气质量表及解释
气质量表及解释陈会昌气质量表简介在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。
我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。
这种性格的差异就是“气质”。
从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。
人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。
只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化；气质类型它是职业选择的依据之一，也是人才测评的一个重要内容，某些气质特征为一个人从事某种工作提供有利的条件，充分了解自己的气质类型，找到适合自己的职业，对以后的工作能起到事倍功半的作用。
陈会昌气质量表，又称“陈会昌六十气质量表”。
是由山西省教科院陈会昌等编制，共60题，每种气质类型15题，该量表自陈形式，计分采取数字等级制，即非常符合+2，比较符合计+1，拿不准的计0，比较不符合计－1，完全不符合计－2。
然后把各个气质量表得分数相加即可测量出4种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。
下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。
很符合记：2分比较符合：1分介于符合与不符合之间：0分比较不符合：-1分完全不符合：-2分================================================================1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50、和周围人的关系总相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事情常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
记分：胆汁质型得分：计算题号为2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58的得分之和。
多血质型得分：计算题号为4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60的得分之和。
粘液质型得分：计算题号为1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57的得分之和。
抑郁质型得分：计算题号为为3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和。
胆汁质2691417212736 38 42 48 50 54 58 总分多血质4816 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质171013182226303339434549 55 57抑郁质35121520242832 35 37 41 47 51 53 59气质量表解释与分析1、计算每种气质类型的总的分数。
2、将每种气质类型的总分取绝对值。
3、气质类型的确定：A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。
此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。
B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4 分以上，则可定为两种气质的混合型。
C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型(1)胆汁质(2)多血质(3)粘液质(4)抑郁质(5)胆汁质--多血质(6)多血质--粘液质(7)粘液质--抑郁质(8)胆汁质--抑郁质(9)胆汁质--粘液质(10)多血质--抑郁质(11)胆汁质-多血质-抑郁质(12)胆汁质-粘液质-抑郁质(13)胆汁质-多血质-抑郁质(14)多血质-粘液质-抑郁质(15)四种气质混合型D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。
4、如果你是男性，总得分在0—10之间则非常内向，11—25之间比较内向，26—35之间介于内外向之间，36—50之间比较外向，51—60之间非常外向。
如果你是女性，总得分在0—10之间非常内向，11—21之间比较内向，22—31之间介于内外向之间，32—45比较外向，46—60之间非常外向。
辅导建议四种气质类型的特点：多血质：活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。
主要特点：灵活性高，比较容易适应变化的条件。
胆汁质：直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。
主要特点：兴奋性高，行为表现不均衡。
粘液质：安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外露，虽然注意稳定，但难于转移。
主要特点：安静、均衡。
抑郁质：感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。
主要特点：细致，不灵活。
nn张飞（张翼德）是典型的胆汁质。
反应速度快，外向。
情感和行为动作产生得迅速而且强烈，性情开朗、热情，但脾气暴躁，好争论。
经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。
n矫正：着重发扬开朗、豪放、进取的特点。
注意控制感情，培养耐心，自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。
n王熙凤是典型的多血质。
外向。
情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力。
机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。
n矫正：发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。
n诸葛亮是典型的黏液质。
安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、新工作。
善于思考，情绪不易外露，善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。
n矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。
n林黛玉是典型的抑郁质。
抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露。
行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。
抑郁质不等同于抑郁症。
n矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品行。
n 气质无好坏之分。
在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。
除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。
在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。
胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。
这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。
但不适宜从事稳重、细致的工作。
多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。
他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。
粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。
可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。
抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。
而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表气质类型测试这次考试有60个问题。
只要你能根据自己的实际行为如实回答，你就能帮助你确定自己的气质类型，但你必须做到:①回答时请不要猜测问题的内容要求，也就是说，不要考虑你应该做什么，而只回答你通常做什么，因为问题的答案本身并不区分对错。
快速回答，不要在一个话题上花太多时间。
(3)每个问题都必须回答，而不是自由问题。
(4)回答以下问题时，如果你认为与自己的情况非常一致，得2分，如果与自己的情况更一致，得1分，如果在一致和不一致之间，得0分。
不符合自己情况的人得1分，不符合自己情况的人得2分。
1.努力做事情要安全，不要做不确定的事情。
2.当你遇到令人恼火的事情时，你会变得愤怒，并想说出你的全部内心。
3.我宁愿一个人工作，也不愿有很多人在一起。
你可以很快适应新环境。
5.讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险场景等。
6.当和别人争论时，他们总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于与人沟通。
9.嫉妒那些善于控制自己感情的人。
10.生活是有规律的，很少违反作息制度。
11.大多数情况下，情绪是乐观的。
12.遇见陌生人让你有宾至如归的感觉。
13.当你遇到恼人的事情时，要能够很好地锻炼自我控制。
14.做事总是充满活力。
15.当遇到问题时，他们往往优柔寡断。
16.在人群中永远不要感到太拘束。
17.当你情绪高涨时，你会发现一切都很有趣。
当你沮丧的时候，你什么也感觉不到。
是的。
18.当我专注于一件事情时，其他事情很难分散我的注意力。
19.理解问题总是比别人快。
20.当面对危险的情况时，通常会有一种极度恐惧的感觉。
21.对学习、工作和职业有很高的热情。
22.能够长时间做单调乏味的工作。
23.全力做符合你兴趣的事情，否则你不想做。
24.一件小事会引起情绪波动。
25.讨厌做需要耐心和细致工作的工作。
26.在与人打交道时要谦虚。
27.喜欢参加温暖的活动。
28.喜欢看感情细腻、刻画人物内心活动的文学作品。
气质自测量表负分解释
气质自测量表负分解释一、情绪稳定性情绪稳定性是指个体在面对压力、挫折或不利的情境时，保持情绪稳定和自我控制的能力。
如果气质自测量表中的情绪稳定性得分较低（负分），说明个体在情绪管理方面可能存在一些问题。
具体表现为容易受到外界环境的影响，情绪波动较大，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
二、行为抑制性行为抑制性是指个体在面对诱惑或冲动时，控制自己行为的能力。
如果气质自测量表中的行为抑制性得分较低（负分），说明个体可能存在一些行为控制方面的问题。
具体表现为容易受到诱惑，难以控制自己的行为，容易冲动。
三、社交开放性社交开放性是指个体在社交场合中表现出的开放性和适应性。
如果气质自测量表中的社交开放性得分较低（负分），说明个体可能存在社交方面的障碍。
具体表现为不善于与人交往，难以适应新环境和新的人际关系。
四、神经质神经质是指个体在情绪、行为和生理方面表现出的不稳定性和易感性。
如果气质自测量表中的神经质得分较高（负分），说明个体可能存在情绪管理方面的问题。
具体表现为情绪波动较大，容易感到焦虑、紧张和恐惧。
五、精神质精神质是指个体在性格、行为和情感方面表现出的独特性和复杂性。
如果气质自测量表中的精神质得分较高（负分），说明个体可能存在一些心理和行为方面的问题。
具体表现为自我中心、孤独、不关心他人等。
六、自我评价自我评价是指个体对自己的能力和价值的评估。
如果气质自测量表中的自我评价得分较低（负分），说明个体可能存在自我认知方面的问题。
具体表现为自信心不足，缺乏自我肯定和价值感。
七、自我控制力自我控制力是指个体在面对诱惑和冲动时，控制自己行为的能力。
如果气质自测量表中的自我控制力得分较低（负分），说明个体可能存在行为控制方面的问题。
具体表现为容易受到诱惑，难以控制自己的行为，容易冲动。
八、焦虑水平焦虑水平是指个体在面对不确定性和压力时表现出的紧张和不安。
如果气质自测量表中的焦虑水平得分较高（负分），说明个体可能存在焦虑方面的问题。
3-7岁儿童气质量表(CPTS) (家长自评)
3-7岁儿童气质量表（CPTS）一、题目1从不2非常少3偶尔有一次4有时5时常6经常是7总是1．洗澡时，把水泼得到处都是，玩得很活泼。
2．和其他小孩子玩在一起时，显得很高兴。
3．嗅觉灵敏，对一点点不好闻的味道很快地就感觉到。
4．对陌生的大人会感到害羞。
5．做一件事时，例如，画图、拼图、做模型等，不论花多少时间，一定做完才肯罢休。
6每天定时大便。
7．以前不喜欢吃的东西，现在愿意吃。
8．对食物的喜好反应很明显，喜欢的很喜欢，不喜欢的很不喜欢。
9．心情不好时，可以很容易地用笑话逗他开心。
10．遇到陌生的小朋友时，会感到害羞。
11．不在乎很大的声音，例如，其他人都抱怨电视机或飞机的声音太大时，他好象不在乎。
12．如果不准孩子穿他自己选择的衣服，他很快就能接受妈妈要他穿的衣服。
13．每天要定时吃点心。
14．当孩子谈到一些当天所发生的事情时，就显得兴高采烈。
15．到别人家里，只要去二、三次后，就会很自在。
16．做事做得不顺利时，会把东西摔在地上，大哭大闹。
17．逛街时，他很容易接受大人用别的东西取代他想要的玩具或糖果。
18．不论在室内或室外活动，孩子常用跑的而少用走的。
19．喜欢和大人上街买东西（例如上市场或百货公司或超级市场）。
20．每天上床后，差不多一定时间内就会睡着。
21．喜欢尝试吃新的食物。
22．当妈妈很忙，无法陪他时，他会走开去做别的事，而不会一直缠着妈妈。
23．很快地注意到各种不同的颜色（例如会指出哪些颜色不好看）。
24．在游乐场玩时，很活跃，定不下来，会不断地跑，爬上爬下，或扭动身体。
25．如果他拒绝某些事，例如理发、梳头、洗头等，经过几个月后，他仍会表示抗拒。
26．当他在玩一样喜欢的玩具时，对突然的声音或身旁他人的活动不太注意，顶多只是抬头看一眼而已。
27．玩得正高兴而被带开时，他只是轻微的抗议，哼几声就算了。
28．经常提醒父母答应他的事（例如什么时候带他去那里玩等）。
29．和别的小孩一起玩，会不友善地和他们争论。
气质类型测试量表(完整表格)
气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。
注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准气质类型的诊断：多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。
多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。
胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。
如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。
不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。
一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。
据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。
陈会昌气质量表
陈会昌气质量表非常符合比较符合拿不准比较不符合完全不符合2 1 0 -1 -21.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
34．理解问题常比别人慢些。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
1~3岁幼儿气质量表CTTS
1~3岁幼儿气质量表（CTTS）9个气质维度重测信度为0.84~0.94，分半0.31~0.73，克隆巴赫α为0.60~0.79。
数据参照：张作记.行为医学手册量表[M].北京：中华医学电子音像出版社，2005气质类型共9个维度来描述儿童气质，即:活动水平、节律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质、坚持性、注意分散度和反应闭并将气质分为5种类型:平易型(E型)、麻烦型(D型)、缓慢发动型(S塑)、中间偏平易型O -E型)、中间偏麻烦型(I-D型)1、平易型（Easy、E型、随和型、容易抚育型）：平易型特点为生物活动有规律，对新刺激（如陌生人、物、景）的反应是积极接近，对环境的改变适应较快，情绪反映温和，活泼可爱，情绪良好，看见陌生人常微笑，睡觉前及睡醒后不哭吵，有时也哭吵，但容易安慰，能接受新事物。
反应敏捷或适度。
2、麻烦型（Difficult、D型、困难型、难养育型）这种气质类型的孩子生活节律不规则，饮食、大小便、睡眠无规律，对新的刺激反应消极，退缩、回避，环境改变后不能适应或适应较慢，情绪反应强烈，而且常为消极反应。
遇到困难时反应更为强烈，不易接受安慰，情绪不稳定，自控能力差，固执，难与他人相处。
3、发动缓慢型（Slow up to warm、S型、缓慢型）不活泼，胆小怕事，有逃避性，对新的刺激反应不强烈，且常为消极反应。
对事物缺乏兴趣、探索精神和竞争性，适应能力差，活动低水平，复接触后方可慢慢适应。
与麻烦型小儿不同的是这些小儿不论是积极反应还是消极反应都很温和，心境消极。
4、中间偏难养型/5、中间偏易养型在日常生活中，纯属某一种气质类型的小儿是少数的，大多数小儿都是某种气质类型为主，兼有其他气质类型的某些特征，因此，就出现了中间偏难养型，中间偏易养型两种气质类型，与前三种合计有5种气质类型。
评分方法：活动量，其中12/18/64/73/85/90为安静值；2/24/36/47/52/58为活动值情绪本质，其中4/31/43/63/75为正向值；8/20/25/49/69/84/89/95为负向值规律性，其中1/30/59/77/82为有规律值；7/17/33/42/54/68为不规律值反应强度：其中3/55/70为弱；14/19/29/35/46/74/83为强度值反应阈：其中10/48为敏感；其余的为迟钝趋避度：其中5/21/26/38/45/57/76/96为避度，其余为趋度适应度：11/32/ 56/60/65适应良好44/78/88/93适应较慢计分：评分标准：从不（1分），很少（2分），偶尔（3分），有时（4分），常常（5分），总是（6分）。
气质量表(含计分)
气质是个性心理特点之一，现代心理学一般认为气质主要是由生物原因决定的相当稳定而持久的心理特征，是行为的表现方式，体现了行为的速度、强度灵活性等特点。
一方面，气质在很大程度上受先天和遗传因素的影响，具有相对稳定性；另一方面，气质受环境的影响可发生某些改变，气质的可变性可以从教育和社会中找到原因。
对气质的研究可追溯至古希腊，希波克拉底认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。
人的机体状态取决于这四种体液混合的比例。
他根据人体内部哪种体液占优势，把人的气质分为四种基本类型：多血质，胆汁质，粘液质，抑郁质。
他的气质学说尽管缺乏科学根据，但与近代心理学对气质的研究有很多相似之处。
巴甫洛夫关于气质的学说强调以兴奋与抑制的平衡过程，平衡和灵活性作为划分神经类型的依据，他认为，有四种气质类型：活泼型，不可抑制型，安静型和弱型。
Thomas和Chess认为气质是行为表现方式，体现了个体对外来的刺激、机会、期望或要求的反应，描述了性格中速度、节律、适应性、能力消耗、情绪、注意等现象。
目前，心理学家普遍认为气质是非常稳定的并具有连续性，但在儿童的发展过程中由于环境的影响，气质特点也会发生变化。
本系统采用陈会昌编的自陈量表来测定气质类型。
该量表包含60道题目，分别属于四种气质特点：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质，每题采用5级评分（1到5）。
要求受试者根据自己的实际情况做评定，使用简便，测查比较全面。
5-99岁。
评分多血质:2,6,10,14,18,22,26,30,34,38,42,46,50,54,58胆汁质:1,5,9,13,17,21,25,29,33,37,41,45,49,53,57粘液质:3,7,11,15,19,23,27,31,35,39,43,47,51,55,59抑郁质:4,8,12,16,20,24,28,32,36,40,44,48,52,56,60。
气质量表含评分标准
因子 分数等级 因子名称
1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 10 20 30 10 20 30 10 20 30 10 20 30 胆汁质 胆汁质 胆汁质 胆汁质典型特征 多血质 多血质 多血质 多血质典型特征 粘液质 粘液
评语
略倾向 一般 典型 直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。 略倾向 一般 典型 活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。 略倾向 一般 典型 安静，稳重，沉重，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，情绪不容易外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。 略倾向 一般 典型 情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于觉察他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。
说明：按因子的得分，小于等于分数等级的分数，则为此等，显示此评语。 说明： 按因子的得分， 小于等于分数等级的分数， 则为此等， 显示此评语。 得分为25分 则该人的气质为胆汁质：典型。由于得分大于20分 则在典型气质中显示此气质和此典型气质的特征：直率热情，精力旺盛，脾气急噪， 例：因子1得分为 分，则该人的气质为胆汁质：典型。由于得分大于 分，则在典型气质中显示此气质和此典型气质的特征：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情 因子 得分为 绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。 绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。
测量你的气质陈会昌气质量表
测量你的气质陈会昌气质量表测量你的气质(陈会昌气质量表)2011年07月30日20：55请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在题后面写上"+2"，比较符合的写上"+1"，拿不准的写上"0"，比较不符合的写上"-1"，完全不符合的写上"-2"。
测量你的气质1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.喜欢和人交往。
9.羡慕那种能克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18.当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
34.理解问题常比别人慢些。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
气质测量量表
黏液质
• 神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少； 情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。
• 心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己； 善于忍耐；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。能克 制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动， 也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 • 37.学习、学习同样长时间，常比别人更疲倦。 • 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复
几遍。
• 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41.做作业或完成一件学习总比别人花的时间多。 • 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 • 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 • 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 • 45.认为墨守成规比冒风险强些。
• 56.反应敏捷，头脑机智。 • 57.喜欢有条理而不甚麻烦的学习。 • 58.兴奋的事常使我失眠。 • 59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 • 60.假如学习枯燥无味，马上就会情绪低落。
得分表
解释
• 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定 为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类 得分在10～20分，则为一般型。
• ① 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样， 而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
• ② 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 • ③ 每一题都必须回答，不能有空题。