12种产后不适的调理
产后调理第一方 生化汤
产后调理第一方生化汤生化汤，生者生新血也，化者化瘀血也，生之化之，腹痛自除。
《钱氏世传方》所载生化汤治疗腹痛效若桴鼓，被后世张景岳收录至《景岳全书》中，并有化裁，去其熟地。
其后得傅山发挥，治疗产后瘀血腹痛、恶心呕吐、胞衣不下、产后寒热等症，使得该方成就卓然，其著作《傅青主女科》中对此多有阐述。
如今，生化汤其方多遵《傅青主女科》，由全当归、川芎、桃仁、炮姜和炙甘草组成（水煎后酌加黄酒）。
方中当归补血，甘草补中益气，川芎理血中之气，桃仁行血中之瘀，炮姜助当归、炙甘草以生新血，佐川芎、桃仁而化瘀血，黄酒温散，以助药力。
其生化之妙，效若神灵。
若腹痛不甚者，减桃仁；瘀块留滞、下腹疼痛明显者，当重用桃仁，并辅以益母草、生蒲黄、五灵脂、泽兰等活血祛瘀的药物；小腹冷痛寒甚者，加肉桂、吴茱萸以温经散寒；兼乳汁不下者，加王不留行、穿山甲、木通；兼乳房胀痛者，加香附以疏肝理气。
现代研究表明，此方能够明显增强子宫平滑肌的收缩，促进子宫复旧，并抑制体外血栓的形成，明显升高红细胞和血红蛋白的含量。
现代临床上也多用于子宫复旧不良、胎盘残留、产后恶露不行以及子宫内膜炎，通过配方还可用于治疗产后乳汁不下和预防产褥期感染。
因此，民间遵此方为产后调理第一方。
根据民间经验，产妇常用此方调理。
实际上，生化汤并非每一名产妇都适宜服用。
此方性偏温热，产后血热而有瘀滞者（如口干舌燥等）不宜服用，否则犹如火上浇油，加重病情；方中当归滑肠，故慢性肠炎者当慎用，否则腹泻加剧；此方化瘀，故产后恶露已行、小腹不痛者不宜服用，否则画蛇添足，反害其身；产后发热者（如感染）不宜服用。
只有产后腹痛不止、恶露不行，伴有腰酸、小腹冷痛，并见舌色紫暗或瘀点瘀斑，脉弦涩或细涩，或见其它虚寒之象者，如小便清长、恶寒肢冷等，方可服用生化汤。
即使可以服用，亦不可因其贵为调理第一方而过服。
临床上产后过服生化汤引起大出血或者贫血的病例并不鲜见，就因为此方中桃仁、川芎和当归均具有活血之效，过服后引起了子宫再度充血、出血。
月子病治愈成功案例
月子病治愈成功案例在产后月子期间，很多女性都会出现各种各样的身体不适，其中月子病就是一种比较常见的情况。
月子病是指产后妇女因为身体虚弱、气血不足、经络失调等原因而出现的一系列症状，包括头晕、乳汁不通畅、恶露不尽、腰酸腿软、情绪低落等。
这些症状给产妇的身心健康带来了很大的困扰，因此如何有效治疗月子病成为了很多产妇关注的焦点。
在我所在的医院，有一位产妇就经历了一次月子病的治疗过程，最终成功康复。
她是一位30岁的产妇，生完孩子后出现了乳汁不通畅、恶露不尽、腰酸腿软等症状，情绪也非常低落。
经过详细的检查和诊断，医生确定了她患有月子病，并制定了针对性的治疗方案。
首先，医生对她进行了中医经络调理，采用针灸、艾灸等方法，调理她的气血，促进乳汁通畅，加速恶露排出。
同时，医生还建议她多进行一些产后恢复的运动，比如产后瑜伽、产后散步等，以加强身体的康复能力。
此外，医生还给她开了一些中药调理身体，帮助她恢复体力，提高免疫力。
在治疗的过程中，产妇也非常配合医生的治疗方案，按时进行针灸、艾灸等治疗，同时也注意了饮食和作息的调整。
经过一个月的治疗，产妇的症状明显好转，乳汁通畅，恶露逐渐减少，腰酸腿软的感觉也有所缓解，情绪也逐渐恢复了平稳。
最终，经过两个月的治疗，这位产妇成功康复，月子病的症状彻底消失。
她也感激医生和护士们的精心治疗和照顾，同时也意识到产后康复的重要性。
她表示会继续坚持产后恢复运动，保持良好的作息和饮食习惯，以保持身体的健康。
通过这个成功的案例，我们可以看到，对于月子病的治疗，中医的治疗方法是非常有效的。
通过中医的经络调理、针灸、艾灸等方法，可以有效调理产妇的身体，帮助她们顺利度过产后的康复期。
当然，产妇自身的配合也是非常重要的，只有在医生的指导下，积极配合治疗，才能取得良好的效果。
总的来说，月子病是一种常见的产后疾病，但通过科学的治疗方法和产妇的积极配合，是可以成功治愈的。
希望所有的产妇都能够重视产后的康复，及时发现和治疗月子病，让自己在产后能够健康快乐地度过这个特殊的时期。
得了月子病怎么办
得了月子病怎么办什么是月子病？月子病是指产后妇女由于产后恢复不良或身体条件不合适等原因，出现一系列的身体不适症状。
据统计，大约有80%的产妇在产后都会遭受到不同程度的月子病折磨。
月子病常见的症状有乳房胀痛、恶露不净、睡眠不好、腹胀便秘、食欲不振等。
如何预防月子病？预防月子病的关键是合理的饮食、休息和心理调节。
以下是一些预防月子病的方法：1.饮食调理：产后妇女需要注意多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
同时，还需要避免辛辣刺激食物的摄入，如辣椒、葱姜蒜等。
2.休息充足：产后妇女应尽量多休息，保证每天有足够的睡眠时间。
合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累。
3.心理调节：产后妇女应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
可以通过和家人朋友聊天、参加一些适合产后妇女的活动等方式来缓解压力。
如何治疗月子病？如果已经出现了月子病的症状，可以采取以下措施进行治疗：1.乳房胀痛：可以用温水湿敷、按摩乳房，或使用热敷袋等方法缓解疼痛。
同时，可以采用正确的哺乳姿势，保持乳房通畅。
2.恶露不净：保持外阴清洁，经常更换卫生巾，可以帮助恶露排出。
3.睡眠不好：保持良好的睡眠环境，可以适当放松，听一些轻音乐或进行一些舒缓的活动，帮助入睡。
4.腹胀便秘：增加膳食中纤维质的摄入，如蔬菜水果等。
同时，加强运动，如散步等，有助于促进肠道蠕动。
5.食欲不振：合理安排饮食，多吃一些容易消化的食物，如粥、汤等。
可以增加多次少食的饮食方式，尽量避免暴饮暴食。
需要注意的事项在处理月子病的过程中，还需要注意一些事项：1.需要咨询医生：如果症状严重或持续时间较长，应及时咨询医生，并按医生的建议进行治疗。
2.避免用药过度：避免过度依赖药物治疗月子病，尤其是乳房胀痛等症状，可以通过按摩、热敷等方法缓解。
3.饮食卫生：产后妇女在进食时，要注意饭菜的卫生情况，避免食物中毒。
4.适度运动：产后适度进行一些体力活动，如散步、瑜伽等，有助于恢复身体健康。
易贤恩大夫谈产后中医调理
一、产褥期调养：一般指产后6-8周。
1、室内空气清新，冷热适宜。
不可当风坐卧，避免外邪侵袭。
2、要充分休息，保证睡眠时间。
劳动不宜过早过累。
3、饮食宜清淡而富于营养，忌食生冷或过食肥甘，以免伤及脾胃。
4、精神要愉快，切忌暴怒或忧思，以免气结血滞，引起腹痛、缺乳等病变。
二、哪些情况需要中医调理？
1、产后出汗：注意保暖，不能贪图凉快而一味地减衣服。
如果汗出过多，感觉到口干舌燥，或者超过2周仍然汗出不止。
2、产后腹痛：注意保暖，保证充足的休息，尽早下床活动，有助于气血运行。
3、产后恶露不尽：如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽。
中医调理可用生化汤帮助
产后气虚有寒瘀者尽快排出恶露，效果很明显。
4、产后缺乳：产后或哺乳期乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，原因主要是气血虚弱、肝气郁滞，乳汁分泌不足或排出不畅。
5、头晕目眩、便秘、烦躁易怒、体虚乏力、容易感冒、手脚冰凉、子宫脱垂、小便不利、
四肢疼痛、乳房肿痛等产后不适，均可中医调理。
揪心了：月子病的寒气怎么排出
揪心了：月子病的寒气怎么排出月子病的寒气怎么排出，月子病的寒气可采用饮食调理、艾灸、刮痧等方式排出。
月子病的寒气怎么排出，具体内容如下：1、饮食调理：产后身痛的寒气容易使患者有怕冷、怕风、出虚汗等表现，建议患者可在医生指导下将知母、山药、红枣、桂圆、胡椒等具有散寒祛湿作用的药食同源的食物，进行合理搭配食用，有助于寒气尽快排出，缓解不适。
2、艾灸：艾灸作为一种传统的中医疗法，具有温经、通阳气、促进身体血液循环、提高身体免疫力等作用，可用于缓解寒气入侵机体引起的手脚冰凉、腹泻、腹胀等不适症状，所以月产后身痛的寒气可以在医生指导下通过艾灸的方式排出。
3、刮痧：刮痧是中医里的自然疗法之一，通常会借助牛角、玉石等器具沿经脉穴位进行刮拭，具有舒经通络、活血化瘀等功效，能较为有效地逼出人体内的寒气，舒缓不适，所以产后身痛的寒气还可以通过刮痧的方式排出。
研究表明PWRH对于产后关节软骨质修复作用。
黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用，其抗炎作用不同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素合成增加而产生的。
表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用。
木脂素类可能为另一类抗风湿的有效成分。
月子病能彻底治愈吗：（月子病的寒气怎么排出）月子病一般很难彻底治愈，只能通过一些调理和治疗改善病情。
月子病是指妇女在产后由于身体机能下降，子宫、盆底肌等生理机构受到不同程度的损伤，再加上月子期间受凉或者保养不当，从而出现诸如关节疼痛、局部肢体麻木、腰酸背痛等一系列不良症状。
造成月子病这些病症的原因是多方面的，有生理因素、病理因素和环境因素，因此说月子病一般很难彻底治愈的原因就在于这些致病因素综合且复杂。
如果造成妇女月子病仅是单纯自身生理因素这个种单一原因，那么通过自身调节和治疗，对于消除某些月子病症状是有帮助的，如果有腰肌劳损等症状，可能是由于妇女在月子期间营养缺乏，恢复期间没有进行足够的休息和调养，从而对妇女盆底肌造成了永久性损伤，这种情况下治疗和恢复是有很大难度的。
孕产妇中医治未病干预方案(2)
孕产妇中医干预（保健）操作方案针对孕产期间出现异常情况的不同，给予不同的干预，如心理调摄、饮食调养、运动保健等。
由于孕产妇特殊的生理特性，其干预主要以食疗、生活起居、情志调摄为主，一般不给于药物及针灸推拿措施，若出现明显不适症状需要进一步治疗，建议及时转院诊治。
饮食、生活、情志干预。
干预贯穿整个孕产期间，每一访视日期（访视日期可与产前产后检查日期一致）给予针对性的干预措施，直至症状消失或产后 42天以后。
主要干预措施：孕产妇人群是妇女从怀孕、生产到产后哺乳这一段时间内的一种状态。
其怀孕期间脏腑、经络的阴血，下注冲任，以养胎元，因此整个机体出现“血感不足，气易偏盛”的特点；产后气血虚弱、百脉空虚，可能会发展成妊娠糖尿病、产后病、恶露不绝、产后腹痛等问题。
从中医学角度来看，主要可以从饮食、生活起居、情志、运动锻炼等方面在日常生活工作中进行自我调养。
一、生活方式原则：根据妊娠产后不同时期特点，给予相应的生活方式调整。
措施：①顺应四时气候的变化,随其时序而适其寒温,避免环境、天气等造成的损伤。
提倡静养，勿劳。
②妊娠早期及 7个月以后，应谨戒房事。
产后百日内不宜房事。
③避免剧烈运动及过于劳累。
④产后避免过分屏气努责，防止恶露不绝、阴挺下脱（子宫脱垂）等病症的发生。
二、饮食调养原则：营养均衡，避免寒凉食物：均衡饮食，多吃蔬果、鱼类、瘦肉、牛肉、鸡肉等健脾补气食物，少食辛酸煎炒肥甘生冷。
三、药膳推荐【佛山苏梗粥】原料：佛手、苏梗各 15克，粳米 30—60克，白糖适量。
做法：先将佛手、苏梗分别清洗干净，水煎取汁，与粳米共煮成粥，放入白糖少许，每日 1剂。
功效：疏肝理气止呕，适合于妊娠呕吐者。
【阿胶粥】原料：阿胶 10克，糯米 50克，红糖适量。
做法：将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸 1—2次，加入红糖即可。
功效：补血。
适合于妊娠贫血或产后贫血患者。
四、情志调养原则：保持心情舒畅，避免情绪激动。
育儿知识-破解5种产后不适症状
破解5种产后不适症状'经历了近10个月的怀孕过程，妈咪在产后终于能和肚子里的小宝宝见面，难掩喜悦之情。
但就在此时，各种不适的生理症状却也同步困扰着产后妈咪，如果没有好好照顾自己，很可能会引起一些并发症。
为了提醒所有产后妈咪注意自身健康，以下将介绍几种常见的不适症状及缓解对策，帮助您尽早复原。
伤口疼痛自然产的产妇，会阴部容易出现撕裂的伤口，导致产后会阴疼痛，其疼痛程度因裂伤大小及范围、个人感受而有不同，通常在生产完数小时至1天内最痛，待伤口复原后就不再疼痛。
剖宫产后产妇的伤口疼痛往往比自然产来得严重，大多需要注射止痛剂，因此，医师有时会建议产妇使用束腹带固定伤口，减少活动时因为牵扯而造成的疼痛。
一般来说，剖宫产的伤口疼痛约在数天至数周内可以恢复。
缓解对策对于一般的伤口疼痛，妇产科主治医师陈恒如表示，只要不直接压迫伤口，像是侧躺、坐时使用中空的气垫圈，均能减少疼痛，必要时也可辅以止痛药物，达到减痛的目的。
若会阴肿痛较为严重者，产后初期可进行冰敷，1~2天后再给予热敷。
如果产后3~7天出现了伤口红肿、缝合处裂开等状况，有可能是并发感染，此时需使用抗生素治疗。
产后伤口护理方法自然产伤口自然产伤口的护理，最重要的就是保持伤口干净，陈恒如医师特别提醒产妇，因为自然产的伤口很接近肛门，如果忽略了伤口的清洁，很容易遭细菌感染造成伤口发炎，因此，每次大便之后，务必要采用冲水法清理伤口，以减少伤口感染的几率。
“冲水法”及“泡水法”是常见的自然产伤口护理方法。
冲水法是用莲蓬头淋浴的方式冲洗伤口，除了达到清洁的效果之外，也有助于消肿；泡水法则是将臀部浸泡在装有温热水的盆中，或是采用半蹲方式，通过蒸气促进会阴血液循环，来帮助会阴消肿，但由于浴盆的水不会流动，清洁的效果比较差。
剖宫产伤口剖宫产伤口若没有发炎的现象，原则上大约1周左右即可复原，一般建议可使用透气胶带，直接贴在伤口上，有助于伤口愈合且疤痕也会比较小。
有些产妇贴透气胶带过久会觉得皮肤痒，甚至产生破皮或过敏的现象，此时应该立刻停止使用，并前往医院诊治。
产后腰痛的原因及相关处理方法
产后腰痛的原因及相关处理方法产后腰痛是许多产妇在生完孩子后都会遇到的一种常见问题。
这种腰痛可能会持续一段时间，给新妈妈们带来诸多不便。
那么，产后腰痛的原因是什么？又该如何处理呢？接下来，我们将围绕这一话题展开讨论。
产后腰痛的原因主要有以下几点：第一，生产过程中的腰部受力过大。
在分娩过程中，腰部承受着巨大的力量，尤其是在宫缩和推宝宝的时候。
这些过大的力量会导致腰部肌肉和韧带的拉伤，从而引起腰部疼痛。
第二，产后期的体重变化。
怀孕期间，身体会经历巨大的变化，特别是在腰部和骨盆区域。
产后，随着子宫恢复原位和体重的下降，腰部的支撑力量会减弱，容易导致腰部疼痛。
第三，产后期的姿势问题。
产后妈妈们通常需要长时间地照顾宝宝，比如喂奶、换尿布等，这些动作往往需要长时间保持一种姿势，容易导致腰部肌肉疲劳和不适。
针对产后腰痛，我们可以采取以下一些方法来进行处理：首先，适当的休息和放松。
产后妈妈们可以利用宝宝睡觉的时间，适当地进行休息和放松，尤其是腰部肌肉。
可以尝试躺下来，进行一些简单的伸展运动，缓解腰部的疼痛和不适。
其次，正确的坐姿和站姿。
在照顾宝宝的过程中，产妇们要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一种姿势，可以使用坐垫和腰靠垫来提供支撑，减轻腰部的压力。
另外，适当的运动和锻炼。
产后适当地进行一些腰部的运动和锻炼，可以帮助加强腰部的肌肉和韧带，缓解腰部的疼痛。
比如可以尝试一些瑜伽或者普拉提的动作，来增强腰部的力量和灵活性。
最后，寻求专业的帮助。
如果产后腰痛严重影响了日常生活，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
医生可以根据个体情况，制定针对性的治疗方案，比如物理治疗、按摩、中医针灸等，来帮助缓解腰部的疼痛。
总之，产后腰痛是一种常见的问题，但通过合理的调理和治疗，是可以得到缓解和改善的。
产妇们在产后要注意保持良好的姿势，适当地进行运动和休息，及时寻求专业的帮助，来帮助缓解腰部的疼痛，让自己能够更好地享受新生活。
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怀孕和生产是对身体的一次大考验，产后有些不适症状虽然危害不是太大，但仍会给产后妈妈带来困扰，需要及时调理。
以下汇总了产后常见的12种不适症状极其简单的调理方法，希望对大家有所帮助。
1.眩晕
分娩时因流血，会出现临时性的眩晕，如果在分娩后进行体检确认血红蛋白值正常，就不必担心。
如果产后1周血红蛋白仍恢复不到正常值，就有贫血的可能，要多吃含铁丰富的动物肝脏和牛肉等，必要时还要在医生的指导下服用铁剂。
如果眩晕严重到无法正常行走、流虚汗并出现恶心的程度，最好到医院接受治疗。
2.脱发
产后因为体内激素的变化，很多人会出现头发大量脱落的现象，但是一般在分娩1个月之后会逐渐恢复正常。
如果想在短时间内恢复正常，则应摄取均衡的营养，例如多吃对毛发生长有利的海藻类和富含优质蛋白质的食品。
另外，用煮海带的水洗头可使发根结实，可预防脱发。
3.视力下降
分娩后眼睛发涩是由激素分泌不均衡引起的，严重时体内的热涌到视网膜，会出现眼屎增多、视力模糊的症状，这时应多摄取维生素A和含铁丰富的食品。
产褥期看书尽量不要看太小的字体，不要使眼睛过于疲劳。
因视力下降而出现视线模糊时，做眼保健操有一定帮助；或者揉搓双手使其发热后，用整个手轻轻捂住眼睛，每天做10次左右，会有一定效果。
4.牙齿异常
分娩后牙齿开始松动，牙龈很脆弱，因此，应绝对避免进食硬的食品和冰水。
另外，即使在坐月子期间，也要注意漱口和刷牙，否则很容易造成龋齿。
产后仍应注意补钙，钙摄入不足对骨骼和牙齿健康都会有影响。
5.手脚麻木
分娩后有些产妇经常有指关节和手脚如同触电一般麻木的感觉，这是妊娠期间细胞外液和细胞内液增加导致手脚浮肿，血液循环不畅而引起的症状。
因此，哺乳时应经常调整姿势，夜晚喂奶时最好躺着喂。
如果麻木程度较重，可用冰袋按摩；或将干艾蒿洗净用纱布包好，放进热洗澡水中浸泡一段时间捞出后沐浴；或者将两手交叉握住，用手指互相摩擦活动关节，每次5~10秒钟。
6.进食后胃发胀
分娩后肠胃功能较差，这是由于妊娠期间激素的变化以及临产前禁食所致。
如果这时为了补充营养突然摄取含有高热量和高脂肪的食品，肠胃很难接受，所以，产后第一周应进食易于消化的食物，慢慢过渡到正常饮食。
出现进食后胃胀的情况时，紧按合谷和足三里穴到疼痛的程度，会有助于消化。
7.乳房疼痛
初乳泌出后，就应给婴儿喂奶或用吸奶器将乳汁吸出来，不然就会出现全身发热、乳房肿胀疼痛的症状。
产后4~5天如出现初乳带血、乳头裂开、流出浓液、硬块不消等现象，应到医院医治。
8.会阴切开部位疼痛
自然分娩时一般会做会阴侧切，产后可出现会阴部位疼痛的症状。
在产后第5天前后，随着切开部位浮肿的减轻，疼痛也会消失。
如果分娩7~10天以后疼痛仍持续，就说明伤口周围被感染，有血肿或炎症，应去医院治疗。
禁止自行往伤口处涂抹软膏和其他异物。
9.尿失禁
咳嗽或打喷嚏时小便自然流出为尿失禁，是因为分娩时膀胱下坠引起的。
分娩时胎儿过大或分娩时间过长也与尿失禁的形成有关，因此要养成及时解手的习惯。
如果想提高阴道肌的力量，可试着做下列运动：心中想着忍住小便时的情景，收缩阴道1秒钟，然后放松，反复做10次收缩与放松。
注意，这时腿和臀部的肌肉不能动。
开始时每天做20次，随后可逐渐增加到每天做400次。
分娩后12小时没有小便而到第3天小便次数明显增加的产妇，应到医院接受详细检查。
10.产后腰疼
有人说孩子是用腰生出来的，这说明分娩与腰部密切相关。
产后腰痛主要是因妊娠最后一个月沉重的子宫给骨盆和脊椎施加压力造成的，其次是由于胎盘分泌激素使连接腹部的韧带松弛而引起的。
以下是几种能缓解产后腰疼的方法：
杜仲茶：杜仲有强化腰部、膝盖及全身关节的突出功效，所以喝杜仲茶对预防腰痛有一定效用。
取4~8克杜仲用水煎成茶水，分2~3次饮用。
但是，此茶不适合消化不良或经常拉肚子的人饮用。
清酒沐浴：在盛满热水的浴缸内掺入2升清酒，在水中泡到出汗的程度，然后冲洗，每周2~3次。
这种沐浴方法可促进血液循环，还能祛除皮肤毛孔深处的异物，对减轻腰痛、滋润皮肤都有好处。
抬膝操：腰痛时可试试这种操——将左膝抬起向右胸靠拢，然后将右膝抬起向左胸靠拢，反复交叉练习。
有时间可随时练，坚持下去定会有效。
产后前3周做此运动对腹部的刺激过大，可能会波及子宫，引起出血，所以，最好在恶露完全消失后再开始做。
11.便秘
分娩刚结束时肠的运动变得迟缓，食物在肠内停留的时间过长，水分被过分吸收，肠内储存物变硬，大便自然变得干燥而难以排出。
多吃海带和海藻类对便秘有疗效；将黑芝麻捣碎后混合牛奶、蜂蜜服用也有效果；还有人推荐每天早上用开水冲一个鸡蛋，然后加一勺香油服用。
如果便秘情况严重，也可以请医生开一些药物(如开塞露)暂时缓解症状，但重要的还是日常生活中的调节——多吃蔬菜、水果，多喝水，适当运动，养成规律的排便习惯。
12.夜间盗汗
夜间盗汗达到弄湿被子和枕头的程度时，应服用有止汗功能的黄芪，将8~16克黄芪水煎后，分成2~3次代茶饮。
消化不良的人可减量至4克左右。
文/陈婧(妇产科主治医师) 编辑/春苗.corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：红糖水无补血功效无益于产后恢复女人如何绕过产后肥胖这个坎(图)新妈妈产后的最佳营养品(图)产后“护腿”两秘方(图)男性也会患“产后抑郁症”技巧：产后首次房事加点润滑剂声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
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