成人气质类型测验表
“气 质”量 表
“气质”量表下面是由布斯和普洛明（1984）设计的用于成年人在EAS气质问卷。
根据下面的标准对每一题画出等级，就可以测出你的气质类型：1＝根本不像我 2＝有些不像我 3＝既像我又不像我4＝有些像我 5＝非常像我﹙﹚ 1. 我喜欢跟人打交道。
(交际型)﹙﹚ 2. 我常常显得匆匆忙忙。
（活动型）﹙﹚ 3. 我容易受惊吓。
（恐惧）﹙﹚ 4. 我常常悲伤。
（抑郁）﹙﹚ 5. 不高兴的时候，我会立刻让人们知道。
﹙爱生气﹚﹙﹚ 6. 我是个孤独者。
（交际型）﹙﹚7. 我喜欢总是忙忙碌碌。
﹙活动型﹚﹙﹚8. 我被看成是一个热血者、急脾气的人。
（爱生气）﹙﹚9. 我经常有挫折感。
（抑郁）﹙﹚10. 我的生活是快捷奏的。
（活动型）﹙﹚11. 每天的日常事务让我感到麻烦又厌倦。
（抑郁）﹙﹚12. 我经常感到不安全。
﹙恐惧﹚﹙﹚13. 许多事情让我心烦。
（爱生气）﹙﹚14. 当害怕时，我会慌乱。
（恐惧）﹙﹚15. 我喜欢和别人一起工作而不愿意一个人工作。
﹙交际型﹚﹙﹚16. 我很容易心烦意乱。
（抑郁）﹙﹚17. 我经常感到我的能量在爆发。
﹙活动型﹚﹙﹚18. 想要使我发疯不容易。
﹙爱生气﹚﹙﹚19. 比起同龄人来，我很少害怕。
﹙恐惧﹚﹙﹚20. 我发现人比其它任何东西更刺激。
﹙交际型﹚记分时，先把6、18、19题的回答结果转换一下（即如果选择的是1，就打4分；选择2，打3分；选择3，打2分；选择4，打1分），然后根据括号里的提示鉴别每一题目属于哪一个亚结构（注意：研究者把情绪型维度划分了三部分）。
把每一亚结构的题目得分加起来，得到你的五个分数。
为了更好地理解这些分的含义，你可以把你的得分与布斯和普洛明所得到的成人平均分相比较。
平均分数如下：女性男性自测得分情绪型抑郁 10.08 9.72恐惧 10.60 8.92生气 10.28 10.80活动型 13.40 12.80交际型 15.24 14.60摘自《人格心理学》p178．【美】Jerry M.Burger著．陈会昌等。
EPQ测验与气质类型
女1 2 3 4 6 7 8 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 - 0 1 2 3 5 7 8 9- 1 2 3
•38.5-----43.3—---56.7------61.5
上剧院看戏迟到了
胆汁质：和检票员争执起来，企图闯入剧院，到自己位置上 去，他分辨说，剧院里的时钟走快了，他进去看戏是不会 影响任何人的，打算推开检票员径直跑到座位上去。
•
女 1
2- 4- 6- 9- 11 14 16 18 21 23 3 5 8 10 - - - - - 13 15 17 20 22 24
成人16-20岁L量表标准分
T 0 5 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 分 0 5 0 5 0 5 0 5 0 5 0 5 0 男 1 2- 5- 7- 9- 1 4 6 8 1 10 1 2 1 31 4 1 51 6 1 71 8 1 92 0
关于性格——性格决定命运 • 性格：在先天基础上，从小逐渐形 成的、习惯化的看待问题的态度及 行为方式。 • 后天形成 • 性格的影响因素： • 性格的分类：A、B、C型
性格的分类
• ①A 型性格： A 型性格的人多具雄心壮志和进取性，但容易 急躁，对周围环境适应性较差，人际关系不甚融洽 ，他们的行为常引起人们的注意或议论，所以又叫 行为型。——冠心病性格 • ②B 型性格： B 型性格的人情绪稳定，感情外向，为人活泼开 朗，社会适应性较好，遇事丢得下，想得开，不耿 耿于怀，又称平均型。
抑郁质
• 典型表现：相当于神经活动弱型。沉静、 深刻、易相处，人缘好，办事稳妥可靠， 做坚定，能克服困难。有较强的感受能力， 易动感情，情绪体验的方式较少，但是体 验时持久且有力，能观察到别人不易察觉 的细节，对外部环境变化敏感，内心体验 深刻 • 但比较敏感，易爱挫折，孤僻、寡欲，反 应缓慢，优柔寡断，容易恐惧。
艾森克人格问卷(EPQ)(成人)结果分析
艾森克人格问卷(EPQ)（成人）结果分析编号：姓名：性别：测验日期：PENL各维度T分统计图：10010090908080从E维度内外向和N维度情绪稳定与不稳定来说，我是外向稳定的人格，属于典型的多血质。
从各个维度分别进行分析：E——我的E分为70，超过了61.5。
是典型外向型。
表现为：爱社交、朋友多、喜欢冒险、追求剌激、不甘寂寞、好谈笑、冲动行事不爱做研究工作，喜欢实际的工作，反应迅速，随和，但情绪容易失去控制，做事粗心，从外表看似乎是一个不太可靠的人。
生活习惯：可能喜欢吃剌激性和味重的食物，抽烟、喝洒的多。
审美：喜欢浅颜色。
对照典型外向的性格分析自己：符合自己的：我确实是爱社交、朋友多、喜欢冒险、偶尔生活太过平凡的时候想追求点刺激、耐不住寂寞。
喜欢做实际的工作，这样更容易使我获得自总是尽量避免及时做出反应，由于有点爱面子，所以会尽量避免被大家笑话。
情绪反应不强烈，一直以来，我总是能很淡定的面对很多突发事件，一方面是因为自己总能找到合适的解决方法，做事比较有把握，另一方面是有些事情，我意识不到他的严重性。
容易平复是我对自己很满意的一点，可能一方面是经过一次复读的原因吧，另一方面是对事情的把握比较准，总是能从各个方面找到解决的办法。
很难生气，一直以来以为是受母亲的影响，而且总是暗示自己，很多生气发生就发生了，重要的是解决，生气是没有用的。
在一般人难以忍受的刺激下也有所反应，但不强烈，在强烈的反应也只是一时的，反应代替不了问题飞解决，而且一直以为大千世界无奇不有。
P——我的P分为40，处于38.5以上，43.3以下。
比较低。
表现为：能与人相处，较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善从人意。
对照上面的表现，在一般情况下我的性格都很符合，但是也有特殊情况，尤其是善从人意这一点，如果是在家里，我属于最任性的一个，一般需要家人从我的意，也许这就是一个人在家庭和外界社会所表现的不同吧。
L——我的L分为40，处于38.5以上，43.3以下。
常用心理测量评定量表
常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。
艾森克人格问卷(成人版)
艾森克人格问卷（ＥＰＱ）（成人）量表介绍艾森克人格测验(Eysenck Personality Questionnaire，EPQ)，是英国心理学家艾森克(H．J．Eysenck)等人编制的一种有效的人格测量工具，对分析人格的特质或结构具有重要作用。
目前，已被广泛应用于心理学研究与实际应用、医学、司法、教育、人才测评与选拔等诸多领域。
本测验使用陈仲庚主持修订的成人版本。
EPQ是一种自陈式人格问卷，有88个题目，含三个维度，四个分量表（见附录1），E量表：21个条目，主要测量外显或内隐倾向；N量表：24个条目，测神经质或情绪稳定性；P量表：23个条目，测潜在的精神特质，或称倔强；L量表：20个条目，为效度量表，测受试者的掩饰或防卫。
该量表需男女分别记分。
“人格”（personality）一词来源于拉丁文“persona”,是“面具”的意思。
有的心理学家又称之为个性（ characteristics），指一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。
我国心理学家陈仲庚对人格作了如下定义：人格是个体内在的行为上的倾向性，它表现一个人在不断变化中的全体和综合，是具有动力一致性和连续性的持久的自我，是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织。
艾森克对由实验、观察和问卷调查所得到的大量有关人的特质资料进行因素分析，从而提出了多种人格维度。
最终确认内—外倾、神经质、精神质是人格的三个基本纬度。
1．内—外倾纬度（E量表）包括以下七个要素：(1) 活动性：高活动性一般是活跃的、精力充沛的，喜欢各种身体活动，包括干重体力活，锻炼身体。
有早上醒得早且快，迅速从一项活动转向另一项活动，以及怀有广泛的各种不同的兴趣的特点。
而低活动性（不活跃）表现为缺乏活力，易昏睡，疲乏的特点。
活动时从容不忙，喜欢宁静、闲适的假日。
(2) 社交性：高社交性指好与人交往，喜欢社交,舞会等活动，他们容易与人相处，在社交场合一般觉得快活，惬意。
心理健康咨询室必备量表(可选)
心理咨询室应该准备的量表（适当选择）（1）爱森克人格问卷（EPQ）（成人版）（2）爱森克人格问卷（EPQ）（儿童版）（3）卡特尔十六种人格因素测验（16PF）（4）爱德华需求倾向测验（EPPS）（5）加州心理测验（CPI）
（6）情绪稳定性测验
（7）自我概念问卷（SCT）
（8）霍兰德职业倾向测验
（9）瑟斯通性格测验（TTS）
（10）气质类型测验（气质60问卷）（11）症状自评量表（SCL-90）
（12）焦虑自评量表（SAS）
（13）抑郁自评量表（SDS）
（14）康奈尔健康问卷（CMI）
（15）明尼苏达多相人格测验（MMPI）
（16）心理健康测查量表（PHI）
（MMPI中国简化版）
（17）状态—特质焦虑量表（STAI）
（18）考试焦虑测验（TAT）
（19）贝克焦虑量表（BAI）
（20）交流恐惧自陈量表（PRCA）
（21）人际信任量表（ITS）
（22）人性的哲学量表（PHN）
（23）成人内-外控制量表（ANSIE）
（24）交往焦虑量表（IAS）
（25）社交回避及苦恼量表（SAD）
(26）儿童孤独量表
（27）父母教养方式评价量表（EMBU）
（29）瑞文标准推理测验（SPM）(30)中小学生心理健康量表（MHT）综合检测中小学生的心理健康状况
. (31)Achenbach儿童行为量表适用于测查4-16岁儿童的不同行
为问题
. (32)青少年生活事件量表主要适用于小学高年级、初中和高中学生
(33) 儿童多动症核查问卷适合诊断年龄低于17岁的儿童是否具有多动行为倾向。
常用量表(大学生和成人)
大学生现实感幻想性测验大学生现实感幻想性测验是用来测量人的“现实性——幻想性”这一领域的行为、态度、意向、和气质的。
根据测量结果也可以从攻击性、自信力、成就倾向、实际性、寻求刺激、教条主义、男子气—女子气7个方面评价被试的个性特征和心理特点。
大学生人格问卷UPI测验UPI是为了了解学生入学时心理状况以及做到有心理问题学生的早期发现，早期矫治而编制的大学生心理健康调查表。
该调查表是1966年参加全日本大学保健管理协会的全国大学心理咨询员和精神科医生根据丰富的临床经验和咨询实践，集体讨论编制而成的。
好强固执测验生活中，有些人在人际交往中表现得谦逊、大度，使友谊之花常开、情感之树常绿。
而另一些人则争强好胜、刚愎自用、多疑自恃，缺乏对人的信赖，常常出现人际紧张。
哲学家斯宾诺莎说过：“世界上没有两片完全相同的叶子。
”人与人之间因出身、经历、文化修养不同也会有差异，因此各人的思想和见解也不尽相同。
你的看法未必就能让别人接纳，你也无需强加于人，否则只会适得其反。
古代皇帝中有许多是独断专行的，他们不接受别人的建议，一意孤行，“只许州官放火，不许百姓点灯”，最终导致举国上下怨声载道、反抗不断，以王朝被倾覆告终。
固执的人心境并不平静，他们处于不安、矛盾和困惑之中。
为了发泄这种心理压力，他们常常会非难亲友、同学或抱怨社会，怨天尤人。
固执的人对自我评价过于敏感，总感到别人的一言一行都是在针对自己。
其实，许多事情别人纯属无心，不必往自己身上硬扯；即使别人确实有点针对你的味道，那你就当它没有这回事，这也可省得自己去心烦。
俗话说“兼听则明，偏听则暗”，只有克服唯我是从、好强固执、目中无人的弱点，博采众长，才能创建健康的人格。
做完测验，便知你是否好强固执。
人生变化的危机感测验人生变化的危机感测验是根据生活中发生的事件对人的情绪和健康影响预测人生危机程度和生病可能性的，该测验结果可以帮助被试有效地安排当前和今后一段时间学习、工作和生活内容，减轻现在或未来人生危机感和生病的可能性，并注意调节自己的情绪，保持身心健康。
艾森克个性测验(EPQ) 实验报告
艾森克个性测验(EPQ) 实验报告艾森克个性测验（EPQ）实验报告一、实验目的通过实验了解受试的内外性、精神质以及情绪稳定性和气质类型，掌握个别施测的使用方法。
掌握艾森克个性测验的实施、记分与结果解释方法。
二、实验材料大学生心理测验系统三、实验步骤3.1 进入大学生心理测验系统后再点击进入人格特点测评项目。
3.2 点击测试项目名称即艾森克个性测验（EPQ），进入艾森克个性测验界面。
3.3 输入被试信息，确定后桌面弹出测验指导与窗口，认真阅读指导语：①在这张问卷上有８８个问题,请你依次回答这些问题,每一测题只能选择一个答案，即“是”或“否”；② 不可漏掉任何测题；③本测验不计时间，但应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间。
一定要在一个小时以内完成整个测验。
④ 有些题目你可能从未思考过，或者感到不太容易回答。
对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。
确定阅读完毕后开始测试。
3.4 按照出现题目的先后顺序作答，直至答题完毕。
四、实验结果 4.1 受试信息姓名：曾茵茵性别：女年龄： 20文化程度：本科测验耗时： 00:04:554.2 受试结果指标原始分标准分精神质（P） 15 85 内外向（E） 3 40 神经质（N） 24 75 掩饰程度（L） 2 20图2为EPQ量表剖析图（左）和EPQ量表EN二位关系图（右）五、实验结果分析 5.1 分数解释：中间型：43.3～56.7分倾向型：38.5～43.3分或56.7～61.5分典型型：小于38.5分或大于61.5分（1）E量表：标准分为40，提示倾向内向型，表现在以下方面：倾向于好静，对一般人较缄默冷淡，不喜欢刺激。
（2）N量表：标准分为75，提示典型神经质，表现在以下方面：焦虑，担忧，常常郁郁不乐，忧心忡忡，有强烈的情绪反应。
（3）P量表：标准分为85，提示典型精神质，表现在以下方面：孤独，难以适应外部环境，感觉迟钝，与他人不友好等。
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气质类型问卷测验
本气质问卷测验共有60个问题，分成四个部分测试。
只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型。
在回答这些问题时要实事求是，怎么想的，怎么做的，就怎样填写。
在每一题后填写一个数字。
用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1 不太符合--2 有点符合--3 比较符合--4 完全符合--5。
在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。
第一部分：
1. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快
2. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅
3. 羡慕那种善于克制自己感情的人
4. 做事总是有旺盛的精力
5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有
意思
6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情
7. 喜欢参加热烈的活动
8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语
9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休
10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果
11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动
12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说
13. 和周围人们的关系总是相处不好
14. 别人说我“出语伤人”,可我并不觉得是这样
15. 兴奋的事常使我失眠
第二部分：
1. 到一个新环境很快就能适应
2. 善于和人交往
3. 在多数情况下情绪是乐观的
4. 在人群中从不觉得过分拘束
5. 理解问题总比别人快
6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作
8. 工作学习时间长了，常感到厌倦
9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作
10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情
11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决
12. 能够同时注意几件事物
13. 希望做变化大、花样多的工作
14. 反应敏捷，头脑机智
15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
第三部分：
1. 做事力求稳妥,不做无把握的事
2. 喜欢安静的环境
3. 生活有规律,很少违反作息制度
4. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制
5. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心
6. 能够长时间做枯燥-单调的工作
7. 与人交往不卑不亢
8. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手
9. 理解问题总是比别人慢些
10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍
11. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去
12. 认为墨守成规比冒风险强些
13. 对工作抱认真严肃-始终一贯的态度
14. 在体育活动中,常因反应慢而落后
15. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作
第四部分：
1. 宁肯一个人干事,不愿很多人在一起
2. 厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等
3. 碰到陌生人觉得很拘束
4. 遇到问题常常举棋不定,优柔寡断
5. 碰到危险情景,常有一种极度恐怖感
6. 一点小事就能引起情绪波动
7. 爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品
8. 别人说我总是闷闷不乐
9. 心里有话宁愿自己想,不愿说出来
10. 学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦
11. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多
12. 当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来
13. 喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作
14. 小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚
15. 老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记
评分与解释
1、把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。
胆汁质（一）合计
多血质（二）合计
粘液质（三）合计
抑郁质（四）合计
汇总：A（）； B（）； C（）； D（）
如A栏得分超出40分，并明显高于其它3栏（>8分），则为典
型胆汁质，其余类推；
如A栏得分在1—40分之间，并高于其他3栏，则为一般胆汁质，其余类推；
如果出现两栏得分接近（差距<6分），并明显高于其它2栏（差距>8分），则为混合型气质，如胆汁质—多血质混合型，粘液质—抑郁质混合型等；
如4栏分数皆不高且相近（<6分），则为4种气质的混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和3、4种气质混合型的人较少。
四种气质类型的特征如下：
胆汁质: 直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。
（不可抑制型）多血质: 活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。
（活泼型）
粘液质: 安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。
（安静型）
抑郁质: 细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。
（抑郁型）人的气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。