《挫折面前也从容》教学设计
挫折面前也从容教案
挫折面前也从容教案第一章：认识挫折1.1 导入：讲解挫折的定义和普遍性1.2 分析挫折的来源和影响1.3 讨论挫折对个人成长的意义第二章：挫折的心理反应2.1 描述常见的挫折心理反应2.2 分析消极情绪对个人行为的影响2.3 分享应对挫折的积极心态2.4 练习调整心态，面对挫折第三章：挫折的应对策略3.1 介绍应对挫折的常用方法3.2 分析各种方法的适用场景和效果3.3 探讨如何制定个人应对策略3.4 案例分析：成功应对挫折的故事第四章：建立抗挫折能力4.1 阐述抗挫折能力的意义4.2 分析提升抗挫折能力的途径4.3 分享增强自信和自我价值感的技巧4.4 练习自我激励，提高抗挫折能力第五章：人际关系与挫折应对5.1 讨论人际关系对挫折应对的影响5.2 分析建立良好人际关系的技巧5.3 分享如何获得社会支持5.4 练习有效沟通，增强人际关系第六章：自我调适与挫折应对6.1 介绍自我调适的方法，如冥想、瑜伽等6.2 分析自我调适对应对挫折的作用6.3 分享个人自我调适的心得体会6.4 练习自我调适，提高应对挫折的能力第七章：情绪管理与挫折应对7.1 讲解情绪管理的重要性7.2 分析情绪管理与挫折应对的关系7.3 分享有效的情绪管理技巧7.4 练习情绪管理，减轻挫折带来的影响第八章：目标设定与挫折应对8.1 阐述明确目标对应对挫折的指导作用8.2 分析如何设定合理的目标8.3 分享实现目标的策略和方法8.4 练习设定和实现目标，增强应对挫折的动力第九章：时间管理与挫折应对9.1 介绍时间管理的基本原则9.2 分析时间管理对挫折应对的影响9.3 分享有效的时间管理技巧9.4 练习时间管理，提高应对挫折的效率10.1 回顾整个课程的主要内容和收获10.2 分析自己在挫折应对方面的进步和变化10.3 讨论如何将所学应用于未来的生活和工作中10.4 制定个人持续提高挫折应对能力的计划重点和难点解析一、认识挫折难点解析：引导学生正确看待挫折，理解挫折对个人成长的积极作用，培养从容面对挫折的心态。
挫折面前也从容教案
挫折面前也从容教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的价值观，勇敢面对生活中的挑战。
二、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中成长，树立正确的价值观。
三、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己对挫折的认识和应对策略。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会面对挫折。
3. 情境模拟法：设置模拟情境，让学生在实践中学会应对挫折。
四、教学准备1. 准备相关挫折案例，用于教学分析。
2. 准备模拟情境所需的道具和场地。
3. 准备教学课件，包括图片、视频等资料。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组图片，引发学生对挫折的思考，导入新课。
2. 什么是挫折：引导学生了解挫折的定义和特点，认识到挫折的普遍性和不可避免性。
3. 挫折案例分析：分析典型挫折案例，让学生学会从他人的经历中汲取经验教训。
4. 面对挫折的心态：讨论如何保持积极心态，面对挫折时不气馁。
5. 应对挫折的策略：引导学生学会调整心态，寻找解决问题的方法。
6. 情境模拟：设置模拟情境，让学生在实践中学会应对挫折。
7. 总结与反思：回顾本节课的内容，让学生谈谈自己的收获和感悟。
8. 课后作业：布置一道关于应对挫折的实践作业，让学生在现实生活中运用所学知识。
六、教学拓展1. 邀请一位经历过严重挫折并成功克服的人士来分享他们的故事。
2. 组织一次小组活动，让学生通过绘画、写作等形式表达自己对挫折的理解和感受。
七、教学评估1. 课后通过问卷调查了解学生对挫折的认识和应对策略的掌握情况。
2. 观察学生在模拟情境中的表现，评估他们应对挫折的能力。
八、教学反馈与调整1. 根据学生的反馈和评估结果，对教学内容和方法进行调整。
2. 在后续课程中加强对学生应对挫折能力的培养。
九、教学延伸1. 组织一次挫折主题的班会，让学生进一步加深对挫折的认识。
挫折面前也从容教案(
【教学目标】（1）知识与技能：知道挫折的两重性，具有积极作用和消极作用；知道战胜挫折的方法。
（2）过程与方法：通过学生主动参与教学活动，引导学生归纳挫折的两重性；通过小组讨论，掌握战胜挫折的方法。
（3）情感态度与价值观：培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。
【教学重点】寻找应对挫折的方法。
【教学难点】挫折的两重性。
【教学方法】合作探究法、归纳法、辩论赛等。
【教学课时】1课时。
【教学过程】【导入新课】图片贝多芬《命运交响曲》音乐当中我们能听到贝多芬与命运抗争的声音。
贝多芬一生遭受到数不清的磨难，贫困，几乎逼得他行乞，失恋简直使他绝望，双耳失聪对他的打击更为惨重。
他痛苦的把自己关在房子里，不愿与人见面。
然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。
上节课的学习我们深深体会了“人生难免有挫折”这句话，明白了由于人的态度不同，其行为的结果也不同。
今天我将和同学们探讨的主题是“挫折面前也从容”，探寻应对挫折的有效方法。
【新课教学】一、“艰难困苦，玉汝于成”（板书）活动一：小小辩论赛教师：有人说挫折是苦难，有人说挫折是财富。
请同学们就挫折的利与弊发表自己的看法。
正方：挫折是好事反方：挫折是坏事教师：首先我们各请一位代表作观点阐述。
学生1：我方观点是挫折有利无弊，挫折可以磨砺坚强意志，有助于我们成功。
学生2：我方不支持，挫折带给我们很多不安，不利于我们身心健康成长，所以我方认为挫折是坏事。
……教师归纳：站在客观角度分析，挫折是利弊均有的。
挫折是一把双刃剑，它一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志、增长才干智慧。
在坚强的人面前，艰难的环境可以使他们抖擞精神，发奋努力，最终困难被克服了，就会有出色的成就。
这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。
所以对我们来说，挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待他。
《挫折面前也从容》教学设计
《挫折面前也从容》教学设计【教学目标】1、知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。
2、能力目标：初步形成自我应对挫折，通过疏导将消极情绪转化为积极情绪的能力。
3、情感、态度、价值观目标：树立正确的挫折观，养成勇于克服困难的优良品质。
【教学重点难点】1、教学重点：战胜挫折的方法。
2、教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。
【教学方法】小组教学、问题研究【教学过程】小组临时培训方案：1、6人一组（35人以下4人一组，35人以上6人一组，小组太多不便于评价管理）2、确定小组长（至少每组有一个成绩较好，表达能力请的学生），要求讨论前小组长确定发言人，讨论中发言人负责记录，讨论结束时确定接力棒传给哪一组。
3、发言人要以“我们组认为……”，体现集体智慧。
发言人回答的内容不完善的，组员可以不经请求老师直接补充。
4、每个组至少要回答一个以上的问题。
问题从简单开始，越后面越难，所以希望小组能积极举手，不仅有选择简单题目的机会，而且有选择交棒的主动权。
如果完成不了的而掉棒的，可以请求其他小组完成任务，不过，下课后要接受惩罚。
5、现场演练“小王搬家、邻居小张热心帮忙，小王觉得不好意思，不断的说不用了、不必麻烦你了。
但是小张还是热情上前帮忙，小王非常感激，还买了矿泉水给小张以示感谢。
过程中小张失手被沉重的家具砸断左小腿……小王：他主动的，我的家具被摔坏……”（1）续写…接力（2）赞成谁的观点…挑战根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十四条之规定：“帮工人因帮工活动遭受人身损害的，被帮工人应当承担赔偿责任。
被帮工人明确拒绝帮工的，不承担赔偿责任；但可以在受益范围内予以适当补偿……”组织讨论。
6、及时的小组评价。
板 书： 挫折面前也…从容教学反思：。
挫折面前也从容教案
挫折面前也从容教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理韧性，增强抗挫折能力。
二、教学内容1. 挫折的定义与分类2. 挫折的正面意义3. 面对挫折的心态调整4. 应对挫折的策略5. 培养心理韧性三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等形式引出挫折的普遍性和不可避免性。
2. 新课讲解：详细讲解挫折的定义、分类和正面意义。
3. 小组讨论：让学生分享自己经历过的挫折，讨论挫折对个人成长的影响。
4. 心态调整：引导学生正确看待挫折，学会调整心态。
5. 应对策略：教授学生应对挫折的方法，如积极思考、寻求帮助等。
6. 心理韧性：培养学生心理韧性，提高抗挫折能力。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、分类和正面意义。
2. 案例分析法：分析真实案例，让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
3. 小组讨论法：培养学生合作精神，分享彼此经验，互相学习。
4. 实践演练法：让学生模拟面对挫折的情境，学会应对策略。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现和成果。
3. 课后作业：布置相关练习题，检验学生对知识的掌握程度。
4. 心理韧性测试：通过问卷、访谈等方式，了解学生心理韧性提高情况。
六、教学资源1. 教材：《心理健康教育》、《挫折教育》等。
2. 辅助材料：真实案例、故事、图片、视频等。
3. 教具：黑板、投影仪、PPT等。
4. 课外读物：推荐学生阅读关于挫折、心理韧性的书籍和文章。
七、教学环境1. 教室：宽敞、明亮、安静，有利于学生集中注意力。
2. 座位安排：采用圆桌式或小组合作式座位，便于学生互动交流。
3. 教学设备：投影仪、电脑、音响等。
八、教学时间1. 课时安排：共10课时，每课时45分钟。
2. 课程间隔：每课时之间间隔10分钟，用于学生休息和调整状态。
九、教学注意事项1. 关注学生个体差异，因材施教。
挫折面前也从容教学设计
挫折面前也从容教学设计大庙中学陈亚玉一、本课依据的课程标准:成长中的我的“认识自我”，客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
二、教材分析：1、教材所处的地位和作用现在学生大多数是独生子女，他们在家庭中受到过分的关爱，在学习上得到过多的帮助，所以遇到困难时很容易产生情绪低落，形成行为退缩的不良人格。
初中阶段是学生健康人格形成的重要时期，本课旨在培养学生勇于面对困难、战胜挫折的坚强意志品质，有利于学生形成健康的人格，因此，本课在本册教材中重有极为重要的地位。
“挫折面前也从容”这一框题，包括“艰难困苦玉汝于成”“寻找应对挫折的有效方法”两目，分别介绍了挫折能够增长才干和智慧以及正确应对挫折的一些有效方法。
2、教学目标：情感、态度、价值观目标：通过先进人物战胜挫折的榜样事迹和战胜挫折的名人名言激励学生面对挫折采取积极向上的人生态度，勇敢乐观的面对挫折。
能力目标：运用漫画导入认识到挫折面前要不放弃，对挫折利弊的探讨进一步明白挫折的作用。
知识目标：通过观看视频，战胜挫折的名言赏析掌握战胜挫折的方法。
3、教学重点：1）、正确的认识挫折2）、战胜挫折的方法教学难点：1）、知道“艰难困苦玉汝于成”的道理2）、在实践中运用战胜挫折的方法战胜挫折三、学生情况分析:初一的学生由于活阅历浅，不能全面对看待生活中出现的困难和挫折。
他们可能片面地认为，挫折只会给人带来痛苦和磨难，没有看到挫折对人格发展和智力的开发起到激发和促进作用。
四、教法设计：1、用启发式与小组探究式教学法相结合。
2、用活动式教学方法。
五、学法指导：1、让学生在活动中体验挫折，激发学生的学习兴趣。
2、观看视频、创设问题情境提高学生的感悟能力。
六、设计流程：七、教学过程：导入：漫画导入，目的是让同学们再次认识挫折，懂得遇到挫折要有不放弃的精神。
通过众人话挫折活动让学生明白挫折的作用，既有利又有弊。
通过情景分析：遇到同样的挫折之后两个人的不同做法，让学生明白战胜挫折要有正确的态度和战胜挫折具备的最起码的素质。
七年级下册思想品德挫折面前也从容教案
一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会从挫折中吸取经验，促进个人成长。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 从挫折中吸取经验，促进个人成长。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折时的积极心态和应对策略。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会从挫折中吸取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论如何应对挫折，促进学生思考和交流。
五、教学过程1. 导入新课：讲述生活中常见的挫折现象，引发学生对挫折的思考。
2. 讲解挫折的普遍性和不可避免性：引导学生正确看待挫折，认识到挫折是人生的一部分。
3. 讲解面对挫折时的积极心态和应对策略：教授学生如何保持积极心态，应对挫折。
4. 分析典型挫折案例：让学生通过案例了解如何从挫折中吸取经验，促进个人成长。
5. 小组讨论：分组讨论如何应对挫折，引导学生分享自己的经验和看法。
6. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调面对挫折时的积极心态和应对能力的重要性。
7. 布置作业：让学生课后总结一次自己经历的挫折，思考如何应对并从中成长。
六、教学内容1. 分析挫折产生的原因：让学生了解挫折产生的内外部原因，认识到挫折是成长过程中的正常现象。
2. 培养应对挫折的策略：教授学生应对挫折的有效方法，如调整心态、寻求帮助、积极应对等。
3. 增强心理素质：通过心理训练，提高学生面对挫折时的心理承受能力。
七、教学重点1. 挫折产生的原因及应对策略。
2. 提高学生面对挫折时的心理承受能力。
八、教学难点1. 让学生理解挫折产生的内外部原因。
2. 培养学生应对挫折的有效方法。
九、教学方法1. 讲授法：讲解挫折产生的原因及应对策略。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生学会应对挫折。
挫折面前也从容教案
挫折面前也从容教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的价值观，学会在挫折中成长。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 在挫折中成长的意义。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
四、教学方法1. 案例分析法：通过分析典型人物的挫折经历，引导学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此在面对挫折时的经验和感悟。
3. 指导法：教师引导学生树立正确的价值观，传授面对挫折的应对策略。
五、教学准备1. 案例材料：收集一些典型人物的挫折经历，如科学家、企业家、艺术家等。
2. 教学课件：制作相关教学内容的课件，以便于课堂演示。
六、教学内容与过程1. 分析案例：让学生了解挫折的普遍性和不可避免性，认识到每个人都会遇到挫折。
2. 讨论交流：学生分组讨论，分享彼此在面对挫折时的经验和感悟。
3. 教师讲解：引导学生树立正确的价值观，传授面对挫折的应对策略。
七、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在讨论、分享等环节的积极性。
2. 学生作业：收集学生课后写的感悟文章，评估他们对挫折的理解和应对能力。
八、教学拓展1. 组织一次挫折体验活动：让学生在活动中亲身体验挫折，培养面对挫折的勇气和信心。
2. 邀请成功人士分享经验：邀请一些经历过挫折并取得成功的人士来校分享他们的经历，激发学生的斗志和信念。
九、教学反思2. 关注学生在课堂外的表现，了解他们在面对挫折时的实际应对能力。
十、课后作业1. 写一篇关于挫折的感悟文章，分享自己在课堂学习和讨论过程中的心得体会。
2. 制定一个个人应对挫折的计划，明确自己在遇到挫折时该如何应对和调整。
六、教学活动设计1. 导入新课：通过一个生动有趣的挫折案例，引发学生对挫折的思考，导入新课。
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《挫折面前也从容》教学设计
泉州七中金山校区王伟钦
一、教学分析：
《课程标准》“成长中的我”中要求学生要学会“客观的分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质”，而《挫折面前也从容》这一课的设立正是为了实现这一教学目标，因此本课在本册教材中占有极为重要的作用。
《挫折面前也从容》是七年级思想品德下册第三单元第五课第二框的教学内容。
本节课主要是让学生运用正确的态度认识挫折的两面性并懂得正确运用战胜挫折的方法，是第五课的落脚点和教学重点。
同时通过本课的学习，让学生明白要想运用有效的方法战胜挫折，就必须具备良好的心理品质和坚强的意志，这就为第六课《为坚强喝彩》的学习起到铺垫的作用。
二、学情分析：
对于初中生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识和评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中常会遇到的问题。
部分学生由于缺乏承受挫折的能力，特别是不能正确认识挫折的普通性，因而出现情绪消沉低落，行为偏激，甚至患上心理疾病。
三、三维教学目标：
情感、态度、价值观目标：树立正确的挫折观，培养学生勇于面对困难和挫折的优良品质，养成乐观向上、意志坚强的人生态度。
能力目标：初步学会用辩证的方法分析挫折的能力；能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难，初步形成应对挫折的能力。
知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两面性；帮助学生掌握战胜挫折的方法。
四、重点难点：
1、难点：挫折的两面性----对人生的积极影响和消极影响。
2、重点：培养战胜挫折的方法。
五、教学策略与手段：
依据本课的教学目标及学生情况，结合重难点，主要采取直观演示法，合作探究法。
六、教学流程：
A、创设情景，导入新课
看故事，猜结果。
农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。
农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉……
老师：请同学们猜测一下驴子的命运?
学生：略
在学生七嘴八舌的猜测后，老师展示驴的最终命运：一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。
农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。
很快，驴子便跑出了枯井。
老师：看了这个故事，请问同学们有什么感想呢？
学生：略
老师总结：人生难免有挫折，每个人都会遇到挫折。
驴的故事告诉我们，遇到挫折并不可怕，运用聪明才智和正确的方法是可以战胜挫折的，而这就是今天我们要上课的内容———《挫折面前也从容》
B、讲授新课
1、艰难困苦，玉汝于成
播放视频《千手观音》，让学生欣赏美仑美奂的舞蹈。
在播放视频的过程中老师着重强调千手观音的表演者为中国残疾人艺术团。
课件展示梵高的人生经历：1874年，凡高向房东的女儿求婚失败,受到了第一次巨大打击。
心灰意冷的他对工作失去了热情，终在1876年被解雇。
1881年4月，凡高返回父母居住的埃登。
他开始了艺术的创作，而他的家人和亲戚已开始对他失望。
1888年由于不理智割掉了自己的右耳。
1889年4月，凡高得了癫痫病。
同年7月27日,星期天,在外出写生时，35岁的凡高开枪自杀。
老师: 请同学们对比思考下，同样遇到挫折结果是否一样，这说明了什么？
学生：略
老师总结：遇到挫折，结果却不一样。
这说明了挫折会产生不同的影响，一种是积极的影响，一种是消极的影响。
这就是挫折的两面性。
一个具有坚强意志、积极进取的人面对着艰难的环境却总能抖擞精神，发奋努力，比如林肯总统。
请大家阅读课本P65林肯总统的挫折经历。
接下去，以小组为单位，选择一位经历坎坷的名人或现实中的模范，为他绘一幅抗挫折经历图。
小组探究活动成果展示。
老师总结：由此可见，失败是成功之母，对于强者和智者来说，挫折是成功的垫脚石，那如何才能成为勇敢战胜挫折的强者和智者呢？我们继续来探讨本课的重点：战胜挫折的方法。
2、战胜挫折有方法
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年都有很多旅游者到这儿来旅游。
可是在1926年以前，这儿还是一个封闭而又落后的地方，当地人没有一个人能走出沙漠，并不是他们不想离开，而是他们走了多次都没有走出去。
探险家肯来文非常纳闷。
最后他雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两峰骆驼。
肯来文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。
十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。
老师：为什么比塞尔人走不出沙漠？
学生：略
老师：因为比塞尔人不认识北斗星，不懂得找参照物。
要成为一个战胜挫折的人同样要为自己找一个“北斗星”。
而我们人生的“北斗星”指的是什么？
学生齐答：人生目标。
教师总结：正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，它可以激发我们火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。
大家试想一个没有正确的人生目标的人，必定是意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，那也就经受不住挫
折的考验，一遇到挫折就会被压倒,最后一事无成。
所以正确的目标是战胜挫折根本动力，但只有目标还不够，让我们接着来探讨战胜挫折的方法。
请大家欣赏一段幽默剧《倒霉蛋》
学生表演。
（故事梗概：一个学生，早上赖床，骑车赶路上学，车胎又爆了，由此引起一系列倒霉的事，最后以至于自杀）
老师：这位同学表演的好不好,剧中的倒霉蛋在上学的路上遇到了什么挫折?
学生答:车胎爆了。
老师引导:倒霉蛋是不是因为车胎爆了,所以自杀？那是为什么?
学生回答：（略）
老师总结：可见,遇到挫折我们一定要正确的如实的认识挫折，不要放大挫折,否则我们无限放大挫折,将会给我们带来严重的后果。
正确认识挫折还需要我们正确的分析挫折产生的原因，然后对症下药找出解决问题的办法。
可是倒霉蛋产生的消极情绪，我们有什么办法能帮他克服呢？
学生回答：略
老师总结：刚才大家提出了很多很有效的方法，而这些方法归根到底就是要求我们在遇到消极情绪时，要懂得自我疏导。
那该如何自我疏导呢？请同学们把书翻到 68页,我请同学阅读读书本上的小故事并分析故事中的小主人公是用什么方法疏导不良情绪的？
学生回答:略
老师总结：面对消极情绪，如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。
如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜
挫折的勇气。
可是光有克服消极情绪的方法,却没有去积极的实践行吗？
学生回答：光有方法不够，我们还应该去实践，在实践在掌握方法。
老师：是的，要战胜挫折，还要求我们激发探索创新的热情，全身心的去探索，在实践中运用正确的方法战胜挫折。
请大家看这一故事：1864年的一段时间,在瑞典斯德哥尔摩附近的马拉湖上,有一只船一直停在那儿.附近的居民对这艘船充满了恐惧,谁也不敢靠近它, 因为炸药大王诺贝尔在船上进行制造炸药的实验. 为什么在船上做实验呢?
原来,从事炸药的研究是一项十分危险的工作,诺贝尔在实验室试制炸药时,有一次发生了大爆炸,当场炸死了5个人,其中包括诺贝尔的弟弟,他的父亲也受了重伤.这个祸事发生后,周围居民十分恐慌,强烈反对诺贝尔在那里制造炸药.诺贝尔没有被这次爆炸吓倒,他把设备转移到附近的马拉湖,在船上继续他的试验.
老师：这一故事告诉我们一个什么道理？
学生回答：略
老师总结：诺贝尔的这一例子告诉我们，要想战胜挫折，就必须全身心的去探索，去创造，不畏种种艰难险阻，为实现正确的人生目标而不懈努力。
C、结束语
通过此课的学习，我们的同学掌握了这么多战胜挫折的方法,相信你们在前进的道路上遇到挫折时一定能正确认识挫折,从容战胜挫折。
D、布置作业
将自己生活中战胜挫折最有效的方法，用你最喜欢的方式（如绘画、表格、唱歌、文字、表格）展示出来。
七、板书设计：
第五课第二框挫折面前也从容
一、艰难困苦，玉汝于成（难点）
1、挫折具有双重性
（1）积极影响
（2）消极影响
2、“艰难困苦，玉汝于成”的含义
二、寻找应对挫折的有效方法（重点）
1、树立正确的人生目标
2、正确认识挫折，采取恰当的解决办法
3、激发探索创新的热情
4、学会自我疏导。