橄榄球课程开展计划
橄榄球策划书3篇
橄榄球策划书3篇篇一《橄榄球策划书》一、活动背景橄榄球作为一项充满激情与团队合作的运动，近年来在国内逐渐受到关注和喜爱。
为了推广橄榄球运动，提高人们的身体素质和团队协作能力，特策划本次橄榄球活动。
二、活动主题激情橄榄球，团队共奋进三、活动目的1. 推广橄榄球运动，吸引更多人参与到这项运动中来。
2. 增强参与者的身体素质，培养团队协作精神和竞争意识。
3. 提供一个交流和互动的平台，促进参与者之间的友谊和合作。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、参与人员广大橄榄球爱好者、学校学生、企业员工等七、活动内容1. 橄榄球基础知识讲解：邀请专业的橄榄球教练进行橄榄球基础知识的讲解，包括规则、技巧、战术等方面的内容，让参与者对橄榄球有初步的了解。
2. 橄榄球体验活动：组织参与者进行橄榄球体验活动，通过分组对抗、传球练习等方式，让参与者亲身体验橄榄球的乐趣和挑战。
3. 橄榄球比赛：设置橄榄球比赛环节，分为小组比赛和决赛，通过激烈的竞争，展现参与者的团队协作和竞技水平。
4. 互动游戏：安排一些与橄榄球相关的互动游戏，如橄榄球接力、射门比赛等，增加活动的趣味性和参与度。
5. 颁奖仪式：对比赛中表现优秀的团队和个人进行颁奖，表彰他们的努力和成就。
八、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 线下宣传：在学校、企业、社区等场所张贴宣传海报，发放活动传单，提高活动的知名度。
3. 合作伙伴宣传：与相关的橄榄球俱乐部、学校、企业等合作，借助他们的渠道进行宣传推广。
九、活动组织与执行1. 成立活动筹备小组：负责活动的策划、组织、执行和协调工作。
2. 招募志愿者：招募一批热情、有责任心的志愿者，协助活动的顺利进行。
3. 准备活动物资：包括橄榄球装备、比赛器材、奖品等物资的准备和采购。
4. 活动现场布置：根据活动场地的情况，进行合理的布置和装饰，营造出浓厚的活动氛围。
美式橄榄球教学计划
美式橄榄球教学计划一、前言美式橄榄球是一项具有激烈和协作特点的运动项目，对运动员的体能、技术和意识等多方面要求较高。
为了全面提升学生的综合素质和橄榄球水平，制定了以下的美式橄榄球教学计划。
二、教学目标1.培养学生团队合作精神，增强沟通和协作能力；2.提高学生的体能水平，增强身体素质；3.学习和掌握橄榄球的基本技能和战术，提升比赛水平。
三、教学内容1.基础训练-体能训练：包括耐力、速度、灵敏度等方面的训练；-基本技能：传球、接球、防守等基本技能的训练；2.战术训练-进攻战术：重点培养学生的传球配合和奔跑能力；-防守战术：指导学生如何合理布置站位、抢断和封堵；3.比赛训练-组织实战练习，培养学生的比赛经验和应变能力。
四、教学方法1.示范教学-教练员示范动作，指导学生正确动作姿势和技能要领；2.分组训练-分为小组进行对抗训练，培养学生团队协作精神；3.视频分析-通过录像回放，让学生及时发现和纠正自身不足；4.模拟比赛-组织内部比赛，让学生在比赛中提高技战术水平。
五、教学环节1.热身活动-慢跑、拉伸等热身活动，预防运动伤害；2.技术训练-传球、接球、扑球等基本技术练习；3.战术练习-组织战术演练，提高学生整体战术能力；4.比赛训练-进行模拟比赛，提高学生的应变能力和竞技水平。
结语通过本教学计划的实施，相信学生们将在橄榄球项目中取得更好的成绩，培养出更多优秀的橄榄球运动员。
希望每个学生都能在训练中收获快乐和进步，为学校荣誉而战！（以上仅为教学计划草拟，具体实施情况需根据学生实际情况和教练团队的具体安排进行调整）。
橄榄球教学大纲
橄榄球教学大纲一、课程目标橄榄球课程的目标是让学生了解橄榄球的基本知识、规则、技巧和策略，同时提高学生的体能、协调性和团队合作精神。
二、课程内容1. 橄榄球基本知识：介绍橄榄球的起源、发展历程和比赛规则。
2. 橄榄球技巧：包括传球、接球、带球、射门等技巧的训练。
3. 橄榄球战术：讲解进攻、防守、定位球等战术，让学生了解如何在比赛中运用。
4. 体能训练：包括有氧运动、力量训练和灵活性训练，以提高学生的体能水平。
5. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实践中学习和提高。
三、课程安排1. 第一阶段：介绍橄榄球基本知识和规则，让学生了解橄榄球的基本概念。
2. 第二阶段：进行橄榄球技巧训练，包括传球、接球、带球、射门等技巧的训练。
3. 第三阶段：讲解橄榄球战术，让学生了解如何在比赛中运用。
4. 第四阶段：进行体能训练，提高学生的体能水平。
5. 第五阶段：进行比赛实践，让学生在实践中学习和提高。
四、教学方法1. 讲解：通过讲解让学生了解橄榄球的基本知识和规则。
2. 示范：通过示范让学生了解橄榄球的技巧和战术。
3. 练习：通过练习让学生掌握橄榄球的技巧和战术。
4. 比赛：通过比赛让学生了解如何在比赛中运用技巧和战术。
五、评估方式1. 出勤率：记录学生的出勤情况，以评估学生的学习态度和参与度。
2. 技能测试：对学生的技巧和战术进行测试，以评估学生的学习效果。
3. 比赛表现：通过比赛观察学生的表现，以评估学生的技能和战术运用能力。
4. 平时表现：通过观察学生在平时训练中的表现，以评估学生的进步和成长情况。
橄榄球运动主题活动策划(3篇)
第1篇一、活动背景橄榄球，作为一种充满激情与活力的团队运动，近年来在我国逐渐受到关注。
为了推广橄榄球运动，提高全民身体素质，丰富群众文化生活，我们特举办此次橄榄球运动主题活动。
本次活动的宗旨是：普及橄榄球知识，激发运动热情，促进全民健身，营造健康和谐的社会氛围。
二、活动主题“激情橄榄，健康同行——全民橄榄球运动盛会”三、活动目标1. 提高公众对橄榄球运动的认知度和参与度。
2. 培养橄榄球运动爱好者和专业运动员。
3. 促进全民健身，提高国民身体素质。
4. 弘扬体育精神，增强团队协作意识。
5. 增进各地橄榄球爱好者的交流与合作。
四、活动时间2023年10月1日至10月7日五、活动地点全国各大城市及部分高校体育馆、公园等场地六、活动内容1. 开幕式- 时间：10月1日上午9:00-10:30- 地点：主会场- 内容：领导致辞、运动员代表发言、升国旗、奏国歌、火炬传递、开幕式表演等。
2. 全国橄榄球锦标赛- 时间：10月2日至10月5日- 地点：全国各大城市体育馆- 内容：男女成年组、青少年组、高校组等不同年龄段的橄榄球比赛。
3. 橄榄球知识讲座与培训- 时间：10月2日-10月6日- 地点：各地高校、社区、体育馆等- 内容：邀请专业教练员进行橄榄球基础知识、技术动作、战术策略等方面的讲座和培训。
4. 橄榄球文化展览- 时间：10月3日-10月7日- 地点：主会场及各分会场- 内容：展示橄榄球历史、文化、器材、明星运动员等。
5. 亲子橄榄球体验活动- 时间：10月4日-10月5日- 地点：各地公园、社区- 内容：家长与孩子共同参与橄榄球运动，增进亲子关系，体验运动乐趣。
6. 橄榄球之夜- 时间：10月6日晚- 地点：主会场- 内容：举行盛大的橄榄球之夜活动，包括比赛直播、明星球员见面会、互动游戏等。
7. 闭幕式- 时间：10月7日下午3:00-5:00- 地点：主会场- 内容：领导讲话、颁奖仪式、运动员代表发言、闭幕式表演等。
橄榄球教学计划表(学校体育课教案)
橄榄球教学计划表（学校体育课教案）第一章：橄榄球运动概述一、教学目标1. 了解橄榄球运动的起源和发展历程。
2. 掌握橄榄球运动的基本规则和比赛方式。
3. 培养对橄榄球运动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 橄榄球运动的起源和发展历程。
2. 橄榄球运动的基本规则和比赛方式。
3. 橄榄球运动的特点和魅力。
三、教学方法1. 讲授法：讲解橄榄球运动的起源和发展历程，以及基本规则和比赛方式。
2. 演示法：通过视频或实地演示，展示橄榄球运动的技巧和战术。
3. 互动法：组织学生进行橄榄球游戏，让学生亲身体验运动的乐趣。
四、教学步骤1. 引入话题：通过问题或图片，引导学生关注橄榄球运动。
2. 讲解与演示：讲解橄榄球运动的基本规则和比赛方式，进行演示。
3. 实践练习：组织学生进行橄榄球游戏，让学生亲身体验运动的乐趣。
4. 总结与反思：让学生分享自己的体验和感受，总结橄榄球运动的特点和魅力。
五、作业与评价1. 作业：让学生查阅相关资料，了解橄榄球运动的历史和发展。
2. 评价：通过学生的参与度、表现和作业完成情况，评价学生对橄榄球运动的了解和兴趣。
第二章：橄榄球基本技巧训练一、教学目标1. 掌握橄榄球的基本传接球技巧。
2. 学会橄榄球的奔跑和定位技巧。
3. 培养团队协作和沟通能力。
二、教学内容1. 橄榄球传接球技巧。
2. 橄榄球奔跑和定位技巧。
3. 团队协作和沟通的重要性。
三、教学方法1. 讲解法：讲解橄榄球传接球技巧和奔跑定位技巧。
2. 示范法：教师进行示范，学生跟随模仿。
3. 小组练习法：组织学生进行小组练习，互相指导和交流。
四、教学步骤1. 讲解传接球技巧：讲解传接球的基本动作和要领。
2. 示范与模仿：教师进行示范，学生跟随模仿并进行练习。
3. 奔跑定位技巧：讲解奔跑和定位的技巧，并进行练习。
4. 团队协作练习：组织学生进行团队协作的练习，培养团队协作和沟通能力。
五、作业与评价1. 作业：让学生回家后练习传接球和奔跑定位技巧，并记录自己的进步。
橄榄球教学计划表(学校体育课教案)
橄榄球教学计划表（学校体育课教案）第一章：橄榄球运动简介1.1 橄榄球运动的起源和发展1.2 橄榄球运动的特点和魅力1.3 橄榄球运动的基本规则和术语1.4 我国橄榄球运动的发展概况第二章：橄榄球基本技术训练2.1 传球技术2.2 接球技术2.3 运球技术2.4 tackling 技术2.5 防守基本姿势和步伐第三章：橄榄球团队战术训练3.1 进攻战术3.2 防守战术3.3 团队配合与战术执行力3.4 常见战术分析与演练3.5 团队战术训练实践第四章：橄榄球比赛实战训练4.1 比赛阵型和阵容安排4.2 比赛中的应变与调整4.3 比赛策略与心理素质4.4 实战演练与比赛模拟4.5 比赛总结与经验积累第五章：橄榄球运动的安全防护5.1 橄榄球运动常见伤害及预防5.2 正确佩戴护具的重要性5.3 橄榄球运动中的安全规则与注意事项5.4 紧急情况处理与急救知识5.5 安全防护训练与实践第六章：青少年橄榄球训练计划6.1 青少年橄榄球运动员的发展特点6.2 青少年橄榄球训练原则与方法6.3 青少年橄榄球技术训练要点6.4 青少年橄榄球比赛策略与心理辅导6.5 青少年橄榄球训练计划案例分析第七章：橄榄球运动员体能训练7.1 橄榄球运动员体能训练的重要性7.2 橄榄球运动员体能训练原则7.3 橄榄球运动员力量训练方法7.4 橄榄球运动员耐力训练方法7.5 橄榄球运动员速度与灵敏性训练方法第八章：橄榄球运动营养与恢复8.1 橄榄球运动营养需求分析8.2 橄榄球运动员饮食计划制定8.3 橄榄球运动补水与电解质平衡8.4 橄榄球运动员恢复训练与方法8.5 橄榄球运动与睡眠质量的关系第九章：橄榄球运动与社会教育9.1 橄榄球运动与团队合作精神9.2 橄榄球运动与领导力培养9.3 橄榄球运动与纪律性教育9.4 橄榄球运动与挫折教育9.5 橄榄球运动与人生价值观的塑造第十章：橄榄球教学评估与反馈10.1 橄榄球教学评估的目的与方法10.2 学生橄榄球技能水平评估10.3 学生橄榄球比赛表现评估10.4 教师教学质量评估与反馈10.5 教学改进措施与方案制定重点和难点解析一、橄榄球运动简介补充说明：详细介绍橄榄球运动的独特之处，如团队合作、策略布局等，以及规则和术语的理解与应用。
中班学生在幼儿园学习橄榄球的实施方案
中班学生在幼儿园学习橄榄球的实施方案中班学生在幼儿园学习橄榄球的实施方案橄榄球作为一项具有竞技性和团队合作性质的体育运动，不仅可以培养幼儿们的身体素质，还能促进他们的社交能力和团队意识。
在幼儿园中引入橄榄球的学习，可以帮助中班学生全面发展，提高他们的身体协调能力和互助意识。
本文将从深度和广度两个方面，探讨中班学生在幼儿园学习橄榄球的具体实施方案。
一、深度探讨1. 引导兴趣培养在幼儿园中引入橄榄球学习，首先要激发中班学生对橄榄球的兴趣。
可以通过展示橄榄球比赛视频、介绍橄榄球运动员的故事等方式，让孩子们对橄榄球产生好奇和兴趣。
幼儿园可以设置专门的橄榄球角落，提供橄榄球相关的图书和玩具，让孩子们在自由玩耍中逐渐了解橄榄球运动。
2. 基础技能训练在培养兴趣的基础上，要引导中班学生逐步学习橄榄球的基本技能。
可以从简单的传接球开始，教授正确的传球动作和接球姿势，并通过游戏和小组练习的形式，让孩子们逐渐掌握基本的传接球技巧。
幼儿园还可以设置一些橄榄球训练器材，如柔软的球形垫子，用于进行基本的推搡和撞击训练，帮助中班学生提高协调能力和爆发力。
3. 团队合作培养橄榄球是一项团队合作的运动，培养中班学生的团队意识尤为重要。
可以通过分组比赛和集体训练等活动，让孩子们互相协作、共同努力，体验到团队胜利的喜悦。
还可以组织一些小队对抗赛，让孩子们在游戏中感受到团队合作的重要性，并培养他们的竞争意识和团队精神。
二、广度探讨1. 教学环境准备为了顺利实施橄榄球学习，幼儿园需要做好相应的教学环境准备。
首先要确保橄榄球场地的安全性，如确保场地平整、没有尖锐物品等。
幼儿园可以配备相应的教具和器材，如橄榄球、传球器、训练垫等，以提供良好的学习条件。
教师需要参加相关的培训，熟悉橄榄球的规则和技术要点，以便能够有效指导中班学生的学习。
2. 渗透课程内容为了使橄榄球学习与其他课程内容相结合，可以将橄榄球作为主题引入各个方面的学习中。
在语言活动中，通过朗读橄榄球相关的童话故事、编写橄榄球比赛的赛况报道等，提高中班学生的语言表达能力。
橄榄球兴趣小组活动计划及安排
橄榄球兴趣小组活动计划及安排
活动目标
本活动旨在组织橄榄球兴趣小组的成员参与并享受橄榄球运动，提高身体素质和团队合作能力。
活动内容
1. 橄榄球基础知识讲解：对橄榄球运动的规则、技巧和策略进
行简要介绍，让成员们了解橄榄球的基本要素。
2. 动作热身：通过一些简单的热身动作，帮助成员们做好身体
准备，预防运动伤害。
3. 技能训练：组织成员们进行基本的橄榄球技能练，例如传球、接球和扑球等。
4. 橄榄球比赛：安排小组内部的橄榄球比赛，让成员们在实践
中运用所学技能，并增强团队之间的协作能力。
5. 总结分享：对活动进行总结，让成员们分享他们在活动中的
体验和感受，并提供互相研究的机会。
活动安排
- 活动时间：每周六下午2点至4点
- 活动地点：学校操场
- 活动持续时间：共计6周
需要准备的设备和材料
1. 橄榄球：确保每位成员都有一颗合适的橄榄球进行练和比赛。
2. 球衣和护具：提供足够数量的球衣和护具，确保成员们在运
动中的安全和舒适。
3. 讲解材料：准备简明的橄榄球规则、技巧和策略的讲解材料，方便成员们的研究和理解。
活动评估
每次活动结束后，我们将进行简单的活动评估，了解成员们的
参与度、技能提升情况以及活动组织的满意度，以便根据评估结果
改进活动的安排和内容。
以上是我们针对橄榄球兴趣小组的活动计划和安排。
希望这个活动能够激发成员对橄榄球的兴趣和热爱，并通过参与活动提高身体素质和团队合作能力。
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橄榄球课程开展计划
一、橄榄球运动简介
1.1橄榄球的起源和发展
橄榄球是球类运动的一种。
盛行于英、美、澳、日等国家。
起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。
因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。
橄榄球已发展为世界性体育赛事，橄榄球世界杯（Rugby World Cup）是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。
1.2 橄榄球的场地与规则
1.2.1场地
橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。
球场两长边为边线，两短边为达阵线。
达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。
达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3
米处有一横杆相连。
场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字“22”以利识别。
两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。
1.2.2 规则
持球员可以球员抱球向前进，也可以向前踢球。
持球员只能向侧后方传球，不能向前传球。
球所在位置向左右两边拉出的虚拟直线叫“越位线”，攻方球员必须留在越位线的后方，不能越位。
持球员被防守方擒抱倒地时，必须立刻放开手里的球；而擒抱别人的球员必须立刻放开对方
球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。
达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。
比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。
对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。
二、橄榄球课程开展必要性
橄榄球运动是一个历史悠久并正在蓬勃发展的体育运动，该运动包含速度，力量，技术，配合等各种运动元素，因此该运动在学校的开展与推广，对学生的身体素质和身心发展以及学校体育运动的特色发展有着极为重要的作用。
2.1 有利于良好心理素质和品德的形成
任何一项团体运动都讲求团队配合的艺术，橄榄球运动更是如此。
跟其他团体运动一样，橄榄球运动有着较为复杂和严谨的规则，队员需要在遵守规则的前提下取得胜利，这其中最为重要的就是团队的配合。
在橄榄球比赛过程中，需要队员之间最大程度的默契，来完成每一次进攻或者防守。
这就要求橄榄球运动员有强烈的集体荣誉感和团队合作精神。
另外，该项目因其较为激烈的身体接触和较为频繁的奔跑，需要队员长期高强度的训练，因此有利于培养练习者的意志力，忍耐力，坚忍不拔，勇敢顽强，不畏困难的可贵意志品质。
参与该运动也需要完成许多战术配合，因此更能培养学生机制果断，积极思考的优秀品质。
2.2 有利于良好身体素质的形成
作为一项集速度，力量，战术等运动元素于一身的体育运动，橄榄球需要队员有着良好的身体素质。
从事该运动，可以提高人们的力量，速度，灵敏度，耐力，柔韧等身体素质，因此在训练和课程开展过程中，该运动能高效的培养学生各方面的体育技能，从而提高学生的身体素质。
2.3 有利于学校特色体育运动项目发展
随着橄榄球运动的发展，该运动在亚洲，在中国都慢慢的收到了重视。
中国橄榄球运动协会秘书长、领队刘荣耀曾表示，中国橄榄球队在艰难中发展，发展环境会改变。
橄榄球已进入奥运会，相信亚洲一些国家和地区都会重视起来，我们也会重视。
今后，一些省市将组建橄榄球队，将成立专业队。
当各地的橄榄球运动发展起来后，人才就会越来越多，国家队的水平也会大大提高。
橄榄球运动在中国有着较大的发展潜力，在学校开展橄榄球课程最大程度的响应了国家发展橄榄球运动的决心，有利于学校在特色运动项目的发展中跻身前列，从而在该领域取得优异成绩。
三、橄榄球运动开展的可行性
3.1 良好的国内环境
20世纪90年代初，从中国高校兴起的橄榄球运动(英式)到今天已走过了l2年的历程，中国橄榄球运动经历了从小到大，从民间到官方，从无人问津到逐渐普及，从水平较低到水平较高，成为目前亚洲中等偏上水平的球队的历史发展过程。
国内有一些高校和俱乐部对中小学橄榄球运动的开展有着重要的推动作用。
中国农业大学在地方院校橄榄球运动的推广和普及方面发挥了重要作用。
首先是在北京地区的高校和原农业部所属院校的橄榄球运动都是在中国农业大学的推动和帮助下开展起来的。
青岛猛鲨橄榄球俱乐部成立于1998年，她初期的主要成员就是中国农业大学橄榄球队毕业的球员。
该俱乐部每年都要为中国农业大学、上海体育学院和解放军体育学院输送一批青少年橄榄球运动员，同时该俱乐部也多次代表中国队参加国际比赛。
上海体育学院在上海地区高校和原招生地橄榄球运动的推广和普及方面也发挥出了一定的作用。
3.2 良好的校内资源
橄榄球运动对场地有着较为特别的要求，但是在中小学相对容易实现和操作。
另外，出于青少年时期的学生，对于运动有着较强的领悟力和执行力，因此学校有着较为丰富的运动员资源。
培养年轻的橄榄球运动员，是长久发展橄榄球事业的重要举措。
3.3 优良的师资
个人在体育方面的受教育情况和资历（自己写）
本人从事橄榄球训练有年有余，在此过程中，本人曾次参加省，市，甚至国家级橄榄球比赛，表现优异。
对橄榄球运动的理论和实践都有着深刻而广泛的了解。
四、橄榄球课程安排
4.1课程的性质和任务
课程的性质：公共基础课
课程的任务：使学生掌握橄榄球运动的基本知识、基本技术、基本技能和实战方法，了解橄榄球竞赛规则、裁判方法以及赛事组织与编排，并能够欣赏高水平橄榄球球比赛，为终身体育奠定基础；通过橄榄球课的学习，达到增进健康，增强体质，提高体能，强化社会适应能力，促进身心全面发展的目的；同时，帮助学生树立“健康第一”的指导思想，养成自觉锻炼习惯，培养勇敢顽强的意志品质和人人为我、我为人人的集体主义精神。
4．2课程教学内容的基本要求、重点和难点
（一）课程教学内容的基本要求
1、理论部分
了解高等学校体育、体育与健康、体育欣赏、橄榄球运动项目概述等知识；
掌握体育卫生与保健知识、橄榄球基本战术及橄榄球竞赛规则与裁判方法；
熟练掌握中英文橄榄球专业术语。
2、实践部分
了解橄榄球赛事的组织与裁判方法；
掌握比赛中经常出现的战术以及扑搂、勒克、冒尔、司克兰等技术动作；
熟练掌握传接球、踢球和跑动传球等基本技术动作以及24式简化太极拳套路。
（二）重点和难点
重点：体育卫生与保健常识、橄榄球运动的基本技术、24式简化太极拳套路；
难点：橄榄球战术在比赛中的灵活运用、橄榄球裁判法的学习与实践、橄榄球竞赛的组织与编排；
4.3教授方式及时间安排
橄榄球运动的教授包括初级和提高两个层次，这两个层次的教学内容包括：
初级
（一）理论部分
1.橄榄球基本技术理论
2.橄榄球竞赛规则
（二）实践部分
1.基本技术
（1）手处理球
（2）踢球
（3）跑动
（4）争边球
（5）正集团争球
（6）扑搂和反扑搂技术
2.基本战术
（1）橄榄球基本进攻战术
（2）橄榄球基本防守战术
提高
（一）理论部分
1.橄榄球基本战术理论
2.橄榄球裁判方法
（二）实践部分
1.基本技术
（1）手处理球
（2）踢球
（3）跑动
（4）冲撞
（5）争边球
（6）正集团争球
（7）拉克和冒尔
2.基本战术
（1）前锋战术
（2）后锋战术
（3）全队战术配合
初级水平的教学适用于每学期固定课时体育课教学内容，提高水平适用于选拔出的专业运动员的训练内容。
初级水平的教学时间根据每个学期固定可是体育教学时间而定。
提高水平教学时间则可定位每个周一至周五下午4:00-6:00的课余时间，由橄榄球教练带队进行理论和时间的教学。