团结心里游戏绑腿跑
【绑腿跑】
绑腿跑
一、适合的人群：适合中、高年级游戏
二、参与的人数：4人
三、游戏目的：
1、培养团队合作精神，让学生学会合作和互助。
2、增强男女之间的友谊，让学生树立男女正常交往意识。
3、提高学生参与活动的热情。
四、游戏材料
准备绑腿的绳子
五、规则和方法：
1、以小组为单位，四人一组（男女混合），并排站立，相邻的同学把腿绑在一起，并排向前跑。
2、途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛。
3、如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点，长度为20米。
温馨提示：
户外体育运动一定要注意安全。
多人绑腿跑方案
多人绑腿跑方案一、活动准备1.确定比赛地点：选择一个宽敞平坦的场地，如操场或草地，确保团队成员能够安全地进行跑步并避免发生意外。
2.团队组成：确定参赛队伍的人数，每支队伍一般由4-6人组成。
3.绑腿工具：准备绑腿所需的工具，可使用绑腿带、大绳子或围巾等。
4.比赛规则：制定比赛的规则，包括起点和终点的位置、比赛距离、比赛开始和结束的方式等。
5.队服装备：为每支队伍准备一套统一的服装，可以是队服、队帽或队旗等，以增强团队凝聚力。
二、活动流程1.解释规则：在活动开始前，向参赛队伍详细解释比赛规则和注意事项，并强调安全第一2.进行热身运动：由一名领队负责带领参赛队伍进行热身运动，包括拉伸、慢跑等，以减少运动伤害的发生。
3.绑腿操作：参赛队伍成员之间根据事先准备好的绑腿工具，按顺序将双腿绑在一起，确保每个队员的腿部绑得紧密，但不影响血液循环。
4.比赛开始：根据事先确定的起点，由裁判员发出比赛开始的口令，各队员开始迎向终点。
5.团队合作：在比赛过程中，队员需要始终保持团队合作，协调各自的步伐和节奏，确保整个团队能够保持平衡前进，避免摔倒和扭伤等意外。
6.终点报时：比赛结束时，终点的裁判员会报时，记录各队伍的用时。
7.解绑腿操作：队员们到达终点后，裁判员会告知队员解绑腿的时间，队员按顺序解开腿部的绑带。
8.颁奖典礼：根据比赛结果，表彰各队伍的表现，颁发奖项。
同时，也可以给予其他参与者奖品鼓励。
三、活动注意事项1.安全第一：参赛队员在比赛中要特别注意安全，避免发生意外伤害，如扭伤、腿部擦伤等。
2.合理安排队员顺序：队员在进行绑腿操作时，要根据个人体力和身体状况合理安排队员的位置，以确保队伍的整体平衡。
3.注重团队合作：比赛中，队员之间需要相互协作、配合默契，始终保持良好的沟通和合作。
4.严禁自由奔跑：在比赛过程中，队员之间必须保持步伐一致，不能有人脱离队伍，否则会被判定为违规。
5.追加奖项：除了按照比赛成绩颁发奖品外，也可以设立其他形式的奖项，如最佳团队合作奖、最佳体能奖等。
双人绑腿赛跑策划书3篇
双人绑腿赛跑策划书3篇篇一《双人绑腿赛跑策划书》一、活动主题团结协作，携手共进二、活动目的1. 增强团队成员之间的合作意识和默契程度。
2. 培养团队成员的竞争意识和拼搏精神。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
三、活动主体[具体参与活动的人员范围]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 购买足够数量的绑腿带，确保每个参赛队伍都能配备。
2. 划分好活动场地，设置起点和终点，并做好相应的标记。
3. 安排工作人员负责现场秩序维护、计时计分等工作。
4. 提前进行宣传，鼓励员工积极参与。
七、活动流程1. 报名阶段员工自愿报名，组成参赛队伍，每队两人。
工作人员统计报名情况，确定参赛队伍名单。
2. 培训阶段组织参赛队伍进行绑腿带的正确使用方法培训，确保大家熟悉规则。
进行简单的团队协作训练，提高默契度。
3. 比赛阶段按照报名顺序，各参赛队伍依次在起点准备。
听到发令枪响后，参赛队员们齐心协力地向前奔跑，到达终点后计时停止。
按照比赛用时长短，评选出一、二、三等奖及优秀奖若干名。
4. 颁奖阶段为获奖队伍颁发奖品和证书，以示鼓励。
八、活动预算1. 绑腿带费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用（如宣传物料等）：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 参赛队员在比赛过程中要注意安全，避免摔倒受伤。
2. 工作人员要密切关注比赛情况，及时处理突发状况。
3. 活动现场要保持秩序，观众不得影响比赛正常进行。
4. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动将延期举行。
通过本次双人绑腿赛跑活动，希望能够增进员工之间的感情，提高团队的凝聚力和战斗力，让大家在工作之余能够放松身心，以更加饱满的热情投入到工作中去。
[策划部门/策划人姓名][具体日期]篇二《双人绑腿赛跑策划书》一、活动主题携手共进，绑腿齐飞二、活动目的1. 增强团队成员之间的协作能力和默契度。
2. 培养参与者的竞争意识和拼搏精神。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
团队绑腿跑8页word文档
教学对象：水平四初一年级人数40器材：布条40根标志带两根教材重点：节奏统一、团结协作教材难点：整齐的第一步教学目标1、学生能充分享受积极参与（集体克服困难解决问题）的过程，并能够体验到团队精神的价值。
2、学生能流畅地进行10人绑腿跑及全班绑腿走。
设计思路本节课是社会适应领域中“团队精神”单元教学的第一课时，目标是使学生在完成全班绑腿走的集体艰难奋斗过程中，初步体会到“为了一个共同的目标，团队成员互帮互学、团结协作，永不言败、坚持到底的一种精神”——团队精神的价值。
所谓团队，是指一些才能互补、团结和谐并为负有共同责任的统一目标和标准而奉献的一群人。
团队精神的定义就是指团结协作,互帮互学,为了一个共同的目标永不放弃,坚毅奋斗到底的精神。
在现实社会中，很多成年人都存在着一意孤行，缺乏团队意识的现象，那么在青少年时期培养学生的团队意识显得尤为的重要，将团队精神放在首位，是学生在步入社会之前应该强化的一种观念。
教师利用大家熟知的“蚂蚁搬巨蟒”结合绑腿跑的活动，引导学生自己确定练习目标激发起学生的参与热情，使学生能够顺利完成小组绑腿跑——大组绑腿跑——全班绑腿走的目标。
从而使学生能够在享受愉悦过程的同时，体会到团队精神。
因此在教学过程中，教师选择了团队绑腿跑作为教材，以实现最终团队绑腿跑目标，来强化团队精神。
主要分三个步骤来完成，即队列队形练习（横排面及注意力的集中）、合并相邻脚（向绑腿跑的形式逐渐过渡）、分小组绑腿跑三个步骤来逐渐完成最终的全班团队绑腿走目标。
教师在整个过程中，通过提问、讲解、表扬鼓励、参与等方法，充分调动学生的积极性；以男女生竞赛的方式，提高学生练习的趣味性，最后男女生合组、教师参与到学生之中，全班在组长的带领下，成功地完成全班绑腿走（15到20米），将课堂的气氛达到顶点。
为了突出体现学生的主体性，教师在整个过程中扮演——决策者、建议者、参与者、倡导者的角色，使学生在艰难奋斗、完成目标的过程中真正成为了课堂的主角，充分凸现出了学生的主体性。
绑腿跑(走)教案
团队绑腿跑（走）江西省抚州市临川区东馆镇中心小学钟玮教学内容：1、走：用各种正确姿势的走2、游戏：团队绑腿跑（重点）教学目的：1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
3、学生能流畅地进行10人绑腿跑及全班绑腿走。
教学难（重）点：节奏统一、团结协作；迈出正确的第一步。
注意事项：准备活动是队员训练必要功课，为此，示范训练队从站队的姿势到慢跑热身，从做操、压腿到扩胸、转体，从手腕、脚腕到正压腿，身体的每一部分都要得到预热放松，教练在这里首先提醒大家，在训练及比赛过程中，运动员要佩带好护手、护肘、护膝等保护性措施，以免在训练中受伤。
准备工作做完后，就要开始站队了。
教学过程：一、教授新知1、情境导入利用大家熟知的“蚂蚁搬巨蟒”的故事，结合绑腿跑的活动，引导学生自己确定联系目标，激发起学生的参与热情，使学生能够顺利完成小组绑腿跑——大组绑腿跑——全班绑腿走的目标。
2、导入新课：做一个小游戏，结合刚刚老师讲的“蚂蚁般巨蟒”的故事，引出本课的学习内容能吸引学生的注意力。
3、学习新课借助课件详细说明绑腿跑（走）游戏方法：①在50米的起点处，用粉笔写上1，2，3，4，5，6个比赛道次，100米终点处，放置一些体操垫。
②每个参赛组有两名学生组成，每轮由6对选手参赛，两人并排站好在起点线后，将左边学生的右腿和右边学生的左腿用红领巾捆绑在一起，当听到统一发出的信号后，共同跑完100米。
③正确绑带位置要在队员的脚踝位置。
所有队员要把右手放在邻队员的右肩上，左手放在左邻队员的左腰上，因为在邦腿跑（走）时两手位置决定整个比赛团队的协调性。
二、练习阶段1、配合练习。
在训练入门时，先把30人分成6人一组，做原地踏步走，然后30人做原地踏步走和齐步走的练习，学生共同喊着“1、2、1、2……”，用同样的节奏来建立共同配合的感觉。
2、个人固定步长跑。
幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思
幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思教案标题：幼儿园大班绑腿跑游戏教案及反思教学目标：1. 帮助幼儿发展身体协调性和平衡感。
2. 培养幼儿团队合作和竞争意识。
3. 提高幼儿的注意力和集中力。
4. 培养幼儿的自信心和勇气。
教学准备：1. 教室或操场空间。
2. 平滑且安全的地面。
3. 绑腿带或宽松的绑带。
4. 记分板和记分笔（可选）。
教学过程：引入活动：1. 与幼儿们一起坐在地上，介绍今天的活动：绑腿跑游戏。
2. 解释游戏规则和目标，鼓励幼儿们积极参与。
活动一：绑腿跑训练1. 将幼儿分成小组，每个小组由两名幼儿组成，分别绑在一起的腿。
2. 让幼儿们在指定的区域内进行练习跑步，鼓励他们互相协作和支持。
3. 观察幼儿们的表现，提供积极的反馈和指导。
活动二：绑腿跑比赛1. 将幼儿分成两个或更多小组，每个小组有两名幼儿组成，分别绑在一起的腿。
2. 设定一个起点和终点，让幼儿们进行绑腿跑比赛。
3. 记录每个小组的用时，并给予奖励或鼓励。
活动三：自由绑腿跑1. 让幼儿们自由选择搭档，绑在一起的腿。
2. 鼓励他们在指定的区域内进行自由绑腿跑，提供适当的挑战和障碍。
3. 观察幼儿们的合作和创造力，并提供反馈和鼓励。
活动四：绑腿跑反思1. 与幼儿们一起回顾整个绑腿跑活动，让他们分享自己的感受和体验。
2. 引导幼儿思考他们在活动中遇到的困难和如何克服。
3. 鼓励幼儿们提出改进的建议，并讨论如何在以后的活动中应用所学。
反思：1. 整个活动中，幼儿们通过绑腿跑游戏锻炼了身体协调性和平衡感。
2. 幼儿们在小组合作中培养了团队合作和竞争意识。
3. 游戏的规则和挑战帮助幼儿提高了注意力和集中力。
4. 幼儿们通过尝试和挑战自己的能力，培养了自信心和勇气。
教案反思：1. 在活动过程中，教师需要密切观察幼儿们的安全情况，确保他们在绑腿跑游戏中不会受伤。
2. 活动中的小组分配需要根据幼儿的能力和合作关系进行合理安排，以确保每个小组都能有良好的合作氛围。
多人绑腿跑 方案
张家界国家森林公园学校“勇敢小伙伴”多人绑腿跑
比赛方案
一、指导思想
推动我校学生阳光体育运动的开展，有效落实学生每天1小时体育活动时间，丰富大课间活动内容，引导广大学生积极参加体育锻炼，树立终身体育意识和培养学生团结协作、吃苦耐劳、积极向上的乐观主义精神。
二、活动主题
勇敢小伙伴
三、比赛时间、地点
1、时间：本周星期三大课间（11月12日），如遇天气等原因则顺延至第十二周。
2、地点：操场
四、相关事宜
1、参赛人员：一至六年级，五六年级为甲组，三四年级为乙组，一二年级为丙组。
甲乙组要求各班派出12人参加（6名男生，6名女生），丙组要求10人参加（5名男生，5名女生）。
2、活动形式：参赛队员肩并肩、退绑腿完成50米跑
3、比赛规则：（1）比赛选手不得佩戴、携带任何尖锐器物；
（2）发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿绑在一起。
（踝关节附近）
（3）听到发令后，所有队员同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。
用时少者为
胜。
（4）行进中所有相邻队员两腿自始至终要绑在一起，如脱落，需原地系好后才能继续行进，否则成绩无
效。
如中途队员摔倒，待整理好后可继续行进。
4、安全措施：班主任做好安全教育，在终点处设冲刺垫。
五、裁判
孟祥生、王志斌、张程进
六、安全防护
各班主任、全校教师
张家界国家森林公园学校体艺组
2014年11月10日
“勇敢小伙伴”多人绑腿跑比赛
记录表。
绑腿游戏_精品文档
\# 绑腿游戏绑腿游戏是一种充满乐趣和挑战的团体游戏，它要求参与者将双腿绑在一起，然后试图协同合作完成一系列任务。
这个游戏不仅可以培养团队合作精神，还能增强身体的协调性和平衡能力。
在本文中，我们将介绍绑腿游戏的规则和一些常见的变体，以及它对团队建设的益处。
游戏规则在绑腿游戏中，参与者通常会成对进行。
每对参与者会将双腿用绑带、绳子或织带绑在一起，使得他们的腿紧密联系在一起。
然后，参与者需要完成一系列任务，这些任务通常要求参与者在绑在一起的情况下移动、协作或完成其他特定的动作。
以下是一些常见的绑腿游戏任务：1.跑步比赛：参与者需要在绑在一起的情况下尽力快速地跑到终点。
这需要良好的协作和步伐的一致性。
2.障碍挑战：参与者需要在绑在一起的情况下穿越一系列障碍物，如椅子、桌子和绳网。
这要求参与者之间充分的沟通和合作。
3.球传接比赛：参与者需要绑在一起的情况下传接球。
这既考验了参与者之间的默契程度，也要求他们在移动时保持平衡。
4.平衡挑战：参与者需要在绑腿的情况下完成一系列平衡动作，例如跳远或单脚站立。
这要求参与者之间的配合和稳定性。
这些任务只是绑腿游戏中的一小部分，真正的挑战来自于参与者之间的合作和沟通，他们需要共同制定策略，并互相支持才能顺利完成任务。
绑腿游戏的益处绑腿游戏对团队建设和个人发展有许多益处。
以下是一些主要的益处：1.团队合作：绑腿游戏强调团队合作的重要性。
参与者只有通过有效的沟通和协作才能成功完成任务。
这有助于培养参与者之间的信任和理解，促进团队合作精神的发展。
2.沟通技巧：绑腿游戏要求参与者积极沟通，以便在团队中更好地协作。
参与者需要学会倾听和表达自己的想法，以便更好地理解团队成员的需求和想法。
3.协调与平衡：绑腿游戏需要参与者在绑在一起的情况下移动和完成各种动作。
这要求他们具备良好的协调能力和平衡能力，有助于增强身体的协调性。
4.挑战自我：通过绑腿游戏，参与者将面临各种难题和挑战。
他们需要克服困难，学会适应变化，并不断尝试新的方法和策略。
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绑腿跑游戏
一．目的:
1．培养信任合作融合沟通的能力，协调合作。
2、通过跑的练习，培养学生走的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
二．要求：
1.宽阔的场地，调高垫子
2．短绳
三．重点难点：
1. 重点：下上肢的协凋，放松，自然。
2.难点：抬头，挺胸，自然大方。
四．做法：
1、先将所以人平均分为2组，2人为一小组，相互绑腿，2组比赛，谁先到终点谁胜利（热身赛）。
2、游戏开始：以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起
3、宣布开始以后，小组集体向终点跑。
4、20人4组，2组一赛，获胜的2组再决出冠军。
5、游戏全程注意安全
五．评分：
用时间最少的小组获胜
学号：姓名：。