小学生游泳周记500字
小学生优秀游泳日记10篇
小学生优秀游泳日记10篇小学生优秀游泳日记10篇小学生优秀游泳日记1放暑假了，妈妈非要让我去学习游泳。
游泳学了这么多天，也不是一点长进都没有，但是还是不能够学会游泳呢。
妈妈，我饿了。
游完之后，我对妈妈说。
哦，回家吃点面包就好了。
妈妈一边说着，一点就骑着车子带我回家。
可是妈妈后来问游泳老师，那个老师就说：游完之后会饿，但是游一段时间是可以变瘦的，所以要控制住饮食。
不然就白游了。
听到了这句话，我不由得紧张起来。
在饿的情况下不吃东西，能抵抗得住吗?算了，为了自己不变成一个大胖子，就忍忍吧。
这就算了，可是游了这么多天之后，身上是腿疼、手疼到处疼，走个路两条腿就疼得不得了，膝盖弯一下也是又酸又痛。
还有手臂，动一动也是疼，搞得我画画时难受极了，真希望这些疼痛马上消除!可是，这有什么办法呢。
老师说，前几天游是会疼，多游几次就好了。
一定要坚持下去!不管做什么事，开头都会有些困难。
但是，只要坚持下去，慢慢慢适应了，就不会觉得太难了。
我要加油!小学生优秀游泳日记2今天是游泳提高班开课的第一天，突然我的肚子嗡嗡作响，原来是我们吃完饭之后赶得太急了。
咱们的主要课程就是自由泳的换气和仰泳。
教练先让我们在岸上做热身运动，跟以前基础班学自由泳的时候差不多，只不过多了一些仰泳的动作。
接着就开始下水了，扑通、扑通一声接着一声，溅起了一束束清澈的水花。
我刚下水感觉水很凉，像在冰天雪地中行走，后来感到好些了。
一开始教练让我们打腿游过去，一共游了两趟，第一趟我还不适应，第二趟好了一些。
可是我自由泳配合划手的时候，还是蛮不错的，几乎每趟都能游到头，速度像闪电般地快。
教练说：游得不错，就这样游!教练夸过我之后，我很高兴，就游得越来越好。
可是我到现在还不明白人在水上躺着为什么能浮起来，这有可能是浮力的原因，水的浮力很大,妈妈说只要身体放松就可以在水里自动浮起来。
小学生优秀游泳日记3今年暑假，爸妈给我报了游泳班。
不知是我不够努力，还是先天的不足，无论我怎么游，也不如别人快。
小学生游泳心得日记（通用15篇）
小学生游泳心得日记（通用15篇）小学生游泳心得篇1这是我第二次学游泳。
不过这次我上的是提高班，学会仰泳及自由泳。
第一次，我以为老师会给我交一些高难度的动作，可是老师竟然让我先游5个蛙泳，再说。
我怀着忐忑不安的心情下水了。
结果我还不会游了，所以只能绑一个浮板。
5个蛙泳游完以后，老师教我了自由泳打腿及仰泳大腿。
仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一样打起来。
自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一样。
老师教完了这一切动作要领，给我布置了任务：先游5个自由泳打腿及5个仰泳打腿，再加上前面5个蛙泳就是15个来回。
游到最后，教练都去休息了，我还得在游泳池里把老师布置的任务游完!小学生游泳心得日记篇2“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。
学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀!我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了，我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀!我为了不再痛苦，决定不游泳了。
可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗?于是我又下水去。
可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。
爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我，说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。
腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。
第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夹”。
我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。
几天下来，我可以自己慢慢游了。
我学会了蛙泳又开始学仰泳了。
小学四年级下册第五单元作文游泳
小学四年级下册第五单元作文游泳全文共8篇示例，供读者参考游泳作文（一）：这天，我和爸爸，还有同学们一齐到鱼梁洲游泳。
我太高兴了，坐上车，不一会就到了现场，我看见人们有的在溜滑梯，有的学游泳。
我兴奋地跳了起来。
我穿好游泳裤，带好游泳圈，就跑了过去，跑进水里。
游到了滑梯旁边，走上去，忽然上面的木桶里倒出水来，我赶紧跑到旁边，倒我一身水。
我灵机一动，心想我站着，水倒完了再走。
我又走到滑梯旁，滑了下去。
还好有游泳圈漂浮在水面。
这时我听见广播上说：“海浪开始了。
“我们跑了过去，海浪推着我们往后漂，可美了。
还有许多好玩的，说都说不完。
游泳真好玩，我以后还要去游泳。
游泳作文（二）：暑假里的一天，爸爸妈妈带我去了游泳池，让我先在那里练练游泳，以后报游泳班。
我想：电视里的阿姨们落水就是那么好看，我也来一次。
我戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，一跃而飞。
没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。
慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一向憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。
好险啊！第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。
我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。
还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算就是游到深水区了。
吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
我忽然想来个恶作剧，想把妈妈往下一拉，再往上一抬，倒把妈妈吓了一跳。
她戴上游泳眼镜，把头伸下来，在下面追我。
我没气了，一跃，一吸，我妈妈也一吸。
我忽然觉得下不去了，妈妈一拉，我下去了。
我施展“青蛙跳”到了水表面，再施展“松鼠飞”两脚一上一下地交换，我手朝后摆，到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。
这次可真好玩！游泳作文（三）：放暑假的时候，我都会去吧爸爸工作的地方，那就是美丽的城市的林城贵阳。
因为爸爸就是个游泳爱好者，所以他期望我也能学会游泳。
他和妈妈带我去买了，游泳的所有的装备。
爸爸就开着车，直奔游泳池馆。
一进游泳馆，蓝色的池水，让人看了就觉的十分的凉爽。
优秀游泳运动日记500字6篇
优秀游泳运动日记500字6篇优秀游泳运动日记500字1一个星期六，我和姐姐无意中看见了泳池里像蛟龙般在水中来回穿梭的人们，就想再练习练习，就吵着要爸爸妈妈带我们去游泳。
爸爸妈妈在我们的催促下，给我们买了两张游泳票。
刚开始的时候，因为长时间没有练，我们经常前仰后翻。
后来，在爸爸的指导下，我和姐姐慢慢地想起了憋气的方法，逐渐记起了划水、蹬腿和换气的技巧，可以慢慢地游出十几米远了。
在这日复一日的练习中，我和姐姐的热情更加浓厚了。
白天我们在池中一遍遍地练习，临睡前又一遍遍地想着蛙泳的要领。
我们的比赛到了，我竭尽全力，拼命地往前游，虽然中途仍有一些换气的问题，但我还是坚持游完了全程，一刻都没有停下，终于赢了姐姐，我心里好高兴。
在练习游泳的期间，还发生过一些有趣的事。
为了提高大家游泳的兴趣，巩固游泳的成果，爸爸妈妈给我们组织了一次水球比赛，规则是这样的：男生和女生各组成一队，双方各派出一人来当守门员，谁赢的球最多，谁就获胜。
比赛的时候，有的队员忘了是在水里，拼命地跑，结果东倒西歪，摸不到球;还有的队员拿到球后，不小心让球滑走了，结果让别的队员夺走了球。
最后男生以三比二战胜了女生。
蛙泳其实并不难，只要刻苦练习、掌握蛙泳的要领，它就是一件非常简单的事。
优秀游泳运动日记500字2想起我去年第一次脱离游泳圈的保护，成功地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”!我……我不敢，我犹豫地说。
爸爸说：“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”!为了学好游泳，我一定要坚持。
于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。
望着水，我身体不由的在瑟瑟发抖，都不敢下水了。
妈妈说：“你看那些小朋友都敢下来，你也下来试试!”我便鼓起勇气，使劲一跳，落在了水里。
我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的样子，耐心地对我说：“你先练习憋气，开始把口里的气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就慢慢地吐出来。
三年级作文暑假生活游泳(精选34篇)
三年级作文暑假生活游泳(精选34篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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游泳周记（通用35篇）
游泳周记（通用35篇）游泳周记（通用35篇）一周的时间即将结束了，一定有不少的收获，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。
那么我们该怎么去写周记呢？以下是小编为大家整理的游泳周记大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
游泳周记篇1今天阴雨绵绵，可却挡不住我兴奋的心情——今天是我第一次上游泳课。
我和妈妈心致勃勃地来到了中油阳光大酒店游泳会所。
我内心忐忑不安，因为到目前为止我还是一只旱鸭子。
开始上课了，我以为马上就要下水，没想到不但没有，教练还让我们做了热身运动！做完后，教练让我们一口气打100个腿。
我们绷直双腿拼命拍打着水面，溅起朵朵浪花，仿佛在对我说：“加油，小朋友，加油！”我受到了鼓舞，尽管腿很酸，但我却打得更努力了。
然后，又玩了一个新游戏：水中骑车。
手臂张开，像骑独轮车。
教练说：“女士优先！”这可把我吓坏了，我还没做好准备呢，再说就我一个女生！可是当我骑完时，觉得并不可怕，悬着的心放了下来。
最后，我们要练习闷水。
“把头扎入水中，屏住呼吸。
”教练幽默地说：“像鱼儿一样吐泡泡!”其中一名男生紧紧抱住教练，教练严肃地说：“我不喜欢男人抱我！”我与其他同学都觉得很好笑。
在这短短的一个小时内，我收获了很多快乐，我爱游泳。
游泳周记篇2我有很多爱好，其中我最喜欢的就是游泳了。
学习游泳的过程好累：每天连中午觉都不能睡—因为下午两点就要上课了。
虽然我觉得很累，但我没有放弃，因为我知道：当这十几天过去后，我就掌握了一门新的运动，我的夏天可以过得更加丰富多彩。
刚开始，我们的教练先教我们把头埋在水里憋气，他让我们憋35秒，但我只能憋20秒，就再也受不了，当我满脸通红地抬起头的时候，教练又把我的头按到水里，不让我抬头，我感觉自己快要晕过去了怎样渡过这个难关呢？我想了一个办法：每天洗澡前打盆水，把头埋在水里练习，功夫不负有心人，几天后，我终于学会了憋气。
学会了基本动作后，就该下水游泳了。
我们都不敢直接跳下水，教练让我们每个人穿上救生衣—各种颜色的泡沫连在一起。
游泳周记(精选34篇)
游泳周记（精选34篇）今天，阳光明媚、百鸟欢唱，我终于来到了我梦中的天堂——碧波游泳馆。
这是我学游泳的地方。
馆内人声鼎沸，年青人、小孩、老人，每人脸上都洋溢着幸福的笑容，完完全全忘记了窗外炎热的太阳，在这儿尽情地享受清凉地池水带来的凉爽感觉。
教练让我们十几个小孩子排好队，然后开始做准备运动。
脚尖往上翘，并向外撇，呈一个倒“八”字。
手伸直，并拢，再向身体两边划半圆，最后反手放在腰部，反复做了几十遍这些动作。
教练便命令我们穿着救身衣下到池中。
刚下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手脚，我便试着按教练说着那样做，可是没成功，还喝了一大口水，咳嗽个不停，又试了几次，也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了，但一次比一次有点进步，也给了我一些欣慰。
我想我是可以学会的！一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了？教练让我们换好衣服，准备回家。
我真是依依不舍地离开了。
这就是我第一次去学游泳的经历。
游泳周记篇2 这个星期我去学游泳了，心情很是高兴！学游泳的地点在健身路上的王晓红游泳馆。
游泳池里的水清澈见底，池子大约有一百多平方米，有1米的浅水池和1。
5米的深水池，这儿的教练很专业，对我们也很好。
我在浅水池里学。
刚开始觉得游泳很好玩，以为可以在水里打水仗了。
但并不是我想象的那样，而且后来有很多令我害怕的动作。
例如；闷水，打腿，换气，甚至每次都被教练批评。
我心里很难过，所以下决心一定要好好学游泳！我觉得最有趣的是漂浮，双手伸直，腿脚并拢，弯腰，脚离开地面，向前一跃，就漂起来了。
最难得是打腿，我的腿打了几下就不听话了，像青蛙的腿，歪了。
这期间教练叫我们回家练习打腿，让我们更好的学会游泳。
我在游泳时看见隔壁深水池的大哥哥大姐姐们在水里像鱼儿一样游来游去，还做出优美动作。
真是让我羡慕啊，我要有他们一半好就好了！功夫不负有心人，在考试中我终于拿到了梦寐以求的结业证书。
我虽然游的不怎么好，但我还会继续努力的！游泳周记篇3 今天7月10日，妈妈给我报了游泳班，我去学游泳了。
2024年暑假游泳周记
暑假游泳周记1
这周我去学习游泳了，这让我的心情很是高兴！
学游泳的地点在xx路的xx游泳馆。游泳池里的水清澈见底，池子大约有一百多平方米，有1米的浅水池和1.5米的深水池，这儿的.教练很专业，对我们也很好。我主要是在浅水池里学游泳。
刚开始我觉得游泳很好玩，以为可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那样，而且后来有很多令我害怕的动作。例如；闷水，打腿，换气，甚至每次都被教练批评。我心里很难过，所以下决心一定要好好学游泳！
接下来的几天，我们每天都重复相同的动作，说实在的.，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。
学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
这次游泳教程一共十节课，我终于学会了游泳。游泳是一件体力活，让身体得到了锻炼，有时真的.很累。但是游泳也是件很快乐的事，当我在水里不断前进的时候，感觉自己就像是条鱼，无忧无虑，自由徜徉。
暑假游泳周记5
今年暑假，天气很热，我只好去学游泳。
对于我和妈妈来说，游泳就是怕水，水是很恐惧的。天气这么热，无奈之下，我只好去学游泳。
先在淋浴室清洗了一下身体，然后我们便跑到池边跳入水中，顿时感到一阵清凉。因为我俩不会游泳，所以我们要靠泳圈的浮力使我们不沉下去，我们慢慢地向水深的地方游去。看见一个教练在教一个小孩游泳，我们便到那里静静的看着，看了一会，我们就开始游了，小A已经会戴着游泳圈蛙泳了，而我却不会，心里很着急。
在泳池边，我看见了一名教练独自在那里练习自由泳，他游得很快，一会就游到了对岸。我觉得这个不难，就开始练习了。所谓“功夫不负有心人”，经过我数次练习，我基本上可以靠泳圈来游了。陈禄看见了，便要和我比游泳，我们从池子这边游到对岸。
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游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
下面是小编整理的“小学生游泳周记500字”，可供学习和参考，欢迎大家阅读。
小学生游泳周记500字（一）
今天，咱们班的小队活动是去奥体中心学游泳。
一走进游泳馆里面，我就被热闹的场景所吸引：有些孩子在儿童区玩水枪，有些大人在休息区的按摩椅上躺着聊天，有的孩子从很高的滑梯上滑下来，“扑通”一声掉进了泳池，大部分人在泳池里快活地游泳，好开心啊！
我们来到儿童区，开始学游泳了。
第一步，教练让我们熟悉水性。
我们在水上走路，先是普通的行走，然后是在原地快速踏步、跳一跳，最后就让我们蹲着走、跪着走，经过多次练习，我们都顺利过关了。
第二步，教练让我们学习憋气，他告诉我们要把鼻子和嘴巴锁住，不能呼气也不能吸气。
我们照着去做，因为之前爸爸教过我怎么憋气，所以我很顺利得过关了。
但有些小朋友就慌了，有的非要捏住鼻子，有的呛水了，还有的居然逃走了，真是丑态百出，哈哈。
第三步，教练让我们像鱼雷一样地漂浮前进。
一开始我脚的动作不对，后来教练让已经学会的俞毅恒做了一遍，我们跟着学习，慢慢地大家都会了。
接下来，我们就各自练习憋气、漂浮，我还跟俞毅恒比赛了在水下吹泡泡，他用嘴巴吹，我用鼻子吹，结果我俩不分胜负。
后来，我们还进行了水枪大战、滑滑梯、水中捉迷藏等游戏，同学们玩得不亦乐乎，今天的活动真有意思！
小学生游泳周记500字（二）
这个星期我们进行了为期一周的游泳训练，今天教练将对我们这几天来的学习成果进行考评。
我们在更衣室迅速地换好泳裤，来到泳池前的空地上集合。
“一二三，一二三！”我们欢快地喊着节奏做着热身操。
运动完之后，教练说：“这次考核将分为四个级别，最好是优秀，请大家选择自己合适的目标进行冲刺。
”
顿时，泳池里到处是喧闹声。
同学们有的蛙泳，像只只快乐的小青蛙；有的仰泳，像一叶轻舟漂浮在水面上；还有的自由泳，像一只只奋力向前的海豚。
我排着队，心里有点紧张。
眼看快轮到我了，我冷静下来，不停地为自己打气。
只听教练下达了命令，我便扑通一声跳入水中，宁静的水面荡漾起阵阵波纹。
我选择了蛙泳，双手先伸直，然后迅速向外伸展收到胸前。
两腿使劲向外蹬，均匀呼吸。
我手脚配合得当，很快就游了一半距离了，像一条欢快
的小鱼在水中畅游。
当我返程的时候，体力不够了，速度也慢了下来。
只听到同学们在岸边鼓励我，为我加油。
于是，我卯足了劲，加快手脚的配合，向终点冲去，最终获得了优秀的好成绩。
考核结束了，虽然我没能被选上游泳接力赛。
，但是通过这几天的训练，不仅让我提高了游泳水平，还给我带来了许多快乐。
希望学校能多举办一些这样有意义的活动。
小学生游泳周记500字（三）
烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。
树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。
有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。
我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。
不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
小学生游泳周记500字（四）
今天妈妈给我办了张游泳年卡，就在我家不远的地方，离我的小学不远。
我们一进去就看见了游泳场，我直接一溜烟儿的跑进去，差点跑到女的地方，妈妈跟我说：“这里是男，这里是女！”这个我自己看得清楚，为什么还要妈妈说呢？
我进入男的地方，我的箱子是238，我把238打开以后，把游泳裤换上，游泳帽换上，游泳眼镜也换上。
我没有锻炼就直接下水了，会抽筋？怎么我没有抽筋呢？
里面只有一个泳道，不是从中间分一半哦，是在长方形的一边栏了一个泳道。
这个游泳池还蛮小的，源深体育馆的游泳池很大很大，有四个泳道哦，不过，还是太远了，其实，我觉得不远，但是妈妈说太远，就换了个游泳池。
我一个扫荡腿就跳进水里，啊，水有点凉，我游了很多花样，妈妈还给我一个水枪，我喷、喷、喷，觉得游泳玩水枪不方便，所以，我又给妈妈，给妈妈还有一个游戏就是，如果我游得不好，妈妈就用水枪喷，如果我游得好，妈妈就表扬我，就不喷我。
我自由泳游了两个来回100米就觉得有点累了，蛙泳就不累，可以游一百来个来回也不会累。
我还交了一个朋友，比我高一些，比我大一些，我和他比赛游泳，哈哈，我比他快一点点！都是一点点。
在小游泳池，他用了一个飞镖，射过去，一贴就贴住了，我们玩得很开心！
今天我游泳游得脚都泡白了。
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