展示自己的实力和文化魅力，增强国家的凝聚力和软实力。
此外，体育运动也促进了社会的和谐与稳定。
在体育赛事中，人们不分国界、种族和地域，相互交流与合作，增进了国与国之间的友谊和合作。
体育运动也可以培养人们的纪律性和遵守规则的意识，从而培养良好的公民素质，减少社会犯罪率。
综上所述，体育与健康运动对个人和社会都有着重要的影响。
个人通过参与体育运动可以保持良好的健康状态，提升心理素质，并培养出色的社交能力。
社会也通过体育运动增强国家形象，促进国际友谊，增加社会和谐与稳定。
因此，为了个人的身心健康和社会的和谐发展，我们应该积极参与体育活动，并推动体育事业的发展。
体育在人的可持续发展过程中的重要作用
体育在人的可持续发展过程中的重要作用众所周知，健康是人生的第一财富。
而体育运动正是保持身体健康的重要途径之一。
那么，体育在人的可持续发展过程中到底扮演着怎样的角色呢？接下来，就让我们一起来探讨一下这个有趣的话题吧！我们要明确什么是可持续发展。
可持续发展是指在满足当前人们的需求的不损害后代子孙的生存和发展能力。
简单来说，就是让我们的子孙后代也能够享受到美好的生活。
而体育运动正是实现这一目标的有效手段之一。
1.1 体育锻炼有助于增强身体素质俗话说得好：“身体是革命的本钱。
”只有拥有一个健康的身体，我们才能够更好地投入到工作和学习中去。
而体育运动正是提高身体素质的最直接、最有效的方法。
通过参加各种体育活动，我们可以锻炼到全身的各个部位，增强心肺功能，提高肌肉力量，培养良好的协调性和灵活性等等。
这样一来，我们的身体素质就会得到全面的提高，自然也就更有能力去应对生活中的各种挑战了。
1.2 体育运动有助于培养团队精神在现代社会中，团队合作越来越成为一种重要的工作方式。
而体育运动正是培养团队精神的最佳场所。
在集体项目中，我们需要学会与队友相互配合，共同努力，才能够取得胜利。
这种团队精神不仅能够帮助我们在工作中更好地与他人合作，还能够让我们在生活中更加和谐、愉快地与他人相处。
1.3 体育运动有助于减轻压力生活节奏越来越快，人们面临的压力也越来越大。
而体育运动恰恰是缓解压力的良药。
当我们投身于运动之中时，可以将注意力集中在运动上，暂时忘记生活中的烦恼和压力。
运动还能够促使大脑释放出一种名为“内啡肽”的物质，从而让我们感到愉悦、放松。
因此，经常参加体育运动，不仅可以让我们的身体更健康，还可以让我们的心理更加阳光、积极。
2.1 体育教育有助于培养正确的价值观在体育运动中，公平竞争、友谊第一是非常重要的价值观。
通过参加各种体育比赛，我们可以学会尊重对手，遵守规则，追求卓越。
这些品质同样适用于我们的日常生活和工作中。
因此，将体育教育融入到学校教育中去，对于培养孩子们正确的价值观具有重要意义。
发展休闲体育 构建和谐社会
息 、放 松 和 享 受 。 人 们 通 过休 闲 体 育 运 动 ，促 进 体 格 健 壮
和健美 ，改善身体各器官、系统的功能状态 ，缓解 了心 理
压 力，增进了心理健康 ，促进 了人际交往 。 自然界是人类 赖 以生存 和发展的基础 ，人与 自然是相互依存 ，共同发展
的。人 依木而 “ ”，人们通过与大 自然 的亲密接触 ，使 休 精神 的休整和颐养活动得以进行 ，使心胸开 阔和心性广大。 人的生存离不开社会 ，人只有融 入社会之中，才能不断 发 展 ，不断完善 ，才 能成为真正意义上的人 。休 闲体育 为人 与人之间 的交 流与合作提供一个广阔 的平 台，它 使陌生人
・１ ０ ・ Ｏ
基金项 目：２０ 年 广西 教育厅 资助项 目：休 闲体 育与和 谐社 会 的互动 发 ０６ 展 研究 ；项 目编号 ：２００ Ｘ １ ０６４ ２ ８ 作者 单位 ：广 西医 科大 学体育 部．广 西南 宁 ，５ ０２ ． ３０ １
全民健 身、 区体育 、民族体育和 学校体育相结合 ，又要 与时尚化运动 、 社 体育产业化发展相结
合．
关键词：休 闲体 育；构建 ；和谐社会
Ａｂ ｔ ａ ｔ ｓ ｒ ｃ ：Ｌｅｓ ｒ ｐ ｒ ｉ ａ ｌ ｉｕ ｅ ｗａ ｈ ｔｐ ｏ ｌ ｐ ｎ ｈ ｉ ｆｅ ｉ ａｕ ａｌ ｎ ｔａ ｆ ｉｕ ｅ ｓ ｏ ｔ ｓ ｅｓ ｒ ｙ ｔ ａ ｅ ｐ ｅ ｓ ｄ ｔ ｅ ｒ ｒ ｅ ｔ ｅ ｍｅ ｎ ｔ ｒ ｌ ｉｓｅ ｄ ｏ ｙ ｅ ｍｐ ｌ ｒ ｙ Ｔｈ ｓ ｅ ｃ ｆ ｅｓ ｒ ａ ｍｏ ｉｕ ， Ｏ ｌｉｕ ｅ ｓ ｏ ｉｈ ｉｈ ｓｔ ｅ ｖ ｌｅ ｏ ａ ｍｏ ｙ ｏ ｕ ｓ ｉ ． ｅ ｅ ｓ ｎ ｅ ｏ ｉ ｅ ｉ ｈ ｒ ｎ ｏ ｓ Ｓ ｓ ｒ ｐ ｒ ｈ ｇ ｌ ｔ ａ ｕ ｆ ｒ ｎ ｏ ｌ ｌ ｕ ｓ ｅ ｔ ｇ ｈ ｈ ａ ｄ ｔ ｕ ｌｙ ｏ ｒ ｎ ｌ ｄ ｈ ｓｐ ａ ｉａ ｉ ｎ ｆ ａ ｃ ｅｃ ｎ ｔｕ ｔ ｎ ｏ ａ ｍｏ ｉ ｕ ｎ ｓｐ ａ ｓａ ｉ ｈ ｎ ｍｐ ｔ ｔ ｏ ｅ ａ ａ ｒ ｃ ｃ ｌ ｇ ｉ ｃ ｎ ｅｉ ｔ ｏ ｓｒ ｃ ｉ ｆａ ｈ ｒ ｎ ｏ ｓ． ａ ｒ ｎ ｔ ｓ ｉ ｎｈ ｏ Ｈｏ ｖ ￣ ｔ ｅ ｒ ｍｏ ｉ ｎ ｆ ｌ ｉｕ ｅ ｐ ｒ ｈ ｕ ｄ ｏ ｗｅ ｅ ｈ ｐ ｏ ｔ ｏ ｅｓ ｒ ｓ ｔ ｏ ｏ ｓ ｏ ｌ ｃ ｍｂ ｎ ｎ ｔ ｎ ｙ ｗｉ ｎ ｔ ｎ ｄ ｆｔ ｅ ｓ ｉｅ ｏ ｏ ｌ ｔ ｈ ａ ｉ ｗｉｅ ｉ ｎ ｓ ， ｏ ｃ ｍｍｕ ｉ ｐ ｒ ｅ ｈ ｉ ｐ ｒ ａ ｄ ｃ ｍｐ ｐ ｒ ｂ ｔ ｔ ａ ｈ ｏ ｏ ｄ ｔ ｅｄ ｖ ｌ ｐ ｎ ｆ ｐ ｒ ｏ ｎ ｔ ｓ ｏ ｔ ｔ ｎ ｃ ｓ ｏ ｎ ａ ｕ ｓ ｏ ｕ ｈ ｆ ｉｎ ｓ ｒ ａ ｅ ｅ ｏ ｍｅ ｔ ｏ ｔ ｙ ， ｔ ｓ ｔ ｗｉ ｓ ｐ ｔｎ ｈ ｏｓ ｓ ｉ ｄ ｓｒａｉａ ｉ ｎ ａ ｌ ｎ ｕ ｔｉ ｌ ｔｏ ｓｗｅ１ ｚ ．
关于体育对个人和社会发展的重要性作文(3篇)
第1篇自古以来，体育就是人类文明的重要组成部分。
从原始社会的生存技能，到现代社会的生活娱乐，体育在人类历史的长河中扮演着不可或缺的角色。
体育不仅对个人发展具有深远影响，而且对社会进步具有巨大推动力。
本文将从以下几个方面阐述体育对个人和社会发展的重要性。
一、体育对个人发展的重要性1. 培养坚强的意志品质在体育竞技中，运动员们需要面对各种困难和挑战，这有助于培养他们坚强的意志品质。
在长期的训练和比赛中，运动员们学会了如何克服困难、坚持到底，这种精神品质对个人的成长具有重要意义。
2. 提高身体素质体育活动能够增强人的体质，提高免疫力。
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们面临的工作压力越来越大，体育活动成为缓解压力、提高身体素质的有效途径。
3. 塑造健康的生活方式体育活动有助于养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。
这对于预防疾病、提高生活质量具有重要作用。
4. 培养团队精神体育活动往往需要团队合作，这有助于培养个人的团队精神和协作能力。
在现代社会，团队精神成为企业和社会发展的重要动力。
5. 激发潜能，实现人生价值体育竞技场上，运动员们不断挑战自我，挖掘潜能，实现人生价值。
这种精神激励着广大青少年，使他们勇于追求梦想，努力实现自己的人生目标。
二、体育对社会发展的重要性1. 促进经济发展体育产业已成为全球最具活力的产业之一。
体育赛事、体育用品、体育旅游等产业链条的发展，为经济增长注入了新动力。
2. 提升国家形象体育赛事是国家形象的重要窗口。
成功举办大型国际体育赛事，有助于提升国家在国际舞台上的地位和影响力。
3. 丰富文化生活体育活动是人们休闲娱乐的重要方式。
举办各类体育赛事，能够丰富人们的精神文化生活，提高国民幸福指数。
4. 增进国际友谊体育赛事是增进各国人民友谊的桥梁。
通过体育交流，各国人民能够加深了解，增进友谊，为世界和平与发展作出贡献。
5. 推动社会进步体育活动有助于弘扬社会主义核心价值观，培育民族精神，推动社会文明进步。
和谐社会中的休闲体育观
２ｉ Ｏ Ｏ年 ６月
泰 山 乡镇 企 业 职 工 大 学 学报
Ｖ Ｌ １ Ｏ ７ ＮＯ． ２
．
Ｊ Ｕ Ｎ ＬＯ Ａ Ｓ Ｎ Ｔ Ｗ Ｎ Ｈ ＰＥ Ｔ Ｒ ＲＳ Ｏ Ｒ Ａ Ｆ Ｔ ＩＨＡ Ｏ Ｓ Ｉ Ｎ Ｅ Ｐ Ｉ Ｅ ＷＯＲ Ｅ Ｓ Ｕ Ｉ Ｅ Ｓ Ｔ Ｊ ｎ ２ １ Ｋ Ｒ ’ Ｎ Ｖ Ｒ ＩＹ ｕ ． ００
人 们 生 活 中 不 可 或 缺 的 重 要 组 成 部 分 。因 此 ． 和 谐 社 在
体 体 能 ； 人 的激 情 、 力 、 造 力 都 得 到 展 现 ， 会 和谐 使 活 创 社 度 、 活 满 意 度 都 得 到 提 高 等 等 。 休 闲 体 育 可 以 作 为 一 生 种 生 活 的 价 值 观念 在 人 们 脑 海 中 形成 。人 们 一 旦 有 了 这 种 观 念 ， 可 以形 成一 种休 闲的 体 育 意 识 ， 闲体 育 就 可 就 休 以成 为 人们 生 活 的一 部 分 ， 们 就 能 够 从麻 将桌 上 、 牌 人 棋 室 里 走 出 来 ， 身 到 运动 、 身 、 闲 、 乐 当 中去 。 投 健 休 娱
二 、 闲 体 育 的社 会 价 值 取 向 休 社 会价 值 是 指 个 人 及 社 会 组 织 通 过 自身 的 自我 实
践 活 动 发现 、 创造 社 会 或 他 人 物 质 、 神 发 展 的 规 律 及 内 精
会 背 景 下 探 讨人 们 的休 闲体 育 观 问 题是 十分 必 要 的 。 和谐 社 会 与 休 闲体 育
在 矛盾 的贡 献 。 就 业 结 构 、 活 方 式 、 费 观 念 、 统 生 消 传 文 化 ， 影 响 休 闲体 育 活 动 参 与 者 价 值 取 向 的社 会 因素 ， 是 客 观 地认 识 这 些 因素 及其 作 用 方 式 ， 丰 富 和 发 展 休 闲 对 体 育 ， 进休 闲体 育 的 健 康 发 展 有 积 极 的推 动 作 用 。 从 促 社会 学 的角 度 来讲 ． 闲体 育 对 于 人 的 社 会 化 以 及 社 会 休 角 色 的转 化 具 有 积极 的促 进 作 用 ， 通过 休 闲体 育 活 动 ， 可 以 为人 与 人 之 间 的社 会 互 动 创 造 有 利 的 环 境 。 同时 ． 休 闲 体育 在 促 进 身 体 健 康 、 全 心 理 、 展 个 性 、 善 人 际 健 发 改 关 系 、 强道 德 规 范 、 利 于社 会 安 定 等 方 面 都具 有 重 要 增 有 作 用 。通 过 休 闲 体育 活 动 ， 们 不 仅 可 以获 得 乐 趣 、 进 人 增 健 康 、 身养 性 、 修 调节 个 人 的 情 绪 状 态 ， 且 能 够 扩 大 交 而
休闲体育在我国城市化进程中的和谐价值研究
和团队协作能力.诚信友爱是体育竞争与合作的基石.体 育中有竞争， 也有合作， 尤其是一 些集体项目， 更需要队员 通力合作一致对外.在这种对内合作 , 向外 竞争的过程中 形成了集体的凝聚力.体育中的合作 ， 可以 说是合作理念 的升华， 篮球, 足球等集体项 目中的小配合小战术， 都需要 同辈的信任和默契. 经常参与体育锻炼不仅能增进人与人 之间的交流，更使人们的合作理念和 意志品质得到加强， 有利与社会和谐氛围的形成. 6. 小结 城市化进程是社会发展的必由之路，体育作为社会发 展和城市化进程中的重要的文化内容，为越来越多的人所 认识， 其通过自身独有的文化传播方式， 为改善城市居民的 生活方式， 维护城市居民的身心健康， 改善城市的产业结构 和就业市场以及构建社会和谐等都起着积极的作用.也正 因如此，休闲体育正以其独特的影响力为越来越多的人们 所接受， 并突出显现在我国城市化进程的和谐价值.�
� 1. 休闲体育的概念 .休闲体育以利于改善城市产业结构和就业市场 休闲体育的主要特征： （ 1） 参与性与个性化. （2） 自由 性. （3 ） 自我完善. 2. 我国的城市化社会学定义 城市是 人类文明 的标志， 是 人们经济 , 政治和 社会生 活的中心.城市化的程度是衡量一 个国家和地区经济 , 社 会, 文化, 科技水平的重要 标志， 也是衡量国 家和地区社会 组织程度和管理水平的重要标志.城市化是人类进步必然 要经过的过程，是人类社会结构变 革中的一个重要线索 ， 经过了城市化， 标志着现代化目标的实现 .从社会学的角 度来说， 城市化就是农村生活方式转化为城 市生活方式的 过程.发展不是目的， 只是一种手段， 其根本目的还是为了 提高 人民的生活 水平， 改善人 们的生活质 量， 促进 人的技 能和 素质的提高 ， 提 高人类社 会的整体发 展水平 ， 使人与 人, 人与自然关系达到和谐发展. 3. 休闲体育有利于人的全面, 自由和和谐发展， 有利于 改善城市居民的生活方式 人的发展应该是全方位的发展 ， 而身体 的发展是一切 发展的基础.首先体育运动可以促进人体内脏器官构造的 改善 和机能的提 高， 提高人体 适应能力和 免疫力 ， 提高中 枢神经系统的工作能力和反应能力.在休闲放松情况下进 行的 身体运动， 有利 于人们释 放紧张情绪 ， 缓解人 们的心 城市化的重要内容是实现农村人 口的城市化， 即人口 由第一产业向第二, 三产业部门的转移.目 前我国正处于 城市社区化和农村城市化 （城镇化 ） 的加速期， 大量农业人 口进入城市， 经济发展和市民就业成为这一时 期突显的问 题.我国的体育发展在这一过程中有 着不可估量的作用 . 人们有休闲的需求， 必然伴随着休闲产业的兴 起.近年来 休闲产业迅速崛起， 在第三产业乃至在整个国 民经济中都 占据重要地位， 成为服务经济的代表性产业 .休闲体育产 业的 发展， 不仅为人 们提供了更 多的精神 食粮， 而且 作为 服务业中日益壮大的一个重要组成部 分， 为社 会创造了越 来越多的就业机会. .随着经济的发展和生活水平的提高 ， 对农产品的需求不会有大的增幅 .在很多发达国家， 农业 主要追求稳定基础上的适度增产， 不可能再吸 纳更多劳动 力， 加上农业现代化的影响， 其劳 动力的流出远大于流入 . 休闲体育产业不同于农业和工业产业 部门， 它 所提供的是 无形产品， 而人们对无形产品的需求则基于精 神享受的需 要， 精神 享受的需要 不受人们生 理条件的 限制， 而且 随着 收入 的增长，对 精神享受 的需要会 超越对物 质享受 的需 求， 所以生产无形产品的休闲体育产业对劳动 力的吸纳也 将会 随之增加， 从而 为社会创造 更多的就 业机会 ， 带 动经 济的增长.
休闲体育在构建和谐社会中的意义
休闲体育在构建和谐社会中的意义摘要：休闲体育作为现代社会中一种文明、积极、健康的生活方式，通过休闲体育能够促进人与自然的和谐相处，促进人自身的发展，促进人与社会的和谐，因此，休闲体育对构建和谐社会具有重要意义。
关键词：休闲体育；和谐社会；构建中图分类号：g64 文献标识码：a文章编号：1009-0118（2012）05-0213-02和谐社会是一个历史的范畴，是人类社会由低级社会形态向高级社会形态发展的结果，是生产关系适应生产力、上层建筑适应经济基础发展的结果。
和谐是实现社会稳定和可持续发展的必然要求，社会呼吁和谐，社会需要和谐。
休闲体育作为现代社会中一种文明、积极、健康的生活方式，对构建社会和谐社会具有重要意义。
一、和谐社会的内涵实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想。
党的十六届四中全会中提出了构建社会主义和谐社会的战略任务，它是由发展社会主义市场经济、社会主义民主政治和社会主义先进文化三位一体，进而扩展为包括社会主义和谐社会建设的总体布局。
构建和谐社会是对我国改革开放和现代化建设经验的科学总结，也是在新的国内外形势下提高党的执政能力，贯彻落实科学发展观、更好的推进我国经济发展的战略举措，表达了我们党坚持以人为本、执政为民的基本理念，反映了十几亿中国人民创造美好生活的共同愿望。
建设一个民主政治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会，就是顺应人们的意愿，不断满足人民的精神文化需求。
社会主义和谐社会的这六个特征，反映了社会主义的本质要求，是社会主义本质在经济、政治、文化和社会领域上网具体体现。
社会主义本质的实现是一个全面系统的工程，仅靠gdp的增长，无法撑起一个人民所向往的全面的小康社会。
必须把落实科学发展观作为构建社会主义和谐社会的根本，实现经济和社会事业及社会各方面的协调发展。
二、休闲体育的概念休闲体育事人们利用休闲时间，为了达到健身、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行的各种身体活动的方式。
休闲体育与和谐社会的互动发展研究
． ２ 休 闲是人 的生命 活 动 中的重要 组成部 分 。随着 １ 休 闲体育促进人 与 自然 的 和谐
出 ，人们 的生存方 式将 发生 重大变 化 。休 闲将 成为 想激励 着越 来越 多 的人投 身 于符合 生 态和人 体 生命
２ 世 纪最重 要的 特征 之一 。积极推 行休 闲教 育 ， １ 全 节律 的运 动 中．追 求在 自然界 博大 的胸怀 中告 别紧 而 建设休 闲文化可 提高人 的素质 和生活 质量 ，促进 张疲惫 的身心 。 野营 、 山 、 崖 、 登 攀 帆板 、 雪 、 滑 山地 自
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３ ８—
体育活 动 ， 人们 之间获 得广泛 的交 往 ， 娱乐 、 康 、 使 健
情 感和人 际关 系融为一 体 ， 现 了物质 和精神 、 力 实 体
最后 ， 育休 闲产业是“ 色产业 ” 体育 休 闲产 体 绿 。 业是 以满 足人们 的体育休 闲需 求为 目的的服 务型产
和智力 、 生理和 心理 的和谐统 一 。有利 于消除 隔阂 、 业 。在休 闲的 服务过程 中不需要 大规模 地生产 加 ＿ Ｔ
社 会发展 ， 有利 于和谐社 会 的构建 。 闲体育作 为现 行车 等各种 体育休 闲活 动 ，都 是 以 回归 自然 的运动 休
在 生态危 机爆 代人 理想 的休 闲方 式 ， 有独 特 的价 值 ， 构建 和谐 为主要 特征 的。 当今 全球性 环境恶 化 、 具 在
尊 社会 中应大力 提倡 。 因此 探 讨休 闲体育 与和谐 社会 发 之时 休 闲体育 还将 有 助 于人 们 重 新认 识 自然 、
１１ 休 闲体育促进 人 自身 的协 调发展 ．
１３ 休 闲体育促 进人 与人和人 与社会 的和谐 ．
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2009年第25卷第2期吉林体育学院学报Journal of Jilin I nstitute of Physical Education 2009 Vol 125No 123收稿日期:2008-10-06;修回日期:2008-11-05基金项目:上海市重点学科建设资助项目(S30801);上海市教育委员会科研创新项目(09YS317)作者简介:卫志强(1952-),男,江苏启东人,教授,硕士生导师,研究方向:休闲体育、武术发展。
休闲体育与人的和谐发展卫志强 郭修金(上海体育学院体育休闲系,上海 200438)摘 要:文章以“准休闲时代”的到来为背景,以追求“人的和谐发展”为出发点,对休闲体育与人的和谐发展进行探讨。
研究认为:体育正逐渐成为休闲的重要内容和手段,体育休闲是一种健康文明的生活方式;休闲体育追求“畅”的心理体验,是追求和谐的社会文化活动,是促进人类和谐发展的有力载体和重要手段,具有构筑和谐精神家园的价值。
关键词:休闲;休闲体育;和谐;精神家园中图分类号:G80-05 文献标识码:A 文章编号:1672-1365(2009)02-0011-03L e isure Sports and Har m on i ous D evelop m en t of Hu man Be i n gsW ei Zhiqiang ,Guo Xiujin(Depart m ent of Leisure Sports,Shanghai I nstitute of Physical Educati on,Shanghai,200438,China )Abstract:Taking “Leisure Sports ”as the research object,the arrival of “Quasi -leisure Era ”as backgr ound,the paper app r oaches relevant issues of leisure s ports and the har moni ous devel opment of human beings .The study holds that,s ports are gradually becom ing an i m portant content as well as means of leisure,leisure s ports are a healthy and civilized lifestyle .Leisure s ports pursue of p sychol ogical and physical experience of “fl ow ”.Leisure s ports are s ocial and cultural activities t o pursue har mony,a kind of powerful carrier and i m portant means t o har moni ous devel opment of hu 2man beings,and have i m portant value of constructing a har moni ous s p iritual paradise .Key words:leisure;leisure s ports;har mony;s p iritual paradise 休闲是人类社会发展的产物,也是社会进步的重要标志。
人类社会生产力的提高,促进了休闲时间量的增加,从而使得休闲在人们社会生活中的地位愈加突显。
体育休闲是休闲的重要组成部分,是指人们以体育文化为基本内容进行创造、构建生命状态或存在状态的一种行为方式。
而休闲体育是指人们在闲暇时间里积极主动选择并实施,以满足自身发展需要、培养自身的生活情趣、提高自身生活品位和格调、获得自身身心自由与快乐为主要目的,具有一定文化品位的体育活动。
[1]休闲体育是以娱乐身心,完善自我为主要目的的体育活动,强调的是回归自然,放松身心,追求的是人自身的和谐发展,更接近于体育的本源。
1 休闲:人类美丽的精神家园1.1 传统文化中的休闲智慧中国的先贤们对“休”和“闲”二字的创造和使用,可谓别具匠心。
“休”在《康熙字典》和《辞海》中被解释为“吉庆、欢乐”的意思,“人倚木而休”。
《诗·商颂·长发》中解释“休”为吉庆、美善、福禄。
“闲”通“娴”,具有娴静、思想的纯洁与安宁的意思。
从词意的组合上,表明了休闲所特有的文化内涵。
这个颇具哲学意味的象喻,表达了人类生存过程中劳作与休憩的辨证关系,又喻示着物质生命活动之外的精神生命活动。
休闲实践“依于仁,游于艺”。
在传统的休闲文化中,人们很注重“游憩”。
“休闲”在几千年人类文明演化的历史中,始终具有重要的文化价值,不同时代的思想家们无不充满激情地赞美“休闲”。
古希腊哲学家亚里士多德认为,“休闲是一种不需要考虑生存问题的心无羁绊的状态”,并把休闲看作哲学、艺术和科学诞生的基本条件之一;英国思想家罗素说,能否聪明地用“闲”是对文明的最终考验;大科学家爱因斯坦说,人的差异在于闲暇;爱尔兰剧作家萧伯纳说,劳作是我们必须做的事,休闲做我们喜欢做的事。
当今,休闲已成为我们这个时代重要的特征之一,成为人类社会文化活动的重要组成部分,成为与每个人的生存质量息息相关的领域,同样,也成为社会进步的标志。
[2]当代国际著名的休闲学研究专家、美国宾夕法尼亚州立大学杰弗瑞·戈比教授认为:休闲是从文化环境和物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活,它使个体能够以自己所喜爱的、本能地感到有价值的方式,在内心之爱的驱动下行动,并为信仰提供一个基础。
[3]1.2 休闲贯穿人的整个生命周期美国伊利诺伊大学休闲研究系荣誉退休教授约翰·凯利认为,休闲应被理解为一种“成为人”的过程,是人的一生中一个持久的、重要的发展舞台。
他研究了休闲行为的模式和休闲参与的动机,发现大多数休闲活动都有相当多的复杂的原因,不过许多活动都可以归入到无条件的休闲、补偿性和恢复性的休闲、关系性的休闲和角色限定性的休闲这四类休闲活动中。
“有许多休闲活动,当你还是孩子的时候,一点也不觉得它们有趣,可现在却可能在你的生活中占据很重要的位置。
有时我们很难理解,在生命的另一个阶段我们为什么会从那样一种休闲活动得到快乐。
”[4]休闲活动贯穿人的整个生命周期,其动机和满意度也随着生命周期的不同阶段而变化。
在儿童期,因为儿童还没有工作和休闲之间的分裂,他们可以自由地选择他们想要做的·11· 第25卷吉林体育学院学报第2期事,儿童们沉浸在游戏的魔幻世界里;在青少年时期,青少年在地位和角色上经过一系列小的转变,这些转变常常使他们无法肯定自己应该做什么。
随着年龄和学识的增加,自由逐渐增加,能获得的资源也逐渐增加。
青少年看起来有更多的休闲时间,比大一些的对手能参与更多的休闲活动;在成年期,休闲的选择在不同的年龄阶段也会有所变化,从某种意义上说,当青少年渴望成人时,他们是在渴望休闲———自由地在他们喜欢的时间里做他们想要做的事情。
因此,远至茹毛饮血的原始人,近至高度文明的现代人;上至高官、精英,下至黎民百姓,乃至耄耋老翁,幼至竹马孩童等等,都需要休闲,也都有自己或多或少、或雅或俗、或高或低的休闲生活。
2 体育休闲:塑造健康文明的生活方式2.1 我国社会已进入“准休闲时代”我国著名学者、休闲文化理论的奠基人于光远先生指出:“‘闲’是生产力发展的根本目的之一,闲暇时间的长短与人类的文明进步是并行发展的……”随着中国社会进入到总体小康社会,物质的丰富、社会的进步使人们的生活发生了巨大的变化。
人们已经从生产———休息———生产的生活定势逐渐转向生产—休闲—娱乐的新理念、新追求。
我国自1995年5月起,开始了每周5天工作制,1999年推行“五一”、“十一”、春节三个长假,2008年新假期制度虽然缩短了“五一”长假,但增加了清明、端午和中秋三个小假期,法定假日已达到115天,这还不包括日常生活中8小时工作以外的闲暇时间,而学生与教师的假日更是超过了160天,这意味着我国居民有三分之一的时间是在闲暇中度过。
从近些年我国城乡居民的收入以及城乡居民家庭恩格尔系数的变化情况也可以看出,我国居民的生活水平也在持续不断提高。
从2000年到2007年,农村居民人均纯收入由2253.4元提高到4140元,城镇居民人均可支配收入由6280元提高到13786元;农村、城镇居民家庭恩格尔系数(即居民家庭食品消费支出占家庭消费总支出的比重)也分别从49.1%和39.2%下降为43.1%和36.3%。
“衣食足而后知荣辱”,中国社会从温饱走向小康,人民过上了丰衣足食的相对富裕的生活,这无疑为人们的休闲娱乐提供了必要的物质基础。
[5]随着我国居民闲暇时间的增多和生活水平的不断提高,提高生活质量、享受生活、充分体验人生的观念越来越受推崇,这无疑也标志着我国社会已进入“准休闲时代”。
2.2 体育成为休闲的重要内容和手段在人类社会漫长的进化过程中,体育经历了从原始体育、古代体育、近代体育到现代体育的发展历程。
无论是何种阶段的体育,休闲与体育一直保持着紧密的联系。
体育是人类在生产生活中产生出的多以全身的自然活动为主的一种特殊社会文化活动,它具有游戏、娱乐、健身、冒险等多种特点与功能。
体育这种对人身心具有积极影响的活动,无论是过去、现在还是将来,都对人们休闲生活有着重要的意义。
“对于余暇来说,体育这一身体娱乐,可以作为最本义的活动来予以推荐。
这样,体育运动是以娱乐的形式为最理想的活动方式。
”[6]于光远先生早在1983年就曾指出,我国对体育竞赛是很重视的,但对体育之外的竞赛和游戏研究得很不够。
他认为,“玩是人生的根本需要之一,要玩得有文化,要有玩的文化,要研究玩的学术,要掌握玩的技术,要发展玩的艺术”。
[7]这里所说的“玩”,蕴涵丰富的休闲理念,更通俗易懂。
体育是在休闲中孕育而发展的,没有休闲也就没有今天丰富多彩的“体育世界”。
更进一步讲,休闲是体育发展的肥沃的土壤,是体育赖以发展的前提。
[8]世界休闲组织秘书长克利斯托夫·爱廷顿先生认为,由于奥林匹克运动会中的竞技体育本身对大众的吸引,会促使大众更多地投入到体育运动当中来,竞技体育的发展同时也会为大众参与休闲活动提供更多的场地设施和更好的条件,无疑,体育将成为休闲社会的重要内容和手段。
2.3 体育休闲是一种健康文明的生活方式体育休闲,中心词是休闲,是休闲的重要组成部分。
体育休闲的本质是通过体育文化途径消除体力的疲劳,获得精神的慰籍。